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投篮
来源： 州晚报 -01-17 我的大作
今天下午，我们六（1）班举行了一次别开生面的健身投篮比赛，
投篮比赛作文
。比赛开始了。只见叶爱兰站在篮球架前，双手捧着一个大篮球，双眼注视着球篮，纵身一跃，轻轻松松地将球往球篮里一抛，“进啦！”同学们欢呼起来。连续几个球，她都这样轻而易举地将球投了进去。你再看毛苗苗，她两手举着球，朝着球篮一掷，那球好像被遥控似的，乖乖地钻进了球篮里，看着同学们投得如此轻松，我的心里直痒痒，巴不得马上轮到我，
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投篮作文
投篮
今天，我在老师家用纸球玩游戏。老师叫我们拿纸球投篮。
开始时，老师先给我们讲了投篮的规则：投进篮子得一分，如果纸球进了篮子，然后从篮子里跳出那就算没有进篮，所以就得不到分数。投进那只罐头得三分。我听了之后心里在想，投入罐头要比投进篮子难度大多了，我还是投篮子吧！
接着老师让我们先试着投了一会儿篮。我练了一会儿小学生作文 你也可以投稿，不知不觉的'时候，老师说：“练习的时间到了，现在开始正式比赛了。”
比赛开始，大哥哥先投篮。他把纸球全部投进了罐头里了，一共得了二十四分。他真是太厉害了。我只能投到篮子里，真是太差了。有一次，我也把纸球扔进了罐头里了，啊，我真是太高兴了！一般，我把纸球扔进篮子里。
后来结束的时候，老师给我们算了一下得分，大哥哥得了98分，我得了64分。我心我太差了，我要多练习，也让自己像大哥哥一样投得准！
女子定点投篮比赛活动计划书
活动标题：女子投篮
活动时间：20XX.3.31
活动地点：篮球场
承办单位：计控07班委员会
参加人员：计控07全体女生
组织者：贺瑞环
裁判：王建荣
活动背景：三文明
20XX年3月，我校进行“三文明”活动，计算机系以“健康运动”作为主题，计控07班参与此次活动，响应“健康至上”的口号。
活动宗旨：
大学是我们各方面成长的重要时期，也是我们由校园向社会过度的最后阶段。毕业后的工作以及在社会上生存立足，不仅需要渊博的知识，精明的头脑，更加重要的是有一个健康的体魄！因此，体育运动是我们大学生活必不可少的一门课程。
通过此次比赛，让同学们亲身体会运动的快乐，调动同学们的兴趣，增强锻炼，为以后拼搏奋斗打好基础。
前期工作：
（1）申报此次活动；
（2）制定比赛策划书；
（3）准备比赛所需器材；
（4）提早通知，给同学们备战时间；
（5）为比赛优胜者购买奖品；
（6）各个工作分配：
拍照负责人：贺瑞环
人员签到负责人：胡治中
流程记录者：贺瑞环
现场秩序负责人：王建荣
场地负责人：王建荣
比赛规则：
一、全班女生分为7组，每组4人。
二、每人投定点投5颗球，小组决出第一。（若赛平，则加局）
三、每组第一名进行最后决赛，决出1，2，3名。
四、裁判员应秉公职守。
五、参赛员应听从裁判判罚，不得多言。
活动流程：
一、全班女生做好赛前准备，排好队伍；
二、组织者至比赛词。
三、裁判至比赛规则；
四、比赛进行；
五、为胜出者颁发奖品；
六、清理场地；
注意事项：
（1）要维持好比赛中的秩序；
（2）要保护同学们的安全；
（3）同学不得乱扔垃圾，保持场地的卫生；
（4）比赛结束后各班委留下来整理残物。
2大学生定点投篮大赛策划书
一、活动主题：大学生定点投篮大赛
二、策划主办单位：经贸系学生会
参赛人员：经贸系全体新生
三、活动目的：倡导快乐体育运动；让学生在走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活在提高全校篮球水平的`同时，让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动；让学生在春天走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活。
四、大赛举行时间：
五、大赛举行地点：学院篮球场
六、大赛活动内容：投篮比赛
七、活动具体内容
预赛内容
1、1人1球正面投空心球（即非碰板投篮）（进行两轮，如人多，同进行一轮）
记录其1分钟内投中次数。
要求：
（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；
（3）要不断冲击自己的纪录。
规则：
（1）从持球者出手投篮时开始计时；
（2）投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线，在标记线后投篮。
（3）不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮；
（4）可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。
2、1人1球（或多球）五点定位投篮（两轮，取成绩好的一次，如报名人多，只一轮）记录其完成五点投篮所用时间。
方法：
（1）投篮位置，以篮圈中心在地面的投影点为圆心，以4米为半径画一限制弧线，在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。
（2）可以在篮下设一人辅助，帮助检篮板及将球传回投篮者。
要求：
（1）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型。
（2）要不断冲击自己的纪录。
规则：
（1）每个点投中后，再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮，如没投中，则一直在这个点投，直到投中后方可换位。
（2）计时从第一点出手投篮开始，至第五点投球入篮筐结束，记录五个点均投中之后的总时间。
（3）可以跳投也可以原地投篮。
决赛内容
1、1人1球篮下45度打板投篮
1.1要求：
（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法要规范，以形成正确的动作定型。
（3）要不断冲击自己的纪录。
1.2规则
（1）投篮的距离，可先在两边与篮板成45度角、距篮圈圆心的投影点1.5～3米（不同的对象可根据水平确定距离）；
（2）从持球者出手投篮时开始计时；
（3）不管投中与否，必须自投自抢；
（4）可跳投也可原地投篮，投篮位置必须左右互换，记录一分钟总投中数。
2、1人1球正面投空心球（即非碰板投篮）
2.1要求：
（1）自投自抢，小范围移动；
（2）手法、动作要规范，以便形成正确的动作定型；
（3）要不断冲击自己的纪录。记录其1分钟内投中次数。
2.2规则：
（1）从持球者出投篮时开始计时；
（2）投篮的位置，如使用标准球场，则在罚球线后的半圆内；否则，在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上画好标记线，在标记线后投篮。
（3）不管投中与否，必须自投自抢，然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮；
（4）可跳投也可原地投篮，记录规定时间内总的投中次数。
3、1人2球左右移动跳起投篮
3.1方法：
（1）将球放在三秒区左右两侧第二位置区内。如果使用的不是标准球场，同在篮板前左右45度、距篮圈圆心投影点2.5米的地方，并做好标记。
（2）投篮者站立于两球之间，听到开始指令后，立即横跨步，移动到另一侧，抄起另一球，完成跳投动作，再抢得篮板，放回原处，依此循环反复；
（3）如投不中，抢到篮板后立即进行补投，每一次均须在投中后方可换位；
（4）根据每个人身体体质不同，可选择每投中6、8或10次为一组，记录所用时间。
3.2规则：
（1）面向篮圈横向跨步抄球；
（2）从第一次弯腰捡球开始计时，至最后一球投中，球入篮筐为止。
4、一分钟内三分球
自投自抢：记录一分钟内三分球投中次数无技术要求
八、奖项设置
一等奖：1名
二等奖：3名
三等奖：4名
选拔优胜：每系选拔女十男三代表系进入院决赛。
3定点投篮大赛策划书
一、活动主题：定点投篮
二、策划主办单位：艺术传媒学院体育部
三、参赛人员：艺术传媒学院全体学生
四、活动目的：倡导快乐体育运动；让学生在走出教室，享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采；增进学生友谊，丰富学生文体生活在提高全院篮球水平的同时，让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去，更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动。
五、大赛举行时间：待定
六、大赛举行地点：中远篮球场
七、大赛活动内容：定点投篮
活动具体内容
1、参赛办法:
以班级为单位参加比赛,每班限报1名领队(团支书),4名运动员,其中男3名女1名。
2、比赛办法:
1、以班级为单位参加比赛。在1分钟内，每名选手在规定的投球点共投9球（男队员在三分线处的三个点各投3球，女队员在二分线处的3个点各投3球），以各参赛队伍累计进球数多少决定名次。如遇得分相同的队伍（个人），则由分数相同队伍（个人）继续比赛，直至决出胜者。
2、抽签：每代表队抽签决定班级比赛顺序。
3、各班级领队原则上为各班级团支书。
八、活动流程：
1、各班级在11月7日中午前把报名表上交到体育部负责人徐广州（15896270665）处。抽签时间与比赛地点另行通知。
2、比赛时间与地点:暂定为11月14日的中午时间中远校区篮球场。若雨天则顺延。
九、比赛奖项
一等奖：团体一名、个人一名
二等奖：团体一名、个人一名
三等奖：团体一名、个人一名
4群雄齐争霸集体定点投篮比赛策划书
活动主题“群雄齐争霸集体定点投篮比赛”活动目的：提高学生业余生活，促进学生快乐学习主办单位：浙江建设职业技术学院承办单位：公寓部活动组织：在建院公寓部老师领导下，由各位楼长实施具体操作，通力协助，面向全院，争取此次活动深入到每一间寝室、每一个同学
赛前准备工作：
1、由各院广播台负责前期宣传工作
2、活动正式启动后，各公寓楼楼、层长要积极宣传鼓动每个寝室踊跃参加
3、各公寓的楼长负责将参赛的同学的班级、姓名、学号、联系方式于4月x号之前提交到公寓部，由公寓部统一安排
确定比赛时间
1、20XX年4月x日之前，每个公寓楼可以自行选出同学进行初期选拔（公寓楼自己选拔），并选拔出5位同学参加决赛决赛时间20XX年4月25日（中午13：10——14：00）
2、比赛地点：浙江建设职业技术学院小篮球场
3、活动对象：全体在校学生
4、比赛项目：群雄齐争霸集体定点投篮比赛
5、奖项设置：
一等奖（1个）奖品待定
二等奖（2个）奖品待定
三等奖（3个）奖品待定
6、向各公寓印发策划书，内容包括比赛目的、主题、比赛时间地点，宣传以及准备工作在活动准备阶段、活动过程中以及活动结束后，尽可能利用各种宣传媒介，对活动进行及时、深入的报导，发挥活动的影响力。
赛场的划分
确定记分员
当天活动人员安排
1、四个篮筐各设分数统计员1名，如实记录，最后汇总评定奖项。
2、组织观众：营造现场气氛
3、拍照
比赛过程
一、宣布比赛正式开始，参赛公寓楼每位男同学在罚球线投10个篮（可跳起），女同学在罚球线前圆圈线上投篮10个（可跳起）
二、第五位选手比赛完毕，公布每个公寓楼选手总分数，如遇到分数相同可以加比赛，各派一名同学投十个，直到分出比赛
三、全部选手比赛完毕，进行汇总
四、宣布名次（放在活动结束后）
五、为获奖选手颁奖（放在活动结束后）
六、宣布比赛结束
赛后事宜：清理赛场，各位楼长共同负责。
今天早上，我们4至6年级的'定点投篮比赛在水泥操场上进行。
“你说，我们班会赢吗？”
“那是当然的啦，我们班投篮准的人才有的是呢！”
“我看不一定吧！”
“闭上你这乌鸦嘴！你说什么。准什么。”
正在我们议论纷纷的时候，轮到我们班的班长潘杰斌投了，他手拿篮球，装模作样地运气球来。第一次，潘杰斌用的是急挺跳投，那球出手后，在空中画出了一道优美的弧线，然后就滚进了篮筐里，王钧杰兴奋地跳起了桑巴舞，虽说他从没有学过什么桑巴舞，但大家都觉得王钧杰跳得不错；淋炳炯真不愧是学跳拉丁舞的，他双腿交叉，右脚伸直，左脚弯曲，来了个恰恰的动作，害得我们捧腹大笑起来，夸张的几个同学笑得流出了泪花。潘杰斌的第二次出手过于匆忙，没有进，第三个和第四个球都和第二个球一样，没进。潘杰斌的第五次投篮快出手时，茅老师终于无法憋不住心中的怒火，对这潘杰斌吼到：“你不要急，这比赛是没有时间限制的，我们也不赶火车，等手稳了再投也不迟。”听了这番话，潘杰斌紧缩的眉头终于舒展开了，于是，他运了又运，时间过去了很久。“啊！潘杰斌要投了。”我听到有人在叫，就赶紧集中精神，看潘杰斌的最后一投。
最后一次投球，潘杰斌拿出了他的看家本领，也就是后仰跳投。
球出手的那一瞬间，在场的同学们都屏息凝神地望着球在空中划出一道优美的弧线后，在篮筐上滚了起来。一圈，两圈，三圈，我数得头都晕了，便闭上眼睛想休息一会儿。“球进了！！！”也不知是谁喊了一声，我猛地睁开了眼睛，看见球滚进了篮筐里。大家见状，欢呼着，雀跃着。
★ 投篮作文
★ 投篮作文500字
★ 定点投篮作文
★ 投篮加油稿
★ 单手肩上投篮教案
