下面是小编为大家收集的你不知道的超级成功者三个秘密美文（共含5篇），仅供参考，欢迎大家阅读，一起分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“沫沫”一样，积极向本站投稿分享好文章。
当我想要寻找一个真正能够被长时间热烈掌声打断的演讲者时，我找到了《成功》杂志的出版商达伦·哈迪。达伦曾采访过一些最着名的成功者，找出了他们创造非凡成就的方法，即超级成功者的三个成功的秘密，真是令人大开眼界。
第一个秘密也许会令你大吃一惊。很多人都想知道理查德·布兰森等人成功的原因，但按达伦的说法，他们的成功根本不是因为他们做了些什么，而是因为他们不做什么。
达伦认为，说“是”很容易，但说“不”才是主要技能。达伦在采访沃伦·巴菲特时，问了他一个所有人都希望得到答案的问题：“你的伟大成功是怎样得来的呢?”巴菲特表示，他取得巨大成功的关键是：“如果说我得到过100次巨大机会的话，有99次我会说‘不’。”
超级成功者的第二个秘密是学会把重点放在至关重要的少数事情上面。
达伦说：“我们很多人总想掌握很多东西，想在很多方面做得很好，可结果却是我们甚至无法在几件事上面做到最好。请看看奥林匹克运动员、诺贝尔奖得主或爱因斯坦吧，他们都只是在几件事上堪称世界一流，而在其他方面都是很平庸的。”
达伦指出，工作时间长跟辛勤工作是完全不同的概念。辛勤工作是指做几件难做的事情，但却能取得巨大成就。“我们很多人都有一个这样的误区，认为我们应该介入所有的事情，而且应该擅长做所有的事情。”他补充说，“其实，你只需在一些至关重要的事情上做得出色或优秀，就能够创造巨大成功了。”
什么才是至关重要的事情呢?唯一只有你才能做到的三件至关重要的事情是什么呢?对你工作成功贡献最大的是哪三件事情?如果你花时间把它们写下来，就能迫使你把注意力的重点放在每天都应该做的事情上面。
达伦的个人目标是将他90%的时间花在他认为至关重要的三件事情上面。畅销书作家吉姆·柯林斯也这样说，一个人如果没有三件以上优先考虑的事情，那就是等于他的人生没有目标了。
史蒂夫·乔布斯在管理皮克斯的时候就知道，在一个时间段内只做一件大事，会有巨大能量。当全体员工的注意力都集中到一件事上面的时候，其创造力是巨大的，这就是乔布斯和苹果公司在一个时间段内只做一件事的原因。他们生产了iPad,然后，他们生产了iPhone,再然后他们生产了iPad.然后，他们开始做零售——在一个时间段内只做一件大事。
超级成功者的第三个秘密使他们形成了无意识的成功习惯，正如亚里士多德所说：“我们即是我们反复在做的东西。”
达伦解释道：“当你重复一个动作时，这能够成为一种无意识的习惯，这种做法形成了一种被称之为神经信号的东西。它实际上是在燃烧脑沟的力量。你每次做事情的时候，就会增强这个脑沟的能量。”
最后，达伦总结说：“如果有人问我，我应该把我的成功归功于哪一件事，那么我会说是保持始终如一的能力，只有保持始终如一，才能创造动力。”
1.他们总是以平静的心态迎接崭新的一天。
太多关于个人成功的书籍和课程，似乎将我们看作机器人，完全忽视了人类情感的巨大力量。我们在一天开始的时候，情绪越平静，就越容易在全天保持平静的心态。因为，如果我们在平静的状态中迎接崭新的一天，我们就很容易保持专注，完成该做的事情。
如果我们早上一醒来便面临铺天盖地的压力——电话铃声、电子邮件和短信提示音、火警警报等——你一整天都会处于被动响应的状态。这意味着当你想去做那些推动你迈向成功的优先事务时，你却无法掌握主动权，你只是在被动应付别人塞给你的事情，根本没有考虑这些事情是否重要。
每天的第一个小时，尽量不要有太多变化。有序的晨间规划能够极其有效地帮助你找到自我控制的感觉，让你不会陷入被动反应的状态，进而可以减轻紧张与压力，使你更加警觉，更有能力做好自己的工作。务必要记住，你以什么样的状态开始一天的工作，对你的总体工作效率有着巨大的影响。
2.他们会推掉所有不必要的无用工作。
有时候，我们都会想：“我们为什么不可能将所有事情做完?”答案其实非常简单：我们做了太多错误的事情。
许多研究发现，人们盲目地拿出更多时间去解决不断出现的各种事情，这导致他们从来都不可能完成更多工作。相反，如果他们按照精心制定的计划，测量和跟踪关键优先事项与里程碑事件，工作效率反而会更高。所以，如果你希望自己更加成功，减少压力，不要问如何提高做某件事的效率，首先要问的是“我真的有必要做这件事吗?”
你能把某件事做好，并不意味着这件事该由你去完成。我认为这正是大多数时间管理建议普遍存在的一个问题;工作效率大师们往往只关注如何快速把事情做完，但事实上，在人们快速完成的事务中，大多数根本没有必要去做。
仔细想想，这其实有些讽刺——一方面，我们在抱怨时间太少，另一方面我们在安排工作优先顺序的时候，又似乎有着用不完的时间。因此，尽量专注于真正重要的事情，不要被其他琐事干扰。
3.他们会做完必须要做的事，在24小时以内!
几乎每个人都在谈论这个问题，但成功人士会将其付诸行动。我曾经说过，现在我还要再说一遍：你是否拥有高智商和博士学位并不重要，因为如果你不行动起来，你在现实世界中便无法改变任何事情或取得任何进步。知与行之间有着巨大差异。没有行动，知识和智慧便毫无用处。就是这么简单。
成功人士知道，今天马上执行一个足够好的计划，比未来某天再去执行完美的计划更有价值。他们不会等待“合适的时间”或“合适的日期”或“合适的(不可能的)环境”，因为他们知道这些反应都是源自于恐惧。他们会立刻行动起来——因为只有这样，才会真正有所进步。
4.他们会逐渐将人生的困境变成优势。
许多最著名的小说、歌曲和发明都是受到了极度痛苦和伤心往事的启发。因此，面对诸多挑战不要灰心，因为它们可能成为史诗巨作诞生的催化剂。
一个名为“创伤后成长”的心理学新兴领域认为，许多人可以利用他们所经历的艰辛和创伤，获得大幅度的创造力与智力发展。研究人员发现，创伤尤其有助于人们发展人际关系、满足感、感恩、个人能力和随机应变能力。
我们可能将这个世界看作是一个安全的地方，一旦这种世界观破碎，我们将不得不重新树立对外界的观点。我们突然有机会像新生儿一样，从崭新的角度来看待外面的世界。而这种经历有利于个人成长和长期成功。
5.他们不断挑战极限，刺激自己学习。
当你挑战自身极限，走出之前的舒适区时，你才会学到更多。
当然，养成好的习惯很重要。“心流”同样重要。但这两种都不是最好的学习方式。有时候，你需要挑战自己的能力极限。这个过程会有些辛苦和不舒服。但这正是人类大脑成长的方式。只有走出舒适区，我们才会有所得。
你陷入挣扎时，正是你变得更强大和更聪明的时候。你在非舒适区的时间越长，学习速度便越快。效率极高的十分钟，好过碌碌无为的一个小时。在这种状态下，你可以提高自己的能力，不断挑战自身极限，犯错误，跌倒，从错误中学习，然后继续挑战更高的极限。
初夏到了，满大街的时令水果也成了大家手中的新宠，像西瓜、桃子、荔枝、樱桃等等，这些水果不仅可以生津解渴，更能补充人体大部分的维生素，可是曾被李时珍赞美过的枇杷你又知道多少呢？枇杷是南方中的稀有水果，在初夏成熟，比一般的水果要早，因此被称为“果木中独备四气之时者”。
枇杷中富含丰富的纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。枇杷不仅是可口的水果，并且枇杷还可以入药。枇杷性寒、味甘，酸。
说了这么多，现在我们就来一起看看吃枇杷到底有哪些好处呢？
女人的减肥佳品
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，可以起到很好减肥作用。
保护眼睛预防近视
枇杷中的胡萝卜素的含量在各类水果中位居第三，胡萝卜素在体内可转化为维生素A，因此，多摄入胡萝卜素可保护视力、养护眼睛。尤其是儿童多吃枇杷，可以起到预防近近视的作用。
帮助消化 增加食欲
枇杷含有有机酸，能刺激消化腺分泌，可以起到增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有的作用。
枇杷的其他作用
枇杷除了可以生吃之外，还有哪些秘密是你不知道的吗？
枇杷的美白的作用
枇杷具有美白润肤的作用，取新鲜的枇杷，用其果肉绞汁，早晚涂于面部十分钟，然后用清水洗掉，可以达到去皱增白，润泽肌肤的作用。
通乳
当妊娠呕吐时，可以取枇杷叶配生姜煎服;小儿吐乳不止，可以用母丁香为叶，配以枣汤服用。
枇杷虽好，但是也要注意它的食用方法，避免造成不必要的身体伤害。首先需要注意的是没有熟透的枇杷不能吃，切勿为了贪吃害了自己。吃不熟的枇杷容易导致腹泻，另外，对于脾虚的人群，也不适合食用枇杷。
不可以与枇杷同食的食物
第一，白酒和枇杷不可以同食，这主要是因为酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质，攻击正常细胞，不利于健康；第二，小麦和枇杷也不可以同食，虽然小麦有健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴的作用，但与枇杷同食易生痰。
看了枇杷的这些功效，小伙伴们是不是恨不得现在就捧上一个枇杷好好地吃起来，但是也千万要记得哪些是不可以与枇杷同食的哟。
研咳嗽比衔且涫且桓龉蹋⑶业蹦慵且涞氖焙颍导噬暇褪悄惆驯4嬖诖竽灾辛懔闼樗榈男畔⒔兄亟ā5萌瞬唤獾氖牵烤故鞘裁炊饕⒋竽钥颊飧鲋亟ü?这个谜团继续等待科学家们去寻找答案，但有20个事实是已经科学家证实了的。
1、大脑喜欢色彩。
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2、大脑集中精力最多只有25分钟。
这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
3、大脑需要休息，才能学得快，记得牢。
如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。
4、大脑像发动机，它需要燃料。
大脑是一台珍贵而复杂的机器，所以你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
5、大脑是一个电气化学活动的海洋。
电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力。专家建议，日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
6、大脑喜欢问题。
当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
7、大脑和身体有它们各自的节奏周期。
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
8、大脑和身体经常交流。
如果身体很懒散，大脑就会认为你正在做的事情一点都不重要，大脑也就不会重视你所做的事情。所以，在学习的时候，你应该端坐、身体稍微前倾，让大脑保持警觉。
9、气味影响大脑。
香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。
10、大脑需要氧气。
经常到户外走走，运动运动身体。
11、大脑需要空间。
尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。
12、大脑喜欢整洁的空间。
最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
13、压力影响记忆。
当你受到压力时，体内就会产生皮质醇，它会杀死海马状突起里的脑细胞，而这种大脑侧面脑室壁上的隆起物在处理长期和短期记忆上起主要作用。因此，压力影响记忆。最好的方法就是锻炼。
14、大脑并不知道你不能做哪些事情，所以需要你告诉它。
用自言自语的方式对大脑说话，但是不要提供消极信息，用积极的话代替它。
15、大脑如同肌肉。
无论在哪个年龄段，大脑都是可以训练和加强的。毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天都要训练，才能有突出表现。所以你一定要“没事找事”，不要让大脑老闲着。
16、大脑需要重复。
每一次回顾记忆间隔的时间越短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象，但只看一次却往往容易忘记。
17、大脑的理解速度比你的阅读速度快。
用铅笔或手指辅助阅读吗?不，用眼睛。使用这种方法的时候，需要你的眼睛更快地移动。
18、大脑需要运动。
站着办公效率更高。
19、大脑会归类，也会联系。
如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
20、大脑喜欢开玩笑。
开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧!
《你不知道的三个朋友》教案
设计意图：
第一次阅读《你不知道的三个朋友》这本绘本时，我就被其生动有趣的人物形象和丰富的内容所吸引。如何将这样一个有一定理解难度的绘本带给孩子们呢？在对绘本内容进行了画面的取舍和呈现顺序的调整后，我设计了本次活动。
教学目标：
1、能认真观察、阅读绘本。理解绘本内容。
2、能在生活中保持愉悦的心情，并乐于做一个传递快乐的人。
教学准备：
1、PPT课件
2、体现心情的场景图片4幅，心情卡片、照片、心情标记、记号笔若干
3、心情魔法罐2个
教学过程：
1、谈话导入，引出活动主题
师：你们有自己的朋友吗？跟朋友在一起是什么感觉？（幼儿讲述）
师：从你们的话语中，我能感受到拥有朋友是一件很幸福的事儿，对吗？其实还有三个朋友每天也陪伴在我们身边呢！
2、观察封面，激发阅读兴趣
提问：认识他们吗？猜一猜，他们可能是谁？
根据幼儿的回答，分别认识肚子先生、心小姐、脑教授。
师：原来肚子先生、心小姐、脑教授就是“你不知道的三个朋友”，一起来看看这本绘本吧！
3、分段阅读，理解故事内容
（1）认识三个朋友所处的位置
画面一：在你出生的那一天，有三个好朋友住进了你的身体里，脑教授住在顶层、心小姐住在一层的左边、胖胖的肚子先生则住在地下室。
提问：这三个朋友分别住在哪里？（幼儿指认）
师：心小姐住的地方比较神秘，一下子可能不一定感觉到，不过我有一段视频可以帮助到你们哦！（教师播放心跳的动画短片）
师：让我们跟随心小姐一起来跳一跳。（教师带领幼儿原地跑一跑、跳一跳，然后引导幼儿将手按在心脏部位，感受心跳）
师：原来这三个朋友就住在我们的身体里，让我们一起来看一看这三个朋友每天在我们的身体里做什么工作呢？
（2）了解脑教授和肚子先生的主要功能
脑教授
画面二：聪明的脑教授负责把你每天看到的、听到的、闻到的、尝到的、感受到的一切都收集起来，好让你以后进行回忆。
提问：脑教授的工作是什么？（幼儿讲述）你们的脑教授现在在想什么？
肚子先生
播放画面三：幼儿观察讨论，教师根据幼儿的回答进行引导归纳。
①肚子先生负责加工你每天吃下去的各种各样的食物。
②烫的食物他会先帮你吹凉，冷的饮料呢？不加热会发生什么事情？（肚子疼、拉肚子等）
③碰到你不爱吃的或者吃饱了，贴心的肚子先生会帮你把喉咙打个结。
④如果你吃得太快、太猛了，惹恼了肚子先生，他会送你一个嗝儿。
4、重点感知，理解心小姐的工作
（1）讨论、表达
画面四：心小姐负责照顾你遇到的各种各样的心。
提问：你们认为这些心包括什么呢？（教师引导表述自己遇到的快乐和不快乐的心）
（2）观看视频
①地震后灾区的场景，人们纷纷向灾区人民献出爱心。
师：灾区人民现在是什么样的心？（伤心、难过、坚强）
捐钱的'这些人是什么样的心？（关爱的心）
②哥哥和弟弟为了丢失的玩具而吵架。
师：哥哥和弟弟分别是什么样的心？（哥哥――愤怒，弟弟――委屈）
（3）送心情标记
呈现四幅场景图―快乐、愤怒、哭泣、害怕。
师：感受一下画面中的主人公现在是什么心情，请你从椅背上把心情标记拿下来，贴到相应的图片上。
（4）画“心”
①师：老师还为你们准备了心情卡片，请你将遇到过的快乐或者不快乐的心画下来。
②请l～2个幼儿说一说，然后把心情卡片送到心情魔法罐里收藏起来。
（5）感知心小姐的工作
师：刚才有小朋友画了不快乐的心，心小姐是怎么处理这些心的呢？
画面五――画面六：心小姐把流泪的心晾干，把破碎的心粘好，把郁闷的心抹平，然后把这些心小心地保存起来，好让你送给别人。
师：当你不快乐的时候，你的心小姐还会跟你说些什么吗？
（6）观看动画，再次感知
①师：刚才我们把遇到的心都收藏了起来，我把它交给心小姐，看看心小姐是不是可以把它们变成更快乐的心？
播放画面七――画面八：心小姐把不快乐的心变成快乐的心，从心情魔法罐里跳出小朋友们快乐的心情卡片。
②教师从心情魔法罐里取出贴有小朋友快乐照片的心情卡片（与视频里看到的相同），一一发给小朋友们。
师：让我们把这份快乐藏起来，贴在自己的衣服上。
5、情感迁移，做一个乐于传递快乐的人
（1）师：小朋友们，你们快乐吗？住在我们身体里的三个朋友也很快乐哦！让我们跟他们一起来段快乐的舞蹈吧！
（2）师幼随着音乐《快乐song》，共同舞蹈。
（3）师：小朋友们，就我们快乐，行吗？（不行]怎样让别人也快乐呢？（幼儿回答）
师：让我们一起做个传递快乐的小小使者，让身边的每一个人都天天快乐！
★ 不问不知道美文
★ 他不知道情感美文
