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大庆之行―心得体会
11月18日，在分公司领导的组织下，中国石油攀枝花销售分公司共18名各部门员工，从金江火车站出发，前往石油的发源地―黑龙江大庆。经过十余小时的火车和近四小时的飞机路途，于19日下午5点过，踏上了中国最北端的省会城市―哈尔滨。大家怀着激动的心情，奔向出站口，感到凛冽的寒风直往脖子里钻，看到地上薄薄的积冰，大家一扫旅途的疲劳。
在车里，大家好奇地看着窗外的景色，同时听到导游的介绍，感到了东北人的豪爽和热情。
由于地域的差别，北方的城市在5点左右天就已经亮了，同事们吃过早饭后，前往期待已久的地方―大庆。
大庆位于黑龙江西部，有着60多年的历史，是黑龙江第四大城市，共有230多万人口，是一个以开采石油为主的城市。
二个多小时的途中，大家看到路边是一台台的机器在上下不停地来回动作，经过导游的介绍，才知道这是石油人用于抽油的设备―油梁式抽油机，因它上下不停地动作，就象一个人磕头一样，当地人就叫它“磕头机”。
大家先是参观大庆石油科技馆，它与大庆油田有限责任公司主楼遥相呼应，主题建筑面积5.4万平方米，平面设计与广场水池呈中国石油宝石花造型。科技馆内共有历程厅、科普厅、勘探厅、油藏厅等8个厅。重点展示了大庆油田发现50年来科技创新发展历程。展示了在陆相生油和构造聚油理论的指导下，松辽平原油气勘探发展过程，并发现了大庆油田；展示了大庆油田通过科技公关和开发实践，创立和发展了一套油藏开发理论和方法；展示了钻井完井、采油采气、测井和试井等专业技术以及油田生产中的节能降耗、环境保护设施等。使我们对石油的开采有了一个全新的认识和了解。深感科技对石油的重要性和必要性。同时也使我们认识到在工作中掌握技能水平和加强学习的重要性和必然性。
参观完石油科技馆后，下午又去了“铁人”纪念馆。
“石油工人一声吼，地球也要抖三抖 ”。一说起这就话，让我们不禁想起了铁人王进喜。王进喜出生于甘肃省玉门市一个叫金铺的小镇，他有一个悲伤的童年，他六岁时就失去了父亲，十岁给别人去放牛，十五岁就正式加入到石油工业中。当他刚刚来到大庆时就说：“要把中国这顶贫穷的帽子摔到太平洋里去”、“宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田”、“有条件上，没条件创造条件也要上” 。王进喜就是本着一个这样的'信念才会开采出一个又一个的大油田，实现了自己的愿望。
这次到大庆参观学习，使我们的心灵受到一次新的震撼，仿佛又看到了大庆石油工人的辛勤工作场面。
铁人精神体现了一个国家、一个民族、一个企业实现自己崇高理想和奋斗目标的势不可挡的意志。这种精神在任何时代、任何地方，都是一种奋发进取的力量。铁人精神曾激励了整整一代中国人。铁人精神是一种为国争光，为国分忧的高度觉悟的爱国主义精神；铁人精神是一种不计名利，不计报酬，埋头苦干的奉献精神；铁人精神是一种不畏艰难险阻、战天斗地的艰苦创业、忘我拼搏精神； 铁人精神是一种对技术精益求精，为事业练就一身硬工夫、真本领的科学求实精神；铁人精神是一种不拘于常规，奋发图强的创新精神。 他是石油战线的一面旗帜，激励着我们每一个石油人去创造、去奉献、去探索。
今天我们学习了大庆精神，这一切都形象地再现了油田开发初期的艰苦岁月：油田工人风餐露宿“天当被、地当床”，人拉肩扛搬运钻机，破冰取水保证开钻，用身体搅拌泥浆制服井喷……。想到这些我不由肃然起敬，老一代石油人，忠于祖国、热爱人民、艰苦奋斗、求真务实，以“宁可少活，拼命也要拿下大油田”、“有条件上，没有条件创造条件也要上”、“石油工人一声吼，地球也要抖三抖，石油工人干劲大，天大的困难也不怕”的豪迈誓言和雄心壮志，战天斗地，勇往直前，攻克了种种无法想象的难关，创造了一个又一个奇迹，打下了中国石油发展的坚实基础，甩掉了中国的贫油国帽子，使梦想成为现实，使顽强拼搏、自强不息的“铁人精神”成为宝贵的财富，成为中国石油人的特色文化和传承不息的精神动力。这一切正是一代代大庆石油人在“铁人精神”的激励和鼓舞下，将“铁人精神”不断传承、不断发展、不断弘扬所换来的。
王进喜同志说过这样一句话“宁肯少活20年，拼命也要拿下大油田”!这句朴实的话至少鼓舞了一两代人，他的这种吃苦耐劳的精神，感动了当地群众，有个老太太动情地说“王队长可真是个铁人啊”!从此，“铁人王进喜”便传遍了大庆油田，后来在全中国也是家喻户晓。看到这，有个党员说了一句话：“再发生这样的事，还有没有人下”，这句话引起了大家的沉思。是啊，再发生这样的事，还有没有人下?我们相信，再发生这样的事，还会有人下!共产党员在这个时候都会挺身而出的。
铁人艰苦奋斗、自力更生、奋发图强的精神，不仅石油战线学习，全国都学习，知识分子学习，各行各业学习。有了这种精神，任何人想压垮我们，都是不可能的事情。我们要有远大的理想，还要爱岗敬业，要干好自己的本职工作，铁人精神是我们强大的精神支柱，是我们的竞争优势，是推进发展的不竭动力。要以铁人为榜样，踏着铁人的足迹继续前进。
我一定要以铁人事迹为榜样，埋头苦干，忘我拼搏，艰苦奋斗，以铁人精神为动力，与时俱进，积极进取，奋发有为，铁人精神突出体现了共产党员的先进性，是我们宝贵的财富和政治优势，更加自觉地把弘扬革命传统贯注到实践“三个代表”重要思想、加强党的先进性建设中去，贯注到推动工作加快发展的实践中去，以我们每一个人的实际行动，为科技情报事业的发展做贡献。
通过这次“学大庆精神 走铁人之路”的教育活动，既生动又寓意深刻，给了我很大的启发和教育。现在科学技术进步，各种物质条件优越，工作环境得到了良好的改善，我国已经进入了经济迅速发展的新时期，新时期赋予“铁人精神”新的含义，就是要依靠科技进步，不畏困难、与时俱进、开拓创新、追求真理，以高度的的责任感和使命感，将个人的奋斗目标与国家的发展、人类的进步紧密地结合起来。
今天我们作为新时代的石油销售员工，应该继承和发扬大庆精神和铁人精神，把“爱国、创业、求实、奉献”的大庆精神发扬光大，把艰苦奋斗的优良传统一代一代的传下去……作为新时期的石油人，我们要积极倡导新时期“铁人精神”所蕴涵的奋发向上的积极态度、锲而不舍的意志品质、百折不挠的旺盛斗志，立足本职工作岗位，做好本职工作，让“铁人精神”激励着我们，顽强拼搏、自强不息、勇攀高峰，为祖国的建设做出新的贡献。
开始训练时我们不觉得怎么累，可到了真正大庆那天，我们的思想就发生了翻天覆地的变化。
这天，我们从学校走到广场。刚开始，我觉得很自豪，对自己说：“有那么多家长看着我呢，怎么说我也是第一排啊，得为老师争点气。于是我就昂首挺胸走到了大广场，各个学校就把那围得水泄不通，道边全是家长，我们就在那站着，开始寻思，晚点回学校，我不想上课！可我们足足在那站了半小时啊！后来脚都疼了。再走到一中时，已经筋疲力尽了，我硬扯着走到一中，可到了那，我立马就喊了一声：“天啊！你猜我看到了什么？我本以为到哪检阅完了就可以回学校了，可运动员们在比赛，还要等一小时，那些女生们有的是在支持不住了，就干脆坐在了地上。哎。
这一小时等的呀，终于完事了，我们可以进场了，检阅半小时，回学校。呜呜，我的脚。回学校我看表，10：55！还差五分钟放学！天啊，可悲的是，明天还要去……我希望这次运动会快点开完，我宁可回学校上课！
铁人广场在大庆石油管理局大楼的前面，它站地11.11公顷。整个广场由台地园，音乐喷泉，春花园，秋实圆和主体雕塑五部分组成。
夏天，树木长得郁郁葱葱，茂密的枝叶向四外张开，太阳筛下一束束金光，照在绿茸茸的草地上，草里夹着一些浅绿的，杏黄的，湛蓝的，粉红的小花，像一块地毯铺在地
上。通往铁人广场的小路上，两边摆着一盆有一盆的鲜花，群芳吐艳，姹紫嫣红，好像一块
彩色的地毯铺在平坦的路上。有的花还被摆成各种各样的造型。这个铁人广场最吸引人的就是音乐喷泉。音乐喷泉随着优美的音乐时起时伏，十分美丽。喷泉有时像一支正在飞舞的蝴蝶；有时像一个仙女在跳舞；有时像一把长长的利剑；有时像一簇簇烟花；有时像冲天水柱。这个广场最有名就是铁人王进喜的雕像。
冬天，雪花在漫天飞舞，一场大雪过后，铁人广场变成了银装素裹的世界。树仿佛披上了银装；大地盖上了雪被子，特别美丽。
每当过年的时候，整个广场变成了灯的海洋，光的世界。四周有很多花灯。花灯有的是一条巨龙在飞舞；有的是一条小鱼在游；有的是一只可爱的小山羊；有的是一头胖乎乎的小猪，不胜枚举。
铁人广场可真美呀！有人用一首小诗来纪念它：
喷泉一处惹人醉，草坪铺开似绿毯。铁人雕像居眼前，威风依旧勇不减。
哇！美丽的铁人广场，你是我永远忘不了的地方！
大庆是一座美丽的石油城，这座石油城的每一个角落都浸透着石油工人的汗水。
大庆盛产石油，生产石油的磕头机遍地都是，那一部部磕头机在这座美丽的城市里，天天高奏着石油工人钻井、采油的进行曲。这曲中有多少石油工人的吼声；有多少石油工人艰辛的汗水；有多少石油工人的鲜血甚至生命啊！
每当我看到那一起一落的磕头机时，就浮现出王进喜爷爷，不顾个人安危，投身到泥浆池里搅拌泥浆的高大形象；耳边就响起：“什么时候都不能趴下，咬牙挺过来，人生就会出现新天地”的豪言壮语。如今，大庆石油工人――铁人王进喜爷爷的后代，努力地开采石油，建立石油工程，创造了磕头机，引用新的钻机，开采更多的石油，为祖国作出巨大的贡献。
当我坐车游玩时，看到那高高的钻井架上，仿佛有铁人王进喜爷爷的身影；那深深的泥浆池中，仿佛还泛着铁人王进喜爷爷的足迹。我看到了，我看到了石油工人那高大的身躯，粗粗的腰，头戴红色的安全帽，一直奋斗在那一部又一部的井架上。井旁的小野花啊，你也在为石油工人舞蹈？绿绿的小草啊，你也在为石油工人伸长了腰？啊！石油工人里有我的爸爸，有我的叔叔，有我的亲朋好友。你们继承着，继承着大庆的光荣传统，发扬着，发扬着铁人王进喜的“宁可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的精神。你们奋斗着，开创着大庆的未来！大庆将更加美丽，更加繁荣昌盛！教师点评：小作者眼中的大庆是一座美丽的石油城市，美就美在石油工人发扬铁人王进喜的创业精神，正在精神抖擞地钻井、开采石油，为祖国做出卓越的贡献。他抓住了采油井,磕头机和高高的大井架来抒发对石油工人的赞美之情。
今天，小姨带我参观了大庆博物馆。在这里，许多有趣的动物、神奇的恐龙化石和模型，还有成百上千的昆虫标本让我大饱眼福。
走进博物馆大厅，映入眼帘的是两个黑色的大鼎，足有四米多高，威风凛凛地矗立两旁，像两尊黑面门神。小姨告诉我：“快去二楼，那里才有你要找的“朋友”呢!”我迫不及待地冲上二楼。我们首先进入了动物区。哇!这里四处回荡着动物的叫声，“呀!这不是金雕吗?”我寻声望去，原来是一个比我小的男孩在看一只栩栩如生的金雕模型。只见这只金雕站在树桩上，展开巨大的翅膀，瞪着圆圆的眼睛，恶狠狠地盯着我，仿佛把我当成了一顿美餐，令我不寒而栗。我拿起相机，把它健美的身姿拍了下来。
这时，我才发现栅栏旁边的一块牌子上写着“扎龙湿地”四个字。我继续向前走去，不远处，一对丹顶鹤悠闲地站在草丛中，它们头对着头，好像在说什么小秘密呢!它们旁边的池塘里，一对鸳鸯正在戏水。这时，小姨提醒我说：“快看你的脚下。”啊!好险哪!一条大鳄鱼在我脚边张着大嘴正要咬我呢!我吓的拔腿就跑。穿过一条长长的隧道，我们来到了恐龙区。我一向喜欢研究恐龙，就兴致勃勃地走了进去。
突然!“嗷——”的一声吼叫，把我吓了一跳。原来是一只慈母龙正在呼唤它的孩子。它脖子来回摆动着，好像很着急的样子，难道它的孩子遇到危险了吗?一抬头，一个恐怖的恐龙头占据了我的视野。它张着血盆大口，口中叼着一只腔骨龙。我从它的爪子认出它是一只霸王龙。这种凶猛的肉食恐龙到白垩纪末期才灭绝。
趁它没注意，我赶紧从它身边溜走了。耳边又传来几声怪叫，我定睛一看，原来是无齿翼龙在欢迎我呢!它这一叫不要紧，旁边的腕龙也叫起来了。只见它伸长了脖子，使劲摆动尾巴，好像在驱赶侵犯它的敌人。
我还看到了许多恐龙蛋和恐龙的化石。令我自豪的是，有一具披毛犀化石竟是在我们大庆市出土的。
最后，我们又参观了昆虫区，看到了许多美丽的蝴蝶和各种各样有趣的甲虫，真是大开眼界!全中国的小朋友们，如果你有机会来大庆游玩，一定要来大庆博物馆看看啊!这里时时给你新奇，处处令你惊喜，到时候，我愿意为你当导游。
一周前就听老师说学校要组织我们去参观大庆博物馆。听到这个消息我兴奋极了，可是时间仿佛在作弄我，一周的因此却变得漫长起来。
终于挨到了前一天，夜晚我想象着博物馆的样子，许久才睡着。一早我就爬起来，兴冲冲地来到学校。8点整，一队大客车开进校园——整整9辆，好壮观啊！
坐在宽敞的大客车里，我们全班同学在老师的建议下唱起了歌，从《春天在哪里》到《让我们荡起双桨》，从《童年》到《踏着铁人的脚步走》，车厢里歌声荡漾，一路欢笑。要到了，透过车窗，一圈红色建筑映入我的眼帘，老师告诉我们，这里是我们大庆的文化区，左边是城市规划馆，正对着我们左边的就是大庆博物馆，右边的是大庆歌剧院、大庆书苑。哇，好漂亮呀！一圈红色的建筑凹字形环抱着一个广场，就像张开的臂膀在欢迎着我们。
在讲解员的带领下，我们不如馆内，迎面就是一组高大的雕塑群，讲解员告诉我们说中间的是猛犸象，左边是东北野牛，右边的是披毛犀，这些都是大庆地域史前的动物，都是因为地质气候变化灭绝的物种。通过脚下的环形地坑，我们看到了这些生物的骨骼化石，每一件都可以说是硕大，难怪雕塑中它们都这样高达威猛呢。
顺着电梯来到二楼，这里是《东北第四纪自然环境》，在这里我看到模拟数以百万年前的自然群落实景，老虎、狼、鬣狗、麋鹿等动物的标本伫立期中，看着这些栩栩如生的画面我似乎自己置身在广袤的东北大草原上，树木葱茏，野草起伏……
《东北第四纪哺乳动物》给我留下印象最深的是真正看到了猛犸象和披毛犀的完整骨骼化石整齐地排列在展区里，一排排，一队队威武雄壮，突然感觉自己穿越到了史前，参见它们隆重的庆祝仪式。沿着电梯上到三楼，来到《大庆地区古代人类文明》展厅，这里陈列着各种文物，通过讲解员的讲解我了解了大庆远古人类、灿烂的青铜文化、辽金元时期民族融合、驿站文化四个专题知识，原来我们的油都大庆的古代先民文化是这样的丰富多彩呀！
不知不觉地参观结束了，坐在返回的车上，看着窗外一栋栋高楼林立，一丛丛油井钻塔轰鸣，突然发现原来我们的大庆原来这么美丽，这么可爱！回想起序厅里坐落的当前中国最大的一对铜质铸鼎，鼎身铸就《大庆赋》和《铁人铭》铭文所记述大庆精神、铁人精神，不就是大庆人的自豪吗？
回味中，歌声又想起来，又是从《童年》到《踏着铁人的脚步走》，那声音比来时更嘹亮，感觉比任何时候都自豪，幸福。
今天下午，我怀着激动的心情与同学一起乘车去参观。汽车在一座造型别致的大楼前停下，五个金闪闪的大字夺人眼目———大庆博物馆。
步入博物馆大门，大厅的景象让我惊叹不已!三只高大威猛的猛犸象雕塑闯入我的视线。这猛犸象被塑造的气势庞大，栩栩如生。在它旁边还有东北野牛和披毛犀的雕像。这三组形态各异的动物雕像，逼真的再现了东北第四纪哺乳动物的景象，也激起了我对史前物种的好奇。
顺着大厅向前走，在那里我们看到了远古时期的地质形成及演变过程，也让我领略了松辽古大湖的奇幻世界。湖面宽大，芦苇荡漾，百鸟纷飞，无数丹顶鹤引吭高歌……这一切如同仙境，使人迷醉。这时讲解员阿姨说：“同学们，请跟我一起进入神奇的古大湖湖底世界!”于是，我随讲解员一起穿越湖底，探寻湖底的秘密!电子仿真的湖底世界给了我许多从未听过的故事。很多从来没见过的鱼儿在身边穿梭，讲解员阿姨告诉我们这些都是史前灭绝的物种，现在看到的都是经过电脑还原制作出来的影像效果。我听了心想，是因为人类的捕杀，才导致它们灭绝的吗?太遗憾了!人类应该懂得珍惜，我不禁陷入深思……
登上二楼，最吸引我的是古化石，它们都是东北第四纪哺乳动物的化石。看着看着，那些化石瞬间仿佛有了生命，回归了原来的样子，成群结队地向我走来。远处大角鹿的标本更是活灵活现，宛如在大草原上奔跑一样，它的角不仅非常大，而且坚实有力，我想坐上几个人应该没问题。这些珍贵的化石，给人们呈现了那时动物生存的影像，也向人们揭示了动物进化繁衍的历程。随着参观的人流，最后进入的展厅，向我们展示了大庆地域人类文明的进化史。在这里我了解到大庆远古人类的生存环境，见识了灿烂的青铜文化及辽金元时期的民族关系，还有那让人津津乐道的.驿站文化。这些历史知识让我明白了大庆的独特与重要性。
这次参观大庆博物馆，让我感受颇深。每个展厅留给我的印象都是深刻的。追本溯源的同时，更应该知道保护我们现在的环境，保护生态平衡。珍爱我们脚下的这片黑土，让我们的大庆更加美好!
新疆之行心得体会
新疆之行心得体会**素有“塞外江南”的美誉。有句俗话叫“不到**不知中国之美，不到**不知**之美”，**是河谷地区，母亲**远流长，造就了**为数不多的气候宜人、湿润的绿洲。
**蓝的天空
一提到**，可能很多人会立刻想到大片的隔壁荒滩，但是这里拥有的大片青翠的草原，湛蓝的湖水或者神秘的原始森林能让每位游客惊讶万分，之后陶醉于美景中，流连忘返。
赛里木湖像一枚湛蓝的珍珠，镶嵌在祖国的西部，冰凉的湖水来自山上融化的'雪水，触手一片刺骨的寒冷，加上沿岸的草原和草原上星星点点的牛羊，以及牧民们的洁白毡房，构成一片人与自然和谐相处的天堂。
风吹草低见牛羊
着名的那拉提草原风光也让人惊艳，世界四大河谷草原之一，有“空中草原”之称。一望无际的大片草原，远处耸立的大片雪山，细看之下，遍地的山花色彩鲜艳，悠闲的羊群时不时低头吃点青草，正是应了那句“风吹草低见牛羊”的诗句。
美丽的那拉提
同学邀请我住在她家，带领我们领略浓郁的塞外江南风韵和**的特色美食，比如熏马肠（熏制马肉），格瓦斯（有蜂蜜味的啤酒），马奶酒，骆驼奶，纳仁，酥油，奶茶，以及很多美味的瓜果，让人大饱口福。
除了优美的风光和美味的食物，**人也非常好客，在毡房里吃饭的时候，**族女主人茹扎姐姐不仅忙着为客人倒奶茶，斟马奶酒，还兴致高昂的胃大家唱充满足足特色的哈族歌曲，尽展**女性能歌善舞，热情好客的一面。
观赏少见的自然风光，呼吸着山林新鲜的空气，品尝纯天然的美食，聆听异域风情的歌曲，感觉在哪里的每一秒钟都是对身心的净化，让总是身处都市喧嚣的我爱上了这片纯净的土地。
江苏之行心得体会
江苏之行心得体会 土门中学 尹静 五月，师培中心组织我们心理健康教育学习班远赴江苏学习。江苏拥有百分之一的国土，百分之六的人口，却创造了百分之十的经济总量。在雄厚的经济基础上，江苏的教育也走在全国前列，尤其是心理健康教育方面，我们这次充分感受到了先进的东部地区教育理念及成果。 最为直观的感受是江苏的教育以经济实力为依托构建起扎实、实效、人文的硬件环境。每个学校都投入大量经费建立科学实用的心理咨询室，有些学校还建立了微格教室，南京市还有全国知名的心理教育品牌――陶老师工作站。江苏省的心理教育工作能取得巨大的成就有赖于在如此完备系统的平台上运作。 当然更重要的是软件。体会最深的是行政领导的心理教育理念非常先进。我们去参观湖塘桥中心小学，该校校长奚亚英女士认为学校应以教师为中心，学校行政领导应该举着红旗走在前，而不是拿着鞭子在后赶，科学合理的管理，人性化的服务，让每一位湖小的老师在湖小这个平台上滋养自己的'底气，挥洒自己的灵气，拥有归属感、成就感，健康的心理。因为只有老师心理健康了，充实快乐了才能把最好的状态给学生，自己心里充满爱了才能去爱学生，这样才能避免学校的心理健康教育不流于形式，浮于表面，真正落到实处。我觉得这是很本质的见地。 在江苏学习期间，我们随处都可以感受到充满人文氛围的育人细节。例如在教学楼走廊建起开放书吧，让学生自由地选择自己喜欢的图书，甚至可以拿回家阅读。并且并不怕丢书，因为相信孩子的主体自觉与书籍的精神力量。在学校的消防栓、饮水处、楼梯拐角等等细节的地方进行德育美育教育。展示同学们的手工书画作品。有些学校还充分利用学校周边教育资源，比如大学、书画院、南京的历史人文风景区对孩子们进行熏陶。 除了感受先进的教育，我们也感受了深厚历史底蕴与现代都市文明交融的南京城市文化。感受了中国第一村华西村的富足，更重要的是感受到了江苏人民的热情。回到家乡我们一定将学习到的宝贵经验运用到实际工作中，为绵竹教育贡献自己的绵薄之力。济南之行心得体会
这次培训对我来说是一次难得的充电机会，由衷感谢教育中心张老师和学校领导为我搭建了一个学习提高的平台。我非常珍惜这次学习的机会，不放过学习中的每个环节，在学习过程中我意识到自己的贫乏与稚嫩，学习又使我变得充实。 在本次学习中有幸听到了青岛五中张玲玲老师的一节《耐久跑》课，大家可能一听到耐久跑就会联想到枯燥乏味，学生也没有兴趣参与，但张玲玲老师却把这节耐久跑课上的栩栩如生，学生积极地参与，可以说场面是热火朝天，我都跃跃欲试想参加。通过和一起学习的'同伴聊天得知这与张玲玲老师自身素养和平日的积累有很大的关系。整堂课自然流畅，学生积极参与，在即时评价中非常自然的渗透了德育（右行礼让）。通过这次学习浅谈自己的一点感悟。 1．多读书，丰富自己的知识，提高自己的修养 本来感觉自己是一名体育教师，能上好我的体育课就行了，但通过这次学习，通过张玲玲老师的这节课，通过张玲玲老师好学的精神， 让我深有感触。我们教师需要的不仅仅是书本上的专业知识，更需要的是渊博的知识，要想让自己的课讲得更好，更加的吸引学生，就必须提高自己的自身素质。 2．终身学习，提高自身能力 新时代、新课程都需要教师树立终身学习的理念，学习不仅仅是在专业方面，要扩充到各个方面，不断地提高自身的修养和素质，把不断学习作为自身发展的源泉和动力。张玲玲老师在执教的《耐久跑》课，流利的英语对话，给我留下了很深的印象。通过交谈得知，张玲玲老师也是在参加工作之后学习地英语，之所以能讲一口地道流利的英语，与张老师坚持不懈的好学精神分不开的，她每天雷打不动的学习英语，从不间断。 3．日积月累，不断反思，提高自身素养 作为一名教师，首先要让学生喜欢你，喜欢你的课，进而喜欢听你的指导，这就要求个人魅力不断提升，在积累经验中获得一种平和优雅的心境。在这节课中张玲玲老师教态自然，语言流畅，掌控全局收放自如，这与张老师扎实的基本功和平日的课堂积累分不开的。 把我印象最深的记录下来，给自己留个纪念，愿我也能拾阶而上。延安，我心中久仰的圣地，虽从未去过，却对她神往已久。恰值机关党委组织延安红色之旅，有幸赴革命圣地，接受传统革命教育。一路上参观了黄河壶口瀑布、杨家坪、枣园、延安革命历史纪念馆、黄帝陵、秦始皇兵马佣博物馆等景点，几天下来，颇有体会!
过去，只能从书本里、影视中、报刊上了解到延安光辉的历史，看到延安雄伟的身影。巍巍宝塔山，清清延河水。那时的延安在我的记忆中代表了一段历史、一个时代。1935年到1948年，这里曾经是中共中央所在地。毛泽东等老一辈无产阶级革命家在延安战斗、生活、工作了13个春秋，领导全国人民进行了艰苦卓绝的斗争，做出了关系中国革命前途命运的一系列重大决策，为夺取全国政权奠定了坚实的基础。
半个多世纪过去了，延安这个名字不但没有随着岁月的流逝而被人淡忘，反而更加鲜亮，她如一座丰碑久久伫立于每一位中华儿女心中。如今的延安已经成为旅游圣地，成千上万的人们来到这里，追随伟人的足迹，重温那段中国革命的峥嵘岁月，接受延安精神的熏陶与洗礼。今日有幸作为其中一员，亲临延安瞻仰它的风采，感受到老区人民淳朴的风情和崇高的风范，深刻体会到革命选择了延安，延安孕育了革命，哺育了伟大的延安精神。
当今的时代与革命战争年代相比已经发生了翻天覆地的变化，但作为中华民族宝贵的精神财富，延安精神在当代仍然有着伟大的现实意义。自力更生、艰苦奋斗的延安精神没有过时，胡锦涛指出，一个没有艰苦奋斗精神做支撑的民族是难以自立自强的;一个没有艰苦奋斗精神做支撑的国家是难以发展进步的;一个没有艰苦奋斗精神做支撑的政党是难以兴旺发达的。
经过60多年的艰苦奋斗，我国社会主义建设取得了举世瞩目的成就，人民生活总体上达到了小康水平;但与发达国家相比，我们还有很大差距，没有不继续艰苦奋斗的理由，即使以后发展了、富强了，艰苦奋斗的精神依然不能丢。
延安之行，使我们受到了一次最生动的革命教育。延安精神的核心是自力更生，艰苦奋斗。延安精神是党的传家宝，是我们民族十分宝贵的精神财富。我们要坚定信仰，在党的领导下，和全国人民一块，继续发扬艰苦奋斗的作风，进一步弘扬延安精神，坚定正确的政治方向，不忘为人民服务的本质，牢记实事求是、艰苦奋斗精神，与时俱进，开拓创新。
另外，机关党委还组织我们还参观了黄帝陵、黄河壶口瀑布、秦始皇兵马佣博物馆等。黄土地、黄皮肤、黄河水，这里是我们中华民族的发源地，华夏族的始祖炎帝和黄帝在这里留下光辉的足迹，九曲黄河，万里泥沙，浩浩荡荡，想我中华泱泱大国，幅员辽阔。中华历史源远流长，博大精深，让我们每一个炎黄子孙都感到自豪，都深深的热爱这片土地。历史上多少英雄儿女为之抛头颅洒热血，换来了今天的中国。了解历史，展望未来，这也激励着我们为了祖国的繁荣富强，人民的幸福安康而奋斗!
此次延安红色之旅虽然时间短暂，但留给我们的精神财富却是永存的和无价的。我将以此为动力，不断加强学习，努力提高思想素质，坚定理想信念，锤炼意志品质，勤奋工作，作出自己应有的努力和贡献，以优异的成绩迎接党的的胜利召开。
延安，举世闻名的中国革命圣地。巍巍的宝塔山、绵绵的延河水，犹如圣景一样印照在我的记忆之中。 每每说起延安，一种崇高的敬意就会油然而生，总想有一日能亲临延安去瞻仰它的风采。近日，我有幸参加了院里专门组织的新进干警赴延安参观学习的红色之旅，短短几日，我受益良多，感慨颇深。
到了延安，我不禁有些吃惊，这座印象当中贫困、蔽塞的陕北小城已经发生了翻天覆地的变化，高楼鳞次栉比，街道宽敞笔直，高档酒店、大型商场一应俱全。我心中不免产生疑问：这块贫瘠的黄土地是如何快速的发展成为一座现代化的城市的呢?
革命圣地延安是新中国红色政权的摇篮，中共中央和毛泽东等老一辈革命家在这里留下了大量革命文物和遗址，我们满怀景仰地驻足在杨家岭的窑洞旁、聚集在党的七大会址中、缅怀在延安革命纪念馆里……透过一个个红色遗迹的传承，追昔抚今。在杨家岭革命旧址，看到老一辈党和国家领导人简陋的故居我不禁感慨万千，他们就是在这样狭小、阴暗的窑洞里，以雄才大略、运筹帷幄、决胜千里，指挥了一场又一场至关重要的伟大战役，取得了一次又一次震惊世人的光荣胜利，就是在这昏暗的油灯下，斑驳的桌椅旁写下了一篇又一篇指引着中国革命前进方向的光辉著作，看到这些，我对艰苦奋斗的传统有了更为深刻的理解。在党的七大会址，我们认真聆听党的“三大优良作风”的诞生及深远影响，对做好新形势下的群众工作有了更为深刻的认识。在延安革命纪念馆和枣园遗址，延安干部管理学院的王教授为我们现场讲授伟大的国际主义战士白求恩的事迹，“人民的骆驼”任弼时的事迹等，从事迹中我深受教育和启迪。
这次活动我们还参观了秦始皇陵、乾陵等。观秦始皇兵马俑，我们的先辈们创造的伟大的奇迹，可谓世界之最，看乾陵，面积广阔，气势宏大，这些都是古代劳动人民智慧的结晶，体现了中华历史的源远流长，博大精深，让我们每一个炎黄子孙都感到自豪。自豪过后我不禁陷入沉思，帝王陵墓的奢华值得我们自豪吗?延安革命圣地和这些帝王陵墓同在陕西，却形成了鲜明的对比，这些帝王的陵墓尚且奢华，可想而知他们生前又过着怎样享乐富贵的生活，而我们老一辈无产阶级革命家毛泽东、周恩来、朱德等，他们是我党我军的最高领导人,住的却是普通的窑洞,用的是部队配发的木椅、木床, 这充分体现出我党勤俭节约、艰苦朴素的精神，帝王们死后还要奴仆陪葬，贴身服侍，而我们的老一辈无产阶级革命家凡事亲历亲为，自己补衣种菜，这充分体现我党艰苦奋斗、自力更生的精神，这才是值得我们自豪的。帝王陵墓的庞大值得我们自豪吗?古代为了帝王这一个人死后能过的“舒适“，就要大兴土木，劳民伤财，用老百姓血肉和汗水去堆积这看起来雄伟壮观的陵墓。而我们的老一辈无产阶级革命家天天和人民群众住在一起，吃在一起，把为中国最广大人民谋利益作为根本宗旨,响亮地提出了“为人民服务”的口号，这充分体现我党全心全意为人民服务的精神，这才是值得我们自豪的。帝王们兴建陵墓张扬炫耀值得我们自豪吗?帝王们的陵墓处处彰显着自己身份的高贵，炫耀着自己的功德。而我们的老一辈无产阶级革命家则是默默无闻、任劳任怨、埋头苦干，任弼时同志就是典型的代表，“骆驼精神”是我党对他道德品质和光辉人格的形象比喻,担负着沉重的担子,走着极为漫长的路,没有休息,只有工作,没有任何要求,还有白求恩，作为一名外国人，他毫不利己专门利人，对工作极端负责任，对同志对人民极端热忱，把一生奉献给了伟大的中国革命。这充分体现了我党默默无闻、勇挑重担的精神，这才是值得我们自豪和学习的。
对古代大兴土木、劳民伤财的举动虽不赞同，但这些雄伟的建筑和工程也反映出当时的经济状况和国家地位，而今，稍微留心，不难发现，去参观这些帝王陵墓的中国游客开的都是奔驰、宝马，穿的都是阿迪、耐克，用的电子设备都是三星、索尼，这些都有一个共同的特点，那就是它们全部是外国的产品，我不禁要问：我们的在哪里?大气磅礴的帝王陵墓是我们的“产品”，但他只能代表过去的辉煌，当我们身为中国人赞叹和自豪昔日的辉煌的时候，我们还要清醒的认识到，我们的国家还有很长路要走，我们和世界很多国家还存在着巨大差距，我们要把这次在延安学习到的革命精神融入到我们的工作中去，努力工作、开拓进取，自觉地继承和弘扬艰苦奋斗、无私奉献的光荣传统，进一步坚定中国特色社会主义的理想信念，践行社会主义法治理念和检察职业道德，忠诚为民执法、安心本职奉献，努力为经济社会发展、人民安居乐业、祖国繁荣昌盛贡献力量。
当我们即将结束这次红色之旅返程的时候，我遥望延安，露出了笑容，因为我找到了延安迅速发展的原因。延安，你的明天会更好!
从小就饱受革命传统教育，能去遵义一看，学习老一辈无产阶级革命家的奋斗精神，那是人生的梦想之一。这次在公司党委组织开展的“红色之旅”的活动中才得以实现。登上南下的飞机，在闭目凝思中依稀忆起当年学习党史时有关遵义会议的片断：遵义会议是中国共产党在红军长征途中于1935年1月在贵州遵义召开的中央政治局扩大会议。长征初期，“左”倾教条主义者从进攻中的冒险主义变成退却中的逃跑主义，并且把战略转移变成搬家式的行动，使部队的行军速度非常缓慢，致使敌人有充分的时间调集兵力，对红军实行围追堵截，红军在突围过程中损失惨重。为了摆脱尾追和堵击的敌军，毛泽东建议中央红军放弃去湘西同红二、六军团会合的企图，改向敌军力量薄弱的贵州挺进。1935年1月7日，红军攻克黔北重镇遵义。
1935年1月15日至17日，中共中央在遵义召开了政治局扩大会议。会议的主要议题是总结第五次反“围剿”的经验教训。遵义会议是中国共产党历史上的一次重要会议。它结束了王明“左”倾冒险主义在党中央的统治，确立了以毛泽东为核心的新的党中央的正确领导及毛泽东在红军和党中央的领导地位。在党生死攸关的危急关头挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命，使红军在极端危险的境地得以保存下来，胜利地完成长征，开创了抗日战争的新局面。它证明中国共产党完全具有独立自主解决自己内部复杂问题的能力，是中国共产党从幼年走向成熟的标志。
在党委的精心组织下，我们来到历史名城——贵州遵义。再次重温党的历史。信步走进会议旧址，只见大门上高悬一块牌匾，上书六个大字：“遵义会议会址”。熟悉的字迹使我想起一代伟人豪放的风采和传奇。大门里，再普通不过的一幢两层青砖小楼，狭窄的楼梯，低矮的房间……70年前，就是在这里，一次会议改变了中国革命的航向，决定了中国革命的命运，把中国革命引向了胜利。中国革命就此走向辉煌!
走出青砖小楼，大家仍意犹未尽的在议论中表达着自己的感受。70年后，中国发生了天翻地覆的变化。以胡锦涛为总书记的党中央正在带领全党、全国人民为全面建设小康社会而努力奋斗。
在公司的配送业务正在有序开展，为做好配送这一系统工程，我们每一名共产党员必须立足本职岗位，追寻老一辈革命家的光辉足迹，继承和发扬优良传统，埋头苦干，奋发进取，努力创造一流的工作业绩，为公司的发展做贡献。
一转眼就过去了5天,然而5天前的情景仍记忆犹新。雨后清晨，任凭落叶如何掩盖，许多地面都呈现出湿润，有些地方甚至还有些积水。湖面上的浓雾，让人不由感到一种沉闷，也增添了对前进方向的一种猜想，走在校园林道上，阴霾的天气，模糊的视线让人有点不知所措。就在这样的情况下，我们的郭镇敬老院之行开始了。
第一印象 ------四合院。一开始，我错误的将那么一大片地域都认为是郭镇敬老院，当纠正错误时发现，敬老院只是那一大片地域的一个“大股东”。在敬老院的工作人员的带领下我们“登堂入室”进入了敬老院。敬老院的大概模样可以形容为一个“四合院”：前面一栋楼是90年代修建的，后面一栋楼是前年改建的，两边的平房则保留了原有风貌。“四合院”中间是一个小园林，有一些园艺，园林中间是一条径。地虽小但是布置的蛮精细，别有一番风味。在前面一栋楼下面有一个休息室，平常是老人们用来娱乐的场所。
第二印象-------精神家园。老人们对我们的到来感到很高兴。不知是此时天公作美突然放晴还是怎么的，云开雾散，在阳光下他们的笑容很令我自己心底很舒畅。大家伙，你搬凳子，我搀老人的忙开拉、、、、、一听有节目，一位80来岁的老奶奶借兴致高歌一曲。顿时院子里掌声四溢，活跃的气氛将刚出发前的那种心情抹的一干二净。谁说一定“夕阳无限好，只是近黄昏”这个绿色的园林似乎用她特有的生命力和我们的气氛相结合，而且是那么的融洽。
我班团委的志愿者正在推送老人去公园散步 今天我们去了**镇居委会，参加他们组织的敬老院活动。说实话，这里的敬老院十分破旧，完全不能和**敬老院相比。而且请的工作人员实在是不够，以至于那里的阿姨们要一个人做两个人的活。 然后我们几个就去帮忙打扫。 特别是一些栏杆上面都积着厚厚的灰尘。然后我们去打水，每人拿了一块抹布，开始擦了起来。 我们两个人一组，一个楼面分成三份。阿姨一份，我们两份。 打扫了快半个小时之后，有几个年纪比较轻的奶奶们，居然也开始帮我们劳动了。虽然只是做一点轻松的活，但是我们却被感动了。 这次活动，总共经历一个半小时。
应因为天气炎热的缘故，所以我们各个大汗淋漓。但是我相信每一位参加这个活动的同学，今天绝对是个不错的日子。 助人为乐总是好的。 本次活动，大家都受益匪浅。 经过上次的活动之后，有些同学和那里的老奶奶可以算是一见如故，但因为总总原因，并没有可以和奶奶们好好交流的机会。 所以我们再次去了敬老院。 依然是两人一组，负责和一位老人谈心。或许是敬老院的老人们的日常生活比较单调，所以起先我们只和一位老人聊天。到后来越来越多的老人们自发的加入到我们的聊天中来。 她们有对于自己年轻时经历的回味，也有对自己的家庭的描述，当然也有对现在生活的埋怨。 特别是一位年纪只有48岁的叔叔。
他因为生病而被送到这里。他已经来了快半年了。在这里除了吃饭，看电视，就是睡觉。他之前是一位很喜欢爬山游览风景的人，再加上他的年纪是这里最小的，和上了年纪的老人根本就聊不起来，所以他的脸上总是有着一种淡淡的寂寞。 然后我们许诺之后会常去看他们的。总是觉得那位叔叔的子女这样做总是不好的。放在这里就不管不问，而且叔叔还那么的年轻埃 走出了敬老院，和那个叔叔聊天的同学有些感慨的说：“我要好好对待我的父母，敬老院真的是一个寂寞的地方埃” 所以我希望大家能够好好替自己的父母想想，多多想想他们对自己的养育之恩。
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此次有幸随文学院社会实践团一行抵达延安。
我的家乡在陕西丹凤县，贾平凹《商洛初录》里的龙驹寨，《秦腔》里的清风街便是我的故乡。然而虽说同在陕西，秦岭一隔，对于延安的了解便不那么多。每次车到西安便感觉到家一样的温馨。耳朵里全是乡音，眼睛里全是乡人，心里全是乡情。
天下着小雨，很快就遇到了前来接应我们的刘君利团长。我们要去的地方延安市吴起县是他的老家。然而虽说同在陕西，秦岭一隔，对彼此的了解便不那么多。我和大多同学一样只知道延安是在陕西北部，有大片大片的黄土地，干旱缺水。不过也就是这地方，是中国革命的摇篮，毛泽东、周恩来等多位党和国家领导人曾居住和战斗在这里。
通过这次延安之行，我对陕北留下了深刻的印象。在离开吴起的时候我就在日记里写道“吴起的热情，吴起的淳朴，吴起的历史都深深吸引着我。如果有机会。我愿意再回到这里来。”
我们来到吴起走访的第一个地方是王洼子乡。在这里我第一次离窑洞那么近，第一次坐在那么宽阔的炕头，第一次吃自己压出来的荞麦面。老乡们对待我们很热情，不停地在那里揉面，我们吃的满头大汗还是兴致不减。对于在农民家里看到的什么都稀奇，面吃了一碗又一碗，相片照了一张又一张。我们还在院里的井台上亲自试着打水。
当然玩的同时不能忘记任务。马老师给我们分小组派任务，大家分头行动。携带着我们制作的农村问题和未成年思想道德建设情况的调查问卷以及艾滋病的预防等知识开始走进农家，访问农户。乡亲们很支持我们的工作。上年纪的农民不认识字，我们便一字一句的念给他们，解释给他们听。询问他们对当地政府的满意程度，对基层党组织建设的了解情况，以及对于我国新农村建设工作有什么意见和建议。从他们的回答看来农民对基层党政机关的工作情况是相当满意的。同时对于我国最近几年所取得的成就也给予相当肯定。一些小孩子也协助我们完成了未成年思想道德建设调查问卷。从他们的回答来看，绝大多数农民以及他们的小孩都知道“八荣八耻”、社会主义新农村建设等时事政策。现在的农村青少年基本了解国家大事，具备一定的社会公德意识，初步认识法律问题，是社会注意建设新时期下成长起来的健康一代。许多人说：贫穷并不可怕，可怕的是无知。他们落后，但是仅仅表现在经济上——吃的穿的，他们的思想却是紧紧跟着时代的，他们追求和向往知识。许多农家都养羊致富，并且父母们都教育子女念高中读大学。其中有一户人家的小孩还作为吴起县的优等生被推荐往西安一所中学读书。
在参加我校师生与王洼子乡政府领导干部座谈会时，我问道在这样的环境下乡政府是如何发展青少年思想道德建设的。薛书记笑呵呵的从拉电说起。去年月王洼子乡才做到全村家家通电，农民有了电就买电视，通过广播和新闻每体了解外面的世界和大政方针。同时结合教育部门对农民扫盲以及小学初中实现学费全免普及知识，提高农村人口素质。而我们这些整天生活在光明里、出没于网络世界里青少年是不是该好好的反思，珍惜当前的生活环境，努力学习文化知识，在以后的工作岗位上服务社会，服务农村，让更多人过上好日子。记得走访完一户农家出来时候一家老小送我们特别远。他们对自己的小孩说：“看看人家大学生!有知识就是好。”从他们的眼睛里看到我们带来的是他们对于未来的希望和对于知识的认可啊!那一刻我们是多么自豪，也让人意识道我们担负的责任有多大……
后来来到延安，我们还参观了枣圆、杨家岭、宝塔山等革命胜地。看到了毛主席、周恩来，刘少奇等党和国家领导人当年领导居住的地方。革命的环境是艰苦的，可是我们党克服了困难，在这里领导革命最后走向成功。而在延安的标志性建筑宝塔山下，我有幸作为入党积极分子参加了党员宣誓仪式。铮铮誓言里是我们对我党和国家的信心。作为未来的一代，我们愿意付出我们的青春，将祖国建设的更美好。
我们还参观了延安新闻纪念馆。党中央在延安时期，延安清凉山曾是中央党报委员会、新华通讯社、解放日报社、延安新华广播电台、中央印刷厂等众多新闻出版单位的所在地。当年，老一辈新闻出版工作者在党中央领导下，积极传播马列主义，宣传党的路线、方针、政策，中央的战斗号令、抗日前线的胜利捷报等喜讯就是通过清凉山的红色电波和一张张报纸，传向祖国的四面八方，传向大洋彼岸的。我们学习中文的同学如果以后能在新闻单位就业，更是要学习和发扬这种精神，积极宣传党的路线，方针、政策，与人民群众呼吸相通，反映人民群众的呼声，为人民服务。
一天天的时间总是很快就过去了，大家就要各自踏上回家的旅途了。晚上我们坐着返程的火车，可是心还在延安游荡。延安给我们流下的印象是终生难忘的。这不仅仅是一次旅游，也是一次精神的洗礼。火车带着我们离延安越来越远，大家慢慢进入梦乡。
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