以下是小编为大家收集的暑假学游泳三年级作文（共含30篇），欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“shishgchen2010”一样，积极向本站投稿分享好文章。
在暑假时，爸爸妈妈帮我报名游泳课，因为要修正我自由式的手部和换气动作；另外，也是希望我能学会蛙式。
一开始，教练说手肘是要第一个离开水面的，还有在换气时，一定要特别留意：头不可以抬太高，是要轻轻的把头转一下，一只耳朵要在水里面，才是标準的换气方法。经过教练一番用心解说后，我才恍然大悟，发现以前没有注意到的小细节。
自由式的部分结束后，教练教我游蛙式，脚的动作是要先把脚撑开来，再来把脚用力的合起来，最后慢慢收回来。把脚的动作做完后，才能把头抬起来换气。一开始，我做得不太好，不是停留在原地不动，就是像泰坦尼克号一样，慢慢的沉下去。可是经过一次次的练习后，果然皇天不负苦心人，我终于可以浮起来，并且快速前进了。
有时候在休息时，教练会和我玩象棋，或是和我比赛水中捡象棋，我们边游边捡象棋，真是好玩，只是有时候象棋会不见。
暑假能好好的游泳，让我觉得很充实，只要有空，我一定要去游泳池游泳。
炎热的暑假刚开始，妈妈就迫不及待地替我报了一个游泳班。没有办法，我只好硬着头皮答应了。
这可是我第一次到游泳馆，心里既害羞又紧张。在宽阔的游泳场我看到一些比我还要小的孩子也在学游泳，妈妈一直在旁边鼓励我，我的心立马放松了起来。
一开始我还真不敢下水，教练叔叔面带笑容，命令我们与水进行亲密接触，我只好伸出右脚小心翼翼地撩着，凉凉的还真是舒服。马上，教练就开始教课了，首先教我们憋气，我心想：憋气算什么，我肯定一学就会。按照教练讲得要领，我吸了一口气就往水里钻，"噗”结果因呼吸急促，鼻子呛得直酸，还喝了一大口水。和我一起学习的孩子有几个使劲咳嗽，有一个还哭了。真难受，我很快地跑上岸，不学了，受罪呀！这时我听见了掌声，我回头一看，是一个小弟弟，他对我说：“哥哥加油，你是最棒的”。我的内心充满了信心和勇气，我再次下了水池，经过不断的努力，我学会了憋气，而且能憋气二十多秒。又经过一个暑假的不断的练习，我终于学会了游泳。
这个暑假我不仅学会了一项本领更加懂得任何成就都是刻苦练习的成果。加油，我的每一天都要努力。
看到作文题目肯定大吃一惊吧！这么大的人了，还不会游泳？哈哈，如果你是这样想的，那就大错特错了！不是我学游泳，而是我教别人学游泳！
国庆节放假第一天，我和王诗瑞约着下午一起去深圳湾游泳。另我喜出望外的是：楼上的朵朵也能和我们一起享受游泳的乐趣！可朵朵似乎并不怎么享受，提心吊胆的，只敢在脚踮得到底的1.2米水池游。我问朵朵：“要不要和我们一起去2米水池玩？”朵朵很坚决地摇了摇头。我不甘心，又问：“真的不要？”“2米水池太深了，我够不着底。”朵朵答。
不过，最后经过一番软磨硬泡，朵朵还是不情愿地跟我们走了。我往朵朵身上泼了点水，就下去了。我游到岸边上，双手一振 ——放开——扑通一声就掉水里了。脚够着底了，用力一蹬，头又露出水面。朵朵连忙拍手叫绝。我让朵朵也试试，第一次，朵朵差那么一点点就够到水池底部了。她不禁有点失望，不过很快又恢复信心。第二次不行，第三次；第三次不行，第四次。。。。。。朵朵成功了！ 王诗瑞又教她潜泳，竟然潜得比我还深！我大失所望，难道我连小屁孩都不如？哇哇哇......“给刘姐受伤的心灵一个甜蜜的吻吧！”王诗瑞打趣到。朵朵听话地跑到我跟前，亲了我一下。哎哟，我真是受宠若惊......嘿嘿......
外面的阳光似火，游泳池里确实舒适如春。
爸爸妈妈商量让我去学游泳，开始的时候我是害怕的，后来，学了一段时间，感觉游泳好有意思。
教练开始的时候讲清动作要领，要学憋气，下沉，还有换气，上浮。说起来容易，做起来难啊！我开始学习憋气的时候，总是憋到一半就想换气，可是因为没有把握准确的换气时间，一大口水进肚子了。好难闻的气味。
有点像退却，因为有同学们在，不好意思，总是在教练叫我的名字的时候，我麻溜的答道：“马上，我马上来。”磨蹭了半天，还是不敢憋气。教练看着来气，声色严厉的说：“你学不学，不学回去，不退学费。不敢下水，你就是个旱鸭子，一个胆小鬼，笨蛋。”笨蛋这句是小声说的'，可能考虑到我父母在场，没有大声说出来。
太伤自尊了，从来没有人这样说我。于是我想，这么多人，一定不能有危险。而且不下水，爸爸妈妈也会说我的。干脆，咋都来了，按照教练说的做：憋气，蹬腿，滑动胳膊。一沉一浮的，我的心里也是忽上忽下。教练就在我的身边，说也奇怪，当我放松了身体以后，渐渐的身体也浮出了水面，摆动胳膊，伸展双腿，自由自在的游动起来。
说起来容易，做起来很难。也是呛了水，喝了水，耳朵里也是进了水。不过，这些在我学会了游泳后，看来都不是问题。
再次来到游泳池的时候，我成了那里快乐的“小鱼”。自由自在的在泳池里畅游。
我的课余生活是丰富多彩的：打乒乓球、学画画、骑车、学游泳，其中我印象最深刻的就是学游泳了。
我在电视是上看游泳比赛时看到选手像鱼一样自由自在地游，我就十分羡慕他们，心里想我也要学会游泳。有一天，爸爸和我一起去游泳馆，我就让爸爸教我学游泳。游泳分很多种，有蛙泳、自由泳、仰泳等。爸爸开始给我讲学蛙泳的要领，首先要深吸一口气，两个手臂向前伸手掌张开手臂往后划、屈膝蹬腿脚往后蹬，爸爸开始扶着我，我开始慢慢的划了几下，爸爸说：“不对你划手的速度太快了。”爸爸让我改一改，我就改了一下，爸爸又开始扶着我划了一会，我就认真的学，我学了一会说：“爸爸我想自己试一下。”我自己划了几下，爸爸说：“你就按这个姿势游就对了。”我就这样游了几下，不会的地方爸爸就给我指点一下，爸爸说：“你就按这样的步骤游，你一会就学会了。”
不知不觉间我们已经练了一下午，不用爸爸扶我我也可以自己游一小段了，爸爸表扬我学的不错。今天学游泳虽然很累，但是我学的很开心，就像爸爸说的那样，世上无难事，只怕有心人。只要我认真的学了就一定能学会。课余时间学游泳，不仅让我锻炼了身体，还让我收获了很多。
今天天气特别热，爸爸对我说：“我们一起去游泳吧！”我高兴得跳起来。
一会儿爸爸拿着救生圈先走了，我也来到河边，爸爸在河里游泳了。
我也忍不住跳到河里，快活地游起来了，游到对面的小河边，脚都酸了，我累得真喘气。
一会儿，爸爸叫我回来，我拼命地游呀游。一不小心，救生圈脱手了，爸爸看见了，连忙游过来救我，我不知道爸爸是怎么看见我的，我只是拼命地在水里挣扎，水把我呛得真难受呀！
原来，爸爸一手把我托出水面，一手拿着在水面上浮着的救生圈，把我送到河边。
当时我很害怕，说：“以后再也不游泳了。”
第二天，我又拿着救生圈跳进河里，啊！我把昨天的.事忘得一干二净。
我有很多难忘的事，就像天上那一颗颗闪耀的星星，接下来我来给大家讲讲其中的一件事吧。
今年暑假，我去了一个游泳馆学游泳。刚开始，我们大家都不敢下水。教练就让我们在浅水区先练习憋气，后来教我们浮起前进。我们畏首畏脑的不敢去做。老师就让我们下一节课带背漂和手漂来。到了第二节课，大家带上背漂，人果然能够轻松的漂浮在水上。结果老师宣布了一个坏消息，我们听到之后都吓坏了，就是让我们要游到深水区的尽头，不是吧？所有人都不敢下去了。老师后来说害怕的可以回来。太好了，我正想说我害怕，可是转念一想，说了不就是胆小鬼吗？于是我又硬着头皮，开始往前游。终于游到了尽头，我回过头一看，其他的小伙伴有的还在原地，不敢游过来呢，我心中沾沾自喜，一下子找回了自信。接下去的游泳课也就轻轻松松了。
这件事使我明白了一个道理，做一件事不能够半途而废，要拿出勇气坚持做到底。这一节的游泳课，让我特别的难忘！
别看我现在游泳还不错，身体可以像小鱼一样在水中自由活动，速度也挺快，也不会呛水。可练成这样的本领还有这样一段不平凡的经历呢。那还得追述到我七岁的时候。
那一年暑假，我堂哥来了，爸爸就决定带我们这对旱鸭子到游泳池里去学游泳。我以爸爸说这话就高兴的手舞足蹈，你可要知道我那是想学游泳可是想疯了的。
第二天天刚亮，我就起床了，便连忙去叫爸爸和哥哥，可谁知他们起得比我还早，早就在沙发上看电视了，我马上就问：“爸爸，什么时候去游泳？”爸爸却说：“下午去吧。”我只有听从他的“圣旨”。整个上午我都坐立不安，感觉好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的来到了游泳池。
爸爸让我开始下水，我鼓起勇气跳下了水。啊，这回我尝到苦头了，水直往我嘴里灌。爸爸让我静下心来，不要乱动，不要张嘴，在下水前深深吸一口气。我照爸爸的方法做，我果然浮了起来。第一关算是克服了，可第二关可不好过。
爸爸又开始教我学蛙泳。这个蛙泳可不好学，要让手脚配合，动作协调才行。我好不容易才把姿势学好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀。可我仍不气馁，仍是拼命的练。突然，我的身体向前动了一下，啊，我终于学会蛙泳了！
等我上岸，已经上气不接下气了，学游泳可真不容易啊。不是乱吹，这就是知识啊，不努力连游泳都学不会，这难道不是真理吗？
游泳是一项十分有益的体育运动，不但能提高机体的免疫力，还能锻炼身体。今年暑假，妈妈给我报了游泳班，让我喜出望外。
我满怀憧憬的开始了第一节游泳课，首先是教练先让我套上游泳圈，然后他双手扶着我，让我慢慢进入泳池，他说：今天练习憋气，要把头埋在水里，保持三秒。我在水里感到非常害怕，仿佛三秒比三年还要漫长。终于，结束了，我浮出水面，呼吸到了新鲜的空气，感觉能自由呼吸是多么的幸福！这样的憋气我反复练了十几次，这时，教练说：接下来我来教你陆地练习动作，掌心由内向外划动，手掌的手指要伸直，这样的目的是减少水的阻力。屈膝伸腿，瞪水时由腰部和大腿发力，以小腿和脚底向外瞪，直到双脚并拢伸直。这就是蛙泳的基本动作，光听起来就觉得好复杂，做起来更难，现在我的心情彻底成了灰色。
接下来的几节课都是先练动作，再下水，让我感到枯燥乏味，觉得游泳实在是太难了，怎么都学不会，也有点不想学了，这时妈妈对我说：不是谁开始都会的，只要你不断的练习，熟能生巧，你一定能学会的。于是，每天在家里练动作，渐渐地基本动作都掌握好了。
而我的转变是从第七节课开始的，那节课，我下水后，一不小心，整个身体不小心倒了，我大声喊：救命！救命！这时，教练下水扶住了我，亲切地说道：不要害怕，我会扶住你的。霎那间，我不害怕了。之后的几节课，我学得特别快，到结束的那节课，已经彻彻底底会游了，并且，我感觉到了开心，以前特别不想上课，也觉得时间特别长，现在急着想去，而且还感觉游不够。
人生的道路并不平坦，有一道一道坎，这些坎是一次次进步，走过每一道坎的人是克服了重重困难，才获得成功的人。
第一次学游泳
在我的记忆里，成长是拔节的玉米秸，每经历过一件难忘的事情，我就长高了一节。翻开我的成长记录，看到七岁学游泳时那怕得要死的照片，我不由得笑出了声。
七岁那年夏天，看到邻居哥哥经常到旁边的游泳馆去游泳，我十分羡慕，就央求妈妈也给我去报名。我想自己身手这样敏捷，一定会在游泳班里大显身手的！第一节课，教练让我们学了换气，我非常顺利就学会了。第二节课，学泳姿的时候，我喜滋滋地跳进水中。没想到手、脚在水中根本不听使唤，一下子就手舞足蹈地往下沉，喝了好几口水，呛得我眼泪都快流出来了。我甩了甩头，赶紧爬上来向教练求助。教练耐心地给我讲游泳动作的技巧：胆子要大，要吸足气，要有自信。于是，教练托着我的腹部，让我游了几圈，效果还不错。
教练鼓励我：“你自己能行的，加油！”“啊？又让我去喝水啊?”我愁眉苦脸地说。教练严肃地对我说：“怕喝水的话，你就永远学不会！”
我紧张地走进水池里，摆好姿势，开始歪歪扭扭地游了起来，可心有余悸，刚才呛水的难受劲还在脑中盘旋。教练大声喊：“不要紧张，用手在水里画圈。”听了教练的话，我马上摆正姿势，手脚并用。记着教练跟我说的要领，手往后划，脚往后蹬。啊！我终于可以往前慢慢游了！虽然只有一点点距离，但我抑制不住内心的欣喜。经过了一个暑假的练习，我可以像小鱼一样在水里游了。
通过学游泳，我明白了一个道理：做什么事都要持之以恒，要知难而进，才能成功。
我本来不会游泳，但我特别想学游泳。
今天，爸爸终于答应教我游泳，我一蹦三丈高，高兴极了！爸爸开着车载着一家人来到游泳馆，买了票便去更衣室换好衣服，来到泳池边，看着蓝蓝的池水，我已经迫不及待的想跳下去，爸爸一把拉住我说：”下水前先沾点水，适应一下，再下去，你还不会游，只能在浅水区这边玩。要想学会游泳，首先要学会憋气。”然后，爸爸带我到中间一点教我憋气，憋气就是在空气中深深地吸一口气，然后潜在水里。他先示范几次，再让我也练习，我前几次都闷得很短，多练习几次就可以憋很长时间了，爸爸向我举起了大拇指，还不断的鼓励我，说我很有潜质，是块游泳的料。站在岸边的妈妈也向我投来赞许的目光，学会了“憋气”又要学会在水面上和在水中蹬脚和划手。爸爸要我抓着他的手，然后两只脚在水面上练习蹬，我练了很久，爸爸又轻轻的抓着我的腰，让我手脚并用，不知不觉又练习很久，爸爸说：“你可以自己试试了，先休息一会儿。”在岸上我补充了一下能量，又跃跃跃欲试的来到水中，爸爸一松开，我立马蹬起了伸开了手，结果才一会就沉进了水里，爸爸大声的告诉我：“想一想我教你的方法：”我想了一下就像变魔法一样游上来了一点儿。几个回合，我渐渐找到了感觉，这样我苦练了两天，终于可以一伸手就能像只青蛙一样在水面上快乐的游开了。
学会游泳，让我明白做一件事需要坚强的毅力和辛苦的付出才能取得成功！
妈妈突发奇想，给我报了个游泳班。我的内心好忐忑啊，因为我根本就不喜欢游泳，我怕水，我也讨厌沉在水里的感觉……
这一天还是到来了，我心不甘情不愿地换好衣服，戴好游泳眼镜，迈着无比沉重的脚步，挪到游泳池边。
我的教练是个高高个子的男教练，看上去不那么好“商量”。教练先让我憋气，把头埋水里，尽量在水里待久一些。我腮帮子鼓了一口气，奋力沉了下去。可刚下去没多久，我就“漏气”了，吐了几个泡泡，抬起头来。教练教我咬紧牙关，再试几次，我只能照做。一沉水里，我就觉得我的耳朵隆隆作响，难道我能听到流水的声音？这似乎挺有趣。接着，教练教我全身放松，像趴在软软的被子上似的，趴在水里。这能行吗？我第一次尝试“趴”，结果浑身僵硬，扑腾了几下就起来了。教练让我放松放松再放松。我幻想着柔软的鸭绒被，一闭眼趴了下去……咦！我的身体似乎越来越轻，越来越软，渐渐浮了起来……我感觉是趴在松松软软的云朵上，真舒服，我又幻想着趴在棉花糖上，太甜美了……我忍不住伸出舌头想舔一舔“棉花糖”，结果瞬间，我又“漏气”。哈哈，似乎学游泳还是挺有趣的啊，我会漂浮了。我又兴致勃勃地尝试了好多次，越浮越带劲。
第二天，教练教我蛙泳腿。这个简单，我经常看青蛙游泳，一收，一翻，一蹬，一并，成功了。后面几天，教练又教我蛙泳手，换气……除了偶尔会有几个恼人的小气泡让我吃个酸鼻子，其他一切顺利。
10天过后，我顺利学会了游泳，这让我特别开心，特别有成就感……
每次看到别人在游泳池里高高兴兴地嬉戏，我都十分羡慕。快乐的暑假终于到了，我告诉妈妈学游泳的心愿，妈妈答应了，我就迫不及待地参加了游泳班。
第一次来到泳池边，站在岸上看着碧绿的池水，我就情不自禁地颤抖起来，水好深哪，会不会淹到脖子那里？我想想就害怕。在教练的鼓励下，我小心翼翼地下了水，还好，只到胸口。接下来，教练开始教我们怎样在水中憋气和换气。他首先做示范，让我们跟着做。我先吸了一口气，然后一头扎进水里，瞬间就觉得憋的难受，耳朵边是咕噜咕噜的气泡声。我正要换气，可嘴巴一张开，水就涌了进来。我喝了一肚子水，可把我呛死了，但我没有放弃，继续练习，不久后教练就开始教我基础动作。
当我回到家时，我已经累得筋疲力尽，话都不想说了。虽然学游泳很辛苦，但我一直坚持着，经过几十天的刻苦训练，我学会了蛙泳和自由泳。我的水平越来越高，教练还让我参加游泳比赛呢，没想到我竟然获得了蛙泳冠军和自由泳季军，我厉害吧！
过了一段时间，爸爸妈妈带我去游泳，我就像水里的小鱼一样自由地游来游去，真快活呀，那种滋味真好！
今天，我和姑父、大荨⒀钛笠黄鸬教旄承嗽叭プ咔灼荨N颐抢吹教旄承嗽埃我和杨洋迫不及待地冲向游泳池――可惜，它的营业时间是12:30――16:30，“唉――！”“唉――！”我和杨洋在叹息声中，悻悻地暂时离开了！
我们在大厅里玩了几个小时，那滋味简直难受极了，我的人在大厅里，可是我的心却早已飞向游泳池。终于吃午饭了。
我和杨洋狼吞虎咽，还未等大人下桌子，我就拽着大莸氖直郏叫她带我们去游泳。大菸我们买了门票，我们飞奔着进了游泳池。我们麻利地换了泳装，跑了出来――我看到了游泳池里蓝蓝的水面，“哇――真美啊”我一声惊讶！连忙向水里跳去。这里是“嘻水池”，跳进水里，感觉来到另一个世界――来到一个凉爽的世界，因为这几天正是我们这里夏天最热的时候，听大人说，这几天正是“三伏”天，今天的最高气温是35摄氏度。我在水里“嬉戏”着，水花四处飞溅，尽情地享受“冰凉”的美好，嬉戏的快乐！杨洋和大堇戳恕Q钛笤凇拔水池”玩，我和大菰谏钏区游。大莼谷梦医趟游泳，教了半天也没教会。“铃――铃――”突然从亭子上传来一阵铃声，我以为出了什么事了，忙着往岸上游，后来才知道是要玩“冲浪”了。我欢喜地等待着。“啊――”期盼已久的冲浪终于出现了：水浪一个接着一个，如排山倒海般从高处汹涌而下，浪花溅起几米高，看到这般情形，我的心中仿佛盛开一朵又一朵鲜花，这叫“心花怒放”。
我带着游泳圈游了过去，随着波浪在水里起伏翻滚，波浪使劲地把我往岸边上冲过去，我奋力地往前边游，就这样，几个来回以后，体力已经全部耗尽，然后，在波浪的“护送”下，我到了岸边，上了岸。
在炎热的夏天，我享受了冰凉的快乐，这就是游泳给我带来的最大的乐趣！
刚放假的时候，妈妈带我去报了一个游泳班，顺便也让我减减肥。
第一节课，教练先讲了些安全注意事项。紧接着就学习蛙泳腿部的动作。教练先让我们趴在地上练习，几轮之后教练夸奖我们做的非常好，可以下水练习了。我们每个人身上都带有浮漂和三角板，根本不用担心沉到水里，我们大胆地在水里像鱼儿一样游来游去，没过多久就下课了。
前三节课只练习了蛙泳的腿部动作，没有学习新动作。
第四节课，教练开始挑游的好的，让他们学习新动作。
第五节课，练习了一会以前学习过的动作，紧接着教练就又交了我们新动作，教新动作之前教练交我们了一句口诀：伸手低头吐气，划手抬头吸气，合掌于胸前。教练给我们做了几遍试范，让我们在上边练习了几轮后就让我们下水练习。
第六节课，快放学的时候，我看见有的同学把背上的浮漂取了。心里想：他们都取了，我也取。于是我藏到一个角落里，偷偷地把浮漂取了，正游着地时候没注意，被贾教练给发现了。心里开始打颤，会不会被教练打一顿在骂我一顿呢？然而并没有，而教练还和蔼可亲的对我说：只能在潜水区玩不能去深水区。说完他转脸就走了。
第八节课，游了一会儿，有个同学来找我说：“你敢不敢去问问教练能不能取浮漂？”我说“行。”
说完我便上岸去问教练。我问教练能不能把浮漂取了？他说取可以，但是先游一圈让我看看。听完教练的话，我扑通一声地跳进水里，游了起来，一口气游到对面上了岸。教练对我说：游的还行，你会游了，但还要游的标准才行。我笑着说：“好的，教练，我知道了。”
就这样，蛙泳的动作学完了，不过我还要努力游地标准才行，加油吧！
今天下们，我做完妈妈布置的作业，爸爸下班了，对我说：“过一会我带你去碧水豪园游泳吧！”我一听，心里别提有多高兴了。
到了碧水豪园，我们更换了衣服，来到游泳池，我一下水，一试，水真凉快啊，而且还很舒服。游泳池里有很多人在游泳、戏水、甚至有人在水上玩球、还有教练在教孩子游泳，大家像鱼儿一样自由自在地游来游去，我真羡慕他们呀！爸爸也要教我蛙泳，首先教我憋气，我心里砰砰直跳，根本不敢把头闷进水。爸爸说：“你要再不把头闷进水，我就把你的头按下水。”我只好硬着头皮闷进水，结果，呛了很多水。爸爸告诉我：“要大吸一口气，然后屏住呼吸，把头沉进水里。”我听了爸爸的话，慢慢的，我学会了憋气。
接着，爸爸教我蛙泳的姿势，让我头在水上，脚手要摆动，一开始我头抬着游泳时，老是要沉下去，最后，爸爸对我说：“你手脚要摆动得历害点，会产生作用力浮力上来。”我按爸爸的方法做，果然浮起来了，我向前游动了，慢慢地，我游的居离越来越长了。爸爸说：“OK！好样的！”我听了，高兴极了。
时间真快啊！不知不觉到了吃晚饭的时间了，我们恋恋不舍地离开了碧水豪园。
去年暑假，我还不会游泳，得来一个消息，“弟弟回游泳了”，我恨事生气，弟弟居然比我先学会游泳，我气的是龇牙咧嘴。于是，我发誓，这次不管怎么样，我都要学会游泳。
我约了几个小伙伴到体育中心去游泳。到了体育中心，这里人声沸腾，他们都在池子里面追逐打闹。我也忍不住，一冲，变进去了。没想到这里的地板这么划，我一溜，变拌到在地。惹的周围的人都往我看的人都往我看。哼！有什么好笑的！看我游给你们看。我一栽，便栽到了游泳池，扑通一声，水花四溅。我在里面东拌西拌，已经喝了三口水了，就是起不来。幸好，我遇到了“游泳高手”，帅畅，她可是蛙泳、自由泳、仰泳……无所不能。她把我拉上来，很关心我，于是热情地说：“你还不会游泳吧！我来教你。”我想，大概世界上没有比帅畅更善良的女孩了。她用手托着我的下巴，然后教我怎么游，我就这样办，手脚并用。都使劲抛……不一会，我体会到游泳其实并没有那么难，只是我不干下水而已。于是，我一个人学钻迷子，夷，我怎么沉不下去？我这才领悟到了水有浮力的概念。
哦！我学会游泳了，我终于不会被弟弟瞧不起了……我太开心了，我终于在帅师傅的教导下学会游泳了……
暑假的一天，天气格外的炎热，在家里闷的透不过气来，吃两根冰糕都不能解暑。于是我想起了游泳，就与我的好朋友孙浩约定好下午去水上乐园。
下午，我跟好朋友孙浩到了水上乐园。一进水上乐园，顿时就就觉的很凉爽。游泳池边的人就像下饺子一样，特别是小孩子们，我们也迫不及待地跳下水。带上游泳镜真有点酷酷的感觉。我尽情地与孙浩在水中玩耍。孙浩总喜欢拉着我去最深处。一米八高呢！害我吓了个半死。是啊，幸会我会游泳，不然我就惨了。可他是硬拽着游我过去的，结果我忘了怎样游。“呀呀啊――”我哇哇大叫，他却在一旁看着我傻笑。我使足了吃奶的劲才游回浅区，刚游到一半。孙浩又用他的大粗手猛烈地把我拽了回去。
“喂！杀人可是要偿命的啊！”我抓着边上的栏杆对他大吼大叫。他笑了起来。看我真生气了，他终于大发慈悲拉我回浅区。
总算在那里舒了一口气。突然一阵水花射向不知防备的我。“又是你，死猪头！看我怎么给你来个‘水花十溅’！”说完，我也把孙浩泼得满身“水滴滴”，成了只落汤鸡。哈哈，终于报了我心头之恨。
原来游泳是这么好玩呀，以后我要多来玩！如果没游过泳的朋泳，赶快去体验一下游泳的乐趣吧，不然会后悔的。
我的课余生活丰富多彩，我最喜欢的是游泳。
暑假的一天，天气晴朗，万里无云，太阳火辣辣的，像个大火球，我和小哥哥去游泳馆游泳。
游泳馆里的人可真多呀！像一条条爱热闹的鱼到水面上聚会，真有趣！我们也迫不及待的跳下水池，真凉快！
我提议比赛憋气，哥哥同意了。第一局我没准备好，呛了一口水，只好伸出头。第二局我使劲的吸了一口气，猛地扎入水中，可哥哥比我更厉害，憋气时间比我长2秒，真可惜，他赢了。我问哥哥：“你是怎么憋气的？”哥哥告诉我：“深呼吸，再迅速下水。”这一次我暗暗给自己加油，先大口喘气，准备----深呼吸----下水，结果我憋了29个数，哥哥憋了27个数，我以2秒之差险胜一局。我想：只要不断总结经验，就能一次比一次有进步。
我们又去玩滑梯。滑梯真高，看到好多小朋友都笑着往上冲，我也跟着人群排队走。可我一上滑梯就害怕了，滑梯真高啊！游泳池里的嬉笑声都小了不少，就像到了9米跳台的顶端，滑到下面的泳池我会不会淹水？我好害怕呀！哥哥鼓励我说：“没关系，勇敢点，只要有了第一次，你就不怕了！”看着小朋友尖叫着，大笑着滑翔，我也暗暗给自己鼓劲“加油，竞沣！”下滑，入水，憋气。我像小鸟一样从高空落下，又像小鱼一样潜入水中，拨开朵朵水花，太棒了！我喜欢小鸟飞翔的感觉，我喜欢鱼翔潜底的感觉。原来只要战胜自己，就能征服别人。
天黑了，我们才恋恋不舍的离开游泳池。
“哦耶！”我和哥哥开心地拍了拍手，真是太开心了！知道为什么吗？是的，因为爸爸说要带我和哥哥去游泳馆游泳。
一到游泳馆，我就看见了游泳池。它有两个区域：一个是浅水区，一个是深水区。浅水区有滑滑梯，比较小，适合给小孩子玩。滑滑梯还会漏水，漏水的声音噼里啪啦的，像爆竹声。深水区就更好玩了。深水区里也有一个巨大的滑滑梯（我觉得这个适合胆子大的人玩）。滑下来时，我有种空中跳伞的感觉，当我跳到水里面时，水花像雨点一样打在我脸上，美妙极了。
正当我游得高兴时，哥哥游过来兴致勃勃地跟我说：“老弟，我们来比赛游泳吧？”我心想：是我先学会游泳的，才不怕你呢。这次我肯定能赢。比赛开始了，一开始我游到了哥哥的前面，胜券在握，心里乐开了花。可事情没按我的意愿发展。毕竟我个子小，哥哥奋勇向前，最后我却落后哥哥好远。比赛结束了，结果可想而知。上岸后，哥哥把手搭我肩膀上，对我说：“老弟，失败乃成功之母。相信你下次会赢哥哥的。”我没有气馁，我也相信自己总会赢哥哥的。
快乐的时光总是过得很快，这不，爸爸叫我们回家了。我好舍不得离开游泳馆啊！
今天是星期日，我和妈妈、弟弟一起去游泳馆游泳。
我和弟弟进更衣室换泳衣，换完之后，我迫不及待地进入游泳池。那里的人真多啊，不过后来就变得越来越少。我在那和弟弟一起游泳，然后，我们一起做各种游戏，一起游泳比赛，还让妈妈帮我和弟弟拍许许多多照――我们游泳的照片。
我还和两个人做了好朋友，我们还一起约定下个星期日还去一起游泳，和他们结成朋友后，我就有点忘记弟弟的存在，所以弟弟用游泳帽装满了水泼我，我没有理他。后来，他越来越过分了，他拿起瓶子装满水想来泼我，经上次他泼我有了经验，我就躲在水里，他没泼到我，他就按着我的头让我无法呼吸。
就在这个时候，妈妈跟我们俩说：“时间不早了，我们早点回去吧！”弟弟松开了手，我终于虚脱了。
第一次感受到水中驰骋的快乐，第一次体会出前所未有的感觉，当我感受到水的温度与力度时，它是那么可亲。
但是，“可亲”往往不是持久的。
起初，看到那水中矫健的身影，看到胸前一枚枚游泳奖牌，我觉得，它真的非常可亲，激励我报了游泳培训。
开始，面对着25米的长度，1米8的深度时，它曾经并不可亲，它毫不留情的把我囚禁于它的身下，使我喘不过气来，也使我饱受了它的肆虐。
渐渐地，在教练的指导下，我开始脱离所有工具，虽然心中有一丝胆怯，但是别人能做的事情，自己为什麽不能呢？这个信念，直至伴随我可以掌握技能，这途中经历的困难与挫折是数也数不过来的，但当你克服了心中恶魔，这些困难就不攻自破了，谁能说这不是一种勇气呢？
在这里，我想告诉所有人：世界上没有'；害怕'；这两个字，生活中的小波折至大波折都不值得害怕，害怕的心里是自己制造的，是自己在吓唬自己，你要有勇气克服不正确的心理。
我喜欢这个培训学校，因为这里的教练该严厉的时候严厉，该亲切的时候亲切，在休息时间，还主动和学员开玩笑，玩耍，因此，我们都非常喜欢教练。
学游泳，彻底改变了我知难而退的性格，使我在群体中出类拔萃，更上一层楼。
游泳给了我人生的启迪。
前年家属院外面的商店建了一个游泳池，我十分的高兴，因为我在电视上看那些跳水运动员各个都特别的灵活，我真是羡慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飞到游泳池，但是我又不会，只好缠着妈妈带我去。
到了游泳池，我就想跳下水，但是又没有这个勇气，又让妈妈扶我下水，下了水我还不敢走动，我怕滑倒再也起不来，淹住呛住。妈妈说：“你先妈说：“你先带游泳圈游。”我带游泳圈游虽说是会游，但是，我试了试，不带游泳圈，游了两次没有成功，我请求妈妈教我潜水，妈妈答应了，
妈妈说：“潜水必须先吸一口气憋住，带上潜水镜，把头扎进水里，身子平铺自然会漂起来。”我按照妈妈说得去做,身子果然漂了起来。妈妈又教了我手脚的动作，我开始学的时候，不是忘做脚的动作，就是忘做手的动作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看妈妈教我得认真样，我不得不继续学，由于每次失败的积累，我找到了经验，可以手脚配合着游一截，但是，由于不会换气，所以我要妈妈教我换气，妈妈说：“换气时，只要你身子向上挺，头向上挺吸一口气，再钻进水里就行了。”我又按照妈妈说的换气，也不是一下就成功了，练了很长时间才学会。
我今天不仅学会了游泳，而且，还懂得了，一个道理：干什么不要灰心。
游泳三年级暑假作文500字
今天，我非常地高兴。原因是老爸说，他今天要带我去游泳。看到老爸下班回家，我开心的不得了，兴冲冲的`吃完晚饭，就开始和爸爸整理东西，出发游泳去了。
爸爸买好了票，我们换好衣服进了泳池，我俩全副武装：穿上游泳小短裤，带上游泳帽，带上游泳眼镜。现在天热，所以晚上游泳的人好多，我跟在老爸后面进入了泳池边。
我接着连忙脱掉鞋，让全身都浸一下水，让自己先适应温度，哇！好清凉啊！真是太爽了。在老爸的摆动下，我开始游起了蛙泳，明显感到我这次游地比上次更有进步了。妈妈说过，一件事很用心的重复做，一定会有好结果。爸爸看我进步很大，也游起了蛙泳，我们来了一次小PK，哈，还是我老爸厉害哦。我游了一会儿就游累了，让老爸在那里过足瘾。我去休息一会儿了，不过我也没闲着，我拿起浮板复习蛙泳的姿势，接着又开始游起来。在老爸在带动下，我们从浅水区游到了深水区，有老爸的保护，我胆子也变大了，游得可爽快了。
经过大战，咱俩休息一会儿了，我开始提议两人比憋气，我第一场二十二秒，第二场十八秒，第三场二十秒；老爸第一场三十四秒，第二场三十二秒，第三场四十秒；虽然结果老爸赢了，但是，在我心里我觉得我已经很厉害啦！给自己打气啦。
时间真快，快乐游泳行又到点了。我们在游泳馆冲了一下澡，清清爽爽，开开心心地回家了。
游泳三年级暑假作文300字
夏娃娃的脸真是说变就变。昨天才刚刚下了一场雷阵雨，可今天确是晴空万里烈阳高照，红彤彤的太阳烤着大地，让大地都变得滚烫起来来了。天空上，几乎没有一丝白云，只有那蓝蓝的天空和火热的太阳。我们非常热，大家嘴里一直唠叨着热，爸爸说：‘‘那我们去游泳吧！’’于是我们便答应了。
到了泳池边，里面早已是人山人海。换好衣服的我慢慢地走进水里，一股清凉感随之遍布全身，把夏天的炎热彻底带走了。我尽情的游这尽情地享受着这短暂的'凉爽，我尽情的在水面上欢笑着，尽情的游着。突然，哥哥跑过来说：‘‘弟弟要不要和我比一下啊！‘‘不用了’’我坚决不答应，可最后我还是答应了。
‘‘3，2, 1，’’伴随着姐姐的一声令下。我们鱼贯而出。我的脚一边飞快的打着水，手一边划着前方的水花。哥哥腿一收一翻一蹬手一伸一手一划便游出两米多……………
最后不用说，大家也知道了，我第一，当然也是倒数第一。
最后我们游得非常开心。
我喜欢玩水，却不会游泳。于是，爸爸给我报了暑假游泳班。
来到泳池的第一天，我见到了我的游泳教练。他长得高高瘦瘦的、眼睛又黑又亮，特别有精神。看到他，我就有了学会游泳的信心。
教练先教了我脚上和手上的动作，一边蹬腿一边划水，真像小青蛙在水里游泳的样子，怪不得叫“蛙泳”呢!教练又教了我怎样在水里呼吸，这一下，我把头埋进水中也不怕了。
于是，我每天戴着背浮、手浮，按照教练教的动作刻苦练习。没过几天，我就可以没有背浮、手浮的支撑，自由自在的地在水里游了。蹬蹬腿，划划水，那样子，真像一只可爱的小青蛙呢!
“小青蛙”感言：只要认真学，什么都有可能学会。呱-呱-!
我暑假去报名学游泳，第一节课，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教练教我们大家游泳。教练来了，我急忙要跳下水，教练说：“先不能跳，要先热身，以防抽筋。”我赶快排好队，让教练教。教练做动作，我们跟着做，我这才明白，这是游泳的第一课——热身。
终于可以下水了， 可下了水，我们大家都不知道怎么游，这时候教练吹了下口哨，大声说：“大家抓住游泳池上的绳子，来回走动。”我十分奇怪，心里想，这怎么叫游泳呢?分明就 是在走路吗?所以我就无精打采地走着。教练见了，知道了我的心思，笑着说：“有一些人，不会爬，就想飞，事情怎么能做好呢?”我一听，知道教练在说我，就 急忙打起精神，老老实实跟上队伍。原来这是为了让我们先适应水里的活动。就这样走了几天，我们就开始学蛙游和潜水。蛙泳不就是像青蛙一样 四脚游吗!我心里想，可真的游起来就没有那么简单，我的手和脚才老是不协调，后来，经过教练的耐心指导，我才学会。学潜水了，教练让我们在水里瞥气，看谁 瞥得久。第一次我只瞥了5秒钟，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒钟。在瞥气时，我变像一只小金鱼，吐着美丽的泡泡。我爱上了这种感觉，于是更加努 力地练习手和脚的动作。过了两个星期，我终于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感觉自己像一只欢快的小青蛙!
今天是星期天，小区举办了一年一次的游泳比赛，我也报了名。
天气非常炎热，人也非常的多，整个游泳池变得热闹非凡。有年过半百的老爷爷老奶奶，有身强力壮的叔叔和漂亮的阿姨，还有活泼可爱的小朋友们也都参加了比赛。
我换上了游泳衣，比赛是由老到小的顺序，因为天气太热，我有些中暑。妈妈马上给我喝了一瓶藿香正气口服液，这时比赛开始了，口哨一响，同学们就像离弦的箭一样跳入了水中，我脚一蹬，把他们甩的远。我拼命地游着自由泳，大家都像一条条小鱼你追我赶，快到终点时候，突然因身体的原因，我速度慢了些，最后我以顽强的毅力游完了全程。
比赛结束后，妈妈对我说：“女儿这次你很棒。”做任何事都贵在坚持，好成绩需要自己付出更多的努力，才能取得。
第一天去游泳馆，感到十分新奇，用脚尖点点水，就感觉神清气爽，受不了炎热的我迫不及待“扑通”就下了水。不料，马上我就嘴唇发紫、手脚发麻、呼吸不畅，在水里打起哆嗦。教练赶忙拉我上岸，让我披上浴巾来取暖。原来，我只是急于下水，没做准备活动，激动下出现了这种情况。不过，一会儿就好多了。
接着，教练让我们泡在水里练习憋气、换气与肢体动作，累的同学们上气不接下气，看来这还是个体力活呢！我因为手脚不协调，多次被教练点名。为了练习蛙泳，我天天早出晚归，听从安排，在水里摸爬滚打找感觉，甚至天天晚上还在床上练习动作呢，直到手脚酸麻。终于，皇天不负有心人！一周后，我终于学会了基本动作，但更大的考验让我措手不及。
同学们都学会游时，教练让我们练习跳水，看似很简单，只不过是从岸上向下跳，姿势根本不用学，但是每次我总是喝水。经过几次跳水被呛的“教训”后，我再也不敢跳了。一站在池边，看着水波荡漾，刺眼的光，感觉那水池像无底的深渊。
教练走过来，耐心地指导我说：“跳水后一定要憋气，记住要领，我会在一边看着你，没事，跳吧！”当我心里还在打着小鼓时，不知是哪个淘气鬼一下就推我入水了。说时迟那时快，我害怕得不得了，感觉生死就在这一瞬。我赶紧憋好气，果然，我的身体不再向下沉了……渐渐地漂起来了！我马上加动作，谨记动作要领，身体真的在往前游！
“收腿……换气！”教练不断在岸上给我提示。水围绕在我周身，我用力拨开一片，溅起一道道水花。爽，太爽了，我敢跳水了！我游得更好了！我还是第一个游完50米全程的人！
今天的我，已是名副其实的“浪里白条”，能在水中自由自在地畅游了，惬意地漂浮在水面，无比享受！下个暑假，你可一定要来试试呀！
8月正是酷暑难耐的季节。我和姐妹们天天都想去游泳。当然最好的去处就是烟溪沟了。从家到那里可不近呐。所以我们总是缠着舅舅带我们去（因为他有车）。不过每次看到水里那些身手矫健的游泳好手们，我都羡慕不已。于是我下定决心：一定要把游泳学会！
今天又是一个火辣辣的艳阳天。我们四姐妹像往常一样一起去游泳。我们四个人中只有佳丽姐姐会游泳，自然教我学游泳的任务就落在她的肩上了。等我们都下水后，姐姐让我带上一只护手，先在能踮到河底的地方试着游。姐姐给我示范了几次，我便鼓起勇气，学着姐姐的样子，整个身子扑向水面。还没等我舞动手脚，就只感觉有什么力量一个劲儿把我向下拖，身体不但没有浮在水面上，还不断往下沉。我吓坏了。赶紧伸直双脚，踩到河底，才幸免于难！站直后，我的心里还“扑通扑通”跳个不停，加上呛了好几口水，视线也一片模糊，简直难受死了。咦？我明明是照着姐姐的样子做的呀，怎么就不能游走呢？我心里又急又气。姐姐好像看出了我在想什么，便安慰我说：“没关系，这是正常的。我第一次学的时候也是这样。你还不会游，就在原地游，不要想着往前，不然会沉下去的。”我点点头。
过了一会儿，感觉好些了，我照着姐姐的话去做，果然比刚才好多了，身体好像轻了好多。我又试了几次，一次比一次成功。最后，我终于能完全浮在水面上滑动双手了！我真高兴！现在，我还能在姐姐的带领下到深水区去游了。有时候，连姐姐都称赞我游得比她好呢！不过我还要继续向我的专属游泳教练――我的姐姐学习如何在没有人保护的情况下转弯、避让、保持平衡等较高难度的动作呢！这些可是一个比一个难的课程啊！不得不承认姐姐是一个教学有方的好老师。在她的耐心指导下，我很快掌握了一些游泳技巧，能自己游走了。我自己都感到很惊讶呢！
今天，我虽然学的筋疲力尽，但我很高兴，因为我感受到了成功的喜悦，收获了成功的果实！
暑假里的一天，我们刚吃完晚饭，就叫上陈思旖一起去游泳馆游泳。这可是我第一次游泳啊！我的心里既忐忑又兴奋。
来到了游泳池边，啊！好大的游泳池呀，浅水区的人可多了，大部分都像我一样，身上套着游泳圈游泳的!
我连忙来到台阶边，扶着不锈钢扶手，小心翼翼地沿着台阶一级一级往下走，水池里的水冰凉冰凉的，我的身体不由地一抖，一种恐惧感在我心里油然升起。可我看到周围的小朋友都大胆地从上面往下跳，我顾不上害怕了，学着其他小朋友一样，双脚在台阶上用力一蹬，然后纵身向下一跳，一下子就沉入了水中，来不及闭上的嘴巴咕嘟咕嘟灌进了水，鼻子里也吸进了水，幸亏游泳圈交的及时托起，不然，我的小命可就不保了。
我开始扶着池边慢慢地走，但看见陈思旖双脚在用力地向后蹬水，双手在拼命地划动，身子在慢慢地向前移，这样就能能游啊？我不由地松开扶着池边的双手，学着陈思旖的模样，慢慢向前方游动。
看别人在潜水，我也想试试水下“憋气功”，然后戴上特制的水中眼镜，捏紧了鼻子，头往水中伸去，水中的世界真奇妙，蔚蓝的池水在我眼前晃动，水中的人们像自由自在的鱼儿一样在水中来回穿梭。
后来妈妈又教了我仰泳，她托住我的腰，让我的身体慢慢地浮起，我把头枕在游泳圈，身体向上仰起，双脚使劲蹬，双手向两边拼命划动，身子就慢慢向前游动了，我也能仰泳了啊，这时，我心里别提有多高兴了。
第一次游泳，有紧张、有害怕、有兴奋、有快乐，这感觉真让我回味无穷。
