以下是小编为大家整理的生活中的坏习惯有哪些（共含5篇），欢迎阅读与收藏。同时，但愿您也能像本文投稿人“oipqwt”一样，积极向本站投稿分享好文章。
我们都知道啊每一个人在生活中都有属于自己生活习惯呢，但是并不是每一个习惯都是好的，有一些习惯也是非常不好的呢，甚至对自己的形象啊或者身体健康啊有着非常之大的影响呢。那么我们接下来就来说一些生活中有些啥坏习惯吧。
1.起床先叠被 人体本身也是一个污染源，在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种，被子吸收或吸附水分和气体，如不让气散发出去，就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染
2.饮热浓茶 经常引用高温茶水，有可能烫伤食管，而茶中的鞣质可在损伤部位沉积，不断刺激食管上皮细胞，使之发生突变，突变细胞大量增殖后，可变成癌组织，饭后喝茶也不利健康，茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，喝茶最好避开就餐时间，每天两三杯为宜
3.空腹吃糖 越来越多的证据表明，空腹吃糖嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重，由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命
4.空腹吃泡菜 上餐馆吃饭时，最好不要吃太刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱等，以免腹胀生风，饭后产生很不舒服的感觉
看完了上面这些的介绍，相信你们很惊讶吧，就连起床叠被子也是一种坏的习惯呢。这些坏习惯在深入在我们每一个人平时的生活里面，可能甚至有些人一点感觉都没有把。但是坏的习惯呢就应该要改正才行，因为这样才能有更好的生活哟。
对于想要办理法国留学的学生而言，大家有必要在出国前详细了解一下这方面的信息，只有这样学生才能够实现做好准备。本文主要针对中国学生生活中一些不良习惯进行简单的解析，这些细节上的问题都是令很多外国朋友反感的。
大声喧哗，毫无教养
相信很多人和我有一样的体会，咱们中国人嗓门大，地铁公车里，商店里，学校的走廊上中国人在一起高谈阔论，尤其不能容忍的是还用中文，路人侧目。法国朋友每每讲起这习惯都摇头，要知道在法国，孩子从小就受到教育，公共场合绝对不可以喧哗的，就是打电话也是压低了嗓子躲在一角。而且礼貌上讲，如果有不懂你的语言的人在一边，尽量不要用人家不懂的语言讲话，这是起码的礼貌。很遗憾，我们在中国的时候都没有这样的教育。不是法国有，美国加拿大新西兰日本，哪儿的中国人都有这习惯。
西红柿炒鸡蛋
咱中国菜是有点名气，可咱们中国学生往往学习紧张顾不上，穿着上学的衣服就下了厨房，结果在公共场合搞得一股油烟味道。一个中国学生走过学校的走廊常常香味四逸，红烧肉，西红柿炒鸡蛋的味道让法国学生不知所措。在法国也是对人家不尊重的表现之一。穿得差没有关系，起码得干净吧，我不知道这满身的油烟味道是不是可以洗洗干净？实在不行也抹点那香水。
再说一点，咱们中国人住过的房子也有同样的问题，厨房油烟太大，不是我们的错，可是你做饭的时候也开点窗吧，以至于很多地方不愿意租房给中国人。
宿舍当了俱乐部
因为自己租的`房子就是自己的了，全然没有公德，呼朋唤友高声喧哗，晚上也不注意，电子游戏，请客会友，不亦乐乎。这点没有什么可说的，大家都明白，就是在中国也不可以这样的吧。
另外一点，相信这里的大多数中国学生还不清楚，在法国的大楼里住的时候，晚上10点以后是不能冲厕所的，是个不成文的规矩，冲厕所影响楼下人的休息。哪个中国人注意这一点呢？记得在巴黎一个中国人集中的大楼里看到中文写的告示，就是提醒大家注意的。
不吃亏占便宜
把法国佬都当傻子了，搞假的复印剪贴，骗人撒谎，为了自己的一点蝇头小利，败坏中国人的声誉，这部分人很少，但最可气。法国老师都知道，对中国学生的文件要慎重，要验证。我很悲哀！
年轻气盛，傲然自立
有些中国学生来了以后浑然不知天高地厚，一说就是我在中国怎么样，我爸在中国怎么样，全然不知道自己是干什么来了，整个儿把自己当大爷了，进餐馆也像在中国一样对人家大呼小叫摆谱装大爷，这部分人也少，可惜还真有。见过几次，暗自摇头，以后再当大爷如何？
全盘西化
因为自己说几句法语了，最自豪的就是一个中国人也不理，全是法国朋友，中国人算什么？我不知道他们心里是不是真的这么想，不是不良习惯起码心态不好，把他们自己的中国同胞当敌人。
其他的小事情就不多说了，不知问候礼貌，在学校单位偷打电话，居然还有随地吐痰的，香烟随地掐，电梯里抽烟?不敬师长不一而足。
孩子生活中坏习惯的形成原因
Baby该到睡觉时间，怎么哄就是不睡，甚至哭闹；正餐不吃爱吃零食；怎么纠正就是改不掉吸奶嘴、吸手指头的习惯；玩具总是丢满地，不会爱惜……孩子生活上，这些看似不太严重的行为，如果不适当纠正，可能影响到孩子未来人格发展。
Baby婴幼儿时期，孩子的模仿力极强，不管是大人、同伴、喜爱的玩偶或是电视节目，孩子很容易被其所吸引，进而模仿。生活中孩子有些不当的行为习惯，大部分是受到周围人的态度和行为习惯所影响，特别是父母亲。这些看似不太严重的行为，却造成家长和孩子间相处困难，甚至对孩子未来性格的养成造成困扰。
Baby这些不好的行为、习惯，如不趁孩子还小时纠正，将可能影响他未来人格发展。父母在帮助幼儿改正坏习惯时，要先了解幼儿这些行为习惯背后真正的原因，然后再对症下方、寻求解决方法，让孩子能逐渐远离这些不良习惯，使家长和孩子间的相处能更加的顺利。
由模仿养成习惯
Baby常可以听到一些家长在谈论，为什么别人的宝宝都会乖乖吃饭、睡觉、收拾玩具……可是我的宝宝怎么教都教不好，总是要弄到破口大骂、生气，才可以解决。
Baby成长中的幼儿，在生活中常会出现一些不好的行为和习惯是很普遍的。根据调查发现，一般幼儿容易出现的坏习惯，除了由模仿而来外，绝大部分还是受到父母的影响，如大人睡眠时间晚、吃饭时间不固定或边吃边看电视、用完东西随手放置等。婴幼儿时期孩子的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，进而造成一些习惯的养成。
幼儿易出现的坏习惯
Baby在此列出一般幼儿容易出现的坏习惯和行为、形成原因、对幼儿人格可能产生的影响以及解决的方法，提供父母在育儿时参考。
(1)不良的睡眠习惯
种类：半夜惊醒哭泣、睡觉前和醒时哭闹不休、要大人陪才肯入睡、拒绝睡觉
原因：
⒈生病，如发烧、腹痛所引起的睡眠障碍。
⒉房间环境不佳，如太冷、太热或太亮导致孩子哭醒。
⒊对睡眠产生恐惧。
⒋睡前活动太激烈或吃太多东西。
⒌午睡睡太多。
⒍家长本身有晚睡习惯，也造成孩子睡眠时间不固定。
对孩子人格影响：
⒈拖延、不守时
⒉精神不佳、情绪不稳定、爱闹脾气
⒊依赖心、没安全感
解决方法：
⒈睡前做一次检查，可摸摸孩子额头、手脚、尿布，确定孩子身体状况。
⒉改善房内环境，夏季房间内，一般维持在25℃～27℃，在睡前就调节好室温。平日保持房内空气畅通，不要盖太厚被子或穿过多衣物睡觉。
⒊如果怕黑，可在房里留一盏灯，将孩子抱在怀中，陪孩子入睡，培养愉快情绪。
⒋睡前避免活动量大的兴奋游戏，不说可怕的故事，情绪平稳有助于入睡。
⒌睡前不吃油腻、难消化食物。父母由于工作关系，有吃宵夜的习惯，也间接养成孩子吃宵夜。饱餐之后不但难以入眠，胃部刚接纳食物，促使血液集中至胃部，此时入睡不仅食物尚未消化，更容易使幼儿发生腹部不适情形。
⒍营造愉快的睡眠气氛，如在旁边说故事给孩子听、播放轻柔音乐、调整灯光等。
⒎养成规律的生活习惯，不要让大人生活影响孩子。
⒏亲吻孩子脸颊，让孩子感觉妈妈的爱，愉快地入睡。种类：不想吃饭、吃饭吃得很少、不肯自己吃饭、边吃边玩、吃饭时间很长、吃得满桌都是……
(2)不良的进食习惯
原因：
⒈孩子本身体质关系，本来食量就很小。
⒉家中常准备一些饼干、糖果、饮料、蛋糕等食物，只要孩子肚子饿就立刻给他吃，到了正餐自然就吃得少了。
⒊身体不舒服，如发烧、泻肚子、肚子痛、牙痛……所以不想吃饭。
⒋想引起父母注意，故意产生反抗心理。
⒌白天活动量不够，体力没地方可发泄，食欲自然不好，吃的也就少。
⒍模仿父母进食习惯，如父母爱吃零食、吃饭慢吞吞、用餐不正常等。
⒎菜式变化少，孩子没有食欲。
对孩子人格影响：敷衍、不专心
解决方法：
⒈体型小的孩子，食量就小，勿拿自己的孩子与别人比较。只要孩子体重发育按正常标准增长、身体健康，都是没关系的。
⒉改变在家中摆放零食的习惯，及在餐前对零食加以控制。孩子没零食吃，自然在正餐时就会食欲大开。
⒊察看孩子是否身体不适影响食欲，给予适当治疗，并依照医生指导给予适当食物。
⒋孩子自一岁到三岁，反抗心较强，对于孩子的反抗行为，父母不必太担心孩子暂时不想吃饭的情况，也不要急着要求进食，以免养成孩子以此方式要挟父母的不良习惯。
⒌白天父母不妨抽空带孩子去做些户外活动，如滑滑梯、跑步、捉迷藏等一些游戏，让孩子消耗过剩体力，就会想要多吃食物了。
⒍父母的行为、举止习惯会影响孩子，做孩子好榜样，才能改正不良进食习惯。
⒎多变化各种不同菜式，让孩子觉得新鲜、有趣，促进食欲。
⒏营造良好的吃饭气氛，让吃饭成为一种美丽的期待。
(3)爱咬手指、吸奶嘴
原因：
⒈孩子在吸完奶之后，仍出现吸吮动作，但已经吃饱，因此父母提供孩子奶嘴，以满足孩子口腔吸吮的需要。
⒉情绪紧张无法缓解，或睡眠情绪不佳时，经由吸吮奶嘴或手指，达到安抚的作用。
⒊父母以为奶嘴、奶瓶是育儿时的必须用品。
⒋没事做。
对孩子人格影响：
⒈退缩、害羞
⒉依赖
解决方法：
⒈告诉孩子吸奶嘴或手指头是小婴儿的行为，现在长大了要改掉这个习惯。
⒉陪孩子玩游戏，以转移孩子对吸吮的注意力。
⒊在协助孩子改善的过程中尽量随时给予操作性玩具。
⒋留意孩子的指甲是否过长，为其剪短。
(4)不收拾玩具
种类：将玩具丢满地、不好好珍惜、争夺玩具
原因：
⒈家长对家庭的收拾、整理总是不在意。
⒉家长每次总为孩子代劳、收拾。
⒊孩子的玩具太多、淘汰也快。
⒋收拾的工具对孩子而言不方便。
对孩子人格影响：
⒈懒惰、不喜欢收拾。
⒉对事不在乎、没有责任感。
⒊不懂得珍惜。
⒋做事不会自动自发、有始有终。
⒌邋邋遢遢、没有整齐审美的.观念。
解决方法：
⒈教导孩子正确的收拾方法。对于年幼的孩子，做父母的可先收拾玩具给孩子看，让孩子耳濡目染，习惯一个收拾干净、清爽的空间。
⒉学习走路后的孩子，玩具不收拾，踩到玩具时脚会很痛，借机鼓励孩子收拾玩具。
⒊家里随时保持简单、整齐、舒适。
(5)其他不良行为
A爱打人
原因：
⒈家长对孩子的惩罚以体罚为主。
⒉孩子语文表达能力不佳。
⒊家长对孩子的行为处理未给太多的解释机会。
⒋影、视模仿的结果。
⒌引起大人注意。
对孩子人格影响：
⒈挫折的忍受度低。
⒉人际关系不佳。
解决方法：
⒈遇事多些耐心与孩子沟通。
⒉慎选电视节目。
B爱说谎
原因：
⒈父母常敷衍孩子。
⒉引人注意、夸大其词。
⒊管教太严格。
对孩子人格影响：不诚实、人际关系不佳
解决方法：随时鼓励孩子并与孩子沟通，切勿严惩。
C顺手牵羊
原因：
⒈物质观念模糊不清。
⒉物质的需求未适当满足。
对孩子人格影响：嫉妒、自我意识强、不尊重别人
解决方法：
⒈物质观念模糊不清。
⒉物质的需求未适当满足。
对孩子人格影响：嫉妒、自我意识强、不尊重别人
解决方法：
⒈在家中有物质方面的限制，让孩子懂得有些东西是不能随便拿走的。
⒉利用故事书的内容，说和分析给孩子听，让他明白是非善恶。给予正面鼓励与肯定此外父母在帮助幼儿改正习惯时，应注意一些态度及避免方式，才不至于伤及幼儿自尊心。
包括：
⒈以身作则，做孩子的好榜样。
⒉教养态度要一致。
⒊积极协助孩子改善坏习惯。
⒋当孩子努力学习、改正时，多给予孩子正面的肯定与鼓励。
⒌勿在人前一味地取笑孩子的行为。
我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。
1、利用早餐减肥
早餐并不能帮助减肥，虽然根据研究，早餐会影响代谢和食欲，但并不能真正帮助减去重量。避免进食太快，这样会导致食用更多食物，增加肥胖。
2、牙刷放在浴室
大部分的人都会将牙刷直接放置在厕所，方便平时刷牙。但是，事实上，这样做会让牙刷暴露在粪便的颗粒中，感染细菌和病毒。
3、想喝水就喝水
大部分的人都不知道喝水的正确时机。饭前30分钟饮用一杯水可以提高消化系统的功能，淋浴前喝一杯水可以帮助降低血压。
4、快速洗手冲掉
大约只有5%的人知道如何正确的洗手。大部分的人都是手沾肥皂，搓揉后即冲掉，但事实上，正确的洗手应该要使用水和肥皂，大力搓揉双手20秒。
5、错误睡眠方式
绝大部分的人可能都没有使用正确的方式来睡觉，因为的手机可能在床边，睡前还喜欢滑手机、看电视。这些都会影响睡眠质量。
6、毛巾擦干身体
应该没有人洗澡后不会使用毛巾擦干身体，但事实上，使用毛巾擦干会导致干燥皮肤恶化，并且加重皮肤问题。正确的使用方式应该是拍干身体。
7、花生酱正着放
大部分的家庭都会有花生酱，这也是很多儿童喜爱的食物之一。但如果正着放置会导致花生酱油水分离，最好的方式是倒着放，油会均衡分布，并且入味。
8、太常清洗头发
经常清洗的头发吗？太常洗头会洗去头发必要的油脂，反而造成头发油腻。此外，热水浴洗太久也会移除过多有益的细菌，导致皮肤干燥。
让美白失效的坏习惯
坏习惯一、过度美白
过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，这样会使皮肤容易对光敏感，变得干燥，太阳一晒马上就起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
坏习惯二、长期面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑。防辐射的隔离工作很重要，上妆前涂上防辐射隔离霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
让你“战痘”失败的坏习惯
坏习惯一、带妆睡觉
即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。
坏习惯二、喜欢晒太阳
经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃， 阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
坏习惯三、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
坏习惯四、喜欢吃煎炸食品
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来。
坏习惯五、化妆时粉太厚
化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
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