以下是小编精心整理的拓展培训心得文章（共含7篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“追鼠标的猫”一样，积极向本站投稿分享好文章。
在这座城市拓展培训公司数量庞大，鱼龙混杂，据不完全统计，中国有2100家，而 就占了150多家， 哪家拓展公司好?
小编强烈推荐 明阳天下拓展公司，那么选择合适自己的拓展培训公司有什么诀窍吗?遵循什么标准?建议你选择考虑一下几点：
第一、口碑好坏。
口碑是非常重要的，比广告的可信度还要高，所以，能有条件的话，先问问这家拓展培训公司的口碑，肯定先要选口碑好的培训机构。
如果对这个行业一无所知，向熟悉体验式培训行业的人咨询。
第二、销售人员的素质水平。
拓展培训机构的销售人员，是最先和客户接逐的。
这些最初与客户接触的人，是否准确能理解客户想要的东西，直接影响着客户的选择。
客户经常反馈说，和培训机构的项目经理交谈时，关心到底得到的是信息还是知识。
其实，包括拓展培训机构的一些项目经理，给客户的也可能仅仅是信息。
客户更希望得到专业销售人员的引导，客户认为和销售人员交谈，本身就有提高。
现在客户更看重这些。
第三、培训师的专业水准。
当教练员给客户提供服务时，他的专业程度高低是可以看出来的。
比如说，高空上先摘哪个锁先挂哪个锁，这些不规范的细节能立刻引起客户的质疑。
培训机构承诺的能否在培训中表现出来，这是客户能直接感受到的东西。
培训师的职业素质还反映在，培训过程中如果遇到意外，是不是能够立即纠正，并保障培训顺利进行。
第四、培训系统是否完善。
在这个行业中相互调动培训师是很常见的。
这种情况下，一般很难有个统一标准，而且培训师在上培训课前，如果不预先熟悉场地、装备都可能存在很多隐患。
曾经有培训机构发生过临时外聘培训师，因为遭到学员批评，转身而走，甚至连剩余的课也不管了。
第五、看售后服务好不好。
客户要的比较多的是培训机构的后期服务，看的是做完培训后，培训机构是不是能主动跟踪、回访。
现在做培训的机构越来越多，行业竞争也很激烈，不再给大家犯错的机会。
实力再好的机构，不进则退，甚至可能一招棋错满盘皆输。
所以，除了要不断完善自己的产品外，尽可能提供安全、周到的服务外，越是在开拓市场阶段，越需要机构自觉进行内部整合，使自己在市场上具有争夺能力和抗击打能力。
12月20日早上9点，我怀着好奇的心情来到喀什月星锦江国际酒店参加公司举办的拓展培训，能参加这个培训我也觉得非常激动，这也是我工作23年以来第一次参加拓展培训。
在我的印象中，拓展就是玩的时候了，然而拓展培训的经历让我明白了这不是一场游戏，是一种对我们的考验，对我们团结协作能力以及耐力的大测试。
我们南疆公司机关包括所属各项目150多人，分成了10个小组，我被分到了第8组，首先我们选举了组长，在以兰宝存为组长的领导下，我们给自己的队伍起了一个响亮的名字阳光队，并且拥有了自己的口号：阳光、阳光，无限发光，耶!
拓展培训开始了，项目一项接着一项，首先是熟悉队员，每个或熟悉或陌生的'面孔经过一个个游戏慢慢变得亲切、默契起来。
当我们有了团队感觉的时候，PK比赛正式开始。
给我印象深刻的游戏，首先是翻牌游戏，游戏共4轮，每轮规则不同，第一轮由于准备不足，游戏时手忙脚乱，错误层出不穷，我们时间超时没有得分，但是得到教训：不论在游戏还是工作、生活中都要先做好充分的准备，才能得到自己想要的结果。
第二轮我们总结了经验，游戏前进行了分析确定了方案，最终获得本轮第一名。
第三轮，忙中出错，由于触犯了规则被终止了比赛资格，得到的教训是：过去的成绩只是你昨天的辉煌，切不可得意忘形。
规则就是红线，不可逾越，越过红线就不可挽回。
第四轮我们又一次总结教训确定方案，比赛中也是出现了违规，但是及时进行了纠正，获得了第6名，拿到了相应的分数。
其次是汉诺塔游戏，游戏规则不是很难，但要求全员参加，这是一个考验团队整体素质的游戏，结果我们由于个别组员屡屡走错步骤，在教练员的帮助下才勉强完成了游戏，得出教训:一个团队必须要有一个掌握全盘的指挥者，由他来及时纠正错误把握正确的前进方向。
再次是排兵布阵游戏，要求蒙着眼睛找到自己的队友并按照数字顺序排列成行，最后要紧紧拥抱在一起。
比赛前我们进行了积极探讨，商定了集合地点、对应暗号以及数字比划办法，确定了每个人的职责。
比赛中团队聚集虽然经历波折，但总算集合了全体组员。
排序时就出现了问题，因为给的数字出现了如1/3，1/2和2的平方，这是我们没有预想到的，在我们的预案中是无法表达的，聪明一些的队员直接换算成了可以表达的小数0.33，0.5和4，顺利的完成了排序。
问题出现在一个组员把数字看错了，将0和下面的表示方向的一横看成了10，使我们的队伍顺序始终不能正确排列，极大地延误了时间，最终小组以倒数第三的成绩完成了此轮比赛。
此轮比赛得到的教训是：每个团队、企业都会有木桶原理中的短板，有的事情可以发挥长板优势，像将木桶放斜增加容量，掩盖自己的劣势，但是自己坚决不能做那块短板，只要有可以替换的长板，我想任何团队和企业都会毫不犹豫的换掉你。
最后就是体力、耐力的考验了，经过摇大绳的游戏，第二天很多员工或请假或肌肉疼痛，不能更好的完成接下来的拓展培训，这也说明我们的身体素质是需要锻炼了，强健的体魄是做好工作和过好生活的基础。
经过此次的拓展培训我得到的心得很多，总结最深刻的教训是：一是一个好的团队必须有一种博采众长的精神，每一个主意都或许会收到意外的成果，同时也需要一个睿智的领导者来取舍定夺;二是永远不要做那块最短的板子，淘汰是早晚的事情;三是身体不能只是健康，要超越健康变成强壮，高楼大厦都是建造在强大牢固的基础上的;四是团结协作，是永远不会过时的口号，让我们共同努力，为南疆公司灿烂辉煌的明天而不懈奋斗。
认真严谨的态度，完善科学的课程方案，优秀出色的师资、持续完善的服务，造就了优于同行的培训品质，同时也得到了客户的深度认可和广泛好评。
拓展培训机构哪家好?强烈推荐 明阳天下拓展公司!
例如在 明阳天下拓展公司玩的七巧板游戏，这是给我触动最大的游戏。
规则很简单：全体队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。
其中第七组作为总指挥。
七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务，并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢得1000分。
图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由第七组进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有更多的为大家的着想，在活动中第七组
一直忙于为大家传递板块，在长达四十分钟的游戏结束后，我们组一共拼出了六幅图片，得了分，最终我们七个组总成绩是分。
活动结束后大家分别做了活动感言。
我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神，任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大，这点至关重要。
8月22日团委组织团员青年前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名团员青年积极参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面锻炼和提升。
首先，在最开始的热身训练中，教练给出的一个看似简单却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密配合，合理分工才能够顺利完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐藏着的品质都被立即唤醒了……
尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起勇气从岸边荡到平台上时，才发现随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不容易呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力量用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的保护和鼓励下，我们共同战胜了原本不可能的挑战。
拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身高贵，却一下子就习惯坐在明亮又恒温的办公室或者喜欢出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，因为我们常常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应该是什么。所以我们要去的肯定不是早已习惯和喜欢的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些一直潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力量，去弄清与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。
为了优化球员们良好的心理素质，加强团结合作的集体意识。今天上午，广州某队球员们在轻松欢快的气氛中进行了一次拓展训练，训练内容主要以一系列有趣的小游戏为主 ，既锻炼了球员们的反应力和团队协作能力，又舒缓了竞技赛场上带来的压力。
在教练员的指导下，“合志同方、携手你我、拥抱团队、共赢未来”的体验式拓展训练正式开始了。首先组织大家自行选择队长，这个队长不一定在原组织中职位较高，但是需要有很强的号召力，在团队建设的初期，一定是这个人在发挥巨大作用。我们第一个拓展小游戏先是用手把灰砖劈断。20多位球员们纤手劈砖，大多数队员都是一掌断砖。随后男生用手劈砖，大多手劈砖断。引起众多游人观看，一位中年男士试了一下，结果把手碰疼了，但最后我们每个人都成功了。
急速60秒的活动中，球员们了解了什么是团队。团队，就是为了同一个目标，共同付出努力，为了同一个目标共同探讨，为了同一个目标相互协作！正所谓的急速60秒要从这30张图片中辨认出数字，难度好大。要找出图片与数字的联想，思维好发散啊。选手们正在急速判断，这个游戏团队间的合作精神，还有我们的应变能力。我们队（37秒）以1秒的成绩险胜飞鹰队（38秒），比赛有输有赢，但大家一次又一次挑战自己的成绩不服输的精神是最棒的，大家都是最后的赢家。
我们感动，我们不能忘记那天共同克服了这道毕业墙。我们感动的并不是大家都翻越了这道毕业墙，而是在这个过程中，我们大家都没有放弃，我们心中记着我们是一个集体，我们是一个团结的家庭。4米高的独墙从没想象过要攀过去！首先有强壮的球员们当底背让队员踩肩膀再让上边的人拉上去，35人我们以为要两小时但教练只给40分钟，最后35完成！我们的团队。一道触动我心灵的毕业墙，是否让你想到了那个曾经在你迷茫无助时，给予你帮助的人。就像今天的毕业墙，当你伸手触摸不到墙面，你是多么的希望下面的人抽你一把，希望他们不要放弃你。感谢我生命中出现的每一个人。
球员们在娱乐中领会到服从指挥的重要性，对于自律、团结、互助、协作精神有了更深刻的理解。把工作变成游戏和活动，在充满乐趣、挑战和对现实工作模拟的各种体验中，突破心理上的“舒适区”，通过自我发现—自我修正—自我解决问题，从而获得新的感受和领悟。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
1、感情与凝聚力
一个团队要有凝聚力，团队成员之间必须有感情。爱生这个团队是讲感情的，也正是老板这种浓浓的人与人之间的感情，深深地吸引了我们全体爱生人包括我本人，不愿离开爱生。在当今这个竞争非常激烈的社会，要找一个大家之间互相讲感情的地方，是一件不容易的事。但感情不等于凝聚力。凝聚力需要多方面的因素结合，有时过份地讲感情，不分是非，不讲原则，反而会破坏凝聚。爱生作为企业，在市场经济的汪洋大海中，虽然算不上母舰，但也不是一艘小帆船，已经是一艘战舰。我们要使爱生成为长命企业，这艘战舰永远向前，既需要感情，更需要智慧和理智。响亮的口号与宏伟的规划并不能使企业快速发展；发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一个工作，才能使爱生发展壮大。
2、凝聚力与竞争力
成功的团队来自于区别对待，即保留最好的，剔除最弱的，而且总是力争提高标准。一个团队有很强的凝聚力，无疑会形成这个团队的较强的竞争力。“抱团打天下”必然比单打独斗要强得多。但凝聚力同样也不等于竞争力。竞争是要优胜劣汰的，一个团队参与社会竞争，要优胜劣汰；同样，在团队内部也要形成一定的竞争，也要有优胜劣汰，这样这个团队才能有竞争力，才能在参与社会竞争时能够生存下来，不被淘汰。毕竟优胜劣汰是市场经济的规律。
没和三五好友一起做游戏，似乎很久很久了，难得的机会，团委组织这一次活动，将大家聚得很紧很紧，彼此的隔阂已然不见，只见心靠得更近。
天空飘下细雨绵绵，从晚上到白天，从未消停过，而却不能将我们的兴奋困缚于心底，沿路走来，草丛中的蚯蚓似乎不能忍受厚土的潮湿，又或许是想来一场酣畅淋漓的雨中漫步，只不定是沿路列队，欢迎我们加入中航标大家庭。步入球场，大家报数分队，到球场的四角只见一人狼豪一挥，援笔立就，“中航标第一帅”五个大字现于我们的旗帜之上，不止帅在人品，更帅在实力。这不，秒针没走多久，大家将彼此的大名牢记于心底，此过程笑声此起彼伏，要不是身临其中，很难体会其中的欢乐与搞笑之处。
随着李姐与安哥将七巧板与任务书发于我们手中，大家忙得不亦乐乎，似乎我们的手上也残留着对胜利的渴望，手急眼快，你一言我一语，顺利的完成了自己的任务，最终轮到拼正方形，大家竭尽心思，依然找不到解决办法，忽然，灵光一闪，正方形终于顺利完成，我们终于走出了正方形的死胡同，似有柳暗花明又一村之感，等至明知就里的领导告诉我们实情，原来一三五、二四六组任务一直，而我们却未发现，深负遗憾，但拼七巧板也如拼凑我们的人生，绚丽图案的背后，必将有一番心酸的汗与泪，人生也要到后面，才能明白很多的事，我们不仅拼凑七巧板，也拼凑了团结。
最终，极限智力挑战开始，我们制定应对计划，破解纸上之谜，由于我们配合不当，错失了绝佳的机会，虽然我们面对五次挑战而全军覆没，但我们发现了我们的问题所在，这对以后的工作或学习将有所裨益。
才华横溢的`学员们能歌善舞，伴随着一首首嘹亮的歌曲，此次活动拉下帷幕，歌声飘出场外，飞向云霄，此歌如我们，也如航标件，升则腾云驾雾，飞于云霄之中、宇宙之间，降则乘船驾车，游于大海之中、四海之内。在一起，创造中航美好的明天。
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