下面是小编整理的不要讲话读后感（共含20篇），欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“yaya”一样，积极向本站投稿分享好文章。
《不要讲话》是一本挺有趣味的儿童书籍，这本书主要讲了雷克顿小学五年级的学生之间发生的一场比赛。
雷克顿小学五年级的学生相处地很不好，女生骂男生多嘴，男生骂女生是长舌妇。突然有这么一天，他们提出了一个沉默比赛――就是不讲话，并且每次讲话最多只能说三个字，整个学校陷入一片宁静的混乱之中，对于这场沉默比赛，校长和老师们会有什么反应呢？但最终的结局令人吃惊。不管结局怎样，他们发现，原先的那种冷淡渐渐消失了。
对于这本书，我很吃惊，那些五年级的学生竟然连上课也遵守他们定的规矩，他们的胆子实在太大了，但是波顿老师也很尊重学生的规定，上课让他们用写纸条的.方法交流，这实在是太奇怪了，我很喜欢这样的老师和学生。但，现实生活中有这样的老师和学生吗？
我觉得，这本书充满冒险的风格，但又不是真正的冒险，有一种说不出来的奇特感觉。我向你们推荐这本书，有空时可以去看一看哦。
人类已经习惯了通过语言来确切地表达自己的思想和感受，通过讲话来完成人与人之间的沟通和交流，如果让你在一段时间内不能讲话，你会不会觉得很困难呢？在美国作家安德鲁・克莱门斯的小说《不要讲话》中，五年级的学生们却成功地做到了在两天时间内不讲话，只有在回答老师问题的时候才开口，但最多只能说三个字。
这本书非常好看，以至于让我在四个小时里手不释卷，一口气读完才作罢。书里的主人公是五年级的一群“聒噪王”，他们进行了一场比赛，每人在说话时最多只能说三个字。这是一场男女生之间的比赛，但令人意想不到的是，最后，把对方视为敌人的男生和女生竟然团结一致，运用智慧说服了一直反对他们沉默的校长和老师。
这本书给了我一个启示：男女生之间不应该互相视为敌人，而是应该有更多的机会成为朋友，他们之间应该有更多的话说，产生抹不去的友谊，只要大家把心灵打开，就能结交越来越多的朋友。另外，这本书还让我明白了一个道理：任何困难只要运用智慧就能解决，比如在音乐课上，老师为了不破坏大家的比赛，让同学们用“姆姆姆”唱歌，语言课上，老师们让同学们玩三个字的故事接龙，用写纸条的方式交流。
读完这本书，我和妈妈也进行了一场这样的比赛，不过时间只有两个小时，但我已经觉得很难熬了，也更加佩服书里那些能坚持两天不讲话的孩子们。
今天，我读了《不要讲话》这本书，这是一本非常有意思的儿童小说，读完后，我也迫不及待地想来一场不讲话的比赛。
一天，戴维看了一本印度人写的书，书上写了那个人在一周的某一天是不说话的。戴维看了之后觉得很有意思，便想在五年级的男女生之间举行一场不说话比赛。老师们都很奇怪，平时最调皮的五年级怎么变得这么安静？知道了原因后很生气，便告诉了校长。谁知道校长不但不生气，反而同意了这场比赛。最后，大家都按照比赛规则，没有一个人说话，男生队和女生队成了平局。
读完这个故事，我真佩服戴维敢于冒险和敢于挑战权威的精神。在生活中，我也应该向戴维学习。记得有一次，老师把前天做的练习册发下来，我发现有一道题似乎判错了。想想又觉得老师怎么可能会错呢？想来想去我就是不敢去问老师，直到老师在全班说这道题判错了，我才敢让老师给我纠正过来。
这本书不仅增长了我的见识，还让我知道了人不一定每天都要说话，有时候“沉默是金”，大家也可以选一个好日子，像文中的戴维一样，来一场不讲话比赛。
“NO Talking！”一位女校长手拿大红色的扩音器对雷克顿小学五年级的全体小学生大声喊着。于是戴维和同学们真的在课堂上，操场上嘴巴拉上了拉链。到底是怎么一回事呢？让我们随着安德鲁 克莱门斯的笔下去看看吧！
“雷克顿小学的戴维已经坚持了四个小时没有说话。原因很简单，他在一本书中，读了这样一段话：
多年来，甘地维持着一周中当中有一天不说话的习惯，甘地相信这样可以帮助他们清理思绪。
于是戴维和女生淋西联合起来，与全体五年级生联合起来，一群爱讲话又不听话的小学生们展开了一场“沉默”比赛，语文，音乐，政治等一些要孩子们参与的课堂上纷纷闭上了嘴。”
当我读到这里时，起了疑心，老师们面对如此安静的课堂会做出怎样的反应呢？虽然学校长达四十四页的学生手册上，真的写着“在教室，在走廊，在礼堂，在餐厅，一律不准聊天，不准讲话，不准大喊，不准尖叫。”
但老师提的每一个问题都没有回答，还不会气疯啊。当你为这群孩子们的命运捏了一把汗时，不要担心，聪明的孩子们有自己的方式来解决。面对老师们的问题，可以用不超过3个字的答案来答。音乐课上，大家决定用拍手掌的方式来唱歌。唱国歌时，大家达成意愿，先暂停这场比赛。语言课上，教师用三个字一句方式的故事接龙。瞧！一切都那么合情合理。
当然，这场比赛自然也要在家庭中上演。()没有人的监督，不要紧。只要你说了话，就有如实地告诉记点的人。这里充分体现了孩子们的诚实与信任。
我读着一这本书，仿佛又回到了天真烂漫的小学时代，回到了绚烂无比的童年。午后的阳光暖洋洋地照在我身。书，虽然已经看完；故事，还在我的脑海中，飞翔，飞翔……
职场千万不要讲13句话
1.这不公平
人生从来没公平过，避免使用这句话的要点在于以积极的态度对待问 题，而不是抱怨，或者是更消极地发 牢骚。
2.这不是我的问题/这不是我的工作
如果你找别人帮忙，而他用上面的话来回答你，你会作何感想?作为 团体的一份子，优先事项应该是关注 别人的成功，事不关己的态度很快会 限制你的发展。这并不表示你一定要 答应，但在你说不的时候一定要清楚 明白且深思熟虑。
3.我认为.....
我认为和我应该能，听起来有不确定性和不是很牢靠，将「我认为」 和「应该能」换成「我相信」和「一 定是」吧。
4.没问题
Price认为说noproblem会有暗示 在其他情况下会是个problem的意味 ，而在商务和社交情境下，如果你想 要被别人视作是有礼貌和考虑周全的 人，回答别人说谢谢时，请说不客气 。
5.我尽量
Price认为这句话有暗示失败的可能，而特别当你在跟高层说话时，不 要用我尽量，而要说我会的，小小的 改变会有大不同的效果。
6.他是个烂人、她很懒、我工作烂透了、我恨这间公司
没有什么比指责谩骂更能摧毁你的职业生涯了，避免做出那种非善意 的、批判性的言论，这些将影响别人 对你的看法，
如果你真对某人或某事 有怨言，有技巧地在考虑周全的情况 下以中立的态度进行沟通。
7.但我们之前总是这样做
领导者很重视员工的创新和解决问题的能力，而上面那句话则是完全 负面的说法，换成「这真是个有趣的 想法，要怎么做呢?」都比直接说「 我们以前都是这样做」来的.好。
8.这不可能或我无能为力
你透过这句话传达了一种消极的态度，你可以尝试说「我很乐意再检 查一遍」、「我们来讨论看看在这情 况下有什么可能性。」
9.你早就应该.....
这些句子代表是转嫁责任和指责，你应该试着用更中立不带批评的方 式表达，比如说「下一次我建议...... 」
10.你们这些人
你们这些人适用于非正式场合，正式场合还是用你们公司、你们团队 或是直接用你们都好。
11.我可能错了，但......
不要在说话表示意见前先自打嘴巴减弱效果，它会影响你接下来要说 的话，降低力量。你应该用坚定的语 气强调你的建议。
12.你不这样认为吗?
如果你的目标是传达一种自信的 、有掌控力的信息，并说服他人按照 你的方式行事，那么你不应该采用这 种寻同认可的方式，而是要令自己的 语言或建议充满肯定。
13.我现在没空处理这个或我太忙了
即便是事实，但也没人想听这种 话，所以或许改为「我很乐意在某个 会议结束后跟你讨论一下，几点我去 找你如何?」
把敬业当成习惯，把忠诚作为信念，这是《不要推卸责任》一书倡导的理念。书中写到：敬业就是敬重自己的工作，将工作当成自己的事，其具体表现为忠于职责、尽职尽责、认真负责、一丝不苟、善始善终等职业道德，其中揉合了一种使命感和道德责任感，这种道德感在当今社会上得以发扬光大，使敬业精神成为一种最基本的做人之道，也是成就事业的重要条件。忠诚是人生的准则，是事业成功的基石，是古今无数英雄恪守的美德。忠诚并不是从一而终，而是一种职业的责任感；忠诚不是对某个人的忠诚，而是职业的忠诚，是承担某一责任或者从事某一职业表现出来的敬业精神，“做事先做人，一个人无论成就多大的事业，人品永远是第一位的，而人品的第一要素就是忠诚。”
我们提倡敬业精神。敬业，就是全心全意地对待工作。对绝大多数人而言，事业将是你生命中最重要的部分，工作是你生活的来源。因此，敬业是一种人生态度，是珍惜生命，珍视未来的表现。最近，我们公司刚改制完毕，新的用人用工和分配制度正在实行，技改工作仍在继续，工作千头万绪，在这过程中，可能会出现这样那样的矛盾，涉及到个人工作岗位的调整及利益，我们不应抱怨公司，抱怨领导，更不应该挑肥拣瘦，患得患失，这山攀着那山高，而应该安于本分，爱岗敬业，持敬业的态度去工作。既然公司给了我们工作的机会，给了我们发展的空间，我们每个人都有责任、有义务、责无旁贷地去用心做好每一项工作，我们每个员工都应该为公司尽一份心、出一份力。敬业，离不开对自己工作的认真思考和奉献。我们每个人都应时时提醒自己，我明确自己的工作目标了吗？为这个目标真诚地付出了吗？“不以善小而不为，不以恶小而为之”，我们要脚踏实地，从自己做起，从现在做起，从身边做起，用心地做好每件事。
我们提倡忠诚。我们为人父母，为人子女、为人朋友，需要忠诚；在工作中，为人下属、为人上司、为人同事，也需要忠诚。诚实做人，诚实做事是人生的真谛。在我们具体工作中，你能够一心为公司着想吗？你能以大局为重不计较个人得失吗？你能够做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做吗？你对上级交给你的任务你会全心全意的去完成吗？一个国家需要忠诚，一个集体需要忠诚，一个组织需要忠诚。忠诚是为人处事之道，是安身立命之本。在现实生活中，有的人总觉得自己的工作是在出卖劳动力，仅是为他人创造财富，挣点小钱养家糊口，他们蔑视敬业精神，嘲讽忠诚，干工作常常是出工不出力，出人不出心。没有把集体的事当成自家的事去做，对人对事缺乏忠诚。如果说智慧和勤奋像金子一样珍贵的话，那还有一种东西更为珍贵，那就是忠诚。忠诚公司从某种意义上讲，就是忠诚自己的事业，就是以不同的方式为一种事业做出贡献，忠诚是立身之本，忠诚是财富之源，忠诚是你取信他人最好的证明。忠诚体现在工作主动、责任心强、细致周到的体察领导和上司的意图。忠诚不以此作为寻求回报的筹码。下级对上级的忠诚，可以增强上级的成就感和自信心，可以增强集体的竟争力，使企业更加兴旺发达。
我们经常说：今天工作工作不努力，明天努力找工作。每份工作都来之不易，所以我们都应该本着“努力、努力、再努力，实践、实践、再实践”的精神，把敬业当成习惯，把忠诚作为人生的信念，在人生的旅途中不断实践这一理念，就能获得更多的发展机会就能成就我们的事业。
读了这本书，感触很深。
文章的第二部分“不要推卸责任”中谈到的内容，我非常认同。有时候，在工作和生活中，我们会碰到一些并非我们职责范围内的工作，只要我们站在集体的立场上，为集体着想，而不是置身事外，采取观望的态度，我们做出的努力将会获得出人意料的回报。
文章的几个部分都能让人读进去，这一部分分七个篇章，首先是告诫我们“不要说你不知道”，然后是“不要不做任何决定”，“不要置身事外”，“不要嫁祸他人”，“不要坐等奇迹出现”，“不要忙于证明自己的清白”，“不要对同事的困境视而不见”，“不要抱怨工作”。
我真的是受益呀，早多读些这类的书，苦恼就会少之又少了，真的有体会！有些工作只从表面看，也许索然无味，一旦深入其中，你就会认识到其不同凡响的意义。当你从工作的平凡表象中，洞悉其中不平凡的本质后，你就会从抱怨的束缚中解脱出来，无聊厌烦的感觉也自然烟消云散。
《不要推卸责任》这本书，很久以前我就听过，但没有机会看。在读书活动月活动中，对接单位为我社区捐赠了很多书，其中就有这一本，所以借着读书月的春风，我仔细阅读了这本书，读后感觉受益匪浅。
这本书告诉我们不论做什么，()都应该尽力而为。不论何时，都不要忘记任何一个细节，而且，只要现在能够做到，就不要有任何推迟，哪怕只有一个小时。
最近人们最关心的是马航失联。飞机失去联系，我们首要做的就是尽量去找。而不是将责任推卸到航空公司、飞行员……既然事情已经发生，灾难在所难免，我们就先不要追究是谁的责任，而是给那些遇难者家属一个心灵上的安慰，找到失事飞机才是最重要的事，而马航在做什么，一次又一次的希望，一次又一次的谎言，不但没有推掉责任反而让世界不再相信这个国家。
韩国岁月号游轮发生海难，船上300余人当中已经确定有9人丧生另外287人目前下落不明，韩方也正在积极的搜救当中。这则消息传出后韩国上下举国进行哀悼禁娱三日表示对海难当中丧生的同胞默哀，与此同时韩国媒体也披露了一则让人气愤的消息，就在客轮触礁的第一时间本应该在船上指挥乘客逃生、向附近船舶求救的船长李俊松居然第一时间坐上了救生艇，弃即将沉没的岁月号以及上面300余人不顾导致船员、乘客逃生秩序发生混乱，造成更大的伤亡损失。
这样的事件举不胜举，其实归根结底就是他们都在推卸责任。而他们推卸责任的后果，是我们所不能原谅，造成的损失也是不能弥补的。
刘薇：“你打他比街上的无赖打她要疼一百倍，她是在忍受屈辱的基础上跟你做夫妻的！”------在梅湘南挨打后去刘薇处躲避，刘微对安嘉禾说的一句话。
叶斗：“女人，你是弱者。”-------梅湘南多次挨打后委曲求全的时候叶斗的一句话。
安嘉禾：“不要和陌生人说话。”--------梅湘南参加同学聚会与同学互留联系方式时安嘉禾的一句话。
梅湘南：“按理说这样的事情一次就够了，可是我已经理解你三次了！”-----在梅湘南多次被打，安嘉禾道歉时梅湘南说的一句话。
安嘉睦：“她是被你逼死的，是你叫她失去了生活的勇气，张晓雅至死都不愿意提起她在家里所受的虐待，这本日记也深深的藏起来，因为她爱你！张晓雅选择了死亡却没有说出真像，因为他为了保存男人的尊严”-------安嘉睦看了张晓雅的日记后对安嘉禾说的话。
安嘉禾：“一句老话，我们第一次隔着这么远对你说，我爱你！”-------安嘉禾开枪自杀之前对梅湘南说的一句话。
随着一声枪响，安嘉禾走了，全剧终了。梅湘南，一个典型的中国家庭妇女，放弃自由换来的却是拳打脚踢。安嘉禾，在“我爱你”的掩盖下用残忍的手法对付弱小善良的妻子，临死前他都没有为此歉疚过，仍口口声声的说：“小南，我爱你”。无耻！披着“我爱你”的外衣你就可以为所欲为，你就可以大打出手吗？
叶斗说的“女人，你是弱者。”在现实生活中我们很多人都知道女人是弱者，所以很多男人都对自己的爱人说过---我来保护你，至少我说过。那么对自己的女人出手就等于监守自盗，监守自盗罪加一等，就应该拖出去枪毙，还口口声声说爱，爱到底是什么？
有人对我说安嘉禾还是很爱梅湘南，那么他为什么就不能忍受自己的女人和男性朋友或男同事男同学说话呢？是不是他对爱感到不安全，还是因为太爱而恐惧会失去爱人？这种爱说白了就是占有，这种爱爱得太狭窄了。爱是自私的，难怪有人说“情人眼里容不下一粒沙子”。但那是一种变态的爱。不是真正的爱，爱到底是什么？
片子里的安嘉和总是怀疑妻子对其不忠，无端端地将梅湘南打得鼻青眼肿、头破血流，梅湘南只有退让并没有还手的机会，她的遭遇和安嘉和的前妻是一样的，他的前妻张小雅用死来解脱一切，她为了爱一次次的忍爱着这种打。难道这也是爱吗？爱到底是什么？
到底爱是什么，这是一个古老的话题了。不同的人有不同的理解，就算相同的人在不同的生命时段也有不同的解读侧重。
爱是一种尊重。相爱的的两个人应该相互尊重。换个角度讲，你说你爱她，首先你就应该尊重她。在每一段恋情开始之际或即将步入婚姻殿堂的伴侣都得反问自己我尊重他吗。片子里的男主角很变态，很愚蠢，像禽兽一样。这里的爱情毫无尊重可言，男人根本就没尊重女方，一份爱情如果连尊重都不具备，爱又从何谈起。尊重对方就是给对方更好的爱。
爱是一种珍惜。我们要珍惜彼此，珍惜这份缘分。这个世界上，与你檫肩而过的人很多，可是真正能牵手的人只有那么几个。在当前这个金钱的世界里，这个现实的世界里，两个人走到一起真的不容易。所以我们要珍惜身边的一切，好好经营自己的感情，不要彼此伤害。一段缘分来得不容易。爱是一种珍惜。
爱是一种自由。爱情需要自由，每个人都需要自由。不要以一种枷锁来监禁自己的爱情。把别人的自由拿来满足自己的穷奢极欲，其实一种变态心理。有很多东西是禁锢不了的。你越看管，它反而越泛滥，尤其精神层面的东西，不如给予它很宽泛的自由和空间，他反而越完善和美丽。爱是我们无法枷锁住的东西。当里开始枷锁的时候爱早已不复存在了。给爱一个自由的时空。爱是一种自由。
爱是一种信任。爱他就要相信他，如果一对恋人连正常的工作和生活的交际需要就得受一方的严刑拷问，我觉得这种生活就没啥意思。两人走到一起，其真正的意义是精神层面的，思想的结合。一起寻找生活，抗击困难、寂寞和孤独。《不要和陌生人说话》里面的男主角，因为总是怀疑妻子的不忠而一直毒打妻子。让第一位妻子不堪忍受而自杀。夫妻之间的信任很重要。爱就是一种信任。
爱到底是什么，是尊重？是珍惜？是自由？是信任？也许都不是，应该是都要包括吧！真正的爱是要两个人互相理解、体贴和包容。又或者是一些别的我们还没发现的东西，但绝对不是辱骂和殴打。千万别做那个男主角，因为你得相信她是你身边关心和爱你的人，而事实上她就是这样。
不要抱怨工作读后感
看完《不要抱怨请努力工作》，第一感觉就是这本书写得非常好，黄明涛先生首先分析了抱怨对工作的坏处，然后指出，应该把抱怨工作转化为热爱工作，多一些责任意识和感恩意识，真正去解决问题，最后，还谈到了解除抱怨的方法。从这本书，我觉得学到了许多道理，也有了不少感悟，下面就和大家一同分享下。
抱怨对工作没有好处，只有坏处。人们在工作中常常抱怨，抱怨工资太少、付出太多，抱怨考核制度不公平，抱怨领导独断专横，抱怨管理混乱，抱怨某某某难以相处……各种各样的抱怨不绝于耳。但这样的抱怨对工作没有任何意义，反而会产生不良的后果。当人们把大量时间花在抱怨的时候，人们也就变得懒散起来，对工作渐渐变得毫无激情，每天上班只是应付而已，这样就不会好好工作，从而使工作无法取得更好地发展。
与其抱怨工作不如热爱工作。抱怨不能解决实际问题，抱怨不能使你摆脱现状，不会使你的工作越来越好。因此，与其抱怨，不如改变心态，努力工作。我们应该端正心态，去热爱自己的工作，只有当你产生对工作的热爱时，你才会发现工作的乐趣和它带来的好处，你才会乐于去做与工作相关的任何事情，然后你自然会想方设法地去做好工作，从而使工作得到完美完成。与此同时，你的能力得到意想不到的提高，可以胜任更高要求的工作，自然升职的机会就会多起来。要想改变自己的命运，首先就是要停止抱怨。只有不抱怨的人，才是最快乐的人，只有不抱怨的世界，才是令人向往的世界。
对工作多一点责任意识。当一件事情出现差错时，负起责任来，多从自己身上找问题。在这里，负不负责任，既不是法律问题，也不是道德问题，而是心态问题。负责任是扩大自己能力的一个入口。你愿意负责任的事越多，你的能力就越大。一个人有多重要，通常与他所负责任的多少成正比。当你愿意负责，并且对那些你认为和你有关的事去负责的时候，你就会变得重要起来。对工作多一点感恩意识。如果你极度不喜欢现在的工作，你尽可不要做了；但若你找不到更好的工作或不愿离开当前的工作的话，就感谢此刻的工作，让你有活干、养活自己，要知道当前经济形势比较严峻，有一份工作已经不容易了，保住自己的工作就是首要任务。应该少些抱怨，多些感恩，感激领导的知遇之恩，感谢你的职位之恩，对工作充满感激之情，用感恩的心去对待工作，做一个不抱怨懂感恩的员工。()
要抱怨，多一点实际行动，只要我们努力工作，就一定可以改变现状。所有困难，不过是锻炼我们能力的一场场考验而已。当我们不再抱怨的时候，就是我们成长之时。让我们停止抱怨，努力工作吧，勤奋的人，一定可以创造美好的未来！
不要喝牛奶了读后感
不要喝牛奶了！文章告诉我们牛奶不补钙，致癌，为什么?我们今后还喝牛奶吗?从931博友那看到的一篇博文：不要喝牛奶了，主要内容是外国的著名科学家，经过多年跟踪调查，和高科技手段检测，得出了结论：牛奶的钙质人体吸收不了，喝牛奶不能补钙，喝的越多容易造成骨质疏松，最可怕的是诱发：乳腺癌，卵巢癌，男性前列腺癌，儿童喝多了易患糖尿病，好可怕。牛奶简直成了慢性毒药！
在全国人民心中，牛奶是滋补品，好东西，最起码补钙效果好，如今看到这个资料，又不敢不信，因为他们是：柯林.坎贝尔博士：美国康奈尔大学终身教授、被誉为“世界营养学界爱因斯坦，哈佛大学医学院、牛津大学和台湾医科大学的科学家，还有瑞典的科学家，日本科学家等等，科研成果：大量饮用牛奶会增加人体中胰岛素一号增长因子(IGF-I)的水平，已经有多项研究表明，几乎每一种癌症都与IGF-I有关联，IGF-I是一种促使癌细胞生长和繁殖的关键性因素。详细资料请看原文：网址：不要喝牛奶了。
我在时曾经看到一光碟资料，台湾林博士讲牛奶，主要有几点：他说每人一斤奶，强壮中国人，把中国人都忽悠了，牛奶不能补钙是因为人体吸收不了，经常喝牛奶导致女性骨质疏松，如M国是食奶制品国家，平均每三个人就有一名骨质疏松患者，现在的牛奶小牛都不能吃，吃了就会死亡。后来听说这位博士是造谣忽悠入狱了，他的说法也没引起波澜，现在回忆起来，这位林博士并非空穴来风。否则CCTV--1力度广告：一天一斤奶，强壮中国人，咋销声匿迹了呢?我们先重温一下我国营养医学对牛奶的评价：
《本草经疏》认为：”牛奶乃牛之血液所化--甘寒能养血脉，滋润五脏，故主补虚妥，止渴。“传统医学认为，牛奶味甘，性微凉，归肝，心，肾经，具有滋润明目，固齿美发，生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂，抗癌等功效，适宜体质赢弱，气血不足，营养不良，以及病后体虚者食用，适宜食道癌，老年便秘，糖尿病及干燥症患者食用。面对截然不同的两种结论，咋判断是非曲直呢?先探讨一下以牛奶，奶制品，牛羊肉为主食的民族吧。他们的健康状况如何呢?我在少数民族地区工作生活三十多年，有点发言权。
这张照片是刚刚拍的呼伦贝尔大草原，无污染纯天然草原，这里分散居住着蒙古族，哈萨克，鄂温克等少数民族。他们过着游牧生活，自己家就是一个小型养殖场，散养着牛马羊群，自产的牛奶，奶制品，牛羊肉，就是他们长年的食品，除了自己食用外，还送到草原城市，牧民们每天清晨挤奶，多余的装在奶桶里，骑上摩托车，20分钟就到了呼伦贝尔市场，市民们买鲜奶回家熬奶茶，城市仅有20多万人口，所以我们天天能喝上草原牧民送来的鲜牛奶。
鲜牛奶醇香，浓郁，挂腕，加热后上面一层奶皮，牧民和草原城市人民，享受着纯天然的牛奶美食，健康无比，没有一个人因为喝牛奶得了癌症，也没发现谁缺钙。这说明什么呢?牛是一样的牛，奶不是一样的奶，草原奶牛自然怀孕产的奶，就是古人评价的，属于营养滋补佳品，科学家的检测结论呢：我们绝不敢质疑，关键一点，检测的是加工奶，这种奶与草原原生态牛奶有本质不同。众说周知，奶牛不可能在任何时候都能怀孕。现代农场的解决方法是给奶牛打高剂量的荷尔蒙，让其不自然泌乳，现代奶牛从两岁开始就有九个月的时间被迫怀孕。为了挤出一头小牛所需的十倍以上的奶量。人们用激素催发母牛大量产奶，为了金钱不心疼动物。超过三分之一的奶牛都患有乳腺炎。请问从这些病态的牛挤出的`奶有什么营养?IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是自然产出的牛奶中含量较低。人们用激素催发母牛大量产的奶中的IGF1含量就增加了数倍至数十倍，牛奶致癌的危险就产生了。用这样的奶喂养小牛，小牛在两个月内必死，因为催产的牛奶没有营养，用天然牛奶喂养小牛是非常健康的。
加工奶的弊端在于，牛奶的加工环节越多，营养流失多。毒素产生多。科学家研究认为，任何食品加工越深，危害就越严重。加工奶经过均质化工艺和高温灭菌处理，乳脂和生物素被破坏，并变成了有害物质。这样的奶实际是一种”变质物“。我们的超市卖的就是这种牛奶。
经过粗线条分析，本博主认为由于人为因素造成奶牛很可怜，产的奶不健康变质了，我们追求食品安全的路艰巨而漫长，牛奶该不该喝呢?我认为您如果有条件喝到原生态鲜牛奶，最好还是享受这种美味高级滋补饮料，如果单纯为了补钙，最好选择多种方法，如蔬菜粮食补钙，许多蔬菜的钙含量远远高于牛奶。例如，芝麻的含钙量比牛奶高9倍，蕨菜的钙含量比牛奶高8倍，豆腐豆浆的钙人体容易吸收、大头菜、小白菜、油莱、苋菜的含钙量比牛奶高1.5至3倍，运动补钙，鹛阳补钙，过去的人们粗菜淡饭也没发现缺钙，特别是农村人从来不喝牛奶，而缺钙的情况闻所未闻。均衡的饮食和适当的运动，人体不会缺钙的。优质的牛奶还是可以喝的，因为口感不错，但不宜多喝，就像协和医院营养科于康教授说的，成人每天喝250克足矣。
亲爱的朋友，您对这个问题有什么高见，请留下您的宝贵意见，照片来自呼伦贝尔老乡博客
谢谢老乡博主。
。
前段时间读了局领导推荐的《珍惜工作不抱怨》这本书，感受很多，书中名言至理、人生典故、哲理运用，有的像自己亲身经历似的，或周边人走过的路似的，是一本值得一读的好书。“珍惜岗位是一种责任、一种承诺、一种精神、一种义务。只有珍惜岗位，才能爱岗敬业，尊重自己所从事的工作，才能精通业务，不被淘汰。”书中的一句名言和“一碗米饭一双筷子”的画面都令人产生遐想。当今，我们用什么样的态度来对待工作，用什么样的责任来珍惜工作，用什么的样的承诺来完成工作，都令人值得深思。
读完此书体会有以下：
要珍惜自己的工作。现在规范的机关录用制度，每名同志都有自我奋斗的历史，才能走到税收岗位上来，据人民网的报道，去年全国干部的录取考试，最后录取的比例是30：1，这个数字足可以说明在当今中国获得一个普通工作机会的难度。因此我们要珍惜这来不易的工作。
只要“把工作当事业来追求，把事业当课题来研究。”你的工作就能行。如果一次不精心或毫无责任感的工作，也可能成为别人晋升的借口。因此，只有勤勤恳恳工作，才能保证工作不被别人取代。只要我们把握方向，踏实肯干，加强学习，用我们的知识和智能为地税工作添砖加瓦，属于我们的工作将会其乐无穷，终身有益！
要好好为自己工作。工作是立身之本，工作不需要你，而需要你工作。在物质社会中，工作是大多数人赖以生存的基本形式之一。面对生存的条件，必须获取物质，从目前情况看，获取物质的手段有多种选择，但有一点是离不开劳动，那就是工作，只有好好工作，好好劳动，才能获得劳动成果。说句最通俗的话为了饭碗也要努力工作，我感到才印证了书中每页有“饭碗和筷子”用意，如果不好好工作，就会失去生活的幸福源泉。
要挑战自己的工作。税收管理工作中的“科学化、精细化、规范化”不断向前发展，减少了粗放式的管理。现在的社会是开放式的社会，地税的工作置身于人民群众的监督之下，工作质效的好坏关系到整个地税的形象好坏。从发展的角度看，机关也不是铁饭碗。要不被时代淘汰，就要挑战自己，超越自己。这就是要为国家的利益，在不同工作岗位上多年如一日，兢兢业业，任劳任怨，献计献策，尽心尽责，乐于奉献，发挥自己最大的聪明才智，实现人生最大的价值。只有这样，才能毫不后悔的说，为党、国家、人民贡献了自己的聪明才智。只有在不断的挑战自己，超越自己的过程中，才能让自己的心理得到满足，才华得到释放，心情得到愉悦，感觉始终在快乐之中，这就是工作的真正意义。
作为地税部门的一名工作人员，在工作态度上要端正，始终以党性来严格要求自己，真正认识到人民赋予你的权利是建立在对你充分的信任上面，这有这样才能珍惜自己的工作岗位。珍惜现在的岗位，珍惜手中的权力，珍惜自己的前途命运，进一步筑起拒腐防变的思想防线。在工作中，不断提高自身的业务水平，全面提高自身的整体素质，进一步实现税收的科学化、精细化、规范化，使自身的最大价值在工作岗位上得到真正的'体现。
努力工作，不要抱怨，因为，只有工作才会带给你真正想要的一切说过，总之，只有珍惜工作，才能热爱工作、热爱事业，才能释放出对工作的积极性和创造性，才能百分之百地投入到工作中去，才能为槐荫地税工作做出自己应有的贡献。
看了《珍惜工作不抱怨》一书后，它让我明白许多人生的真谛，让我知道工作是生命中最重要的组成部分，像一缕和煦的春风，在“寒冬”里给我带来一丝暖意。
当部分员工总是抱怨自己的工作怎么不好，怎么不适合自己，自己怎么不被重视时，往往他们常常忽略的是：自己珍惜工作了吗？在工作上自己尽了多少本份？因为消极抱怨，他们对工作的态度变得机械无趣，结果更是一塌糊涂。工作也是生物链，我们能做的就是适应工作，而不是让工作来适应你，因为只有适者才可以生存并强大。一个人有没有成功的机会，不在于你从事什么工作，处在什么样的环境中，关键在于你有没有珍惜的心态。但是这个很平常的道理却常常被我们很多人所忽视。
每一个员工都应该把工作当成生命工程来建设，像我们珍视自己的生命一样，来珍惜自己所从事的工作。因为，工作在很大程度上体现着我们生命的价值。如果一个人从来到这个世界上，到离开这个世界，他从来没有工作过，没有体会到工作的真谛，那将是一个巨大的遗憾。一个对工作心怀珍惜之情的人，他会对照工作发展的要求，找出自己的差距，并想办法提高自己的能力，弥补自己的不足，使自己能更好地胜任工作，成平凡的工作岗位上做了不平凡的业绩。拥有珍惜心态的人，无论做什么事，都能比心态不好的人更能进入工作状态。
当你怀着感恩的心去工作时，就会珍惜自己周围的一切，对周围的人和事抱有一种善惫，就会在工作中体会到无穷的乐趣。你共事过的上司和同事给你的工作产生很多好的影响，你应该很骄傲地成为他们中的伙伴。一个不珍惜工作的员工，很难想象他会尽职尽责地完成工作，更谈不上全身心地投入到工作中去。只有珍惜工作，你才会发自内心去努力工作，全力以赴把工作做到最好。如果你缺少团队意识，办事效率很低，能力有限，又不思进取，长期抱着混日子的态度去应付工作，毋庸置疑，你必定会成为被淘汰的首选对象。
当到处充斥的是一些对工作的怨气和不满的哭声时，却很少有对工作发出感激之声的。他们轻视工作，就是轻视工作所带来的价值，其实也就是轻视我们自己。
毕竟人的生命有限，职业生涯更是有限，自己的人生价值是在工作中体现出来的，只有先端正自己的工作态度，树立良好的职业道德和情操，才能使自己在职业发展的道路上少走弯路。对每个人来说，工作是安身立命之本，是实现人生的价值平台。工作的质量决定着我们人生的质量，只有珍惜工作那我们人生的光彩才永不逊色。
躺着思考，不如站着行动，从客观出发，用实际行动，挥写出属于自己灿烂人生的新篇章！迈开行动的步伐，大步走进事业的春天！
在阅读了《珍惜工作不抱怨》一书之后，它让我明白了许多人生的真谛。我们每个人一生中大部分时间都是在工作中度过的，可以说工作就是我们人生的舞台，工作的质量决定着我们人生的质量。
在工作中，我们每个人都会面临着相当严酷的竞争压力，经常会听到有人抱怨，这山望着那山高、欲壑难填。不管自己的工作待遇是否高、环境是否好，总是想要更高的、更好的。其实，抱怨本是一种致命的病毒，一旦染上，后果非常严重。
当我们在抱怨工作，抱怨上司，抱怨同事，抱怨自己怀才不遇时，也应该静下心来想一想：自己珍惜工作了吗？在工作上自己尽了多少本份？我们收费员的工作可以说是平凡和单一的，顶烈日，冒风雪，给司乘人员以热情服务。作为一名新入职的收费员，我们能做的就是适应工作，而不是让工作来适应你，因为只有适者才可以生存并强大。因此，我们每一个职工都应该把工作当成生命工程来建设，像我们珍视自己的生命一样，来珍惜自己所从事的工作。一个不懂得珍惜工作的职工，很难想象他会尽职尽责地完成工作，更谈不上全身心地投入到工作中去。只有珍惜工作，你才会发自内心地努力工作，全力以赴把工作做到最好。
躺着思考，不如站着行动，从客观出发，用实际行动，挥写出属于自己灿烂人生的新篇章，在平凡中，奉献着火热的青春，体味着人生的苦与乐。
工作是什么？工作是劳动，就是长时间内做重复的动作，通过工作是可以创造价值的。
金融危机引发的经济危机严重的影响了实体经济，受整个经济环境的不利影响，许多企业都面临着严峻的考验。一方面是大量的人员等待着就业，另一方面是企业收缩规模，降薪减员。就业难已经成为一种社会现象、社会矛盾。面对严峻的就业形势，每个人读应该端正自己的工作态度，冷静的对自身做出更加客观的评价、更加理性的反思。
托尔斯泰说过：“幸福在手的时候，我们并没有感到幸福的存在；只有当幸福离我们而去时，我们才知道他是多么的珍贵。”找到工作不容易，能够工作是幸福的，要好好的珍惜，像珍惜自己的生命一样珍惜自己的工作。只有对工作心怀珍惜之情的人，他才会对照工作发展的要求，找出自己的差距和不足，并想办法通过学习、通过实践提高自己的能力，弥补自己的不足，使自己能更好的胜任工作；只有对工作心怀感恩之情的人，他才会珍惜自己周围的一切，对周围的人和事抱有一种善意，全身心的投入工作，就会在工作中体会到无穷的乐趣；只有珍惜工作的人，才会发自内心的去努力工作，全力以赴的把工作做好。珍惜工作就是珍惜机会，珍惜工作就是珍惜社会认同、珍惜工作就是珍惜自己的存在价值。
微软创始人比尔。盖茨先生说过：“努力工作，不要抱怨，只有工作才会带给你真正想要的一切。”
珍惜工作不抱怨是一种积极的心态，只有珍惜工作，人生才有意义，生活才更美好。抱怨只能释放与发泄一时的内心不满情绪，对于做好工作来说一点好处都没有，不但不能解决问题而且会让事情变得更糟糕。对于那些不应该或者不公平或者一时不理解的事情最好的解决方式就是提高自己，做好工作。当你不能改变环境是、不能改变别人时，就要认真的反思和改变自己，反思自己是解决问题的最佳开端，抱怨不如改变，改变自己工作的方法、改变自己的知识结构、改变自己的处事风格、改变自己的心态。。。。。。有许多的人很有才华，只因为不满意工作环境、不满意薪水、把满意老板而缺乏热情继而消极工作，使得个人的才华被埋没。停止抱怨，一心扑在工作上，心无旁骛，专心致志，以满怀的激情和富有兴趣的心理状态对待每一件事情，做事力求完美，才能得到应有的报酬和晋升的机会，同时个人的经验能够得到积累，品格得到锤炼，知识得到增长，这是比金钱更加宝贵的财富。
今天工作不努力，明天努力找工作。要努力把握此刻所拥有的工作机会，把握实现自我价值的人生舞台，从现在做起、从本职做起、从一点一滴做起。
领导讲话要“讲”不要“念”
领导讲话要“讲”不要“念”张凯伟
一位老同志的在回忆文章中谈到他聆听周恩来、邓小平等老一辈革命家的讲话时说道：“他们不念稿子，面对几千人，开门见山，言简意赅，风趣幽默，虽已过了多年，但他们的讲话内容和音容笑貌仍记忆犹新。”对照时下，开会念稿成了约定俗成的习惯，有些领导干部有会必讲话，讲话必念稿，甚至在回答记者提问时也念稿，结果往往是“台上口干舌燥，台下一片睡倒”。
于是，有人戏言做领导的没有讲话稿就不会说话；还有人调侃，领导念稿是秘书水平，不念稿连秘书的水平都没有。此说法虽有失公允，但确有少数领导干部“爱念不爱讲”。这方面的原因有四：一是自己动脑不够，不善学习，不善思考，腹中无粮，对工作缺乏独到见解，只好“吃现成饭”；二是担心讲错话，怕引起不良反响，乐于“吃现成饭”；三是因为工作辛苦，不愿再费力思考，违心“吃现成饭”；四是怕人说闲话，怕被定义为“出风头”，无奈“吃现成饭”。
当然，在一些高层的、重大的、正式的场合，不仅应事先准备好讲话稿，而且讲话稿要经过充分讨论甚至集体研究决定。例如，一年一度的`人代会和政协会等，政府工作报告、财政预算报告等就必须照本宣科，不许脱稿，不许念错。日常工作中的讲话则不同，如果不论场合、不分对象，统统事先准备好讲稿，甚至简单的会议主持词或是到群众中去讲话也照稿念，就确实成了“思想懒汉”了。
因此，在一般会议上应鼓励领导干部脱稿和即席讲话、即席讲话是领导素质、水平、学识和作风的体现，是一种能力、智力、魅力、魄力和竞争力的体现。一般来讲，即席讲话发挥得好的领导对工作、对基层、对群众心中有数，这样的讲话群众记得住、听得懂、落实得快。
鼓励领导干部脱稿讲话需要创造以下条件：一方面，领导干部要不断鞭策自己，主动学习，不断锻炼自己的党性，提高个人的政治素养、知识素养、道德素养；另一方面，社会需要更加解放思想，创造良好宽松的环境。例如，既要强调党性，又要强调重视党性不等于抹煞党员个性，即在坚持不违反基本纪律要求的前提下，发挥个人特长，体现个人魅力，展现出“和而不同”的风采，像李金华、李毅中、潘岳等就以敢说真话著称并受到公众欢迎．只有这样，各级领导干部才能放下包袱，习惯脱稿讲话，乐于即席发言，善于体现亲和力和真实感，逐步树立好的会风、话风。温家宝总理访美演讲时，没有讲稿，没有套用任何惯用的外交辞藻，把改革开放30年的成就全部归于中国人民“基于自由的创造”，令人耳目一新，这是我们学习的榜样。
（作者单位：北京工商大学校长办公室）
机缘巧合，我从没这么认真地学习过一个人的讲话，包括家规都没有。
第一遍是接领导指示刻录光盘，顺便粗看了一下；第二遍是采编大会，从头到尾听了一遍；第三遍是接领导指示把讲话一字不落的打出来，我抱着侥幸心理问不是有发言稿嘛，领导说脱稿内容太多，出入太大，于是听一句打一句，和原稿有出入的地方我还标出来，这样我拖着感冒之躯从下午3点一直听到晚上9点；第四遍是粗校，再听一遍看看哪里敲漏了；第五遍……就是现在，我要写个心得，还得再翻翻。大概全中石化比我研究更仔细的也没几个人了吧，哈哈哈。
什么“皮薄馅大汤多”就不说了，业内奉为经典到处传播呢。我就几点不易引起注意的地方聊聊。
一、我们和你们
我标完出入后，发现几乎在所有的地方，苏总都加了“我们”两字，比如“我们这支队伍”、“我们石化报社”、“我们记者”、“我们中石化”等等，显然作为一个高层领导，他不把自己摆在高高在上的位置，而是大家作为一个团队一个整体，他在和记者编辑交流的时候，也不认为是训话或者居高临下作指示，否则他会说“你们石化报社”、“你们这支队伍”、“你们记者”。
我想起余世维先生的讲座，他说：“从今以后，不要常常讲‘你们’‘他们’，而是要讲‘我们’，不要讲‘这是你们的错’，‘这是他们的错’，其实这就是‘我们的错’”。大家在一个公司里是一个团队，把我们你们他们分的太清楚，绝对不可能做到“凝心聚力”促发展的。
二、上面的圣旨
苏总在谈到“皮北时说，要语言简练、直切主题，提到他在大庆下面采油厂当厂长时候的感受，“上面来个文件来个材料，象圣旨一样捧着读，认认真真一点一点抠着看，翻了三页都画不上个道，那是1994年，同志们想一想现在我们看到的东西有没有这样子情况的？还有！包括我现在看的东西也有，全是一些正确的空话废话套话，不能说前面这些所有东西没有用，不能说不对，都对，但这些话放到哪年说都行，放到哪个部门说都行，放在哪天说都行，甚至有的放到什么材料上都行，摞了一大堆，左一层右一层，一定要抛开，文风啊！”所以他在当了局长以后要求企管处：“你们这些改革方案这些文件下去，可别不当回事，我们在下面非常当回事！”
这就是从基层干起的经验。想想这些话，觉得平和中异常犀利。最近我也看了几个红头文件通知，一眼十行下来，一行有用的没有，翻了好几页翻到最后，发现怎么落实都在最后一张表上，何苦浪费纸张和口水来呢？个人建议这段话应该发至所有下发文件的部门阅读学习学习，这一年得节约多少纸张埃
三、读材料与脱稿讲
开了一些会，基本上有讲话稿的都是从头读到尾，我不清楚这样的会议有什么意义，和老师领着一群孩子读课文一样，难道领导不读，底下就不看？如果不看都行的东西，你还召开这么大的会议，是不是在浪费大家时间？如果看了讲话稿和领导说得一字不差，那还用把大家都叫来听领导朗诵课文？一样是在浪费时间。
苏总的脱稿时在太多了，我在他脱稿的地方用红字标示出来，结果发现，红的比黑的多。而且黑的恰好多数是一些“放到哪年说都行，放到哪个部门说都行，放在哪天说都行，甚至有的放到什么材料上都行”的“空话废话套话”，而且多数都在前半截，可见苏总本身是不喜欢不实在的文风的。
四、基层与实在
苏总在谈到“馅大”时，要求要内容丰富，实用性强，里边得有实实在在的内容，有针对性有操作性有实用性。特别举例，还是文件，“作为文件，下去以后要有用，要不你文件发下去老让学习传达贯彻落实，怎么落实啊？也好落实，就是我们要求的，会议以后大家回去以后要很好的学习贯彻落实，一个月以后大家写一个汇报，交到办公室，那就写一篇吧，也写一篇三页划不上道的东西，就过关了，这东西不行。”
从基层干起的领导就是了解基层的情况，我想可以扩大理解到他不喜欢工作上的一切假大空。
谈到基层，他居然还了解很多一线的照片是摆拍出来的：“我们现在是要反映一线反映干部职工群众，那也得深入到一线职工群众里面去，也得熬，你让他摆出来那个姿势，照不出好的照片来，一会当然我们还得去摆，这摆也是必要的，但真正的好的片子，是在他不经意间出来的，就那么一次。”
这我可太有体会了，多少照片时摆拍出来的啊，随便翻翻，基层读报、基层学习、基层讨论……多少的照片是摆出来的啊？太明显太不专业了，可叹的是，我们报纸居然也用它。
五、讲政治的方法
我们考记者证的时候，赫然发现考题全是政治题，没一个和记者职业本身有关的。工作上领导也频频要求讲政治。但这么多年来，我竟然将“讲政治”理解为“无法阅读”，似乎一讲政治，报纸就办的索然无味，其实看看不需要讲政治而需要认真关心民生的副刊，也不是很有味道的。
体会之一：功夫在平时，闲在不闲间
俗话说，“养兵千日，用兵一时。”打战如此，写文章同样如此。“巧妇难为无米之炊”，如果没有平时的日积月累，储备不足，肚子里没货，一旦接到文稿任务，决不可能很好地满足工作要求。从这个意义上说，一篇讲话稿的写作，并不是从接受任务这一刻才开始的，此前的一系列日常工作都属于酝酿准备阶段，是必不可少的程序。对一个优秀的秘书而言，秘书工作辛苦，这是一个重要的体现。当然，从另一个角度说，秘书工作轻松，也体现于其中。因为平日花了功夫，关键时刻就能从容应对，显得“清闲”，反之，平时积累不够，面对文稿则会一筹莫展，折腾来折腾去，总写也不对路。平时的积累主要在于三个方面，一是阅读文件报刊。广泛阅读文件报刊，有助于及时领会上级精神，学习外地经验做法，把握上情、了解外情。目前已步入网络时代，要学会利用网络拓宽视野、增长见识。“好记性不如烂笔头”，要善于作笔记，把有价值的信息摘录下来，以备将来拿来为己所用。二是深入调查研究。领导讲话稿是对当地工作的要求、布置，必须紧密联系实际，突出针对性。调查研究是谋事之道、成事之基，要掌握本地实际情况，不能不经常性地开展调查研究。要围绕上级精神的贯彻落实和本地重点工作，深入基层调研，并形成理论调研文章，其中的素材在今后的讲话稿中常常能派上用常三是学会“听会”。讲话稿如何把握领导的思路，贴近领导，“听会”是重要渠道。实际上，领导在大型会议上所作的讲话，往往是前一阶段点滴观点的“集成”，而这些观点主要体现于平时小型会议领导的即兴讲话中。要善于在“听会”中捕捉有价值的信息，记录下来，有些具有较大利用可能性的内容予以标注，以便需要时及时、迅速地查找。上述工作做好了，就为既快又好地写作讲话稿奠定了坚实基础，稿子不仅有望早日拿出来，而且比较容易实现上情与下情的结合，创造性地落实上级方针政策，正确体现领导者的意图。
体会之二：前开后聚合，放收两相宜
任何文章的写作都有两个运思过程，即起笔时的发散性运思和定稿时的收敛性运思。在面对讲话稿时，要先根据会议主题、讲话场合、参会对象等，明确具体要求，在此基础上大胆地“放”，打开思路“胡思乱想”，罗列出与主题相关的讲话观点及相应素材。这些内容准备好了之后，接下来就是予以整合，紧扣主题确定可用的材料，并按照一定的布局形成写作提纲，作一些展开即成为富有条理的文章，这个过程就是“收”，也是正式行文。人们常说“文无定法”，这是不错的，但写作大体上还是有一定的规律，这就是所谓的“文章无法又有法”。讲话稿的结构，一般有两类。一是3w承接式。即为什么（why）、做什么（what）、怎么做（how），也就是重要性、具体措施、保障条件。比如一篇谈领导干部事业心的讲话稿，分三个层次，第一层是“具有强烈的事业心，是对每一个领导干部最起码、最根本的要求，是加快发展的迫切需要”；第二层是“强烈的事业心，最终要体现在励精图治、加快发展上”；第三层是“增强事业心，需要加强学习和党性锻炼，需要营造干事业的良好环境”。这是最为常见的三段论模式。二是观点并列式。即以几个并行的观点统领内容，组合成篇。比如一篇谈树立和落实科学发展观的讲话稿，分别从科学发展观的四项内容，即“发展这个第一要义”、“统筹兼顾这一根本要求”、“以人为本这个核心”、“坚持科学发展观与正确政绩观的统一”四方面展开。“放”和“收”是辩证统一的，“放得开”才能有话可说，“收得拢”才能说所当说。一“放”一“收”，是讲话稿写作中必须认真把握的两个过程。
学有所感。有这样一句话：“二十一世纪有四种人最容易被淘汰，一是知识老化的人；二是技能和素质单一的人；三是单打独斗的人；四是不愿学习、不会学习的人。”因此学习是一种政治责任，是伴随在终身工作和生活中的，要持之以恒。学习也是一种能力，人与人最大的差别就在于学习能力上的差别。学习理论的目的在于指导实践，是为了提高能力，更好地发展。要学以致用，光会用还不够，还要敢于创新，我们应不断总结，不断创新，只有敢于创新，敢于承担责任，才能使办法总比困难多，只有利用我们已有的经验，利用智慧，发扬没有条件创造条件也要上的精神，才能把项目做好。江泽民同志也曾说过：“创新是一个民族不断进步的灵魂”。管理工作说简单也简单，说复杂也复杂。
如若你按部就班地机械的去工作，只满足于岗位工作的基本完成，那当然简单。如若你站在更高的高度，如何在完成本职工作的同时，努力探索管理经验，适时应用现代管理理念，那将是一件复杂的事情。如何做到这一点，惟有自身素质的全面提升，如何提升，学习就显得十分重要，要树立终生学习的思想。除了学习书本知识外，管理经验的积累尤为显得重要，如何积累，一方面要虚心向别人求教，汲取他人成功的管理经验直接为我所用，另一方面靠自己慢慢摸索，在实践中，逐步总结、探索出更为有效的做法。只有这样，才能应对发展的环境和胜任不断变化的工作。现代职场中并不缺少有能力的人，而是缺少责任与能力并存的人。只有责任，才能让每个人拥有勇往直前的勇气，才能使每个人产生强大的精神动力，才能使每个人积极投入到工作中去，并将自己的潜能发挥到极致。只有那些勇于承担责任的人才有可能被赋予更多的使命，才有资格获得更大的荣誉。
在管理工作中，我们要做一个有责任心的人，力争把细节做到完美。并在责任感的驱使下，积极挖掘自我潜能，更加勇敢、坚韧和执着，从而充满激情地勤奋工作。
做为一名泰格的普通士兵，我在销售一线构筑的市场战壕中与敌人短兵相接。公司印友三处传达的吴董长在11.14的讲话。让身处北方寒天，却感受到春天气息与温暖。
吴董长的讲话，为集团的发展展示出一幅波澜壮大阔的优美长卷，同时，指出的各种现象，对工作也更是一种鞭策。作为普通一兵，才能在集团发展的长卷上留下自已的汗水一笔。
通过对吴董长讲话的反复学习,愈发感到董事长的居安思危之情。要做百年企业，更要居安思危。讲话中，董事长语重心长地指出了当前形势下的，存在的一些问题，这些问题，如不认真面对，而是讳疾忌医，势必影响到泰格的健康发展，影响到董事长率领泰格向国际化一流企业进军的进程。董事长以他敏锐的眼光，指出了当前存在那些短木板，并谆谆教导我们务必居安思危，反思自省，在发展的道路上保持清醒的认识。
对照吴董事长的讲话，我深刻认识到自己工作中的不足，与董事长的打造泰格员工的标准要求还存在差距。而通过学习后的实践，缩小这种差距，务实求真地开展工作，对个人是一种素养上的提升，对于工作，更是受益无穷。
首先，在销售工作上战略上未能充分藐视敌人，在战术上准备不充分。从而导致实际工作中瞻前顾后，闯劲不足。记得初下山东市场，面对包装市场的形势，印友三处的领导再三告诫，并未雨 绸缪地指出：要预见到市场在下半年的变化，进一步把客户工作做到客户企业的一线，既要抓大，也要抓小的关键客户。但在具体的落实执行过程中，面对现实情况，头脑中仍有“大客户至上”的错误思想，总是担心开发一些新的客户会得罪客户；对于“承兑汇票”的比例控制也要求不严。其实，只要艺术地处理，用对企业负责的态度去面对，加强与客户的沟通，还是可以有进上步的希望的。通过学习董事长的讲话，我感受到，下一阶段的销售是“网络为王”的渠道之争、品牌之争；更是销售人员市场素质、接单能力之争。在市场布局、报价艺术上等方面暴露出的不足，说明我的闯劲不足，恰恰是自我修养不足造成的工作上的“短木板”。现在，我深刻地感受到销售工作的特殊性，面对客户，我是企业利益的I卫者；面对市场，我与客户是利益同盟者，要帮助他们谋取市场收益。既要艺术地处理好与客户市场维护有关系，与要策略地扩大企业产品的销售量与市场占有率。
通过对吴董长讲话的学习，对照现象。我决心在实践中不断改进缺点，在集团企业文化的引导下，以讲话为指针，在印友三处领导的帮助下，努力工作。我发誓要做到以下几点。
第一：在思想上坚决与以吴董事长为核心的.集团保持一致。不折不扣地落实印友三处领导的工作布置。配合好同事的工作。
第二：比照现象，对号入座。有则改之，自我鞭策。
第三：以业绩体现对泰格的忠诚，以言行表达对工作的责任感。
在集团换届的这一历史时刻，吴董事长正扬鞭策马，带领意气风发的泰格人前进。普通一兵的我，定将紧随泰格红旗，鼓足干劲前进，和战友们一道努力，把象征胜利的泰格之旗树立市场潮头。
暑假期间，我读了德国作家佩特拉。敏特尔写的《不要随便亲我》。
这是一本绘本，有一个叫莱娜的小女孩，她的邻居每次到她家里来都会亲她。她很不喜欢，但是又不敢拒绝。终于有一天，小莱娜受不了啦!她想到了一个办法，把自己变成了大象，这样大家都不能强迫她啦。最后，妈妈和邻居们都知道了，莱娜不喜欢别人亲她。以后就不去亲她了。
在生活中，我有的时候也很胆小，自己不喜欢别人这样对我，却不敢说出来。看完这个绘本以后，我觉得，我应该要变得勇敢。比如说，晚饭时，妈妈又做了我不喜欢吃的土豆，我就告诉了她，我不喜欢土豆，我想吃花菜。又比如，晚上小弟弟总是在我旁边闹我，我很烦，我就跟妈妈说，可以把小弟弟带走吗?我想一个人静静的看看书。
我还想提醒大家，如果在学校里受了欺负，觉得不公平的地方也要跟爸爸妈妈和老师说，这样他们才会及时帮我们解决问题。
看了这本书，我了解到了，有问题就要和别人沟通，沟通了才能解决问题，不然这个问题会一直放在那里。对于自己不喜欢的.事情，也要勇敢的说不!
★ 不要害怕说说
★ 不要溺爱作文
★ 不要绝望诗歌
★ 请不要作文
★ 不要大量邮寄简历
