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我国大学生职业生涯规划的问题及对策研究
随着高校扩招政策的实施,越来越多的'大学毕业生面临着“毕业即失业”的困扰,高校毕业生的就业问题成为民众日益关注的焦点.高校作为我国大学生职业生涯规划的主要指导力量,应加强职业生涯规划的工作力度,积极引导大学生开展职业生涯规划,树立正确职业规划理念,并且应加强职业生涯指导课程建设与职业生涯规划全程建设,改进指导教育体系,为我国大学生职业生涯规划提供全方位服务.
作 者： 作者单位： 刊 名：湖北民族学院学报（哲学社会科学版） 英文刊名：JOURNAL OF HUBEI INSTITUTE FOR NATIONALITIES（PHILOSOPHY AND SOCIAL SCIENCES） 年，卷(期)： 27(5) 分类号：G64 关键词：大学生 职业生涯规划 就业指导宋强，王华
（西北工业大学航海学院，陕西西安710072）
摘要：大学生就业形势日益严峻，近十年来，国内高校加大了对学生就业能力的培养力度，大学生职业生涯规划经历了从无到有的长足进步。本文从学生自身和学校指导体系两个方面着手分析了我国大学生职业生涯规划教育中存在的问题，并有针对性地提出了若干建议和对策。
资助项目：本研究获西北工业大学政策研究基金资助，项目编号ZYY14
作者简介：宋强（1983-），男（汉族），甘肃兰州人，硕士，讲师，研究方向为大学生思想政治教育，从事就业指导工作六年，为教育部中级就业指导人员。
职业生涯规划教育于20世纪初起源于西方，经过不断发展，目前在美国、日本等发达资本主义国家，已经形成了一套相对完整的体系。而我国的职业生涯规划教育开展较晚，对应的研究尚处于起步阶段。自20世纪90年代末高校扩招以来，大学生就业形势日益严峻，毕业生面临着越来越激烈的就业竞争。在这样的形势下，各地高校纷纷加大了对学生就业能力的培养力度，以职业生涯规划教育为载体，从整体上培养和提升学生的就业能力。过去的十年中，大学生职业生涯规划教育经历了从无到有的长足进步，但也存在种种问题。
一、学生的规划准备不足，规划意识淡薄
1.学生的职业目标不清。面对日益严峻的就业形势，大学生在恐慌之余，并没有形成理性成熟的职业规划。3月，笔者对西安市170名应届大学毕业生进行了职业生涯规划情况调查，63%的大学生对于自己的职业生涯没有明确规划，“不知道自己适合哪种工作”，表示“有明确职业目标”的学生为16%，“有模糊的职业目标”的学生为21%。一些大学生以考研为目标，从大一开始就把所有精力花在几门考研课程上，对其他课程不闻不问，只求及格，对各种能够提高综合素质的实践课程和活动也不参加。甚至有的地方高校全校师生均持这种态度，被社会称之为“考研基地”[1]。有的学生盲目考取各种职业资格证书。
根据上述调查，西安地区二本高校经管类专业的四年级学生，有72%的学生持有一种以上职业资格证书，有37%的学生持有三种以上的证书。还有的学生看到社会上的所谓“成功人士”，就把自己的目标锁定在该行业，根本不考虑自己的实际情况。如有的专科生计划着“升本”后做大学教授。有远大的理想是好事，但脱离了实际情况的好高骛远，是无益于学生成长成才的。还有的学生没有稳定的职业目标，看着社会上哪种职业收入高，就见异思迁，向往该职业。今天想着要做软件工程师，明天想做销售顾问，到毕业时才发现没有做好任何准备。在此情况下，一些大学生不努力学习基本知识和专业技能，不注重自身综合素质的提高，面对日益激烈的就业竞争，只能被动应对；更有甚者，没有任何理想和目标，得过且过，无所事事，沉迷于谈恋爱、泡网吧，学习成绩不好，道德行为失范。[2]2.学生缺乏自我认知。①自我认知的内容不全面，个人的成功是智商、情商、知识、技能、机遇等各种因素共同作用的结果。很多学生在确定职业目标时，只认识到了自己的知识、技能、智商因素，却没有考虑到“情商”这个非常重要的因素。情商（EQ，EmotionalQuotient）是心理学家们提出的与智力和智商相对的概念，它主要指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质[3]。美国哈佛大学的心理学家丹尼尔・戈尔曼指出：“真正决定一个人能否成功的关键，是情商而不是智商[4]”。不同于智商的是，情商水平无法用测验分数的形式准确表示，它只能根据个人的综合表现判断。②自我认知的渠道单一，在上述调查中，问到“你是通过何种渠道进行自我认知”时，66%的学生都是通过网上测评系统进行自我评价。实际上，自我测评软件是认识自我的重要渠道，但并不是唯一和最重要的。技术工具的测评结果只可参考，不能照搬。准确的自我认知，更重要的应该来源于老师、同学、朋友、家人等周围人的评价。可以采用面谈或调查问卷与自我测评软件结合的方式，来获得比较客观的自我认知。
3.部分学生价值取向偏颇。随着市场经济体制改革的不断深化，人力资源市场日趋成熟和活跃，大学生的竞争意识、自立意识、创新意识和效率意识得到了强化，为我国经济发展提供了人才保证。与此同时，部分大学生片面追求个人利益和个人价值，个人主义思潮蔓延，人生观出现偏移，限制了学生的更好发展。
从价值评价标准来看，大学生在评价他人时，多采用集体主义的价值标准；但是涉及自身利益，却采用利己主义的立场。大学生对于扎根基层、到艰苦行业和地区奉献是认同的，但却无法转化为自己的行动。这种矛盾性和双重标准，对大学生的择业和个人发展都是不利的。
二、高校职业生涯规划教育的水平不高
1.职业生涯规划理论本土化程度不足。国内的职业生涯规划教育和研究起步较晚，多是借鉴采用国外的理论，本土化程度不高。以大学开设的.《大学生职业生涯规划》课程为例，授课过程中对学生讲授的知识大部分为国外研究成果，如兴趣探索部分使用的是霍兰德量表，性格探索部分使用的是MBTI量表，谈职业生涯发展采用舒伯的生涯彩虹图，而在这些过程中，中国本土的职业生涯理论家或理论研究成果出现频率极少[5]。虽然职业生涯规划研究和教育均起源于西方，但我们的职业生涯规划教育的对象是中国学子。在我国，不论是个人的价值观、人生观，还是全社会的经济、文化发展状况，均与西方具有很大的差距。正如马克思主义需要“中国化”一样，职业生涯规划理论也需要“本土化”。
2.师资队伍建设不足。高校中，从事职业生涯规划教育的教师普遍缺乏心理学、社会学等相关专业背景，接触职业生涯相关理论的时间相对较短，在授课时很难保证教学质量。他们很多都是辅导员或就业指导中心工作人员，并非专职从事职业生涯规划教育，很难抽出时间与精力对职业生涯规划进行系统研究。
3.职业生涯规划教育的形式单一。职业生涯规划教育主要采取课堂讲授加课外辅导的方式，己经不能满足信息化、网络化时代的学生要求。更有很多高校还停留在简历制作、面试礼仪等就业指导的层面，完全不能满足学生职业生涯规划的需求。
三、加强大学生职业生涯规划教育的对策和建议
1. 大力构建系统的大学生职业生涯规划教育体系。职业生涯规划教育有自己的体系，应该是一种系统、有计划的教育活动，而不是简单把就业指导的内容进行拼凑。[6]高校职业生涯规划教育的主要内容是：指导学生进行学业规划、开展自我认识和评估、生涯计划评估、职业生涯目标和实现路径设计、制定行动步骤等。另外，职业生涯规划教育不应该是从大学开始，在小学、中学阶段就应该进行启蒙和普及。要像美国那样，在整个国民教育体系中，全面贯彻职业生涯规划教育。职业生涯规划教育体系的关键是课程设置。要根据职业生涯规划教育的目标来设置课程，形成系统、全面的职业生涯规划课程体系。一方面，职业生涯规划课程设置要体现前瞻性、实践性、实用性、确定性、针对性和开放性的特点，高校可以依托自身的学科研究基础，设置职业生涯规划理论课程、实践课程、模拟实战课程、素质拓展课程等；另一方面，高校不能闭门造车，要和用人单位加强合作，结合市场需求，联合开发课程，培养社会需要的人才。
2.加强职业生涯规划教师队伍建设。一方面，加强对已有教师（包括就业指导教师）的专业技能培训，使他们掌握职业生涯规划的知识和流程，提高其专业化水平；另一方面，引进专业人才担任指导老师，如引进心理学相关研究方向的毕业生，引进职业生涯规划相关领域的研究人员，引进具有丰富实践经验的HR等人才，来充实教师队伍。
3.开发适合大学生的职业生涯规划工具。要提高大学生职业生涯规划的科学性，就必须选择专业化的评价工具。可以凭借本校专业人员自主开发，也可以引进现有的工具，帮助大学生客观了解自我。职业测评工具软件具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解其职业兴趣、职业能力、职业倾向性，还可以评定其个性特征和动机需求水平，并为其提供发展建议[7]。
4.开展职业生涯规划相关的活动。首先，加强宣传教育和信息流动。充分利用信息技术，通过互联网建立专门的网站，提供职业生涯相关的各种资料，开发网上调查问卷、咨询和生涯指导系统。其次，开展专家讲座、报告会、论坛、职业生涯规划大赛等各种形式的校园活动，营造氛围，使职业生涯规划的意识入脑入心，并内化为学生的自我需求。最后，建立社会实践平台，引导大学生开展社会实践活动，帮助学生认识社会、认识职场。高校要和用人单位合作，建立社会实践基地、就业见习基地、创业基地。
只有大力加强职业生涯规划教育体系建设，加强教师队伍建设，开发适合大学生的职业生涯规划工具，开展职业生涯规划系列活动，才能有效改进大学生职业生涯规划教育工作，帮助大学生提升职业生涯规划能力，切实提高我国高等教育的水平。
参考文献：
[1] 李斌。 部分地方院校成为考研基地[N]. 中国青年报，-10-11（3）。
[2]李颖。我国大学生职业生涯规划与策略[D].东北大学硕士学位论文，.
[3]曹振杰，王瑞永，李斌，胡树红。职业生涯设计与管理[M].北京：人民邮电出版社，.
[4]周文霞。职业生涯管理[M].上海：复旦大学出版社，2004.
[5]何明洁。大学生职业生涯教育探析[D].西南财经大学硕士学位论文，.
[6]毛晓华。大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].继续教育研究，2008，（6 ）。
[7]李洪。高校学生职业生涯规划的现状及对策研究―――以甘肃交通职业技术学院为个案[J].卫生职业教育，.
Abstract: Under current employment situation, university student's occupation plan appears especially important, the occupation plan may make the university student to understand himself, and understand the society, this *** in view of existence question of university student occupation plan, proposes some countermeasures and the suggestion.
Key words: occupation; plan; question; countermeasure
合理设计自己的职业生涯规划,是大学生走向社会通往成功的第一步。它可以使大学生充分认识自己,客观分析环境,正确选择职业,采取有效的措施克服职业生涯考试。他们的社会实践缺乏职业方向性和重点,注重量的积累而忽视质的要求,不但疲于奔命,而且盲目性很大。
1.3过于追求所谓的“捷迳”
有些大学生花费时间和精力在寻找“最佳规划”,希望“一次规划,终身受益”,在做规划时面面俱到,不愿舍弃。在行动中也不愿从小事做起,碰到困难就知难而退,不会灵活调整。实际上,由于诸多因素的限制,每个人都无法做出完善的职业生涯规划,由于外部环境变化和自身认识、能力的提高,职业生涯规划也需要不断调整、与时俱进。
2大学生职业规划的要素
2.1自我评估
大学生自我评估是个人职业生涯规划的基础,也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估,正确深刻地认识和了解自己,才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。否则,所做的职业生涯规划很容易中途夭折。
自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素,包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之,要弄清楚我是谁?我想做什么?我能做什么?当然,一个人对自己的认识往往是片面的,所以在自我评估还应善于听取他人的意见。
2.2职业环境分析
职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点,发展与需求变化的趋势,自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清自己在这种职业环境条件下,究竟能干成什么?这样的职业生涯规划才会切实可行,不致流于空泛。
2.3职业生涯目标的确定
制定个人职业生涯规划,就是为了实现某种职业生涯目标,进而实现自己的理想,所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。一般可以首先根据个人素质与社会大环境条件,确立人生目标和长期目标,然后通过目标分解、分化成符合现实需要的`中期、短期目标。
2.4实施策略与措施
所谓职业生涯策略与措施,是指为实现职业生涯目标所制订的行动计划和相应的行动方案来实现之。实施策略措施要具体可行,容易评估。应包括职业生涯发展路线、教育培训安排,时间计划等方面的措施。
2.5反馈调整
现实社会中种种不确定因素的存在,会使我们与原来制订的职业生涯规划目标有所偏差,这就要求我们不断地反省并对规划的目标和行动方案,作出修正或调整,从而保证最终实现人生理想。从这个意义上说,反馈调整就是一个再认识、再发现的过程。
大学生职业生涯规划存在的问题及对策
大学生职业规划要解决4个问题是——符合自己的性格爱好特征;体现个人的基本价值观;对强化相关职业技能具体明确;有助于自身职业竞争力的发现与强化。
通过大学生就业问卷调查，笔者发现有相当比重的大学生在职业规划的问题上重视不够。许多同学的职业规划往往流于形式，并没有起到指导其进行有效职前准备的作用。这的确是个值得重视的问题，就好像一个工程队要建大楼，在打地基的时候竟然连这座大楼的图纸都还没有设计好。这样的大楼根基质量该是多么让人担忧，未来的大楼建筑质量更是难有保障啊。
职业规划的设计并不神秘、更谈不上深奥，它无非是指导大学生实现理想的职业志向的个人计划。鉴于每个人的情况各有不同，因此职业规划也一定是个性化的，有着每个人鲜明的性格爱好及价值观特征。
同时，大学生职业规划的设计，也是有些基本的原则应该遵循的。我认为，一个符合个人特点、具有长期职业人生指导意义的职业规划，应该具有如下一些鲜明的特征：
1、符合自己的性格爱好特征。
在人的一生中，职业的选择是最重要的选择之一，因为它将决定你生命中最重要三十几年的质量，决定你生活中大部分的喜怒哀乐。职业规划首要解决的就是你的职业定位，就是要为自己未来要从事怎样的职业制定一个方向。一旦方向明确下来，你就要集中自己的时间、精力，借助各种可能的资源条件，为实现这一职业目标进行各种具有明确针对性的准备。在进行这个职业定向工作时，我个人认为基本的确定准则，不是眼下这个职业收入的高低、待遇的好坏、名气的大小，而是自己是否能在这个从业过程中得到快乐。决定从业快乐的因素有很多，除了收入待遇、硬件环境等物质因素之外，还有是否与自己的性格、爱好相符的因素，以及自己是否适应的软性人文环境因素。例如你生性胆小、心理承受力较差，但却处事缜密、原则性强，你可能不大适合挑战性强的企业销售职位或走自主创业的职业成长之路，也许从事文案、秘书等内部管理职位，可能更适合你。
2、体现个人的基本价值观。
由于具体的家庭背景、人文环境、人际关系的影响各不相同，每个人都有自己的价值观。女性中有希望成为贤妻良母的，能够享有自己温暖的小家庭，履行好相夫教子的责任就不枉一生。也有的则立志将自己的人生价值体现在拥有一份成功的事业追求的过程中，将追逐事业梦想作为自己人生价值的实现目标。这样的区别并无高低贵贱之分，只是对人生价值的.理解不同而已，应该算是各有千秋吧。区别就在于，在选择职业时，前者应以稳定安逸为先，例如在学校当老师、在机关当干部，甚至找个好老公，回家做全职太太。而后者则应选择富于挑战性的企业职位，或者在进行了必要的要素积累后选择自主创业，即便遭遇挫折，在职业理想的激励下，也可苦中作乐，领略风雨后美妙彩虹的壮丽景致。
3、对强化相关职业技能具体明确。
职业规划的内容不仅要有明确的职业志向，更要有翔实的相关职业技能的操练内容。假如你希望从低端的销售岗位做起，立志成为一名出色的职业经理人，对于成为一名合格的销售人员所必须的信息采集、语言沟通、市场活动策划、人际关系处理、经历挫折的心理训练等基本素质和技能训练，以及传统的人际传播和广告传播的销售模式，现代的网络营销、电子商务模式等，都必须进行深入具体的接触和实践。通过在企业中兼职、假期中的企业实习，以及业余时间自己创办和打理网上店铺等实战演练，将企业销售岗位的相关技能，在自己未出校门之前就有了明确的认知和具体的实践经验。具备了这样的基础，以后在就业求职及企业试用阶段自然就占有一定的先手优势了。
4、有助于自身职业竞争力的发现与强化。
大学生的职业规划应该是个渐进和优化的过程，开始的定位经过一段时间的实践，如果发现自己的定位存有一定的误差，那就需要根据自己的切身感受进行必要的调整和修正。在经历了也许多次的反复过程之后，形成的职业规划可能就更加符合自己的现实情况和社会实际了。这个过程看起来似乎走了一些弯路，其实却是对自己深入认知的过程，很值得、非常必要。因为毕竟你现在还是一名大学生，实战之前的演练经常做些调整和优化，要比在严酷的职场竞争中改弦易辙所付出的代价要小的多。更何况，经过这样的优化调整过程，你会逐渐认识到自己更适合怎样的职业，从而有助于自身职业竞争力的发现与强化。比如，对于一个销售人员，在陌生拜访中善于和客户迅速缩短彼此的距离，并能够有效调动团队伙伴的工作热情，这种销售人员的核心能力，定会护佑你在自己的职业生涯中走的更加从容、稳健。
总之，职业规划应该是方向明确、内容翔实、路径清晰、措施具体的，它可以成为大学生朋友在大学生活期间进行充分职前准备的行动纲领。既然它如此重要，当然不能可有可无或形同虚设，而是越早形成越好，并应及时根据自己的践行状况进行及时的修正与完善。做好了这样的“功课”，就业的成功与职业生涯的顺利开始，就无非是一件水到渠成的事情了。
大学生职业生涯规划现状分析与对策研究
在全球经济遭遇寒流,大学生就业形势日趋严峻的今天,高校毕业生就业率已经成为社会各界关注的焦点,成为建设和谐社会背景下的严肃命题.当今的企业急需具备胜任h特征的'人才作为发展的源泉,但大量的高校毕业生却因为频频跳槽以及不胜任岗住要求等因素令企业不能完全信任和接纳,因此,对大学生职业生涯规划进行分析和研究并给出积极的解决方法就显得极为重要.
作 者：赵艳玲 作者单位：江苏省苏州市职业大学管理工程系,江苏苏州,215006 刊 名：改革与开放 英文刊名：REFORM & OPENNING 年，卷(期)： “”(22) 分类号：G64 关键词：职业生涯规划 求职心态 职业生涯管理大学生职业生涯规划现状分析与对策研究
在新的形势下,大学生职业生涯规划面临着新的挑战,本文通过本科生的同卷调查、统计和分析,了解大学生和高校在职业生涯规划方面的`现状,从中也发现了一些问题,并提出了相应的对策,以期对大学生职业生涯规划提供一些参考意见.
作 者：陈志新 杨春梅 焦啸云 CHEN Zhi-xin YANG Chun-mei JIAO Xiao-yun 作者单位：桂林电子科技大学,广西,桂林,541004 刊 名：高教论坛 英文刊名：HIGHER EDUCATION FORUM 年，卷(期)：2009 “”(12) 分类号：G645.5 关键词：分析 现状 问题 对策浅议我国大学生职业生涯规划教育
在高校扩招与全球金融危机的'影响下,大学毕业生就业形势十分严峻.大学生就业难的原因之一就是高校没有全面、系统,有效地实施大学生职业生涯规划教育.因此,高校要转变教育理念,重视职业生涯规划教育.规范课程设置,建立健全教育队伍.
作 者：黄可钦 HUANG Ke-qin 作者单位：桂林电子科技大学法学院,广西桂林,541004 刊 名：高教论坛 英文刊名：HIGHER EDUCATION FORUM 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G641 关键词：大学生 职业生涯规划 教育国际金融危机来临更加凸显职业规划的重要性这里就大学生职业生涯规划误区及对策为大学生做出解答：
(1)忽视职业生涯规划，在校大学生缺乏职业生涯规划意识的现象比较普遍。此外，真正了解职业生涯规划的大学生更是为数不多。据网易网上问卷调查：“你是否对自己的职业生涯有过规划”时，回答“有规划”的只占被调查者的20.1%。
(2)把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括确定志向、自我评估、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈等八个步骤；而职业选择，单纯的讲就是找一份工作，实际上职业选择本身也是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择符合自己工作的一个过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。
(3)职业生涯规划急功近利。由于近年来就业压力越来越大，很多大学生一进大学就准备考研，所以在校与放假期间大部分时间都在学习，很少考虑工作的事情，社会活动也不想参加，怕影响学习；部分学生不根据自己的实际情况盲目的考证或参加培训；更有见异思迁者，一看到社会某种职业收入高就想从事该职业，看到别种职位收入高就又从事那别职业，把自己的规划抛到脑后。
(1)社会原因。其一，随着我国培训由精英教育向大众教育转变，就业由分配式向自主择业转变，学生人数激增，学校对学生的指导却难以深入细致；同时，高校和社会本身对职业生涯规划的认识和实行还不是很到位，所以导致大学生职业生涯规划方面的知识欠缺、得不到有效指导。其二，片面强调职业的经济收入[2]。随着市场经济的发展，经济因素开始在大学生职业生涯规划中占据着最重要位置。人们在评价大学生就业情况时，往往以大学生从事职业经济收入的多少和地位的高低论，导致大学生容易急功近利。其三，“出人头地”，“光宗耀祖”，“非公不选”等观念严重影响青年大学生的职业生涯规划。
(2)自身原因。其一，许多大学生的价值观发生很大的变化，由社会中心转向自我中心，追求享受，不愿奉献；其二。自身重视不够，很多的大学生进入大学之后精力没有专注在自身的发展和职业生涯规划中，或者把时间浪费在上网、玩游戏或者谈情说爱上，或者把时间放在准备考培训或者各种社会活动中，再草草搞一下职业生涯规划，之后却不再修正；其三，青年大学生绝大部分时间都是学习，整体而言缺少社会经验，因而缺乏规划的宽广眼界；其四，自我认识不够，不少大学生不清楚自己的兴趣、爱好，优势、劣势，要么自认为学识渊博，从政、经商、做学问轻而易举；要么自认为自身条件好，素质较全面，工作能力强；要么缺乏自信心和竞争意识,对进入社会感到胆怯，所以不能根据自身的特点进行趋利避害的进行职业生涯规划。
大学生职业生涯规划应包括确定志向、评估自我、确定短期和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的方式和途径等五个步骤[4]，
首先是确定志向。志向是事业成功的基本前提，没有志向，事业的成功也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事”。纵观古今中外，各行各业的佼佼者，都有一个共同的`特点：具有远大的志向。所以，确立志向是大学生制定职业生涯规划的关键，也是生涯规划最重要的一点。其次是自我评估，根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，是愿意从事科学研究、社会工作还是愿意经商搞企业等，也可分析出自己的一些优点、弱点。再次是确定短期和长期目标，长期目标一般是以后职业生涯规划的顶点，或较高点也就是梦想，但要细化至具体工作，如毕业后进入国际知名管理培训公司从事研究分析、咨询工作。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。
将大学四年制定行动计划，选择需要采取的方式和途径。如一年级初探期：要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业，提高人际培训能力，增加接触社会的机会。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情况等，由于此阶段学习任务不重，可多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己学习。还须考虑是否要获得双学位、考研等。
二年级为定向期：应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强培训口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
三年级为强化期：因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研上。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试，加入校友网络，多和已经毕业的校友、师哥师姐联系了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。
四年级为分化期：找工作的找工作、考研的考研、出国的出国，不能再犹豫不决，大部分学生的目标应该锁定在找工作及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的寻找，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解培训中心和院系提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
