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佛经上有一则故事——在古远时代，摩伽陀国有一位国王饲养了一群象。象群中，有一头象长得很特殊，全身白皙，毛柔细光滑。后来，国王将这头象交给一位驯象师照顾。这位驯象师不只照顾它的生活起居，也很用心教它。这头白象十分聪明、善解人意，过了一段时间之后，他们已建立了良好的默契。
有一年，这个国家举行一个大庆典。国王打算骑白象去观礼，于是驯象师将白象清洗、装扮了一番，在它的背上披上一条白毯子后，才交给国王。
国王就在一些官员的陪同下，骑着白象进城看庆典。由于这头白象实在太漂亮了，民众都围拢过来，一边赞叹、一边高喊着：“象王!象王!”这时，骑在象背上的国王，觉得所有的光彩都被这头白象抢走了，心里十分生气、嫉妒。他很快地绕了一圈后，就不悦地返回王宫。一入王宫，他问驯象师：“这头白象，有没有什么特殊的技艺?”驯象师问国王：“不知道
国王您指的是哪方面?”国王说：“它能不能在悬崖边展现它的技艺呢?”驯象师说：“应该可以。”国王就说：“好。那明天就让它在波罗奈国和摩伽陀国相邻的悬崖上表演。”
隔天，驯象师依约把白象带到那处悬崖。国王就说：“这头白象能以三只脚站立在悬崖边吗?”驯象师说：“这简单。”他骑上象背，对白象说：“来，用三只脚站立。”果然，白象立刻就缩起一只脚。
国王又说：“它能两脚悬空，只用两脚站立吗?”“可以。”驯象师就叫它缩起两脚，白象很听话地照做。国王接着又说：“它能不能三脚悬空，只用一脚站立?”
驯象师一听，明白国王存心要置白象于死地，就对白象说：“你这次要小心一点，缩起三只脚，用一只脚站立。”白象也很谨慎地照做。围观的民众看了，热烈地为白象鼓掌、喝彩!
国王愈看，心里愈不平衡，就对驯象师说：“它能把后脚也缩起，全身悬空吗?”
这时，驯象师悄悄地对白象说：“国王存心要你的命，我们在这里会很危险。你就腾空飞到对面的悬崖吧?”不可思议的是这头白象竟然真的把后脚悬空飞起来，载着驯象师飞越悬崖，进入波罗奈国。
波罗奈国的人民看到白象飞来，全城都欢呼了起来。国王很高兴地问驯象师：“你从哪儿来?为何会骑着白象来到我的国家?”驯象师便将经过一一告诉国王。国王听完之后，叹道：“人为何要与一头象计较、嫉妒呢?”
人生在世，一定要有一颗平静和睦的心，切不可心怀嫉妒。俗话说：“己欲立而立人，己欲达而达人。”别人有所成就，我们不要心存嫉妒，应该要平静地看待别人所取得的成功，这是拥有幸福人生的秘诀。
有一对夫妻心胸很狭窄，总爱为一点小事争吵不休。有一天，妻子做了几样好菜，想到如果再来点酒助兴就更好了。于是她就拿瓢到酒缸里去取酒。
妻子探头朝缸里一看，瞧见了酒中倒映着的自己的影子。她以为是丈夫对自己不忠，把女人带回家来藏在缸里，就大声喊起来：“喂，你这个死鬼，竟然敢瞒着我偷偷把女人藏在缸里面。如今看你还有什么话说?”
丈夫听了糊里糊涂的，赶紧跑过来往缸里瞧，他一见是个男人，也不由分说地骂起来：“你这个坏婆娘，明明是你领了别的男人回家，暗地里把他藏在酒缸里面，反而诬陷我!”
“好哇，你还有理了!”妻子又探头往缸里看，见还是先前的那个女人，以为是丈夫故意戏弄她，不由勃然大怒，指着丈夫说：“你以为我是什么人，任凭你哄骗的吗?你，你太对不起我了……”妻子越骂越气，举起手中的水瓢就向丈夫扔过去。丈夫侧身一闪躲开了，见妻子不仅无理取闹还打自己，也不甘示弱，于是还了妻子一个耳光。这下可不得了，两人打成一团，又扯又咬，简直闹得不可开交。
最后闹到了官府，官老爷听完夫妻二人的话，心里顿时明白了大半，就吩咐手下把缸打破。
一锤下去，只见那些酒汩汩地流了出来。不一会儿，一缸酒流光了，缸里也没看见半个男人或女人的影子。夫妻二人这才明白他们嫉妒的只不过是自己的影子而已，心中很是羞惭，于是就互相道歉，重又和好如初了。
我们遇到怀疑的事，不宜过早下结论，要客观、理智地去分析，才能够了解真相。尤其在生气的时候，不能像故事中的这对夫妻见到自己的影子，不能冷静地思考分析，反被嫉妒心冲昏了头脑而伤了和气。
如果别人的嫉妒能把你打倒，这说明你虽然可能是优秀的，却不是最优秀的，在意志上更算不上优秀。
面对嫉妒者的中伤，常人最容易做出的也是最下策的反应就是反唇相讥。这样，你会因为别人的无聊，自己也变得无聊。甚至有可能陷入一场旷日持久，使心智疲惫又毫无意义的纠葛中。拜伦说过：“爱我的我报以叹息，恨我的我置之一笑。”他的这“一笑”,真是洒脱极了，有味极了。对嫉妒者的中伤，最妙的回答是——让心灵安详地微笑。??
人生箴言：
嫉妒是一种卑下的情感，嫉妒会使人失去理智，甚至造成不可估量的损失。而对于嫉妒者的中伤，最妙的回击是置之一笑。
嫉妒是咬噬心灵的一条蛇，要你性命
对于别人的表现，你偶尔会感到失落。说得更明白一点，你是在嫉妒别人的成就。
但，你仔细想想，别人所占据的位子，真的是你需要的舞台吗？与其有时间去嫉妒别人，何不利用这时间去付出。去努力。去创造真正属于自己的舞台。
嫉妒是一只讨厌的蚊子，除了把你叮的浑身不自在，没有任何好处。
嫉妒是酸水，终将腐蚀了自己，所以怎能让它汨汨涌出？
有个故事说，某天，有一个天使来到农庄中一对老夫妇的家中，对他们说：“由于你们的纯真善良，上帝决定要让你们许三个愿望，但是有一个先决条件是：不论你们许下什么愿望，你们的邻居也都会同时得到双倍的赐福。”
老夫妇听了很高兴，便说：“给我一座小山似的现成稻谷，这样今年我们就不用耕种了!”第二天一早，果然，门前积了一座小山似的稻谷，又多又饱满，老先生兴奋极了!但想想谷仓一定不够放，便准备到镇上买木材以扩建谷仓。
才走到一半，就碰到他的邻居，一问才知道他也准备去买木材来盖谷仓，他手舞足蹈地说：“哇!今天我家门前突然多出了两座小山似的稻谷，我今年、明年都不用耕作了!”顿时，老先生一阵妒意涌上心头，巴不得眼前这个邻居马上从视线消失。
一周后，天使又来了，老夫妇于是又许下第二个愿望，他们对天使说：“我们希望上帝能赐给膝下无子的我们一个可爱的宝宝。”十个月后，他们果然生下了一个宝宝，，正准备告诉众亲朋好友这个好消息，不料，门还没踏出，就看到他们的'邻居带着红蛋走了进来，兴奋地说：“我太太生了!真没想到我们还会有孩子，而且还是一对双胞胎呢!”
老夫妇听了好不是滋味，看着邻居送来的红蛋，根本食不下咽。那天晚上，天使再度到访，要他们说出第三个愿望，老先生忿怒地说：“我要求上帝砍掉我的一条手臂!”天使吓了一跳!老先生接着恨恨地说：“我要让隔壁那个自得意满的家伙双手尽失，一辈子不能做事，哈哈。”
老先生跪在地上，等着上帝拿去他一条手臂，却久久不见回应，猛一抬头，只看到天使泪流满面地说：“你这个要求上帝是不会答应的，因为他爱世上的每一个人。你知道吗?当你说出刚才的请求时，上帝正伤心地在天上掉着眼泪。愚蠢的人啊!你何必要伤害别人，把痛苦留给自己，同时又伤了神的心呢?”
亲爱的朋友，在我们的日常生活或工作环境中，是不是也常会无意中嫉妒身边的“邻居”比我们有福气呢?当我们开始嫉妒他，甚至巴不得咒诅他的时候，你可知道。此时爱你的上帝正在天上默默地为你掉眼泪呢!
圣经说：“要与哀哭的同哭，与喜乐的人同乐!”乍看之下，与人同乐比同哭要来得容易、简单，但在我们的现实生活中，与人同哭不难，别人遭遇天灾人祸、疾病缠身我们身临其境同情心使然，会使我们自然而然地与人同哭。但你的同事、朋友、邻居升职加薪、左右逢缘你能真正做到与人同乐吗?耶稣在“好撒玛利亚人”的比喻中，教导我们在爱你的“邻居”，而堕落的人性却常常是在妒嫉你的“邻居”。
套用一句故事里天使所说的话：妒嫉，是把痛苦留给自己，把伤心留给上帝!
嫉妒像一把刀，你以为你把它刺在了别人身上，其实你是把它插进了自己心里!
嫉妒的经典寓言小故事
班里爆出一条新闻：章末失踪了。章末是班上一位女生，近来得了种怪病，身体越缩越小，现在，竟失踪了。
章末最大的特点是不能容忍别人的优秀。在同班女生中，她成绩也不错，但总有别的女生能超过她。于是，每次考试后，超过她的女生，总要有点小麻烦。比如书本丢啦，床铺上爬了毛毛虫啦，不过，令人吃惊的事情还是在小A到来之后，小A是刚转学过来的'女生，漂亮出众、成绩很棒，而且弹得一手好琴。
大家发现章末开始变小是在那次文艺晚会上。晚会第一个节目就是小A的独奏，小A从容的坐上琴凳，却发现琴给人弄坏，发不出声响。众目睽睽之下，小A窘得脸色绯红。大家正在惋惜，就听座位中发出嘎叭嘎叭的声响，只见章末挺拔的身子突然矮了下去，可她并末觉察，她正在偷偷地笑着。变矮的章末仇恨也就浓缩，班里怪事不断，当校领导收到一份揭发小A作风的问题的匿名信时，章末已缩成一个小侏儒。同学们慢慢就也接受了章末变小的事实，以她的活法，迟早会变成细菌的，现在她失踪，也没什么大惊小怪的了。
一天，有位同学查字典，翻着翻着，就发现了一个似曾相识的面孔，便唤大家同看。“对，是她！”大家异口同声的说。只见字典上有两个字“嫉妒”。原来，她缩成了两个汉字，永远的压在字典中。
《三国演义》中周瑜有“既生瑜，何生亮”的感慨，这虽是诸葛亮的一个计谋，但却暴露了周瑜内心充满强烈的嫉妒心理，是人都会嫉妒，当今世界，社会变革急剧，信息传递迅猛，人际竞争激烈。在这种大时代背景下，学生容易产生嫉妒心理。前不久据媒体报道：一位容貌娇美、学习较好的女中学生，引起了同班同学的 艳羡和嫉妒，遭同班同学泼浓硫酸毁容。嫉妒心理如此可怕，作为教育工作者，我们应反思，在传授学生知识的同时，是不是对学生的心理状态关注的不够？学生心 理健康教育已刻不容缓。
本人通过实践认为，矫治学生嫉妒心理可以从以下几个方面具体落实：
帮助学生正确认识
嫉妒会使好友翻脸，伤害感情。由于嫉妒心理，会使人变得冷漠、孤僻、空虚、阴沉等。因此，我们有必要帮助学生认清嫉妒的危害，最大程度的避开嫉妒带来的伤害。
营造健康的班集体心理氛围
良好的班集体心理氛围，有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理产生。良好的心理氛围应是和谐、宽松、融洽、合作的。这种健康、乐观、轻松的心理氛围，会让学生产生愉快、轻松的感受，对未来充满信心。
充实学生精神世界
学生的可塑性强，尚未形成稳定的个性心理和习惯，为使他们在学习生活中感到充实和满足，应培养发展学生正当健康的爱好及兴趣，形成良好的个性心理，以抑 制、消除学生嫉妒心理的产生，
学校、班级应积极创造条件，鼓励学生参加各种学习、文化、体育、娱乐、参观、社交、访问等活动，开阔学生的视野，增强心理适 应力，培养乐观、开朗、豁达的心理品质，抑制嫉妒心理的滋生。
建立公平、友好的竞争机制
竞争在集体学习、生活中难免。它也是医治嫉妒病的特效药。公平、友好的竞争，是依靠能力与智慧。学生的语言表达能力、歌唱的水平、考试分数的增加等都离不开 勤学苦练。我们通过公平、友好的竞争，比谁学习刻苦，比谁技能技巧高，比谁学习成绩优异，让全体学生在参与竞争的过程中得到提高。
缓解、消除嫉妒心理秘方
人际沟通法。教师尤其班主任应指导学生主动与心存嫉妒的同学交往，在交往中了解、体谅、帮助嫉妒者。
精神发泄法，也称情感宣泄。指通过发泄自己内心的郁闷情绪而保持心理平衡。
自我调节法。指个体通过对自身心理有行为的调整，保持内心平衡，防止嫉妒心理产生。
正视嫉妒
受认为水平的局限，儿童对他人拥有而自己不具备或无法拥有的东西，往往会产生一种由羡慕转化为嫉妒的心理，这其实是很正常的，也是孩子成长中不容回避的问题，关键是家长要――以下有几项措施：了解嫉妒起因
父母平时应多和孩子接触，及时掌握孩子嫉妒心理的直接起因，如兵兵会唱一首我不会唱的歌、明明有一辆新玩具车等等。只有了解了孩子嫉妒心理的起因，才能从具体事情首手解决孩子的嫉妒心理。这是化解孩子嫉妒心理的前提。
倾听心理感受
孩子的嫉妒是直观、真实甚至自然的，它完全不似成人嫉妒心理那样掺杂着诸多社会因素，它只是孩子对自己愿望不能实现而产生的一种本能的心理反应。因此，父母切勿盲目对孩子的嫉妒行为进行批评，要耐心倾听孩子的苦恼，理解他们无法实现自己的愿望所产生的痛苦情绪，以便使孩子因嫉妒产生的不良情感能够得到宣泄。
分析差距原因
儿童的思绪方式主要以具体形象思绪为主，他们一般不具备对事物进行全面分析的能力。他们往往会将自己的嫉妒简单地归责于自己或所嫉妒的对象，而不去考虑其他因素。因此，父母应帮助孩子全面分析造成孩子和所嫉妒对象之间的差距产生的原因、这些差距能否缩短、以及缩短差距的途径和方法，以便孩子能正确与他人进行比较，以积极的方式缩短实际存在的差距，最终化解内心的`不平衡。
培养害达性格
父母平时应教育孩子理解人与人之间客观存在的差异性，让孩子懂得每个人都有自己的优势和长处，但同时也都存在着不足和短处，任何方面都比别人强是不可能也没有必要的。引导孩子扬长避短，欣赏别人的优势和长处，从而学习、借鉴别人的优势和长处，弥补自己的不足，用自己的成功来取得别人的喝彩。
嫉妒是孩子成长过程中一个不容回避的问题，它并不可怕，关键在于如何战胜它。让我们用理智和耐心，把孩子心中的那份酸，化作生活中的甜。
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