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危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造团队的抗压能力，须从成员的积极心态开始。练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。领导者如何才能向团队成员传达激励和信任，让积极的力量在办公室中无所不在？成员如何才能唤醒内在的潜力，点燃周边无穷的动能，让世界看到“我能行”？在一个以挑刺和批评为流行的时代，如何才能启动每个人心中积极的力量？
在《积极人生的十种力量》书中通过十个我们熟知但并不常说的短语，来告诉我们，原来积极的力量，就蕴藏在这些不起眼的小句子中。这十个短语分别是：“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”、“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢”、“我需要你”、“我信任你”、“我敬重你”、“我爱你”。这些短语并不深奥，也不惊天动地，但这正是它们的美妙之处。这些普通、毫不起眼的短语蕴涵着巨大力量，一旦被释放出来，它们可以大大改善我们的人生。
“我错了”，承认自己的错误会威胁到你的权威、信誉和形象，但是生活中大多数有价值的东西都是需要冒险才能得到的。我们很难承认自己的错误，更不要说大声说出来，特别是面对那些我们最为关切或者最希望得到他们关切的人们。但错误是不可避免的，否认它只会带来傲慢和冲突。公开承认错误可以表达我们做出改变的意愿，还可以激发他人朝着积极的方面转变。
“我很抱歉”，这四个字在生活中威力无穷。说出这四个字将释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。仅仅说“我错了，你是对的”是不行的。我们必须要让他知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉。积极的心态可以改变你的思维方式，也会使你学会提升别人的精神状态，说出“我和抱歉”就意味着我们能够关注到他人的观点、愿意与他人保持友好关系、能够保持谦虚的心态、看到他人的优点。
“你可以做到”，只要坚信“我可以做到”，你就会实事求是地估量前方的障碍，并且把他们看成需要克服的困难，而不是无所事事的理由。
“我相信你”，我相信世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神。
“我为你骄傲”，无论初出茅庐的新人还是位高权重的成功人士都需要“我为你骄傲”的鼓励，不管是通过语言、信件还是行动表达出来。
“谢谢”，不管你是商人、领导者、家长，还是其他处于领导职位的人，说出“谢谢”的方式远远不止写一封感谢信。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。帮助他人可以使我们更好地理解、感谢帮助过我们的人。
“我需要你”，需要别人的人是世界上最幸运的人。告诉别人你依赖他们并没有什么错。如果知道别人需要我们，那么我们的自信心就会增强、工作就会更加出色，甚至会不遗余力地证明我们是多么的不可或缺。
“我信任你”，信任意味着我们必须言出必行。如果想要在告诉别人“我信任你”的时候取得最佳的效果，我们必须首先保证自己是值得信赖的。信任意味着无私――做出对大家最有利的选择――哪怕牺牲自己的利益。我们都需要这种团队精神。
“我尊敬你”，只有能够尊敬别人并且赢得别人尊敬的乐观领导，才能逆转趋势，重新找回热情与效率。我们可能会遭到许多人的拒绝，但是只要不放弃，不抛弃，始终有另一扇门为我们开着。
“我爱你”，“爱”就是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语。爱是无处不在的，我们都需要寻找和培养对工作、婚姻、家庭、朋友的爱。如果没有勇气说出“我爱你”这句话，那么拥抱也是个不错的选择。抓住每个机会真心真意地告诉所爱之人“我爱你”这句话吧。
每一个人都会面临人生的某种危机。因此，你需要拥有充足的心灵资源，支撑你度过最恶劣的黑暗时期。最重要的是，你需要抱持着内心积极的力量，从始至终，永不放弃。
人生长河中，每个人都会面临人生的某种危机，消极的人也许遇到了危机就会萎靡不振，从此一事无成。而积极的人，会笑对人生的风风雨雨，面危机而不惧，勇敢地找出解决问题的方法。因此，我们需要拥有充足的心灵资源，支撑我们度过人生中最恶劣的黑暗时期。最重要的是我们需要抱有内心积极的力量。从始至终，永不放弃！《积极人生的十种力量》这本书告诉我们，真正掌握这十种力量才能唤醒我们内心中内在的潜能，点燃周边无穷的动能。让世界知道看到：我能行！
在平时的生活中，我们接触了太多的消极的东西，时间久了，让我们曾经的梦想变成了妄想，曾经的远大抱负销声匿迹，人们开始活得平平淡淡，碌碌无为，虚度了无数个光阴。传统行业的冷淡，嫉妒，世间的冷嘲热讽，已经让习之以常。很少听到发自内心的赞美和鼓励。这本书的精髓告诉我们，积极思考是培养我们领导力，取得事业成功的关键。
当打开书看到第一章写到“我错了”的时候，我深深被作者这种虚怀若谷，谦卑的人格魅力所折服。狄维士先生是安利公司的创办人，他的一生一直以这三个字做为他的人生道路上的信条，让他时刻查找自己的不足，及时改进，正因为他这种谦卑的态度，使得他的人格魅力不断提升，也使得他创办的安利公司不断发展壮大。相比之下，我们在平时即使有了错误，也很难勇敢地说出来，往往会把错误深深地埋在心里。狄维士告诉我们，只有把错误说出来，才会让我们不断地修正自己，我们才能够不断地去成长，俗话说：金无足赤，人无完人。
但是，有些时候仅仅说“我错了”是不行的。我们必须要让别人知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉，而一句“我很抱歉”将立刻释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。
“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”多么简单的几句话，可每当现实的生活和工作中，我们想做一件事情的时候，周边的人群，我们很难听到这样的话，往往传入我们耳朵的都是“这事能行吗”、“我看够呛”、“你行吗”、“算了吧”等等消极的话语，使我们本来雄心壮志变的没了斗志。而反之，如果领导常常和员工说：“你可以做到”、“我相信你”、“我信任你”，那不仅是对他们工作出色或者成绩突出的赞扬，而是在他们：我相信你们有能力去尝试从来没有做到过、甚至认为自己根本无法做到的事情。
当然，如果自己的成绩的得不到认同，那么人们的积极性就会迅速消失。只有圣人才能忍受长期的默默无闻。这时候，如果听到一句：“我为你骄傲”，那么我们心里会什么感觉呢？一定无比温暖，信心大增。让我们会继续为之努力奋斗。
芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要别人的人是世界上最幸运的人，我们来到这个世界上，没有一个人是孤立的生活的，彼此相互需要。我们没有人可以自给自足，因此没有人能够离开其他人。正是“我需要你”，“你需要我”才让地球上的人们生生不息，我们才会有越来越多的朋友，会有更好的人际关系，会让我们的人生之路畅通无助。
然而，人活在世上，不能只是索取，当你得到别人的信任、肯定、支持时，一定要选择一种方式去回馈，一句“谢谢”是最直接而又最有用的方式，人们喜欢被感谢，而且需要别感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。
俗话说：你敬我一尺，我敬你一丈。一句“我尊敬你”会让我们的关系更加和谐，彼此欣赏，彼此尊敬，那么这个世界会更加美好。
片尾，作者用了一句“我爱你”点明了文章的主旨，完全涵盖了本书中其他语句的含义。这是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语，说出“我爱你”这句话对大多数人来说都是彼此关系的一次升华。
这十句话都是培养积极人生的主要力量，每当你听到这些话时，你就会觉得一切事物都变得美好起来，包括你自己和你正在做的事情，所有这些自信都来源于在这些浅显的话语。当然，这更是一种种力量，无穷的力量，指引你走向成功的力量。
在今后人生道路上，我们一定要把这十句话作为人生信条，只有真正的掌握了这十种力量的精髓，我们才能够积极的面对人生，只有真正的把这种力量灌输在我们的体内，我们的成功之船才会拥有一个停靠的港湾。
积极人生的十种力量读后感
积极人生的十种力量读后感《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉――对生活的热忱和积极乐观的人生态度。
书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。
书中谈到，这个世界上有三种人：
“往井水里下毒的人”――他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。
“修剪草坪的人”――这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。
“促进他人生活的人”――他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。
不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。俗话说：“积极的人向太阳，走到哪里哪里亮；消极的人向月亮，初一十五不一样。”我们一点要远离消极的人，因为他带给你的是一些负面的能量，久而久之，你也会被他们所影响而产生负面的能量。我们要和积极的人在一起，就像太阳一样，时刻给你正面的.能量。
最近，我也遇到了一些困惑，比如儿子的学习习惯不好，学习态度不认真，学习缺乏一定的主动性。昨天晚上，还因为睡觉前没有将桌子整理好的事情被我打了一顿。我深深知道对于一个一年级的学生来说，学习习惯是何等的重要，习惯会影响孩子一生的发展。等我静下心来，我反思一下自己的行为，有点偏激了。孩子是一张白纸，习惯的培养固然重要，但是不在与一朝一夕。()心理学上说，21天可以培养一个习惯，如果要纠正一个不良的习惯，我想是需要更多的时间吧。培养孩子的学习习惯，也是在考验家长的耐心，是否每天在督促孩子？我想还是先从自己开始吧！相信自己、相信儿子。只要我们共同努力，儿子肯定可以养成好的学习习惯！
积极人生的十句话：“我错了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我为你骄傲！”“谢谢！”“我需要你！”“我信任你！”“我尊敬你！”“我爱你！”
在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，
有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！
这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！
《积极人生的十种力量》教学反思
《积极人生的十种力量》的作者是美国的理查・狄维士。他认为在危机四伏的年代，有什么能比一份积极的心态更重要；练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。积极思考是培养领导力、取得事业进展的关键。生活在当下的每一个人都需要掌握积极思考的智慧。而这种智慧，也许你从未想到，竟藏身于我们习以为常、甚至羞于启齿的十句短语中。
积极人生的十种力量包括“我错了”、“我很抱歉”、“你可以做到”“我相信你”、“我为你骄傲”、“谢谢”、“我需要你”、“我信任你”、“我尊敬你”、“我爱你”。这十种力量是领导人、成功人所具备的。
每个人都有力量的，只是我们没有把他释放出来。记得在报纸上看到，一位妈 妈在回家的路上，看到她的孩子从高空坠落下来。妈 妈立刻百米冲刺的速度跑过去接住了自己的孩子。后来有人专门对这位妈 妈当时冲刺的速度进行了计算，发现这位妈 妈当时冲刺的速度比世界上跑得最快的人还快，简直不可思议。每个人都不是天生的'有出息，有能力，有很多人的能力都是激发出来的。“我相信你”、“我需要你”、“我尊敬你”，这些语言可以激发每个人内心有具有的力量。
我们的孩子更需要我们的鼓励。鼓励可以让白痴变成天才，批评可以让天才变成白痴！儿子学习跆拳道已经有一个多月的时间了，起初的新鲜感已经没有了，枯燥的训练让他产生的厌学的情绪，总是赖着不肯去学。我的心里有些愤怒，是他自己要选择，为什么真么快就放弃。虽然有些生气但是也不能在孩子面前表露出来，如果粗暴的打骂，只会让孩子的厌学情绪加重。运用积极的思维方式，想想肯定是有原因的。于是与儿子进行了沟通，了解他为什么不愿意去学跆拳道。儿子说跆拳道太难了、太辛苦了，老师都没有奖励他。我告诉儿子，世界上没有一件事情是容易的，做任何事情做贵在坚持！永远向别人学，跟自己比。况且你学得不错，进步很大，老师都打电话来表扬你了。“真的吗？”“真的”！在沟通的过程中我始终给儿子传达的是积极、正面的信息，以此来鼓励他。在我的多次鼓励下，儿子的信心大，又主动提出要好好学习跆拳道。
我们的思维决定了我们的生活方式，我们不能改变别人，只能改变自己，改变自己的思想，思维。任何事情发生都不是坏事，重要的是我们要用积极的思维方式去解决事情。
我们时刻要保持积极的思维方式，最简单的方法就是将书中的十句话牢牢地记住，并且运用在生活中。让积极地思考成为自己的一种习惯！
卓别林大师的生活感悟很是经典：用特写镜头看生活他是个悲剧，用长远镜头看生活他是个喜剧。而在调节焦距伸缩的正是一种叫做积极亦或消极的生活态度，小到生活当中的细枝末节不经意影响你的心情，大至事关面对重要决策时的举棋不定。而正是这一念之间的东西关系着我们彼此生活的质量和追求。
细细品读《积极人生的十种力量》中所提及的都是我们生活字典里高频出现的词汇，而在实际生活中其运用却不见得那么洒脱自由，有些话我们憋在心底得不到释放，随之而来的是情绪的压抑时不时影响着生活的方方面面。
书中分别提到了以下十种力量：勇于说出“我错了”，便是在承认自己错误的同时避免自己傲慢情绪的滋生和矛盾冲突的升级；诚恳地和对方说声“我很抱歉”不但悄悄抹去了对方心头嘀咕的痕迹也让彼此学着原谅宽容；在对方游移不定的时候鼓励他“你可以做到”，让他意识到如果不尝试，你就永远也不会知道自己能走多远；面对进一步的考验，拍拍对方的肩膀告诉他“我相信你”，缓解心头的包袱只管放手去做；当成效初显，竖起大拇指传递“我为你骄傲”，这无疑是给未来打开一扇明亮的天窗；面对压力袭来、困顿不断，大声说出“我需要你”，因为需要别人的人是世界上最幸运的人，而被需要的人同样是值得信赖的幸运儿；再小的帮助也请记得说“谢谢”，因为感谢的威力是通向乐观社会的关键；如果想要传达你自己是值得信赖的，那就不要吝啬说出“我信任你”；我们需要尊敬所有的人，而不是把他们的才能与我们自己作比较，所以不要因为妒忌而忘了说“我尊敬你”；最后送上一句“我爱你”，所有生命百态的美的呈现全都浓缩在一个“爱”字当中。
在这个眼看时间都来不及跟上生活变化的年代，我们已经拥有了太多太多，同时也流失了太多太多。办公室里打字机噼里啪啦地进行着一次次的小宇宙爆发，讯息在手机和手机间飞快递送进行着一桩桩无声的谈判。我们越来越蜗居在自己的世界里，逐步地遗忘了与人沟通的重要性，面对没有思想的机器压缩着自己的情绪空间，寂寞如影相随，苍白写在疲倦的脸上，扑克脸在人群里随处可见。于是，我们更该清醒，品读这积极人生的十种力量，释放出精彩的自我，让风格独特的笑容成为你快乐的标志，感染身边的人们，也告诉他们：快乐，没那么遥远！
书已读完，但思绪还停留在那一幕幕情境中，心中不断地叨念着：
“我错了！”
“我很抱歉！”
“你可以做到！”
“我相信你！”
“我为你骄傲！”
“谢谢！”
“我需要你！”
“我信任你！”
“我尊敬你！”
“我爱你！”
生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，
有的是和谐，是宽容，是相互尊敬，是相互信任，是相互鼓励，是相互欣赏，生活就像冬日的阳光一样，温馨的普照着大地，多么温暖，多么令人向往！
《积极人生的十种力量》这本书的作者就是美国安利公司的创始人之一――理查迪维士，敬仰他不仅仅是因为他有着如此巨大的成就，而是因为他那伟大的人格魅力。71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，在英国也非常罕见，这需要的是巨大的动力源泉――对生活的热忱和积极乐观的人生态度。
书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”读到这句话时，我感受深刻，在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有这样、那样的沟沟坎坎，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。人生中，错误是不可避免的，否则它只会带来傲慢和冲突，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志，如何对待生活，在人生的航行中，风可能来自不同的方向。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。
书中谈到，这个世界上有三种人：“往井水里下毒的人”――他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。“修剪草坪多人”――这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。“促进他人生活的人”――他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。想想自己现在是哪种人，我想应该是介于第二和第三之间，做好自己的工作，如果自己能够做的也能帮助别人去做，但在改善他人的生活上还没有做到，不管如何，我们要有一颗积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。
迪维士把人分成两大类：一种是愿意尝试的人，另一种是不愿意尝试，宁愿坐在旁边为自己生活中所失去的东西哭泣，并且批评别人的人，如果不尝试，你就永远也不会知道自己走多远。
通过阅读此书，真是感慨颇多，记住：“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”
在外地出差的列车上读完了安利之父理查。迪维士所著的《积极人生的十种力量》感悟颇深。作为影响并改变了千万人命运的商界领袖、跨国公司的创办人，在整个著作中并没有华丽的词藻和纵论古今、恢宏恣意的宏篇巨论，而却彷佛像一位长者在向晚辈谈论工作、生活中发生的点点滴滴的往事，但在字里行间闪烁着成功者八十年的人生智慧，如何赢得尊重、友谊及成功。
一、爱和信仰是成功的基石。爱是每个人都需要的，爱是人类最伟大的力量，当我们向周边人付出自己的一份爱，我们就获得周围每个人给你的'爱，你就会获得无数的爱；信仰是一种战胜一切的力量，它会使我们坚忍不拔、不畏艰险，达至成功。
二、“我错了、我很抱歉、我相信你……”这些短语小孩都知道，而大人都做不到。然而这些短语却蕴含着巨大的力量，让我们终身受益。我认为我们学习和实践的程序应该是：理解“我错了、很抱歉……”给我们带来的人生意义――让这句话进入我们的潜意识，变成与人交往的常态――赢得友谊、获得尊重和爱戴――拥有更多人的支持和认同――迈向成功！
三、从整个著作中感受到，成功的智慧是从生活中获得的。生活中的故事是安利教学中最好的素材，平实的语言才是最真实、最使人感动的，它能使普罗大众都能听懂明白……有时我们在安利的时间越长，新人往往越听不懂我们所讲的，是我们走入误区，下意识在表现自己的水平和学问。假如将老队员当作大人，新人是小孩的话，平常大人会蹲下来和小孩讲话，这样才会拉近人心的距离，得到认同，成为朋友。我们从事安利的人是否有所感悟呢？
四、此书绝对值得渴望改善人际关系、追求美好生活的人认真阅读，并作为与他人交往的行为准则。作文
作者简介：理查。狄维士先生，被誉为“安利之父”。不仅自己创业成功，而且为全天下愿意付出辛勤劳动的普通人提供一个公平的创业平台，不断激励合作伙伴们，取得骄人的佳绩。同时，把自己数十年来的创业经验，分享给大家，让每个人在安利这个事业平台中实现自己的梦想和价值，我们为之而感到骄傲。以下为拜读狄维士先生的经典之作《积极人生的十种力量》读后感，欠妥之处，敬请批评指正，谢谢！
您认为身处的任何一个环境中，比如：家庭、单位、公共场所乃至整个社会是积极的东西多呢还是消极的东西多呢？如果您身处积极的环境中，而且不断地成长为积极的人，那就恭喜您，您的一生将是幸福快乐的，您在任何一个行业都会出类拔萃。如果身处消极比积极多的环境中呢，那就应该谋求改变，这对家庭和睦，财富积累，工作事业乃至社会和谐至关重要。下边又出现一个问题，“积极人生如此重要，而且我身边的人大多为消极的人，光我一个人积极能有多大作用呢？”很简单，如果懂得了共产党是如何取得胜利的，就明白您积极的人生有多大作用了――“星星之火可以燎原”。建议您寻找一个积极的环境，锤炼自己，做出改变，您的改变会潜移默化的影响到他人做出改变，这个时候，您就像涟漪的发源点，积极的波纹会向四面八方扩散开来，您的生命就开始升华，人生就变得更有价值了，人之所以伟大不是您有多少知识，拥有多少财富，获得什么样的职位，而是因为您的生命影响了他人的生命，您如何帮助他人获得想获得东西。第三个问题又出来了，“我如何获得积极人生呢？”那就更简单了，它不需要您有什么样的能力，何种学历，何种地位，只需要您有一颗真诚的心、谦虚的态度和付诸实践，很快就会体验到积极人生的力量如此惊人，我和这个世界上每一个人都会相信您能做得到而且可以发挥至极致。以下是狄维士老先生数十年总结出来的积极人生十个短语，我正在努力把这十个短语应用到生活的各个方面，虽然不尽完美，但从家庭、孩子教育、事业发展、个人成长等多方面感触颇深，受益匪浅。
第一句话：“对不起，我错了”。您会发现，我们和我们周边的成年人，尤其是一些企业界、单位领导不会轻易讲这句话，他们怕说出这句话会贬低自己、降低自己身份甚至吊架，您会发现这样的领导不会成为一个真正“有影响力的领导人”，所谓领导力就是影响力，有影响力的领导人不是靠手中的权利，而是靠自身魅力（魅力可解释为“一种连鬼都不知道的力量”）吸引周边的人和您在一起，赢得别人追随的能力就叫领导力，当然今天不是谈领导力，只是想引发各位的思考。诚然，无论是领导人、追随者还是普通人一生当中都会犯一些错误，“金无足赤，人无完人”，这是共同点，但是不同点在于犯错以后，哪怕是一个很小的错误的对待方法不一样，您是习惯麻木不以为然呢，还是给自己一个自醒的机会呢？我想，您一定会选择自醒，那“对不起，我错了”这句话对您就很有用了。当您犯错以后说出“对不起，我错了”这句话，就是给自己一个自醒的机会，您会发现，在家里，对孩子说出“对不起，我错了”，孩子会更加喜欢您，而且容易相处；与同事说出“对不起，我错了”，同时会说“没关系”，而且关系更融洽；对领导说“对不起，我错了”，领导马上会“熄火”，而且会另眼相看。这样的例子比比皆是。“对不起，我错了”，是一种谦虚的表现形式，可以有效避免冲突、傲慢和同类错误就犯，它会让一个有恰当自尊和安全感的人更加安全，它不仅不会威胁您的权威、公众形象、自尊、自信，而且会更加让人折服，赢得信赖，受人尊重和敬仰。当您经过不断地锤炼，打磨，再与人相处，“对不起，我错了”这句话说得越来越少了的时候，说明您犯错的几率就越来越少了，人格魅力就会彰显出来。
第二句话：“我很抱歉”。“我很抱歉”是“对不起，我错了”的延伸。当您犯错说出“对不起，我错了”，相对受伤者而言似乎是表象的东西，但是说出“我很抱歉”这句话，说明您从内心感悟到对他人的伤害，并为此深表歉意，是您理解他人感受所作出的必然决定；从另一个方面讲，在您没有犯错的情况下，也可以以这句话表达对他人难过的心情感到歉意，同样具有重要意义，比如“听到您失去所爱的人，我很抱歉”、“听到您的病情，我很难过”、“很抱歉您没能够完成自己的奋斗目标”，这些完全来自您对他人内心感受的一种理解，就是“感同身受”所带来的彼此感受上的共鸣。
第三句话：“你可以做到”。英文有一句话：“I、can、doing，you、can、doing”，意思是：我可以做得到，你也可以做得到。这句话是一种力量很大的褒奖，无论是朋友、家人、孩子，鼓励他们去做认为自己做不到的事情。给予他们精神上的支持，可以激发人们的无限潜能。心理学家认为：“如果一个人真想做一件事情，那他一定会成功”。您所做的就是去激活人们心中的梦想，做他们真正想做的事。
第四句话：“我相信你”。如果把“我相信你”和“你可以做得到”一起应用，会倍增相信自己能做得到的力量。当人们想做一件事情又怀疑自己能力的时候，“我相信你”就会让人们跨越恐惧，迎接挑战，增强自信心，从而点燃热情和激情，取得连自己都难以想象的成就。
第五句话：“我为你骄傲”。当人们取得成绩的时候，需要来自所爱的人和爱自己的人的认同和鼓励，当人们在受到挫折的时候，同样需要这种认同和鼓励，因为“我为你骄傲”这句话会给一个受挫的人极大的鼓舞，激发他们战胜挫折和挑战的士气和勇气。你还会发现，在公开说出“我为你骄傲”更为有效，特别是在他们所敬重和敬仰的人们面前，如果你是孩子的父母、老板、老师、教练，那么我鼓励你把“我为你骄傲”这句话做为自己的日常用语。
第六句话：“谢谢”。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢，如果我们不去感谢，善良的泉水就会枯竭。受到再小的恩惠也应该表示感谢，“谢谢”是积极人生当中最简单、最平凡的感谢方式，他还可以用一张署名的贺卡、一件礼物来表达，都会产生意想不到的收获，您有理由相信感谢的威力，他是通往乐观和谐社会的关键。
第七句话：“我需要你”。人们内心深处最大的需要就是“被需要”，因为这能体现一个人的存在价值。在这个相互协作的社会里，我们每个人都是一个独一无二的个体，都有自己的才能和梦想，每个人都是不同的，都有自己的存在价值。您不可能做到“无所不能”，但你可以整合他人的“能”来弥补您的“不能”，所以，“我需要你”应该是你发自内心而不是一个形式上的表达。反过来讲，如果别人需要我们，那么我们的自信心就会增加，工作就会更加出色，甚至会不遗余力地证明我们是多么的不可或缺。
第八句话：“我信任你”。“我信任你”看似单方面的，其实在你说出“我信任你”的时候，必须首先保证自己是值得信任的，信任是建立在想法、说法、做法相一致的基础上，信任意味着我们必须言出必行，信任需要你工作踏实、为人诚恳、信守诺言，当相互之间产生信任，就形成了信赖，它需要诚实，但不需要修饰；需要行动，但不需要更多的表达。如果别人信赖你，那么他们就愿意模仿你、喜欢你、追随你，和你建立友谊。如果在你的影响下，他们能够延伸信任，这个涟漪的效应自然会发生。
第九句话：“我尊敬你”。一位名人说过：“如果只看到别人的缺点，那么，这个世界上就没有可用之人，如果看到的都是别人的长处，这个世界上就不存在不可用之人”。这句话说明每个人在某方面都有自己的价值和天分，这正是我们表达敬意之处，只有你学会尊敬别人，别人才会尊敬你，它符合物理学原理“作用力=反作用力”。当您知道这一点，您需要做的是努力行动去赢得敬意。你要表现出对别人的兴趣，倾听他们的心声，记住别人的名字和容貌，这么简单的的动作就可以表达敬意，并赢得尊重。此外，“我信任你”是“我尊敬你”的前提，把自我抛开，把心放在“别人的”身上的时候，就会让他们感到重要，倍受尊宠。
第十句话：“我爱你”。这里的“爱”不是单指男女之间的爱情，这是一种大爱。“爱”是最高的信任和信心，是向别人表达感情最热烈的词语，“爱”的首要责任是付出，“爱”的行动纲领是无私，“爱”的效果是让别人感受到被爱，“爱”的终极检验是让人们懂得如何去爱更多的人。“我爱你”不一定要说出来，但是你要以行动表现出来，当别人感受到被爱，他们的内心会充满希望，当人们把爱奉献出去，他们的内心会得到极大满足。让我们共同营造一个“爱”的氛围，最终“让世界充满爱”。
以上十句话，您一定觉得很简单，很熟悉，但又很陌生，简单是因为容易被你接纳，熟悉又陌生是因为很少有人对你说这样的话，而且你也很少对别人说，这都不是问题，最重要的是这十句话是很有分量的，如果您经常提醒自己应用这些话，就能为自己和人们带来无穷的力量。请您在接下来的21天里，每天大声阅读7遍这十句话，在生活中反复去应用，就会养成一个习惯。我的建议是不要吝啬不用费力就可以提升别人所说的话，去做你应该做的，让别人得到应该得到的。我真的相信“I、can、doing，You、can、doing”。
最后，解释一个词，什么叫“口吃”：口吃就是能够流利的说出一些毫无意义的话，而不善于表达有价值的话。
《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉――对生活的热忱和积极乐观的人生态度。
书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。
书中谈到，这个世界上有三种人：
“往井水里下毒的人”――他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。
“修剪草坪的人”――这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。
“促进他人生活的人”――他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。
不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。俗话说：“积极的人向太阳，走到哪里哪里亮；消极的人向月亮，初一十五不一样。”我们一点要远离消极的人，因为他带给你的是一些负面的能量，久而久之，你也会被他们所影响而产生负面的能量。我们要和积极的人在一起，就像太阳一样，时刻给你正面的能量。
最近，我也遇到了一些困惑，比如儿子的学习习惯不好，学习态度不认真，学习缺乏一定的主动性。昨天晚上，还因为睡觉前没有将桌子整理好的事情被我打了一顿。我深深知道对于一个一年级的学生来说，学习习惯是何等的重要，习惯会影响孩子一生的发展。等我静下心来，我反思一下自己的行为，有点偏激了。孩子是一张白纸，习惯的培养固然重要，但是不在与一朝一夕。心理学上说，21天可以培养一个习惯，如果要纠正一个不良的习惯，我想是需要更多的时间吧。培养孩子的学习习惯，也是在考验家长的耐心，是否每天在督促孩子？我想还是先从自己开始吧！相信自己、相信儿子。只要我们共同努力，儿子肯定可以养成好的学习习惯！
积极人生的十句话：“我错了！”“我很抱歉！”“你可以做到！”“我相信你！”“我为你骄傲！”“谢谢！”“我需要你！”“我信任你！”“我尊敬你！”“我爱你！”
在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，
有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！
这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！
人生长河中，每个人都会面临人生的某种危机，消极的人也许遇到了危机就会萎靡不振，从此一事无成。而积极的人，会笑对人生的风风雨雨，面危机而不惧，勇敢地找出解决问题的方法。因此，我们需要拥有充足的心灵资源，支撑我们度过人生中最恶劣的黑暗时期。最重要的是我们需要抱有内心积极的力量。从始至终，永不放弃！《积极人生的十种力量》这本书告诉我们，真正掌握这十种力量才能唤醒我们内心中内在的潜能，点燃周边无穷的动能。让世界知道看到：我能行！
在平时的生活中，我们接触了太多的消极的东西，时间久了，让我们曾经的梦想变成了妄想，曾经的远大抱负销声匿迹，人们开始活得平平淡淡，碌碌无为，虚度了无数个光阴。传统行业的冷淡，嫉妒，世间的冷嘲热讽，已经让习之以常。很少听到发自内心的赞美和鼓励。这本书的精髓告诉我们，积极思考是培养我们领导力，取得事业成功的关键。
当打开书看到第一章写到我错了的时候，我深深被作者这种虚怀若谷，谦卑的人格魅力所折服。狄维士先生是安利公司的创办人，他的一生一直以这三个字做为他的人生道路上的信条，让他时刻查找自己的不足，及时改进，正因为他这种谦卑的态度，使得他的人格魅力不断提升，也使得他创办的安利公司不断发展壮大。相比之下，我们在平时即使有了错误，也很难勇敢地说出来，往往会把错误深深地埋在心里。狄维士告诉我们，只有把错误说出来，才会让我们不断地修正自己，我们才能够不断地去成长，俗话说：金无足赤，人无完人。
但是，有些时候仅仅说我错了是不行的。我们必须要让别人知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉，而一句我很抱歉将立刻释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。
你可以做到、我相信你、我信任你多么简单的几句话，可每当现实的生活和工作中，我们想做一件事情的时候，周边的人群，我们很难听到这样的话，往往传入我们耳朵的都是这事能行吗、我看够呛、你行吗、算了吧等等消极的话语，使我们本来雄心壮志变的没了斗志。而反之，如果领导常常和员工说：你可以做到、我相信你、我信任你，那不仅是对他们工作出色或者成绩突出的赞扬，而是在他们：我相信你们有能力去尝试从来没有做到过、甚至认为自己根本无法做到的事情。
当然，如果自己的成绩的得不到认同，那么人们的积极性就会迅速消失。只有圣人才能忍受长期的默默无闻。这时候，如果听到一句：我为你骄傲，那么我们心里会什么感觉呢？一定无比温暖，信心大增。让我们会继续为之努力奋斗。
芭芭拉。史翠珊在《人民》中唱到：需要别人的人是世界上最幸运的人，我们来到这个世界上，没有一个人是孤立的生活的，彼此相互需要。我们没有人可以自给自足，因此没有人能够离开其他人。正是我需要你，你需要我才让地球上的人们生生不息，我们才会有越来越多的朋友，会有更好的人际关系，会让我们的人生之路畅通无助。
然而，人活在世上，不能只是索取，当你得到别人的信任、肯定、支持时，一定要选择一种方式去回馈，一句谢谢是最直接而又最有用的方式，人们喜欢被感谢，而且需要别感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。
俗话说：你敬我一尺，我敬你一丈。一句我尊敬你会让我们的关系更加和谐，彼此欣赏，彼此尊敬，那么这个世界会更加美好。
片尾，作者用了一句我爱你点明了文章的主旨，完全涵盖了本书中其他语句的含义。这是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语，说出我爱你这句话对大多数人来说都是彼此关系的一次升华。
这十句话都是培养积极人生的主要力量，每当你听到这些话时，你就会觉得一切事物都变得美好起来，包括你自己和你正在做的事情，所有这些自信都来源于在这些浅显的话语。当然，这更是一种种力量，无穷的力量，指引你走向成功的力量。
在今后人生道路上，我们一定要把这十句话作为人生信条，只有真正的掌握了这十种力量的精髓，我们才能够积极的面对人生，只有真正的把这种力量灌输在我们的体内，我们的成功之船才会拥有一个停靠的港湾。
《积极人生的十种力量》这本书的作者是理查迪维士。在理查迪维士71岁时，理查迪维士需要进行一次心脏移植手术，否则就会危及生命，他咨询了所有的心脏中心，但都因为他的年龄太大，没有一家机构愿意接纳他，在他一味的坚持下，在医生也确认他具备活下去的动力后，他终于得到了一颗新的心脏。71岁高龄的人进行心脏移植手术在美国是前所未有的，这需要的是巨大的动力源泉――对生活的热忱和积极乐观的人生态度。
书中说：“决定我们生活状态的不是我们如何迎接那些好日子，而是如何对待那些坏运气。”在我们的生活中，是不可能一帆风顺的，难免有一些不如意的事，如何正确的面对这些挫折，是我们人生修炼的一个很重要的课题。成功的人永远在问题背后找答案，失败的人永远在失败背后找问题。人生中，错误是不可避免的，承认错误是对自我和他人的释放，是成熟的标志。成功与否取决于我们如何应对不同风向的风。的确如此，在我们的生活中，心态决定一切。
书中谈到，这个世界上有三种人：
“往井水里下毒的人”――他们总是批评，想让人们崩溃而不是振作。
“修剪草坪的人”――这些人能够做好自己的工作，按时纳税，照顾自己的家庭，但是从来不超越自己的范围去帮助别人。
“促进他人生活的人”――他们用自己友善的语言和行动来改善他人的生活，使自己生活的更加美好。
不管如何，我们要有积极向上的心态，一个心态积极的人可以影响他人。在积极的人周围大家都会积极起来。
积极人生的十句话：
“我错了！”
“我很抱歉！”
“你可以做到！”
“我相信你！”
“我为你骄傲！”
“谢谢！”
“我需要你！”
“我信任你！”
“我尊敬你！”
“我爱你！”
在我们的生活中如果添了这样一些语言，也就没有了争吵，没有了责备，
有的是和谐、宽容、信任、鼓励、欣赏，生活就像冬日的阳光一样，让人感到温暖！
这本书告诉我们“世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神！”相信自己是有潜力的，只是很多还是埋藏在冰山的脚下，只要相信自己，你一定是最棒的！
危机四伏的时代，有什么能比一份积极的心态更重要？内外交患的竞争环境中，没有上下一心、彼此激励的劲头，我们怎么挺下去？锻造团队的抗压能力，须从成员的积极心态开始。练就永不退缩的心态，方能在困境中汲取奋进的力量。领导者如何才能向团队成员传达激励和信任，让积极的力量在办公室中无所不在？成员如何才能唤醒内在的潜力，点燃周边无穷的动能，让世界看到我能行？在一个以挑刺和批评为流行的时代，如何才能启动每个人心中积极的力量？
在《积极人生的十种力量》书中通过十个我们熟知但并不常说的短语，来告诉我们，原来积极的力量，就蕴藏在这些不起眼的小句子中。这十个短语分别是：我错了、我很抱歉、你可以做到、我相信你、我为你骄傲、谢谢、我需要你、我信任你、我敬重你、我爱你。这些短语并不深奥，也不惊天动地，但这正是它们的美妙之处。这些普通、毫不起眼的短语蕴涵着巨大力量，一旦被释放出来，它们可以大大改善我们的人生。
我错了，承认自己的错误会威胁到你的权威、信誉和形象，但是生活中大多数有价值的东西都是需要冒险才能得到的。我们很难承认自己的错误，更不要说大声说出来，特别是面对那些我们最为关切或者最希望得到他们关切的人们。但错误是不可避免的，否认它只会带来傲慢和冲突。公开承认错误可以表达我们做出改变的意愿，还可以激发他人朝着积极的方面转变。
我很抱歉，这四个字在生活中威力无穷。说出这四个字将释放你心灵的负担，也会改善你身边人的生活。仅仅说我错了，你是对的是不行的。我们必须要让他知道我们为自己所做的事情从心底感到抱歉。积极的心态可以改变你的思维方式，也会使你学会提升别人的精神状态，说出我和抱歉就意味着我们能够关注到他人的观点、愿意与他人保持友好关系、能够保持谦虚的心态、看到他人的优点。
你可以做到，只要坚信我可以做到，你就会实事求是地估量前方的障碍，并且把他们看成需要克服的困难，而不是无所事事的理由。
我相信你，我相信世界上最强大的力量之一来源于人们相信自己、敢于攀登、积极生活的精神。
我为你骄傲，无论初出茅庐的新人还是位高权重的成功人士都需要我为你骄傲的鼓励，不管是通过语言、信件还是行动表达出来。
谢谢，不管你是商人、领导者、家长，还是其他处于领导职位的人，说出谢谢的方式远远不止写一封感谢信。人们喜欢被感谢，而且需要被感谢！如果我们不去感谢，善意的泉水就会枯竭。帮助他人可以使我们更好地理解、感谢帮助过我们的人。
我需要你，需要别人的人是世界上最幸运的人。告诉别人你依赖他们并没有什么错。如果知道别人需要我们，那么我们的自信心就会增强、工作就会更加出色，甚至会不遗余力地证明我们是多么的不可或缺。
我信任你，信任意味着我们必须言出必行。如果想要在告诉别人我信任你的时候取得最佳的效果，我们必须首先保证自己是值得信赖的。信任意味着无私DD做出对大家最有利的选择DD哪怕牺牲自己的利益。我们都需要这种团队精神。
我尊敬你，只有能够尊敬别人并且赢得别人尊敬的乐观领导，才能逆转趋势，重新找回热情与效率。我们可能会遭到许多人的拒绝，但是只要不放弃，不抛弃，始终有另一扇门为我们开着。
我爱你，爱就是最高的信任和信心，是向别人表达感情的最热烈的词语。爱是无处不在的，我们都需要寻找和培养对工作、婚姻、家庭、朋友的爱。如果没有勇气说出我爱你这句话，那么拥抱也是个不错的选择。抓住每个机会真心真意地告诉所爱之人我爱你这句话吧。
每一个人都会面临人生的某种危机。因此，你需要拥有充足的心灵资源，支撑你度过最恶劣的黑暗时期。最重要的是，你需要抱持着内心积极的力量，从始至终，永不放弃。
不知道为什么，看到这本书的第一眼，就被封面上的一行小字吸引到了，突然就有一种被鼓励的感觉。“世界上最重要的事情就是信念，信念使你无往不胜。我很欣赏勒尔顿，他的书中有一种自信，大气和从容，让人不自觉的就跟随他的思维，被他的思想感染。
作者鼓励人们敢于争取，但是，在争取之前，你必须要考虑，这个东西你真的很需要吗？你真的那么想要吗？真的非要不可吗？是出于良好的动机想要拥有它吗？如果你的答案是肯定的，那么你就可以放手去勇敢的争取了。生活中许多丰厚的回报，无论是精神上的还是物质上的，永远都不可能唾手可得，因为人们从没有提出过要求。
在看《积极生活的力量》时，有些东西让我触动，并让我有所收获。与一般励志书不同的是，它并没有将时下对财富和成功的追逐如此赤裸地挂在嘴边，将其当作炫耀的招牌，让你狂热与冲动。也没有宣扬什么要避免失败只能成功之类的不切实际的梦幻思想。作者关注生活本身的逻辑，从生活心理上来考察和指导人的生活方式，并最终让人获得作为人的幸福。他的书让我们轻松的同时也让我们获益匪浅。也就是说，本书真正走进了生活本身，将读者作为一个普通的人来加以关照，然后，再为我们细细地描述那些在日常生活中可能没有察觉到的生活形态和方式，让我们获得作为人的生活的最佳模式。这也是我最欣赏这本书的地方。
我们相信自身的.力量，做一个积极向上的人。这听起来似乎很简单，但是要真正的坚持下去时很难的。要用积极的思考和行动去支撑自己的生活理念，才可能一直积极向上，开始踏上成功的道路了。但是，当我们任由消极的态度肆意蔓延，或者只是一味被动地接受生活餐桌上滑落的残渣剩饭，我们离失败也就不远了。勒尔顿告诉我们，对自己、朋友和他人的生活稍加研究，你就会清楚地发现，人们的生活态度基本上可以分成积极的或者基本上是消极的两种。积极的态度会促使我们满怀信心地向上、向前看。消极的态度则会让我们提心吊胆地向后、向下看。所以，无论生活给你怎么的不幸和挫折，都要坚持积极向上的心态和生活理念。
做出一个决定可以使很简单的也可以是很困难的。对于有勇气面对失败并且能够采取行动的人来说，做决定是轻而易举的事情。但是，对于不能直面失败而找诸多借口推脱行动的人来说，做决定又是很十分不易的。勒尔顿在书中说到，没有什么比积极做出决定并付诸行动更值得我们一试了。一个人生活和事业上是否成功，很大程度上取决于他是否做出了决定并立刻采取了行动，或者他的所谓决定不过是一纸空文。今天，仍有许多人因为不会做决定，而一直被性格中的怯懦任意摆布，也有数不清的人丧失了自控能力，或者处于这种危险的边缘。
面对问题是，我们也应该保持积极的态度。有时，我们必须在积极和消极的态度中做出选择。你可以战斗也可以撤退，你可以去征服也可以投降，你可以积极面对也可以选择逃避。在面对失败和挫折时，我们的态度是起着关键作用的。态度可能是把握自身命运的先机，我们需要充分地理解积极生活的力量和消极生活的危险。保持积极的态度面对问题，会让你更加容易的解决问题。
看完了《积极生活的力量》这本书后，我能够相信自己能够肯定自己了。他让我能积极的面对生活正的许多压力和困难。勒尔顿最苦心经营的仍旧是要读者能够认清和摆脱生活中的消极心理，最终培养健康向上的积极生活的态度。我想，看过这本书的人都会有所改吧！
我相信，这样一本充满鼓励和动力的书是不会被埋没下去的。至少，现在，甚至是以后，我也会在心里记住这本书，记得这本书曾经让我能够很积极的去面对生活。
书中剪辑：一个小男孩在一家杂货店门前徘徊着、犹豫着。听说这家店正在赠送一种漂亮的宽边帽，小男孩很喜欢，他也想要一顶。按理说，小男孩的爸妈都是这家店的老主顾，只要小男孩勇敢地走进去，说一声他想要，店主一定会给他的。但是小男孩很腼腆，也是胆小的缘故，来了几天了，都只站在门口向里张望，眼睁睁地看着他所喜欢的帽子一顶顶的送走、减少。他还是不敢进去。后来，他终于走进门了（他紧张得都不知道是自己开的门，还是被拥挤的人群推进去的），发帽子的人朝他微笑，正准备把柜台上最后一顶帽子送个他，但这个小男孩看了看，却转过身来头也不回的走了出去……他还是没拿到他所钟意的帽子。
这个故事就发生在作者道格拉斯勒尔顿的身上。每当他回想起来，禁不住感慨万千。在童年的审美里，“那应该是全世界的.最美的帽子了，再也不会有另一顶帽子那样让我动了——当然，商场橱窗里那种第五大街霍姆贝格牌子的帽子除外。”尽管如此，当勒尔顿有很多机会可以轻松拿到帽子、满足他愿望的时候，他却一再错过时机，是胆小、是被动、是消极，让他与那顶“全世界最美”的帽子失之交臂。多年以后，从勒尔顿的口吻里还能感到他有一些后悔和懊恼，但是，现在的他明显积极多了，他能从“失望中找到希望”，从“过失中找到契机”，而这一为人处世的特质让他的事业大获成功。勒尔顿成了一名记者、一名作家、一个出色的出版商，而如果换作是当年的那个小男孩的性格，他也许就一事无成了。勒尔顿的经历证实了一个说法：性格决定命运。
有了这样一个切身体会，如今勒尔顿迫切地想把他的经验与别人分享，要主动、要积极、要争取，于是，便有了《积极生活的力量》一书。用勒尔顿的说法，写这本书为的是揭示这样的道理：积极的生活态度对于幸福的人生将起到决定性的作用；而消极的生活观则会起相反的作用。一个人只要有了积极的生活态度，他就拥有了抵御外来操纵力量的最好武器。这话没错，而且很多人都懂得这个道理。例如，人生在世不如意者十之八九，面对困苦、挫折、磨难，有些人选择逃避，有些人消极抵抗，有些人积极应对，这不仅事关生活态度，而且往往决定结果成败。别说勒尔顿会遇到，其实我们每一个人身边都不乏类似的案例，同样一件事，有的人成功了，有的人却失败了；同样一句话，有的人付诸实践了，有的人说说而已了；同样一辈子，有的人辉煌荣耀了，有的人碌碌无为了……与其说这是命运的差异，倒不如说这是人生态度的差距。请相信，只要努力了，人生路上会精采的。
我们都知道积极的好，然而问题是，如何去做一个积极的人？除了观念上的认知和认可外，接下来更多的是方法和方式的事。在《积极生活的力量》里，勒尔顿向我们说述说了他所理解的“积极”。他认为，积极生活的人需要具备10大品格，即满怀信心地思考和行动，努力争取你想要的东西；积极地接受任务，并且以首创的精神主动承担责任，作出决定并将之付诸行动的能力；按需工作的能力；坦然面对失败的能力；无私地对他人表现出欣赏、热情和爱、投身于有益事业的能力；摆脱孤独、结交朋友、维持友谊的能力；具备超越如悔恨、自我怜悯、忧虑、嫉妒和玩世不恭的能力；热情合作、甚至在最困难的情况下也能分担责任的能力；不过分地理想化和自我欺骗，现实面对生活并能解决日常问题的能力；
在无足轻重的事上让步，但是在维护尊严和正直的品格方面，具有誓死决战的精神。在一个已经发生天翻地覆变化的世界上，如何生活才有意义？如果我们已经在“其中活动和参与”，我们是积极的，那么我们到底应该干什么？她指向人们共同生活的领域，是在超越了个人谋生和生存的需要之后，从封闭的自己领域中走出来，和别人一道分享这个世界和共同的话题，公开地亮相、自由地言论，我们要超越自已，从现实中看清自已，真正去享受生活。
《教育中的积极心理学》读后感：积极的力量――微笑
杨丽娜
暑假里读了《教育中的积极心理学》，一翻开书，我就被序言中的一段话吸引：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量：积极力量（好奇、幽默、善良等）和消极力量（愤怒、怨恨、自卑等）。这两股力量就像太极中的阴阳两极，此消披长。所以，作为教师，应该学一点积极心里学的知识，努力给自己注入积极的正能量，做一个幸福完整的人。
这段话促使着我不断地向后翻，里面一个个案例，仿佛就是发生在我自己身上似的，竟是如此的契合。作者用他的积极心理学，对一个个案例进行分析，并给出应对策略，我被作者的智慧所折服，猛然想起，曾经，我无意中也用他积极心理学去开展纠错教育，并且效果还不错呢。
那时，我刚从事教育工作没多久，不知道怎么去管理，每天板着脸，要树威信，直到有一天，我从孩子的日记中看到了：“杨老师极少笑，老是板着一张冷面孔，有时候想跟老师多说一句话都不敢”。当我们班得到流动红旗，获得“先进班集体”荣誉称号时，杨老师的脸依然那么严肃，似乎这些荣誉的得来本来就是应该的；当我们做错了事，杨老师的脸还是那么严肃，但严肃中更多的是斥责。虽然我们知道杨老师都是为了我们好，但是她为什么总是不笑一笑呢？”当看到学生的这篇日记时，我感到有根无形的鞭子在抽打着我的心灵。我也何尝不想“一笑泯恩仇“呢？但总感觉一“笑“会让学生爬到我头上来，班级纪律就会松散。
日记之后的某天，放学好一会了，我在教室门口环顾了一下教室，发现值日生没在值日，有几个男孩子竟然还拿着扫把在打闹。一看这情景，我的火气上来了，值日生竟然在我眼皮底下“失职”，当我准备要批评失职的人员时，发现平时动作慢吞吞的超伦拿起了扫把，开始扫地。这孩子平时动作慢吞吞影响自己就算了，如今失职，我更火了。
我正准备走进教室，没想到，半路班长子潇“杀”出来，只听他对正在认真扫地的超伦没好气地说：“抢了我扫把啦，走开，今天是我值日的！那么勤劳干嘛哦。”超伦只应了一声“哦”，低着头走开了。霎那间，我明白了事情的原委。
回家路上，我一直在回想着刚才的情景：子潇自己失职了不说，还讽刺勤劳的超伦，这样子以后超伦还会干好事？可是怎么样才能让她比较心服地接受教育，同时保住她的自尊心呢，头脑中出现了好几种对策：严肃的批评一顿？似乎治标不治本。通知她父母，让她当教师的父母教育？似乎有点小题大做。但如果不借此好好教育她一番，难保班级里的好事都被她给“扼杀”了。该怎么办呢？突然我灵机一动，有办法了！
第二天通过同学把子潇请到了办公室，但我没有像以往那样摆着一张严肃的面孔，（在学生面前我很少笑）而是温和地和她聊起天来。讲起了昨天值日的事，我也没有狠狠地批评她，而是用微笑，用真诚，既肯定她做得对的，又慢慢引导，让她真心知道自己的错误，
当她离开时，只见她也冲我微微一笑，我感到了一丝欣慰，这是有史以来师生对话中最轻松的一次。
以往遇到类似事件，我通常会摆着一张严肃的面孔，摆出老师高高在上的架子。总以为老师充满斥责的话是学生心中的一根刺，让他们可以有所警惕，但今天我把“架子”放下了，跟学生站在了同一条线上，至始至终都保持着“微笑”的面容，尽管是“笑”中藏“话”。但是尝试的微笑教育不知道是否有效呢？
后来在她《感谢母校，感谢老师》的读后感中，我找到了答案。
老师教育了我很多次，印象最深的那次让我难忘……
放学后，正好轮到我们这组值日。超伦不是我们这组，可他却在那“装勤劳”我走上前，说：“抢了我扫把啦，走开，今天是我值日的！那么勤劳干嘛哦。”“哦……”超伦应了一声，放下扫把就走开了。杨老师正好也在旁边。
第二天，杨老师把我叫到办公室，我本以为会被这个严肃的老师骂惨，我忐忑不安地走进办公室，小声地喊了声：“报告！”“进来！”没想到老师竟然面带微笑地看着我。谁知老师提到了超伦，我心里紧张啊，肯定要被“骂”了。可又一次出乎我意料，老师好像跟我闲聊一样，让我想想，超伦前一天被我讽刺了后，他以后还会‘抢事’干吗？也许正如老师所说的：“你太辛苦了，我来，你去休息一下？” 不仅没打击他的'自信心，还称赞了他。
我看着杨老师一直在笑,受宠若惊，让我也不好意思地笑了，真是虚惊一场。“好了，你去教室吧！叫同学们自习。”老师亲切地说。“嗯，知道了老师。”离开办公室时，我心里可高兴了。平时凶巴巴，老板着脸的杨老师，好像变了一个人似的，太棒了！回去后， 我跟几个女同学讲了这件事，她们都羡慕我有如此厚待，哈哈。
我感到老师真是和蔼可亲……
不久就要离开母校了，我永远不会忘记老师对我的教导，特别是那次的教育让我知道了如何做一名称职的班长。我想对杨老师说：“老师，你辛苦了，为了教育我，你花了那么多心思，我会牢记你当时的话，还有你的笑容，很好看！…
谢谢你，老师！
看到这里，我内心深处那一座“冰山”似乎被融化了，有着说不出的感动，“微笑”两字的力量真大，真是“育生细无声”。正如诗人所说的：微笑是阳光。的确，微笑会在师生之间架起一座情感交流的桥梁，能让学生在和蔼亲切的愉快的气氛健康成长。每天给学生一脸灿烂的微笑，会让学生的身心感到愉快，智能得到发展。这就是这本书的意义所在吧！
★ 力量读后感
