以下是小编精心整理的快乐是一种能力记叙文作文（共含30篇），供大家阅读参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“蓉蓉”一样，积极向本站投稿分享好文章。
生活中,人人都想快乐,但结果大不相同.为什么?因为快乐是一种能力.
能力者,成功完成某种活动所必需的个性心理特征之谓也.快乐这种能力既不可能与生俱来,也不可能自天而降,更多的是在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成,并不断发展提高.这种能力,择其要者,主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上.
对人要有宽容心.人非圣贤,有错难免.这种错,或是在讨论发言中讲了几句错话,或是在试新工作中做了一件错事,对此,大可不必穷追猛打,摆出一副不大获全胜,决不鸣金收兵的架式.孔子说得好：“能近取譬,可谓仁之方也已.”仁之方也,亲亲为大也;亲亲为大,和睦相处,就可快乐起来、振作起来.事情就是这样：以己为喻,方能设身处地,推己及人,容人所不及,谅人所不能,恕人所不知,礼人所不欲,让同事、同志间的快乐、和谐元素骤然增长,开花结果;不快乐、不和谐的因子渐而化小,以至于无.宽容如地厚,即便有沟有壑也不会有烦恼,反而逼人勉人尽笑颜.因为,地厚者自平,宽容者自悦.
对事要有辩证脑.世界上的事总是有一利就有一弊.深山老林虽然天蓝水绿,老百姓饭碗里的东西却未可尽意;城里的物质五光十色、丰富异常,浮躁与物价有时却会像刚揭开馒头锅的热气一样飘然而上.事情就是这样：好的有不好,不好的又有好,如沙中有金、玉中有石一样;或是昨天叫不好,今天可能又叫好,如饭碗中的红薯、萝卜一样.这就需要学会辩证思维,对事,用“两点论”,明白万物之理,无独必有对;有对之中,有主就有辅.而且,世界万物中的有与无、聚与散、难与易、长与短、高与下、音与声、前与后都是相对而言并相互转化的.没有一成不变的事物.没必要碰到点儿不顺心、不如意的事情就唉声叹气、一蹶不振.要相信,事情总会向好的方面发展,明天的太阳一定会更灿烂,从而乐观对今天,快乐奔明天.
对信仰要有钢铁志.人不能没有信仰.缺失信仰,精神就会空虚,灵魂就无所依存.对于共产党人来说,信仰的是马克思主义,走的是中国特色的'社会主义道路,并坚信“环球同此凉热”的共产主义社会最终一定能够实现.有信仰就要居敬以持其志.立志才能定其本.志高才可意致远.有了定本致远之志,才能遇难不退、遇险不惧,面对乌云飘来,照观云卷云舒;面对春暖乍寒,照看花落花开.坚信,黄河之水无论转多少弯、遇多硬的岩,照样奔流到海不复回;共产党人为之奋斗的包括改革开放在内的共产主义大业,无论路多远、道多难,一定能冲破世俗的罗网而最终实现.事情就是这样：只有极度信服、尊重并为之奋斗的才能叫信仰.这种信仰,与志相连,具有钢铁般的强度,既坚硬无比,有难不知难,又韧性无比,有苦亦觉甜,在呼啸前进的过程中,乐观主义伴始终.
快乐是能力,能力兴细微.只要日复一日,年复一年,好学不倦,慎思不断,明辨不止,笃行不变,快乐就会如从万山中来的溪水那样,与日俱增,且一路欢歌归入海.
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么?因为快乐是一种能力。
能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。
人非圣贤，有错难免。这种错，或是讨论中讲了错话，或是创新实践中做了错事。孔子说得好：“能近取譬，可谓仁之方也已。”仁之方也，亲亲为大也;亲亲为大，和睦相处，就可快乐起来、振作起来。事情就是这样：以己为喻，方能设身处地，推己及人，容人所不及，谅人所不能，恕人所不知，礼人所不欲，让同事、同志间的快乐、和谐元素骤然变长，不快乐、不和谐的因子渐而化小。地厚者自平，宽容者自乐。人的容量和他成就的事业是成正比的。在容人中，宽容者得到的不仅是快乐，还有事业的成功和发展。
世界上的事总是有一利就有一弊。深山老林虽然天蓝水绿，但老百姓饭碗里的东西却未尽可意;城里的物质五光十色、丰富异常，但烦躁与污染却时时惹人烦恼。事情就是这样：沙中有金、玉中有石，这是事物的辩证法，也是生活的辩证法。这就需要学会辩证思维，对事，用“两点论”。世界万物的有与无、聚与散、难与易、长与短、高与下、前与后都是相对而言并相互转化的，没有一成不变的事物。没必要碰到点不顺心、不如意的事情就唉声叹气、一蹶不振。要相信，事情总会向好的方面发展，风雨过后会有晴天，从而乐观对今天，快乐奔明天。
快乐是能力，能力兴细微。只要日复一日，年复一年，好学不倦，慎思不断，明辨不止，笃行不变，快乐就如万山中来的溪水那样，与日俱增，且一路欢歌走向更加美好的明天。
点评：无意中看到一篇文章，题目是《快乐是一种能力》，写得非常好!我想，每个读过这篇文章的人都会受益无穷的。在这里，与朋友们共勉。
快乐是一种能力 -资料
快乐是一种能力，在任何时候都保持一种快乐的心情需要智慧，西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。
将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的`心灵问题的。
人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。积极的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就必须有体力、智力和拼搏的能力；少提要求，必须学会理解；释放憎恨，必须学会宽容；避免忧虑，必须有自制力；简单生活，必须有“放下”的能力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有能力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧，
日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。
快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，心情就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？用乐观的态度对待人生，可看到“青草池边处处花”，“百鸟枝头唱春山”，用悲观的态度对待人生，举目只是“黄梅时节家家雨”，低眉即听“风过芭蕉雨滴残”。譬如打开窗户看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚；有的人看到的是黑暗一片。一个心态正常的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信。用乐观的态度对待人生就要微笑着对待生活，微笑是乐观击败悲观的最有利武器。无论生命走到哪个地步，都不要忘记用自己的微笑看待一切。微笑着，生命才能征服纷至沓来的厄运；微笑着，生命才能将不利于自己的局面一点点打开。
保持快乐的心境实在不易，悲观在寻常的日子里随处可以找到，而快乐则需要努力，需要智慧，才能使自己保持一种人生处处充满生机的心境。悲观使人生的路愈走愈窄，乐观使人生的路愈走愈宽，选择乐观的态度对待人生是一种机智。在诸多无奈的人生里，仰望夜空看到的是闪烁的星斗；俯视大地，大地是绿了又黄，黄了又绿的美景……这种乐观是坚韧不拔的毅力支撑起来的一种风景。
快乐是一种能力 -- 人生何处无风景，关键看保持一个什么样的心境，时刻保持一种快乐的心境，“不以物喜，不以己悲”，我们就能看遍天上胜景，“览尽人间春色”。
快乐是一种能力
追求快乐、享受快乐，为人之常情。问题是什么叫快乐?人人都追求快乐，但结果大相径异,为什么？最近，我读了一本作者张保振《快乐是一种能力――生活哲学札记》的书， 作者：张保振，曾任河南省新郑卷烟厂宣传科副科长、党办主任、党委书记 、河南省烟草局副局长、局长，至今 国家烟草局副局长。这本书被中央领导批示为是“益于身心”的好文章。 《快乐是一种能力》这本书以“快乐”为主线，把“博雅”、“做人”、“做事”、“为官”、“做企”、“学习”等6个部分有机结为一体的书，读之会让人由衷地感到、“博雅有健康”、“做人有品位”、“做事有学问”、“为官有境界”、“做企有追求”、“学习有快乐”等，并且，道出了快乐的源头活水――辩证法看问题。 书中具体提到辩证法有： 博雅的辩证。所谓博雅，就是学识渊博、情趣雅正。作者具体阐述了16对矛盾，正确处理好了这些司空见惯的事情、在生活方式、工作方式、处事方式上，就能做到全面思考、冷静应对，做到明实理、做实事、建实绩。 做人的.辩证。作者强调做人要有品位，做人要讲文明。 做人离不开做事，做事看能力靠本领，做人则看态度靠道德。同时做人与做事又是统一的。做人离不开做事，做事成就并印证着做人。 做事的辩证法。先做人，后做事，做人有品位，做事有学问。这种“做”的学问，就是做事的辩证法。作者论述了一系列关于做事的辩证法。每一个论述都十分精到。 为官的辩证。做事有学问，为官也有境界。要达到为官的境界，作者在《为官境界九感十悟》中谈了自己体会到的真知灼见。为官是做“事”，做事要做好“人”。 学习的辩证法。当一个人呱呱坠地、走进学校、参加工作。可以说，学习，不论是有意或是无意，都会伴随终生。让学习快乐起来，是激发人们学习动力的重要手段。学是为了习，习能够更加巩固学的东西。作者进一步分析了“习”为什么能给人带来快乐的原因：习能满足人们对真理的渴望；习能满足人们对新鲜事物的好奇心；习能使人们体验到运用的快乐。 读这本书，最大的感受和收获是：他把自己做官主要看作是做事，而做事就必须把人做好，在做官、做事和做人过程中，要辩证处理好各种各样矛盾关系，从中获得快乐，而这种快乐就是辩证思维生成的一种能力。学会运用辩证法，并运用于自己的工作和生活之中，既提升自己的工作能力，又从中获得人生的快乐，这是一种素质，也是一种境界。快乐产生的条件很简单。日常生活中，一句不经意的赞美，一曲优美的旋律，一段搞笑的笑话，都可能成为一小簇火星，燃起微弱的火焰。这种油然而生的快乐若条件适宜，很容易闪烁不息，甚至愈烧愈烈。然而这把火的起因只是一小簇火星，就那么简单。
快乐是一种最基本的感情，它是人们生活中一个重要的组成部分。快乐看似简单无比，然而实际却是一门复杂的学问，是一种特殊的潜力，是一种难以掌握的潜力。
快乐产生的条件很复杂。手指不留意扎进一根刺，不快乐者会想：运气真背，挨了一下扎。好情绪即便不会一扫而光也会减弱几分。更有甚者，想到：凭什么只扎我？不行，我吃亏了，你们也别想捞着好处，遂撒图钉一把，或致人于荆棘中。别人自然会对其印象大打折扣。而快乐者则会高兴地蹦起来，喜形于色，大声说：“太好了，它没扎进我的眼里！”于是快乐与之相伴。仅是这么小的一个弯，若不转过来，情形便截然相反。然而绝大多数人却未能转过来，被一棵草绊倒。快乐就这样难以产生，快乐产生的条件就是如此复杂。
快乐很容易传播。常言道“把快乐与别人分享，就会得到两个快乐”。最典型的例子就是笑话。一个人看到笑话，快乐一番，觉得不错，讲给别人听听，闻者亦快乐。这样口口相传，笑话还是原先的一个，快乐却不断地产生，不停地传播下去。由此可见，快乐很容易复制，也很容易传播。
快乐难以把握时机。正如若有人在丧礼上狂笑，定会招来一顿暴打，快乐也分时机。有时你不经意的快乐会使别人不快乐。同学考试失利，正欲找你倾诉，此时你却因考试顺利，与另一人笑言：“考砸作文Www.ZuoWen8.coM/者，其智弱于常人甚多。”找你者闻言，以为你正针对他，嘲讽他，便会心中悲愤，从此疏远你。你失一良友却不自知，实为可悲。可见快乐的时机难以把握。
快乐无处不在。不论身在何地，身处何职，快乐总会存在。学习好的同学会快乐。他们为自己的分数会让长辈快乐而快乐，为自己的成绩又有长进而快乐；学习差的同学会快乐。他们为自己比学习好的同学拥有更多的乐趣而快乐，为自己玩游戏比学习好的同学娴熟而快乐。清洁工人会快乐。他们为自己能把别人生活的环境变得更加清洁而快乐，为自己能靠自己的劳动得到报酬而快乐。科学家会快乐。他们为自己能够利用科学知识为更多的人造福而快乐，为自己能在科学领域更深地探索而快乐。
综上所述，可见快乐是一门既简单又复杂的学问，是一种既容易又难以掌握的潜力。需用你的智慧去感悟，用心灵去体验，用真诚去传递。快乐每时每刻都在人们的身边，得到它，靠你的潜力。快乐是一种潜力！
感悟精选（2）：
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种潜力。
人非圣贤，有错难免。这种错，或是讨论中讲了错话，或是创新实践中做了错事。孔子说得好：“能近取譬，可谓仁之方也已。”仁之方也，亲亲为大也；亲亲为大，和睦相处，就可快乐起来、振作起来。事情就是这样：以己为喻，方能设身处地，推己及人，容人所不及，谅人所不能，恕人所不知，礼人所不欲，让同事、同志间的快乐、和谐元素骤然变长，不快乐、不和谐的因子渐而化小。地厚者自平，宽容者自乐。人的容量和他成就的事业是成正比的。在容人中，宽容者得到的不仅仅是快乐，还有事业的成功和发展。
快乐是什么，不同的人会有不同的理解，会赋予快乐不同的含义，但不管你怎样的理解，怎样的感悟，能够让自己在弯曲的人生道路上，持续快乐的情绪，始终就应是我们一生的追求。快乐是潜力，潜力兴细微。只要日复一日，年复一年，好学不倦，慎思不断，明辨不止，笃行不变，快乐就如万山中来的溪水那样，与日俱增，且一路欢歌走向更加完美的明天。
感悟精选（4）：
快乐是一种潜力，在任何时候都持续一种快乐的情绪需要智慧。西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种潜力。
人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。所谓人生景不同，就是这个道理。快乐的人之所以永久快乐，并不是因为他的生活个性平顺，而是因为他能以坦然愉快的情绪去看待人生的一切，快乐的'人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。
将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，应对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，应对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。
人生只要掌握五个“秘诀”，便会快乐多了：多点付出，少些要求，释放憎恨，避免忧虑，活得简单。用心的快乐需要培养。以五条“秘诀”而论，要做到多些付出，就务必有体力、智力和拼搏的潜力；少提要求，务必学会理解；释放憎恨，务必学会宽容；避免忧虑，务必有自制力；简单生活，务必有“放下”的潜力。当得到的东西和愿望相左时，要理解他人并从自身找原因。海纳百川，有容乃大，有潜力宽容别人的人是心胸开阔的人、快乐的人；而忧虑是放纵的结果，是嗜欲的寄生虫，没有自制力的人，自由离他最远。
没有自律便没有自由，没有自由便没有快乐。品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想持续快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。能够持续快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。持续快乐，是一种潜力。
快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的潜力。
人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不能够人的意志为转移。倘若把不如意的事情看成是自己构想的一篇小说，或是一场戏剧，自己就是那部作品中的一个主角，情绪就会变好许多。一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，那我们何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
感悟精选（3）：
“幸福是什么呢？”我一边看着电视上“幸福是什么？”的采访节目，一边问妈妈。妈妈织着手中的毛衣，漫不经心道：“幸福就是快乐呗。”
“那快乐又是什么？”
“快乐？”妈妈抬头，调侃道：“快乐，就是我中一百万彩票。”
我表示不理解，带着疑问去问朋友。
“快乐阿，哈哈，就是不用上学天天在家玩电脑！”
“快乐就是，好多朋友在一齐玩阿。”
“快乐就是我干事情的时候不用被你这样的傻子打扰。”一个朋友问我：“那你的快乐又是什么？”我一顿，想起小时候……
那时，我常与小伙伴们一齐去外村的河边玩，提着小桶，踩着拖鞋，在小河边捉鱼。只觉得阳光很温暖、河水很清澈、游动的小鱼那么让人迫不及待。有时，遇见一条大鱼，我们便激动起来，不管水底滑不滑，一个劲儿的往上扑。清澈的河水被搅得一团浑浊，泥巴糊了一身，鱼儿也跑了，我们却指着对方大笑起来，笑得那么开心、自然，整个河面上都洋溢着我们没心没肺的笑声。
想到那里，我不禁笑了起来，回答道：“快乐，就是快乐呗。”
没错，快乐只是快乐而已，只是一种单纯的情感、几声毫无顾忌的笑声。
但是，此时我是笑不出来了——
首次测试的成绩公布了，我去办公室挨了一顿批评。课堂上，我萎靡地趴在桌子上，只觉得整个世界都失去了色彩。
回到家，表弟表姐们都在家里做客，我迟疑着要不要讲成绩告诉老爸老妈。
桌子上放着安静半杯水，爸爸故作高深地说：“你们看这是什么？”
我道：“一个只剩半杯的水阿。”
妈妈说：“一个拥有半杯水的杯子！”
表姐说：“一个还能再盛半杯水的杯子！”
表弟却突然气喘吁吁地冲进来，抱着篮球，一身的汗味。他冲过来，一把抓起杯子，仰头潇洒得灌下，大笑道：“一杯能给我快乐的水！”
大家都愣了，然后一齐笑起来，直夸表弟聪明。
我忽然豁然开朗：不就是一次测试嘛，若不是这次失败，能让我意识到该努力了吗，若不是这次失败，能让我再去攀登新高吗？
我坦荡荡地将成绩告诉了爸妈，遭到他俩的白眼，我嬉笑着说：“塞翁失马，焉知非福阿！”
原先，快乐也是一种潜力、一种智慧，它能让你在挫折面前勇敢站起来，在失败后能大声歌唱着重新开始，在世界末日前也能淡然地和朋友聊着“这天的天气怎样样”。
快乐是一种潜力——隐藏在你内心深处的潜力，只要弯嘴轻轻一笑，它便能发出万丈光芒！
感悟精选（5）：
看过一个电视节目，是关于袖珍三姐妹的。她们虽然自己不幸，但她们却帮忙别人使自己得到了快乐。
主持人问她们两个问题，你们觉得你们不幸吗？她们想都没想的说：“不！因为我们给了别人快乐。”你们觉得你们还拥有什么，她们异口同声而又大声地说：“快乐！”是阿，金钱，官位，都是身外之物，而快乐却是发自内心，是任何人都拥有的，是任何金钱都买不到的，是时间也换不回的。它在我们生命中占据了主要的地位，只是看我们是否有潜力去发现而已。
自从看了那个电视节目后，我才真正领悟到快乐的真谛，我要感谢那三姐妹，因为她们不仅仅让我终身受益，还让我变得成熟，让我明白了只有付出、给予，只有众乐乐才是真正的快乐。
如果你问我快乐是什么？我会告诉你快乐是我们生活中每件小事，是人与人相处中的点点滴滴，你快乐，我快乐，他也快乐。
上小学的时候，同班同学欺负班里一个最瘦小，家里最穷的一个女同学。当着全班同学的面骑在那个同学的身上，当时全班的人无动于衷，心里的魔鬼驱使着我坐视不理，而心里的那个天使则鼓动着我挺身而出。在左右权衡之下，我听从了天使的教导，帮了那个女同学，事后女同学的滚滚感激之泪，使我认定我当时的选取是对的。从那以后，我多了一个朋友，一个因我而感到快乐的朋友。她的快乐，也成了我的快乐。
雄鹰拥有双翅所以搏击长空；骏马拥有健蹄所以驰骋草原；鲸鱼拥有肢鳍所以畅游海洋……而我？我拥有快乐，如果快乐也是一种潜力的话，那么，我相信，我能拥有完美的明天！
感悟精选（6）：
今日，在书记的案头发现了张保振著的《快乐是一种潜力》这本书，略翻两页，《时光有痕，快乐由己》、《快乐是一种潜力》两篇文章用词新鲜活泼，言语清新爽朗，一下吸引了我，便飞奔楼下，跑到书店，买来一本如饥似渴地读了起来。
这段时间以来，苦于工作生活杂事纠缠，鲜有快乐之情露于言表。是因为工作生活本身的乏味，还是因为心态观念的偏颇，不得而知。今幸读此书，受益良深。
“快乐是潜力，潜力兴细微。”张保振先生所言极是。人之所以在生活中快乐不起来，大多是囿于琐事的牵绊，不能从细微之处见“精神”，不能运用辩证思维、“两点论”的方式看人待物所致。对人只看其恶的一面，而忽视其善的一面；对事只看其悲观消极的一面，而不看其用心向好的一面。这种工作生活方式，是无法获得快乐的。只有辩证地看问题，乐观地对人生，遇事多往好处想才是快乐的源泉。
“地厚者自平，宽容者自乐。”人非圣贤，孰能无过。生活中，少不了犯错，或他人误解，或错怪他人，或做错事，或说错话。若能以己为喻，设身处地，推己及人，便能活的释然，活的快乐。记得有一副描述弥勒佛的楹联：大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人。倘能如此，容人所不及，谅人所不能，则能获得常人所不能之快乐。宽容，是快乐的一大“法宝”。
读书益成长，学习增快乐。一个人要想快乐，离开读书学习是不行的。人总会遇到些未知和茫然，这就需要一个智者，给指点迷津，而书籍就是这样一个“多闻”的朋友。若读有所得，思有所悟，纠结的疙瘩豁然打开，此种欣喜是不言而喻的。读书之乐还在于给人带来身心的放松。有这样两句名言：“爱好读书，能够使人把生命中疲劳的时间转为舒快的时光。”“没有一种娱乐比读书更低廉，也没有一种乐趣比读书更持久。”说的就是这个道理。读书，是活得快乐的不竭源泉。
快乐是一种潜力，而快乐地生活更是一种智慧。以一种智慧的眼光去捕捉快乐，你会发现生活处处五彩缤纷，妙趣横生！
感悟精选（7）：
快乐就好比一只翩翩飞舞的蝴蝶，你若伸手去抓它，往往会落空；但如果你静静地坐下来等候，它反而会在你身上停留。有许多人天天忙这忙那，不就是为了权力和金钱吗？大多数人认为，有了权力和金钱就会快乐。但是又有多少有钱人和有权人对自己现有的一切都不知足，还想“更上一层楼”呢？他们的一生，注定在忙忙碌碌中度过，没有快乐。所以，快乐并不等于金钱。所以，有经济头脑的人不代表他们“会”快乐。
快乐，就像一个讨人喜欢的精灵，时刻在人间飘荡。所到之处，都好似雨后的阳光洒满大地。快乐能够说是每个人的终极追求，即每个人无论有什么理想和追求，最终的目的都是为了获得快乐。只是不同的人有不同的快乐观罢了。有多少人一生苦苦追寻着快乐，到之后却又事与愿违呢？“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”用来形容“快乐”真是太好但是了。又像“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。
在这许许多多来来往往的人潮中，有几个人能够发自内心地大声说：“我很快乐”呢？想必那必须是凤毛麟角吧。所以，即使生活充实，也不代表快乐。快乐很容易，只要你有一颗知足的心。那里的知足并不代表不求上进。其实，健康地生活着就能够是一种快乐。在那里打一个比方。地球上的人并不明白地球有多美，而身在太空的航天员看到的地球则很美很美。同理，大难不死的人，之所以觉得活着很快乐，就是因为站在了“死”的位置上来看待“生”。
“生在福中不知福。失去了才明白珍惜。”都可对此进行说明。当然我们不能都去经历一下能使人死亡的大难，但是，我们就应透过聪明地想象、比较、意念、假设等心智活动，来意识到健康地活着是多么地快乐。快乐，说简单它很简单，说难却又很难。说它是一种潜力一点也不为过。它像春雨后的一声春雷，唤醒了多少人的心，让他们忘却疼痛，帮他们驱赶悲伤，使人们的生活中充满着正能量。
快乐是人与生俱来的能力，你不曾缺少。快乐是来自肺腑的情感，你无法抹灭。快乐是一种无与伦比的状态，你需要珍惜。或许，在如今这个社会，这个人人都为了生计而疲于奔命的时代，你或者我，你们或者我们，早已经被来自内部或者外部的压力压得奄奄一息。或许，在这个一切都要求快速，飞速，神速的大环境下，很多人都无暇去展示快乐的本能了。
或许，由于每个人都把自己的内心缩小到只能容纳下自己，从而让快乐已经不知从何处走进心田。但是，请你学会苦中作乐，学会从容不迫，学会使用你本身就具备的本领，那就是快乐。我是一个普通的学生，我也常常苦于学习成绩的停滞不前，苦于父母的不解，苦于老师的过分期求……但是，当我取得了学习上的进步，哪怕是很小的一点进步，我也会眉开眼笑，可能有人要嘲笑我的肤浅，他们只会用名次来决定自己的快乐程度，而我不会，我相信，一个人真正的高贵不是高于别人，而是超过过去的自己，快乐不是让自己完美无缺，做人做事滴水不漏，而是力求不重蹈覆辙。当我依偎在母亲温暖的怀里时，我为这种简单的幸福而快乐，因为很多人被父母抛弃，或者父母早逝。于是，当父母无端指责我时，我也会尽量想想他们对我的好。痛苦的辐射面不那么大，快乐的领土自然就大了。面对陌生人的一个微笑，我会回报以微笑，面对陌生人的指责，我还是会回报以微笑，因为快乐是自己的，不是谁能给我强加的，你可以笑我的自以为是，但我还是要继续我的简单的快乐。面对成功我会快乐，面对失败我会快乐，面对赞美我会快乐，面对痛苦我也会快乐，不是我不懂得悲伤的意义，只是我更愿意相信，一切都会过去，过去的只能成为回忆，何必为回忆而苦恼，向前看才是人生的姿态，一种必然的，必须的姿态。
朋友，当你面对困难的时候，请对自己宽容一点，想想过去的甜美和纯真，既然曾经的你都可以很少烦恼，此刻的你是否给了自己不适宜的压力？朋友，当你觉得周围的人和事都在针对你，让你烦躁不安的时候，请想想是什么让我们来这个世界，我们还可以做什么？我们不是来这个世界遭罪的，尽管老师常说，辛苦读书的几年，幸福未来的一生。但是此刻都熬不过去，哪里还有未来可言，所以请你凡事量力而行，适可而止，得到是幸福，得不到也可以寻找另外的幸福。
朋友，当你觉得头脑昏昏沉沉的时候，你看看路边的小草，他们的顽强和随性不是告诉我们要感激生活的美好，因为我们活着。朋友，当你因为工作和学习精疲力尽的时候，你看看舒卷的云吧，你闻闻芳香的花吧，你极目远眺自然的绿色吧。生活不缺少美好，只缺少发现，这话说的真好！
烈日炎炎，我躲在站台下接受来自那唯一阴凉处的庇护。看着毒辣辣的太阳，我心中免不了一阵咒骂，本来心情愉悦的出门，却下错了站，看着公交车在烟雾中渐渐消失，我错愕地愣在了原地。本想着会有公交车的，实在不行就打的，没成想过去了许久，也没见一辆车，我的心渐渐沉到了谷底。幸好天不绝人之路，在我思考要走路回家时，曙光般的公车姗姗来迟，我激动的双手打颤。然后，我发现了一件滑稽的事——我没有零钱了，只有一张褐色的大钞肆无忌惮的嘲笑我。但，不管怎样，先上车！
上车后，我赶紧询问周围的乘客：“对不起，请问您有20元的零钱帮我换开吗？”不幸的是，没有人理我。当我再次颤抖着手准备将20元放入投币箱时，身后响起清脆的声音：“我帮你吧。”我还没反应过来，一张纸币就代替了我的钱。我感激的回过头，看着那个比我大不了多少的姐姐连说谢谢，又问：“您还有19元吗，我把这20元还您。”
“没事，这一元是我帮助你的，你不用还了。”
“不。不行，我怎么能随便接受你的钱呢！一定要还。”
她见我态度坚硬，无奈的说：“那你就当我掉了一元，然后你捡到了，好不好？”
我依旧摇头：“不行。如果我们一同下车，我就到附近的便利店再还你；或者，你告诉我你住在那儿，我去找你。”我又一连提出好几种还钱的办法。
她听后，笑着摇了摇头：“真的没关系的，你真要还我钱的话，就帮我做一件事好了。”
我点了点头，示意她继续说下去。
她清了清嗓子，说：“我希望你可以以后在口袋里多放几元零钱，遇到像你一样情况的人，就伸手去帮助他。因为，做完这些事的时候，你会发现，自己并不是失去了一元钱，而是获得了一种能力——让自己快乐的能力！”
我疑惑的看着她，细细揣摩她话里的含义。见我一脸迷茫，她依旧一笑了之。
后来，在繁忙的学业中，我渐渐淡忘了这件事，直到后来我放学坐车回家时，一位穿着朴素的阿姨遇到了和我当年一样的事，姐姐的话突然浮现在我的脑海中，我鬼使神差的把身上仅剩的一元钱替她投了下去。看见有人帮助了她，阿姨感激的向我道谢。当她说道要还我钱时，我把姐姐告诉我的话讲给了她听，接受到熟悉的疑惑眼光，我好像突然有点明白了。心中的谜云在我下车后彻底散尽，我情不自禁地笑了起来，我真的获得了一种能力——一种能让自己快乐的能力！
快乐的树藤，这个冬天依然没有依靠的枯藤，会一直快乐下去。——题记
散落的青云，粘在暗色的天空。一样匆忙的早晨，冬天的气息弥漫。因为些什么，我像泄气的球；因为些什么，我像哭丧着脸的猫；因为失败，我垂头丧气，无法快乐。我装着满心的失败，寻找着一些能让我快乐的东西。
当每个人还沉浸在梦的甜美中时，我悄然离开家，只留下门“砰”的一声响。晨风凛冽，冻僵了五官，我坚持始终一个表情，漫无目的地奔跑，风从耳后呼啸而过，刺穿了心脏，刺骨的疼。我知道累了，便缓缓停下脚步，抬头望去，熟悉的地方。
孤零零的石柱独自站立，僵硬的身板对抗着寒风，无言、无情。枯老的树藤无力地延伸，攀着石柱，慢慢地向上蔓延。又仿佛一只枯瘦的手，拼命张开五指，扣紧石柱，用力向上，在冷得没有一草一木的冬日做最后的垂死挣扎。
我的眼前恍惚闪现春天的树藤，那么青春，在富裕的阳光下，竭力汲取温暖，那时的风暖暖的，不像现在的冷入心扉，冻结血液。我记得，那时的我，是多么快乐，总爱高举那么几束花儿，在洁白的云下蹦跳。头顶，是结满绿叶的天，片片绿叶编织成春天的花冠，随风摇动。偶尔会看见绿色中藏起的几朵小花，俏皮娇柔。我清晰记得，脚下的石缝还有一株探出头的小草。
我无言，看着眼前的藤，心想难道我和它一样，都只是快乐一时吗？我寻找着它快乐的源泉。一瞬间，有人在呼喊我，焦急又熟悉。回首一刻，我刹那间看见了枯藤向上的力量，无论春冬，它在向上，这不就是它的快乐吗。
不等我仔细看，父亲就粗喘着气，站在我面前，我忘却了苦痛，想和父亲分享我的发现。而迎来的，却是一记狠狠的耳光。
我不可思议地眼神不知在哪里摆放，于是朝向脚下，正好对视树藤的根。我不敢直视父亲，不敢看父亲苍老的脸。父亲却怒斥道：“你伤心，不和家人说道说道，离家出走，算什么本事，你说你现在堕落到什么地步！”
“对不起。”
“哼，你说说你现在还能干什么？还有什么能力？”
面对父亲的反问，我无言以对。却隐隐在视线里寻找到了答案。树藤依旧向上，那么它还在快乐，我不能快乐吗？面对失败，我为什么不能快乐面对？于是，我坚定地回答了父亲，望着满额汗水的他：“我能快乐。”
树藤的力量是向上的力量，树藤有着快乐的能力。而我却被这股力量带来的能力深深感染了。人生之路，多多少少有苦痛，有难过，喜怒哀乐，而我怎么就不该拥有快乐的能力去面对呢，这样，人生恐怕才不会遗憾。
快乐的树藤，快乐的能力。我从再也不在伤心中彷徨，因为我拥有了快乐的能力。
快乐是一种能力。
【快乐是一种能力作文(集合15篇)】
生活中，人们有不同的`能力，有的人会画画，有的人会唱歌，有的人会跳舞……在众多的能力中，我觉得有一种能力是至关重要的，那就是——快乐，只要你拥有了快乐这种能力，你的生活就会变得更加丰富多彩。
快乐可以使伤心的人忘记烦恼。当你因为考试失利被老师、家长批评时，你会伤心，会烦恼，你一定觉得自己离快乐太遥远了。其实不然，想一想老师对你的要求严，那是因为老师重视你；父母呵责你，那是因为他们爱着你。想着这么多的人关心着你爱着你，你是多么的幸福、快乐啊！赶快抛开你心中的不快，扔掉你心中的烦恼，让快乐归家，争取下一次考试的胜利！
快乐可以使你在遇到困难时能乐观对待。当你遇到难题，绞尽脑汁也做不出来时，你的同学走过来拍拍你的肩膀，说：“不要气馁，快乐一点，你一定行！”听了朋友的鼓励，你的心情变得开朗起来，人也精神起来，快乐起来。再去看困难的时候，你会觉得那只不过是小菜一碟，沧海一粟。
快乐可以使你危急时绝处逢生。当你迷失方向，会感到孤单寂寞，这时，你会想到和家人、朋友在一起快乐的日子，于是，你鼓起勇气，满怀信心地寻找回家的方向。只有快乐可以带领你寻找到正确的方向，让你和家人团聚。
每个人的生活都离不开快乐，而生活中有许许多多的快乐，就看你有没有一双慧眼，挖掘生活中的快乐源泉。
朋友，振作起来，向快乐出发！
一位西方哲学家曾经说过，人们有避免痛苦和寻求快乐的天性。在现实生活中，每个人都追求幸福，但结果却大相径庭。为什么？因为幸福是一种能力。
人不是圣人，错误是不可避免的。这种错误要么发生在讨论中，要么发生在创新实践中。孔子说得好:“一个人可以打个比方，可以说他已经表现出了仁慈。”仁也，亲为大也；吻是大的，和睦相处，可以快乐，振作起来。事情是这样的:一个人可以设身处地为别人着想，把自己推向别人，容忍别人，原谅别人做不到的事情，原谅别人不知道的事情，对待别人就像他们不想被对待一样。这会突然延长同事和同志之间的幸福与和谐，减少不幸福和不和谐的因素。有厚土的人制造和平，宽容的人制造快乐。一个人的能力与他的职业成正比。宽容的人不仅能获得幸福，还能获得事业的成功和发展。
什么是幸福？不同的人会有不同的理解，给幸福赋予不同的含义。然而，无论你如何理解和感受，在人生的弯路上保持快乐应该是我们一生的追求。幸福是能力，能力是微妙的。只要日复一日，年复一年，良好的学习，细心的思考，敏锐的洞察力和毅力保持不变，幸福就会像山里的溪流一样一天天成长，一路歌唱，走向更美好的明天。
看过一个电视节目，是关于袖珍三姐妹的。她们虽然自己不幸，但她们却帮助别人使自己得到了快乐。
主持人问她们两个问题，你们觉得你们不幸吗？她们想都没想的说：“不！因为我们给了别人快乐。”你们觉得你们还拥有什么，她们异口同声而又大声地说：“快乐！”是啊，金钱，官位，都是身外之物，而快乐却是发自内心，是任何人都拥有的，是任何金钱都买不到的，是时间也换不回的。它在我们生命中占据了主要的地位，只是看我们有没有能力去发现而已。
自从看了那个电视节目后，我才真正领悟到快乐的真谛，我要感谢那三姐妹，因为她们不仅让我终身受益，还让我变得成熟，让我明白了只有付出、给予，只有众乐乐才是真正的快乐。
如果你问我快乐是什么？我会告诉你快乐是我们生活中每件小事，是人与人相处中的点点滴滴，你快乐，我快乐，他也快乐。
上小学的时候，同班同学欺负班里一个最瘦小，家里最穷的一个女同学。当着全班同学的面骑在那个同学的身上，当时全班的人无动于衷，心里的魔鬼驱使着我坐视不理，而心里的那个天使则鼓动着我挺身而出。在左右权衡之下，我听从了天使的教导，帮了那个女同学，事后女同学的滚滚感激之泪，使我认定我当时的选择是对的。从那以后，我多了一个朋友，一个因我而感到快乐的朋友。她的快乐，也成了我的快乐。
雄鹰拥有双翅所以搏击长空；骏马拥有健蹄所以驰骋草原；鲸鱼拥有肢鳍所以畅游海洋……而我？我拥有快乐，如果快乐也是一种能力的话，那么，我相信，我能拥有美好的明天！
每个人都有丰富多样的情绪。人的情绪是多种多样的，也是复杂多样的。又快乐，也有忧伤。
在民间流传着这样一个故事：有位老太太，两个女儿都出嫁了，大女儿家开伞店，小女儿家开洗衣店。雨天，老太太担心小女儿洗的衣服晒不干；晴天，又担心大女儿的雨伞卖不出去。总之，天天都与忧愁的事。后来，有人劝她说：“一到雨天，您大女儿的伞店生意兴隆，到了晴天，您小女儿的洗衣店顾客盈门，对您来说，天天都是好日子啊！”老太太听了以后不禁眉开眼笑。
每一个人的生活都不可能事一帆风顺的，有时难免会产生消极的情绪。产生消极情绪并不可怕，关键在于学会及时地调节和控制情绪。每个人在情绪面前都不是无能为力的，而是可以对它进行调节和控制。让自己充满快乐。
在现在的社会生活中，生活节奏如此之快。工作压力、生活压力和学习压力成为当今每一个人的沉重包袱，难免会产生焦虑等消极情绪。这样，调节和控制情绪，让快乐时时围绕在我们的身边就会成为一种能力。
情绪会对人的行为生活产生不同的特定的影响。情绪是多种多样的，对人的影响也是不同的。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪消极时，情况则相反。
长期保持积极情绪，还能增强人的机体免疫力，有利于身心健康。相反，人若长期处于抑郁焦虑等消极情绪之中，则会对身心健康产生不利影响。所以，让自己快乐，不只是一种普通能力，而是一种非常重要的能力。
你现在的心情好吗？你的脸上有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。你的所得还那样少吗？你的付出还那样少吗？生活的路总有一些不平事，请不必在意，看得透，放得下，洒脱一点会过得更好。
每一个人都始终处于一定的情绪状态当中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说的好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间。
快乐多么简单的一个词语，但是要做到每时每刻都快乐，尤其困难，特别是现如今，想要简单的快乐似乎是那么遥远，那么奢侈的一件事啊！
在这21世纪，最缺的是什么？是人才吗？这是现阶段最流行的一句话语了，但是我想说的是：21世纪最缺的就是快乐了，难道不是吗？
有一天的我突然来了个好奇的问题，我问我自已有信心保持整天都快乐吗？当时的我信心满满，好像一个天不怕地不怕的英雄似的，但出门后不到两分钟我每天骑车上学的车子就掉链子了，但是这件事并没有击退我前进的路，我对自己说：一定要完成这件事，就这样我推着车，大步的向学校大门走去，当我到达教室时，幸运的是我没有晚点，这让我高兴极了，我便立刻坐到了座位上拿出书本，开始朗读。
在一节课时，老师让我起来回答问题，我虽然说错了，这投来了同学异样的眼光，但我丝毫没被这种目光而担忧，因为我知道人的一生是在不断犯错的情况下成长并成熟起来的，犯了错并记住原因，知道怎么做这种或这类问题，对自己的经验又添上一层，使自己不断完善，这种快乐的想法又一次覆盖了我的悲伤。
之后，我又和我的好朋友因发生了不愉快的事情而吵架了，当时我们俩的怒气连九头牛都拉不回来，但是就在那天晚上使我彻夜未眠，因为这又让我想起了一句古老的话，“多一个敌人，不如多一个朋友，”我决定到明天亲自给她道歉，这样我们又可以好好的做一对形影不离的好朋友了，这又使我感到无比快乐。
我认为今天我成功了。
虽然人生不如意事常八九，但一直钻牛角尖走死胡同是绝对不行的，当我们面临困境时也要往好的方向去想，去发展，就像塞翁失马一样，以积极的心态去看问题，收获将会很多。但有些人就是面对不了，这何尝不是一种能力呢？
所谓的快乐，就是在心里感觉轻松，没有难过，没有烦恼，没有杂念。其实快乐是无忧无虑的，她可以带给我们好的心情，好多未来！
快乐也代表着一种乐观，一种信念和在对困难对挫折的勇气和力量。快乐就像我们的精神食量，支撑着我们到永远。为什么说快乐如此重要呢？因为快乐能让我们在深潭之中找到方向，找到勇气，找到真正的自己，感受到幸福的滋味。
快乐表现在生活中的方方面面。在工作中不小心用小刀划破了手指，你应该高兴，因为划破的是手指，而不是手腕；做事时，不小心失误，你应该庆幸，因为自己虽然有失误，但是没有受伤；早晨上学时丢失了一元钱，你应该庆幸，因为丢失的不是一百元钱。这样不仅会让我们的学习，生活减轻压力，减少责怪抱怨，而且会给自己制造快乐！
一位印度哲学家这样说过：“如果你每天早上对着镜子做十个微笑，那你一定快乐一整天！”是啊！快乐也是一种能力，一项工作，一个永恒不变的使命。有点人找到了生活的方法，每天开开心心，而有的人却只能在伤心中徘徊。这足以说明快乐是生活中的一门学问，值得我们去学习，去实践。
快乐不是做你自己喜欢的事，而是去喜欢你做的事。不要妄想自己想要什么。古人云“知足常乐”，满足当然是快乐的基础，只有打好基础才能获得快乐，获得快乐才能让我们的生活充满活力，有了精彩的人生才会让我们走向成功和美好的未来。当拥有这一切时，静静地想一想，快乐是有多么的重要，多么的可贵。所以，我们在学会一切的同时，也要学会快乐。
如果我们拥有快乐就会发现，其实快乐就是那么简单。快乐无需学习，无需准备，只要在心里笑一笑就可以了。
生活总喜欢跟我们开玩笑，力克胡哲就是这样一位在命运面前折了腰的人——出生才两天就被确诊为患有“海豹综合症”，没有双臂和双腿，只在左腿臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”，他自称“小鸡腿”。他的父母曾一度不敢相信这是自己的孩子，而他自己随着年龄的增长，也意识到了自己的与众不同，他开始自暴自弃，10岁之前，一直都认为自己不该来到这个世界上，但就在那年，他彻底改变了自己。学校里有位身高马大的同学，仗着自己的体型欺负力克，他看不起这个“畸形儿”，认为他就是个笑话，有一天，趁所有同学不在，他拦下了力克，“玩弄”着轮椅上的小身材，力克觉得自己被深深地侮辱，不知道哪来的勇气，直接从轮椅上扑倒在这个同学的身上，用那个“小鸡腿”攻击同学，平时那个瘦小的他突然变得强大，打败了同学，从那天开始，任凭别人用什么眼光看他，嫌弃他，他总是面带微笑，他没有觉自已比别人差，感觉到自己的生活很美好，他的爸妈也感到很奇怪，为什么他突然变得豁然开朗，他开始尝试着去寻找更多快乐，冲浪、滑雪、动手拼图，他从中找到了越来越多的快乐，这促使他对自己更加自信，从前力克没有什么朋友，慢慢的他成为同学眼中最受欢迎的人，一有时间，他就会与同学在一起说说笑笑。在他长大的过程中，他渐渐去接触更多的新鲜事物，炼就了美好的未来。
“人生的遭遇难以控制，有些事情不是你的错，也不是你可以阻止的。你能选择的不是放弃，而是继续努力争取更好的生活。”学会快乐，也是一种能力，这也成长的一个标志。
人所以能在充满竞争的生物界生存并主宰整个地球往往是因为他们具备各种各样的能力。思考、运动、创造等等的能力使人类战胜了其他物种。我想说快乐亦是一种能力，生活中，快乐给人们带来温馨与幸福；在学习中，快乐与其随行，让人们积极向上；事业中，快乐与其共存，为人们打开职场之门。
生活·快乐
生活中的快乐恰似滚滚的长江，能冲尽人们之间的矛盾隔阂，快乐使人轻松幸福。我们以快乐面对生活，生活定像镜子一样以快乐的心态来待你。反之，如果你用消极的情绪对待生活，生活亦会用消极的态度来对待你。假若生活没有快乐，人们肯定将被阴暗占据心灵。有快乐，人们彼此的传递则使其让人与人之间多一份愉快少一份痛苦；多一份幸福少一点仇恨。让我们掌握生活中的快乐吧！一起感受它给我们带来的快乐幸福。
学习·快乐
面对学习的压力，面对不悦的分数，面对家长的训斥，我们用快乐来面对原本枯燥无味的知识摇身一变成了活蹦乱跳的了。它使我们学习更加有动力更加主动，而体验到的则是掌握知识后的欣喜。快乐的学习也就意味着我们能积极向上的面对学习。
快乐使人们保持了阳光的心态，使学习过程轻松了，更重要的是它使我们更加积极向上了勇于攀越高峰了。快乐利于生活，也利于学习，更利于事业。
事业·快乐
有很多时候其实快乐便是一把钥匙，让你打开职场的大门，创建自己事业的根基，呵护你的职场人脉。职场中烽烟弥漫，事事都充满竞争，只有你的心里拥有一颗快乐的种子，微笑时时挂在脸上，才能打开你的职场大门，打造你的事业根基，从而使你距成功更近，离自己的梦想更近。
快乐的技能就在你的心中，希望你会播种它，收获灿烂的未来。
快乐是什么？快乐就像小鸟，在天空中自由自在的飞翔；快乐就像花儿，悠闲的享受着微风；快乐就像云儿，不同的形状，不同的乐。快乐是什么呢？快乐——是一种能力。
你能把自己悲观的心变快乐吗？你能无论何时何地都保持快乐吗？你能在遇到痛苦的事之后还快乐吗？
哦，回答我的都是——不。快乐的确是一种能力。
你能像小鸟一样无忧无虑吗？你能像花儿一样享受清风吗？你能像兰花一样在空谷里还能乐观吗？
哦，回答我的都是——不。快乐的确是一种能力。
你能失败后牙齿仍然晒太阳吗？你能明知道要迟到了，还能在路上悠闲自得吗？你能在战火纷飞的年代里还毫不担心吗？
哦，回答我的还是——不。快乐的确是一种能力。
记得，我以前的同桌。她成绩不是很好，经常被老师叫到办公室，去办公室前脸上是阳光灿烂，去办公室时阴云密布，而回来时，又是阳光灿烂了。她没有沮丧，没有失去信心。既然不行，那就努力吧。这是她真实的想法，她努力努力地学习，不会就向别人请教，不行就从头再来。
哦，她没有放弃，没有沮丧，反而是努力地学啊学。啊！她做到了，做到了快乐。
她面对困难，没有害怕，没有退缩，乐观地前行，她在学习中找到了快乐。快乐的真谛就是这个吧！
在困难面前，乐观的对待，这是快乐；在失败面前，微笑着爬起，这是快乐；在烦恼面前，勇敢地把它赶走，这也是快乐。快乐无时不在，但想要得到它，就要靠乐观、微笑，就要靠你的能力。
快乐，需要你用能力得到！
快乐，是人一种与生俱来的特别能力！但也有人认为快乐是不属于他自己的！其实快乐是属于每一个人的！
有些人不快乐，那是因为他从来都没有走出他自己心中的阴影、黑暗和封闭。如果他走出来了，他就会懂得快乐、明白快乐，从而去理解快乐！
快乐其实真的很简单！快乐一直就在你身边，从未走远。只不过是你没有发现而已！也许你会问这是真的吗？其实只要你学会与别人分享快乐、帮助别人、理解、宽容他人。你也会得到一份属于你自己的快乐。如果你懂得如何去学会帮助、宽容、理解、分享，那么你就会少一份悲伤，多一份快乐！
学会善良也是让自己快乐的一种方法，如果你是善良的，是与世无争的，那么你的身边也会变得和谐、温暖而美丽，那么你便会每时每刻都浸在甜蜜的快乐中。快乐，是多么温馨的两个字呀！
快乐是一种能力，其实每个人都具备这种能力，你也不例外！这种能力不需要学习，也不需要本钱。快乐这种能力是人人生来就有的！快乐，其实只在于你怎样去发挥这种能力！
这种特殊的能力其实有时也很难把握，快乐这种能力如果发挥得好，那便会使你身边的人也会快乐！相反，快乐如果发挥得不好，那么你的快乐也许是建立在别人的痛苦之上的！快乐就像是一双隐形的翅膀，她会带你飞上天空，展望美丽的世界！如果她消失不见了，那么你便不会再飞上天空。
每一种能力都有一个属于它自己独有的特点，而快乐这种能力的特点就是它会使你走向你盼望已久的成功！
让我们一起学会享受快乐吧！让我们一起学会挖掘这种能力、发挥这种能力、使用这种能力吧！
也许回忆可以让你发挥这种能力，让你在回忆中不知不觉的欢笑，让你在记忆中学会快乐！让我们一起忘记痛苦，学会欢笑！快乐。其实真的很简单！
西方一位哲学家说过，人有避苦趋乐的本性。现实生活中，人人都追求快乐，但结果大相径异。为什么？因为快乐是一种能力。
能力是成功完成某种活动所必需的个性心理特征。实现快乐的能力既不可能与生俱来，也不可能自天而降，只能在社会生活中靠学习、靠思考、靠实践而逐步形成并不断发展提高。这种能力不论是形成过程还是外在表现，都是多方面的，择其要者，主要体现在对人要有宽容心、对事要有辩证脑、对信仰要有钢铁志上。
现在我们身为中学生，有很多事情我们都可以用自己的能力去做，而不用依靠父母，朋友，靠我们自己的能力就可以成功，就拿昨天发生的一件事来说吧。
昨天我和弟弟们，一起玩，然后我们都想吃烤地瓜，但是没有钱，怎么办呢。突然，弟弟灵机一动，对啊，谁说的没钱就不能吃烤地瓜啦。然后我们在家里拿了四个地瓜，我们自己挖了个坑，然后把地瓜放入了坑里，找来了许柴火，然后我们点燃柴火就在那里烤地瓜大约一个多小时，地瓜烤好了，虽然有点不熟，但是我们吃到嘴里都觉得香喷喷的，因为这是我们自己动手烤的地瓜啊。这说明我们还是有烤地瓜的能力的。我们很开心，很高兴，通过这件事我们收获到了很多，这也就是说，快乐有时是靠自己来创造的，是靠自己的能力来获取的，不是像天上掉馅饼那样，不劳而获。
世界上的事总是有一利就有一弊。深山老林虽然五颜六色，但老百姓的生活并非如意，城市里的物质虽然种类繁多，但是城内的空气早已污染，还不如乡下的空气。世界万物的有与无，没有一成不变的。没必要碰到点不顺心、不如意的事情就唉声叹气。要相信，事情总会向好的方面发展，风雨过后会有晴天，从而乐观对今天，快乐的走向明天。
快乐是一种能力，他需要我们来创造，能力也是快乐，我们既有能力也有快乐，我们为何不在能力中寻找快乐呢，让我们一起携起能力之手，寻找快乐之源吧！
那段时间，我根本不知道什么是真正的快乐，整日忧心忡忡，无所事事。
有一天，天阴沉沉的，忽然一阵无聊的风吹来，但是吹不走我心头的乌云，突然，一只刚刚出巢、正在练飞的小麻雀掉了下来，我想：他定是被那无聊的风所吹下，我捉住了他，我把它装在鸟笼里放在我家窗前，小麻雀扑愣着小翅膀傻乎乎地往外撞，不久就引来了两只老麻雀。老麻雀在院子里盘旋着，一会儿落在屋檐上，一会儿落到墙头上，对着窗前的鸟笼子叽叽喳喳不住地呼唤。
我觉得很好玩，故意冲着大小麻雀高声喊叫，在院子里手舞足蹈，要发泄什么。
母亲听到了从屋里走了出来，我兴高采烈地说：“快来看啊，麻雀简直是笨蛋啊……” 母亲没有作声。
我回头去看母亲，母亲的脸非常平肃。我很少看见母亲那么严肃过，我有些莫名其妙。又有些恐慌，我自语道：“看，那些麻雀……”
“老麻雀他们现在，该多么难受啊！”母亲大发雷霆地说。
我怔在那里，我听见麻雀那种撕心裂肺的呼唤，我也听出了母亲那种叫做“难受”的东西。 我惭愧地低下了头。
母亲是个普普通通的农村妇女。她不识字，不会讲什么大道理，甚至只能用“难受”而不会用“撕心裂肺的呼唤”来形容麻雀的母亲，所以，她也绝不会用“不要把快乐建立在别人的痛苦之上”来教训我。况且在我的记忆中，母亲很少教训我，就更不用说打骂了。但是，那时，在严肃地母亲面前，我确实感到了一种比挨母亲的打骂还要难受的难受。
母亲靠近我，抚摸着我的头说：“做妈的都爱孩子，当孩子的都想爹妈，要将心比心啊！” 母亲这句平实的话语，终于把我的眼泪说出来了。
我当着母亲的面打开了鸟笼，那只小麻雀立刻飞出了鸟笼，拍着翅膀在空中快活地飞着，他的翅膀好像突然硬朗了，在鸟妈妈的指引下，快活地向远飞飞去。我好像也被小鸟的快乐所感染了。欢乐地喊起来：“小鸟会飞啦”我回头看我的母亲她脸上的笑容好比绽开的菊花。我的心里感受到了一种从未有过的舒畅，我逐渐回味出那才是一种真正的快乐。 现在，我终于知道快乐其实很简单，主要是缺乏快乐的事情。
快乐是一个谜，一千个人来回答就会有一千个答案，快乐是一种感觉，让我们感受到生活的美好。真正的快乐是难以说得清的，它只能体会。快乐不是给别人看的，只有自己心中充满快乐的阳光，才能把快乐掌握在自己手中，并把这种快乐传播给周围。但快乐，有时更需要分享，它是一种能力，一个懂得快乐的人，会把更多的人传染，使他们也快乐。
快乐如一把剑，越磨练它越会熠熠生辉；快乐又如一块钢，越铸造他越辉煌灿烂。“知足者常乐”懂得知足的人拥有的快乐就更多，反之，嫉妒心强，奢侈自己所没有的东西的人，快乐时光就会缩少，甚至消失。
生命和快乐是相辅相成的，生命缺少压力便是空虚的生命，生命缺少快乐，也是空虚的生命。生命缺少危机感便是低质量的生命，生命缺少快乐也是低质量的生命。
大发明家爱迪生的工厂曾经失火，近百万美元的设备化为乌有。67岁的爱迪生闻讯赶到火灾现场，员工们认为面对废墟一篇，他一定会暴怒至极，但爱迪生的表现却非常镇静，甚至还笑着说：“这场大火烧的好啊，我们所有的错误都烧光了，现在可以重新开始了。”他的话说明了一个道理——一件事情的好坏，取决于当事人对它的态度，意志坚强的乐观者面对诸多问题，总是抱着仍有可为的态度，遭遇变故使乐观者变得更将坚强，使沮丧者变得更加落魄。
生活就是一面镜子，你对它哭它亦哭，你对它笑它亦笑。快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快快乐乐的度过每一天呢？
这是一个真实的故事。一家跨国公司招聘策划总裁，应聘者云集，考核也异常严格。经过层层筛选后，最后只剩下三个佼佼者。最后一次考核前，三个应聘者被分别封闭在同一间被监控的房间内，床先内各种生活用品、家用电器一应俱全，但没有电话，不能上网，三人的手机也都被收走。考核方没有告知三个人具体要做什么，只是说，让这几个人耐心等待考核的送达。
最初的一天，三个人都在略显兴奋中度过，看看书报，看看电视，听听音乐，只是在做饭的时候，因为都不太会擅长出现一些小问题，但手忙脚乱中三人还是都快乐地吃到了饭。
第二天，情况开始出现了不同。因为迟迟等不到考题，有人变得浮躁起来，有人不断地更换着电是频道，把书翻来覆去，甚至连吃饭草草地应付了事；有人不停地在房间里走来走去，眉头锁紧，一脸凝重，夜里翻来覆去难以入眠……只有一个人，还在随着电视情节快乐地笑着，津津有味地看书做饭吃饭，实实的睡觉……
五天后，考核方将这三个人请出了房间时，那两个焦躁的应聘者已经形容枯槁，只有那个始终快乐着的应聘者还依然神采奕奕。就在这三个应聘者疑神静气等待主考官出最后考题时，主考官说出了考核最终结果，那个能够坚持快乐诧异生活的人被聘用了。主考官对三个同样诧异的应聘者解释：“快乐是一种能力，能够在任何环境中都保持一颗快乐的心灵，可以更有把握走进成功！”
我的感悟是：快乐不仅仅是一种精神境界，更重要的是，快乐会给你带来成功。三位杰出的佼佼者來到应聘考核的最后一关，而这一次只是要三个人与外界切断联系，各在一个封闭的房间内独自一个人生活。其中的两位都由最初的享受和快乐，最后却非常烦躁；只有一位一直把快乐带在身边，直到终点。考核的结果是一直把快乐带在身边的应聘者获胜，因为他即使面对孤躁的生活，在一种毫无目的的状态下，一个人也能创造出快乐来。快乐是生活最基本目的，没有快乐，什么也谈不上。拥有快乐，才能更好地生活，更好地工作；拥有快乐，是向成功迈进了一大步。
快乐是一种正能量，它会让你在黑暗中看到光明，积极面对生活中的一件变化。一直把快乐带在身边人，从来不埋怨，这是因为他拥有快乐的心境，他能善于发现生活的美好，即使是坏事，也能以一颗乐观开朗的心对待，让自己拥有灿烂生活。生活就是这样，岂能每件事多如意？环境我们改变不了，能改变的只有自己的心境。
凡事总有两面，有正面有负面，负面总是赤裸裸地呈现在眼前，而正面就需要我们用乐观的心去发现，去探索，去明白其中的奥秘。我们绝不能让负面对自己造成任何影响，绝不能让负面遮住双眼而看不到美好的正面。
我们生活中会存在很多很多样的情绪，而这些情绪也代表了一个人的‘喜、怒、哀、乐’对生活所领悟的酸甜苦辣。总之这些复杂化的情绪构成了更加完美的人类。而在这些情绪里总会有一个占比例最大的，别人会觉得是苦，有的人是甜，有的人是……而我却觉得是乐，因为生活有了快乐而精彩！
试想一下，如果我们的生活中没有快乐，那是一件多么恐惧的的事情啊！我们千篇 一律的生活，面无表情的交谈，莫不关心的生活，生活中便没有一点乐趣，那如一具行尸走肉又有什么区别？！所以我们要乐观的面对生活，让自己的生活充满阳光。遇到困难时也不会气馁，勇敢地去面对，努力的去克服。而且我觉得只让自己快乐还不够我们应该让身边的人也同样快乐起来。让他们因你而快乐，让他们受到你的感染而变得快乐起来，那时你便会有一种成就感。散文吧原创
其实让自己快乐和让别人快乐是不同的，自己快乐很容易因为你知道自己有什么烦心事和忧愁，只要自己克服过去那么你便会看得很开，但是这又同样是一个困难的使命，因为如果你 找不到原因那么你就会永远打不开这个结，永远的不会真正的快乐起来。而让别人快乐呢，则是要考察你的细心，看你能不能发现别人的烦恼，然后解决它给他们带来快乐。
不要觉得我说的这个会很难，其实它是一件再简单不过的事啦！让别人快乐的事有很多，不需要你去花大的代价去让他们快乐，那是一种做作，如果真的有人愿意的话那麽他就是爱慕虚荣，还是没有真的快乐。你只要从身边的小事做起。就比如说，在你父母劳累了一天回来后，你帮他们垂垂肩，倒杯水也是让他们快乐的。当然我希望要一直做下去，不然那也不算让他人真正的快乐。你得让爸爸妈妈感受到你你的改变，感受到你长大了，那时你才算是成功了！又比如说在同学受伤时你去帮助他，他也会一阵感动。就拿我们班的这个例子来说吧：我们班的杨子琪同学因为莫些原因伤到了脚，脚上缠上了厚厚的白纱布行动很不方便，又偏偏我们在6楼，虽然他的妈妈会常来扶他上下楼，但也不可能一只啊！所以我们班上的人遇到了都会帮助他，小心的上下6楼。他是数学课代表，数学老师的办公室在1楼，他每次送作业又不方便，这时候我又看到了张子伟或其他的人无偿的帮助他把作业送去。这并不是甚么惊天动地的大事，却让人的心有所触动。让当事人感动，快乐着。
所以，其实快乐在生活中处处都能发现，只是考验你是不是善于发现生活，是不是喜欢把快乐带给大家，和别人一起分享罢了。
这既是一种情绪，也是一种能力。
快乐是一种最基本的感情，它是人们生活中一个重要的组成部分。快乐看似简单无比，然而实际却是一门复杂的学问，是一种特殊的能力，是一种难以掌握的能力。
快乐产生的条件很简单。日常生活中，一句不经意的赞美，一曲优美的旋律，一段有趣的笑话，都可能成为一小簇火星，燃起微弱的火焰。这种油然而生的快乐若条件适宜，很容易闪烁不息，甚至愈烧愈烈。然而这把火的起因只是一小簇火星，就那么简单。
快乐产生的条件很复杂。手指不小心扎进一根刺，不快乐者会想：运气真背，挨了一下扎。好心情即便不会一扫而光也会减弱几分。更有甚者，想到：凭什么只扎我？不行，我吃亏了，你们也别想捞着好处，遂撒图钉一把，或致人于荆棘中。别人自然会对其印象大打折扣。而快乐者则会高兴地蹦起来，喜形于色，大声说：“太好了，它没扎进我的眼里！”于是快乐与之相伴。仅是这么小的一个弯，若不转过来，情形便截然相反。然而绝大多数人却未能转过来，被一棵草绊倒。快乐就这样难以产生，快乐产生的条件就是如此复杂。
快乐难以把握时机。正如若有人在丧礼上狂笑，定会招来一顿暴打，快乐也分时机。有时你不经意的快乐会使别人不快乐。同学考试失利，正欲找你倾诉，此时你却因考试顺利，与另一人笑言：“考砸者，其智弱于常人甚多。”找你者闻言，以为你正针对他，嘲讽他，便会心中悲愤，从此疏远你。你失一良友却不自知，实为可悲。可见快乐的时机难以把握。
快乐很容易传播。常言道“把快乐与别人分享，就会得到两个快乐”。最典型的例子就是笑话。一个人看到笑话，快乐一番，觉得不错，讲给别人听听，闻者亦快乐。这样口口相传，笑话还是原来的一个，快乐却不断地产生，不停地传播下去。由此可见，快乐很容易复制，也很容易传播。
快乐无处不在。不论身在何地，身处何职，快乐总会存在。学习好的同学会快乐。他们为自己的分数会让长辈快乐而快乐，为自己的成绩又有长进而快乐；学习差的同学会快乐。他们为自己比学习好的同学拥有更多的乐趣而快乐，为自己玩游戏比学习好的同学娴熟而快乐。清洁工人会快乐。他们为自己能把别人生活的环境变得更加清洁而快乐，为自己能靠自己的劳动得到报酬而快乐。科学家会快乐。他们为自己能够利用科学知识为更多的人造福而快乐，为自己能在科学领域更深地探索而快乐。
综上所述，可见快乐是一门既简单又复杂的学问，是一种既容易又难以掌握的能力。需用你的智慧去感悟，用心灵去体验，用真诚去传递。快乐每时每刻都在人们的身边，得到它，靠你的能力。快乐是一种能力！
