下面是小编为大家整理的对小熊的依赖记叙文（共含15篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助您。同时，但愿您也能像本文投稿人“kubernetes”一样，积极向本站投稿分享好文章。
自从家里多了个小熊后，我就对它产生了依赖。
每天晚上，它都必须要躺我身边，只有这样，我才能产生安全感。记得有一天，小熊被小表弟借走了。那一晚，我一直都睡不着，似乎鬼怪在我睡觉的一瞬间，就会把我吃掉。哎！都怪小表弟，如果他没有把小熊借走，那我就能安心睡觉喽！
它，对我弹钢琴也有帮助。望着那一张张密密麻麻的音符，就想睡觉。但是，只要它坐在我身边，一首首优美的曲子，就会从我手指尖弹奏出来。连妈妈都夸赞我，说我弹得好，没办法，这可是小熊的功劳。
写作业时，它也常常坐在我身边。那时我写的作业，速度快，正确率又高，我真不明白自己是怎么做到的。可是，只要在学校里做作业，回到家肯定要挨妈妈的口舌了。所以，每一项作业，我都尽可能拖到家里做。
哎！有时候，我真希望那一张张试卷都能带回家做。因为只要小熊坐我身边，再难写的卷子，我就只要花半个小时的时间就能完成了。可是，我的愿望从来没有实现，望着那一张张恐怖的试卷，真希望能把小熊给抱过来。
我就是有一种对小熊的依赖，没有了它，我真觉得自己什么事也做不了。我真希望能把小熊带到学校，和我一起上学。
在我的卧室里，有一只粉色的小熊，它微笑着，静静地靠在床头，让我感到温暖。对于我来说，它更像是我的玩伴，没有了它，在黑暗的`夜晚我就会睡不着觉。
它刚来的时候，我觉得它很漂亮。一下子就让我想到了玫瑰，便给它取名为“rose”，后来一想，感觉太过洋气，便改名为“肉丝”，从此，我对它便是爱不释手。但，现在我已经六年级了，妈妈严肃的对我说：“再过几个月，你就是初中生了，居然还抱着娃娃！”说着，想拿走肉丝。我生气地对抗着，可是，反对无效，肉丝还是被无情地拿走。
那天晚上，我便翻来覆去睡不着。我躺在床上，手上空荡荡的，没有了肉丝，叫我怎能睡得着？我只能开始找自救方法，我起来了，扫视房间，目光锁定在一个枕头上。我拿起枕头，躺回床上，抱着枕头，想象它就是我的肉丝。
一分钟，两分钟，三分钟，时间一分一秒地过去，我的面部表情都要僵硬了。可还是睡不着，这个枕头终究跟肉丝不一样，枕头那样硬，不及肉丝柔软；枕头表面只是布料，而肉丝上是绒毛。在我眼里，枕头不管从哪个方面都不及肉丝。
我索性抛开了枕头。我的余光，一不小心瞄到了闹钟，天啊，已经11点了！我明天还要上学呢！我心中一惊，更加不安起来，我的眼睛用力眯紧，手紧紧贴在大腿上，心中想着，快睡觉！快睡觉！没有肉丝你一样睡着！可是，不行，我牵挂着小熊。
妈妈见我因此失眠，叹了口气，找出肉丝抛给我，说：“你就是对肉丝太依赖了！”
我抱着肉丝，甜甜地睡着了，梦境中，我的肉丝坐在桌上，笑着朝我挥手……
暑假丰富了我的生活，但随之而来的则是多的无法想象的作业，我夜以继日、不分昼夜的奋战，终于赶在八月前写完了作业，得到一个月的休息时间，可以好好放松一下了。
这天我正在去表哥家的途中，看见一给盲人爷爷想要过马路，于是我发扬雷锋精神，把老爷爷送到了马路对面，之后我又问他：“老爷爷，您是不是要回家啊?”老爷爷说是，于是我又问：“老爷爷，您家在哪呀?让我送您回家吧。”老爷爷说：“不用了小伙子，你忙你的去吧，你送的了我一程，你送不了我一辈子啊!”说完老人便摸索着向前走去。
在表哥家中我一直在思考着这句话，正思考着，突然听见叔叔的教训声，接着听见叔叔吵得一句话，“想要在这个世界上生存，就要告别依赖学会自立!”我一下子恍然大悟“是啊，送的了一程，送不了一辈子啊!一个人如果不能告别依赖，学会自立，那么他就失去了在这个世界上生存的权利只有告别依赖，学会自立才可以生存下去。
想起曾经听过一个故事：一个单亲家庭的母亲平日里对孩子娇生惯养，使得她的孩子十分懒惰，后来她再一次体检中，母亲发现自己的了晚期癌症，只剩下三个月的时间，于是他在这三个月里对他的孩子进行“魔鬼式的训练”把洗衣做饭等事情全交给了孩子，孩子很是不理解，还怨恨妈妈。三个月后，母亲去世，孩子终于明白了母亲的良苦用心，趴在母亲身上痛苦不已。是啊，送的了一程，送不了一辈子啊。如果这个孩子不学会自立生活，就无法在这个世界上生存。
父母能养的了你一时，可养不了你一辈子让我们为了自己的未来，告别依赖，学会自立!
关于告别依赖的记叙文
日常生活中，大部分时间，我们都和家人在一起度过。我们受到的关爱、保护和照顾都不比别人少。在家里，我们被爸爸妈妈爷爷奶奶当成小公主和小少爷，然而就是这种关爱、这种照顾，在我们的心灵中隐约形成了这样一种东西——依赖。
依赖是一种执念，人一旦有了这种执念就很难改掉，比如说我大姑家的小表妹，她才三岁半就已经有了这种执念。她总是喜欢去吩咐别人，依赖别人。前天，我给她买了一大盒需要拼起来才能玩的芭比娃娃。她非常喜欢，可就是不想去拼，这可麻烦了我和哥哥了。时间已到中午，该吃饭了，可她就想玩。我和哥哥跟她说：“已经中午了，要吃饭了，能不能吃完饭再给你拼呢?”可她就是不听，见我们不给她拼，哭得稀里哗啦，还边哭边说哥哥们欺负她。大姑让我们去拼，这可真没办法了，只好去拼，可是时间已经十二点半了，我和哥哥早已经饿得前胸贴着后背了。当我们给她拼完之后，她又渴了，要喝酸奶。我对她说：“渴了要喝水，不能喝饮料。”表妹看我不给他她拿酸奶，又哭了。这可真没办法了，只能再给她拿酸奶。就这样，我们从十二点半一直纠缠到了一点半，一口饭都没吃上，真是欲哭无泪啊!
当然，有的时候我也很依赖别人，比如说，有的时候我早上赖床，起不来，所以吃饭就比较晚，但我每次都会说：“帮我把衣服拿过来!顺便把我牙刷拿出来。”等穿完衣服、洗漱完，我再拖着沉重的身子，二话不说“扑通”一声，躺在沙发上：“爸爸，拿碗面条，别忘了拿筷子!”
孩子依赖自己的父母，青年依赖自己的学业，中年人依赖社会和自己的事业王国，老年人则依赖着自己的孩子。“我可以不去依赖任何事物而生存”，这是不可能的，因为人类需要依靠着世界来生产存，但我们不能因为依赖而失去自己。
关于网络的作文：对网络的依赖
我生在网络时代，我特别喜欢网络这个东西，它给我最大的好处就是方便，有了网络，生活也变得更加充实，但如果缺乏自控力，会过度的依赖上它。
我对游戏比较着迷，一天不动手机，我就很郁闷，似乎少了什么东西，生活也没了乐趣，虽然口头上说网络也有坏处，但我仍然是“语言的巨人，行动的矮子”，总是一而再，再而三的推托，我的眼睛本来就不太好使，迷恋网游之后，近视度数便以跳跃式的上升，眼看已经快400度了，但我还是不能从手机世界中解救出来。
这可急坏了父母，他们便一直制止我玩游戏，甚至删除我的游戏记录，但我还是无法改掉这个坏毛病。过度的使用手机让我上课、学习也不认真了，四科成绩均开始直线式下滑，终于，我着慌了，最后我才发现这一切是虚幻的，但不知怎的，我竟然管不住自己。
自控何在？
我开始试着不玩，我想从原先的.一周五次，慢慢缩减至一周一次，但每次我都失败了，这时，我感到科技的恐怖之处，我便试着不保存游戏，并删掉所有的游戏记录，这一次，“懒惰”救了我，因为我懒得再重头开始打到高级别。至今，那一段无法自拔的日子仍刻骨铭心。
网络太可怕了，我们不能离开它的吗？
“快点写作业，不要抠指甲啦！”“快点写作业，不要啃指甲啦！”没错，我又犯老毛病了！
我不知从什么时候起，就喜欢玩指甲了，抠一抠，啃一啃，咬一咬，动一动，看一看，舔一舔，这指甲上好像被放上了神奇的药粉一样。
要是题目做不出来，玩一下，就会马上做出来。要是无聊的'时候，抠一抠，就不无聊了。考试紧张时，咬一咬就放松下来了。要是作文写不出来了，看一看，思路就一下子打开了，提笔成章。要是......
老妈千方百计地帮我改这“坏习惯”，我也千方百计地去控制它，但却都以失败而告终。它依然会在我遇到困难时，呆在我的嘴里。一次，为了不再玩指甲，我用一堆的书把手压住。写着写着，嘴里没有了它的存在。哈哈，被我制了吧！可是，当我用手拿了一本书后接着写，写到一半便卡住了。哎！我只好，又把手从书堆下抽出来，把指甲放到我的嘴里。
哎！指甲，这坚定的“信念”让我不知是哭还是笑，真是哭笑不得！
对手机依赖的各种程度
王尔德说过：“我从不把后天的事提前到明天做”.他好像欣然接受并认同拖沓对他生活的影响，不过我们大多数人发现即时满足的诱惑非常强烈，我们计划要学习英语、学会编程、节食减肥、增加储蓄、打扫房屋等，但是我们周密的计划在即时满足的诱惑面前常常一触即溃。
无休止地检查手机的危险在电影《七磅》的情节中是致命的，威尔史？？密斯扮演的角色一边开车，一边在手机上检查邮件，车子突然转向，迎头撞向一辆旅行车，造成他妻子和另外6个人的死亡。当然这只不过是电影，但现实中人们一边开车，一边毫无节制的查看手机的现象十分普遍。我们常常在新闻报道中读到某些人因一刻不停地盯着手机看，导致人被电梯卡住、闯红灯被车撞飞、走路掉进坑里、开车飞入悬崖等等…
情侣约会时 在地铁上 在娱乐场所 在餐桌上 在路途中 在军训中 在深夜里……
事情发展到这样的程度，已经不是我们在操控手机，而是完全颠倒过来，被它控制――――完全沦为手机的奴隶！
我们宁愿刷屏看别人各种晒，也不愿意和身边的人唠几句家常话，吃饭必拍照，旅行必拍照，以付出眼睛的代价看电子书也不去买一本，不是节省，是你的手机病。
依赖的原因分析
为什么我们会这样呢？这与行为心理学家BF斯金纳所谓的“强化程式”有某种关联。斯金纳用这一词组描述行为与有关的奖励之间的关系。说详细点，斯金纳测试了固定比率强化程式与可变比率强化程式的不同。
在固定程式组，老鼠每压动杠杆达到一定次数――比如100次，就可以得到一次食物。（拿人类做同样的比较，一个二手车销售经理每卖出10辆车就可以得到1W奖励。）在可变程式组，老鼠每次得到的食物需要压动杠杆的`次数是任意变化的，有时它要压动10次就能得到食物，而有时它要压动200次。（同样的，二手车销售经理需要卖掉不确定的N辆以后才有可能得到1W奖金。）
从我们的常识来说，可能认为固定程式有更大的激励作用和奖励结果，因为可以学会预测工作的奖励。但是，结果与此相反，实际上可变程式的激励作用更大。最具有说服力的结果是，一旦停止奖励，固定程式组的老鼠几乎马上停止压杠杆，而可变程式一组的老鼠还会继续压很长一段时间。
可变程式在激励人类时，也会起到难以置信的作用。这就是赌博和彩票背后的魔力。如果你玩老虎机，事先知道这台机器的中奖概率是没输9次赢一次，你玩多少次都是如此，你会觉得有意思吗？可能一点儿也不会！因此，赌博的乐趣就在这里，人们不知道大奖什么时候出现，因此会一直玩下去。
食物丸、老虎机与查看手机有什么关系？查看一下手机就等于拉下老虎机杠杆没中奖，但是说不定什么时候我们也能收到一条有用的信息（微信、QQ、陌陌），我们意外地收到的信息使我们兴奋不已，我们就上瘾了，不断地检查手机，希望出现更多的意外惊喜。我们不断地拉杠杆，一次不行再拉一次，直到再次中奖。
解决方法
智能手机最大的“危害”实际上是影响了我们的作息。既然我们已经了解了产生“魔力”的根源，而且我们大多数人的目的只是为了消除无聊，针对不同的情形和人群采用不同的方法，基本原则是：
1、关闭数据流量、关闭WIFI,针对自己的情况间隔几个小时开启一次；
2、卸载不必要的软件程式，使用一个干净的主屏幕，整理删除无用App;
3. 限制手机应用的推送和通知， 关闭App通知；
4、设复杂的开机密码；
5、转移注意力；
6、把手机装在包里；
7、多读书看报和运动；
多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允 许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。
又是一年的九月，又是一个广大学子开学的季节。有很多小伙伴整个暑假都是由手中的手机慢慢陪伴过来的，但开学季到了，手机也改放下了。小编今天就来说说，如何让您防止对手机的过度依赖！
一、把手机装在包里：
专家表示，总把手机拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”.而放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。
二、多和“真人”交流：
平时要多培养自己沟通的技巧，多和现实中的人去接触。这样不仅有助于增加亲密感，也可以改善自己性格上的缺陷。每天留出一定时间和家人交流，规定自己在交谈的时间内，除了接必需的电话，不可以玩手机。多读读书、看看报，从手机上转移注意力也是一种很好的方式。
三、脱敏疗法：
如果你真的离不开手机，不妨尝试从短时间的“脱敏疗法”开始。专家说，首先尝试散步、逛超市等短时间外出时不带手机。其次，可以尝试周末出门玩不带手机。你会发现，离开手机，地球照样会转。还可以在不影响工作的情况下，每月实行一天“无手机日”,专心陪伴家人，或者做一些自己喜欢的事情。
四、定期整理手机通讯录：
有些人的电话你从来没有拨过，也许他们也早已删除了你的电话。不要害怕这样会与某些人失去联系，在意你的人，总会有办法找到你。专家表示，保持手机通讯录的精简，是简化生活的一种方式。
手机依赖危害大 6招教你如何克服手机依赖症
一、手机依赖症的危害
1、生活圈子变窄
手机使得以往的家庭聚会、同学聚会等传统社交模式变得“不那么重要”.沉溺于手机的人们就像“活在气泡里的一代”.“手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来，让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。”
2、容易忽略疲劳感
人们在玩手机的过程中往往忽略了身体的疲劳感，事实上，长时间盯着手机屏幕会造成眼疲劳；长时间低头使用手机会造成颈部、手臂肌肉疲劳；而长时间过度使用触屏手机，会导致手部关节、肌腱损伤性症状群，包括手指、手腕关节疼痛无力，动作不灵活等，形成所谓的“触屏手”.
3、削减思考的能力
手机会让人陷入一种持续的“多任务”状态，长此以往甚至会让人们患上类似“注意力障碍”的心理问题。在这种情况下，人的注意力受到了严重的影响，思维不断被打断，这大大削减了思考的能力，让思维变得更难以深入。此外，过度关注手机还会让人处于应激状态。外间的一切变化，随时可以接收得到，让人难以安定。“即使是在休假的时间里，也与手机形影相伴，让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里。其实这样做并不能得到真正的休息。”
4、影响人际关系
如果你在和家人、朋友交流时，不停地摆弄手机，会让对话产生“延迟”,使对方觉得你缺乏诚意，也更容易引起冲突。
5、总听见手机振动声。
手机明明静音，有时甚至压根没带手机，却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生幻觉了。
二、如何克服手机依赖症
1、将生活重心从手机上转移
对于成年人，建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尝试着离手机远一点。“很多人上车第一件事就是掏出手机来玩，其实完全可以静下心来，看看车外，放松一下身心。”
2、试着不带充电器
你可以尝试不带充电器，逼着自己减少手机上网（这个很耗电）的时间，这个办法很有效。换一个非智能手机，功能单一、无复杂操作……对手机依赖的毛病或许慢慢就没有了。
3、我能经常感到满足
所有的依赖症的根本原因都是“没有满足感”,如果不能知道自己感到满足是一种怎样的状态，那么你就总是处于不满足的状态。因此你需要经常告诉自己，我对这样的状况感到满足，我知道当自己感到满足时是怎样的状态。
4、转移注意力
有意识地把手机放到一边，通过做一些其他的事情转移自己的注意力，能够不用手机完成的事情，尽量不用手机，等我们慢慢戒除对手机的过分依赖，它自然就会回归“工具”的角色。
5、把手机装在包里
拿在手上会让人们时刻意识到手机的存在，一旦离开，就会产生较为严重的“分离焦虑”.不妨放在包里，调一个响亮些的铃声，这样既可以避免漏接电话，也可以减轻对手机的依赖。
6、多读书看报和运动
多在现实生活中积极与人交谈，多读读书、看看报，通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数，尽量将生活的重心从手机上转移。如果客观条件允许，最好多参加一些有益身心的活动，如：听音乐、外出散步、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重，就要去看心理医生，以免影响正常的生活和工作。
三、手机依赖症小测试
想知道自己是不是有手机依赖症，做做下面的测试吧，如果以下问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患有“手机依赖症”.
1、你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
2、当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
3、你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
5、你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
6、你是否经常害怕手机自动关机？
7、你晚上睡觉也开着手机吗？
8、当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来。
学生对手机依赖情况调查报告：
[摘要] 在大学生群体中，手机依赖问题的普遍性和危害性已经引起了广泛关注。为深入研究这一问题，选取淮南师范学院在校大学生为调查对象，通过实施问卷调查和访谈了解大学生对手机的使用情况，研究大学生对手机依赖的程度，分析影响大学生手机依赖的因素，探究手机依赖给大学生本人和学校带来的危害，为引导大学生正确使用手机提供依据。调查研究表明，家庭经济情况、年级和性别对大学生手机依赖情况有一定影响，但是家庭所在地、性格偏向和专业对手机依赖情况的影响不大。
[关键词] 大学生;手机依赖;手机依赖问题;危害
[中图分类号] G645
[文献标识码] A
[文章编号] 2095-371222-0037-04[ZW(N]
[基金项目]本文受淮南师范学院政法系校级重点学科“中外政治制度”的资助。
[作者简介]陈健(1993D)，男，安徽宿松人，淮南师范学院政法系政治学与行政学专业级在读本科生;周瑶佳(1994D)，女，安徽广德人，淮南师范学院政法系政治学与行政学专业2012级在读本科生。
一、调查背景与目的
(一)调查背景
随着社会发展，生活水平的改善和提高，手机已逐渐成为人们必不可少的工具之一。现在智能手机的特点在于功能丰富，除了通话、短信等传统的通信功能外，还具备上网、游戏、音乐、照相等新的功能。我们走进大学校园，随处可见拿着手机听歌、聊天的学生。目前大学生拥有手机的人数猛增，人均使用手机的时长也达到了前所未有的新高。手机的频繁使用一方面极大地方便人与人之间的沟通和交流，另一方面也引发了部分学生对手机产生依赖的问题。这部分学生在无法使用手机或忘记携带手机时，表现出烦躁、情绪低落、郁郁寡欢等不良情绪，更有甚者出现注意力无法集中的严重问题。而大学生对手机的依赖也给他们的学习和生活带来各种不良影响。
(二)调查目的
手机依赖的问题在大学生群体中普遍存在，而且覆盖范围越来越广，造成的问题也越来越多，因此也越来越受到关注。针对这一情况，本小组进行了题为“大学生手机依赖情况”的调查研究，通过调查大学生对手机的使用情况，研究大学生对手机依赖的程度，分析影响大学生手机依赖的因素，探究手机依赖给大学生本人和学校带来的危害，为引导大学生正确使用手机提供依据。
二、调查对象与统计
本研究选取淮南师范学院在校大学生作为调查对象，实施抽样调查。调查包括问卷调查和访谈调查两种方式，前者样本容量确定为192人，后者为64人。为减小抽样误差，我们采取分层抽样的方式，将调查对象先后按年级和专业分层，然后发放问卷并进行访谈。本次调查发放调查问卷192份，回收192份，有效率为100%;访谈64人，访谈成功60人，有效率94%。
(一)问卷调查对象的年级和院系分布
调查对象的年级分布和院系分布情况如表1和表2所示。
(二)访谈调查对象的年级和院系分布
访谈调查的年级和院系分布情况如表3和表4所示。
三、调查结果和结论
根据调查，87%的在校大学生都感觉自己在不同程度上对手机有依赖，82%的学生上课都会携带手机;每天使用手机时间在2小时以内的学生占27%，2D6小时的占69%，6小时以上的占4%;经常在上课时或睡觉前使用手机的学生占67%，无固定时间、随时使用手机的学生占38%;经常用手机接打电话和收发短信的学生占19%。与此相比，玩QQ、MSN、微博、飞信、微信、拍照，看电子书，玩游戏，听音乐，学习，使用闹钟、备忘等功能的达到80%，其他的占1%。认为手机在生活中扮演重要角色的学生占86%，认为手机仅仅是生活用品的占10%，认为手机可有可无的人占4%。牺牲睡觉时间熬夜玩手机的学生也很多，有多次熬夜玩手机经历的学生占73%。有58%的学生时常看手机是否有电话或短信，42%的学生偶尔看手机是否电话或短信。当自己忘带手机时，78%的学生都会想方设法取回手机。不仅如此，根据调查，在那些不去立即取回手机的学生中，空虚感增加或安全感降低的学生占69%，感觉不方便或感觉无所谓的仅占31%。
(一)影响大学生手机依赖的因素分析
1.家庭情况对大学生手机依赖情况的影响
我们最初假设大学生的手机依赖程度会与自身的家庭情况有很大关系。但调查发现，来自农村的学生中，89%的人认为自己对手机有依赖;来自城市的学生中，86%认为自己对手机有依赖。月生活费在500以下的学生中，只有21%的人认为自己对手机有依赖;月生活费在500至900的学生中，90%的人认为自己对手机有依赖;月生活费在900以上的学生中，65%的人也认为自己对手机有依赖。
综上得出结论：家庭所在地(农村或城市)对大学生手机依赖的影响很小;但家庭经济情况对大学生的手机依赖程度影响较大，具体表现为家庭经济条件不好的学生对于手机的依赖程度较小，家庭经济条件一般和较为宽裕的学生对于手机的依赖程度较大。究其原因，是因为家庭经济条件不好的学生感觉生活压力比较大，大学期间的时间安排得比较紧，一方面要努力学习，另一方面还会从事一些兼职，而且他们为了以后能争取到一个好的就业机会，也都很努力地在社团或学生会等组织里面工作来锻炼自己的能力。他们的生活都很充实，这使他们对于手机依赖的程度比较低。相反，由于有的学生家庭较为宽裕，他们身上的压力较小，大学生生活比较散漫，容易感到空虚，这导致他们大部分人会不由自主地通过玩手机来娱乐和打发时间。
2.性格偏向对大学生手机依赖情况的影响
根据我们的调查，在校大学生中24%的学生认为自己性格偏于内向，36%的学生认为自己性格偏于外向，40%的学生认为自己兼具内向和外向的性格。不同性格偏向的人手机依赖情况如表5所示。 综上得出结论：性格偏向会对手机依赖产生影响，但差异不明显。这打破了以前人们所认为的人越内向，对手机就越依赖的观点。这表明性格偏向对手机依赖没有非常明显的影响。
3.专业对大学生手机依赖情况的影响
根据我们的调查，工科类专业的学生中有85%认为自己对手机有依赖，文科类专业的学生中有88%认为自己对手机有依赖。所以对此进行分析，我们可以得出这样的结论，专业对于大学生的手机依赖程度影响不大，两者之间没有必然的联系。
4.年级对大学生手机依赖情况的影响
根据我们的调查，大一年级的学生中98%认为自己对于手机有依赖，大二年级的学生中90%认为自己对于手机有依赖，大三年级的学生中83%认为自己对于手机有依赖，大四年级的学生中69%认为自己对于手机有依赖。不同年级的学生对手机依赖的情况如表6所示。
根据调查和分析得出结论：年级对大学生手机依赖的影响比较大。大一学生的手机依赖情况比较严重，这可能是因为他们刚进入大学，对新生活还不能适应，经常感到空虚和无聊，从而通过玩手机来排解苦恼、打发时间。随着年级升高，有手机依赖的学生比例逐渐下降。这可能是因为随着年级升高，学生的学习和生活目标逐渐形成，而且学习压力和工作压力增大，客观上来说他们使用手机的时间减少，主观上来说他们内心的空虚感减少，所以手机依赖的状况有所好转。
5.性别对大学生手机依赖情况的影响
根据调查，男生中80%的人认为自己有手机依赖，女生中94%的人认为自己有手机依赖，对此我们进行了分析。男生和女生的人际交往方式不同。女生偏向一对一的交往和交谈，使用手机的社交软件可以很好地满足她们的这种需求;男生偏向一对多的人际交往方式，面对面的交往更能满足他们的需要。除此之外，男生更喜欢参加各种户外活动，这使得他们使用手机的时间减少，从而减低了手机依赖问题在这个群体中出现的比例。
(二)大学生手机依赖问题造成的危害分析
严重的手机依赖可能导致手机依赖症。手机依赖症又称“手机依赖综合征”“手机综合征”“手机焦虑症”“手机瘾”，其主要体现在三个方面：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用;二是手机过多地影响生活、工作和学习;三是停机或手机不在身边时，身体会出现一系列的不适反应，包括生理和心理反应。目前，上述症状在大学生中有多方面体现。根据调查，绝大多数学生都感受到过度使用手机给自己的身体和学习带来的不同程度的消极影响(详见图1)。
图1大学生手机依赖造成的危害
大学生手机依赖问题造成的危害可以分为三个方面。第一，心理危害。过分依赖电话和短信，导致大学生人际交往能力弱化，不知怎样面对面地与他人沟通交流，甚至出现社交恐惧症等心理障碍疾病。过度依赖手机上网、手机电子书、手机词典等渠道获取信息和知识，导致大学生缺乏主动思考和积极探索的精神，其独立思考和解决问题能力受到影响。第二，生理危害。长时间使用手机，手机电磁波以及躯体固定、机械、重复的活动，会引起身体不同部位的不适。长期依赖手机，心里过分焦虑紧张，则导致出现手脚发麻、头晕、心悸、出汗等不适症状。第三，学业危害。对手机过分依赖，电话、短信不断，使大学生的学习时间“碎片化”，注意力难以集中，学习效率降低，学习成绩大幅度下滑。
四、反馈与建议
本次调查旨在引导大学生合理使用手机，培养大学生良好的使用手机的习惯，提高大学生素质，实现自我价值。下面是我们就此次调查所反映的问题提出的一些建议。
(一)关于学校
学校的学生管理部门应该认识到，严重的手机依赖已经成为一种心理疾病，要充分重视其危害性，认识到解决问题的必要性与迫切性，要通过有效手段使大学生认识到手机依赖症的存在的危害，积极宣传并大力提倡积极向上、健康文明的手机使用观。具体来说，就是对于问题较为严重的学生应通过心理咨询等手段帮学生解决困惑;组织丰富有趣的课外活动，帮助学生培养健康的兴趣爱好;引导学生树立人生目标，坚持理想，实现人生价值。
(二)关于学生
手机依赖症具有网络依赖症类似的特点，根治还需要科学的方法和个人的努力，特别是手机使用者群体共同的改善。所以，大学生必须从自身出发，合理利用手机，拒绝诱惑，提高自律能力。大学生应该做到以下几点：把手机作为生活和学习的助手，但是应该控制手机费用，不要让高额的手机费用影响生活水平;将手机作为联系家人和朋友、上网学习的工具，尽量少上网聊天和玩游戏;尽量不要带手机进教室，上课时不要玩手机，不要让手机影响听课状态;不要过度依赖手机，应该尽量多和家长、教师、朋友面对面地交流。
参考文献：
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[2]郭少卿，陈军，张喜顺.大学生手机依赖现状及与人格因素的相关研究[J].教育与职业，2014(15).
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[4]洪艳萍，肖小琴.大学生手机依赖状况及其与人格特质[J].中国健康心理学杂志，(4).
[5]晏健俊，周.大学生手机依赖心理探析[J].教育教学论坛，2013(32).
一、调查时间：x年x月x日——x年x月x日
二、调查对象：在校大学生
三、调查方式：网络问卷
四、调查方法：
自己制作调查问卷，通过e-mail发送给认识的朋友，并请他们转发给熟识的同学进行调查。通过回复统计数据进行分析。
五、调研统计人：xx
本次调查共有167人参加并且完成了问卷，有效回复率为90%.并且参加调查的朋友具有很高的随机性，保证了本次大学生手机调研具有一定普遍意义。我们主要针对大学生手机拥有和需求状况、学生手机的使用要求分析、学生手机族的消费动力分析、学生手机族的消费动机分析、学生手机族的目标确立分析5个方面进行数据统计和分析并最后给出结论。
在接受调查的167名大学生中，涵盖了从大一到大三的样本，性别构成上基本持平，其中女性占53.3%，男性比例是46.6%。
1、大学生手机拥有和需求状况：
你现在是否拥有手机?
调查数据显示，在被访者中有89%的学生拥有手机。同时45%的学生将会在近期更换手机。在没有手机的学生中，71%学生将会在近期购买手机。
从这些数据可看出：随着人们生活水平的提高，手机在大学里已不再是新鲜事物了，已开始普及化了。大学生已经成为手机市场中一个不容忽视的消费者群体。
现在使用哪个牌子的手机?
这是手机商们最想知道的问题，到底哪个手机商拥有的顾客最多呢?马上揭出我们的谜底，最多人使用的手机牌子是--诺基亚，在调查中，一共有40%的人使用这款手机，耐用是它的一个最大卖点，而不断扩张的功能也使不少人选择它;而排名第二位的是索尼爱立信，虽然使用者人数却是诺基亚的一半，即总人数的22%，但它的市场份额有不断扩大的趋势，亮丽的外形与实用的功能是不少人选择的重点;第三位是三星，占15%，三星虽然拥有高技术，但价钱却令不少学生消费者望而却步;接着是摩托罗拉和西门子均占6%;阿尔卡特占3%;飞利蒲占2%;接着是tcl和国产牌子，均是占总人数的1%。
可见诺基亚这一世界手机销售商果然不负众望，霸占了头位，而其他牌子也不甘示弱，拥有一定的支持者。可见需求成上升趋势。
你获得手机的途径是?
家人购买的占总调查人数的45%;自己购买占51%;朋友赠送占3%;来历不明占1%。
以上调查表明，现在越来越多的大学生的消费水平提高，部分学生有稳定的收入以满足他们的`消费。
2、学生手机的使用要求分析：
①最重质量
选择手机时，消费者考虑的主要因素依次为：质量21%，外型19%，价格18%，功能18%，品牌11%，售后服务9%，广告宣传2%，其它方面也占2%。其中，消费者对质量的要求最高，手机是日常的通讯工具，如果质量不好，将会给消费者带来极大的不便。
另外，部分消费者对外观款式要求也较高，手机厂商不断推出新款很大程度上是迎合他们的口味，由于大学生都是年轻人。随着人们生活水平的提高，以及持手机者年龄的下降，消费者对价格的敏感度会降低，而对外观款式的要求会更高。
②中抵挡产品较受
在手机价格的调查中，我们发现消费者比较倾向于1000元至1500元的价位，其比例高达44.5%。另外，有29%的消费者表示会选择1000元以下的手机。当然，也有部分消费者购买高价位手机，其中，选1500至XX元的消费者占15%，XX元以上的占12%。
③购机地点较集
中对消费者购买手机地点的调查发现，消费者购买手机的地点较为集中，大体上分布在手机大卖场和品牌专卖店，其比例分别为56%和38%，其它的只占6.5%。手机是高科技产品，普通消费者难以了解其功能是否完善、质量是否可靠，他们只好以销售人员的信用和专业知识作为判断标准，而手机大卖场或品牌专卖店的销售人员素质相对较高，因而容易赢得消费者的信任。此外手机大卖场的价格优势也是学生朋友们考虑的重要因素。
④手机品牌比较复杂
在此项调查中我发现，使用诺基亚的最多，占46.25%，其他的如摩托罗拉15.00%,索尼爱立信6.25%，西门子6.25%，三星13.75%，飞利浦5.00%，其他的有7.50%。
⑤手机用途比较统一
大学生使用手机用途较统一，在已有手机用户中，多数用于联系亲友，占67.7%。还有少数只是跟着大家走(受周围人影响的)和追赶时尚的，各占9.8%。
家长方面认为，手机是用于方便和孩子联系的，学生手机族的手机58.0%都都是家长掏钱买的。同样学生也认为有了手机可以方便与亲友进行沟通，以维系家人及朋友的感情。
⑥手机费用普遍较低
在学手机族中，每月手机费用普遍较低。每月消费在50元以下的占40%，在100元以内的占88%。但也存在一些高消费学生，在100―200元内的占12%，其中200-300这一高消费段也占6%。超过300元手机费用的基本没有。在被访中，有进82%的是采用充值卡方式。同样，手机费用用于短信服务的占87%。这充分说明了，学生的消费能力有限。
⑦良好的服务态度和购机环境
配合度检验结果表明：被试者大都倾向选1米或是0.5米;和选沉默的、微笑的倾向较为明显。;和喜欢拥有柔和音乐的购机环境。
对手表的依赖作文
早上起来第一件事，不是找眼镜，不是玩手机，而是看手上戴着的手表上的时间。我看时间不是从闹钟上看，而是从手表上看。只要抬抬手就解决了，不用整个人爬起来，找到闹钟，再戴上眼镜……相比起闹钟，手表方便多了。
我的手表是多功能手表，不仅能看时间，还能看日期、计时、倒计时、设闹钟。我的手表很轻便，没有它，我就会一整天不舒服，感觉像少了块肉似的。于是，没有手表的这一天，我便在茫然中度过，整个人都迷迷糊糊的。
对于我来说，手表能算一个用来缓解无聊的工具。无聊时，盯着手表，看着时间一分一秒的流去，静静去细数。有时还能用来算24点呢！从手表的屏幕上找4个数字算一算，算好了再换一组，而且它还会自动换数呢。
在学校里，想要知道时间只能靠手表和铃声，但要等到响铃真是太难熬了！就拿当辅助员这件事来说吧，每次我们都要在门口站1个小时，大家总是时不时的'来问我时间，到最后几乎是一分钟就问我一下。还记得有一次学校的铃声坏了，到了八点十四分都还没响铃，如果那时我没有去及时提醒老师，恐怕我们站到八点半都没有人会发现事情不对劲儿呢。有一天，我洗完澡后忘记把手表戴回来。第二天7：10奶奶才来叫我起床。完蛋啦！这么迟了。我匆忙地吃完早饭赶去上学，半路上，觉得有什么地方不对劲，望望手腕，啊！手表不见了！没办法，如果现在回去拿的话肯定来不及。上课时，照样有一群同学来问我时间，我只好委婉的说：“抱歉哈，今天没有戴手表。”没有给别人带来方便先不说，就是搞得我自己连第三节课，还是第四节课都没分清，傻兮兮地跑下楼去打饭……
除了洗澡的时候，手表我几乎没摘下来过。所以早上的时候，7：00手表会准时叫我起床，确保我上学不至于迟到。不管时间怎么流逝，它总是在我的手上陪伴着我。
我对手表的依赖很深，如果没有它，那么我的一天都将在虚无中度过。
这个标题想必大家一定都能看懂，顾名思义，“手机依赖症”就是对手机依赖，人到哪手机就得到哪的症状。这样的状况在今天似乎是很常见的'事，而且经常发生在青少年身上，但这，可不是一件什么好事。
在科技发达今天，智能手机、触屏手机已经到达了它的鼎盛时期，已经不再是什么稀罕的东西。你走遍城市的大街小巷，随处都能看见：头垂下，手里捧着个高科技，蹦蹬蹦蹬按个不停地中学生。
他们在干嘛呢，这对于大人们来说当然不知道，但我们同龄人当然明白而大人们也根本问不出来他们在干什么，因为他们每时每刻都沉浸在手机里，已经得了“间接性聋哑症”，你说话他们是根本听不见的。
这种状况会持续多长时间呢，等他们的电池槽空了就不会盯着手机了，但同时整个人也不淡定了，他们会像《生化危机》里的“丧尸”寻找活着的人类一样寻找可以给手机充电的地方或物品，在寻找的途中大呼小叫。
而等到电池槽又重新变满时，整个人又像变了一样，继续低着头，敲着手机，重新变回一个“聋哑人”。
我结合以上所有的现象，把这种症状定义为：“手机依赖症”。
这种症状是一种对于我们不利的症状它会导致我们的学习直线下降，而克服这种症状的办法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不够强，就上交你的手机吧。
其实总结起来就一句话：
天将降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。
“停下，别玩了，赶紧去看书！”
妈妈又在喝令我别玩手机，可我一直找借口想玩下去。
我对玩手机的依赖是从妈妈给我买手机时开始的。那时候，是三年级，我满怀欢喜地接过手机，先把微信和游戏下载下来，之后便开始大玩特玩，觉得太好玩了，根本停不下来。
买手机是因为班上许多同学都有属于自己的手机，每次看他们炫耀的时候，我便产生了对他们的羡慕，而我只能眼睁睁看他们打游戏。我一回家就跟妈妈说我要手机、别人手机上看过来的功能以及我的渴望。可妈妈严肃的地说，我现在控制不住我自己，以后等我表现好的时候再给我买。我听后，拼命地学习，期末成绩出来了——我竟是全班第一。妈妈知道后，思考了一会儿，真的给我买了手机！
暑假里，我基本上没作业，这60天里，我天天在玩，已经产生了依赖，妈妈经常让我停下别玩，可手机仿佛在召唤我，“赶紧过来，部落战开了，他们都叫你去玩啊！”我控制不住了，拿起手机，蹑手蹑脚地走进房间，打开手机，赶紧开始玩。
开学了，我一定会把手机带在身边，如果不带手机，我整个人都不舒服，非常想玩，妈妈经常让我戒掉玩手机，可我做不到。父母出去上班了，我一个人在家，就会偷偷地拿出手机，兴奋地玩起来。出去旅行时没有带手机简直就是最大的折磨，如果没有玩手机，我就会觉得自己吃不开心，玩什么也心不在焉，干啥都没兴趣，我真是手机依赖症患者了。
我想：如果我真成为手机依赖症患者了，那可不好，看来，我要戒掉玩手机了，起码得告别这种依赖。
现在社会的人，越来越多的依靠着手机，手机整天不离手。
开会的时候低头玩手机，等公交等地铁的时候低头玩手机，上厕所的时候解决完问题不肯起来，因为在玩手机。
手机不离手，这就是现代社会的人们对手机的依赖。
过分依赖手机会给我们带来很多的坏处。
首先，长期对着手机屏幕会损坏我们的视力，尤其是晚上躺在被窝里玩手机。
本来打算十点钟睡觉，结果因为手机，迟迟不肯入睡，最后到了凌晨还没有入睡。
第二天起床上班，整个人没有精神，萎靡不振。
其次，沉溺于手机，会使人与人之间的交流越来越少。
人们之间面对面的交流越来越少，甚至有的人已经丧失了与人当面交流的能力，只是依赖着网络聊天软件。
再次，手机会对人体造成辐射，久而久之，手机辐射会让人掉头发，让人身体素质逐渐下降，处于亚健康状态。
也许短时间过分依赖手机对人身健康造成的损坏不明显，但日积月累，积累到一定程度，问题就会显现出来。
最后，手机会使人丧失独立思考的能力，有问题首先不是自己思考，而是向手机求助，上网搜索答案。
对手机依赖到一定程度，会使你一些能力丧失。
常常在聚会上看到这样的场景，一桌子人都在低头看着手机，顾不上与其他人交流，这样的聚会有什么意思呢？让我们放下手机，抬头面对朋友，与他们多交流多沟通，这样才能有更和谐更融洽的人际关系。
摆脱手机依赖，从现在做起吧！
对你的依赖
如果这个世界没有什么可以依赖
如果身边不会再出现人来爱
如果只有孤独寂寞在徘徊
那么梦想会不会变成一片空白
有谁可以出现在我面前
告诉我有他在梦想就不会遥远
其实，我也会脆弱。我也会失落，我也渴盼有人可以安慰我
你真的出现了
带着你明亮的双眸出现在我面前
你告诉我不要哭
你说明天你由我来保护
你赶走了我流泪的寂寞
连天空也开始微笑了
梦想原来不是遥远的
因为你停留在我身边了。
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