下面是小编收集整理的警惕电子杀手演讲稿（共含16篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“焱焱”一样，积极向本站投稿分享好文章。
警惕电子杀手演讲稿
大家好！
大家一定听说过这样一件事：有一个高三学生在网吧打游戏时不幸猝死。猝死时，一切生命体征全无，属于因兴奋过度引起的心脏死亡。
网络可以使人增长才干，可以丰富人的知识，还可以造就人才，使人走向成功之路。
可是网络中的一些不良网站也能有时一些对事物无辨别能力的人走向黑暗的阴影，永远也出不来。现在，网络已经使许多同学沉迷其中，引起视力下降，鼻子上架上个眼镜。但是，网络为什么能使人沉迷呢？因为电脑游戏不断更新，换版本，吊起人的'胃口。使人越玩越想玩，整天想着，惦记着，最终掉入网络的无底黑洞。网络也能使人倾家荡产。前几天，我还看到电视上演的一个例子：有一个人，在电脑上的不良网站打扑克，最后不仅输掉了所有积蓄，还把房子也输了进去，媳妇还跟他离了婚，孩子也带走了，最后，闹了个人财两空。
同学们，不要让网络这张大网套住，不要让它伤害我们的心灵。
最后，我希望大家能把握好自己的人生目标，不要沉迷于它。但是，也不是绝对不能玩电脑，只是大家在玩的时候，要调整好心态，就不会掉入网络的陷阱，把握自己，就是给自己的未来一片晴朗的天空！
谢谢大家！
很多上班族以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪，
上班族：警惕“伤心”杀手
。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去伤害你的心脏。运动不得当
雾天在户外运动是对心脏不利的。在空气污染严重的雾天里进行户外锻炼，会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。
另外，做运动并不是一定要时间长。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险，即便每次只运动5到10分钟。
胸前口袋放手机
有些男士习惯把手机装在上衣左边的口袋里，紧贴着心脏。虽然目前还没有直接的证据证明手机辐射对心脏有多大的影响，但手机最好不要装在上衣左边的口袋里，手机开启的瞬间，也最好远离身体。
事业至上，忽视减压
佛罗里达大学的一项研究发现，精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍，
因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁。
尚未起床就盘算着当日的工作计划。血压在早上会激增。不过听音乐可以帮助控制血压，从而使早上心脏病发作的可能性降低。
压抑愤怒
压抑愤怒会加大对心脏的压力，如果发泄出来，会使心脏感到更舒适，降低心律不齐、心绞痛的几率。
终日愁眉苦脸也对心脏不好。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的人长达十年，最后发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。而在工作中结交朋友最少的人，其心率也最高，血压指数也最不健康，即使是在非常时期也是如此。
狂热一时的节食计划
执行狂热一时的节食计划，使体重波动大的人与体重缓慢下降而很好地保持下去的人相比，心脏要弱得多，血流要差得多。
另外，三餐进食不可过饱。胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。
有些时候，往往一些规律是错误的，导致我们求职的时候，做一些自认为正确的错误做法，导致求职往往事与愿违，小编列举了四大错误，避免不必要的犯错，
求职，警惕四大隐形杀手
。下面这四个错误不管你犯了哪些，都应该再打磨你的简历改变你的方法了。
1.缺少焦点
成功找到工作的第一步是认清你的目标。特别要明确你在下一份工作中想要得到什么，或者你下一份工作的职位。我听过无数找工作的人在被问到想找什么样的工作的时候说，“什么事情我都能做”，或者“做什么都行”。什么事情都愿意做的人，最后什么都得不到。
看看你的简历。你的目标是什么？要避免没有目标以及列出好几个目标。这两种极端都对你不利，会让显得你很不专注、没有责任感、不够格。在我们的职业生涯中，很多人戴过各种各样的帽子，最好可以把注意力放在其中一顶，或者说一个明确的职位。就简历来说，比起那些什么都能做的人，现在的雇主更倾向于寻找那些理解力强有专长有发展的人。
所以问自己这个问题：“我到底适合什么职务？”“我能解决什么特殊的问题？”这可能是一个明确的职位，如果是这样，特别关注这个职位，然后在清单上划下“资格”。
2.忽视最重要的问题
大部分的简历都不能回答雇主的问题，“简历有什么对我有好处的？”雇主们有个问题，而不是一份工作。这个问题通常和钱有关。所以，寻找那些你能让他们得到回报的方法吧。通常一份简历被阅读的时间只有20秒，你不得不快速的回答这个问题。一个做好这件事的方法是使用简洁“独特的销售主张”(USP)，这能把你在竞争者中脱颖而出。这份USP是一个简单的句子，它包括下面三个重要问题：
你是谁？你最强的地方？你为公司带来什么可量化的初步效益？
你的USP描述了你能为雇主带来什么。员工对雇主来说要么能赚钱要么会省钱。你要决定你为公司带来的价值属于哪一类。最好的陈述通常混合了美元数目或者是个百分比，再或者是在一个确定的时期能能够节省多少时间。
3.销售技巧、服务年限
技巧只是一种有用的东西，
赶快扔掉工作相关技巧或者服务年限都属于销售因素这种老掉牙的心态。最新的观念是把你自己当作一个迷你的利润和消耗中心而不是当作一名员工。今天的雇主都认同结果，他们很少会被员工列出的一串技巧打动。取而代之的是，从各种方法证明你过去和现在的工作表现适合下一个雇主。
怎么能把自己变成公司决算表中的资产呢？还是那句话，把注意力放在你能为公司赚钱还是省钱的方面。考虑问题要超出你的技巧和工作职责，列出每一个你完成这件事情的可能的情况。
比如说，你是一名视频拍摄师做婚礼或者其他事情的剪辑。在交出你最后的作品之前多做一步，展示出你所有的后期制作成果。你这多做的一步可能为你的老板节省好几百的小时的额外工作。
这就会转化为你潜在的为老板节省了上千美元。这只是那种你应该写在简历上的事情。如果可能的话，尽量把你的成就货币化，或者说在成就方面给出具体的价值。
通过列举几种你能帮老板赚钱或者省钱(或者省时间)的具体办法，你就能在竞争者中脱颖而出迅速的引起读者的注意。
4.无差别的投递简历
一旦你有了一份好简历，如何投简历同样是件重要的事情。大部分找工作的人都把简历狂轰乱炸在求职板或者网站的的帖子里。事实上，有些地方还是要收钱的，但是这真是最好的办法吗？
谈到现在的金融危机，招聘高管NeilMcNulty说，“现在比以往任何时期都需要求职者转变观点，从满天撒网转变到寻找‘机会’，危机和混乱不会影响机会，即使是经济最坏的时候机会也依然存在。”
这就意味着，作为求职者的你，必须超出求职板的界限，向那些公司和企业里正面对一些你能解决的问题的经理们毛遂自荐。开始可能难了点，因为这意味着你要做额外的调查而且要给那些你不认识的人打电话和他们做进一步的沟通。但正是这些谈话，会为你赢得介绍、面试以及下一份工作，尤其在你有一份好简历做后盾的时候。
空气污染
当你发觉头皮附着一点点黑色，其实就是灰尘、废气的粒子，附在发上的还要多，加上使用美发产品，污垢粘在头发及头皮上，容易堵塞毛孔，令头发不健康。
紫外光
紫外光不单对皮肤造成重大伤害，(如皱纹、缺水及黑斑等)对头发的伤害也绝不少，紫外光令头发变得干燥，引致断裂及分岔，并令发色变淡。
温度
高温也是头皮的大敌，毁加速油性发质油脂分泌更多，所以用热水洗头是绝对不正确。
雨水
其实雨水是不会伤害头发，但由于空气污染变成酸雨，或是海水的盐分及游泳池的氯气，都令头发变色及干燥。
主妇警惕厨房油烟杀手 -资料
你是否意识到很多家庭主妇都患上了“油烟综合症”?在厨房里忙了半天，弄出许多美味佳肴，家人边吃边赞，可“厨师”却没有什么“胃口”，究竟是什么在作怪?
罪魁祸首就是厨房油烟——很多人都认为“烟熏火燎”是厨房的正常现象，殊不知，厨房已经成为一间住房中污染最严重的重灾区，
油烟中含有300多种有害物质，最主要的肺癌致癌物是DNP，家庭主妇在厨房里准备一餐时所吸入的DNP，竟然是室外新鲜空气中的188倍!更让人震惊的是，在通风系统差、燃烧效能极低的炊具上做饭，对健康造成的损害，等于每天吸两包烟!
调查显示，厨房油烟污染已经成为危害女性健康的重要问题，有超过60%的女性长期接触厨房油烟，油烟中的不良气体可诱发人体肺脏组织癌变，长期吸入将提高非吸烟女性患肺癌的比例。因此，改善厨房环境问题刻不容缓，专家认为，从现代人的健康考虑，必须加强厨房油烟污染的预防。
中国室内装饰协会室内环境监测中心的研究也表明，厨房是家庭中空气污染最严重的`空间，其污染源一是燃气燃烧所释放出的一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等有害气体;二是烹饪菜肴时产生的油烟，这也是为什么我国大多数女性不吸烟但仍有不少女性得肺癌的主要原因之一。
许多主妇不能忍受飘逸的长发上沾上难闻的油烟味，这成了她们远离厨房的主要原因，更为严重的是，油烟中的有害物质是女人们感染肺病的主要原因。
其实，告别油烟也并非难事，
掌握一些小窍门，可以有效减少油烟对于女性的侵害。
第1招：据专家验证，厨房油烟与炒菜时油的温度有直接的关系：当油加热超过200℃时，生成油烟的主要成分丙烯醛，它具有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸道疾病;当油烧到“吐火”时，油温超过300℃，这时除了产生丙烯醛外，还会产生凝聚体，导致慢性中毒，容易诱发呼吸和消化系统癌症。因此，改变“急火炒菜”的烹饪习惯是预防油烟的有效措施。不要使油温过热，油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减轻“油烟综合征”，下锅菜中的维生素也能得到有效保存。
第2招：最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油，如多次用来炸食品的食油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。
第3招：一定要做好厨房的通风换气。厨房要经常保持自然通风，同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机。在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
第4招：尽量用蒸、煮、炒等烹饪手段。这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏。
小贴士：厨房植物的装饰
厨房一般面积较小，且设有炊具、橱柜等，因此摆设布置宜简不宜繁，宜小不宜大。厨房温湿度变化较大，应选择一些适应性强的小型盆花，如三色堇等。具体 来说，可选用小杜鹃、小松树或小型龙血树、蕨类植物，放置在食物柜的上面或窗边， 也可以选择小型吊盆紫露草、吊兰，悬挂在靠灶较远的墙壁上。此外，还可用小红辣椒、葱、蒜等食用植物挂在墙上作装饰。值得注意的是，厨房不宜选用花粉太多的花，以免 开花时花粉散入食物中。
警惕冬季室内污染“杀手” -资料
天气逐渐变冷，人们越来越多地在温暖如春的室内活动，室内潜伏着的“隐形杀手”应该引起人们的重视，
冬季门窗紧闭，室内有害物质的浓度会渐渐增高。装饰装修造成的室内环境污染危害会更严重。室内的污染源主要是甲醛、苯、氨和放射性物质。
人在短时间内吸收高浓度的苯，会出现中枢神经系统麻醉的症状，轻者头晕、头痛、恶心、乏力、意识模糊，重者会出现昏迷以至呼吸循环衰竭而死亡。氨无色却具有强烈的刺激性气味，常附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力。
装修中散发出来的氡与其他有毒气体不同的是，氡看不见，嗅不到，即使在氡浓度很高的'环境里，人们对它也毫无感觉。然而氡对人体的危害却是终身的，它是导致肺癌的第二大因素。
冬季走进各公共场所，一股热气就会扑面而来。长时间置身其中，便会觉得有一种窒息的感觉。客运站、、宾馆等公共场所的二氧化碳含量时有超标。据专家介绍，二氧化碳的含量是判断空气污浊与否的综合性间接指标，公共场所的二氧化碳含量应小于等于0.15%，
每到冬季，气候非常干燥，室内缺少湿润、洁净的空气。据医生介绍，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显着增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因
其一，环境湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。
其二，环境湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。因此，从某种意义上说，克服干燥就是克服流行病。冬季，居室小气候的最佳温度为18℃-25℃，湿度 45%-65%RH。
应对冬季空气污染
加湿器可将湿度控制在最适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
要注意合理通风。写字楼和百货商场等公共场所要注意增加室内新风量。家庭每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外要利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。要多做室外活动，少去人多的公共场所。
多晒太阳防缺钙，怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。
劳逸结合防脚浮肿。怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女不应穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。
减少使用电脑。现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等，但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明，很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实，但最好的办法还是减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑，
很多上班族开机的一半以上时间都是与工作无关的浏览、聊天、游戏等等;甚至在做其他事情而不需要用电脑的时候，也是开机状态;如果你是已经怀孕的女性，杜绝与工作无关的电脑时间，将可减少一半以上的.辐射。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，可能的话尽量让自己坐到角落里去。
避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。
留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到：
转椅：
“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。
复印机：
复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机：
多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
警惕爱心杀手初中作文800字
母爱是伟大的，它就像一滴甘甜的露水滋润我们的心田；它就像一缕温暖的春风吹过我们的险颊；它就像清脆悦耳的歌声使我们陶醉。
读过《狼王梦》的人，都不禁被紫岚伟大的母爱所感动。她把一生的.心血都献给了孩子们，为了把孩子们培养成狼王，她竭尽全力。你看，她先是刻意培养黑仔，结果这匹莽撞的幼狼不幸成为了金雕的一顿美餐；她又培养蓝魂儿，当她觉得自己离梦想越来越近的时候，蓝魂儿在一次大战中，落入了猎人的陷阱，紫岚并没有灰心，又把希望寄托在懦弱的双毛身上，为了让双毛找回狼的性格，她连自己的一条腿都瘸了，结果双毛本性难移，在与狼王洛戛的争斗中，自信心荡然无存，性命不保……紫岚不仅失去了爱子，被女儿背弃，还失去了青春的乐趣，最终落了个与金雕同归于尽的悲惨结局。
谁都会为紫岚的悲惨命运感到惋惜，但在惋惜的同时，我们又在思考着一个问题：究竟是谁铸就了紫岚的悲剧人生？是狼王？是她的孩子？还是她自己？我想，这样的苦果恐怕还是源于她“伟大的母爱”吧！紫岚是一个了不起的母亲，也是个名副其实的爱心杀手。她的狼王梦太自私，欲望太强烈。她用暴力来培养孩子。黑仔死了，她没有吸取教训；蓝魂儿死了，她依旧我行我素；最后双毛死了，她那伟大的母爱还是没有画上句号。她哪里知道，孩子们正是死在自己的偏爱中，死在自己的梦想里啊！如果当初没有紫岚的逼迫与偏爱，孩子们的性格还会扭曲吗？如果当初让孩子们按照自己的意愿去做，还会有这么多悲惨的结局吗？孩子们早已过上幸福而又平淡的生活了。可是紫岚到死还是执迷不悟。
现在，生活中有多少个“紫岚”啊！他们一心望子成龙、望女成凤。周末，们们也不给孩子一点空余时间，排满了各种各们的培训班，不管孩子愿意不愿意，开心不开心。孩子们的童年本该是五彩缤纷的，本该在公园里嬉戏，在草地上奔跑，在广场上放风筝的美好时光都已成了幻想。
还记得《撑死的财主》里的财主，我为了得到更多的财富，把自己给咽死了。许多人活在世上，都为了各种财富，各种目标而奋斗，但可别被贪婪迷惑住了眼睛。平淡而又幸福的生活虽然没有许多钱财，但它能让我们的脸上一直洋溢着笑容。何乐而不为呢？
亲爱的爸爸妈妈，在你们教育孩子的同时，可一定要警惕爱心杀手啊！
警惕室内绿色杀手 阅读答案
①一张发行过百万的地方报上，有一幅特大号彩色图片，教人在狭窄的卧室摆设一盆“顶天(花)立地(板)”的植物，还撰文介绍，说这样做可以“让春天在家中绽放……”
②这盆巨型的有毒植物称为痕芋头，摆设在卧室，不仅无益，反而有害，无异于“引狼入室”!
③根据《广州植物志》，痕芋头(又名野芋头)等天南星科植物，含多种对人有毒的酶，若其汁液触及皮肤，轻者痛痒难忍，重者则全身过敏。若误入口中，会导致舌头肿胀，麻痹失音，直至窒息死亡。与这种有毒植物密切接触，朝夕相处，更不利于健康……
④另外，最近英国一个研究睡眠的医学家小组，经过多年深入研究认为：卧室摆放绿色植物也不利于人们睡眠，原因是房间中绿色植物同人争夺有限的氧气。
⑤绿色植物在新陈代谢过程中同时进行光合作用和呼吸作用。所谓光合作用就是绿色植物在光照条件下，将由根部吸收进来的水和由叶片上的气孔吸入的二氧化碳，在叶片内合成碳水化合物，并放出氧气的生理过程。因此，白天绿色植物一般是光合作用放出氧气的。
⑥ 但是，我们还要知道，光合作用要在一定的光照强度下才能进行，这种光照强度大致相当于250～1000瓦的白炽灯对于1米距离表面的照明度。当光照不足时，植物主要显示吸入氧气，放出二氧化碳的呼吸作用。如果卧室绿色植物太多，深夜又没有一丝光线，植物的呼吸作用十分旺盛，加上人们又习惯于关门睡觉，甚至有时连窗户也关闭了，卧室空气不够流通，二氧化碳浓度过高，就会影响人们的正常睡眠。
⑦专家认为，在卧室不宜摆放绿色植物，尤其是有毒植物!一定要摆设一些植物装点卧室时，建议使用富贵竹之类水培植物，或小巧玲珑的.肉质植物稍加点缀即可，没必要将斗大的卧室装点得花枝招展，更不能在卧室摆放痕芋头、万年青、曼陀罗、胡敏藤、一品红、夹竹桃、虞美人、郁金香等有毒植物。
1. 阅读选文，说说对付卧室内“绿色杀手”的有效方法有哪些?(3分)
2. 阅读下面的链接材料，借助文中的相关知识，解释材料中卧室内盆花导致一家三口都感到意识模糊，全身乏力的原因(5分)
【链接材料】
据《健康报》报道：11月初，哈尔滨一户人家担心花木晚上受冻，将阳台上的十几盆花搬入卧室过夜，翌晨一家三口都感到意识模糊，全身乏力，经医生诊断，原来是卧室内的盆花所致。
参考答案：
1. 不摆放绿色植物，尤其是有毒植物;稍微点缀一些富贵竹之类水培植物、天南星科植物和肉质植物。(共3分，意思对即可)
2. 答案示例：绿色植物在新陈代谢过程中同时进行光合作用和呼吸作用，光合作用要在一定的光照强度下才能进行，当光照不足时，植物就会吸入氧气，放出二氧化碳。深夜，卧室里没有一丝光线，十几盆花就会吸入氧气，放出大量二氧化碳。再加上天寒窗户紧闭，卧室空气不流通，造成室内二氧化碳浓度过高，氧气浓度降低，导致三人缺氧、二氧化碳中毒。因此，一家三口都感到意识模糊，全身乏力。(共5分，联系文章2分，结合材料2分，顺畅表达1分)
①一张发行过百万的地方报上，有一幅特大号彩色图片，教人在狭窄的卧室摆设一盆“顶天（花）立地（板）”的植物，还撰文介绍，说这样做可以“让春天在家中绽放……”
②这盆巨型的有毒植物称为痕芋头，摆设在卧室，不仅无益，反而有害，无异于“引狼入室”！
③根据《广州植物志》，痕芋头（又名野芋头）等天南星科植物，含多种对人有毒的酶，若其汁液触及皮肤，轻者痛痒难忍，重者则全身过敏。若误入口中，会导致舌头肿胀，麻痹失音，直至窒息死亡。与这种有毒植物密切接触，朝夕相处，更不利于健康……
④另外，最近英国一个研究睡眠的医学家小组，经过多年深入研究认为：卧室摆放绿色植物也不利于人们睡眠，原因是房间中绿色植物同人争夺有限的氧气。
⑤绿色植物在新陈代谢过程中同时进行光合作用和呼吸作用。所谓光合作用就是绿色植物在光照条件下，将由根部吸收进来的水和由叶片上的气孔吸入的二氧化碳，在叶片内合成碳水化合物，并放出氧气的生理过程。因此，白天绿色植物一般是光合作用放出氧气的。
⑥但是，我们还要知道，光合作用要在一定的光照强度下才能进行，这种光照强度大致相当于250～1000瓦的白炽灯对于1米距离表面的照明度。当光照不足时，植物主要显示吸入氧气，放出二氧化碳的呼吸作用。如果卧室绿色植物太多，深夜又没有一丝光线，植物的呼吸作用十分旺盛，加上人们又习惯于关门睡觉，甚至有时连窗户也关闭了，卧室空气不够流通，二氧化碳浓度过高，就会影响人们的正常睡眠。
⑦专家认为，在卧室不宜摆放绿色植物，尤其是有毒植物！一定要摆设一些植物装点卧室时，建议使用富贵竹之类水培植物，或小巧玲珑的肉质植物稍加点缀即可，没必要将斗大的卧室装点得花枝招展，更不能在卧室摆放痕芋头、万年青、曼陀罗、胡敏藤、一品红、夹竹桃、虞美人、郁金香等有毒植物。
18. 阅读选文，说说对付卧室内“绿色杀手”的有效方法有哪些？（3分）
19. 阅读下面的链接材料，借助文中的相关知识，解释材料中卧室内盆花导致一家三口都感到意识模糊，全身乏力的原因（5分）
参考答案：
18. 不摆放绿色植物，尤其是有毒植物；稍微点缀一些富贵竹之类水培植物、天南星科植物和肉质植物。（共3分，意思对即可）
19.答案示例：绿色植物在新陈代谢过程中同时进行光合作用和呼吸作用，光合作用要在一定的光照强度下才能进行，当光照不足时，植物就会吸入氧气，放出二氧化碳。深夜，卧室里没有一丝光线，十几盆花就会吸入氧气，放出大量二氧化碳。再加上天寒窗户紧闭，卧室空气不流通，造成室内二氧化碳浓度过高，氧气浓度降低，导致三人缺氧、二氧化碳中毒。因此，一家三口都感到意识模糊，全身乏力。（共5分，联系文章2分，结合材料2分，顺畅表达1分）
白领的着装一般比较正式，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等，这些却是健康的杀手，到底是怎么回事呢？
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。
所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
杀手3：丝袜
很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
杀手4：隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。
这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
职场中人可能常有这样的感觉，每天在忙但真正收获了什么却不知道，整天忙于工作，却没感到明显的提高，
警惕职场杀手上进型抑郁症
。于是，整天郁郁寡欢，失去了工作的热情。这种现象是典型的职场上进型抑郁症。
面对这样的病症，不同人有不同的处理方式，大多数人选择了不去想，不去想自己收获了什么，得过且过，做一天和尚撞一天钟，上一天班拿一天工资，这样的结果我们称为上进型抑郁症的退步疗法。还有一少部分人，因为总看不到自己的成就，看不到度过的光阴的价值，越发抑郁，最终倒在了自己的病症上，从此荒废时光，干脆自暴自弃，无所作为。这种可以归结为上进型抑郁症的放弃疗法。
这两种处理方式，都不是我们愿意看到的，却是很多其实是有上进心的年轻人最终止步不前的重要因素。
实际上，大多数人的进步是一种积累，都是滴水之功。当然，不排除有天才一朝练就神功。上进型抑郁症的关键问题其实是对成功的过度渴求，欲速而不达，静不下心，浮躁，最终的结果是越想成功，反而却最终迷失在自我的迷失之中。
|博锐|54
给有类似上进型抑郁症朋友一些建议：
1．内功疗法：首先要明白一个至关重要的问题，什么是进步，告诉自己，每天只要有一分钟、一件事相比之前有一点有益的改变，那么就是进步。
2．显性疗法：看不到进步，有两种可能，一种是确实没进步（一般很少）；一种是有进步但不记得了，或者是没有对比，不能凸显出进步，
大多数人看不到进步是由于后者，因此，让进步显性化是很重要的一环。
让进步显性化的方法：
a每日记录：每天记下困扰自己的问题，什么地方没做好，什么知识不了解。
b每日回顾：每天花2分钟看看记录下来的问题，然后再用五分钟思考一下如何能解决这个问题，最后用10分钟去努力尝试解决问题。有了新的体会或者心得的时候，赶紧在相应的问题边上做下注解，如此，就能够每天都看到自己的进步，而且积累了解决问题的知识储备和经验。
c每月总结：每天记录之后，一个月后，再花大概半小时时间，回顾一下当月所有的记录，并且总结出当月的进步TOP 10。然后将这个TOP 10记录下来，如果问题得到比较完美的解决，可以当作自己的一个相对的成功案例，如果进步的课题较大，有很大的拓展空间，可以将这条进步放入长期锻炼表，不断完善这一问题。
相信按照这个方法，记录下点滴进步，最终能够汇聚成巨大的成功，也希望大家无论在工作或者生活中都能够克服职场上进型抑郁症，实现自己的巨大进步。
有时候，进步是一种心态，一种自信，一种看问题的角度和方法，而非单纯的知道什么，不知道什么。
那天，交警陈阿姨来到学校大会议室，给我们上了一堂安全课，还放映了一部电影，叫《警惕马路杀手》。这部电影讲述的是一些小朋友没有保护自己的常识，而遭遇了车祸，其实他们本来可以避免那些车祸的。那些小朋友太可怜了，有的腿没了，只留下永远的眼泪，有的离开了人世，只留下悲伤的爸爸妈妈。
我养过一条叫“金宝”的“贵宾”狗，全家人都很喜欢它，可是它很调皮，不会过马路，因为急着过马路去找我爸爸，它被疾驰而来的车子压死了。看到它血肉模糊的躺在斑马线上，睁着那双曾经那么灵动的眼睛，我眼泪哗哗直流，全家人也都很伤心。直到现在，我还经常深深的怀念它。所以，可以想到，如果一个小朋友突然在马路上遇到不幸，亲人们该是多么的痛苦啊！
电影里说：“危险总是在看不到的时候”，让我受益匪浅。在马路上保护自己，最好要穿鲜艳的衣服，让汽车司机很远就能看到你，现在我终于明白校服为什么要那么鲜艳了。在分岔路口，是最容易发生交通事故的，所以，要千万小心，看清情况才能通行。爸爸专门给我的自行车装了一个尾灯，一到晚上，闪闪发光，我在小区骑自行车的时候，汽车司机很远就看到我了，他们经过我的时候，速度很慢，并且轻轻地叫一声喇叭，好象在说：“我注意到你了，请你也注意我哦。”
电影中，有些小朋友把马路当游乐场，结果有的被车撞飞了，有的被压在车轮下，那场面太惨了！我经常看到有的小朋友骑自行车耍酷，双手离开车把，又骑得飞快，那多么危险啊！走在大街上，我有时候看到一些年青的大哥哥，把摩托车骑得飞快，象玩杂技一样，呼啸而过，真吓人！有一次，一个路口一个大哥哥就是那样骑摩托车的，结果摔得摩托车火花只冒，人也很惨。我就暗暗下定决心：长大后，我绝不学他！
看电影的时候，有些场面太可怕了，有些同学尖叫起来，都不敢看了。交警陈阿姨对我们说：“大家不要怕！其实，在马路上学会保护自己，认真遵守交通安全法，知法守法就会平安！”
是啊！我一定要做一个知法守法的学生，我还要劝告更多的小朋友，大家一起遵守交通安全法，让平安跟着我们，让悲伤的故事从此远离我们！
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
进-入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
警惕白领女着装的健康杀手
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。
所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
杀手3：丝袜
冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。
长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
杀手4：隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。
这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
厨房是我们每一个热爱制作美食的梦想之地，很多人都愿意去厨房一展自己的厨艺。厨房是准备食物进行烹饪的场所，厨房也是一个体现我们生活情趣的场所。厨房在家庭中的重要性已经完全不单纯的是做菜的地方了，厨房也渐渐的演化成一个家人交流的场所。但是我们需要警惕厨房中也存在着各种各样的“隐形杀手”，这些杀手随时可能威胁到我们的生命
一、筷子
我们中国自古以来就知道使用筷子，筷子的使用给我们的生活中带来了很多的便利，我们也深深的感受到我们中华民族文化的博大精深。但是生活中，我们经常会出现这样的情况，很多人都不愿意就换筷子，很多人对于筷子的使用存在着严重的问题，直接导致了我们的筷子上残留很很多的细菌微生物，直接危害我们健康的身体。
此外，对于筷子的清洗，我们做的也不到位，有时候我们只是简单的用自来水冲洗下，就认为达到清洗的目的了，其实筷子上深层的细菌微生物，我们并没有完全杀灭干净，久而久之，筷子经常放在竹笼里，加之竹笼清理的不干净，筷子就会成为我们健康的一大隐形杀手。
所以我们需要经常性的认真的清洗我们生活中使用的筷子，此外对于竹笼的清洗我们也需要我们认真的对待。
二、油烟机
吸油烟机生产出来的目的是为了改善厨房的环境，避免让厨房受到油烟的侵害。但是随着我们日常的使用，日以继日的使用着，吸油烟机中累积了大量油脂和烟尘。由于我们往往一年都不清洗一次吸油烟机，使得油烟机中的污油下滴到地面和墙壁上。不仅仅污染了外界的墙面而且还污染了我们厨房的环境，使得我们厨房中弥漫着污浊的味道。
厨房已经不再成为吸引我们进去展示厨艺的地方，每个人都会因为油烟机的污染而避而远之。有调查显示，吸油烟机的累积油渍中有这大量的雾状油滴、烟尘和烟气，机器里面还有300多种有毒化学物质，严重危害我们的身体健康，这些化学物质里面还含有对我们身体有严重致癌的物质。
所以针对这种情况，我们建议大家及时的清理厨房中的吸油烟机，将吸油烟机卸下来，然后去用洗碟精将里面的油脂彻底的清除干净，让我的厨房重新焕发魅力。
三、抹布
厨房里的油脂和积水需要我们使用抹布去将厨房清理干净，抹布的使用可以说是方便了我们的日常生活中的很多地方。但是我们对抹布的理解可不能简简单单的认为抹布是一种方便我们生活而使用的，我们需要当心抹布成为威胁我们身体健康的“隐形杀手”。
在厨房使用的抹布通常都是潮湿的，这些潮湿的抹布上含有的微生物的数量可以多到令人大吃一惊。我们生活中经常会出现这样的情况，我们使用抹布一段时间之后，经常会出现这样的情况，我们的抹布总是感觉不耐用，我们使用的抹布边边角角总是会烂掉，这正是我们的抹布上的油脂和微生物侵害导致的抹布的腐烂的。
所以我们一定要经常的清洗抹布，将抹布用100度的高温热水消毒杀菌，只有这样，我们才能让我们自己不受到残留在抹布上的微生物的侵害。
四、菜板
菜板是我们在厨房中无法避免的用具，很多人都知道对于菜刀的清理，但是经常忽略了对菜板的清理，我们在菜板上切割着各种各样的鱼肉，很多的食物都会因为交叉感染，使得食物自身的味道变掉，肉质也会变坏。
此外，对于菜板的清洗也简单的停留在稍微用自来水清洗一下菜板，这样怎么可能清洗掉菜板上面的油脂和其他的微生物细菌呢？菜板上粘连者各种各样的肉质，尤其是塑料菜板，更是残留我们肉眼看不见的微生物，在下次切菜的时候，必然会进入我们的胃肠道，从而让我发生拉肚等各种各样的消化系统的疾病。
结语：厨房的卫生状况对我们来说已经是不容忽视的问题，很多细菌都隐藏在我们生活中常见的用具当中，如果我们不经常清洗这些生活用具的话，那么我们怎么可能去避免自己不受到厨房中微生物的危害呢？为了我们自身的身体健康，也为了我们家人的身体健康，我们需要多去认真的彻底的清理下我给你提出的这4种常见的厨房用具，一定能您带来健康的身体。
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