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自我评价的惊人效果
自我评价中的十个最经典的“自我”，让大家明白到十个“自我”给自己带来了什么样的效果。
了解自我；对自己有充分的了解和认识，并能恰当地评定自己的能力。
信任自我；对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评定自己的失败。
悦纳自我；对自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同。
控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为。
调节自我；对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整。
完善自我；能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐。
发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点发展自己的人格。
调试自我；对环境有充分的`安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，接受他人，能保持良好的人际关系。
设计自我；有自己的生活理想，且理想与目标能切合实际。
满足自我；在社会规范准则的许可范围内，适度地满足个人的基本要求。
因为我们处于人生的过渡阶段，既有童年的那份纯真与幼稚，又有成年人的成熟与干练。可最终我们会慢慢长大，所以年轻的我们必须看懂领悟透彻十个“自我”一个人的思想有多广，成就才会有多大。这个社会只缺乏两种人才，有素质的劳动者和技能型人才。学习是很有必要的……
虽然我入团不到一个月，但团组织使我健康成长，使我认识正确的人生观，世界观。作为团员我坚持与时俱进，全面建设节约型社会。这种情况下作为一个共青团员，应该从以下几点做起：
提高思想觉悟水平。学习和生活上树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用，首先要端正思想。其次积极参与学校组织的各项团员活动，活动中学习理论，活动中实践理论，这样才能做到学以致用，也符合马克思的理论与实践相结合的原则。再者按时缴纳团费，不拖后腿，争取为团的事业作出自己的微薄之力。此外，努力提高自身思想素质，弘扬社会主义道德风尚，严于律己，扬善抑恶、求实创造、与时俱进，将优秀的中华民族传统美德发扬光大。认真遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用也是一个团员应尽的责任。 懂得了科学的生涯规划，学习之后。认真钻研专业知识，刻苦学习，积极投身社会主义现代化建设。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在面前必须解决的一个问题。除了学习文化知识，其他方面也应该做到全面发展。所以，课余时间，也进行一些文体活动。平时在家里，也常和家人一起出去打球以增加我体育方面的能力。还学习了关于礼仪和着装方面的知识，认为懂得这些是对别人的一种尊重，今后的生活中可以充分体现一个人的基本素质，所以我这方面也培养自己，使自己达到对学生“ 德、智、体、美、劳”全面发展的要求。
不但要敢于创新，个人成长的路上。而且要在马克思主义思想，毛泽东思想、邓小平理论，反思自己的言行举止。作为团员必须具有积极的心态，乐观的精神，和敢于向困难挑战的精神，而且骄不躁，败不馁，能发扬团结友爱，关心他人，具有团队精神，和集体荣誉感。勿以恶小而为之，勿以善小而不为!良好的道德习惯不是一朝一夕，而是长期的养成过程。从我做起，管好自已。只有这样才不会违背于作为新一代光荣的共青团员的精神。
相信在不断反自己的同时，当然“人无完人”也有缺点。会尽量做到有错则改，无则加勉。由于参加团的时间不长，政治思想觉悟还有待提高;对学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，一定认真要向老团员学习，勤勉敬业，平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
适合自己的就是最好的，美容更是如此！并且，最天然的东西只要使用的适当，那可是不比专柜或美容沙龙的产品差哦，我们就来看看古老的美容秘方吧！
中医推荐10大效果惊人的美容古方
（一）小黄瓜敷脸
作用：美白消炎舒适及方便指数
小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。
然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。
（二）蜂蜜柠檬面膜
作用：美白、舒适及方便指数
由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效；
柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，
建议：使用时加上少许面粉或奶粉，以帮助面膜附着在肌肤上，且冲洗时必须洗干净，以避免产品光敏感。
（三）蜂蜜蛋白奶粉面膜（蛋白面膜）
作用：收敛紧实消炎镇静滋润舒适及方便指数
蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤（也可帮助面膜黏着），因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。
注意：偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜，及干性肌肤适用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黄更好。
（四）蛋黄护发
作用：滋润干燥受损的发质舒适及方便指数
蛋黄富含蛋黄油。卵磷脂及维他命A.E，对干性，受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份，是很好的护发成份。
方法：涂抹于湿润的头发上至少3分钟，之后再用微凉的水洗净。
（五）豆粉面膜
作用：去油去角质舒适及方便指数
用绿豆粉敷脸，在油腻腻的夏天尤其具有去油。去角质的功效，敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮（绿色）的绿豆粉效果会更佳。
注意：但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用，避免肌肤过于脆弱。
（六）凡士林保养
作用：滋润及保湿舒适及方便指数
凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜，因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用，可用来当作护唇膏。护手霜。擦脸。擦身体皆可，然而一般肌肤使用可能过于油腻，且不被吸收，纯粹只有表面的滋润效果。
许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油（如薄荷）制成，雅顿最经典的产品八小时霜，主要成分之一其实就是凡士林，数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。
（七）豆腐泥面膜
作用：美白抗氧化舒适及方便指数
豆腐强调的便是美白的效果，由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效，若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分（即为现在当红的美白成分之一），具有美白的功效。
（八）蜂王浆敷脸
作用：活化肌肤促进细胞再生舒适及方便指数
蜂王浆除了有丰富的矿物质。氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生，因此，敷在脸上可活化肌肤，让肌肤更为细致，缺点是价格可能贵了点的，而且敷的时候可能会有点痛。
（九）柠檬皮或橘子皮
作用：抑制油脂分泌振奋精神舒适及方便指数
柠檬皮及橘子皮皆有植物精油，能发挥抑油净化及振奋精神的功效，可晒干或新鲜使用，然而需要注意的是表面一定要洗干净，避免农药的残留，通常是泡水或酒（比例约1：5）做为收敛水。头皮水。漱口水等，亦可直接添加于现成的化妆水或其它清洁性产品使用，然而调和后需尽速用完避免坏掉。
（十）挽面
作用：去除角质舒适及方便指数
借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起，以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质，通常会先涂上一层新竹澎粉（一种蕃薯粉）以增加润滑度，避免肌肤的伤害然而敏感性肌肤不宜，避免肌肤红肿过敏怕痛的人也最好止步，因为疼痛指数巨高。
一年多来，我校创建健康促进学校的工作一直得到瓯海区卫生局、教育局领导的大力支持，全校师生树立起“健康第一”的思想，营造和谐向上的校园环境，积极开展健康促进活动，培养师生良好的卫生习惯和健康行为，有条不紊地开展健康促进学校的创建工作。现将创建工作效果自我评价如下：
1.硬件提升改造，学校环境更舒适
校园楼梯护栏增高了，校园内多了许多安全标识，降低了各种意外的发生。每学期学校都根据学生身高调整课桌椅，切实保护学生脊柱。
2.健康政策和制度的进一步完善。
学校陆续出台了《梧田一中安全工作条例》、《梧田一中“减负工作”措施》、《梧田一中阳光体育制度》、《梧田一中查验接种证制度》、《梧田一中饮用水管理制度》、《梧田一中公共卫生突发性事件应急预案》、《梧田一中传染病防控预案》等制度。
3.健康观念进一步转变，健康成为追求。
正是有了一系列的健康政策和制度，教师、家长、学生的健康观念得到进一步转变。
原来孩子生病，家长因为各种原因（家里没人管，怕耽误学习）不管病情如何都会把孩子送到学校，造成整个班级蔓延病情。自从强调了“传染病防治工作”，加强宣传，这种情况渐渐杜绝，同时因病缺课、缺勤的发生率也下降了。
以前，学生中外地务工子女有些不打疫苗的情况，通过《梧田一中查验接种证制度》的`宣传和落实，现已达到100%。
4.师生健康知识、行为及技能进一步提高。
学校通过一系列的健康教育活动，不断传播和普及健康知识，提高了师生的健康意识和理念，强化了学生健康知识和行为，最终使师生的生活品质和学习质量更上了一层楼，校园里充满欢声笑语的和谐景象，应该说效果是比较明显的。
我校开展健康学校创建工作以来，成效明显，师生的健康意识、卫生习惯、精神面貌、健康技能等都得到了进一步的发展和提高。学校利用心理健康教育课、午间谈话课、班队课、国旗下讲话、专题讲座、红领巾电视台、黑板报等多种形式作为健康教育平台，面向全体学生开展健康理念及知识的宣传教育，开课率达100％。
师生每年一次预防性体检，100%建立健康档案。常见病防治覆盖率达*00%，患病率逐年下降，肠道蠕虫感染率控制在5%以下，贫血患病率控制在*0%以下，营养不良检出率控制在5%以下，沙眼患病率控制在5%以下，计划免疫率达*00%，学生形态合格率、教师血压、血糖、血脂全部在正常或可控范围内，两名教师脂肪肝好转，一名教师成功减肥，多名教师成功戒烟。
对于重点干预的学生主要健康问题也有所好转。据20**年和20**年学生体检和体质健康测试数据表明，超重、肥胖和营养不良等都呈下降趋势。20**年的学生体质健康测试成绩比20**年有所提高，学生体质健康测试达标率提升到了96.1%，优良率比20**年提升了4.8%，不及格占比更是比20**年下降了5.1%。
随着健康促进工作的不断深入开展，收获也如期而至。近年来，学生个人在省市区级获奖20余次，教师在各级各类比赛中获奖30余次，学校在各级各类比赛中获奖*0余次。
光阴似箭，日月如梭，不知不觉一年又将过往。一年里，在单位领导的精心培育和教导下，我通过自身的不断努力，无论在思想上、技术上还是在日常维护工作上，都取得了长足的进步和巨大的收获，现将这一年来的工作总结如下：
首先，在思想上，通过各级领导的精心培训，耐心教导下，我更全面把握了专业维护知识,增强了安全意识，进步了消防能力；拥护公司各项方针政策，自觉遵守各项规章制度，集中精力学习技术，为能更好地做好本职工作而努力。
其次，在工作上，通过一年来在电厂运行中碰到的突发事故和在日常维护的工作中，我获得了很多宝贵的经验，进步了自己在维护检验工作的能力。在这一年里，从事检验的项目很多，经历了#*机大修和#2机的临修，我们对经常出现题目的设备作了改进，对可能出现题目的设备加强了防范，确保机组的安全稳定运行。例如#2机4号调节阀，因设备原因在工作中经常出现阀杆套筒的卡涩，严重影响机组的安全运行。通过解体，丈量数据，结合电厂要求及实际应用，我们更换了部分设备，调整各部件的间隙，从而解决了#2机安全稳定运行的题目；对可能出现故障的给水泵、低加疏水泵、循环水泵和化学的综合水泵预备了备品备件，及时地检验睦设备，使其投进工作。以“安全运行，进步效益”为中心，做好各项工作.
再次，在工作态度上，作为机化检验组长，对于自己的本职工作，我能做到积极主动，认真对待，细心思考。当然还有很多做得不够的地方，希看在领导的正确指导下，为能更好地进行日常维护检验工作而奋斗。
最后，本人希看公司完善培养技术人才的工作，从而使检验工作的每个人都能独当一面，在分析和解决题目上能更有效率，更好地完成日常维护检验工作。只有这样才能充分发挥每位员工的最大潜力，将大毕业论文封面格式家的技术结合成为一个完整的集体。
回看过往，展看未来，吸取经验教训，总结技术知识。我将以更高，更严格的标准要求自己，在工作中学习，在工作中不断进步自己的业务技能水平。进一步进步班组分析题目、解决题目的能力，进步工作效率。希看公司能给我更多学习，工作的机会。
绩效改进与计划:
1、认真学习理论知识,与实际相结合,争取更大进步。
2、积极搞好同事之间的关系,互相交流心得。
3、做好每项工作,总结经验及时完成任务。
4、希看公司给我们更多的技能培训。
5、我们也在各方面做到更好。
一、小黄瓜敷脸
小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较难让肌肤吸收，最好捣碎后涂在面膜纸或纱布上，再敷于脸部。
二、蜂蜜柠檬面膜
由于蜂蜜有许多矿物质及寡醣类，能保湿滋润肌肤，并有很高比例的钾元素，因此具有抗菌的功效；柠檬汁则含维生素C及柠檬酸，能促进肌肤新陈代谢，美白肌肤，而添加蜂蜜又可中和过酸的柠檬，因此非常适合用来美白滋润肌肤，建议：使用时加上少许面粉或奶粉，以帮助面膜附着在肌肤上，且冲洗时必须洗干净，以避免产品光敏感。
三、蜂蜜蛋白奶粉面膜（蛋白面膜）
蛋白具有收敛、紧实及肌肤消炎镇静的功效，奶粉的脂质及蛋白质均可滋润保湿肌肤（也可帮助面膜黏着），因此此面膜能滋润肌肤使肌肤光滑柔细。注意：偏油性肌肤可使肌肤脂奶粉并舍弃蜂蜜，及干性肌肤适用全脂奶粉，蛋白改成全蛋或蛋黄更好。
四、蛋黄护发
蛋黄富含蛋黄油.卵磷脂及维他命A.E，对干性，受损头发及肌肤均有极佳的滋润性，亦能供给发根再生所需的养份，是很好的护发成份。方法：涂抹于湿润的头发上至少3分钟，之后再用微凉的水洗净。
五、豆粉面膜
用绿豆粉敷脸，在油腻腻的夏天尤其具有去油.去角质的功效，敷脸后肌肤显得柔滑而细致，不过，建议使用未去皮（绿色）的绿豆粉效果会更佳。注意：但皮肤较薄或敏感性肌肤不可过度的使用，避免肌肤过于脆弱。
六、凡士林保养
凡士林是一种矿物蜡，能在肌肤表面形成一不被吸收的油膜，因此十分适合极冷环境或干燥肌肤使用，可用来当作护唇膏.护手霜.擦脸.擦身体皆可，然而一般肌肤使用可能过于油腻，且不被吸收，纯粹只有表面的滋润效果。许多护唇膏就是凡士林加上色素香料或一些植物精油（如薄荷）制成，雅顿最经典的产品八小时霜，主要成分之一其实就是凡士林，数十年来一直都是美容编辑及彩妆师所推荐的产品。
七、豆腐泥面膜
豆腐强调的便是美白的效果，由于豆腐含有黄豆蛋白证实有抗氧化的功效，若存放久些则发酵的豆腐会含更多的曲酸成分（即为现在当红的美白成分之一），具有美白的功效。
八、蜂王浆敷脸
蜂王浆除了有丰富的矿物质.氨基酸之外火亦有一种唾液荷尔蒙火能促进细胞再生，因此，敷在脸上可活化肌肤，让肌肤更为细致，缺点是价格可能贵了点的，而且敷的时候可能会有点痛。
九、柠檬皮或橘子皮
柠檬皮及橘子皮皆有植物精油，能发挥抑油净化及振奋精神的功效，可晒干或新鲜使用，然而需要注意的是表面一定要洗干净，避免农药的残留，通常是泡水或酒（比例约1：5）做为收敛水.头皮水.漱口水等，亦可直接添加于现成的化妆水或其它清洁性产品使用，然而调和后需尽速用完避免坏掉。
十、挽面
借由两根细线将脸上汗毛夹住连根拔起，以让毛孔看来更为的细致并可去除多余的角质，通常会先涂上一层新竹澎粉（一种蕃薯粉）以增加润滑度，避免肌肤的伤害然而敏感性肌肤不宜，避免肌肤红肿过敏怕痛的人也最好止步，因为疼痛指数巨高。
网络营销过程评价也就是对各种网络营销活动进行及时的跟踪控制，以保证各种网络营销方法可以达到预期的效果，同时对网络营销方案的正确性和网络营销人员的工作成效也是一种检验，因此对网络营销过程评价也是非常重要的，这也是不少企业往往容易忽视的地方。一个完整的网络营销方案包括网站规划和建设以及各种网络营销方法的实施，因此，对网络营销过程评价包括网站设计、网站推广、网站流量等方面。
（1）关于网站设计的评价
网站是网络营销的基本工具和根据地，所以，营销功能是企业网站的第一要素，一个企业网站的功能和基本内容是否完善，是评价网站设计的最重要指标。除了功能、风格和视觉设计等取决于网站本身的特定要求之外，在网站的设计方面，有一些通用的指标，主要有：主页下载时间（在不同接入情形下）、有无死链接、拼写错误、不同浏览器的适应性、对搜索引擎的友好程度（META标签合理与否）等。
（2）关于网站推广的评价
网站推广的力度在一定程度上说明了网络营销人员为之付出劳动的多少，而且可以进行量化，这些指标主要有：
登记搜索引擎的数量和排名：一般来说，登记的搜索引擎越多，对增加访问量越有效果，同时，搜索引擎的排名也很重要，一些虽然在搜索引擎注册了，但排名在第三名之后，或者在几百名之后，同样起不到多大作用。
被其他网站链接的数量：在其他网站链接的数量越多，对搜索结果排名越有利，而且访问者还可以直接从链接的网页进入你的网站。实践证明，在其他网站作链接对网站推广起到重要作用。
用户数量：用户数量是一个网站价值的重要体现，在一定程度上反映了网站的内容为用户提供的价值，而且用户也就是潜在的顾客，因此，用户数量直接反映了一个网站的潜在价值。
（3）网站流量评价指标
独立访问者数量：指在一定时期内访问网站的人数，每一个固定的访问者只代表一个惟一的用户。访问者越多，说明网站推广越有成效，也意味着网络营销的效果卓有成效，虽然访问量与最终收益之间并没有固定的比例关系。
页面浏览数：即在一定时期内所有访问者浏览的页面数量，页面浏览数量说明了网站受到关注的程度，是评价一个网站受欢迎程度的主要指标之一。
每个访问者的页面浏览数：即在一定时间内全部页面浏览数与所有访问者相除的平均数。这一指标表明了访问者对网站内容或者产品信息感兴趣的程度，如果大多数访问者的页面浏览数仅为一个网页，表明用户对网站内容或者产品显然没有多大兴趣。
用户在每个页面的平均时间：即访问者在网站停留总时间与网站页面总数之比，这个指标的水平说明了网站内容对访问者的有效性。 尽管可以监测到网站的流量、反应率等指标，但这些本身并不直接代表网站有多成功或者失败，也不能表明与收益之间有什么直接关系，只能作为相对指标，比如与同一行业的平均指标，或者全部上网者的指标相比较，而且指标本身也很难做到精确。尽管网络营销效果难以准确评价，但这些评价指标可以从在一定程度上说明一个企业为之投入的努力以及网络营销的成效。
网络营销与线下营销相比最大的优势之一就是网络营销的投入产出都可以相对精确统计和测量，而大部分线下营销方式很难准确评测营销效果，
广告界有一个著名的说法，广告商都知道有50%的 广告预算是浪费了，但是却不知道浪费在哪里。进入网络营销领域，广告商可以在很大程度上精确测量投入以及产出。
以线下最典型的广告，报纸及电视广告为例。广告媒介所能提供的只能是报纸发行量和电视节目收视率。但广告真实送达率有多高，却无从计算。看报纸的人，大部分会忽略分类广告版。其他版面的广 告，能被多少人看到，也无法统计。
电视广告也类似。我想很多人都有同样的习惯，广告时间调到其他台看有什么节目，或者广告出现时，上厕所，聊天或做其他事。
当然这不是说电视报纸广告效果不好。正相反，由于电视报纸的主流传媒地位，覆盖面非常广，信任度高，所达到的营销效果是其他方式不可替代的。甚至可 以说大部分重要品牌，脱离开电视报纸广告，就没有他们今天的地位，
这里着重探讨的问题在于，线下广告的不能准确测量性。至于由电视报纸广告所带来的销售 就更无从测量。
线下销售活动也很难对用户进行跟踪监测，并相应的做出改善。一个用户去商场逛了半天，如果最后没有购买任何东西，那么商场根本就不知道这个用户来过。如果这个用户买了东西，商场能得到的数字只是销售额和所购买的商品，而对用户什么时候进入商场，浏览了哪些商品，也还是一无 所知。
当然这里说的是正常情况。聘请市场调查公司针对随机用户进行监测是例外。
于此相比较，网络营销则是另外一个场景。用户怎样进入网站？什么时候进入网站？在网站上浏览了哪些页面？在页面上停留时间多久？直到最后购买了哪些产品？购买的金额是多少？这些都可以清楚的进行统计。就算用户没有进行购买， 他在网站上的活动也都留下了踪迹，可以跟踪分析。
网络营销效果评测的一般模式，通常分为四步：1· 确定网站营销目标。2· 计算网站营销目标的价值。3· 记录网站目标达成次数。4·计算网站目标达成的成本。
来自：网络营销效果评价
网络营销过程评价也就是对各种网络营销活动进行及时的跟踪控制，以保证各种网络营销方法可以达到预期的效果，同时对网络营销方案的正确
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正确评价一个项目的前提是否合理是评价指标的体系，由于网络营销还处于初级阶段，理论和方法体系都在不断的发展之中，建立一种完善的网络营销评价机制并非易事。网络营销可以量化的评价有时并不容易获得，即使对于一些可以量化的指标，也不一定能够直接反映经营业绩。例如，网络营销对于销售额的贡献率是多少？对于品牌形象的提升产生了多大效果？这些都是难以量化的，虽然我们可以检测到从某个搜索引擎每天的访问者数量，或者某个网络广告的点击数量，但这些访问者或者点击数最终产生了多少效益，仍然很难评估。因此，我们提出了综合评价网络营销效果的思想。
在《网络营销概要》连载第一期中，曾介绍了网络营销的八种基本职能，这些职能构成了网络营销体系的基本框架，对网络营销效果的评价问题，实际上也就是对网络营销各种职能的综合评价，网络营销的总体效果应该是各种效果的总和，即网络营销的根本目的在于企业整体效益的最大化。如在企业品牌提升、顾客关系和顾客服务、对销售的促进等方面，因此，需要用全面的观点看待网络营销的效果，而不仅仅局限于销售额等某些个别指标。
为了说明用利润指标评价网络营销的局限性，这里引用调查公司Jupiter Media Metrix的一组数据。为了评价零售商的电子商务战略，Jupiter Media Metrix在2001年8月份进行了一项调查，研究结果表明，仅用利润指标评价电子商务战略是不全面的，但69％的零售商都用在线销售额和利润来评价互联网投资的效果。Jupiter的研究发现，如果考虑到非直接在线交易带来的收入，比如网站对销售的促进等，那么实体商店网站的投资收益率（ROI）将比仅仅考虑在线销售高出65％。也就是说，用在线销售额评价模式，ROI将被低估近2／3。
Jupiter的研究也发现，网站在促成销售方面很有价值，因为有45％的消费者在某商场购物之前会事先到该商场的网站中查询产品信息，实体商店尽管将网站同样也看作一个销售渠道，但对于网站的服务投入很少。这主要是由于对电子商务战略的评价方法存在问题，因为有46％的零售商将销售额作为网站是否成功的指标，23％的.公司用利润来评价。
其他有关互联网应用状况的调查也表明，在中国传统企业上网过程中，初次建立网站的企业往往对于获得更多销售抱有较高的期望，但对网站功能往往没有明确的认识，通常强调网页的美观和价格，随着互联网应用的深入，当企业需要对原有网站改版和升级时，企业对网站的要求要相对明确，并且希望在多个方面发挥作用，如销售促进、顾客关系、网上调查等。由此可见，网络营销是一个综合性的经营策略，网上销售只是其中的部分内容。
对网络营销效果综合评价实际上仍然是对于网络营销正确认识的问题，现在很多人对于网络营销的认识还比较片面，往往将网络营销等同于网上销售，或者仅仅认为是对网站的推广，对网络营销功能和内涵的片面理解限制了网络营销效果的综合评价，往往会强调建立网站之后可以带来的销售额，或者注重网站的访问量、页面浏览数等流量指标。
没错，生姜能调味，能熬汤，但人家的功效可远不止如此，生姜还能护发，还能做成姜糖，最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，功效会意想不到。
便秘没了
生姜贴肚脐治便秘的办法很多朋友都试过，真的挺管用。生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。
那么生姜治便秘的具体方法如何呢？
用医用酒精或者白酒把肚脐局部皮肤给消毒干净，然后切一片生姜，并在生姜上滴两滴白醋，再把生姜覆盖在肚脐上，用创口贴贴上(把生姜固定住)即可。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。(可以每天更换一次生姜)。
不晕车了
有些人最怕坐车和乘船了，没其他原因，就是晕车。颠簸来颠簸去，感觉总反胃、直恶心，能吐出来还算好的，多少能舒服点，就怕堵着喉咙口吐不出来，那才难受！
为了治晕车，什么吃晕车药、喝醋、抹清凉油、闻橘子皮、按摩穴位等等，只要是听说能治的了晕车，统统用过，就是没啥用。其实你何必走这么多弯路呢？一片生姜皮就能搞定。生姜性温，能够止呕解毒，生姜所含的姜酮和姜烯酮有很强的镇静和止吐的功效。而肚脐则与诸经百脉相连通，此处的皮肤的角质层比其他地方薄多了，非常适合引导药效、直达病灶。因此上车或上船前，现在肚皮上贴一片生姜，就能预防晕车晕船。
止泻小孩子最容易因为受凉或吃错东西而腹泻了。此时不要急着给孩子吃止泻药，毕竟是药三分毒，还是用点绿色健康方法止泻最好了。生姜散寒的作用挺不错，此时在孩子的肚脐上贴一片生姜，然后多喝点热水，很快就能把腹泻给止住。
俗话说的好，冬吃萝卜夏吃姜，多吃生姜既能开胃健脾、增进食欲，还能驱寒散邪、杀菌消炎。不过，生姜的用法也挺多，大家不要只局限于“吃”上面，要多“用”。今天给大家介绍的生姜妙用不妨试试看，效果惊人哦！
这样来教育孩子,效果果然很惊人!
当孩子不想上床睡觉，这样说：还有10分钟就到睡觉时间了，先洗漱还是先讲个故事？不这样说：还不回你的房间去，这么晚了，别玩了，赶快！我都说了几遍了！
当孩子不想上床睡觉
这样说：还有10分钟就到睡觉时间了，先洗漱还是先讲个故事？
不这样说：还不回你的房间去，这么晚了，别玩了，赶快！我都说了几遍了！
孩子的心声：爸爸妈妈，我不困就不想睡觉。也许我想看电视，也许想做有趣的事儿，我还不知道时间是怎么回事呢？只要你们规定睡觉时间，让我遵守它，也就把我身体的生物钟定好了，我会逐渐养成按时睡觉的习惯。当你对我“这样说”，我会选择我喜欢的做，然后顺理成章地睡觉去了。不过，我有病的时候可能还是例外啊！
当孩子说“不”的时候
这样说：好的，你可以说“不”，但是，我需要听听你说“不”的原因，我才能理解你。可以吧，说出来吧。
不这样说：小孩子懂什么，你怎么这么犟啊，我是对你好。
孩子的心声：爸爸妈妈，当我说“不”时，我在尝试我的独立性，想证明我在长大，也许，我就是不能接受你的教导，也许，当你对我“这样说”，我在学习不惧怕别人，勇敢地表达自己真实的想法。
当孩子不小心弄坏了东西
这样说：没关系，这次有了经验，以后就不会弄坏了。每个人都会出错，我也会，不如试试把它修好吧。
不这样说：你看你这孩子，把这么贵的东西搞坏了，我下次还能给你买吗？
孩子的心声：爸爸妈妈，当我把东西弄坏的时候，我很紧张也很害怕。当你对我“这样说”，我会感到你们真理解我，我以后也会注意的。
当孩子不让别人玩玩具
这样说：想一想，你先玩5分钟，再给他玩10分钟，还是先给他玩5分钟，你再玩10分钟，还是给他另外一个玩具玩？
不这样说：你要学会分享啊。快给他玩一会儿。
孩子的心声：爸爸妈妈，我特别喜欢我的玩具，真不想让别人玩儿。我怕他弄坏了。当你对我“这样说”，我可能会让他玩儿，也许给他玩另一个。
当孩子用哭来达到目的
这样说：如果你不哭的话，我们一起看看怎么办。安静下来，你想对我说什么？……
不这样说：哭哭哭，你就知道哭，哭有用吗？我怎么有你这样的孩子。
孩子的心声：爸爸妈妈，哭可是我的一个有用的武器呀。以前我使用时就成功过，我要到了我想要的东西。所以，我就用哭来试试你们的反应；也许，哭是我本能地表达自己的方式，我还没有学会到底应该怎么向大人说话呢。当你对我“这样说”，你在耐心教导我一个新的方法。
孩子把水、牛奶等撒了一桌子
错误做法：训孩子：“你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。
结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。
正确做法：安慰孩子：“孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？”
结果：孩子得到的谅解，马上向大人道歉，并高兴的把桌子擦干净。孩子学会宽容。
孩子写作业磨，该睡觉了，作业没写完。（孩子作业多，孩子没磨，不在此列）
错误做法：训孩子：“你气死我了，怎么又没写完，我一会儿不看着都不行，快点写！我看着你。”
结果：孩子并不着急，依然慢慢悠悠，心里想：“写不完有我妈呢。”
正确做法：严肃地、平静地对孩子说：“孩子，写作业是你的事，你要对自己的事负责，没写完不准写了，该睡觉了，明天自己去学校跟老师解释吧。”
结果：孩子意识到自己的错误，很后悔，心里想：“这下完了，怎么跟老师说呀，看来明天写作业得快点了，不然还得挨批。”
孩子见人不打招呼，没礼貌
错误做法：当众训孩子：“你这孩子怎么这么没礼貌？连问好都不会，我平时是咋教你的，没出息。”
结果：孩子的.自尊心受到很大损伤，觉得无地自容，自卑感油然而生。
正确做法：给孩子台阶下：“我孩子有点不好意思，慢慢就好了，他平时也挺有礼貌的。”举个有礼貌的例子。
结果：孩子知道错了，心想：“这次没做好，下次一定做好，不能让父母失望啊。”
孩子的袜子脏了
错误做法：家长：“把袜子脱下来，我给你洗。”
结果：孩子心安理得地接受了，心里认为父母就是为自己服务的，正常，反正他们也不累。
正确做法：和孩子商量：“孩子，你把自己的袜子洗了，好吗？妈妈今天很累啊，能不能把妈妈的袜子也洗了啊？谢谢孩子啊。”
结果：孩子受到尊重，洗袜子去了，心里想：“我以后要多关心一下爸爸妈妈啊，我也是家里的一员啊，他们越来越老了。”
孩子问了个问题，大人不会
错误做法：不高兴：“别瞎问了，把学习搞好就行了，每天不知道想点啥。”
结果：孩子心里想：“哎，没劲，总说学习学习，烦死了，不问就不问。”从此，遇到难题一概略过，不求甚解。
正确做法：高兴：“孩子，你能问这么难的问题，证明你动脑筋了，不错。可是我不会，咱们一起研究研究吧，好吗？”
结果：孩子心里很高兴，以后遇到问题一定锲而不舍，非研究明白不可。
孩子早上不起床
错误做法：发火：“你怎么还不起？要迟到了！”顺手打两巴掌，手忙脚乱地给孩子找衣服穿衣服。
结果：下次依旧。
正确做法：平静地说：“孩子，我就叫你一次，如果你不起，就会迟到，会挨批，这是你自己的事，你自己处理好。”孩子没及时起床，没吃早饭，还迟到了。
结果：下次一叫就起床。
一直看电视不睡觉不写作业
错误做法：怒气冲天地把电视关掉，吼叫着叫孩子去写作业或睡觉。
结果：孩子满肚子不高兴地去了，心里恨你，说你是暴君。
正确做法：平静对孩子说：“孩子你该写作业了，如果写不完会挨批。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。
结果：时间到了，孩子主动关电视，去睡觉或写作业。
大人做错事了
错误做法：强词夺理或视而不见。
结果：孩子心里想：“凭啥你犯错误就不承认呢？嗯，当大人好，有错也不挨批。”
正确做法：承认自己的错误，向孩子道歉。
结果：孩子以后做错事了，主动道歉，觉得理所应当。
家长会老师告状，家长挨老师批评了
错误做法：一回家就把气撒在孩子身上，对孩子又打又骂。
结果：孩子没任何自信，要么学会暴力，要么胆小，一句话不敢说，学会撒谎，不敢和父母说真话，怕挨打。
正确做法：先把孩子的优点讲讲，然后分析不足的原因，鼓励孩子，相信孩子下次一定会有进步。
什么穴位瘦肚子？凸起的小肚腩是完美身材的天敌，是许多爱美女性的烦恼。其实大家可以尝试穴位按摩的方法。
什么穴位瘦肚子
什么穴位瘦肚子
1、按摩大横穴瘦肚子
位置：肚脐旁开4寸处。
按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。
按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。
2、按摩天枢穴瘦肚子
位置：肚脐两边左右各三指宽处。
按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。
按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
3、按摩中脘穴瘦肚子
位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
功效：上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动，经常刺激此穴位，是对食道的最佳保护，避免饮食过快，造成食物淤积于胃部，产生消化不良，从而导致体重上升。
带来大回报的小习惯
一、洗脸时洗鼻孔
洗脸是人在生活中每天都会做的事情，但是在洗脸时顺便洗一下鼻孔却是很多人忽视的一个小习惯，但是你知道吗？这个小习惯如果重视了，就会带来巨大的回报哦，因为鼻孔之中总是有着许多的细菌或者脏东西，而在洗脸时顺带洗一下鼻孔可以有效的清除这些细菌以及脏东西！
洗鼻孔的大回报
洗脸时清洗鼻孔，可以有效的减少鼻腔中的细菌以及有害物质，能够帮助人很好的预防感冒以及呼吸道疾病！
二、时不时深呼吸
呼吸每个人都会，不是特殊的情况人一般是不会做深呼吸的，但是你知道吗？在生活中时不时的做一下深呼吸对于身体的健康来说有着很大的好处，尤其是对于锻炼心肺功能更是有着很好的效果！
做深呼吸的大回报
做深呼吸可以平复心情，经常的做一做深呼吸能够让肺部的能力得到很好的锻炼，让肺部便的更加的强健！所以在生活中不妨多多的做一做深呼吸！
三、上下楼梯
随着现代各个小区、各个大厦中运用起了电梯，越来越多的人忽视了爬楼梯这件事情，其实爬楼梯对于身体健康是有很多好处的，爬楼梯保护身体健康的效果是电梯难以企及的！那么爬楼梯有什么样的大回报呢？
爬楼梯的大回报
爬楼梯可以很好的锻炼身体，甚至对于减肥也有着很好的效果，爬一分钟的楼梯，就可以消耗6卡路里的热量，此外爬楼梯可以活动到身体的各个部位，让这些部位得到锻炼，这样就可以更加良好的保护身体健康了！
四、晒太阳
在现代生活中越来越多的人成为了“夜猫子”，甚至一年见到太阳的次数不过寥寥几次，这对于健康是有害的，因此需要多多的晒太阳！
晒太阳的大回报
保持每天沐浴十五分钟的阳光，可以有效的清除身体中的毒素，而阳光中的紫外线还可以增强身体对钙质的吸收，人在生活中要耗费的维生素D也能够在晒太阳时轻易的得到补充，因此一定要养成适当晒太阳的习惯！
五、嚼口香糖
现代人在生活中总是会说工作压力很大，甚至许多人因为生活的压力、工作的压力出现了神经紧张等等的情况时不妨咀嚼口香糖！
嚼口香糖的大回报
咀嚼口香糖可以让神经得到很好的放松，对于舒缓生活中的压力有着良好的效果，因此在生活中咀嚼口香糖是必不可少的事情！
六、梳头皮
很多人梳头的梳齿都不会沾到头皮，而这却是一种错误的梳头方式，长时间如此，就会让头皮的健康被损害，甚至会让头皮出现坏死！因此梳头就要连头皮一起梳！
梳头皮的大回报
人的头皮十分的敏感，在生活中经常梳头皮，可以有效的改善头部血液的循环，减少人患上脑部血管类的疾病，此外梳头皮可以有效的强韧发根，对于预防脱发有着良好的效果！
七、清理牙齿
很多人饭后往往是用水漱口就了事了，甚至有些人口都不漱，其实不论漱口还是不漱口，对于牙齿的保护都是有限的！只有如刷牙这样专门清理牙齿的方法才是最好的！
清理牙齿的大回报
饭后刷牙可以有效的减少牙缝中的食物残渣，牙缝中的食物残渣少了，就能够减少因细菌滋生导致牙齿健康遭受损害的事情出现，因此在生活中清理牙齿是必不可少的事情！
八、睡前伸懒腰
睡前伸懒腰是很少有人会做的事情，但是你如果想要睡的更香甜，不妨试一试这个动作！
睡前伸懒腰的大回报
睡前伸懒腰可以有效的放松身体的肌肉，还可以将神经放松下来，让人的睡眠更加的安定，因此在生活中睡前伸懒腰其实也是一个很好的保护健康的方式！
结语：在生活中想要保护好身体的健康，一些小习惯就是我们必须重视起来的，因为这些小习惯往往有着我们意想不到的大回报，而只要我们重视起这些小习惯，收获这些大回报，身体自然就可以远离疾病获得健康了！
关于简历自我评价怎样发挥出实质性的效果
简历自我评价是必不可少的内容，让简历自我评价发挥重要作用是门学问，在简历当中的份量决定我们应该研究自我评价的写法，那些不重视简历自我评价的'看法是错误的，如果这个版块可以从简历里拿掉吗，那么我们不用在它身上耗费任何时间，但是如果不能将这个版块拿掉，那么应该想想怎么令自我评价发挥出更多、更为实际的作用。
想让简历自我评价发挥实际效果则应该注意一下亮点：
第一，应该在这个栏目里把个人实质能力做个描述，所谓实质能力就是指和工作有关的能力，而不是其它方面的能力因为那样份量度会小很多的。比如你评论个人工作风格到底是什么样的，工作速度快、工作有计划性、工作有冲劲等等。这和你评论个人做某项运动时速度快、坚强等相比，肯定是直接针对工作的评价更有影响力，原因就是一个人在玩乐当中的表现并不等于其在工作当中的表现。可以看到很多人很会玩但是他们在工作当中表现地极差，这和学习一样往往会玩的学生获得的考试成绩是极差的。
第二，在简历自我评价里针对性格做个描述，不要把你的优势性格列出来，而是把这份工作需要的性格列出来。而很多求职者只是定位个人较好的性格，而不知道这些性格是否能够为工作所用。比如做股票操盘手就是需要果断、沉稳的性格，你在这个栏目就该将此类主要的性格放在前面。因为这类性格才是最吸引人的所以在简历里应该依据岗位去分析性格，这样可以让简历自我评价内容的效力增大。
一年来，尽管自己还存在这样或那样的缺点和不足，也正是由于缺点和不足才能让我通过努力来克服和改正，通过这样的改正更深刻的认识到党员的价值和意义。
过去的一年，是不断学习、不断充实的一年，是积极探索，逐步成熟的一年。虽然在各方面还存在缺点与不足，但我会在今后的工作和生活里认真向他人学习，戒骄戒躁，勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。我会更用心，更努力朝一名优秀党员来迈进。
本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重，坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力。
做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量。
具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标。
善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很短时间内融入一个新的领域，适应并且把它做好。
自我评价50字
1、本人专业知识扎实，已通过护士执业考试。责任心强，富有爱心和耐心，工作细心，学习能力强，与人沟通能力强，人际关系融洽。
2、能够吃苦耐劳。工作认真、负责，善于创新，敢于接受挑战、承担责任。能在不断的学习和工作中成长进步。 性格开朗、热情善良，有很强的集体荣誉感和良好的沟通协调能力。能快速适应、溶入周围工作环境。正确处理好人与人之间的关系。
3、工作认真负责，有较强的.敬业精神和责任心;专业知识扎实，能熟练运用预算软件、资料软件、办公软件;具有良好的施工现场管理经验及勾通协调能力。
4、本人在校期间不单学习服装设计和销售方面，而且还是一个资历较深的模特儿，有三年模特经验，有这方面的才华。可以策划出一整场出色的时尚秀或服装发布会等有关展示的工作。
本人自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道 德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。
本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。
在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目 标，曾获得“优秀团员”、“三好学生”等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。
在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
我是一个很直爽的人，不管是做事还是做人，所以一下我说的都是事实，没有夸张。我具有较强的专业能力，专业知识非常的牢固，年年获得大连医科大学优良学分先进个人称号，并在三甲医院实习一年，实习期间获得了老师的一致好评。有很强的英语能力，能进行一般的口语交流。具有较强的组织能力，在校期间多次组织班里的集体活动，都得到了同学的好评。 本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦刻苦；喜欢思考，虚心与人交流,以取长补短。
能認真執行公司決策，服從公司領導，做事能吃苦耐勞，工作积极，有良好的团队合作精神。
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