下面是小编为大家整理的学习心理学的心得(共含7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“bululu”一样，积极向本站投稿分享好文章。
陌上独行，匆匆四十余载，忽然的有一天，向往心理学，身随心动，走进心理学、走进课堂、走进内观体验。
初入内观，还是十几天前的团体内观体验，内观了母亲。彼时情绪十分激动，痛哭、痛苦、痛楚；追思、追溯、追忆，跨越时空和已故母亲对话，初时委屈不甘，稍后有爱、有温暖，最终发现自我很对不起母亲，要求母亲给予自我的，自我成年后，同样没有给予母亲，进而领悟了心理学中的黄金法则。
课后回归家庭、回归单位，做到了与人相处未语微曦、真诚体贴赞美，我的世界突然间花开春暖。发现内观能改变人的境遇后，萌生再入内观让自我蜕变的想法。
再入内观，是在三天之前，在秋萍教师的引领下，我踏踏实实的穿越历史的回廊，细致真实的内观了我的父母、爱人、儿子和自我。内观父母和儿子时，仍然无法自制的痛哭流泪，仍然控制不住自我的心酸委屈；内观爱人时是气愤是愤怒，是想拂袖而去和他立刻离婚的果断，内观自我时有清晰、有清醒、有清澈。
潮起潮落、日出日暮，三天的时间里，我在自我的世界里沉沦沉溺，内观生命中最重要的人，随着内观的渐行渐入渐进，我脑海里瞬间画风突变，颠覆了自我以往的认知。
一向固执的认为年少时母亲重病、父亲忙于生计，忽略了对我的爱和关注，经过内观后发现，在我人生的整个进程中，父母无条件的爱和关怀贯穿始终，我人生的每一个脚步，都有父母的指导和纠正，我此刻品性端正也是父母培养教育的结果，而我对父母的付出相对于父母所给予我的，简直就是杯水车薪毫无含金量可言，做完父母的内观，我很想、很想即刻跪拜到父母墓前，忏悔、痛哭！
爱人，我一向心怀芥蒂，这次内观主要是做他，内观初期心生愤怒，一件一件不满盈满心怀，气愤的不想和他继续生活下去，彼时想掐自我的手、想打人、想摔东西，和秋萍教师对接后，我才平和客观继续内观他为我做的事，我为他做的事和给他添的麻烦，当一件一件往事款款而来，我忽然惊悚地发现，老公居然为我做了那么多那么感动的事，并且都是一般人无法做到的宠溺、信任和爱怜，越做越心惊，越做越惶恐，瞬间有了汗流浃背的感觉。
孩子和自我，我认为不用做也不存在问题，秋萍教师提议我做，我接纳了，做孩子时我惊恐的发现，我强加给孩子很多东西，他的人生以往是在为我活；做自我时我发现自我忽略了生命里最为本质核心的东西，思想浮华目标虚荣，有很多世俗的欲望在里边。
今晨，当晨曦绽放，遥望远远的云天，我在回思经过内观自我收获的人生道理，内观结束了，透过现象看本质，经过对父母的内观，我发现我一向在用自以为的视角看问题，以为父母不爱我，以为父母没有疼爱没有指导，事实上并不是这样的，今后我要学会用客观公正的视角看问题，不能先入主和自以为是，要理性客观公正的对待这个世界，还原事情的客观性、公正性，理解所有客观存在的事实。
经过对老公的内观，我发现，人性很自私，会无视别人的付出而夸大自我的付出和情感需求，老公也是人，也有血有肉有情有感，也是父母手心里的宝，生活中我忽略了他对家庭的担当和对我的爱，生活很平淡，我厌倦了平淡，老公的爱很细碎，我忽略了细碎，我想在以后的以后，我要拿每个人当人，我是人，别人也是人，人人都有和我一样的需求和感受，多一些理解体谅和同理心，珍惜别人的付出尊重别人的感受，要用一颗“感恩”的心柔软的应对这个世界。
孩子，我一向以为为他做了很多，陪读陪学陪伴，可是我发现大多数为他做的并不是他需要的，甚或是他的负担和噩梦，一向到考大学，他都在过我给他的人生。当内观我为儿子做的事时（要求孩子得到很欢乐的事），我惊恐的发现，很少，可是未来很远，我会在以后的日子里，让儿子做自我。经过对儿子的内观我发现，人与人相处边界要清，自我的事情自我做，别人的人生是别人的，不要对别人的人生指手划脚，即便别人错了，那也是别人的经历别人的阅历，别人自然会修正自我，和其他人无关，哪怕是最亲的人，也要界限清晰，世界上谁都不归我管，仅有我自我才归我管，如果每个人都管理好了自我，那么这个世界将花开绚烂，并且重要的是，要学会给予别人想要的而不是自我认为别人需要的，让这苍茫人间，有爱、有温暖。
经过审视自我的人生，发现存在浮华、虚荣，世俗的欲望太过繁盛，就会失望失落患得患失，太过虚荣和浮华，就没有了脚踏实地的厚重感，此后要学会理解不能改变的，改变能够改变的，把目标放长放远，有人说：正处副处都是一样的归处，正局副局都是一样的结局，人生苦短弹指刹那，百年之后一捧黄沙，力争做到去留无意看天边云卷云舒，宠辱不惊观庭前花开花落，在漫漫的人生之旅中，记得不断完善自我、提高自我，完善从一点一滴入手、从一粥一饭入手、从一言一行入手，提高从文化修养入手、从人品道德入手，从平衡心态入手，不做海市蜃楼般的憧憬，过接地气的、市井凡夫的烟火人生，风雨人间，慢慢的遇见最好的那个“自我”
三天时间，说长也长，说短也短，做完内观后，走出心里学校的大门，驻足仰望，心里如万马奔腾，莫名的、有泪盎然！远方，彩霞映红了天边，也映红了我开心的笑脸.....
作者：李苜
这学期我选修了临床心理学这门课。上了这种选修课后，虽然没有课本，但我的感触也挺大的，受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，临床心理学更是让我感觉好奇，但是通过我们武老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
记得第一节课，老师课堂的授课方式我很喜欢，虽然我们非心理学专业的没有书，但老师依旧说，让我们好好学，学了有很大的好处，记得第一个问题好像是提问什么是健康，当时感觉这么简单的问题还用问。可仔细想想，要是换做我，又该如何回答呢，然后我悄悄的百度了下答案，原来健康分了很多，不仅有我自己狭隘的认为的身体和心理健康，还有幸福感。等等。那节课，我感觉很轻松，对这门选修课的印象很好。很认真的在听老师讲课。
回到宿舍，我上网百度了下心理学的定义，以下是百度百科对心理学的定义。临床心理学属于应用心理学的范畴。应用心理学是心理学中最有生命力的组成部分，临床心理学注重对人类个体的能力和特点的测量和评估并根据所收集到的资料对个体进行分析，以支持其所得的有关结论。临床心理学工作者去帮助那些存在心理困扰的人们，例如心理治疗和心理咨询工作就是临床心理学的重要内容。
因而学习临床心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了临床心理这一门课。
老师还会在课堂上给我们举例子，如南工的学生写给他的信，从中让们进行启发，并且如何解决问题，那次记得是说的抑郁症，我有很大的感触，有时候认得生命不是说生老病死，而是被心理所做作弄。
学习临床心理学，可以让我从其他的角度来看待问题，当初我并不知道临床心理学这么深奥，这让我有了很大测好奇心，也有很多的不理解。可是也因为好奇，让我想在学习它来弥补。如果没有来源于内心的好奇，我可能不会选修，很可能选一些所谓混学分的了。现在我感觉我的选择是对的，临床心理学能学到很多我以前不知道甚至理解都不理解的，还有一些我曾经狭隘定义的。
通过老师的讲解，我知道了什么是健康，什么是好的心理，还有如何去处理心理问题的突发情况。通过这几节课上课和课下独立思考，我学习这门课程有很大的收获，那就是――“改变看事物的角度”――改变对心理学原来的定义，还有那些自己错误的认知。
我们周围有不少人有自卑或者抑郁的心理，，也就是不愿意接受自我或者过度幻想，忧伤。学了这个课，我感觉对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，抑郁感，去感受爱，而不是自己独立于一个小小的世界，这是精神健康的重要保证。我感觉只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。
因而我有了一定的心得体会。尤其是在武老师让我们写个人感想和成长之路的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。自己回顾所走过的里，慢慢分析，感觉时光过得太快，我们走来不及抓住就已经过去了。也知道自己心里上和状态上的优缺点、
我们这学期临床心理学主要有以下几部分：
1.心理评估：包括对个体信息（行为、问题、特点、能力以及智力水平等）的收集。这些信息可以用于对病人存在的问题做出全面的描述，对问题行为进行诊断，选择治疗技术，对治疗效果的评估；还可以用于对个体的人格特点进行描述，指导个体进行最佳的职业选择，选择参与某一试验研究的被试，决定犯罪者是否具备责任能力等。
2.治疗：目前在临床心理学家的工作中，心理治疗是最普遍的。其具体工作可以被称为心理治疗、行为矫正、心理咨询等。治疗的重点在于消除个体或团体的心理困扰或问题行为，有时还会通过向社区、机构提供建议以预防心理问题。
3.研究：临床心理学家的研究领域非常广泛，包括神经心理学、行为医学、应激和社会支持、社会问题、儿童问题、社区发展、心理药物学、发展问题、测验的编制和效度检验、人格的诊断与适应、精神分析理论、心理治疗的过程、脑损伤和心理缺陷、行为障碍、婚姻和家庭问题、各种形式的心理治疗方法的效果评估、实验的设计和分析及对非专业人员进行培训的意义和方式等等。
4.教学：相当一部分临床心理学家的工作主要是进行教学活动。课程包括人格、变态心理学、临床心理学、心理治疗、行为矫正、会谈技术、心理测验、研究设计，以及临床评估等。
5.咨询：咨询活动包括个人的医疗保健、法律诉讼以及政府部门和组织的各种内部事物等方面。有时也要帮助各种社区服务机构进行工作。
6.行政管理：由于临床心理学家在人际关系的敏感性、人际交往的技巧以及富于研究成果等方面的特点，他们经常成为一些组织的管理者。
所以我们一定要学会在面对心理问题的人的时候做到以上。经过这一学期的学习，我有了许多体会，我也要反思以下我自己，感觉应该做下以下决定：
（一）提高自控能力。可以看到，大学生自由支配的时间实在很多,多到使很多人都没有去学习，整天只知道玩游戏打发时间，虽然我没那么严重，但也差不多，所以我需要有较强的自控能力,增强学习自觉性,否则再这么下去也是浪费时光，荒废学业。
（二）克服自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我，我就是其中的一个。老师说过，对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要，它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。因此,我要的真正了解我自己，克服自卑。
（三）正确走好感情之路。这一学期的最后一讲，讲的就是大学生恋爱心理学，让我感到很震惊，没想到大学生恋爱有这么多学问。老师讲过，有同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。所以，拥有心理健康方面的心理知识，才能使自己走好自己的感情之路。
虽然这个学期心理学的课程已经结束了，但它能带给我很多东西。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路！有人说，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐，临床心理学就是要让自己有个健康的心理，并且学会帮助他人。
总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学习压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。
虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学习心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理学的价值就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。有了对自己合理而正确的认识，有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不开心的事呢？
来师大将近3年。时间过得快，所以我要有一颗健康向上的心，让自己身心健康，多帮助人，多改善自己，不自卑，不堕落，找准目标。很感谢老师辛苦的为我们讲课，选择这个选修课很幸运，很开心，谢谢老师。由于没有书，就在图书馆借了书参考的。
假期里，因为报名参加了二级心理咨询师的辅导，所以又重温了一遍心理学，虽然上大学的时候也曾经学习过一些相关的知识，从教二十多年后再看，有了和当年学习不一样的感受和启发。
1.皮格玛利翁效应。又叫罗森塔尔效应，是美国心理学家罗森塔尔发现的。有次他考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定全都是智商型人才。”事过半年，罗森又来到该校，发现这18名学生的确超过一般，长进很大，再后来这18人全都在不同的岗位上干出了非凡的成绩。
对教学的启发：我们要用赞美、信任和期待去对待学生，尽管学生在当下可能有这样或那样的缺点和问题，但谁又是完人呢？赞美、信任、期待能够带给孩子们无穷的正能量，引领孩子更好地走向未来。
2.艾宾浩斯遗忘规律。是艾宾浩斯以自己为主试者，又以自己为被试者，从而得到的一个遗忘规律。具体内容是，人在识记后的最初阶段遗忘速度很快，但是，随着时间的推移，遗忘速度越来越慢，在一两天以后，保存量的变化就不大了。
对教学的启发：及时复习，尤其单纯记忆性的内容，争取在一两天内多次记忆，直到从识记开始到两天的时间点内能够保存。
3.动机强度和活动效率的关系。对困难和一般难度的任务，动机强度和活动效率之间的关系大致呈倒U形曲线，即中等强度的动机，活动效率最高。
对教学的启发;教育孩子张弛有度，弓拉太紧，弦会断的，太松，剑又射不远，关键是把握好度，好多事皆同理。
4.首因效应。指最初获得的信息的影响比后来获得的信息的影响更大的现象。它的作用机制是第一印象。
对教学的启发：重点、难点问题在课的开始就处理。尤其是复习课，如果有几大并列的问题，先挑重点难点来处理。
5.近因效应。指最新获得的信息的影响比原来获得的信息的影响更大的现象。
对教学的启发：第一，制订适合当堂完成的教学目标，不要把一节课的内容拖到下次课处理。第二，温故知新，对前置有知识需要的内容，要先复习好再开始新课内容的探究。
以上5点，是我感触比较深的。总认为，学以致用是学习的最高境界，但愿我能且学且用。
很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?
有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?
通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。
5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。
学前期是人的一生中生长发育最旺盛、变化最快、可塑性最大的时期之一。幼儿在环境和教育的影响下，在以游戏为主的各项活动中，心理发展异常迅速。作为幼儿教师学习心理学是自身发展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。
通过学习《幼儿心理学》，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年青一代最初的启蒙老师，在幼儿成长过程中起着主导作用。作为幼儿教师，首先是要做幼儿的朋友，在平等的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上得到安全、放松，让他们感觉生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己的欲望的能力和机会。
我们班每个孩子的个性都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所倡导的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比较活泼，一旦离开了他们熟悉的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了陌生人参观等等，他们便很胆怯，不敢说话。这种胆怯性格的形成，大多因为缺乏锻炼的机会，缺少表现自己的勇气的条件，如果不及时加以引导，将严重影响幼儿一生的发展。胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话，或说话声音很小，为改变这种胆怯的性格，我们努力为幼儿提供“说”的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。
作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。
第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的。
教师要尊重每一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来容易的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿去做。教师以亲切的话语，关心他们喜欢，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施。
第二、开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。
在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。真正做到“在游戏中学习”。
第三、抓住幼儿的闪光点。
让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对他进行赞美，他们定会有所发展，有所进步。
我们班有一个小女孩，小脸胖乎乎，可说话声音比较小，别的小朋友干什么，她就跟着干，很少主动自己做什么。不过她很爱笑，每次她从我旁边经过，我就会摸摸她的小脸告诉她，你真可爱。每次这样的赞美，树立了她的自信心。有一次，她主动到我这里对我说：“老师，今天我吃饭很快，能让我带队吗?”我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。
因此，做为一名幼儿教师,既要当好老师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。同时要认真学习心理知识，不断完善自己的知识结构，积极开展幼儿教科研，为幼儿教育事业做出自的贡献。
幼儿心理学是研究3――6、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。
我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。
让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由兴趣驱使的学习积极性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。
有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。
学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。
可是，目前的学前教育状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。
我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。
1. 心理学定义：研究心理现象及其规律的科学
2. 个体的心理现象
心理过程：知(感知觉、记忆、想象、思维) (情绪和情感 (意志)
个性心理：个性倾向性(需要、动机、兴趣、信念) 性心理特征(气质、性格、能力)
3. 意识和无意识：
意识：能够自我觉知的心理和行为现象
无意识：自发地或不能觉知的心理和行为现象
自我意识：自己对自己的意识
分辨一个人的行为是否为有意识的行为，是社会生活中的一项常见而重要的心理现象。
4. 心理学研究任务：描述和测量人的心理;理解和说明人的心理;预测和控制人的心理
5. 心理学的领域和分支
生理—心理学：心理现象的生理机制
动物心理学：从无意识到意识
个体心理学：个体心理现象的机制、发展和运用
社会心理学：社会心理现象的机制、发展和运用
6. 心理学研究原则和方法：客观性原则;发展性原则;教育性原则
观察法：参与观察法——非参与观察法
实验法：自然实验——实验室实验
调查法：问卷调查——访谈调查
测验法：测验的信度、效度和标准化
7. 心理学的历史和现状
①科学心理学诞生 造心理学：内省、心理元素
机能主义：意识的适应性机能
精神分析：临床法、人性恶、无意识现
行为主义：实证方法、行为、刺激—反应
格式塔学派：现象学方法、1+1>2
人本主义：人性善、自我实现
②现状：内部派系融合;吸收其他学科新技术新突破;拓展应用领域
8. 科学的心理观 脑是心理的主要器官，心理是脑的高级机能：动物演化的进程;个体发展史;现代医学研究 心理是客观现实的能动的反映：客观现实是心理的源泉;心理是客观现实的主观映像;人的心理在社会生活实践中
1. 表象：人脑中主观形象
2. 想象的概念：人们在头脑中加工原有表象成为新形象的过程。
3. 想象的功能：超前认识功能;创造性思维的组成要素;人们相互理解建立情感联系的
桥梁;心理调控的工具
4. 想象的种类：按照有无预定目的划分：无意想象，有意想象按照想象内容划分：再造想象，创造想象，幻想，空想，理想
5. 幻想：指向未来的想象
6. 影响再造想象的因素：
文字材料或图示的准确程度
文字材料或图示的生动详细程度
想象者的生活经验和生活素材
想象者的理解力和想象力：
创造动机的强度
创造目的的清晰性
创造者的创造想象力
创造想象的策略和技巧
7. 想象的手法：粘合，夸张，典型化，联想
8. 灵感的激发：逼发，梦发，启发，思发
9. 想象力的培养：引导学生学会观察，积累丰富的表象，丰富学生的生活，提供想象任务与活动，鼓励学生大胆幻想，积极实现自己的理想
10. 想象规律在教学中的运用：，课堂教学结合学生生活实践，鼓励和激发想象活动参与学习，丰富活泼的直观教学，教师生动形象的语言表达和非言语沟通方式的合理运用
11. 思维的概念：对客观现象的概括的、间接的反映
12. 思维的特征：概括性，间接性，问题性，创造性
13. 思维的种类
按照思维的中介物的不同：直观动作思维，具体形象思维，抽象逻辑思维，形式逻辑思维， 辨证逻辑思维
按照思维的过程的清晰程度：分析思维，直觉思维
按照思维的方向：发散思维：流畅性，变通性，独创性;集中思维
按照思维的创新程度：常规思维;创造性思维：敏锐性，首创性，新颖性，独特性，社会价值性
14. 问题解决中的思维
问题：尚未被人们解决的认知任务
问题解决的思维过程：发现问题(提出问题、明确问题、表征问题);分析问题;提出假设;检验假设
15. 问题解决中的常用策略：算法式策略，启发式策略，手段-目的分析法，逆向工作法
16. 影响问题解决的因素
情景因素：问题的表征方式
无关信息的干扰问题的具体性
心理因素：定势，功能固着，原型启发，动机强度，情绪
17. 思维的品质：深刻性，广泛性，独立性，批判性，逻辑性，灵活性
一.注意
1.注意的概念：心理活动对一定对象的选择和集中
2. 注意的特征
选择性：从诸多对象中选择少量的对象加以注意
集中性：将注意保持在所选择的对象上一直维持到活动结束
3. 注意的清晰程度：注意的中心;注意的边缘;注意范围之外
注意的外部表现：无关动作停止;朝向反应
4. 注意的种类
无意注意：无预定目的、无须意志努力(又称不随意注意，不易疲劳)
没有预定的目的，不需要意志努力，意识的清晰性相对较差
※影响无意注意的因素
刺激物的特点：
强度：绝对强度和相对强度;对比;活动;新奇性
活动者的特征：兴趣和需要;情绪;经验
有意注意：有预定目的、需要意志努力(又称随意注意，易疲劳)
可完全由人自主控制;有预定的目的;需要意志努力;活动效率高
※影响有意注意的因素
注意对象的特点：活动的目的和任务;活动的组织特点
注意者的特点：对活动的兴趣和重视程度;个体的知识经验;个体的人格特征
有意后注意：有预定目的、无须意志努力(又称随意后注意，不易疲劳)
对活动高度迷恋;活动或动作高度熟练和自动化，活动效率最高
※影响有意后注意的因素：对活动的迷恋程度
5. 注意的品质
注意的广度(选择性注意)：
同一时间注意到的对象的数目
注意的稳定性(持续性注意):
注意稳定在同一对象上的持续时间
注意的转移：
注意从一个对象转移到另一个对象上的能力
注意的分散(分心):
注意从该关注的对象上转移到不该关注的对象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同时能指向多个对象的能力
6. 大学生注意的特点：随意注意得到充分发展，注意品质有了新的提高
7. 注意力的培养：良好注意习惯;认真严肃的学习态度;广泛稳定的学习兴趣;锻炼意志、抵抗干扰;防止疲劳
8. 注意规律的应用
合理安排集中学习的时间
合理设置活动的组织形式
科学配置不同的活动
健康用脑
注意品质的锻炼
二.记忆
产生和发展
1. 记忆的概念：人脑对过去经验的反映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过程。从信息加工的观点看，记忆是人脑对外界输入的信息进行编码、存储和提取的过程。
2. 记忆的种类
按照记忆的目的性：无意记忆，有意记忆
按照保持时间划分：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆
按照记忆内容划分：动作记忆，情绪记忆，形象记忆，语词-逻辑记忆
3. 记忆环节：识记(编码);保持(遗忘);再认和再现(提取)
识记的任务和目的：有意识记和无意识记
识记的方法：机械识记和意义识记
识记材料和性质：形象识记和抽象识记
识记材料的数量：集中识记和分散识记
自然遗忘：艾宾浩斯遗忘曲线
记忆材料的性质：形象性
干扰：前摄抑制和倒摄抑制
情绪：动机性遗忘
4. 遗忘的原因
遗忘:识记过的内容不能回忆也不能再认，或发生错误的回忆或再认。
遗忘的原因: 识记材料的性质和数量，学习程度，识记材料的系列位置，记忆的线索
5. 有效记忆的策略——识记的策略：明确的识记目标，意义识记，多通道协同识，记忆术
的运用：联想法、形象法、谐音法
有效记忆的策略——保持(复习)的策略：复述：维持性复述、选择性复述、概述
试图回忆与反复阅读相结合，及时复习，合理分配复习时间，适度的超额学习，复习方式多样化
有效记忆的方法——提取的策略：联想，推理，再认，注意转移，情绪放松，背景提示
6. 记忆的品质
敏捷性：识记的速度迅速
持久性：保持的时间长久
精确性：记忆的内容准确精细
准备性：提取的速度和正确性高
7. 记忆的发展
从无意记忆向有意记忆发展
从机械记忆向理解记忆发展
记忆策略的发展：
16、17岁是记忆发展水平最高的时期，对形象材料和抽象材料的记忆都高度发达，并能够主动运用一些记忆策略
8. 记忆力的培养：优化影响记忆的生理因素;以良好的心态进行记忆;组织有效的复习;利用外部记忆手段
9. 记忆规律的应用
以易于记忆的形式展现知识
加强知识的概括和组织
运用多重方式呈现重点
教会学生正确的记忆策略和方法
★ 学习心理学的体会
★ 心得
★ 小鞋子心得
★ 工作心得
