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微胖是最好的身材美文随笔
下班回家，青木已经把香喷喷热腾腾的晚餐摆了一桌子。
本港清晨新鲜捕上来的白灼虾，滋阴养胃的山药饭，正当季的香椿炒鸡蛋，鲜掉眉毛的花蛤豆腐汤。
她洗手卸妆完毕，坐下来，青木满脸宠溺地给她剥虾。
她娇嗔着说：“你这样会把我喂胖的。”
他不置可否：“没关系，微胖是最好的身材。”
其实她并不胖。充足的碳水化合物调理出好气色，维生素滋养的好皮肤，蛋白质充沛的紧致身体。
她以前可不是这个样子的。
以前，她是出了名的严格自律。
那时候，她刚刚经历一次惨痛的失恋。她把所有的悲伤，焦虑和怨气，都发泄到自己的身体上。
她本来是喝口凉水都长胖的体质，却硬是用了半年，把自己从130几斤瘦到90斤。她也从只穿卫衣板鞋，素面朝天扎马尾辫的妹子，蜕变成长发袅袅，短裙飘飘的姑娘。
但她其实，没那么快乐。
和所有强行变美的姑娘一样，她总是过度紧张。她本来是个热衷于一切美食的小吃货，却逼自己健身到快不吃不喝的地步。永远穿尖细的高跟鞋，和紧到变态，稍微多一丝赘肉就不会好看的窄裙。
适度的自律能改变生活，但自律过了头，就像非要把一个原本舒展的自己，硬生生挤进小一码的衣服鞋子里，整个人都缩成一团，一点都不快乐。
直到她认识青木。
那次，朋友组织去爬山。刚好她也厌烦于每天吃水煮西蓝花鸡胸肉，在健身房泡两个小时，一成不变的生活，便欣然参加。
一行人虽然事先不是都认识，但也都是年纪相仿的男生女生。很快，大家便有说有笑起来。
青木在几个男生中特别显眼。他身材高大，笑容灿烂得像四月树影间的阳光，挎着一台单反相机，一边走，一边对身边的人举起相机：“嘿，笑一个！”
她被团队欢快的氛围感染，心情也格外愉悦。
之前她总是一个人去健身房，以“浪费时间”为由，拒绝了所有的社交和玩乐。过度自律，虽然给了她一个漂亮的.皮囊，也让她和周围的人筑起了一道墙。
她天天想着超越自我，却忘了有多久，自己没有轻松地笑过了。
行至后半段，初夏的天变了脸，山里淅淅沥沥下起雨来。
山路崎岖，石板铺就的阶梯特别滑，青木便组织了男生们，守在每一个不太好走的路口，护着每个女生跨过去。
仗着长期坚持运动换来的好身体，她倒没觉得路有多难走，又觉得男生们也挺辛苦，不愿处处让他们搀扶，便一路辗转腾挪，尽量自己走。
到了青木跟前，刚好是一个深沟。
他向她伸出手，她看看他挎在身侧，沉重的防水相机包，挥挥手：“不用啦。”便纵身一跃而过。
青木拍拍她的肩：“好赞。”
她摆摆手：“不算什么。”
一路走下来，虽然有时候战战兢兢，却也算是安全抵达。最后她还索性加入了男生们的队伍，搀扶着一些体能比较弱的姑娘走下山。
她不时抬头，会看到他悄悄看他的眼神。他眼里的神采，嘴角的笑意，竟比她见过的任何一个男生的都强。
后来青木说，第一次见面就对她有好感，因为觉得她豪爽，又乐于助人。
她倒觉得，还是应该感谢当初自律的自己。毕竟，如果她还是一个130斤的小胖妞，在山上走两步都气喘吁吁，狼狈不堪，就算性格再好，也不会被青木注意到吧。
旅途归来，青木建了个网盘，把所有人的照片都传了上去，却郑重其事地单独给了她一个U盘。
她打开一看，惊诧不已。那里边满满当当，都是他相机镜头前的她。
她笑得神采飞扬的样子；
她敛神低眉的样子；
她偶尔失神，望向远方的样子。
他说：“那天一开始，觉得你美则美矣，却好像有点紧张，整个人是紧绷着的。我想，这个姑娘可能是有一点不自信吧。所以我把你这些不经意的样子拍下来，想告诉你，其实你真的特别美。”
她惊讶又感动，不知说什么好。
失恋的日子里，她把自律作为自我疗伤的解药。它既给了她抚慰，又悄悄地将她与真实的世界和鲜活的人际关系之间隔开。
这何尝不是一种逃避。
就像健身房里，沉醉于镜子里的自己的男男女女；就像沉迷于跑马拉松的中产阶级大叔；就像把烘焙做成复杂精巧的建筑模型，精美繁复无比的家庭主妇。
看似很有成就，其实真孤独啊。
后来他们那群人又约着去青木家里做饭。以前，易胖体质的她，聚一次餐就会觉得很焦虑，觉得自己又长胖了两斤。但那天，她难得地没有拒绝。
青木是个擅长做饭的男孩子。那顿饭，有海鲜，有主食，有甜品。热量爆棚，她却吃得非常开心。
在健身房之外，世界那么大，可爱的人们还有那么多。她想，是时候回归现实世界了。
后来，她告别了只有水煮西蓝花和鸡胸肉的日子，确实胖了一些，但她快乐了许多，也舒展了许多。朋友们纷纷夸她更美了。
后来，她和青木从朋友走到恋人，终于成为眷属。
她仍感谢那场失恋。如果当时不曾经历那场蜕变，她可能根本不会遇到这么优秀的青木。她更感谢遇到青木，使她在享受美食和放纵的幸福，和严格自律的生活之间，找到了平衡。
有人说，美就是细腰翘臀马甲线，也有人说，微胖是最好的身材。其实，世界上的美，本来就不是只有瘦一个标准，环肥燕瘦，皆为美。
有的时候，错的不是那个不够瘦的你，而是没有遇到那个懂得欣赏你的人。为什么要强迫自己，做那个本来就不是自己的人呢？
如果说，美一定要有一个统一的答案，那大概就是，做自己吧。
我们之所以努力，不是为了勉强成为另一个人，而是为了成为我们自己。这才是我们真正追求的人生啊。
自己是最好的美文随笔
此时此刻好想时间可以过得快一点，再快一点，再再快一个点……但是我知道它并不会真的有所改变…时间，对于很多人来说，都是有它的意义的，就象有的人会想尽一切办法来打发时间，有的人又会争分夺秒的追赶…时间永远都在，只是人却在变，当我需要它的时候，总是希望时间可以慢点，当我们不需要它的`时候，总是希望时间可以快点、、难道人真的就如此善变？有的东西，不需要的时候总能看见，一旦需要，却怎么也找不到了、有的东西，不需要了就是垃圾，随手就扔了，需要的时候，就后悔莫及了…擦肩而过注定是过客，只要一个回眸、也许就是朋友，知己，情人…我们每个人身边都有很多很多人等着我们去发现…去珍惜…当然遗忘也是一种美，给过我们太多伤害的，我们就遗忘了吧！这样才会有更多空间容纳新的朋友，就如遗忘了烦恼，才可以容纳更多的快乐…
曾经的曾经，总是向往不一样的生活，体验别人的劳苦，体验别人的幸福…到后来才知道，还是自己好，别人的劳苦自己吃不了，别人的幸福也享受不了…不要去羡慕别人，你又何曾知道，在你羡慕别人的同时，又有多少人同样羡慕着你呢？所以、我们要做好自己，因为自己是最好的…不要为了自己所向往的生活而放弃现在所拥有的…即使一开始会如你所愿，但是你会后悔的…因为不属于你的东西，永远都不会是你的…但是属于你的东西不一定永远是你的，如果你不去珍惜它就不会再属于你了，好好珍惜吧！因为曾经不懂得珍惜，后悔过，但感谢老天，并没有因为这次的不珍惜而遗憾，我还有机会，所以我要好好珍惜…为什么人们总是要等到失去后才去珍惜呢？不一定每次的不珍惜都可以挽回的、不要让以后的自己后悔，好吗？
最好的生活是随遇而安美文随笔
有人说，人生的过程比目的更重要；也有人说，我不在乎过程，只要知道结果。每个人都有对生活的期待，可生活中不如意之事，十之八九，而我们又该听谁的呢？
01
时间过得飞快，转眼间又到了九月，离十月的国庆长假也越来越近了。从7月底就开始和朋友盘算着国庆出游计划。
可当我开始兴致勃勃地张罗着前往日本的酒店和机票的时候，却被朋友告知身体不适不能去了。本来特别期待的心情一下子down了下来，甚至有点儿责怪朋友的意思。
紧接着8月初看到了哲学老师带团游日本的消息，我整个人又开始焕发生机，继续着对日本之行的憧憬。可没想到上个星期又被告知，因为参团人数不够而要取消这次行程。
经过了上一轮的失望，我对此已经淡定了许多，但内心仍然有一股天不遂人愿的失落感。郁闷了好几天之后，我决定放下对日本之行的期待。
没过几天，我无意间打开了一个旅游公号，其中摩洛哥的行程吸引了我的注意，里面提到了撒哈拉沙漠的夜空，还有打翻了上帝颜料盘的彩色房子，同时还让我想起来了三毛那些感人的故事。我似乎被一股无形的力量怂恿着，很快就确定了摩洛哥的行程并买到了机票，时间也随之调整到了11月中旬。
收到行程单的那一瞬间，我忽然意识到，这其实就是最好的安排。
因为当我重新审视10月份的事项清单时，发现要做的事情非常多，社群分享的准备，自言稚语年历的设计和筹备，月底准备观看的太阳马戏团演出，而工作也进入了一个release的收尾期......这么一一看下来，相比于出游，国庆假期用来回顾自己的成长和为繁忙的十月做准备，是一个更好的选择。
其实，最好的生活，不是刻意追求自以为是的美好，而是随遇而安，接受看似意外却又自洽的安排。
02
不知什么时候，我开始相信一种看似矛盾的理论，它叫“斯托克代尔悖论”。斯托克代尔是美国的一个海军上将，在越南战争期间被俘，期间经受了非人的严刑拷打，并被关押了长达八年。
他说：“我不知道自己能不能活着出去，还能不能见到自己的妻子和小孩。”
被关押8年被放了出来，作家吉姆·柯林斯去采访他，问他为什么能熬过这艰难的8年。他的回答是，“我相信自己一定能出来，同时又敢于直面现实，不对未来有过分的期待。”
吉姆·柯林斯又问：“那你的同伴中最快死去的又是哪些人呢？”
他回答说：“是那些太乐观的人。”
吉姆·柯林斯说：“这不是很矛盾吗？为什么那些乐观的人会死得很快呢？”
斯托克代尔继续解释道：“他们总是想着圣诞节可以被放出去了吧？圣诞节没放出去，就想复活节可以被放出去，复活节没被放出去，就想着感恩节，而后又是圣诞节，结果一个失望接着一个失望，他们逐渐丧失了信心，再加上生存环境的恶劣，于是，他们郁郁而终。”
而他则不期待何时可以被释放，选择一种臣服接受的状态，安于当下。
这就是“斯托克代尔悖论”——对前途充满信心，但又敢于放下期待，坦然直面残酷的现实。
我们对于身边的人事物，也总是会有这样或那样的期待，期望它们都按照我们头脑中的设想来运转。一旦没有如我们所愿，就会引发我们的各种负面情绪。
你期望着公交车能够准时到达，一旦延误了，你就开始焦虑和抱怨；
你期望别人能够认可你的表现，一旦收不到赞赏，你就变得难过和自责；
你期望努力之后达成某个目标，一旦事与愿违，你就会沮丧甚至怀疑人生。
有时候，期待就是一种毒药，让我们对未来上瘾，同时也将我们带离了最有力量的当下。
03
我们的'期待，往往来自于某个狭隘的视角。有一个著名的思维实验——
20个人围成一个圈，中间放着一把椅子，然后让每个人都说说自己看到的椅子是什么样子的。
有的人看到的是椅子的正面，有的人看到是椅子的侧面，还有的人看到的是椅子的背面。换句话说，同一把椅子可以展现出20种不同的视角。
可是椅子真正的样子，其中任何一个人都没有办法给出完整准确的描述。
其实生活中的我们，和实验中的20个人一样，都局限于我们自己特有的视角里。
对于遇到的人，发生的事，我们都有一套基于过往而自定义的好坏标准，至于它是不是适合新的环境新的场景却无从考证。
对生活的期待，也被框在了我们习以为常的认知里。可是，一旦我们只有眼下所期望的那种可能性，那就自动屏蔽了所有其他面向的可能性。
就像某个非常相信上帝的人，在遇到洪水的时候不停地祈祷：上帝，快来救救我吧。
这时候，过来一只小船，船上的人招呼他赶快上船，他却说，上帝会来救我的。小船只好走了。
后来，又来了一只大船，船上的人扔救生圈给他，结果他拒绝了，还大声说，上帝会来救我的。救生圈也越飘越远。
洪水越涨越高，已经没过了他的肩膀，这时空中飞来一架直升机，放下软梯准备救他，结果他还说，上帝会来救我的。直升机也无可奈何地飞走了。
后来，一股急流把他冲走了。而当他的灵魂上了天堂，他去问上帝，为什么我这么挚诚地祈祷，你还是不救我呢？上帝说，我先后给你送小船，救生圈，直升机去救你，你都拒绝了，这，能怪我吗？
我们最自不量力的，就是以为自己知道了生活的全部真相。
而活在期待中，其实就是一场自设的困兽之斗。
因为自知局限，所以顺其自然，因为心无所恃，所以随遇而安。
与其执着于一个我们单一视角里的预期，不如安然地拥抱一路上遇到的人，发生的事。
04
这个世界，无常就是它不变的规律。19世纪的作家奥斯卡·王尔德说过，人生有两个悲剧，第一是想得到的得不到，第二是想得到的得到了。
得不到是不幸，得到了有时候也会是灾难，就像上面那个祈求上帝救赎的故事。
哲学家庄子也有个很经典的论述——
事若不成，则必有人道之患；事若成，则必有阴阳之患。若成若不成而后无患者，唯有德者能之。
这就是说，当事情不成的时候，会有显而易见的麻烦摆在你面前；当事情成了之后，你又会面对一种更加复杂的新的生活场景，这又会让你遇到新的问题，新的麻烦。事情都是依照它们自己的方式发生着，所有重要的事情都无法被你所操控，它们超越你的掌控，你顶多只能允许它们发生，你顶多只能敞开大门，让事情发生，但你没办法迫使它们发生。
这其实就是这个世界的自然规律，很多重要事情的发生都是意外，往往超越了我们的预期。
如果细心观察这个世界，就会发现现实中有两种类型的人，一类是消极的乐观主义者，另一类是积极的悲观主义者。
消极的乐观主义者，他们思考问题常常是“要是怎么怎么就好了”，他们总是相信只要达到了他们的预期，问题麻烦就消除了，然后就可以一劳永逸的享受这个世界的美好。
而这明显是不现实的。
而积极的悲观主义者，则认为在这个世界里，问题总是层出不穷，麻烦总是来去不绝，而生活，就是一个升级打怪的过程。
他们不会期待生活都按照既定的轨道运转，而是积极地面对发生的事情，出现的问题，然后安于当下，尽力而为。
对于庄子所谓的“若成若不成而无后患”的德者，我觉得就是生活中那些积极的悲观主义者，他们懂得世界的复杂，也明白生活的多变。
所以，在无常的人生中，我们都需要有一颗随遇而安的心，然后用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。
而这种生活里的随意而安，在我眼里，是积极的悲观主义者的一种人生态度，更是一种理性美好的生活哲学。
爱情里的承诺没有白纸黑字，没有法律保护，仅靠真心担保。比起那些天花乱坠的承诺，不离不弃的陪伴就是最好的承诺。
在单亲家庭长大的静从来不相信甜言蜜语和承诺。她从小就是每天听着父亲对母亲说好听话长大的，每一次母亲听了都会露出幸福的笑容，可是最后他们依然离婚了，因为父亲有了外遇，还有一个只比静小三岁的儿子。父母正式离婚的那一天，静也在场，那是静第一次看到父母冷若冰霜的表情，也在那一天，静打从心里不相信爱情。
如果说不相信爱情的静是一座冰山，那么那些想要追求她的男生就是自诩能融化冰山的火焰。可惜，无论那些男生送上多么美丽的花，多么精美的礼物，说出多少动人的'情话，静始终无动于衷。渐渐地，大家都和她保持距离，不再尝试接近她。虽然独来独往有些孤单，但是静依然享受这样的岁月静好。对她来说，所谓的爱情不过是欺骗，一个愿打一个愿挨，而她不愿做那个被动挨打的人，也不愿做那个伤害别人的人。
在静的众多追求者当中，培是最不起眼的一个，不仅因为他各方面都很普通，还因为他是最少出现在静面前的追求者，一直默默地注视着静。起初，静完全没有注意到身边有这样的一个人存在，只是觉得培有些脸熟，但始终不知道他是谁。
静本来以为培也和那些追求者一样会对她穷追不舍，让人生厌，但是没想到培从未对她有过直接的表示，很自然地流连在她身边，只会在她需要帮忙的时候给予帮助，其他时候都默不作声，即使看到有男生接近她也不会靠近。这样的陪伴让静觉得很安心，所以她对培的态度会比较好，只是两个人始终隔着不远不近的距离，连朋友都算不上。
一年后，静决定到另一个城市发展，在她人生地不熟的时候，培及时地出现，帮助她适应新环境。后来静才知道培为了她放弃了原本稳定的工作，跟随她来到这里，只为了陪伴在她身边。那一刻，静非常感动，虽然培从来不曾对她说过任何甜言蜜语，但是他的陪伴和沉默比任何言语都要美好。
两个人自然而然地在一起，生活不算浪漫，但是平静得让人忍不住微笑。他们之间没有山盟海誓，只有越来越默契和温馨的陪伴。在培的身上，静重新相信爱情，并且庆幸自己没有因为年龄的关系将就，用时间慢慢地培育属于她的爱情和幸福。终于，她的爱情开花结果了，愿这份幸福能够一直到老。
比起甜言蜜语，浪漫的形式，陪伴就是最好的承诺。它没有法律效力，却最能让人安心和感动。说好听的话很容易，营造浪漫也不难，最难的是多年如一日的相依相伴。时间也许能轻易地让爱情的烈火熄灭，但很难让日久天长的陪伴消失。
最好的夜晚,是从水里醒来看见星星美文随笔
不知道从哪一年开始，每年夏天北京都要下一场大雨。
20xx年份的大雨用在今天，行人们穿着凉鞋蹚着水艰难地行进，早晨八点钟的天昏昏沉沉得像傍晚。
这次的雨下得淅淅沥沥的，不像是以往让人担忧的暴雨，如果说往年的大雨像是气势逼人的摇滚乐，今年的雨更像一首厚重持久的情歌，唱在你撑着伞前行的路上。
下雨天特别适合歪在沙发里，泡一杯热茶，翻着一本已经看过很多遍几乎背下来的书。
比如路明非和诺诺在雨中尼伯龙根之战，或者《九州缥缈录》里那对总在雨天相见的男女。
江南老师说息衍“此公绝代，历史上人无人堪比此公闲情烈血挽歌皆有”，说苏瞬卿“一笑就像是晚来的春雨打落满树的花”。
这是两个无论生在任何一个其他时代都能过得逍遥洒脱的生命。
息衍一出场就是个懒懒散散很懂得生活的老帅哥，一辈子风流潇洒，除了天驱武士的坚持之外，他什么都不在乎；国家兴衰，学生好坏，他在乎却不伸手干涉，平生最喜欢的是弹琴养花。
而苏瞬卿，她就是生长在深夜里却能像火般燃烧的玫瑰花。
一个为了另一个甘心困在一个小小的南淮城里十几年，一个坚守某个秘密到最后也不肯松口。
“我只是忽然觉得我对你的背影那么熟悉。仔细回想，每次我们有约都是我去看你的背影，”息衍摇着头，笑了笑，“所以我想看一看你回头。”
女人低头看着自己的脚尖，许久许久，而后缓步地下楼，终于还是没有回头。
他们之间像敌人多过像朋友。在长达十年的时间里，他们在酒肆、茶馆、书场里约见，女人的'宫装下藏着利刃。
他们走过无数遍南淮夜路，可他们从未并肩而行，分别前来又分别走向不同的方向，他们有蜻蜓点水般的相遇，唯一轰烈的片刻却是离别的瞬间。
息衍转过去看着女人，他只要穿过那片火海就能把她拉出来，他不怕火焰，也不怕崩塌的大殿，可是他觉得女人离他很远，远得一辈子都无法触到她的手。
“对不起，我……终于都能没走到头。”女人轻声说，她不知道息衍是否听见了她的话。
他们后来也都没有为了对方停止流浪，女人去向了永恒的安眠之地——死亡；男人最后也还是离开了南淮，罔顾他的箜篌、花丛、有风塘。
女人留下的花没能真正陪伴这个男人，花谢了，剩下孤独的根。
你将沉默地等待着，我和你重逢在水清沙幼白鸟飞翔的岸边。
那时的我会死在席卷天下的沙场上，你教我种的那些花，
都已枯萎。
十年守护，对他来说仿佛一场滑向岔路的雨。
这么沉重的乱世里，生命最后，他们都忘记了彼此之间曾有的猜忌和怀疑，只记得要最后再看一眼对方的背影。
然后幻想着，下唐国南淮城里某一个平静的雨夜，他们在有风塘里弹琴聊天照顾花草，雨停后，看见满天繁星。
★ 随笔美文
★ 最好的我们随笔
★ 描写身材的比喻句
★ 我最好的朋友美文
