下面是小编为大家整理的减肥的误解议论文(共含10篇），如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!同时，但愿您也能像本文投稿人“人间漫游小鱼干”一样，积极向本站投稿分享好文章。
减肥的误解议论文
对许多人而言，减肥是件困难的事，不过事实上是人们误解了它。大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉，或者觉得节食才不会变得更肥，但事实真得是如此吗？不！
大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的'人都是成功的减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
议论文：享受误解
误解，在常人看来是让人委屈，令人烦恼，扰思绪，因而难以忍受的。可居然在被称为“世界大审判”的案子中以自己的机智和勇敢取得成功的关键人物开来律师。开来说：“在一个充满误解的世界里，你不但要理解这些误解，还要享受误解。”不能不承认，在这里的“享受误解”多少有些无奈，但被误解而能受之，不失为一种对待误解的积极态度。
我对开来律师的“享受误解”我颇有同感，可以说是“于心有戚有心焉。”我想所谓“享受误解”不是以被误解为享受，而是你把误解作为一个对象去对待时，享受你自己为消除误解而努力当中所透露出的机智和勇敢。
理解误解。误解，就是人们对事物或人的思想不正确的理解。人们认识上容易犯的主观性，片面性是产生误解的因素;人，是生活在一定的环境中的，这中环境在一定的程度上能影响我们对事物或人的看法。这种环境是产生误解的客观因素。产生误解的原因找到了，那我们怎样去消除误解呢?我想我们应该怎样去理解误解这个过程呢?正确的认识需要有一个过程，我们不能要求别人对自己的面目和思想一下子清楚的认识，正确。世间有谁不被别人误解，又有谁不误解别人呢?只有透辟理解生活，才能理解误解，从而享受误解困扰的人生。
然后要宽容误解。开来遇到的误解很多，但她取得可宽容的'态度最终解决了误解。我也经历过这样的事情：在读书的时候老师说：“我与一个女生在耍朋友;”现在和一个女生走的比较进，有兴风作浪，这是天大的误解，等等，许许多多的误解，对这些所谓的误解，我泰然处之。有人对我如此的关注，说明我还有半斤之多。我也记不清是哪个名人说过，有人在打苹果，是因为树上有苹果。由此得到了一种向上的精神满足。
最后要回敬误解。误解有善意与恶意之分，对待恶意误解的办法，我想解释为下策。有些事情你做解释是“浆糊盆里翻筋斗——越翻粘糊。”甚至让人觉得你像祥林嫂似的唠叨而讨厌。沉默是中策。让时间和事实去消除误解，道理不错，但有时会加深误解，或者被人视为软弱。用努力去回敬误解是上策。这也是作家贾平凹的办法。他说：“以自己的成功让对手惭愧!”开来也是这样，将一次又一次的，成功展示在恶意误解前：论文被东京国际法选中，日本专家称她是“一位耀眼的中国女性，”美国人文大学聘请她为教授，在北京开创律师事物所;《胜诉在美国》一书出版,成为新闻人物。对这些，不知那些误解人又该怎样想?
“享受误解”是一种豁达，宽容的人生境界。许多有成就的人，恐怕误解对她的鞭策有关。把误解化为激励的因素，就是享受误解的重要意义。
误解
误解wù jiě[释义]①基本义：（动）理解得不正确。
②（名）不正确的理解。
[构成] 偏正式：误〔解[例句] 朋友之间别～。（作谓语）[同义] 误会在我的印象里，爸爸一直都是爱捉弄我，爱欺负我的，可直到我八岁那年发生的一件事，我才彻底的知道了爸爸对我的爱。
八岁那年，上海举办世博会，爸爸带着我和妈妈与我的同学陈欣怡一家人来到上海观看世博会。
由于住的地方离世博园较远，我们去世博园的时候坐的军车，回来的时候坐的地铁。第二天，我们看完了世博园，就在路边吃了便饭，准备坐地铁回去，刚买好票，地铁就快要来了，等我们跑到地铁门前时，门就要关了，这时，陈欣怡的外婆喊道：“哎，快走，地铁门要关了！”我急忙踏进地铁车厢，可这时门已经关半个了，爸爸还拉着我的手，爸爸在外面，而我在里面，地铁已经快速启动，为了使我的手不被夹断，爸爸把我猛的向里一推，门“咔嚓”一声关上了，爸爸妈妈见我一个人在地铁车厢里，着急地大叫：“格格！在下一站你就下来，你就下来啊！”我已经被吓哭了，也听不清爸爸妈妈的嘱咐，慌忙之中只好含着泪水点了点头……
到下一站我就下来了，一个人孤零零地坐在台阶上哭，有好心的叔叔阿姨帮我联系到了爸爸，电话中传来爸爸焦急的声音“格格，你就在那等我啊，我马上就来。”“嗯。”我无力地答道。过了几分钟左右，爸爸从地铁口出来了。原来爸爸怕我等的时间长走丢了，就在地铁驶去时从前一站一直跑到了这一站。
“爸爸！”望着爸爸满头大汗的身影，我忽然发现我误解了这样伟大的父爱。原来爸爸一直都这么爱我。只不过被我误解了。看到爸爸，我感动的眼泪涌出了眼眶……
误解
美国人这些年来一直对中国有很多“误解”——之所以在“误解”二字上加引号，是因为我并不确定，到底是他们真的被不实的报道和传言影响，对我们有很多错误的理解，还是我们自己被蒙蔽了许多事实。
但是，美国人对中国人的很多“认知”还是很可怕的。
比如说，今天有一个小女孩问我，中国人是不是经常吃狗和猫。我说这不可能，就我自己而言，是从来没有吃过这些东西的。她说她有证据，在宾夕法尼亚州的一家中国餐馆就会做狗肉和猫肉。我说，在中国，你是很难找到提供这些的饭店的。她就又问了——“是不是只有富人才会吃狗和猫？”她的'问话不由得让我想起了几天前看过的一个视频，讲的是几个外国人在中国开车自助游的事，其中一个女人在青岛的酒店里吃饭的时候，看到端上来的菜，当真是被震惊了。看着海参和鱼翅，她非常不理解，特别是鱼翅，当中国的朋友向她解释，中国人把这样的食物当成是财富和地位的一种表现形式的时候，她表示了极度的难以理解。
其实不只是这个小女孩儿，另一位中国交换生也遇上了这样的困扰，她的寄宿家庭也一直认为中国人是吃猫狗的，她怎么辩解也没有用。其实，就算对我们自己而言，也是一样的。比如说我，就一直认为广东人会吃这些东西，有一句话是这样形容的，“天上飞的除了飞机，四条腿的除了桌子之外，没有广东人不吃的。”但是这位来自深圳的交换生却说，她从来没有接触过任何奇怪的食物。
有时候，连我们自己都不了解自己，也就怨不得别人误解。
更可怕的是，一个男孩问我关于中国的计划生育计划。当我说就通常而言，在中国家庭里就只能有一个独生子女的时候，他问了我一个让我现在都觉得脊背发凉的问题——“如果一家生了双胞胎，是不是必须杀死一个？”我当时觉得为什么在他们看来，中国人就这样残忍，可以随意地杀死孩子。但是当我回答下一个问题的时候，也就明白了过来，他问我如果一家里已经有了一个孩子，但是女的又怀孕了怎么办。我说要不然就流产，要不然就交罚金。他对于“流产”表现出了诧异，或是对我这么轻易地就说“流产”表现了不可思议——也许在他们看来，孩子出生或是还没有出生，都已经算是一条生命了，任何意义上的扼杀都是犯罪。但是，我们中国人的观念却不是这样的。
当然，这也是一种文化上根深蒂固的差异。但其他敏感性的问题，例如中国和台湾，他们很多人都认为中国一直在欺负台湾，我们百口莫辩又不能拼死维护。有时候又会觉得，这不是文化差异，而是强弱之间，最无力的争辩。
现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。那么减肥到底是好还是坏呢?
我的观点是：减肥不好!
首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦!
其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗?我再说一件事，绝对把你吓到!山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干农活，还有的地方一年洗不上几次澡。而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算!又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊!
最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗?
所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧!
讲过很多次减肥，但是每一次几乎都失败了，为什么呢?这就是因为我坚持的不够。
妈妈最近认识了一个营养师，他会告诉你一日三餐吃什么最能减肥。
按照营养师与妈妈说的，每顿只能吃一个手掌心那么多的肉，一手掌的蔬菜，一拳头的米饭。
今天游完泳，哥哥说要去吃牛排，我也有点忍不住，可是营养师说过不能吃油太大的食物。我不想跟爸爸哥哥吵架，所以我还是答应了。
来到牛排店，不一会就端上来了，香喷喷的牛排，但是我只能吃一半，而且鸡蛋还不能吃。我的胃里告诉我算了算了，还是吃吧，这一顿又没什么大事，可是我的大脑坚强的反抗道不行，长此以往，这样成了习惯，那还算小事吗?
很快半块就吃完了，看着爸爸和哥哥那副样子，我真的快流下了眼泪，可是哪有天上掉下来的馅饼，只有靠自己的努力才能获得成功，而且那样的成功没有抄袭，才有意思。
没有完全顺顺利利的人生，人生中总有那么些让别人误解，让你伤心的事。
有一天中午，老师让我们下楼玩。我和我班同学一起踢足球，因为没有足球，所以用我班同学的篮球代替。我们正玩得高兴时，一名同学把我们的球踢飞了，我和另一名同学赶紧去找，找了半天才找到，原来是被一个三年级小孩儿给拿走了。我们赶紧要回来，抱着球就往回跑。
一回到足球场看到他们都没玩儿，而是围成了一大帮。我走过去，问他们怎么了。我刚走过去，他们都指着我说：“就是他干的。”我一下蒙了，我怎么了?边儿上一个吃瓜群众说：“刚才这个女孩儿在玩排球，结果一不小心把排球弄到足球场上了，但是他们刚要捡起来时，你们班的一个小孩儿一脚把球踢进了幼儿园，这小孩儿脚劲儿还挺大。”我说：“有这回事儿吗?这真不是我干的。”我班小矮个这时出来说：“我咋就不信呢?还装傻。”我急的快说不出话来，都要哭了。我赶紧说：“小刚能给我做证，我俩刚刚去找球了。”小刚看了看小明，又看了看我，大概因为小明虽个子小，却是我班的老大，小刚说：“他没和我去找球，我自己去的。”我伤心极了，居然连我最好的朋友都抛弃了我，泪水不禁流出来。那个小女孩儿问我几年级的，我只好无奈地说：“六年九，张铭峰。”小女孩儿走后。小明把我叫过来说：“那球是我踢的。”我听完这句话后，冲上去抓住他的衣领，大吼了一顿。
回到班级后，所有同学都说：“张铭峰真不要脸，踢别人球还打人……”我实在忍不住了，把这事告诉了老师，我的同桌帮我作证。然后老师把那些起哄的人和小明他们全都教训了一遍。但是我还是很伤心。
【误解作文汇总5篇】
今天发生了一件十分令人不快的事情，第一节下课后，我们班的班主任曹老师告诉我们班的班长郑梓雯：“下课后统计上周各小组综合评分的得分”。
到了下课，我正准备拿出下一节课本，突然，郑梓雯站在讲台上，对我说：“叶弘毅，你们小组综合评分怎么会有24分呢？“这一句话就在班里炸开了锅，这个说：“怎么会有24分呢？一定在骗人！”另一个附合着：“是，一定在骗人……”同学们议论纷纷。
作为组长的我大吃一惊：“我们小组可从来没得过24分这么高的分。”我连忙走过去，看到真的有24分！可仔细一看：我平常用的是黑笔，可那是蓝笔写的，字迹也不象我写的。我立即问我旁边的余元柔：“是不是你写的？”“不是”她说完就走了，听完她的话，我第一反应是：恶作剧。我立即对她们说：“不是我！不是我！”。
这时，谭俊峰说：“骗人吧！还不是想夺高分？”
突然一股涩涩的味道涌上心头，我就象热锅中的蚂蚁！我该怎么样向他们解释？我一声不吭的回到了座位。我的心里一团糟，委屈、痛苦、愤怒、悔恨、伤心……
正在我呆呆地想着刚才的事情的时候，庄静薇挽着张悦蚚的手，走过来对我说：“对不起，那24分是我写的，因为离你们组太近了，写错了，实在不好意思……”我既不激动，也不感到高兴，只对她们冷冷地说“没关系”我突然觉得四肢无力，身子倚在椅子上，鼻子一酸，禁不住流下了两行伤心的眼泪……
我趴在桌上，眼泪流进了嘴里，涩涩的，咸咸的，很多人冤枉了我，虽然事情终于真相大白，搞恶作剧的庄静薇也承认了错误，但我的心灵也受到了创伤。
这是我第一次被人误解，虽然误解后很快被人澄清，但心灵的伤痕怎么愈合？何时愈合？
【【推荐】误解作文6篇】
老师，您还记得四年级那次班会上您狠狠地批评我了吗？至今，那情景我依然历历在目。虽然您以前也批评过我，可是这次却让我十分伤心，因为您误解我了，被冤枉的滋味不好受。
那是一个下午，我们正在开班会，突然蒋维举手说，有人故意把他的书包丢在地上，还说是我、许登璐弄的，但我却根本没弄，所以浑然不知所措，然而就在这时，老师您却历声地命令我们站起来，我一头雾水。可是“抗命就死”这个道理我是明白的，只好怏怏不乐地站起来，只听得一声震天雷响起，您开始叽里呱啦数落起我来。许登璐这时说是另外一个同学丢在地上的，然而那个同学努力为自己开脱，结果您以为她是无辜的，把我们得的“a”给了她，还说我们诬陷她。
下课了，我的心情像盐、醋、辣椒、酱、糖撒在一起一样，极度悲伤，哭了。那是我哭得最伤心的一次，被冤枉的滋味难受极了，如果换成您，您能忍受吗？那时我的心情酸中代悲，悲中代痛，痛中带怨，若不是亲身经历，怎么会尝到那种心情啊？
您真的冤枉我了，可是我不好说出口，今天，我终于把这个埋藏在心底许久的事告诉了您，希望您能体会我那时那种酸痛悲怨的心情。
【精选误解作文汇编8篇】
★ 误解作文
★ 一次误解作文
★ 误解作文600字
★ 误解英语作文
★ 那一次误解作文
★ 误解的近义词
★ 误解优秀作文
★ 误解以后作文
★ 赞赏的误解作文
★ 忠诚与误解范文
