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仰卧起坐的启示五年级作文
时间过得真快，转眼间我都上五年级了。已经参加过无数场运动会了，可在我五年级上册的那场运动会，使我印象深刻。
我十岁那年，学校开展了体质健康达标运动会。像以前的运动会一样，我们排好队来到操场，进行仰卧起坐。
那是运动会的第一天，我们分别排好队，站在自己该站的垫子前，看着其他同学卖力的样子，我的心里不由生起一丝紧张。同学们像一头蛮牛，使劲地向冠军冲去，而帮助他的'同学如同一位使劲把牛拉向失败之路的人。但是“蛮牛”们都暴发了他们的的“洪荒之力”，拉都拉不回来。大家都拼了命地做着仰卧起坐，脸变得通红，头发都散了，可谁会去管它呢？我似乎被他们的努力和奋斗所感染到了，握紧拳头，大喊着“加油！加油！”时间慢慢地流逝，只剩下最后几秒了，同学们的速度不仅没有加快，反而变慢了。力量已经没有了，却依然咬紧牙关，奋力向前冲。一分钟终于到了，似乎过了一个世纪。同学们气喘吁吁地躺在垫子上，似乎再久一点，魂就没了。(原创投稿 )
我害怕地一直往后退，突然我往后瞄了一眼，呀！再退，就是男生堆了，我只好硬着头皮“上战场”。我躺在垫子上，心中的害怕和紧张顿时烟消云散，好想睡一觉啊！“预备，开始！”一声口令把我从美梦中拉了出来，我稀里糊涂地慢慢地做了起来。“郎涵钰，快点做啊！”一声叫喊让我彻底清醒了。我双手使劲抱着头，双脚想挣脱出何汶蔓的手。我使劲咬着牙，全身都在用力。可是不过一会儿，我就没有力了，我虚脱地挣扎着，像一条躺在沙滩上、晒着太阳的鱼。我努力地使自己多做一个，只要多做一个，我就离胜利又近了一步。随着一声结束的口令，我筋疲力尽地躺在垫子上，断断续续地问：“何汶蔓，多少个？”何汶蔓回答道：“60个！”
我惊呆了！高兴地从垫子上爬了起来，疲劳都抛到了后脑勺，为其他同学加油！鼓劲！回到教室后，我静下心来一想，让我明白了：坚持就是胜利！这次运动会上的仰卧起坐，给我留下了永久的记忆和终生的启示。
一个人的智慧再卓越，也抵不过团结的力量！
-----题记
我曾经在书中看到过这样一篇文章。每读起这段文字，我就泪眼模糊。
当野火烧起来的时候，众多的蚂蚁迅速聚拢，抱成一团，然后像雪球一样飞速滚动，逃离火海。受灾的人们三三两两地聚在岸上，凝望着水中的家园。忽然，一个黑点正顺着波浪飘过来。人们定睛一看，黑乎乎的蚂蚁密密麻麻地抱在一起。就像一个足球大的“蚁球”。风起波涌，蚁球漂流，不断有外团蚂蚁被浪打开。
蚂蚁家族逃离了灾难，这需要何等的勇气，它们面对灾难，团结一心。它们用行动告诉我们，只有心中无谓，才是真正的强者。这情景深深地感动着所有的人。蚂蚁能逃离洪水火灾，完全靠的就是“团队精神”。
试想我们的班级也是一样，只有团结才能心聚，也才能向着共同目标奋进，学到更多的知识。
一个社会，只有团结才能过着美满幸福的生活；一个国家，只有团结才能发展，只有团结才能战胜一切灾难。
在生活中，爬山能告诉我做事要坚持不懈，石缝中顽强求生的杂草能给我心灵的触动，而今天的这则故事也给了我受益匪浅的启示。
这则故事讲的是古代的曾子杀猪。有一天，曾子的妻子要上街，他们家的儿子知道了，要和母亲一起前去，母亲不带他去就“哇哇”大哭。曾子的妻子就说：“孩子乖，你在家呆着，妈妈回来给你杀猪吃！”孩子就破涕为笑，乖乖地留在了家里。曾子的妻子回到了家里，看见自己的丈夫正在磨刀准备杀猪。曾子的妻子惊讶地说：“你这是干嘛，这不是哄孩子的吗？”曾子意味深长地说：“小孩子不懂事，凡是跟着父母学，听父母的教导，现在你哄骗他，就是教导自己的孩子骗人啊！”
现在我才明白了语文书本上的这一句话：道德只是简单的是与非，但实践中多少人失去了诚信美德。
我也曾失去过诚信，此时想想也为自己脸红。我的妹妹上学时，我都会送她到教室门口，看着她进去。可是，今天因为堵车我们都晚了，所以我跟妹妹说：“今天我们都迟了，我不把你送到门口了好吗？放学了姐姐给你买好吃的。”妹妹一开始还哭着闹着，可毕竟是小孩儿，仍挡不住美食的诱惑，就抹着眼泪答应了。到了下午，我去接妹妹，她问道：“姐姐，你不是说给我带好吃的吗？”我支支吾吾地这才想起来，说道：“姐姐下次给你带，好吗？”可是这件事再也没有了下文。这个曾子杀猪的故事让我突然醒悟，我得给妹妹做个好榜样。
诚信是人美丽的外套，是心灵最美丽的鲜花，将诚信存入你的生命，才能得到别人的信任。
嫉妒，一个令人深恶痛绝的词语，却给我带来了深刻的启示。
一二年级时，我们并不懂得什么叫嫉妒，懵懂之间，却当成了一种新鲜的滋味，觉得好玩极了。
别的同学把它传得神乎其神！有人说，嫉妒像天空的七色彩虹；有人说，像来自海南岛的棕榈……这一切都让人无限神往，在想了十分钟后，我忍不住想尝试一下这种新鲜的滋味。
我选的是一个素昧平生的女孩，她无任何特别之处，唯一的是她那一条来自苏格兰的短裙，摸起来又绵又软，颜色也无与伦比，华丽的金色、鲜艳的红色、朴素的白色、温馨的橙色……我早已喜欢多时了。在我的眼里，它是多么精致，纺织地多么巧妙，那来自苏格兰的柔暖的羊毛，是那么华丽。此后，每当路上遇见那个女孩，我不是熟视无睹，就是冷嘲热讽，当她羞涩地请求我与她成为朋友时，我就高傲地说：不。
可这一切没有给我带来任何的欢乐，反倒让我痛苦不堪，我是如此地令人生厌啊，却还要装扮成高傲的女王。每天夜晚，我会低声地哭泣，我无法让那女孩原谅我了，我只能在夜深人静之时真心地在心底里对她说对不起。
再看到她时，她憔悴了许多，当我试图给她一个温暖的拥抱时，她去尖叫起来，惊慌失措地跑开了。我无法得到她的原谅，我感到深深的愧疚。于是，我在转学前，给她留下了一封道歉信……
嫉妒，也让我失去了一个好朋友，失去了自己应有的那份友善。
每当我看到这张英语试卷时，总会想起那件令我记忆犹新的小事，和老师对我的启示。
那天，临下课时，老师发下了英语试卷。下课铃一响，我们仿佛抓住了救命稻草一样，立刻容光焕发，欢呼雀跃地跑向操场。上课了，同学们全都回到自己的座位上，拿出卷子，坐好了等候老师。“咦，我的卷子呢？刚才好像还在桌子上，怎么一转眼就没了！”我连忙实行全面大搜查，可是书包、书箱、地上都找遍了，还是不见卷子的踪影。我心急如焚，仔细地回想着老师发下卷子以后的情景，我一点点地回忆，生怕漏下哪个细节，可我的脑子一片模糊，关于卷子的事一点记忆也没有。看来现在只好先和同桌看一张了，等讲完试卷后，再告诉老师。讲课时，我比平时上课的举手次数明显多了几倍，因为我想用上课的表现，弥补一下自己的过错，让老师减轻一些对我的惩罚。讲完了试卷，我艰难地举起那沉甸甸的手臂，“什么事？”老师问。“老师，我的卷子丢了。”我小声地说。老师问清了事情的前因后果，“快找，谁看见崔雨宸的卷子了？”老师居然没有惩罚我，而是让同学们帮我一起找。
人多力量大，在同学们的帮助下，最终在我书箱的缝隙中找到了试卷。我马上告诉老师，老师走过来意味深长地对我说：“要保存好自己的东西，有时有序地放东西只需一点时间，可是乱放东西再找的话，却要花上几倍时间。这虽然是一件小事，但如果不注意的话，你的学习和生活都会一片混乱。”
这件事虽然过去了很长一段时间，但老师的话却给我留下了永久的回忆和终生和启示。
生活永远是精彩的，可以说我是生活的一位受益者，因为我得到了生活的启示，改变了我自己。
一个人漫步在公园里，遇到了一位坐在河边独钓的老人，便于他攀谈起来。白发苍苍的老人告诉我：“整整钓了一天，才只钓到了一条小鱼。”说着，他又把小鱼重新放回了小河里。我很纳闷，问道：“难道你嫌鱼太小吗？”老人看了看我笑道：“我不在乎钓多大的鱼，可是我钓到了一天的快乐！”多么精彩的人生哲理，我恍然大悟。从那时起，我改变了，我认识到：收获固然重要，然而最重要的是要得到“快乐”的回报。
在家中我与姐姐最亲，姐姐住在外地，每年的假期才能回来一次。相聚总是短暂的，总会有分离上午日子，记得每次送姐姐上月台时，总是哭着拽着她的手，不让她走，每当此时，姐姐会爱抚着我说：“什么时候才长大呢？”现在我长大了，不再是“泪眼相送”，我会向姐姐露出一个可爱的笑脸，离别时潇洒地说声“bye—bye！”或许这也是一种改变，生活使我变得更成熟，学会了离别时露出一个微笑，潇洒地说声“bye—bye！”
曾经回很在乎卸任的评价，对于别人的无礼、谩骂，会固执地据理力争，而现在呢？在经过了多少年生活的洗礼后，才发现当时自己有多可笑。我完全可以不去理会，现在的我已经能够对那些“冷嘲热讽，无礼谩骂”，像蛛丝一样轻轻抹去，走自己的路，让别人去说吧！我觉得自己变得好洒脱！
面对困难我变得更坚强；而面对成功，我变得更冷静；面对选择我变得更果断；面对生活真的很精彩，如果你想了解它，那么我可以自豪地说：“我的改变是对生活最精彩的.选择！”
有一次，我在回家的路上，看见一个骑电动自行车的女人被汽车撞到了，听围在旁边的人说，她违反了交通规则。我看着她那痛苦的样子，心里很害怕。这么不小心，会被汽车撞到。
回家后，妈妈给我讲了一个真实的故事，有一年冬天，她单位里有一位朋友的小女孩在我们学校读书，她早晨来上学搭乘她妈妈的电动车，在路边停下来，去吃早点，当这个小姑娘高兴地买早点时，突然被一辆急速驶来的汽车撞到了。撞在她妈妈身上，只听见“啊哟”一声就跌倒在地上，血染红了她的整套衣服。小女孩再也看不到她亲爱的妈妈了。
听过这个故事后，我想到当我们背上书包去上学时，看到过行人过马路的斑马横道线吗？当你走到路口时，看到过为安全站岗的红绿灯吗？当你乘公交车时，听到过售票员阿姨为了您的安全，请不要把头、手伸出窗外的关照吗？
一直来就听爸爸妈妈说，干什么事，都要注意安全。走进学校，老师也嘱咐我们要注意安全，经常给我们上安全教育课。
安全真的很重要吗？是的！是很重要的。
这几件事给我很大的启示，注意安全不只是过马路，许多事情若稍有不慎，不幸的事就会发生。如平时倒开水，在公路上玩滑板……等所有这些虽然是一些小事情，但它却隐藏着可怕的危险。
我们每天都要外出，每天都要经历很多的事情，一不小心，就会发生意外事故，因此我们要学会保护自己，注意安全，让安全扎根在我们心中，让安全伴我们长大！
自然万物给了人们许多无法解释的现象，也给了我非同一般的启示。
一天，我正在外面玩耍。忽然看见邻居家的狗匆忙地向前跑着，好像有什么急事似的。我追着过去，才知道原来它是在追一条壁虎。壁虎眼看就要被够追上了，于是就使出它的绝技——爬墙术。它 飞快地往上爬，可是狗也不示弱，飞奔过去，一下咬住了壁虎的尾巴。而壁虎却很不在意似地，继续往上爬。咔嚓！壁虎的尾巴断了，它的身体也逃离了狗的爪牙······我心想：壁虎白白丢掉一 条为尾巴，可怎么还能往上爬呀！我回家找到百科全书一看，哦！原来如此，壁虎的尾巴断了还能再长出来，而丢弃尾巴是它们的摆脱术，也是来保护自己的生命和安全的。我恍然大悟——自然万物真 有趣呀！
蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。记得有一次，我看见许多蚂蚁都在慌忙地爬动，我走过去，发现蚂蚁们在搬家。它们先用触角互相碰撞，然后排成一列整齐的队伍，非常有节奏地离开了这里。 第二天就下起了大雨。我心里非常迷惑：为什么每次蚂蚁搬家后就会下起大雨呢？我急忙查了查百科全书，才知道：因为天气变坏时，空气中水蒸气增加，泥土返潮，而动物又能预感空气湿度，当它们 感觉湿度过大时，就会知道下雨了。而蚂蚁的窝是通入地下的，如果下雨会把它们的窝完全淹没，因此它们才要搬到地势较高的地方。
通过这两次观察我知道了自然万物的神奇变化，也发现了其中的一些奥秘。真是不看不知道，世界万物真奇妙！同学们，让我们一起去探索这神奇变化的自然现象吧！
最近，我看到了一副内容简单的漫画，但它却使我陷入深思。
漫画里有两个人，分别是一个孩子和他的父亲。他们正从书店里走出来，其中父亲手里夹了一本书，一边推着孩子走，一边急匆匆的说：“快点离开这儿，这本书他们忘算钱了。”孩子回头看着书店，神态有些紧张和不知所措。而父亲却一脸事不关己的样子，头也不回地赶出书店。更可笑的是，他手中的那本书名叫《孩子偷了东西怎么办？》。父亲偷了书，竟然还希望通过书本教育孩子做一个品德高尚，不偷窃的人，着实痴人说梦！
我们在生活中，又何尝没有这样的家长呢？他们希望孩子诚实，自己却又干出许多偷鸡摸狗的事情，为他们树立不好的榜样。这使我想起了《曾子杀猪》这个小故事：曾子的妻子为了不让孩子闹，答应他等她从集市回来后，给他杀猪吃。而当她从集市回来，曾子准备杀猪时，妻子却拦住了曾子说：”你还真杀猪呀！我这么说只是为了不让孩子闹，并没有真的要杀猪。“可曾子却一脸严肃的说：”孩子的教育从家长开始，如果你现在欺骗他，他以后也会撒谎，养成不好的习惯，甚至会惹大祸。“说着，他杀了猪给孩子吃。
这也使我们明白了要想孩子做一个诚实的人，需要先在他心中树立一个良好的榜样，不要像漫画中的父亲和曾子的妻子那样，而是要学习曾子，带头做一个诚实的人，毕竟父母的言传身教比简单的语言上的教诲更有力量！
有一片这样的森林，在那儿你可以闻到泥土的芳香和绿草的清香，看到蔚蓝的天空中飘着的白云，鸟儿自由自在地在林中穿梭，偶尔还有那一两只鸟儿唱着动听的歌，还有上万棵参天大树……
有一天，一个人拿着斧子到林中砍树，一边砍树，一边乐悠悠地抽着烟。忽然，从远处飞来一只啄木鸟，落在这个人的肩上，愤怒地啄着他的脑袋，还说：“这段木头里一定有虫子……”
漫画的作者用笔来讽刺这些破坏环境的人，人类不但破坏了树木，还使一些动物没了家，甚至死亡，地球只有一个，我们一定不能破坏地球。
今天中午我看到了一则新闻，真是惨不忍睹！这是贵族穿的那种皮大衣的由来。我看见一个人，他身后有一车狐狸及其他毛质很好的动物，只见那个人从车上提出一只白狐狸，抓着它的尾巴，把脑袋使劲地往地上摔，直至摔晕。之后，就把小白狐狸的皮扒下来，注意，是活扒！任凭小狐狸怎样呻吟，他都是见怪不怪，等皮扒下来之后，就把没皮的动物往另一个车上一扔，就不管了。我看见那只没皮的狐狸血乎乎的趴在车上，还看见它眨着那双小眼睛，身子一抽一抽的……
看到这儿，您还愿意买昂贵的真皮大衣吗？多么漂亮可爱的一只小狐狸啊，一会功夫就没有了皮，人类为什么能残忍到这个地步呢？
地球上的动物灭亡了，人类也会遭到同样的命运。希望看到这个漫画听了我的报道，您能有所改变。
棋如人生，人生如棋。下棋总是给我很多启示。
每逢周末，我便找来我的对手──吕凯云一同下棋。我们很快地摆好棋子，开始厮杀，大战几十个回合，仍不分胜负。这样不行，很快我们各自摆起自己的阵来，各显神通。突然，我发现他走错了一步，赶忙架起了“当头炮”，用小卒来把守各个攻破点，没想到他早有预谋，人家早有车恭候在那儿。好像高傲地喊道：“来吧，我在这儿等你多时了！”吓得我赶忙缩了回来。可恶，怎么会这样呢？我心里砰砰地直跳起来。之前他总是我的手下败将，今天不知是受到了那位高人的指点？唉，俗话说：“马跑贵联合，孤军莫争先。”我先上马，静观其变吧。渐渐地我又占了上风，无意中来了个重炮，败在我炮火之下的士卒不计其数。我跷起二郎腿心里暗暗地想：看你如何攻破我的“铜墙铁壁”。看着他紧皱眉头，抓耳挠腮的样子，我忍不住笑了出来。突然，他来了个“舍卒保帅”，紧接着飞起了一相，可怜我的一炮就白白地牺牲了，紧接着连边防兵也逐个灰飞烟灭，溃不成军。都怪我马虎了，我真是追悔莫及，可是已经来不及了。兵败如山倒啊！在疆场上一贯飞越直闯的“常胜将军”──车、马、炮也不幸阵亡了。没想到人家“险中取胜”了，我真后悔自己一步之差，酿成了全盘皆输……
棋如人生。通过下棋，我终于明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理，我还明白了“一失足成千古恨”的警惕。下棋，犹如游戏人生，要学会运用筹帷幄，走好人生的十字路口一样，三思而后行，每时每刻都要沉着、冷静、谦虚、谨慎地面对。
我家门前的台阶旁，长着一株很不起眼的小草，没人能说出它的名字。
这株小草没有自己的伙伴，也没有自己的族群，虽很孤零，但没有一点服输的样子，默默地在台阶旁与其他植物一样吮吸着给养，享受着阳光，努力地向上生长。严酷的夏季，台阶边的气温可高达45度以上，但从来看不到它低过头，弯过腰，更没看过它像其他草族们打绺卷叶。狂风暴雨来临，它张开叶片没有一点畏惧，勇敢地迎接上苍的考验。
它为什么长在这里？它为什么没有伙伴？它为什么这般坚强？没有人知道。但是，无论我们有多少个为什么，答案只有一个：那就是，它热爱这块小小的角落，热爱这个天赐的良机，热爱这充满色彩的生活，热爱这生机盎然的世界！它在努力地生长，它在为这个世界增添一抹绿色，即便它很微小，根本不值一提。
“野火烧不尽，春风吹又生。”这是唐代诗人白居易在《赋得古原草送别》中对小草的赞扬。小草很坚强，即便是一把火把它们烧掉，它们也会复生，火烧得了它们弱小的身躯，但烧不了它们心中的根！它们心中的根就是一种不泯的信念，是一种理想和追求。它们在这片土地上生根发芽，它们在这片土地上开花结果，它们在这片土地上繁衍生息，它们在这片土地上默默无闻地奉献自己的生命色彩，值得我们鞠躬垂敬！
然而，有谁能经得起失败挫折的打击和考验？
朋友，假如你遇到了失败，遇到了挫折，遇到了人生的不幸，只要你还活着，就来学一学小草吧，一生不需轰轰烈烈，只需让生命无悔！
在人们眼中，我们常见的小草是那么柔嫩，那么弱，没有人去看过它，关上过它。但是，有一件事让我改变了堵它的看法。
在一个阳关明媚的星期天，我和妈妈一起到人民公园散步，我来到一个圆形的花坛边，那里有我最喜欢的花朵。我坐在花坛边的瓷片上，来观赏花坛里的风景，正当我看的入迷时，突然发现我旁边大石头的‘‘脚”下长着一株小小的草，这株草的“腰”是弯的，可是它的腰虽然是弯的，我还可以看到它那强壮的身姿。微风吹着它，他不停的摇摆着，好像再给我摆手呢！我慢慢地向它走去，坐在它的旁边，用手轻轻地摸着它。但是我心里一直想着一个问题。
这么大的一块石头，比我还重呢！一直把小草压着，它是怎么出来的？它为什么？一连串的问题是我疑惑不解。
这时，我的眼前仿佛出现一幅画面：这块大石头的下面有好几株小草，有一天，一株小草对它的同伴说：“同伴们，你们看见太阳吗？我们别再生活在这里了，整天看不见太阳，太阳也看不见我们，小朋友们也看不见我们，多无聊啊!如果出去说不定还会出人头地呢！”同伴么说；“你别乱想了，你是钻不出去的。”这株小草用它那柔嫩的头支钻啊，钻啊，终于钻出来了。
小草，你使我想起了以前的自己，那时候的我是一个干不了一件事就后退的的人，是你让我明白了坚持就是胜利的意思。
谢谢你，小草，是你改变了我，让我知道顽强，对生命的热爱。
★ 五年级作文启示
★ 五年级启示的作文
