以下是小编整理的高中英语教师评语的正确打开方式（共含14篇），希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“AMOI”一样，积极向本站投稿分享好文章。
临近期末，写评语又将摆上班主任的议事日程。评语是一种教育手段，写评语是班主任工作的一项重要内容。一份好的评语，应该能反映学生的个性特点。既能充分肯定学生，鼓励学生，又能适当指出缺点。这样才能使学生正确认识自己，明确今后努力的方向，体会到班主任评语的用意，也能使家长了解到子女的情况，有效地配合学校。那么怎样才能写好班主任评语呢?
临近期末，写评语又将摆上班主任的议事日程。评语是一种教育手段，写评语是班主任工作的一项重要内容。一份好的评语，应该能反映学生的个性特点。既能充分肯定学生，鼓励学生，又能适当指出缺点。这样才能使学生正确认识自己，明确今后努力的方向，体会到班主任评语的用意，也能使家长了解到子女的情况，有效地配合学校。那么怎样才能写好班主任评语呢?
作为教师，请考虑以下问题：
1、期末评语怎样才能写好?该注意些什么?
2、期末评语需要任课老师的参与吗?
3、你觉得哪种类型学生的批语最难写，有何高招?
“中等生”评语库
1白净，小个”的你是那样的活泼，可爱，经过两个学年的学习，活泼的你更添了一份老练与才气，一口流利的普通话，上课精彩的发言都让大家忍不住喜欢你。只是为什么不把字坚持写好呢?上课有时候你在想什么呢?真希望你能严格要求自己，做一个更出色的你。
2你是一个待人诚恳，心地善良的孩子，上课总是认真听讲，作业认真完成。最近两个月，老师真替你高兴。假如你继续努力一点--多关心班级，课堂上大胆踊跃一些，和其他小朋友多接触，多了解，老师相信你绝对是个好孩子。在新的学期里。老师期待着你的进步!
3你是老师最喜欢的学生之一，源于你无论何时挂在脸上的微笑，源于你在处理事情上所显示的聪慧，无疑，你应该是优秀的。但是，你知道为什么你却成不了最好呢?找到原因了吗?老师相信，只要你改掉上课开小差，做小动作这些坏毛病，你将是我们班最棒的!
4每每看到你可爱的小脸，天真无邪的笑容，老师真想凑上前跟你说几句话。但是，你总是远远地躲开。这就是你的不足之处。你的学习成绩老师不用担忧，但上课，老师却很少看到你举手发表过意见。不过，最近你又好像进步了好多。知道吗?你的每一点进步老师都会为你高兴。希望你更加努力地争取好成绩。努力吧!老师永远支持着你!
5本来，你是个很认真的学生，每一次的作业都做得很清楚而且仔细。上课，每回老师都能看到你高举的小手，你的回答真精彩!老师常常赞叹。但最近，你却交了个坏朋友，那就是贪玩。记住，玩是可以的，但是贪玩，就不对了。好好表现，老师期待你更好的成绩!
6老师常讶异于你造句的优美，作文的流畅。这些都显示了你的思维敏捷、丰富和细致。但你唯一让老师担心的是你的字，等到高年级时还有人认得出来吗?老师很怀疑。老师相信，不久以后，你的聪慧+漂亮的字+关心集体，你将是个受每一个小朋友欢迎的小朋友。
7你既聪明又活泼，课堂上举手大胆发言，声音响亮，成绩优良，书写也很端正。你团结同学，组织能力强，热爱卫生和集体，老师为你感到骄傲。如果你上课能改掉做小动作的坏习惯，那你的成绩就更棒了。加把油，努力干吧!
[期末评语的正确打开方式]
带着4个问题，阅读一本书
Q1：整体来说，这本书到底在谈什么?
找出这本书的主题，如何依次发展这个主题，如何从核心主题分解出从属的关键议题
Q2：作者细部说了什么，怎么说的?
找出主要的想法、声明和论点，合成作者想传达的特殊讯息。
Q3：这本书说得有道理吗?是全部有道理还是部分有道理?
光是知道作者的想法是不够的，必须先了解整本书，然后做个自己的判断
Q4:这本书跟你有什么关系?
如果这本书不只提供资讯，还启发了你，就更有必要找出其他相关含义或建议，以获得更多启示
快速看完一本书6步骤
1.了解书的主题
先看书名页，特别注意副标题，然后如果有序就先看序。
2.了解书的架构
研究目录页，对书的基本架构做概括性的理解
3.了解重要词目
书中附有索引时要检阅。评估书中涵盖哪些议题范围及提到的书籍种类与作者等。
4.了解书的出版者
读一下出版者介绍，有助于你对这本书多一点了解，防止被夸张的宣传文案“忽悠”。
5.了解重要 篇章
开始挑几个看来跟主题息息相关的 篇章来看
6.了解基本“脉动”
打开书翻一翻，念一两段，有时候连续读几页，但不要太多。把书翻过一遍，寻找主要论点的讯号，留意主题的基本脉动。
做读书笔记的6种方法
1.画底线/将关键字或句子圈出来
在主要的重点，或重要又有力量的句子下画线。
2.在画底线处的栏外再加画一道线
若某段内容很重要但要画底线太长，不妨在这一整段外加上一个记号。
3.在空白处做星号或其他符号
慎用!来强调十来个重要声明或段落即可。可在有这样记号处每页折角，或夹书签。
4.在空白处编号
作者的某个论点发展出一连串的重要陈述时，可以做顺序编号
5.在空白处记下其他的页码
强调作者在书中其他部分也有相同、相关或相异的观点。让散布全书的想法统一集中起来。
6.在书的空白处做笔记
记下阅读时的问题或答案，也可将复杂论点简化说明在空白处，或是记下全书所有主要论点的发展顺序。
刚开始去健身时，很多“菜鸟”们总会把动作做错了，或者是动作做得比较难看，其实就是没有掌握到健身动作正确打开方式，了解以下内容，让你的动作有9成正确，避免再次出错。
各位运动健身的朋友要保证头、背、以及臀这三个部位是成一直线的，来看看其他健身达人的训练动作图，保证达到三点一线的健身要点。
各位运动健身的朋友要做好头、背、臀成一直线，需要了解以下这四点。
1、收下巴
基本上健身的动作都需要收紧下巴，可以有效保护到我们的颈椎，例如很多朋友在进行卷腹动作时，脖子会出现酸痛的情况，但腹部却没有多大的感觉，那是因为没收紧下巴，使得劲部发力，长期以往有可能会导致颈部受伤。
2、挺胸
健身动作中每一个训练动作都需要挺胸，挺胸的作用是让脊柱伸直，并稳定上半身。
3、肩胛骨向内收
做一些特定的动作时需要进行肩胛骨内收，以进一步稳定上半身，特别是训练胸部的动作尤其重要。
4、腹部用力
腹部用力是通过收紧腹肌并发力，能够避免发力不当而拉伤腰部，因此，在进行训练动作时请注意腹部用力、并收紧。
做好以上这四点，且头、背、臀成一直线，能够保证各位运动健身的朋友在训练时的安全，且效果也会提升。
求职意向是简历的重要组成部分，求职意向与你的技能、成就密切相关，所有简历信息都必须与职位说明相吻合。简历中的内容要围绕求职意向去写， 将与求职意向最吻合、对求职意向帮助最大的信息写在简历中。因此，针对不同的企业，改变了求职意向，简历的内容也需要改变。
求职意向要与应聘的职位相符合
说明你的目标定位是什么，这是很重要的。抢眼、到位的求职意向能迅速吸引HR的注意力。
求职意向切忌过于“宽泛”
全国高校中有上百个名称迥异的专业，其中很多专业没有明确的就业方向，比如大部分被比喻成“万金油”的文科专业，像哲学、历史、古典文学、中外比较文学、社会学等。这类专业的毕业生，简历中的求职意向往往是市场、行政、HR、策划类工作一网打尽，但事实上却是很难取得“准入证”。
不同岗位工作职责不同，对求职者的要求也不同，写得太多，给人的感觉是你其实并不了解这些岗位的具体职责。
如果有多个职业目标，最好分别撰写不同的简历。每一份简历的求职意向都要针对岗位特点和要求，求职意向越具体、针对性越强，获得面试机会的几率越大。
也有一些行业在简历环节不分具体职能部门，如：国有银行、第三方咨询机构 (四大等)，如果招聘信息中没有具体的职位，可以不写求职意向。
不要随便写“管理类岗位”这样的求职意向，对于应届毕业生(MBA应届除外)，公司录用你往往是从基层做起，“管理类岗位”本身就是个含混的概念，每个人理解不同，我们就不要和HR猜哑谜了。
求职意向与简历内容相呼应
简历中的内容应该围绕求职意向写，太多不相关甚至与求职意向相悖的内容，只会阻碍HR的面试决策。
求职意向应做到语言精炼、概括性强，要避免含糊笼统、无针对性。
最佳的求职意向写作方法应该是：行业+职位名称或者是精准的职位名称。如:
通信领域销售类工作
网页设计，网络维护类工作
机械专业的可以考虑机械设计、机械工程师、制图之类的职位
这样的描述更符合HR快速筛选的心理，能给你带来更多的面试机会。
不应直接根据不同职位名称的不同直接更改求职意向，求职意向变更时相应的经历也要进行适当更改
海投简历的求职意向
按照大的类别写：如软件类、计算机类、金融经济类
按专业写：如化工专业、机械专业、会计专业
空白：简历上预留一定空间，现场应聘或宣讲会上，手写上去
“春捂”的正确打开方式
春捂的重点在人体下半部。这是因为，人体下半部血液循环比上半部差，易受风寒侵袭，故寒多自下而生。因此，春季穿衣应注意下厚上薄，纵然气温升高，亦不可骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠疾病的产生。春捂不是让人穿更多的衣服，而是应以人体感受到温暖为主，不要觉得春捂非要捂出汗，捂出汗反而会损伤阳气。另外，秋裤、袜子不要减得过早，因为阳气是往上走的，身体下部受凉之后，阳气升不起来。肚脐和腹部的其余部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。背是一身阳气汇集的地方。背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。后背如果受寒，容易阳气不足。因为人体下半部的血液循环要比上半部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得暖和点。
春捂是什么意思
春捂是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物，适当地捂一点，对身体健康有好处，尤其是小孩子的抵抗力较低，初春时急着减少衣物，很容易着凉生病。初春气虽有回升，但是十分不稳定，并且早晚以及室内外温差较大，有意识地捂着点才能适应气温变化，每年的三月是宝宝呼吸道疾病的高发季，这与衣着调适不当有很大的关系。因为冬季穿了几个月的棉衣，身体产热和散热与外界温度处在一个相对平衡的状态，初春乍暖还寒，气温起伏变化较大，突然脱掉厚衣物，身体一时之间难以适应，病菌很容易乘虚而入，引起呼吸道疾病。
春捂要捂到什么时候
春捂一般是捂到春分前后，即春天的中后期，也就是农历二月或者说是阳历3月份。此时天气忽冷忽热，乍暖还寒，随便更衣很容易生病，建议不要过早的将厚衣服脱下来，宁可捂着点，否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗力下降，加上春季细菌病毒活跃，更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病。还有，女性过早换裙装，还会导致关节炎和多种妇科病。春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3-5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降)温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。
对于那些基础不好的同学，语法上有很多错误的，或是要求分值不高的，像是只要5或是5.5，甚至更低的，笔者便给出了模板，当然所用的句型都是比较基础的，操作起来简洁，方便。
曾经有个考生在考场上题目没看懂，于是就干脆把模板原封不动的默上去，结果可想而知，分数很不理想，很显然，这位考生把模板当成是救命符了。而另一个考生(四十多岁，G类)合适恰当地运用了同样的模板，当然她的要求不高，只要考总分3.0。在给她的一对一课程中，笔者发现她单词几乎都不认识，而且记性很差，3.0这样的分数好像也特别奢侈。
笔者跟她详细讲解了辩论型和报告型模板的构架，把里面的词全都换成了和她的水平相当的。至于题目中的陌生单词，都给她准备了历年的真题来熟悉词汇，在最后的考试中她取得了写作5.5的分数，这样的分数对于她来说是想都不敢想的。不管怎么样，模板在对于她这样的学生来说，确实省力不少，而且更有自信心了。
现在还有一群大学生，基础不是特别扎实，但是因为要考研，所要的分数几乎都在6.5以上，对于这样的学生，笔者一般都是让他们一步步来，写作对于这样的基础来说，没有框架也是不行的。笔者的要求是先让他们按照框架模板把作文写顺了拿到5.5，然后再尝试脱离模板自己动手写作往6甚至6.5上靠。
对于基础较好的同学，笔者就不建议用模板了。上课的时候笔者只会大概讲个思路。这样反而不会束缚他们的创新的想法，当然如果出现了错误，笔者们也是会拿出来详细分析的。
去年有个学生裸考了两次，写作都是5，拿了作文给笔者看，笔者说按照你的水平，写作至少在6.5以上，但就是因为他是从网上弄的模板来说，束缚了他本身的水平，所以自然就吸引不了考官的眼球了。课堂上，笔者讲解了大致的思路，配合上他的努力，在第三次的考试中拿到了写作单科7.5的高分，可以说是个非常大的跨越。.
雅思写作话题预测：禁止儿童广告
Nowadays a large amount of advertising aiming at children should be banned because of the negative effects. To what extent do you agree or disagree?
雅思写作题目讲解
作为广告类话题，这一类agree/disagree题型不属于二元对立题，而是出现了极端表达 “should be banned”。那么针对这种题型的写法，我们一般是打“极端表达”这个店。比如此题我们的写作思路就可以整理成为：一些广告缺失存在负面效应，如虚假广告或者一些传播负面思想或行为的广告，但是并不能因为这一部分广告的存在就否定整个广告产业，我们需要做的是如何有效地去监管以及规制这些广告。另外，审题时还要注意的一点就是题目中所关注的人群，即小孩。那么针对小孩这个群体，他们有一些自身的特点，如自身发展不成熟，易受影响等。
雅思写作大作文范文：
Advertising has been considered as an effective way to boost the sales of advertised products, which is widely used in diverse areas. However, some side effects produced by the advertisements especially those directed at children have aroused the concern among the public. From my perspective, these advertisements should be strictly regulated rather than banned.
It is undeniable that advertisements can inform consumers about new products and services, which helps children and parents make informed choices. The advertising campaigns not only allow consumers to get to know a variety of alternative goods, but also the distinctive features of each brand, hence children or their parents can make a comparison of those products and purchase the ones in need. Apart from that, advertising is an important source of entertainment which gives children a lot of fun. As many advertisements shown on TV are both educational and attractive to children, they can gain many benefits while watching. For example, those funny cartoon characters can teach children to dance or sing.
On the other hand, some negative influences should also be taken into consideration. Due to the fact that children have not developed physically and mentally to a full extent, they can be easily swayed by advertising. If the advertisements contain some misleading information, children may not have the ability to distinguish right from wrong, and consider the information or the specific action to be acceptable. Meanwhile, some of the advertisements can be deceptive. In order to pursue profits to a larger extent, some companies may deliberately exaggerate the advantages of their products and hide those potential risks. As a result, children may pester their parents to buy these products which turn out to be not exactly the same.
To summarize, children-aimed advertisements can bring both positive and negative effects. Instead of banning them, the government can attach tighter regulations in the procedure of examination and approval. At the same time, parents should take the responsibility of guiding children when the false advertisements occur.
[模板无罪]5步创出专属的雅思写作模板
1.雅思写作模板之结构
条理清楚，最好一个段落表达一个意思，段落宜适中，不宜太长。针对IELTS250字，
可如此分配：para 1: introduction: state the fact, and show ur standpoint.(for or against, better both)
para 2: key sentence+support evidence (for)
para 3: key sentence+support evidence (against)
para 4: conclusion
根据你的ideas，for / against，可以多写一段，写出两个for or 两个against, 表明你更倾向于哪一方面。
在表达观点时，要记住一点，should之类不应用得太多，因为你是在阐述一个观点，这是主观的，不要太绝对，如果换作是中文，你一讲就是“你应该怎么样”? 读者会觉得，你在强迫他接受你的观点，可以用一些be likely to or may/might。
2.雅思写作模板之连词，副词和短语的运用
在有清晰的结构之后，要有连词把各个段落有机联结在一起，还在有段中，句与句之间的连接。副词来增强形容词与动词的表现力;另外不必一定要使用复杂的词汇，真正地道的英文，短语用得非常多。
比如连词：hence
副词：dramatically
短词：be likely to
3.雅思写作模板之简单，复杂句的并用
如果一篇文章一看没几个“，”，几乎全是复杂句，显得很有水准，但reader-friendly? 每段的中心句可用复杂句。
4.雅思写作模板之语法
语法错误是难免的，但要尽量不要犯一些低级的，比如单复数，还有最易错的是怎样运“the”.还有不要把did not 缩成didn't.
5.雅思写作模板之用词的多样性
常用的单词可多记几个同义词，这样在文章中读起来更舒服些。比如可能,may,perhaps,be likely to 因此hence, thus, consequently, as a result. 重要important vital crucial
整理一下我自己认为重要的一些词与短语，相信对写作有所帮助
burning question 目前急待解决的问题，最吸引人的问题，可用于第一段，亦可用pay attention to, attract .... , raise ... concern
完全地 altogether , completely, pure and simple(完全的)
基本上 by and large
全面地 across-the board
全面的 comprehensive
许多：a plethora of (opportunities)=a large number of 不可能数用a large amout of
scads of , dozens of ，the bulk of
几个：a couple of =several
唯一而不可缺少的 unique and indispensable
不可避免的 inevitable = unavoidable，Unpalatable fact 不如人意的事实
Peter out 慢慢消失fade away 逐渐减弱Play a pivotal role = vital 关键的= important
from the minuscule low to the majestic high 从最低到最高Expedite = speed up = accelerate 加速
Tackle (fix, deal with, handle, solve) the problem(issue) 解决，处理问题
better off,更好，eg. It is better off taking a rest. 休息一下会更好。
归因于Ascribe to = attribute to，由于 by virtue of = due to = thanks to 接名词+ 从句 because = inasmuch as
在考试中的发挥，可能写不出平时练习的写作水平，因为时间紧迫再加上考试的压力，所以，还是建议写四段。
GRE备考资料正确打开方式
1. GRE机器查看时间:
在我看来，GRE机器的加工应该分为两个阶段:
第一阶段对GRE机的日常更新进行及时分类，对已确定和未确定的答案以及未完成的问题进行清晰的标注。
第二阶段是提炼和记忆GRE教材的过程。
2. 各类GRE机的加工方法:
GRE填空:填空也很重要,我的VERBAL就败在了填空上.但是网上的填空备考资料似乎不确定的比较多.争议比较大.对于gre备考资料有用吗GRE考试填空备考资料的把握,分为几个层次.对于逻辑关系确定或是写的很清楚的,记逻辑关系.对于逻辑关系不明确的,或是回忆的模模糊糊的,从答案上去把握.重点看一些VERBAL比较高的牛人的回忆,他们的答案比较有保障.
GRE阅读:在我的测试机上阅读没有看到要点，主要是怕影响定位。例如:读书不是很重要。但如果你想取得高分，GRE阅读不会放弃。阅读机器它应该看看最新的，当时，文章已经出来阅读了关于，也被很多朋友回忆测试了关于，逻辑关系更清楚，答案是肯定的。阅读机不符合人们的评价，有人说应该看，有人说不应该看。具体看不见，视个人情况而定。如果你的网站感觉好多了，如果你的阅读不是很好，或者网站不容易受到干扰，那就继续阅读吧。
GRE单题:单题的备考资料也很重要.但是单题的GRE备考资料的作用不是在于记答案,答案是没有用的.因为经常会更改题目的问法和选项.我们看备考资料主要是事先熟悉一下冗长的题目背景,GRE考试考场上节约阅读的时间.做单题的时候,无论如何自己还是要推一遍的.
在我看来，如果你能顺利地解决PP2中最难的问题，gre备考资料怎么用那么在计算机测试中你就不会有大的问题。
GRE数学:
我参加GRE考试数学时，都是GRE备考资料。数学机器经典也比较容易处理，只要提前做好一切，明白什么不会做，确保出现的每一道题都能做好，OK!
3. gre备考资料有用吗如果可能的话，你最好一边阅读GRE考试程序一边在电脑上把它整理好，然后把它做成一个WORD文档，这样你就可以在考试前把它打印出来，做最后冲刺。
这样的处理器可能需要一些时间。但是计算机测试是测试中最重要的部分，比我们所做的要重要得多。如果我们愿意花这么多时间在这些相对不重要的事情上，为什么我们不能花更多的时间在它们上面呢?毕竟，机器是我们学习的基础。
GRE阅读同位语语法解析
同位语有关的新GRE阅读语法解析，首先，什么是同位语?
同位语从句是名词从句的一种，置于某些名词之后，如fact, doubt, idea, news, hope, indication, decision, possibility, assumption, suggestion, question等等。这种从句通常是由that引导的，有时也会用到如what, why, whether, when等来引导。
同位语从句和定语从句在句子结构上有一定的相似,容易使人混淆.要注意在同位语从句中that, what, who等连接代(副)词在句中并不充当句子成分。
在进行英文阅读时，要注意同位语与本位语分割的现象，这种现象常常会造成阅读理解上的困难，特别是发生在句子结构本身十分复杂的时候。例如：
The word radar, coined as a code name in World War II, was derived from the phrase Radio Detection And Ranging.这句话的中文意思是radar(雷达)这个词，是第二次世界大战期间作为一个代号而造出来的，是Radio Detection And Ranging(无线电探测和定位)这个词组的缩写。本句的radar是word的同位语。同位语常常表示本位语的另一种说法，指出本位语的具体内容或者列举、突出本位语的一部分内容。
同位语一般置于本位语之后，可以不用标点符号隔开，也可以用逗号、冒号或破折号隔开，例如：The thought came to him that maybe the enemy had fled the city.这里thought就和它的由that引导的同位语从句被谓语部分came to him所分割。
There is a growing realization that had Saddam Hussein focused his missile-development prrams on this sort of hardware rather than developing the Scud, Desert Storm could have seen targ in Saudi Arabia and Israel bombarded by weapons whose miss distance might have been measured in terms of tens or hundreds of meters rather than kilometers.
句子解析：这个句子的主干部分十分简短，即There is a growing realization. That引导的是虚拟的关于realization的同位语从句，并且在这个从句中还有一个whose引导的定语从句用于修饰weapons.
句子翻译：现在人们越来越认识到，如果沙达姆侯赛因当初将其导弹发展计划集中在这种硬件而不是发展“飞毛腿”导弹，那么“沙漠风暴”行动中，轰炸沙特阿拉伯和以色列的导弹发射的误差距离恐怕就不会以千米而是以几十或几百米测算了。
GRE阅读节省时间的小技巧
1.做题第一步是审题，看出题意。
首先记住，先文后题。道理很简单，你直接读题，根本读不懂。所以很重要的是搞明白两个问题，这个题目对应文章哪个层次?考的是观点还是例子?题型很重要，意义在于告诉你正确选项的特征的如何定位。
2.如何处理文章
GRE阅读考试只有13-15分钟做题，文章不是用来读懂的，对待长难句最好的办法是考虑怎么不读，少读，而不是分析。
GRE阅读中学术文章特点就是规范，层次清晰，主题明确。
3.一定要读出思路
尤其是文章观点的数量，这个直接关系到主题题怎么出。要把每段的层次的连词标记出来，我们还要知道每个层次的主题词是什么，周围有没有否定词(改善题)，有没有褒贬的词(态度题，应用题)。
4.例子可少读
至于例子，也可以考虑不读或者少读，因为GRE阅读重点考观点，例子是事实，事实记得越多，混淆信息越多，做题越慢，准确率越低。对于例子，只要记住位置就可以，题目考到再看，不考坚决不看。以观点记例子，以观点分层次，以观点分逻辑关系。
一般GRE阅读时间花费在什么方面呢?
多数考生做题速度慢的原因都是一样的，就是花在读原文上的时间太长了。GRE阅读的原文通常又长又难，如果要读懂原文然后凭借印象来做题是需要考生有非常深厚的英文功底的，而这种功底我们绝大多数考生都不具备，所以我们只能用考完题干再定位回原文读懂某个具体的句子来做题。那么，我们在遇到一篇新的阅读时先读一遍原文是要达到什么目的呢?一个是做对主旨题和作者态度题;二是关注、标记一些常考考点为定位所用。
详略得当的读是解决做题速度慢的重要因素。我们可以设想，如果我们一字一句地去读文章，也许还没等读完文章时间就没有了，根本就没有时间去做题，所以，在读文章的时候一定要采用一些策略，进行详略得当地读。详读就是要对文章中表示主旨和态度的地方进行详细读，如Topic Sentence、Structural Elements和一些表示转折关系的词语等。因为这些是构成文章的灵魂和骨架，考点就是其中的血肉。
力量训练有没有练对，包含两个方面：
一，你选择的练习动作是不是真正针对你想练习的肌肉，如果你选择的动作根本就不对，那目标肌肉力量肯定不会提高，因为练的根本就不是那里;
二，你的动作是否规范，动作不规范会使你的训练效果大打折扣，甚至导致受伤。
下面将格斗训练中常用的力量训练动作锻炼的部位和动作要领逐一讲解，有这方面疑问的朋友可以自我对照一下看看问题出在哪里。
负重深蹲
深蹲被称为力量训练之王，因为深蹲不但提高腿部力量，还对全身肌肉都有较强的刺激，可以迅速提高全身整体力量。
动作要领：双脚分开与肩同宽，双膝向前，两肩后张扛住杠铃，动作过程中注意，腰背挺直，上身正直，保证直起直落，千万不要弯腰弓背，不然在大重量训练时很容易拉伤腰部。
除非腰部有伤，最好不要系护腰皮带或配戴弹性护腰，可以在脚后跟处垫两个小杠铃片，避免蹲到底时给跟腱造成过大压力导致受伤。
下蹲时吸气，起立时呼气。
如无杠铃可让训练伙伴骑在自己肩上，面对墙壁双手扶墙保持平衡，按上述要领进行练习。
也可扛杠铃进行连续半蹲跳和提蹱等练习，全面强化大小腿力量。
直腿硬拉
可强化整个身体后部的肌肉力量，尤其对下背部肌肉的刺激非常大，对全身整体力量的强化也有很大好处。
动作要领：上身前倾，双手抓住杠铃，手臂自然下垂，双膝挺直，挺胸塌腰，以腰背力量提起杠铃，上拉过程中手臂不要用力向外甩借力，保证杠铃贴着双腿直上直下。
因为硬拉用的重量一般较大，常会出现大肌肉还没有疲劳双手就酸软无力抓不住杠铃的现象，可以使用助力带帮助抓握杠铃，保证训练效果。
上提时呼气，放下时吸气。
卧推/俯卧撑
可分为宽距和窄距两种，宽距一般双手间距为两倍肩宽，主要锻炼手臂肱三头肌和胸肌外侧靠肩关节一端，窄距双手间距与肩同宽，比较集中锻炼肱三头肌和胸肌中部和内侧，可以比较有效地增加胸肌的厚度，一般这两种方法可以交替进行练习。
动作要领：躺在卧推架上，保持挺胸，不要弓背，这样才能把力量集中在胸肌上，拿起杠铃后下放至胸部，两肩后张，使胸肌尽量展开，然后用力收缩胸肌配合手背用力上推，如此反复。
下放时吸气，上推时呼气。
俯卧撑练习时注意:下放和撑起时全身崩劲，成一条直线，不可腰部下塌或上拱。
具备一定力量水平后可在背部加重物增加强度。
仰卧团身
腹肌在搏击中起到的作用是很重要的，但可能很多人都不知道，传统的仰卧起坐其实对腹肌的作用并不大，仰卧起坐更多的力量是分散在胯部和腿上，正确把力量集中在腹肌上的'动作应该是仰卧团身。
多年前有一种风靡欧美的“美腹轮”，可以让人短时间内练出漂亮的腹肌，其实它的作用就是诱导你做出正确的仰卧团身动作而已。
动作要领：自然平躺，双手交叉抱于胸前或成格斗式放于面前(不要抱头)，保持腰部贴紧地面，上身的上半部用力抬起，将腹肌挤紧，具体感觉就象尽力用前额去接触自己的小腹，挤紧腹肌后可停顿一秒钟，然后放松平躺。
这个动作对腹肌的刺激很大，我们的朋友中有的是训练有素之人，三四百个仰卧起坐对他们不在话下，但做仰卧团身动作普遍不到50个就开始感觉腹肌酸痛难以承受，可见其强度。
练习到一定程度可将双腿逐渐弯起增加强度。
引体向上/下拉
同样分为宽握与窄握两种方式，宽握一般双手间距为两倍肩宽，主要锻炼双臂肱二头肌、前臂屈肌群和背阔肌上部，可以有效增加背部的宽度，使上身呈现倒三角形，窄握双手与肩同宽，主要锻炼双臂肱二头肌、前臂屈肌群和背阔肌下部以及斜方肌、大圆肌(肩胛骨部位)。
另外对胸肌下沿也有一定锻炼作用。
动作要领：以引体向上为例，在单杠上自然悬垂后，体会背部肌肉收缩，配合手臂力量将身体向上拉，拉的过程中挺胸，两肩后张，使背部肌肉尽力收缩，有挺胸去触碰单杠的感觉，上拉到下巴超过单杠后放松肌肉下放，如此反复。
上拉时吸气，下放时呼气。
练到一定水平可在身上加挂重物增加强度。
注意尽量在静止悬垂的情况下凭臂力和背肌力量上拉，不要借摆动的力量向上荡，那样会把训练效果大大减弱。
此外悬垂举腿也是一个练腹肌的好动作，还可以同步增强胯部和大腿正面股四头肌的力量，可以多多练习。
以上6个动作基本包含了全身的肌肉，武术训练不比健美训练，不用象健美训练那样把每一块肌肉单独分离出来进行练习，以整体力量为为主，所以一般都是组合型的训练动作。
以上六个动作可以将深蹲、卧推、仰卧飞鸟三个动作为一组(这三个动作主要锻炼身体正面肌肉)，硬拉、引体向上、仰卧团身三个动作为一组(除仰卧团身外主要锻炼身体背面肌肉)，隔天练习一次，长期坚持就会有好的效果。
既然要背模板，那么考生就需要一些具体并且正确的背诵和使用方法以发挥出模板的最大价值。对于GRE作文模板的背诵和使用，关键其实很简单，那就是活记活用。
具体来说，就是不要死记硬背，一字不差地强行塞进脑子里。最好能把模板里的句子转化成自己习惯的写作表达方式，转换的过程本身会加深记忆，真的到了使用的时候也能更加顺利地写出来。
同时，GRE考试对于作文是有着雷同的判定规则的。模板大多来自于一些经典的高分满分范文，如果考生写出来的内容跟模板一模一样，那么就很有可能被判定成雷同抄袭，后果将会十分严重。因此，灵活地背诵和使用模板，才能发挥出其最大的价值。
考前3天为背模板最佳时间点
有些考生可能会觉得奇怪，背模板这种事情，不是应该越早做越好吗?为什么要等到考前3天才是最佳时机呢?其实主要有两个原因。
1. 结合机经真题缩小范围
相信绝大部分GRE考生在考试前都会选择看一些考试预测机经真题，也许只是为了求个心安，也许真是实力不足想抱佛脚。无论出于何种目的，看机经真题本身还是有好处的。特别是GRE作文机经真题，虽然不能说百分百命中，至少能看出个出题的大致方向和范围。再加上GRE考试本身作文题目就是官方公开的，只要两相结合一下，就能大幅度缩小可能出现的作文题目范围。如此一来，背模板才会更有针对性，才能更好地发挥出效果。否则面对几百个可能出现的作文题目，就算背模板也要背到天荒地老了。
2. 确保记忆新鲜避免遗忘
人的记忆是有惯性和规律的。提前背好模板，如果之后不经常重复记忆，很容易就会遗忘。GRE考试需要背诵的东西本来就不少，英语词汇、数学名词公式等等，背过的都知道压力巨大。如果还要加上经常背模板，难免会出现背了很久又忘了的情况。考前几天记忆，可以保留最鲜活的印象，3天内背过的东西，想必大家的记忆力还不至于糟糕到那么快就忘了。因此，选在这个时间点背模板可以说是恰到好处。
使用模板有哪些好处?
一些对作文颇有心得的考生常会对用模板这种做法瞧不上眼。但并不是人人都是写作高手，模板的主要价值体现在稳妥两字。具体表现在：
1. 减轻考试时间压力
GRE作文时间要求是很高的。30分钟的时间内要写完一篇质量不低的作文，对大部分考生来说都不是一件轻松的任务。通过使用作文模板，大家可以节省下不少时间，有更多地时间用来构思和琢磨遣词造句等细节问题。整体上提升作文的质量。
2. 理顺思路文章结构
GRE作文是议论文，讲究逻辑论证和文章框架。提前准备好模板可以帮助考生理顺写作思路，搭建好文章结构。而不会因为思路不顺畅，还要边写边想，这样做出来的文章质量必然要打折扣。
3. 确保写作保底得分
GRE作文评分要求严格。想要拿到高分，出奇制胜并不是一个好选择，弄巧成拙反而不美。与其如此，还不如写出一篇虽然不出彩却中规中矩挑不出大错的文章。特别是如果考生本身的写作能力并不算太出色，使用模板至少可以保证拿到一个合格的保底分数。
关于使用模板的注意要点
当然，凡事有利就有弊。GRE写作使用模板同样也有需要注意的地方。那就是模板并非救命稻草。如果考生本身作文功底差，平时又不肯花时间练习写作打好基础，而是把所有希望寄托在模板上，那么万一考试的时候模板不能套用，就会陷入相当尴尬的境地。建议大家不要盲目依赖模板，无论如何，练好写作真功夫才是根本。
GRE写作精选句式汇总分享 教育类话题常用好句子
GRE写作黄金经典句型——EDUCATION 教育篇
GRE写作黄金经典句型1vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
And gladly would learn , and gladly teach .( Chaucer , British poet)
勤于学习的人才能乐意施教。(英国诗人，乔叟)
GRE写作黄金经典句型2
Better be unborn than untaught , for ignorance is the root of misfortune 。(Plato , Ancient Greek philosopher)
与其不受教育，不如不生，因为无知是不幸的根源。(古希腊哲学家 柏拉图)
GRE写作黄金经典句型3
Genius17 without education is like silver in the mine. (Benjamin Franklin , American president )
未受教育的天才，犹如矿中之银。 (美国总统 富兰克。 B.)
GRE写作黄金经典句型4
The roots of education are bitter , but the fruit is sweet .(Aristotle , Ancient Greek philosopher )
教育的根是苦的，但其果实是甜的。(古希腊哲学家 亚里士多德)
以上就是为大家搜集整理的GRE写作黄金经典句型，相信如果各位同学能熟练掌握并运用到GRE写作中，必定会为文章增色不少，高分也一定会手到擒来。祝大家都能考出好成绩!
GRE范文：如何看待动物实验的利弊
Every year, millions of animals undergo painful suffering or death as a result of scientific research into the effects of drugs, food additives, cosmetics and other chemical products. While most people think animal testing is necessary, others are upset by what they see as needless suffering. This essay looks at some of the positive and negative aspects of animal testing.
Many medical treatments and procedures have been developed from experiments on animals. Since animals share many features with humans, scientists use animals to test the safety and effectiveness of newly developed drugs before pilot testing on small groups of patients. Medical teams practice new operating techniques such as transplants on animals. Without animal testing, many procedures or new drugs would be extremely unsafe.
However, many people are concerned that animals are suffering unnecessarily and cruelly. They do not believe that every new drug needs to be tested on animals, especially with the huge database of knowledge and modern computer models. They also are worried that many animal tests are ineffective, pointing out that any drugs have had to be withdrawn from the market despite extensive testing. They particularly feel that animal testing should not be used for non-essential products such as cosmetics, shampoos, soaps, and cleaning products. Furthermore, some campaigners would like to see certain tests replaced and more humane methods used.
We need to make sure that the millions of animals who are used for testing new products are treated with the minimum of suffering. Although some animal testing may be unavoidable at present, treating our fellow creatures as mercifully as possible will demonstrate our humanity. ( 267 words )
新版GRE写作新题库：Argument
题目：
The following appeared in an editorial in a business magazine.
“Although the sales of Whirlwind video games have declined over the past two years, a recent survey of video-game players suggests that this sales trend is about to be reversed. The survey asked video-game players what features they thought were most important in a video game. According to the survey, players prefer games that provide lifelike graphics, which require the most up-to-date computers. Whirlwind has just introduced several such games with an extensive advertising campaign directed at people ten to twenty-five years old, the age-group most likely to play video games. It follows, then, that the sales of Whirlwind video games are likely to increase dramatically in the next few months.”
Write a response in which you examine the stated and/or unstated assumptions of the argument. Be sure to explain how the argument depends on these assumptions and what the implications are for the argument if the assumptions prove unwarranted.
中文翻译：
尽管Whirlwind游戏公司的游戏销量在过去两年中下降了，最近一次对于电子游戏玩家的调查显示这种销售趋势可能会逆转。该调查询问游戏玩家对于一个游戏来说他们所认为的最重要特征是什么。根据调查结果，玩家倾向于那些需要最先进的电脑的，具有活灵活现图象的游戏。Whirlwind刚刚面向10-25岁的人群开展了大力的广告活动来推广若干此类游戏，10-25岁是最喜欢玩游戏的年龄层。这说明Whirlwind公司的游戏销量将会在未来几个月猛增。
写一篇回应，在其中检视文章的论证中述及和/或未明确述及的假设，务请解释文章的论证是如何依赖于这些假设的，并指出如果这些假设不成立会对文章的论证带来何种影响。
新版GRE写作新题库：Argument
题目：
Humans arrived in the Kaliko Islands about 7,000 years ago, and within 3,000 years most of the large mammal species that had lived in the forests of the Kaliko Islands had become extinct. Yet humans cannot have been a factor in the species' extinctions, because there is no evidence that the humans had any significant contact with the mammals. Further, archaeologists have discovered numerous sites where the bones of fish had been discarded, but they found no such areas containing the bones of large mammals, so the humans cannot have hunted the mammals. Therefore, some climate change or other environmental factor must have caused the species' extinctions.
Write a response in which you examine the stated and/or unstated assumptions of the argument. Be sure to explain how the argument depends on these assumptions and what the implications are for the argument if the assumptions prove unwarranted.
中文翻译：
大约70前人类到达了Kaliko岛，在3000年内曾经生活在Kaliko岛的树林中的大型哺乳动物绝大多数已经灭绝了。然而人类并不是导致这些物种灭绝的因素，因为没有证据表明人类与这些哺乳动物有很多接触。而且，考古学家发现一些有大量鱼骨被抛弃的场所，而他们并没有发现存在大型哺乳动物骨头的类似场所，因而人类并没有猎杀这些哺乳动物。因此，一定是一些气候上的变化或其他环境因素导致了这些物种的灭绝。
写一篇回应，在其中检视文章的论证中述及和/或未明确述及的假设，务请解释文章的论证是如何依赖于这些假设的，并指出如果这些假设不成立会对文章的论证带来何种影响。
说到油烟机清洗，我们首先会联想到油烟机的主要作用。显然，油烟机已经成为了厨房里必不可少的设备之一，它能够很好的排出厨房内污浊的空气以保证一个干净整洁，空气清洗的环境，让厨师们享受整个工作过程。
吸油烟机拆洗的正确打开方式
将油烟机装在灶台的上方能够快速抽取炒菜过程中释放出的油烟，如果人们长期处于一个污浊，油腻的环境中炒菜的话，空气中的有害气体会导致人体一些疾病的产生，油烟机的出现很好的解决了这个问题，保障了厨师们的健康。与此同时，一个干净卫生的厨房也能够增加顾客们的食欲。
虽然油烟机在这方面有着显著的功效，然而油烟机清洗问题也是不可小觑的。由于长期使用，油烟机上会附着着很多油，这不仅影响着美观，卫生同时也会造成安全隐患。
吸油烟机是人们用来解决厨房油烟困扰的电器产品，然而长时间使用，吸油烟机的表面和内腔会充满油污，影响其正常排烟效果，只有正确地拆洗才能正常使用。吸油烟机清洗过程如下：
1、首先切断吸油烟机的电源，以确保人身安全。
2、吸油烟机的外壳表面和网罩一般按说明书规定的周期进行清洗。采用软布沾有少量的放有中性洗涤剂的温水进行擦洗。再用干的软布擦干。
3、风轮和蜗壳内腔的拆洗：
（1）拧开网罩盖板和网罩的螺钉，取下盖板和网罩。
（2）然后再拧开风轮的紧固螺钉，取出风轮。
（3）将取出的零件放在有中性洗涤剂的温水中浸泡，用软布洗净后擦干。
（4）用带有少量放有中性洗涤剂的温水的软布擦洗蜗壳内腔里的污垢，用软布洗净后擦干；
（5）依拆卸的相反顺序将以上各部件装好；
（6）安装好以后，检查器具的油路是否顺畅和蜗壳上的密封圈是否能密封；
（7）请按说明书规定的周期清洗风轮、蜗壳、通油嘴和排油管。
4、清洗叶轮和蜗壳需要的注意事项：
（1）清洗时，电机和电气部分不能进水。
（2）清洁时，不能用力拉扯内部连接线，否则会使连接点松脱，造成触电危险。
（3）禁止用酒精、香蕉水、汽油等易燃溶剂清洗吸油烟机，以防火灾事故的发生。
（4）清洗时，应戴上橡胶手套，以防金属件的锐边伤人。
（5）拆下的零件要轻拿轻放以免变形，清洗叶轮时特别小心，不可触碰或挪动叶片的配重块，否则，会造成整机振动，噪音增大。
对于那些带有过滤网罩的吸油烟机，由于油烟进入器具内部以前已经过过滤，所以其内部的结构不需要进行清洗，只需要按说明书规定的周期清洗器具外壳和过滤网罩就可以了。
5、过滤网罩的清洗：
（1）拧开固定网罩的螺钉。
（2）将取下的过滤网罩放在中性洗涤剂的温水中浸泡5-10分钟
（3）用软的塑料刷子把过滤网孔隙中的污垢清洗干净，再用干抹布擦干。
（4）按拆下前的样子装好过滤网罩。
（5）安装好以后，检查器具的油路是否顺畅和蜗壳上的密封圈是否能密封。
（6）请按说明书规定的周期进行清洗过滤网罩。
吸油烟机的内部电气连接和气流密封部位不宜经常拆洗。密封圈经常拆洗容易导致老化变形，油污容易进入器具电气连接部位，影响其安全性能，降低吸油烟机的使用寿命。
如果大家得上面比较复杂，小编再介绍几个简单的清洗办法给大家：
1.高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。
2.洗洁精，食醋浸泡法。将抽油烟面叶轮拆下，浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10--20分钟后，再用干净的抹布擦洗。外壳及其它部件也用此溶液清洗。此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。
3.肥皂液表面涂抹法。将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布一擦，油污就掉了。
“秋分”怎么穿
“二八月，乱穿衣”，“春捂秋冻”是我们常挂嘴边的谚语。秋季如何穿衣，正确“秋冻”很重要。
近期天气逐渐转凉，但衣被不宜一下加得太多，穿衣过多易造成汗液蒸发、阳气外泄。薄衣御寒，顺应秋天阴气内蓄，阳气内敛的需要，同时也为冬季做好准备。现代研究也表明，微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤血流量，使机体耐寒能力增强。
秋季早晚温差大，秋冻要掌握好尺度，应根据具体气温变化及个人体质情况，适时增减衣物。建议短袖、长袖、外套都准备一些，以备不时之需。
“秋分”怎么动
秋季，送别了夏天的酷热，还未迎来冬天的严寒，此时特别适合锻炼身体。秋季锻炼，也应围绕“收”而展开。此时运动宜选择轻松、平缓、活动量小的项目。
比如：登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。此外，可用冷水洗脸，适当的冷水锻炼对预防感冒、支气管炎也有一定效果。
“秋分”怎么吃
大家都知道，秋季以“燥”为主。秋分之“燥”不同于白露之“燥”，此时以“凉燥”为主。饮食方面宜多食清润、温润的食物，如蜂蜜、百合、莲子、芝麻、木耳、银耳、冰糖、豆芽、粳米等，少吃辛辣煎炸之物，如韭菜、炸鸡、烧烤等。
秋季上市的果蔬品种丰富，小编特别推荐的水果是梨。梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B族，胡萝卜素，其味甘性寒，有生津润燥、清热化痰等功效。
梨可直接食用，也可以蒸，或煎煮为汤羹。但因其性寒，一次不宜过食，尤其脾胃功能不佳者，多食易伤脾胃。
“秋分”怎么睡
秋季，自然界的阳气逐步内敛、闭藏，人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化，重视“收养”。早卧，顺应阴气的收藏，早起，顺应阳气的舒长。
秋分之后，睡眠时间逐步调整
秋分为什么要吃秋菜
秋菜,意思是秋天收获的萝卜、大白菜等菜蔬。而现在,正值胡萝卜、大白菜、大葱、土豆、白萝卜等秋菜上市之际。
采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。因此人们喜欢在秋分吃秋葵。
秋分吃的秋菜是什么
秋分吃的秋菜其实是一种野苋菜。
在岭南地域，旧日四邑(此刻加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓，有个不成节的习俗，叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。
在郊野中征采时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样黑白。采回的秋菜一样平常家里与鱼片“滚汤”，名曰“秋汤”。有顺口溜道：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老小，安全康健。”意思是秋天吃秋菜可以清洗肠胃，保全家人身体健康，表达了人们对家宅安宁、身壮力健的祈愿。
为早睡早起，入睡时间以21—22点为宜，起床时间为6—7点。
秋分养生的正确打开方式
“秋分”怎么穿
“二八月，乱穿衣”，“春捂秋冻”是我们常挂嘴边的谚语。秋季如何穿衣，正确“秋冻”很重要。
近期天气逐渐转凉，但衣被不宜一下加得太多，穿衣过多易造成汗液蒸发、阳气外泄。薄衣御寒，顺应秋天阴气内蓄，阳气内敛的需要，同时也为冬季做好准备。现代研究也表明，微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤血流量，使机体耐寒能力增强。
秋季早晚温差大，秋冻要掌握好尺度，应根据具体气温变化及个人体质情况，适时增减衣物。建议短袖、长袖、外套都准备一些，以备不时之需。
“秋分”怎么动
秋季，送别了夏天的酷热，还未迎来冬天的严寒，此时特别适合锻炼身体。秋季锻炼，也应围绕“收”而展开。此时运动宜选择轻松、平缓、活动量小的项目。
比如：登山、步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等。此外，可用冷水洗脸，适当的冷水锻炼对预防感冒、支气管炎也有一定效果。
“秋分”怎么吃
大家都知道，秋季以“燥”为主。秋分之“燥”不同于白露之“燥”，此时以“凉燥”为主。饮食方面宜多食清润、温润的食物，如蜂蜜、百合、莲子、芝麻、木耳、银耳、冰糖、豆芽、粳米等，少吃辛辣煎炸之物，如韭菜、炸鸡、烧烤等。
秋季上市的果蔬品种丰富，小编特别推荐的水果是梨。梨富含苹果酸、柠檬酸、维生素B族，胡萝卜素，其味甘性寒，有生津润燥、清热化痰等功效。
梨可直接食用，也可以蒸，或煎煮为汤羹。但因其性寒，一次不宜过食，尤其脾胃功能不佳者，多食易伤脾胃。
“秋分”怎么睡
秋季，自然界的阳气逐步内敛、闭藏，人体的生理活动也要适应自然界阴阳的变化，重视“收养”。早卧，顺应阴气的收藏，早起，顺应阳气的舒长。
秋分之后，睡眠时间逐步调整为早睡早起，入睡时间以21—22点为宜，起床时间为6—7点。
秋分有什么含义：秋季的中间点
秋分从字面上来说，就是把秋天给分开来，这天是秋季的中间点。所以这天全球昼夜等长，睡眠状态能达到最佳。同样，秋分也会给我们带来凉爽的气候。秋分是二十四节气中比较特殊的。主要有2个特点：一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。
秋分三候：雷始收声、蛰虫坯户、水始涸
雷始收声：秋分之日“雷始收声”，雷二月阳中发声，八月阴中入地收声。阳光随之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞烂漫已成告别。后半秋，阴风四起，秋雨缠绵，该秋虫残鸣、红叶伤心了。
蛰虫坯户：后五日“蛰虫坯户”。王安石诗云：“忽忽远枝空，寒虫欲坯户。”“坯”在这里是“培”的意思，虫类受寒气驱逐，入地封塞巢穴，提前告别残秋，准备冬眠了。
水始涸：涸是干竭，水气的影响，春夏水长，到秋冬就会干涸。
