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这一天的下午我和小毛姐姐来到--绿洲公园游泳馆.
游泳池里的人真多.
到了池边,我硬着头皮下了池,小毛姐姐让我抓住池边栏杆学'闷水'.她说:"你先深吸一口气,再把脸埋进水中,来,试一试."我问在水中能睁开眼吗?她说:"能".
我正犹豫着,小毛姐姐瞟了我一眼问:"害怕了?"我很不服气地说:"我才不呢."我带上眼镜,深深吸了一口气,不管三七二十一,头一低把脸埋进了水里.嘻,水里好像并不那么可怕了.我试着睁开眼,只见一片碧莹莹的水.我看见池里有数不清的小脚丫.我这才抬起了头.不一会儿我就学会了游泳.
我们欢快地嬉戏起来,溅起一朵朵小水花落在头上好舒服.我学会了游泳真开心!
几个星期后,我的游泳有很大的进步,不但学会了"狗爬式"还学会了"蛙泳"我心想有志者,事竟成.只要不怕苦,不怕累有决心就会学会某种东西和本领.
学游泳400字二年级作文
炎热的夏天,你最喜欢的活动是什么?游泳是最吸引人的活动!今天,我的父母将带我去游泳池游泳。一听到“游泳”这个词,我的心里就爆发出喜悦!
到了游泳池,换了泳衣就往游泳池跑。哇!游泳池挤满了人,几乎填满了游泳池。我跳进水池,冰冷的感觉立刻覆盖了我的全身。这种感觉让我觉得詹妮弗,仿佛每根头发都在水里飘着。水池里的水很清澈,我能清楚地看到我的脚趾。仔细摸摸,水还是有点烫,而且是暴露在烈日下。
在游泳池里,我和父母互相泼水。我妈妈朝我泼了一口水。我闪回来躲开了。要在我身后泼我妈水,我力气太小,只好用我的绝活“鲤鱼打挺”。我翘起右腿,使劲往后推,水溅了出来。我妈几乎睁不开眼睛投降了。
开始游泳。我先复习仰泳。过了一年,动作不熟,呛了几口。该练了。我回忆起之前学过的动作,抓紧时间练习。但是,每次游到深水,我都有点害怕!爸爸又教我蛙泳了。我的胳膊之前是伸着的,然后水从两边抽到了后面。我的腿同时并拢,先缩到腹部,再用力往后推,就像游泳的青蛙一样。
我喜欢游泳,因为它能给我带来快乐,更好地锻炼我的身体。当然,要想学好游泳,也不是一件简单的事情。坚持下去才能成功。我相信我能成为一名优秀的游泳运动员。
假期里,我主动要求爸爸带我去学游泳。
到了严分中学游泳馆,游泳馆里人可多了!有的在深水区像鱼儿一样游来游去;有的在跳水,把水溅得老高;还有的居然在浅水区戴着游泳圈!爸爸带着我下水了,水冰凉冰凉的,冻死我了!我立刻跳上岸,结果脚没踩稳,一跤跌进水中。爸爸接住了我,免去了一场呛水灾难。
爸爸先教我练习憋气,开始了,我捏住鼻子,屏住呼吸,手抓住扶梯,头钻进水里。才憋了2秒钟,就感觉胸口发闷,就像没气了一样,很难受!
爸爸见我没事,就继续让我练习。我想让爸爸大吃一惊,就继续憋下去想证明我能憋很长时间。不料,不幸的事发生了!我憋到5秒钟,有人不小心撞了我一下!我的脚浮了起来,我一慌,双手松开扶梯,这是,我的身体完全不听我使唤了,在水里翻起了跟头。我觉得鼻子很难受,耳朵嗡嗡作响。我终于站稳,钻出来水面,爸爸却笑着说:“你刚学游泳,怎么连水中翻跟斗都学会了?”我小声地说“这是个意外。”
最后一次,我竟然憋了20秒!后来,经过多次练习,我学会了游泳。还在建德市游泳比赛中获得第四名呢!
盼望已久的暑假到来了,一个星期三的早上,妈妈声色俱厉地对我说:“今年暑假,你要学会游泳!”我若无其事地点了点头。不出半小时,妈妈一手拖着我,一手拉着姐姐,出发了。
到了游泳池,我懒洋洋地做完了头部运动什么的后,便慢吞吞地下了水。刚下水,我就提心吊胆了,因为我觉得自己好像要浮起来,来个仰面朝天,然后沉下去。我牢牢地抓住旁边的扶壁,不让身子浮起来,心里可害怕了。这时,游泳教练潘老师大声说:“先练憋气!大家把头都钻到水里,十秒钟内不许起来!先看不做一遍!”潘老师做了一遍,我们看得一清二楚。他一声令下,我一头扎入水中,但手还是不敢离开扶壁。这样反反复复地又练了四次,我胆子也开始变大了。练完后,潘老师说:“很好!现在练抱膝漂浮!看好了!”他示范了一下,只见潘老师手抱住膝盖,整个人缩成一团,在水里漂浮着。我也学着老师的样钻进水里,抱紧膝盖,刚漂起来,我就站了起来,感觉好害怕。“你要勇敢些,有老师在,妈妈也看着你,不用害怕,不会淹死的`,水专门欺负胆小的人的。”妈妈无可奈何地摇摇头说。“来再试试,要让自己多漂一会儿,妈妈看着你。”我听了,又试了一遍,成功了!于是,我胆子渐渐地变大了,慢慢地我学会了游泳。
通过这次的雪游泳,我明白了:只要勇敢坚强,就没有做不成的事!
夏天我最喜欢游泳,那你呢?我想你应该和我一样在夏天里喜欢游泳!
我昨天很高兴因为妈妈带我和李申、妙妙、源源、蓓蓓去迪士尼乐园游泳。
首先蓓蓓跳到游泳池的浅水区,之后我们就接二连三地跳进游泳池,其实妙妙只是一个不到两岁的小宝宝,所以妈妈就不让她下来,可妙妙也不愿意看我们在水里打仗,游泳,潜水……自己却在岸上,所以就一直在岸上“哇”、“哇”大叫,妈妈不想听见谁叫,就要曾婆婆把妙妙的衣服脱了,把她放在游泳圈里让她游泳,当然妈妈要抱着她,不然她会掉水里的。
我蓓蓓源源在浅水区的另一边,潜水比赛。过了一会儿,结果就出来了,蓓蓓第一,我第二,源源第三。正在我们玩得开心地时候,传来了妙妙的哭闹声,回头一看,才知道妙妙奶奶要把妙妙抱回家,可妙妙却不愿意离开游泳池,最后妙妙还是被强行抱回了家。我们还在游泳池里快乐地玩耍着,小朋友有的在蝶泳,有的在蛙泳,有的身上套着游泳圈在水里转圈,像在水面上跳芭蕾,有的小朋友在仰泳,有的在练狗爬式,有的在潜水。大家在水里快活地游来游去,像一群快乐的美人鱼。
天渐渐黑了,妈妈叫我们回家,我们才念念不忘地上了岸,收拾东西后,回家去吃饭。回家的路上大家有说有笑,好不开心!
暑假到了,妈妈给我报了一个游泳班。这天,天气热得树木都耷拉着脑袋,知了在树上不停地叫着“热死啦热死啦……”马路上一个人也没有。可是游泳馆里却人山人海。经过几天的练习,我已经学会了憋气、蛙泳腿和蛙泳手。教练说:“今天是最难的一天,我们要学换气。”我心想:这可难不倒我!我先漂浮着,再用手压水,可当我刚想抬头,嘴一张,水就咕嘟咕嘟地灌进了我嘴巴和鼻子里,我吓得立刻站起来,不停地咳嗽。教练立即过来,拍拍我的背,对我说:“不要急,把头抬出水面再吸气。”慢慢地,我按照教练说的一遍一遍地练习,终于学会了换气。
但是,更严峻的考验在等着我。教练把我带到了深水区,我看着深不见底的池水,心怦怦直跳。一下水,我就紧张得动作全乱了,猛地喝了一大口水。教练一把将我拉起来,说:“别害怕,学会游泳最重要的就是认真和勇敢,你就差这最后一步了。”我静下心来,把自己想象成在浅水区里游。踢腿、划手、换气,一个接一个,不知不觉,我竟然游到了对面。我兴奋地欢呼起来。
我终于学会了游泳。
炎炎夏日,你最喜欢参加什么活动?游泳可是一项最诱人的活动啦!今天,爸爸妈妈就要带我去游泳馆游泳。我一听到游泳二字,心里就乐开了花!
到了游泳馆,,我换好泳衣,就迫不及待地跑到游泳池边。哇!游泳池里全是人,几乎要把池子占满了。我跳进池里,冰凉的感觉立刻袭满全身,这种感觉让我浑身舒畅,好像每一根汗毛都在水中飘荡。池水清澈,连我的脚趾都能看得清楚。细细感受,水还有一点热度,是被烈日晒的。
泡在泳池里,爸爸妈妈和我互相泼水。妈妈向我掀起一股水花。我向后一闪,躲开了。要向身后的妈妈泼水,我的力气太小了,只好使出自己的绝招鲤鱼打挺。我翘起右腿,使劲往后一蹬,水花飞溅,妈妈连眼睛都睁不开了,连声投降。
开始游泳了,我先复习仰泳。时隔一年,我的动作生疏了,一连呛了几口水。是得好好练练了,我回忆以前学习的动作,抓紧时间练习。可是,每次游到水深的地方,我就有点害怕啦!爸爸又教我蛙泳,两只手臂先前伸,然后从两侧向后方拨水,两腿同时并拢,先缩到腹部,然后用力向后蹬出,真像一只游泳的青蛙。
我喜欢游泳,因为它能带给我快乐,更能锻炼我的身体。当然,要想学好游泳也不是一件简单的事,只有努力坚持,才能成功。我相信自己一定能成为游泳小健将。
这个炎热的暑假,我学了一样新的本领——游泳。
记得第一天去学游泳,妈妈帮我买好所有游泳用具,带我来到学游泳的场地。我看到游泳池的水好清啊,一眼就可以看到底,我真想马上跳下去玩水啊!正在我蠢蠢欲动之时,教练来了,他说:“小朋友,心别急,我们要慢慢来。先把装备带好哦!”说着,教练熟练地帮我带上很多浮板。紧接着,教练开始教我基本动作,他让我屏住呼吸把头埋进水里,我开始有些害怕了,教练让我不停地练习这个动作。就这个看似简单的动作,我学习了好几节课。
在学习的过程中我有呛水,也有哭过。原来游泳和我喜欢的玩水不一样。我委屈地告诉妈妈:“妈妈,我不想学了。”妈妈摸着我的头说:“女儿,学任何本领都要坚持不懈,不能因为遇到一点小困难,我们就退缩,只要坚持到底,妈妈相信,你能成功的!”在妈妈的鼓励加油下,我咬咬牙,坚持学。当第八节课时,当教练拿掉了我身上的浮板时,我居然浮在水上能游了。我按照教练的方法,小心翼翼地摆动着双手、双脚,我居然像一条小鱼慢慢前进了!
通过学游泳这件事,让我明白了:以后无论遇到什么困难,都不可怕,只要战胜自己,坚持不懈,我们肯定能学到更多的本领和知识!
今天下午,姑姑带我和重驰弟弟来到五星级游泳馆游泳。
我们进入会所,沿着弯弯曲曲的走廊来到游泳大厅,果然和电视上看到的一样,中央是碧玉的游泳池,闪闪发亮的灯光照射在水面上,泛起一阵阵涟漪。我迫不及待跳入水中,上午的劳累都跑到了九霄云外。我和弟弟在游泳池的浅水区打水仗、嬉戏,玩得开心极了。
突然,给我们拍照的姑姑对我喊道:“岱昂,把救生圈脱掉!”
我一听,心里害怕极了,万一掉下去,怎么办?这时,爸爸来到我的身边,笑着对我说:“你以前就会游泳,别紧张,这里更安全。”看着爸爸鼓励的眼光和熟练的游泳技术,我慢慢地克服了心理障碍。勇敢地脱险游泳衣,张开双臂向爸爸游去,虽然喝了几口水,但还是游到了目的地。几个来回下来,不知不觉便学会了游泳!弟弟看到我学会了游泳,他也勇敢丢下救生圈,用同样的方式也学会了游泳。
时间过得真快,转眼间又到吃晚饭的时间。在这短短的一个多小时,我和弟弟都学会了游泳。看来任何事只要用心去做,都会成功的!
炎热的三伏天已经到来了,我相信很多小朋友在游泳了,我和妈妈也决定去学游泳了。
每天下午,我和妈妈来到开元学游泳。一到泳池,看见蓝蓝的池水,顿时觉得凉爽下来,一开始我套着游泳圈,慢慢把脚伸进池水里,感觉池水的碧波荡漾,觉得有一点害怕,妈妈让我坐在池边,往胸口上拍水,适应一下池水的温度,这样就不容易着凉。接着我慢慢进入水里。一开始我总是在游泳圈里游,妈妈见状就建议我先学会“憋气”,虽然我很害怕,但是妈妈不停的鼓励我,我鼓起勇气,深吸一口气,捏住鼻子,把头埋进水里,屏住呼吸,由于害怕和紧张,呼吸乱了,呛了好几口水,多练习几次,慢慢地找到了方法,憋气越来越熟练。
妈妈问:“宝贝,在水里的感觉怎么样?”我觉得:“水好像有一股力量,不停把我往上托,我感觉不用用力也会浮起来!”妈妈接着说:“对的,你不要害怕,全身放松,你就会很轻松的浮起来,再配合手脚的动作,就会游泳了,所以,我们多练习吧。”
啊,原来如此,我要克服害怕之心,我相信我很快就会学会游泳的!
第一次游泳二年级作文400字
星期五下午,盼望已久的第一次游泳课终于来到啦!我的心里既新鲜又兴奋,和同学们一起乘大巴到达奥体游泳馆。
进入馆内,看到蓝幽幽的泳池水闪着波光,在向我们眨眼睛。迎接我们的是一位挺和气的女教练,在她的督促下,我们快速地换好泳衣,跟着教练一起来到了泳池边。一下水,哇,泳池里的`水好冷呀,我禁不住打了一个寒颤,不过在水里活动一会儿,身体就暖和了。首先,教练让我们憋气,憋气对我来说可太简单了,我在暑假里上过两期游泳课班呢。然后,教练问:“有谁会游泳吗?能给大家做个示范吗?”我大胆地举起手:“教练,我会游!”于是,我平伏在水面上,手脚并用地划水、蹬腿,均匀地入水吸气、抬头呼气,给大家展示了一个标准的蛙泳动作。教练微笑着点头,让我们五个会游的孩子围着泳池游八圈,其他同学随她一起学基本动作。
我们很快就游完了老师布置的“作业”,可以自由活动啦。我们在泳池里蹦啊、跳啊,欢笑、嬉闹,玩得开心极了。直到教练喊“集合”,才恋恋不舍地离开了泳池。
奥体游泳馆,我们下周五再见哦!
周四的一节生物实验课上,我们要去实验室观察活蚯蚓,了解环节动物。观察活的动物还是初中生物课的第一次呢!
刚进实验室,我就万分期待,对那即将摆到玻璃板子上的蚯蚓抱有非常大的好奇这条蚯蚓有多长?有多少条环带?蚯蚓在被切断后能不能变成两条活的?
这堂课开始之前,老师先让我们了解了蚯蚓的身体构造和环带的数量和观察的方法,还特意叮嘱我们:一定要定期给它加点水,别让它太干燥。
首先,我按照老师的要求一会儿给它擦一点水。但是发现这么拿棉签擦了一会儿后,棉签上面沾满了土,我想:这样太麻烦了,还把棉签弄得这么脏。对蚯蚓来说,它被刮得多疼啊!还不如把它放到水里,又方便,蚯蚓还不疼。于是我就拿起一根筷子把蚯蚓挑起来,丢到了水里。然后便看到这只被我的好意折磨的蚯蚓在水中痛苦地挣扎,不停地扭动着身体,想从水里爬出来。
旁边的老王恰好看见了在水中挣扎的蚯蚓,赶紧对我说:乔彦博,你快把他拿出来,他会憋死的!听到这话,我赶忙拿手捏起那只蚯蚓,放回到了玻璃板上。老师也发现了我干的好事,就讲道:蚯蚓没有像我们人的肺一样的呼吸器官,它是靠体表完成氧气和二氧化碳的交换的,如果你把它放到水里,就像把你扔到水里一样,会憋死的!
最后,这节课因为我那该死的举动而没有给班里加分,还变成了一个标准整个班的加分减分主要都看我的表现,我瞬间就被大家邪恶的目光聚焦了,心里别提多尴尬了。
俗话说:吃一堑,长一智。这个错误让我的明白凡事不要自以为是地贸然行动,在对一个事物不了解的时候,不要多手多脚,免得给自己惹上不必要的麻烦。
观看完奥运会跳水比赛后,我特别崇拜跳水天后郭晶晶,因此就爱上了跳水,梦想有一天也能成为像郭晶晶一样的人才。于是,我让妈妈在育强体育幼儿园报了游泳班。
当我们第一次来到这里时,看到许多小朋友在水里自由自在地游来游去,十分惬意,真象小巧玲珑的鱼儿,我羡慕极了。我迫不及待地脱下连衣裙,换上游泳衣,戴好泳帽和泳镜,系好“小助手”背漂,“全副武装”好了自己。
我站在游泳池边,水里倒映出的“我”像一位标准运动员一样,给了我莫大的鼓舞,但我还是迟迟不敢下水。教练在水中给我做了一遍又一遍的示范动作,并说:“蛙泳就是像青蛙似的在水中游动。两只手先像拍手一样划到中间,再向前划水,再半圆形向后推水。两只脚向后侧方登水、夹腿、收腿……”在教练的鼓励下,我终于敢下水了!
爸爸和妈妈在旁边为我加油助威,我也没有辜负他们对我的希望,按照教练的指示在凉丝丝的水中认真地练了起来。我慢慢地掌握了要领,觉得游泳也不是想象得那么难,反而觉得很容易,教练还夸我学得快呢!
第四次去游泳池练习,教练就让我到深水区学,我很害怕,但想到我的梦想,就不怕了。我在深水区呛了多次后,终于总结出了不呛水的窍门:要在抬头的瞬间进行呼吸换气,不要等嘴已经到水面上了才开始吸气。之后,我一遍又一遍地练习,很快就能摘去“小助手”背漂了。我很高兴,到学第六次时,我就能和其它人一样自由自在地游泳了,感受到了成功的喜悦。
现在我已经学会了三种泳姿,虽然我比较胖,比别人学起来困难,但因为我的梦想和努力,在学习中不断发现自己的缺点和不足,我终于学会游泳了!
哎,又到了该去上游泳培训班的时间了。我在父母的逼迫下,怀着“壮士一去兮不复返”心情,我踏上了去游泳培训班的路。
忐忑不安地走进游泳馆,还没接触水,我就仿佛已经游了一千米。等我跳进泳池,就更加紧张了。老师很快就来了,像往常一样开始让我们游十个50米自由泳分解。可我最讨厌的就是分解了!不但手要过三、四秒才能划一下,游得也很慢,最终不是差点憋死,就是挨老师的一顿骂。没办法,只能继续游下去。我一遍遍重复着自由泳那老套的动作,终于游完了。
我长舒一口气,正当我觉得可以休息兴奋时,老师下达了一个差点让我喷一口血的命令:再游400米分解。老师呀!你说得可轻松,可我们做得可一点都不轻松呐!游50米分解,我差一点憋死,那直接乘了8倍之后,不就会直接活活把自己憋死五六次吗?这真是地狱式训练呢!我不断划手,侧身,呼吸,划手,侧身,呼吸,划手……当我气若游丝时,我的手终于触到了终点墙上。我立刻停了下来,把头露出水面,大口呼吸新鲜空气。可手和脚却像散架了一般,酸酸的,抬也抬不起来。
等人全到齐了之后,老师又说了一句差点让我令我窒息的话:“最后游400米自由泳吧”!此时我已经头晕脑胀,晕得我看见地球仿佛在震动,又好像感冒了一样头痛。可老师就是老师,我总不可能逃课吧!便只好硬着头皮完成这个生还率只有0.00001%的任务。游到了最后一百米,我的速度简直如同乌龟一般。终于游完了最后一百米,老师看到最后一个人靠岸,终于说出了那句我梦寐以求的话:“下课”!我就像吃了一盒肾宝片一样,浑身又充满了能量,以最快的速度第一个上了岸,此时我真想大喊一句:“终于下课了”!
这样长距离的游泳,没想到我竟然坚持了下来,我心里有了解脱的感觉,也暗暗地为自己叫了声好。
今天下午我妈妈给我报了一个游泳提高班。妈妈把我的游泳用具都买齐了之后,就让我去了游泳馆。
一进游泳池,我就看见一个大概有三十多岁的男教练在等着我们,提高班的人一共有七个,其中有一个小女孩她只有五岁,老师刚说让她下水游泳,她就被吓的大哭起来,教练问她:“你怎么啦?”小女孩声音颤抖的回答说:“老师,说:“老师,水好凉。”老师让她裹着浴巾到一旁休息去。
接着,老师说:“你们六个人都去游一个来回的蛙泳。”老师手里拿着一根长长的棒子,像赶鸭子似的把我们赶到水里,等我们游完了蛙泳,教练又让我们每个人都去拿一个游泳板,老师问我们说:“你们几个人都会游自游泳吗?”大家异口同声地说:“都会。”教练问:“确定都会吗?”大家又异口同声的说:“确定。”老师说:“那好吧,你们每个人都去游自游泳五个来回。”于是,我们纷纷跳下水去,在游第一个来回的时候,我感觉非常吃力,可当我游到对岸时,才惊喜的发现,自己已经从最后一个游到了第二个,我暗自高兴,忙猛地蹬了一下墙,把身子一转,像离弦的箭一样冲了出去,正游的卖力的时候,突然,我觉的好像撞到了什么东西,慌忙抬起头一看,原来是跟对面的小朋友相撞了,我忙向右边挪了挪,又继续往前游去。终于,游完了五个来回。我把游泳板往池边一推,任凭身体慢慢地沉下水底,我使出了剩下的一点力,用脚猛地一蹬池底,身体立刻冒出了水面,急忙用手抓住了扶梯,终于爬了上去,这时的我已经累的筋疲力尽了。可我心里还是美滋滋的。
游泳真是一项既好玩又能锻炼身体的好运动。
这个暑假时间特别长,我想学游泳,于是全家总动员,老爸陪我老妈和我一起去学游泳。
第一天去,我还有些担心,害怕我学不会,教练说:“放轻松,快的话,二三天就学会了。”教练先教我基本动作,让我先趴在凳子上,先收腿,再把大腿分开,然后扳脚腕,最后蹬、夹水,完成这个动作要5秒钟,教练让我一边做动作,一遍默数5秒,我感觉这动作就像是青蛙游泳的动作,按照教练的要求,我练了有5分钟,教练让我背上浮板,带上泳圈,让我到泳池练习。在泳池里游了三个来回,我的腰就疼得不行了,教练鼓励我说:“再坚持游几圈,慢慢就好了。”
第二天,我一起床,就腰酸背疼,妈妈说:“我给你用手捏一捏,坚持二天,就好了。”今天,教练让我先练习了昨天教的基本动作,在泳池里先带圈游了几圈,然后教我憋气和呼气。教练先拿了个盛满水的脸盆,给我示范,把脸没入脸盆,憋气5秒,在水里吐泡泡,再抬头吸气,我照着教练的动作,轻松就学会了憋气和呼气。以前看别人会憋气和呼气,我好羡慕,没想到这么容易我也学会了。然后教练说:“头没到水里默数5秒,你就收腿,大腿分开,蹬夹水,数够5秒,头抬出水面,用手拨水。”就这样第二天,我就学会了游泳,教练还把我身上的浮板取下来,扔到泳池里,让我游过去捡回来。
接下来几天,教练除了让我在泳池里要连续游15个来回,还教会我在泳池里碰到前方有人不慌张,怎么改变方向,怎么样踩水……这可是我喝了好几口水才学会的。
不仅我自己学会了游泳,我还教我老妈学会了游泳。妈妈说:“你真棒!”
通过学游泳,我懂得了:做任何事情,都要坚持和多练习。
一天下午,我去游泳馆去游泳,可是,一下水就感觉被游泳圈束搏住了,怎么游都不方便。于是,我决定向爸爸这个游泳高手讨教讨教。
爸爸叫我抿住呼吸,把头伸进水里。我一听,心想:会不会淹死啊?要是有三长两短就……爸爸还没等我想完,直接把我的头按了下去,我突然发现憋着气在水下是不会受到影响的。还挺舒服呢!
我好不容易把憋气学会了,爸爸又要教我学蹬脚。我把脚放到水里,拼命地划呀划呀,可没过一会儿,我就累得干脆不划了。这时,爸爸走过来,语重长心的对我说:“其实做任何事情也好,只要坚持,就一定会成功!”我心想:也对啊。于是,爸爸把我的身子放平在水面上,让我手伸直,脚慢慢地蹬,快到目的地了,我就加快速度,奋力冲了过去。
蹬脚学会了,换气就容易多了,在水里快憋不住的时候,直接让左右手逆时针和顺时针方向来个360度的大转弯,再把头伸出来,深吸一口气,再潜到水下。
直到现在,我还是忘不了爸爸的那句话:只要坚持,就一定会成功!
炎热的夏天,我好想去游泳。晚上刚好听到爸爸说世纪花城的游泳池开放了,我立刻兴奋起来,便急急缠着爸爸去游泳。
到了游泳池边,我迫不及待地就要下水,可是太心急,游泳衣怎么也穿不进去,一直穿了三次,终于将游泳衣穿进去了。然后,我戴上游泳帽和游泳镜,还带上了一个狗狗花纹的救生圈。“全副武装”后,还没等爸爸买好门票,我已经急匆匆通过了消毒池到了池里,那里早就热火朝天了,有很多大人、小孩……好热闹啊!我兴奋极了,二话不说就跳了下去。
哇!清凉清凉的水,将我全身的热气都融化了,浑身透凉,好舒服呀!我先在浅水区里适应了一会儿,就鼓起勇气游向深水区。我像一条快活的小鱼,忽上忽下、窜来窜去,好不开心啊!不一会儿,我游得筋疲力尽了,正想休息时,碰到两个游得正欢的小伙伴,于是我再次跳入水中,与她们相互嬉戏。
一个小时过去了,爸爸来催我了,我才恋恋不舍地上岸,开开心心地回家了。
一个炎热的下午爸爸带着我和我的好朋友瑞瑞一块儿去少年宫游泳。
到了地方,我脱下衣服,换上泳衣就跟我的好朋友一块儿下水了。哇!里面的水凉飕飕的,不过,过一会儿就暖和起来了。看着别的小朋友在水里游得那么自如,我心里想:要是我会游该多好呀!还好我爸爸和瑞瑞爸爸都是游泳高手,在泳池里充当起我们俩的教练。
爸爸让我先把游泳圈放到岸上,他说要想学会游泳就不能依赖泳圈。接着爸爸让我学憋气,可我却害怕沉下去,犹豫不决。这时,我看到瑞瑞和他爸爸在水里一上一下地游着,看起来挺容易,我便学着爸爸的样子,先憋了一口气,捏着鼻子整个人扎到了水里。哇!我果真在水里浮了起来。我又尝试着放开捏着鼻子的手,在水里憋气,没想到也一样能浮起来。当我摆动起我的两条腿和两只胳膊时,竟然能在水里游一小段了,我简直太兴奋了!
游了一会儿,我们四个都戴上泳镜潜到水下玩打拳。我本想学着电视里看到的拳击比赛的样子打出连环拳、勾拳……但是动作好慢好慢,像电影里的慢镜头回放似的。我又尝试着用脚来踢,但是我又被水给托起来了,根本踢不出去。爸爸告诉我,这是因为水有阻力。
今天玩得可真开心啊!因为我不仅学会了新本领,还掌握了新知识。
这个暑假,爸爸给我报了游泳班。我连做梦都想学的,我高兴地一蹦三尺高,我下定决心一定要学会。
我在妈妈的带领下来到了游泳馆。我用最快的速度换好漂亮的泳装,做好准备工作。只见非常强壮的老师先让我们把小的漂浮板绑在肚子上,再用另一块大的漂浮板压在身体上,并且,还要把小腿伸在干净的水面上,用腿来动,然后老师清了清嗓子,大声地说:“收,发,蹬,闭。”在蹬闭的时候,水珠好像一个个顽皮的小孩,都洒到我的身上来了,特别爽快。
过了一会儿,老师教我们换气,我专心致志地听着老师的命令。之前,我只能在水里呼一会儿气,这时,我的小宇宙爆发了。我先深深地吸了一口气,然后,立刻把头埋到了水里,过了一分钟,我才把头露出来,老师让我们反复做。
这一天,我学会了换气,让我有了信心,我一定会学会的。到时候,我就可以在水中自由自在地游泳了。
今天一睁开眼睛就已经7点半了,怎么办呢?8点钟就要开始学游泳了。我急急忙忙地换上游泳衣戴上游泳帽、游泳镜,就往游泳池飞奔过去。我到游泳池时小朋友都已经开始学了。
妈妈叫我先运动下,可是我不想运动。看着他们已经开始了,我也想赶紧下水。我下水教练正在帮一个小男孩教他捏住鼻子在水里吐泡泡。教练还说要把嘴巴鼓起来,这样可以憋得更久。那个男孩就这样做,教练转身一看,看见我来了也教我同样的方法学习换气。我也学会了,教练还问我能不能捏住鼻子直接沉到水里去,我居然做到了。我学会在水里吐泡泡换气。
今天是我第二次学游泳,感觉在游泳池练习比在家里脸盆里练习憋气好多了。教 练还说如果能换5次吐气就可以学习蛙泳了,我已经会5个吐气了,我好期待下次学蛙泳啊!
放暑假了,我经常去奥林匹克体育中心学游泳。游泳馆好大好大。儿童区里有滑梯,有一个大蘑菇,还有会喷水的花朵和其他游乐设施。游泳池分三个区。浅水区水深一米,休闲区水深一米二,深水区水深一米五。
我最喜欢浅水区,觉得那里安全,每次我都是既学游泳又玩,心里很高兴。经过几次学游泳我的胆子也比以前大了点。
今天,我打算做一条自由自在小鱼儿,所以我开始学游泳。于是我们就换好泳装,跟着教练,我和李姝涵,就开始学游泳了。
几天过去了,如果你要问我学了什么?我会不停的对你说:有蛙泳、自由泳等等……如果你让我游给你看,我会游了10米。现在,我准备自学懒人式游泳。
今年暑假,我要学游泳了。我一听“游泳”两字就直发抖,可是没办法,我只能先下水。
可是刚下水我就大叫起来,原来我差点要沉下去了,幸好手臂上带着救生套。可还是抱着舅舅不肯放,舅舅把我推开,我发觉自已没有再往下沉了,于是我就开心的.游了起来。
虽然今年没学会,但是明年我一定会学会的。
今年我去学自由泳,因为蛙泳已经学会了,漂我会漂,教练先教我打腿,打完腿之后教练教我划手,然后教我换气,学了几天我就回了。
后来教练让我每天来回20趟否则,不准让我下课,我一下课就去我表弟那边,他也在学,他先学的,我后学的然后我们玩捡钥匙,就是把更衣室的钥匙放入水下,我们两个不分上下,我们玩的很开心。
今天是我第二次学游泳,我换好衣服,跟着严教练来到泳池边。我们还是先热身,复习昨天做过的动作。严教练就带我们到水里去了。我们都拿着救生板,身上绑着救生板。很安全。严教练叫我们怎么让我们的身体浮起来。在水里脚要怎么蹬。我在练得时候不小心鼻子进了水,好难受。睿钰还喝了好几口水呢。
田田,施于涛,平宇柯都喝到水了。就只有吴逸轩没喝到水。
今天,我去威海卫大厦学游泳。教练姓周,看起来50多岁。她问我:“你学过游泳吗?”我回答:“没有。”“那你会憋气吗?”会。“于是教练就让我带臂漂先游了一会,然后摘掉臂漂,把着我的手在水中练憋气。我深吸一口气憋住,身体便漂了起来。练了一会儿,教练就让我起来,教我手的动作:手直着合起来,向外滑动,然后再合起来。我在水中憋气练这个动作,从南游到北,又从北游到西,游了半个小时,教练就叫我起来,教我腿的动作:先把腿合起来,然后小腿向后立起来打开,向下再合上。我趴着练习了几次,就在泳池里游了。等妈妈来接我的时候,教练告诉她说我学得很好,我真高兴。
游泳可以锻炼身体,还可以拯救生命,我一定要学好游泳!
在骄阳似火的今天,我和爸爸来到了游泳馆游泳。我们换好衣服就下水了。刚一下水,爸爸说:“游泳不会憋气哪行啊?连我都会,你不会啊!原来你比我还笨啊!”我被爸爸的激将法气的直跺脚,一头潜入水底,“咕咚咕咚”喝了一大口水。而爸爸却在旁边说:“慢点喝,慢点喝,别噎着。”
这气的我火冒三丈,恨不得把他的头按到水底下去。后来,我还是不会憋气,而且又喝了几口水。最后只好去问爸爸,爸爸说:“不会了吧!要戴好眼镜,深吸一口气憋住,潜入水中,慢慢吐气,才能成功!”我按着爸爸的方法去做,果然成功了。做什么事都有技巧,掌握了技巧才能成功。今天我终于会憋气了。
这天,爸爸带我和弟弟去游泳馆学游泳。这个游泳馆之前来过,但是我没学会,我的弟弟学会了。走进更衣室,我特别兴奋。心里想着:教练长什么样子呢,之前学的东西我现在还会不会了?伴着这些问题我和弟弟换了泳衣带上泳镜走进了泳池。一眼就看见了教练在点名。之前听别人说教练穿的是红色泳裤,很快就找到了我们的教练。教练让我们下泳池,我下了泳池教练就让我们练习憋气。这个我之前学会了,所以很快就练好了。教练又让我们练漂浮,这个很简单只需要憋气再让身体浮起来就行了。我们努力的练习着,下课之后我们又练了一会儿就回家喽!
8月12日是弟弟的生日,爸爸说要带我们去学游泳,我和弟弟听了别提有多高兴了。一路上,我们有说有笑,虽然头顶烈日,满头大汗,却也不觉得怎么热。
到了游泳馆,一进游泳池,碧绿的池水让人看了就觉得凉爽不少。我们换了泳衣下了水,水里凉丝丝的,很舒服。
待我们适应了,爸爸开始教我和弟弟游泳。爸爸游了一遍示范给我们看,我就按照爸爸的样子游,可就是游不远,爸爸教了我们一遍又一遍,我才慢慢掌握了技巧。接着爸爸又教我们怎样换气。开始的时候,我呛了几口水,有点害怕。爸爸见了,说:“换气的时候,手用力划到大腿那里,头使劲往上抬。”爸爸鼓励我:“不要怕,多练几次就好了。”我又练了很长时间,就很少呛水了。最后我学习踩水,开始我怎么也浮不起来,后来在爸爸的帮助下,我游得越来越好。
通过这次游泳经历,我掌握了一些游泳技巧,相信再体验几次,就一定可以游得更好。
★ 学游泳作文
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