下面小编给大家整理了大学生心理健康测试题目及答案（共含12篇），供大家阅读参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“宁静悠远”一样，积极向本站投稿分享好文章。
大学生心理健康测试题目及答案
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3. 常常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4. 常常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8. 感到很多事情不称心，无端发火。
9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11. 老師讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13. 常常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14. 常常追悔自己做过的事，有负疚感。
15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28. 一旦离开父母，心里就不踏实。
29. 常常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31. 站在常常有人自杀的`场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32. 对他人的疾病非常敏感，常常打听，深怕自己也身患同病。
33. 对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34. 常常怀疑自己发育不良。
35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36. 对某个异性的伙伴的每一个细微行为都很注意。
37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38. 常常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39. 常常有离家出走或脱离集体的想法。
40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评答案：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。
2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老師或同学聊聊。
3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老師帮助你。
4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
轻 中等 偏重 严重
1. 头痛
2. 神经过敏，心中不踏实
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4. 头昏或昏倒
5. 对异性的兴趣减退
6. 对旁人责备求全
7. 感到别人能控制你的思想
8. 责怪别人制造麻烦
9. 忘记性大
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
11. 容易烦恼和激动
12. 胸痛
13. 害怕空旷的场所或街道
14. 感到自己的精力下降，活动减慢
15. 想结束自己的生命
16. 听到旁人听不到的声音
17. 发抖
18. 感到大多数人都不可信任
19. 胃口不好
20. 容易哭泣
21. 同异性相处时感到害羞不自在
22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓您
23. 无缘无故地突然感到害怕
24. 自己不能控制地大发脾气
25. 怕单独出门
26. 经常责怪自己
27. 腰痛
28. 感到难以完成任务
29. 感到孤独
30. 感到苦闷
31. 过分担忧
32. 对事物不感兴趣
33. 感到害怕
34. 我的感情容易受到伤害
35. 旁人能知道您的私下想法
36. 感到别人不理解您不同情你
37. 感到人们对你不友好，不喜欢您
38. 做事必须做得很慢以保证做得正确
39. 心跳得很厉害
40. 恶心或胃部不舒服
41. 感到比不上他人
42. 肌肉酸痛
43. 感到有人在监视您谈论您
44. 难以入睡
45. 做事必须反复检查
46. 难以作出决定
47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48. 呼吸有困难
49. 一阵阵发冷或发热
50. 因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
51. 脑子变空了
52. 身体发麻或刺痛
53. 喉咙有梗塞感
54. 感到对前途没有希望
55. 不能集中注意力
56. 感到身体的某一部分较弱无力
57. 感到紧张或容易紧张
58. 感到手或脚发
59. 想到有关死亡的事
60. 吃得太多
61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在
62. 有一些不属于您自己的想法
63. 有想打人或伤害他人的冲动
64. 醒得太早
65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西
66. 睡得不稳不深
67. 有想摔坏或破坏东西的冲动
68. 有一些别人没有的想法或念头
69. 感到对别人神经过敏
70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在
71. 感到任何事情都很难做
72. 一阵阵恐惧或惊恐
73. 感到在公共场合吃东西很不舒服
74. 经常与人争论
75. 单独一人时神经很紧张
76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价
77. 即使和别人在一起也感到狐单
78. 感到坐立不安心神不宁
79. 感到自己没有什么价值
80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的
81. 大叫或摔东西
82. 害怕会在公共场合昏倒
83. 感到别人想占您的便宜
84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼
85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86. 感到要赶快把事情做完
87. 感到自己的身体有严重问题
88. 从未感到和其他人很亲近
89. 感到自己有罪
90. 感到自己的脑子有毛病
参考解析：
你的总分为90分，总均分为1分 其中JSB单项分10分,JSB因子均分1
躯体化分12分均分1 强迫症状10分均分1 人际敏感9分均分1
抑郁症状13分均分1 焦虑症状10分均分1 敌对症状6分均分1
恐怖症状7分均分1 偏执症状6分均分1 饮食睡眠7分均分1
按中国常模结果，如果您的SCL90总分超过160分，单项均分超过2分就应作进一步检查，标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题，可求助于心理咨询，大于250分则比较严重，需要作医学上的详细检查，很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。
[心理健康测试题目答案]
每个题目后边都有五个等级供你选择。分别按照程度的高低用1、2、3、4、5来表示。
注意：①每个题目后只能选一个等级,在相应的数字上画圈;②每个题目都要回答。
1无：自觉该项目无问题
2轻度：自觉有该项目问题，轻度出现。
3中度：自觉有该项目症状，其程度为中度。
4偏重：自觉有该项目症状，其程度为中等严重。
5严重：自觉有该项目症状，已达到非常严重程度。
1.我不喜欢参加学校的课外活动 1 2 3 4 5
2.我心情时好时坏 1 2 3 4 5
3.做作业必须反复检查 1 2 3 4 5
4.感到人们对我不友好，不喜欢我 1 2 3 4 5
5.我感到苦闷 1 2 3 4 5
6.我感到紧张或容易紧张 1 2 3 4 5
7.我学习劲头时高时低 1 2 3 4 5
8.我对现在的学校生活感到不适应 1 2 3 4 5
9.我看不惯现在的社会风气 1 2 3 4 5
10.为保证正确，做事必须做得很慢 1 2 3 4 5
11.我的想法总与别人不一样 1 2 3 4 5
12.总担心自己的衣服是否整齐 1 2 3 4 5
13.容易哭泣 1 2 3 4 5
14.我感到前途没有希望 1 2 3 4 5
15.我感到坐立不安，心神不定 1 2 3 4 5
16.经常责怪自己 1 2 3 4 5
17.当别人看着我或谈论我时，感到不自在 1 2 3 4 5
18.感到别人不理解我，不同情我 1 2 3 4 5
19.我常发脾气，想控制但控制不住 1 2 3 4 5
20.觉得别人想占我的便宜 1 2 3 4 5
21.经常大叫或摔东西 1 2 3 4 5
22.总在想一些不必要的事情 1 2 3 4 5
23.必须反复洗手或反复数数 1 2 3 4 5
24.总感到有人在背后谈论我 1 2 3 4 5
25.时常与人争论、抬杠 1 2 3 4 5
26.我觉得对大多数人都不可信任 1 2 3 4 5
27.我对做作业的热情忽高忽低 1 2 3 4 5
28.同学考试成绩比我高，我感到难过 1 2 3 4 5
29.我不适应老师的教学方法 1 2 3 4 5
30.老师对我不公平1 2 3 4 5
31.我感到学习负担很重 1 2 3 4 5
32.我对同学忽冷忽热 1 2 3 4 5
33.上课时，总担心老师会提问自己 1 2 3 4 5
34.我无缘无故地突然感到害怕 1 2 3 4 5
35.我对老师时而亲近，时而疏远 1 2 3 4 5
36.一听说要考试，心里就感到紧张 1 2 3 4 5
37.别的同学穿戴比我好，有钱，我感到不舒服 1 2 3 4 5
38.我讨厌做作业 1 2 3 4 5
39.家里环境干扰我的学习1 2 3 4 5
40.我讨厌上学 1 2 3 4 5
41.我不喜欢班里的风气 1 2 3 4 5
42.父母对我不公平1 2 3 4 5
43.感到心里烦躁 1 2 3 4 5
44.我常常无精打采，提不起神来 1 2 3 4 5
45.我感情容易受到别人的伤害 1 2 3 4 5
46.觉得心里不踏实 1 2 3 4 5
47.别人对我的表现评价不恰当 1 2 3 4 5
48.明知担心没用，但总害怕考不好 1 2 3 4 5
49.总觉得别人跟我作对 1 2 3 4 5
50.我容易激动和烦恼 1 2 3 4 5
51.同异性在一起时，感到害羞不自在 1 2 3 4 5
52.有想伤害他人或打人的冲动 1 2 3 4 5
53.我对父母时而亲热，时而冷淡 1 2 3 4 5
54.我对比我强的同学并不服气 1 2 3 4 5
55.我讨厌考试 1 2 3 4 5
56.心里总觉得有事 1 2 3 4 5
57.经常有自杀的念头 1 2 3 4 5
58.有想摔东西的冲动 1 2 3 4 5
59.要求别人十全十美 1 2 3 4 5
60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强 1 2 3 4 5
.评分方法
中国中学生心理健康量表总均分是由60个项目的得.分加在一起除以60,得出受试者心理健康的总均分,表示心理健康总体状况。
中国中学生心理健康量表分为10个分量表,每个分量表都是由6个项目组成的。将每个分量表6项得分之和.除以6,就是该量表的平均分。
中国中学生心理健康量表是采用五级计分法,即无为.1分,轻度为2分,中度为3分,偏重为4分,严重为5分。
4.判断心理健康的分数标准
为了简便判断心理健康的程度,我们根据大量测试中学生的结果,以2分为判断心理健康是否存在问题的标准分数线。
心理健康总分如果低于2分,表示心理健康总体上是良好的。
如果心理健康总分超过2分,表示心理健康存在一定的问题。
如果总均分在2-2.9分之间,表示心理健康总体上存在轻度问题。
心理健康总均分在3-3."分之间,表示心理健康存在中等程度的问题。
心理健康总均分在4-4.99分之间,表示心理健康在总体上存在较重的问题。
心理健康总均分在5分,表示心理健康存在着严重的问题。
从心理健康总均分来判断心理健康是一个很重要的判断指标。但是,心理健康总均分没有问题,不等于每一个分量表不存在问题。一个中学生在焦虑分量表存在问题,但从总均分上看可能反映不出来。因此,我们既要从均分上判定学生的心理健康状况,也要从10个分量表去具体地判断学生的心理健康状况。把总均分判断学生总体情况与分量表判断学生具体的心理健康问题二者结合起来,才能既全面又具体地判断学生的心理健康水平。
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3. 常常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4. 常常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7. 遇到不称心的.事情便较长时间地沉默少言。
8. 感到很多事情不称心，无端发火。
9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11. 老師讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13. 常常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14. 常常追悔自己做过的事，有负疚感。
15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20. 喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28. 一旦离开父母，心里就不踏实。
29. 常常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，常常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31. 站在常常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32. 对他人的疾病非常敏感，常常打听，深怕自己也身患同病。
33. 对特定的事物、交通工具电车、公共汽车等、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34. 常常怀疑自己发育不良。
35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36. 对某个异性的伙伴的每一个细微行为都很注意。
37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38. 常常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39. 常常有离家出走或脱离集体的想法。
40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评答案：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1 0-8分。心理非常健康，请你放心。
2 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老師或同学聊聊。
3 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老師帮助你。
4 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
一、选择题
1．下列叙述中，正确的是（ ）。
A)CPU能直接读取硬盘上的数据
B)CPU能直接存取内存储器
C)CPU由存储器、运算器和控制器组成
D)CPU主要用来存储程序和数据
2．1946年首台电子数字汁算机ENIAC问世后，冯·诺依曼(VonNeumann)在研制EDVAC计算机时，提出两个重要的改进，它们是（ ）。
A)引入CPU和内存储器的概念
B)采用机器语言和十六进制
C)采用二进制和存储程序控制的慨念
D)采用ASCⅡ编码系统
3．汇编语言是一种（ ）。
A)依赖于计算机的低级程序设计语言
B)计算机能直接执行的程序设计语言
C)独立于计算机的高级程序设计浯言
D)面向问题的程序设计语言
4．假设某台式计算机的内存储器容量为128MB，硬盘容量为10GB。硬盘的容量是内存容量的（ ）。
A)40倍 B)60倍 C)80倍 D)100倍
5．计算机的硬件主要包括：中央处理器(CPU)、存储器、输出设备和（ ）。
A)键盘 B)鼠标 C)输入设备 D)显示器
6．根据汉字国标GB2312-80的规定，二级次常用汉字个数是（ ）。
A)3000个 B)744S个 C)3008个 D)3755个
7．在一个非零无符号二进制整数之后添加一个0，则此数的值为原数的（ ）。
A)4倍 B)2倍 C)1／2倍 D)1／4倍
8．Pentium(奔腾)微机的字长是（ ）。
A)8位 B)16位 C)32位 D)64位
9．下列关于ASCIl编码的叙述中，正确的是（ ）。
A)一个字符的标准ASCⅡ码占一个字节，其最高二进制位总为1
B)所有大写英文字母的ASCⅡ码值都小于小写英文字母‘a’的ASCⅡ码值
C)所有大写英文字母的ASCⅡ码值都大于小写英文字母‘a’的ASCⅡ码值
D)标准ASCⅡ码表有256个不同的字符编码
10．在CD光盘上标记有“CD-RW”字样，此标记表明这光盘（ ）。
A)只能写入，可以反复读出的性写入光盘
B)可多次擦除型光盘
C)只能读出，不能写入的只读光盘
D)RW是ReadandWrite的缩写
11．一个字长为5位的无符号二进制数能表示的十进制数值范围是（ ）。
A)1～32 B)0～31 C)1—31 D)0～32
12．计算机病毒是指“能够侵入计算机系统并在计算机系统中潜伏、传播，破坏系统正常工作的一种具有繁殖能力的（ ）。”
A)流行性感冒病毒
B)特殊小程序
C)特殊微生物
D)源程序
13．在计算机中，每个存储单元都有一个连续的编号，此编号称为（ ）。
A)地址 B)位置号 C)门牌号 D)房号
14．在所列出的：1、字处理软件，2、Linux，3、UNIX，4、学籍管理系统，5、Windows7和6、Office这六个软件中，属于系统软件的有（ ）。
A)1，2，3 B)2，3，5 C)1，2，3，5 D)全部都不是
15．一台微型计算机要与局域网连接，必须具有的硬件是（ ）。
A)集线器 B)网关 C)网卡 D)路由器
16．在下列字符中，其ASCⅡ码值最小的`一个是（ ）。
A)空格字符 B)0 C)A D)a
17．十进制数100转换成二进制数是（ ）。
A)0110101 B)01101000 C)01100100 D)01100110
18．有一域名为bit．edu．en，根据域名代码的规定，此域名表示（ ）。
A)政府机关 B)商业组织 C)军事部门 D)教育机构
19．若已知一汉字的国标码是5E38，则其内码是（ ）。
A)DEB8 B)DE38 C)5EB8 D)7E58
20．在下列设备中，不能作为微机输出设备的是（ ）。
A)打印机 B)显示器 C)鼠标器 D)绘图仪
二、基本操作题
1．将考生文件夹下PASTE文件夹中的文件FLOPY．BAS复制到考生文件夹下JUSTY文件夹中。
2．将考生文件夹下PARM文件夹中的文件HOHER．DOC没置为只读属性。
3．在考生文件夹下HUN文件夹中建立一个新文件夹CALCUT。
4．将考生文件夹下SMITH文件夹COUNTING．WRI移动到考生文件夹下OFFICE文件夹中，并改名为IDEND．WRI。
5．将考生文件夹下SUPPER文件夹中的文件WORD5．PPT删除。
参考答案及解析
一、选择题 1．B)【解析】CPU不能读取硬盘上的数据，但是能直接访问内存储器；CPU主要包括运算器和控制器；CPU是整个计算机的核心部件，主要用于控制计算机的操作。
2．C)【解析】和ENIAC相比，EDVAC的重大改进主要有两方面：一是把十进制改成二进制，这可以充分发挥电子元件高速运算的优越性；二是把程序和数据一起存储在计 算机内，这样就可以使全部运算成为真正的自动过程。
3．A)【解析】汇编语言无法直接执行，必须翻译成机器语言程序才能执行。汇编语言不能独立于计算机；面向问题的程序设计语言是高级语言。
4．C)【解析】1GB=1024MB=210MB，128MB=27MB，10GB=80*128MB。 5．C)【解析】计算机硬件包括CPU、存储器、输入设备、输出设备。
6．C)【解析】在国标码的字符集中，收集了一级汉字3755个，二级汉字3008个，图形符号682个。
7．B)【解析】最后位加0等于前面所有位都乘以2再相加，所以是2倍。
8．C)【解析】Pentium是32位微机。 9．B)【解析】国际通用的ASCⅡ码为7位，且最高位不总为1；所有大写字母的ASCⅡ码都小于小写字母a的ASCⅡ码；标准ASCⅡ码表有128个不同的字符编码。
10．B)【解析】CD-RW是可擦除型光盘，用户可以多次对其进行读／写。CD-RW的全称是CD-ReWritable。 11．B)【解析】无符号二进制数的第一位可为0，所以当全为0时最小值为0，当全为1时最大值为25-1=31。 12．B)【解析】计算机病毒是指编制或者在计算机程序中插人的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组汁算机指令或者程序代码。
13．A)【解析】计算机中，每个存储单元的编号称为单元地址。
14．B)【解析】字处理软件、学籍管理系统、Office2010属于应用软件。 15．C)【解析】用于硒域网的基本网络连接设备是网络适配器(网卡)。 16．A)【解析】ASCⅡ码值(用十进制表示)分别为：空格对应32，0对应48，A对应65，a对应97。
17．C)【解析】十进制向二进制的转换采用“除二取余”法，100=26＋25＋22，所以二进制为O1100100。 18．D)【解析】选项A政府机关的域名为．gov；选项B商业组织的域名为．com；选项C军事部门的域名为．mil。
19．A)【解析】汉字的内码=汉字的国标码＋8080日，此题内码=5E38H＋8080H=DEB8H。
20．C)【解析】鼠标器是输入设备。
二、基本操作题 1．复制文件
①打开考生文件夹下PASTE文件夹，选中FLOPY．BAS文件；
②选择【编辑】｜【复制】命令，或按快捷键Ctrl＋C；
③打开考生文件夹下JUSTY文件夹；
④选择【编辑】|【粘贴】命令，或按快捷键Ctrl＋V。
2．设置文件属性
①打开考生文件夹下PARM文件夹，选中HOLIER．DOC文件；
②选择【文件】|【属性】命令，或单击鼠标右键，弹出快捷菜单，选择“属性”命令，即可打开“属性”对话框；
③在“属性”对话框中勾选“只读”属性，单击“确定”按钮。 3．新建文件夹
①打开考生文件夹下HUN文件夹；
②选择【文件】|【新建】|【文件夹】命令，或单击鼠标右键，弹出快捷菜单，选择【新建】|【文件夹】命令，即可建立一个新文件夹，此时文件(文件夹)的名字处呈现蓝色可编辑状态，编辑名称为题目指定的名称CALCUT。
4．移动文件和文件命名
①打开考生文件夹下SMITH文件夹，选中COUNTING．WRI文件；
②选择【编辑】|【剪切】命令，或按快捷键Ctrl＋x；
③打开考生文件夹下0FFICE文件夹；
④选择【编辑】|【粘贴】命令，或按快捷键Ctrl＋V；
⑤选中移动来的文件；
⑥按F2键，此时文件(文件夹)的名字处呈现蓝色可编辑状态，编辑名称为题目指定的名称IDEND．WRl。 5．删除文件
①打开考生文件夹下SUPPER文件夹，选中要删除的WORD5．PPT文件；
②按Delete键，弹出确认对话框；
③单击“确定”按钮，将文件(文件夹)删除到回收站。
一、选择题
1．世界上公认的第一台电子计算机诞生的年代是（ ）。
A)1943
B)1946
C)1950
D)1951
2．构成CPU的主要部件是（ ）。
A)内存和控制器
B)内存、控制器和运算器
C)高速缓存和运算器
D)控制器和运算器
3．二进制数110001转换成十进制数是（ ）。
A)47
B)48
C)49
D)51
4．假设某台式计算机内存储器的容量为1KB，其最后一个字节的地址是（ ）。
A)1023H
B)1024H
C)0400H
D)03FFH
5．组成微型机主机的部件是（ ）。
A)CPU、内存和硬盘
B)CPU、内存、显示器和键盘
C)CPU和内存
D)CPU、内存、硬盘、显示器和键盘套
6．已知英文字母m的ASCⅡ码值为6DH，那么字母q的ASCⅡ码值是（ ）。
A)70H
B)71H
C)72H
D)6FH
7．一个字长为6位的无符号二进制数能表示的十进制数值范围是（ ）。
A)0～64
B)1～64
C)1～63
D)0～63
8．下列设备中，可以作为微机输入没备的是（ ）。
A)打印机
B)显示器
C)鼠标器
D)绘图仪
9．操作系统对磁盘进行读／写操作的单位是（ ）。
A)磁道
B)字节
C)扇区
D)KB
10．一个汉字的国标码需用2字节存储，其每个字节的最高二进制位的值分别为（ ）。
A)0，0
B)1，0
C)0，1
D)1，1
11．下列各类计算机程序语言中，不属于高级程序设计语言的是（ ）。
A)VisualBasic
B)FORTAN语言
C)Pascal语言
D)汇编语言
12．在下列字符中，其ASCⅡ码值最大的一个是（ ）。
A)9
B)Z
C)d
D)X
13．下列关于计算机病毒的叙述中，正确的是（ ）。
A)反病毒软件可以查杀任何种类的病毒
B)计算机病毒是一种被破坏了的程序
C)反病毒软件必须随着新病毒的出现而升级，提高查、杀病毒的功能
D)感染过计算机病毒的计算机具有对该病毒的免疫性
14．下列各项中，非法的Internet的IP地址是（ ）。
A)202．96．12．14
B)202．196．72．140
C)112．256．23．8
D)201．124．38．79
15．用来存储当前正在运行的应用程序的存储器是（ ）。
A)内存
B)硬盘
C)软盘
D)CD-ROM
16．计算机网络分为局域网、城域网和广域网，下列属于局域网的是（ ）。
A)ChinaDDN网
B)Novell网
C)Chinanet网
D)Internet
17．下列设备组中，完全属于计算机输出设备的一组是（ ）。
A)喷墨打印机，显永器，键盘
B)激光打印机，键盘，鼠标器
C)键盘，鼠标器，扫描仪
D)打印机，绘图仪，显示器
18．若已知一汉字的国标码是5E38H，则其内码是（ ）。
A)DEB8H
B)DE38H
C)5EB8H
D)7E58H
19．把内存中数据传送到计算机的硬盘上去的操作称为（ ）。
A)显示
B)写盘
C)输入
D)读盘
20．用高级程序设计语言编写的程序（ ）。
A)计算机能直接执行
B)具有良好的可读性和可移植性
C)执行效率高但可读性差
D)依赖于具体机器，可移植性差
二、基本操作题
1．将考生文件夹下BROWN文件夹设置为隐藏属性。
2．将考生文件夹下BRUST文件夹移动到考生文件夹下TURN文件夹中，并改名为FENG。
3．将考生文件夹下FTP文件夹中的文件BEER．DOC复制到同一文件夹下，并命名为BEER2．DOC。
4．将考生文件夹下DSK文件夹中的文件BRAND．BPF删除。
5．在考生文件夹下LUY文件夹中建立，一个名为BRAIN的文件夹。
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答案及解析
一、选择题
1．B)【解析】世界上第一台名为ENIAC的电子计算机于1946年诞生于美国宾夕法尼亚大学。
2．D)【解析]CPU主要由运算器和控制器组成。
3．C)【解析】二进制转换为十进制：25＋24＋20=49。
4．D)【解析】IKB=1024Bytes，内存地址为0～1023，用十六进制表示为0～03FFH。
5．C)【解析】微型机的主机一般包括CPU、内存、I／O接口电路、系统总线。
6．B)【解析】q的ASCⅡ码(用十六进制表示)为：6D＋4=71。
7．D)【解析】无符号二进制数的第一位可为0，所以当全为O时最小值为O，当全为1时最大值为26-1=63。
8．C)【解析】打印机、显示器、绘图仪都属于输出设备。
9．C)【解析】操作系统是以扇区为单位对磁盘进行读／写操作。
10．A)【解析】国标码两个字节的最高位都为0，机内码两个字节的最高位都为1。
11．D)【解析】汇编语言属于低级语言。
12．C)【解析】ASCⅡ码(用十六进制表示)为：9对应39，Z对应5A，X对应58，d对应64。
13．C)【解析】选项A反病毒软件并不能查杀全部病毒；选项B计算机病毒是具有破坏性的程序；选项D计算机本身对计算机病毒没有免疫性。
14．C)【解析】IP地址是由4个字节组成的，习惯写法是将每个字节作为一段并以十进制数来表示，而且段间用“．”分隔。每个段的十进制范围是0～255，选项C中的第二个字节超出了范围，故答案选C。
15．A)【解析】内存用来存储正在运行的程序和处理的数据。
16．B)【解析】ChinaDDN网、Ckinanet网,Intemet为广域网。
17．D)【解析】其中键盘、鼠标器、扫描仪属于输入设备。
18．A)【解析】汉字的内码=汉字的国标码＋8080H，此题内码=5E38H＋8080H=DEB8H。
19．B)【解析】把内存中数据传送到计算机硬盘中去，称为写盘。把硬盘上的数据传送到计算机的内存中去，称为读盘。
20．B)【解析】选项A高级语言必须要经过翻译成机器语言后才能被计算机执行；选项c高级语言执行效率低，可读性好；选项D高级语言不依赖于计算机，所以可移植性好，故B项正确。
二、基本操作题
1．设置文件夹属性
①选中考生文件夹下BROWN文件夹；
②选择【文件】|【属性】命令，或单击鼠标右键，弹出快捷菜单，选择“属性”命令，即可打开“属性”对话框；
③在“属性”对话框中勾选“隐藏”属性，单击“确定”按钮。
2．移动文件夹和文件夹命名
①选中考生文件夹下BRUST文件夹；
②选择【编辑】|【剪切】命令，或按快捷键Ctrl＋X；
③打开考生文件夹下TURN文件夹；
④选择【编辑】|【粘贴】命令，或按快捷键Ctrl＋V；
⑤选中移动来的文件夹；
⑥按F2键，此时文件(文件夹)的名字处呈现蓝色可编辑状态，编辑名称为题目指定的名称FENG。
3．复制文件和文件命名
①打开考生文件夹下FTP文件夹，选中BEER．DOC文件；
②选择【编辑】|【复制】命令，或按快捷键Ctrl＋C；
③选择【编辑】|【粘贴】命令，或按快捷键Ctrl＋V；
④选中复制来的文件；
⑤按F2键，此时文件(文件夹)的名字处呈现蓝色可编辑状态，编辑名称为题目指定的名称BEER2．DOC。
4．删除文件
①打开考生文件夹下DSK文件夹，选中要删除的BRAND．BPF文件；
②按Delete键，弹出确认对话框；
③单击“确定”按钮，将文件(文件夹)删除到回收站。
5．新建文件夹
①打开考生文件夹下LUY文件夹；
②选择【文件】|【新建】|【文件夹】命令，或单击鼠标右键，弹出快捷菜单，选择【新建】|【文件夹】命令，即可生成新的文件夹，此时文件(文件夹)的名字处呈现蓝色可编辑状态。编辑名称为题目指定的名称BRAIN。
1、有3个人去投宿，一晚30元。三个人每人掏了10元凑够30元交给了老板。后来老板说今天优惠只要25元就够了，拿出5元命令服务生退还给他们，服务生偷偷藏起了2元，然后，把剩下的3元钱分给了那三个人，每人分到1元。这样，一开始每人掏了10元，现在又退回1元，也就是10-1=9，每人只花了9元钱，3个人每人9元，3X9=27元服务生藏起的2元=29元，还有一元钱去了哪里？
答案：每人所花费的9元钱已经包括了服务生藏起来的2元（即优惠价25元服务生私藏2元=27元=3*9元）因此，在计算这30元的组成时不能算上服务生私藏的那2元钱，而应该加上退还给每人的1元钱。即：3*9 3*1=30元正好！还可以换个角度想。那三个人一共出了30元，花了25元，服务生藏起来了2元，所以每人花了九元，加上分得的1元，刚好是30元。因此这一元钱就找到了。
这道题迷惑人主要是它把那2元钱从27元钱当中分离了出来，原题的算法错误的认为服务员私自留下的2元不包含在27元当中，所以也就有了少1元钱的`错误结果；而实际上私自留下的2元钱就包含在这27元当中，再加上退回的3元钱，结果正好是30元。
2、有个人去买葱，问葱多少钱一斤？卖葱的人说1块钱1斤，这是100斤，要完100元。买葱的人又问：葱白跟葱绿分开卖不，卖葱的人说：卖，葱白7毛，葱绿3毛。买葱的人都买下了，称了称葱白50斤，葱绿50斤。最后一算葱白50*7等于35元，葱绿50*3等于15元，35 15等于50元。买葱的人给了卖葱的人50元就走了，而卖葱的人却纳闷了，为什么明明要卖100元的葱，而那个买葱的人为什么50元就买走了呢？你说这是为什么？
答案：1块钱一斤是指不管是葱白还是葱绿都是一块钱一斤，当他把葱白和葱绿分开买时，葱白7毛葱绿3毛，实际上其重量是没有变化，但是单价都发生了变化，葱白少收了3毛每斤，葱绿少收了7毛每斤，所以最终50元就买走了。
3、有口井7米深，有个蜗牛从井底往上爬，白天爬3米，晚上往下坠2米，问蜗牛几天能从井里爬出来？
答案：5天。这道题很多人想都不想就说是七天？其实用一个很简单的方法，你拿张纸画一下就出来了，这道题特简单……
4、一毛钱一个桃，三个桃胡换一个桃，你拿1块钱能吃几个桃？
答案：1块钱买10个，吃完后剩10个核。再换3个桃，吃完后剩4个核。再换1个桃，吃完后剩2个核。朝卖桃的赊1个，吃完后剩3个核。把核都给卖桃的，顶赊的那个。所以，你一共吃了10 3 1 1=15个桃。这是大家都知道的方法。还有个方法：不要一次买十个，分开买，第一次三个，第二次两个，第三次两个，这样很简单，也是15个。
5、有十二个乒乓球形状、大小相同，其中只有一个重量与其它十一个不同，现在要求用一部没有砝码的天秤称三次，将那个重量异常的球找出来，并且知道它比其它十一个球较重还是较轻。
答案：分成ABC3组，每组4颗，第一次称可能有3种结果：A＞B或A=B或A＜B。如果A大于B，直接称A的4颗球，一边2颗，这样就知道哪边重，哪边重称哪边就知道哪个是最重的球了！如果A等于B，直接称C的4颗球，方法同上；如果A小于B，直接称B的4颗球，方法同上。
6、一个商人骑一头驴要穿越1000公里长的沙漠，去卖3000根胡萝卜。已知驴一次性可驮1000根胡萝卜，但每走1公里又要吃掉1根胡萝卜。问：商人最多可卖出多少胡萝卜？
答案：534根。首先驼1000根萝卜前进x1公里放下1000-2*x1根后带走剩下的x1根返回；然后驼1000根萝卜前进，至x1公里处取x1根萝卜，让驴子恰好驼1000根萝卜；继续前进至距起点x2公里处，放下1000-2*（x2-x1）根萝卜再返回，到x1公里处恰好把萝卜吃完，再取x1根萝卜返回起点；最后驼走一千根萝卜，行至x1、x2处依次取走所有萝卜，再行至终点。
性格测试题目及答案
测试题目：选好了衣服且付完帐后，你较有可能为了什么原因而后悔购买呢？
A：价钱太贵
B：式样或颜色不喜欢
C：尺寸大小不合适
D：品牌不具知名度，或品质不好
选A的人
你有很好的金钱观，善于理财，但是常为繁琐小事及各种诱惑，而无法专心经营前途事业，你真正需要的是提升你的专业技术，使你有更好的'谋生能力，赚很多钱之后，做个快乐的理财人。
选B的人
你常常忍不住要挑剔别人，甚至缺口德地乱骂人，好像要求很高，却常常因为事情太多，而无法周详地思考。常常需要别人能给你一些意见，但又觉得别人的意见不如你。你真正需要的是提升自己的品味，而且不受人影响的决定才好。
选C的人
你喜欢轻松愉快无拘无束，马马虎虎的个性使你博得人缘，常常异想天开地作些惊人的决定，好奇心很重，没什么畏惧，你真正需要的是训练成为一个胆大心细的人才好，目前还太粗心。
选D的人
你喜欢受到别人的重视，特别是能力、地位或知名度。品味高，使你不知不觉成为高消费者，如果你只一味追逐金钱满足消费，不如反省一下，你更需要的是工作上的表现才能博人重视。
大学生心理健康测试练习题
对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ）
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ）
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。（ ）
4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ）
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。（ ）
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ）
8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ）
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ）
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ）
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ）
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ）
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ）
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（ ）
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ）
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ）
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ）
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ）
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ）
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ）
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ）
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ）
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ）
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ）
28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ）
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。（ ）
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。（ ）
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ）
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ）
33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。（ ）
34.经常怀疑自己发育不良。（ ）
35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ）
36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ）
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ）
38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ）
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ）
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1）0-8分。心理非常健康，请你放心。
2）9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。
3）17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4）31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5）41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
测试题：
1. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8. 感到很多事情不称心，无端发火。
33. 对特定的事物、交通工具电车、公共汽车等、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34. 经常怀疑自己发育不良。
35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。
40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1 0-8分。心理非常健康，请你放心。
2 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
说明：
这份问卷一共有20道题构成，分为1、2、3、4。0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。请你根据最近一周，包括今天的感觉，做出选择。然后计算你的每一项得分相加，得出总分数。
题目：
1.我感觉全身没有一点力气。
2.我觉得讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。
3.我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。
4.我什么事情都不想干。
5.我感到不高兴、愉快、不痛快。
6.我感到心里难受或心里不舒服。
7.我对周围的一切都感到没意思。
8.我感到紧张不安。
9.我不想吃东西。
10.我觉得比平时瘦多了。
11.我真希望自己哪天突然死去。
12.小事我也感到非常着急。
13.遇到一点小事我就感到烦恼。
14.我感到在生活中自己是个弱者。
15.我感到人活着没有什么意思。
16.我感到心慌。
17.我对异性毫无兴趣。
18.我觉得太本，样样不如别人。
19.我变得做什么事都拿不定主意。
20.我想自己去死。
解析：
正常人16分;轻度16-35分;中度36-45分;重度45分。
通过这些心理疾病测试题，发现你的问题了没有?在此小编提醒大家注意，在心理疾病的发病率也越来越多的时代，大家一定要关注自己的心理健康，预防心理疾病。
大学生心理健康测试题目
对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号;“偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。
测试题：
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
8.感到很多事情不称心，无端发火。
9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。
15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。
26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
28.一旦离开父母，心里就不踏实。
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。
31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。
32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
33.对特定的事物、交通工具如公共汽车、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。
36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
38.有依赖止痛或镇静药的习惯。
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
大学生的评价参考：
10-8分。心理非常健康，请你放心。
29-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。
317-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
431-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
541分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
心理健康测试题目及调节心态方式
心理健康测试
下列30项中,如果是“常常”或“几乎是”,就写“A”;如果是“偶尔”或“有点儿”就写“B”;如果是“完全没有”,就写“C”.(自我诊断的方法:A是2分,B是1分,C是0分,请算出合计分。)
1、上床后,无论如何也睡不着,即使睡着,也不能熟睡,只是做梦。
2、心情焦躁不安,做事没有效率。情绪也在不断的变化,精力不集中,健忘-符合其中一项。
3、懒得做任何事,也没有干的精神。虽然很着急,认为这样不行,但却仍然游手好闲,虚度光阴。
4、与人见面感到麻烦。
5、对诸如口中积着唾液,自己身体有怪味或有口臭等这种事情很在意。
6、有种想法浮现在脑海难以忘记,无论如何也难以排除。
7、没有道理的失败,严重失败,不道德或粗暴的事情,犯罪-----有做了其中的事的感觉。
8、担心是否锁着门或着了火,躺在床上后,又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。
9、脸红,或与人见面时,害怕给对方有不愉快的印象的倾向。
10、一紧张就出汗或血一下子涌上脑,身体莫名其妙的开始颤动。
11、高处,宽敞场所,上锁的狭窄房间,电梯,隧道,地道,拥护的人群---害怕其中的一项的倾向。
12、害怕特定的动物,交通工具(电车,公共汽车等),尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。
13、感受到被谁监视,被窥探或被人暗地里说坏话。
14、有别人想加害自己,企图陷害自己的感受。
15、不触摸什么或不做卜算之类的东西,就不能外出,不能从事工作,不能上台阶,走路不隔一基石迈步,就不舒服。以及此类的东西。
16、伏案工作或学习时,数纸的页数,铅笔的支数,对其他事情也是如此,不计算就不行。
17、从早晨到上班,或从回家到就寝,有不按程序办事就不行的`倾向。
18、一天必须洗几遍手,公用电话的话筒不擦就不能使用,或对不洁物体极端在意。
19、在鸦雀无声的集合或重要会议中,被想叫喊的冲动所驱使,或其他害怕种冲动的倾向。
20、站在经常有人自杀的著名场所,悬崖边,大厦顶,路边,有摇摇晃晃跳下去的感受。
21、面临担心的事情和困难的场面,就有呕吐,泻肚,胃疼,头痛,心脏病发作,发疼及发热的症状。
22、白天,突然被不可抗拒的睡眠所袭扰,无论如何抵抗还是睡着了。
23、恰如报社记者不能整理文章,广播员广播出现错误一样,认为自己的学习和朋友方面出现棘手的征象。
24、对心脏声音和呼吸作用非常介意,或为此难以成眠。
25、突然,感受到心脏停止跳动,呼吸困难,要晕倒或类似的事情。
26、灾难临头或受到不幸等畏惧虚构的事情的倾向。
27、非常担心是否患癌症,脑中风,心脏病,种种传染病及其他疾病的倾向。
28、悲观的看待事情,无精打采,情绪忧郁,心情不好。
29、认为自己不行,或给周围添麻烦,虽然想活着,但又无可奈何。
30、除以上例举的症状外,被断定自己一定是神经症的时候。
心理健康分析如下:
0-5分,请放心,你的心理非常健康,神经强韧。能顺利的适应现实。
6-13分。如果你还在城市,并从事脑力劳动或费神的工作,大致还属于健康的范围,但是你必须改正“心理疾病与自已完全无关”的想法,你也有患心理疾病的可能性。
14-25分,你在精神方面有些疲劳,应该减少工作量。或通过休假或休闲的方式改变情绪。应该采取适当的心理治疗方法。
26—30分,是警告,有可能患了神经症性心理疾病。所以建议你去看心理医生。
心理健康的十条标准
美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准”:
1、充分的安全感。
2、充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价。
3、生活的目标切合实际。
4、与现实的环境保持接触。
5、能保持人格的完整与和谐。
6、具有从经验中学习的能力。
7、能保持良好的人际关系。
8、适度的情绪表达与控制。
9、在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需要作恰当的满足。
10、在不违背社会规范的条件下,能作有限的个性发挥。
怎样保持心理健康
1、保持乐观的情绪
要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。
2、善于排除不良情绪
遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右。
3、善待别人,心胸大度
以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方晓知真相后更会佩服你,这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。
4、学会谐调自己与社会的关系
随着社会的发展,我们要经常调整自己的意识和行为,适应社会的规范,并不断学习,提高自己的适应力,从而减少因此而带来的困惑和压力,保持心理健康。
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