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如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。
然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。
“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。
是的，人生苦短，何必为难。
平定县第三中学校初三：高璐
放轻松作文
放轻松一生不过三万六千天，然而真正活到三万六千天的，又有几人！人生苦短，何必为难。
所谓轻松，便意味着有不轻松作为前提来对照，便意味着有许多难以放心下的事在折磨着人的心，使他难以快乐，使他每天处于神经高度集中的状态，如此一来，这轻松其实并不轻松。
不说别的，单就学生这一较为简单的群体来说，每天就处于这么一种神经紧绷的状态下，说来原因倒也简单，无非是考试。可这“考试”二字一出，便能使大部分学生闻之色变。可能一些大人们会说，考试哪有工作难，学生时代是最好过的，不需要承担养家糊口的责任，可是当一些父母把所谓的“未来”压到他们孩子身上时，这“学生时代”还能是最好过的吗？非也。
若说学生尚且过的累，那么各行各业的工作者便更是过的艰难了。我曾听过这么一种说法：人刚刚出生为什么是哭而不是笑，那是因为人自出生那一刻起便是要开始受苦受累的，活着，本来就是一件辛苦的事。如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。作文
然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。
“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。作文
是的，人生苦短，何必为难。
平定县第三中学校初三：高璐
放风筝阳春三月，正是放风筝的好时光。蔚蓝的天空中，飘着朵朵白云，天空中五颜六色的风筝展翅翱翔。在风的吹拂下，它们仿佛是一只只五彩缤纷的蝴蝶，把天空点缀得更加美丽了。
今天，我来到甬江大桥下面的公园去放风筝。青青的草地上，老老少少带着欢快的笑容，在尽情地游玩着，我也加入了他们的行列中。
我觉得放风筝很简单。可是一开始，马上就给我来了一个下马威，无论我怎么用力，风筝就是飞不起来。平时爱动脑筋的我，这时变得有点不知所措了。我泠静下来仔细一看，原来我把风向搞错了。我迎着风把风筝往上一送，然后紧跑几步，风筝果然飞上了天。这下可把我乐坏了，高兴得又蹦又跳。正在我高兴的那一刻，风筝却象是惊涛骇浪中的鱼儿，不停地在空中挣扎，最后急转直下，一头猛扎在地上。我那开心劲儿顿时烟消云散了。原来我只顾着放线，没有在风大的时候拉线，所以在导致风筝掉了下来，第二次又失败了。第三次，我去请教了爸爸，爸爸说：你要吸取前二次失败的教训，总结原来没放好的原因。仔细想想，争取这次成功。”听了爸爸的话，我又信心十足地放了起来。我先把风筝放在地上，看准风向，然后向上一送，风筝慢慢地升上了天。可是，风好象有意在和我作对，风向突然转了，风筝马上开始往下降了。这时我没有慌乱，回想起爸爸的那句话，就急中生智，时而轻松自如地放线，时而心急如焚地收线，终于我的风筝又慢慢升高了，自由自在地在空中飞翔。我盯着自己的风筝，自言自语地说：“啊！原来任何事情，都要动脑筋，这样才能取得最后的成功。”
这时天空中的风筝越来越多了，有金色的“小鸟”、凶猛的“老鹰“、可爱的“白鸽”……把天空打扮得绚丽多彩。看，那一只只风筝在天空中展翅飞翔，犹如一张张笑脸是多么可爱！它带着我们的笑声，带着我们的希望飞向遥远的天空！作文
忙碌中的轻松初二的生活始终在忙碌中度过，班上的同学都各自忙着自己的作业，或者说，就是一群勤劳的小密峰在疯狂吮吸花密，没什么空闲时间。我不喜欢这样子的班级，有种死气沉沉的感觉，让人很郁闷。
唯一能使气氛活跃起来的，大概只有下课的时候了吧。下课的时候没有老师的管束，作业的束缚，可以尽情地释放自己，不必象在课堂上一样坐得端端正正，也不必担心声音过大而影响纪律。下课时候的自己才是真正的自己。也许，有些人只会把下课当成学习的一部分；下课，不过是给更多的时间让我们去做作业罢了，不是的，如果你试着敞开心扉，在走廊上深吸一口气，忘却所有的烦恼就会拥有一片属于自己的天空，一片可以放肆的天空。下课，向来是学习负担重的天堂。尽管下课时，全校都是闹哄哄的，但你并不会觉得吵，反而觉得这是世界上最难忘怀的.声音，在一片吵闹声中自我释放，压抑在心中的情感无须再因为种种原因无法渲泄，尽情地发泄吧！下课就要有一种放忪的心态，不能有所顾忌了，去好好体验其中的乐趣吧！
然而，上课铃响了的时候，一切都已成为过去，此时伴随你的只有“中考”、“升学”……
放风筝每到春季，我们全家都会到广场上去放风筝。
昨天，艳阳高照，气温不高不低，很适合放风筝，我们全家又开始准备了：妈妈拿着袋子装了很多吃的、喝的；奶奶拿着帽子和雨伞；我和爷爷拿着风筝往外跑……全家高高兴兴地来到了陆羽广场。
哇！好多人啦！“爷爷，爷爷，快来呀！”我一边跑一边开始放线，慢慢地，风筝飞上去了。我的“蝴蝶仙子”在天上真美啊！正得意时，风筝哗啦哗啦掉了下来。“爷爷，爷爷，快来帮忙。”爷爷帮我理好了线，我又开始放了。风筝上去了又下来，唉！今天的风太小了，风筝怎么也放不好。我还是去吃点东西吧！
我们吃饱了，喝足了，风叶变得大了起来。这样，风筝就很轻松地放上去了。不一会儿，天空中飘满了许许多多五颜六色的风筝，有小鱼的，有小鸟的……作文
放风筝咦？你看，天空中出现了好几只老鹰呀，花花绿绿的，一会儿。不，那是风筝……我们迎着和煦而又温暖的春风，兴奋地来到草坪上，准备放风筝。我一手拿线，一手拿风筝，看起来似乎很老练的样子，可实际上的技术却并不怎么样。我心想：放风筝又不是什么难事，我还不会吗……于是，我也像别的同学一样趁着有风时赶紧对风快跑，几秒钟，我的风筝便轻松的飞起来了我得意洋洋的笑了起来，正当这时，我感觉到手中的线突然间没有了往上拉的那股劲，而是向下垂落下来了，抬头一看。呀！大事不妙，风筝渐渐地掉下来了，此时的我正是又急又恨，为什么风还不来呀。我只得采取紧急措施：使劲拉线，尽量把风筝提上去。可风筝还是落下来了，我收起线后又开始放了，可结果都是一样，这样的槽糕情况反复了几次，我显得有点力不从心了，垂头丧气的，真想撕烂这风筝。
就在我已准备向失败交朋友时，忽然间，一阵狂风吹来把地上的风筝给吹了起来，但也似乎把我告终失败的信心也吹起来了。洁白的线从我手中划过，风筝奇迹般地向天空飞去，越升越高 ，越升越高……很快，它就在蓝天中“定居”了，成为了蓝天上的一员。
五颜六色的风筝随风飘扬，衬着瓦蓝瓦蓝的天空，显得更加鲜艳，更加美丽。我们欢快的笑声在校园里回荡……
轻松经过紧张的复习，我们终于考完了北京市五年级最重要的监测。
同学们都一个个被前一段时间的紧张复习弄得晕头转向。这段时间每天除了语文课就是数学课，要不就是模拟考试。为了迎接监测，操也不上了，就连其它的像音乐课、美术课甚至连已经监测完的英语课全都被语文、数学课占用了。我们每天放学的时间也推迟到了18：30，这可把我们累坏了。
可是，现在我们监测完了，终于轻松了。
“铃，铃，铃……”上课的铃声响了。音乐课老师居然不让我们象以前一样学习枯燥的作家作品和唱歌。课上，我们看起了电影《出水芙蓉》、《甲方乙方》，同学们都想别下课了，一直看电影吧！我们真高兴，真轻松，因为监测完了！作文
不仅音乐课这样，就连美术课老师也让我们放松了。上课，老师打开电脑，问我们：“你们要看什么动画片？”“看柯南！”“不，不好看，看冰河世纪吧！”“哎呀，我早都看腻了。”老师谁的话都没听，给我们放了《倒霉熊》。倒霉熊不断地出着洋相，我们一个个乐得前仰后合，有人说倒霉熊像我们一个同学，更是把大家逗得眼泪都笑出来了。看完动画片，我们玩起了折纸，这可好，教室里纸飞机满天飞，纸船满桌跑，教室成了欢乐的海洋！
我们真高兴，真轻松，因为监测完了！昨天老师发了放假通知，太好了！我们现在最希望的就是好好地去玩了。作文
北京XX小学五
打鸟放鸟经过我的一番焦急等待，终于放学了。回到家中，我挥挥洒洒做完作业，拿起冷落许久的弹弓，走到近来小鸟密集的后院，“张弓搭箭”，准备打鸟。
“啾??”一声清脆悦耳的鸟叫划破长空。我扭头一看，好漂亮的鸟！我仔细打量着它，真美呀！白白的羽毛好似洁净的雪花，红红的尾巴又如鲜活的火，那么小巧。
“就是它了！”我兴奋地大叫，“看来，你的美丽和你的优美嗓音要把你给害了。”我拿着弹弓，悄悄瞄准了它。“嗖??”唉，石头打偏了点儿，只打在它站立的树枝上。真是“塞翁失马，焉知祸福”呀，刚好把小鸟给震晕！我欣喜若狂，三步并作两步，冲上前去，连忙拾起这只小鸟，快活地哼着曲子上楼了。
半路，小鸟醒了，惊恐地睁圆眼睛望着我，可我还沉浸在打到好鸟的喜悦之中，丝毫没有感觉到它的害怕，它的颤抖。作文
突然，一声嘹亮的长鸣吓了我一跳，声音是从院子里传来的。我握着小鸟跑到院子，只见一只大鸟在枝头上，也是白羽毛红尾巴，和小鸟一个模样。在它四处张望的眼睛分明带着许多焦急，这迫切的叫声，充满了母亲的呼唤，大概是在召唤小鸟回归吧！此时，手里的小鸟也应了一声。没错！它们俩是母子！
沉默。作文
此时，安静的环境和夕阳西下的情景配合得十分和谐，可是我的心却似一团乱麻。到底把不把小鸟归还给大鸟呢？这只需一两个字回答的问题，却是那么的难??还吧，这只活蹦乱跳的小鸟就再也不是我的了。
但是不还呢，那它的母亲该多伤心呀。??这是一个爱心和私心的决斗！
一分钟很快地过去了，两分钟也整装待发，即将过去。可是我仍然呆呆地站在那里，沉思着。
终于，爱心战胜了私心。
我恋恋不舍地望着这只小鸟，忍痛割爱，把小鸟放了。
就在这放鸟的一瞬间，不知怎么的，原先的痛心完全没有了。看着它们母子团聚的开心的样子，我如释重负，舒了一口气，觉得身心轻松了不少。
此时，天空西边有一片红霞，红得可爱，红得愉快，仿佛一张脸，朝着我微笑，似乎是为我的决定感到欣慰。看着它，我笑了，笑得很开心很开心……
放蝌蚪星期天的早上，小强和小丽晨跑到池塘边。那里的空气清新，环境优美，是一个好地方。天还早，红通通的太阳还没有完全跳出大地妈妈的怀抱，只露出半边笑脸儿。
他们见环境怎么好，便在青石板上泼水玩。忽然小强看到池塘里有许多蝌蚪游来游去，觉的很有趣，便建议道：“咱们捉几只蝌蚪来玩玩吧！”小丽连忙响应：“好哇，这主意不错。”于是他们决定来一场比赛，看谁捉得又多又快。
小强见蝌蚪游得很慢，很悠闲的样子，把手伸进水里一捞，便捉到了两只小蝌蚪。小丽当然不甘示弱，几次用手伸进水里拼命地捞，结果还是没捉着，小强便哈哈大笑起来：“哈哈，你真差劲！“
正当他们两个捉的兴致勃勃时，一个拄着拐杖的老爷爷走了过来，看见小强和小丽在捉蝌蚪，连忙大声喊道：“你们快住手，快把蝌蚪放了！“两个小朋友一惊，回头一看，原来是邻居家的老爷爷呀。老爷爷对他们说：“小朋友，捉蝌蚪是不对的。蝌蚪是益虫，只不过它是青蛙的一个阶段，春来夏初，青蛙把卵产在池塘，过了几星期，就会孵化成小蝌蚪。过了许久，便会成为。你知道青蛙一天吃多少害虫，青蛙一天吃60多只害虫，你们想想，两只青蛙一个季节就可以吃几千只害虫！是多么了不起呀。它们是不是庄稼的忠实卫士？“两个小朋友点点头说：“我们知道错了。“爷爷语重心长地说：“这就对了，知错能改还是个好孩子，放了这些蝌蚪吧。““知道了“两个小朋友低下了头，触到了那火似的红领巾。他们赶忙打开瓶子，把蝌蚪给放了。作文
看着那些可爱的小蝌蚪又能自由自在地游来游去，两个小朋友的心情由沉重变回轻松，不由自主地说：“再见了，可爱的小蝌蚪，祝你们快快成长，为庄稼吃掉更多的害虫！“老爷爷听了他们的话，会心地笑了。
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放下手中的工作，
抛掉所有的烦恼，工作，
放轻松作文
。躺在松软的草坪上，
周围一片芳草如茵。
抬头仰望湛蓝湛蓝的天空，
享受生命的真谛。
把紧张的心思丢入冰箱里速冻，
把烦恼的心情抛入微波炉里蒸发。
用最纯真的方式感受快乐吧！
对和熙的
感受自然的清新和温暖，
小鸟在枝头上尽情地歌唱，
蜜蜂在花丛中勤劳地采蜜。
中午的阳光太猛烈，
压得人喘不过气来。
那么就躲在树荫下，
扬起一个自然的微笑吧！
下午拿出体育用品，
一起到草坪上运动吧！
踢足球，打篮球，跳绳，踢毽子……
汗水浸透了我们的衣服，
没关系，用手帕擦擦
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放轻松750字作文
一生不过三万六千天，然而真正活到三万六千天的，又有几人！人生苦短，何必为难。
――题记
所谓轻松，便意味着有不轻松作为前提来对照，便意味着有许多难以放心下的事在折磨着人的心，使他难以快乐，使他每天处于神经高度集中的状态，如此一来，这轻松其实并不轻松。
不说别的`，单就学生这一较为简单的群体来说，每天就处于这么一种神经紧绷的状态下，说来原因倒也简单，无非是考试。可这“考试”二字一出，便能使大部分学生闻之色变。可能一些大人们会说，考试哪有工作难，学生时代是最好过的，不需要承担养家糊口的责任，可是当一些父母把所谓的“未来”压到他们孩子身上时，这“学生时代”还能是最好过的吗？非也。
若说学生尚且过的累，那么各行各业的工作者便更是过的艰难了。我曾听过这么一种说法：人刚刚出生为什么是哭而不是笑，那是因为人自出生那一刻起便是要开始受苦受累的，活着，本来就是一件辛苦的事。如此想来，那些各个行业的工作者拼命往高处爬，又惟恐被炒的做法便可以释然了。毕竟大家都只是普普通通的平常人，望自己能活的滋润些呀！他们本无可厚非。
然而，为什么不放过自己呢？我很赞赏“心远地自偏”这句诗，若自己的心里真正清净了，即使身处繁华喧闹之中，也仍能保持住自己的一方净土，别只看别人每天忙忙碌碌，自己只取“轻松”二字便好。
“放轻松”三个字，还是很难做的一件事，首先要“放下”，放下争的心，争分数、争成绩、争名利……放下才能静，才能有“无事一身轻”的境界，而从心里有了“轻”的概念，才能使自己整个人“松”下来，过“慢生活”。这“松”绝不是两耳不闻窗外事，做甩手掌柜，只是让一些过于“紧”的人，体验另一种较为惬意的感受。
是的，人生苦短，何必为难。
放轻松初二作文
“深呼吸，放轻松”，这几乎是我每天都会在心底默默对自己说的一句话。的确，在当今这种高压舱的环境下，让自己放松下来实属不易。但每当我望向玻璃窗外的那“青松一角”，却总能听到脑海里传来的回声——“加油，放轻松”。
我的知识真是太过于稀少了！如果不是它们，我也许永远都不知道雪松结果这件“奇闻”吧。我早已忘却那是哪一天了，只知道初见它时，着实被它吓了一大跳。在阳光的映衬下，空气也变得温暖起来，我甚至看见了那七色的光芒。在此等良辰美景之下，一条条“毛毛虫”却毫不留情的掠夺了我的眼球。它们正一个个从深绿色的针毯中争先恐后地钻出来。橙黄色的外衣上，毛茸茸是它的标签。可能是真的过于恐惧以往以清新一面示人的雪松变成如今的面貌，我马上把视线转移到了另一棵上，幸好，它逃过了这一劫。我似乎想起了什么，反反复复地看着这两棵雪松。
记得在奶奶家门前也有两棵罗汉松，它们也是如此，一左一右，一棵上缀满了果实，而另一棵则青翠欲滴。它们分别是一棵雄树，一棵雌树，对了，大概雪松也是如此吧！我连忙再一次望向那些“毛虫”们，它们伪装得太像了，不过，最终还是被我识破了。想到这里，心中又洋溢出一丝轻松。
一说到雪松，我不禁想起岁寒三友的名号。是啊！在皑皑白雪中，也只有它们都如此“轻松”了吧。说起轻松，他也并不轻松。我曾在寒冬腊月时一睹过它的芳容。它被换成了银白色，但你却依然能从那大片的银白中寻觅到它的真身。一根、两根、许多根；一丝绿、两丝绿、许多绿；它被雪覆盖着，它被雪压弯着，它却没有被雪击倒。仿佛每个人心中都有那样一棵雪松，也有着那年复一年的`大雪，也曾一次又一次被大雪压弯，却还是从缝隙中一点又一点地朝着阳光生长。
我以前就是扫雪松那块地方的，太烦了，它每天都掉针，一到结毛毛虫的时候，掉虫也就算了，掉在地上的被人踩上几脚，“又是一堆又一堆的黄粉”耳边传来一声抱怨。再看这地下，又确实是如此情形。那是它抖落下的心灵尘埃。在世间万物的生、老、病、死的路途中，又有哪一样不用“抖尘”呢？人和树本是相同的，我们同样有着生命与灵魂。
放眼青松，他依然挂满果实，依然抖落针叶，依然又再一次生长出新的枝叶，依然……
放轻松作文800字
天黑了，夜静了，忧郁的我独坐在窗台，唯有满天的繁星与我作伴。，考试，考试，我曾说过：“天塌下来我都不怕。”可是，遇见你，我怕了。“没过百，怎么办？回家=找死，算了，成绩都出来了，反正这也是你自己考得，谁让你不上进？活该！”我一边走一边想，多希望这是一条走不完的路，可惜，天不遂人愿，多长的路也有尽头。“到家了！”推开门，妈妈正准备着饭菜，“回来了，考试考得怎么样？”我鼓起勇气说：“英语97，对不起，又没过百。”妈妈脸一阴，我感觉她的火已经要烧着房子了，她却长舒了一口气，说：“妈对不起你，一直都只会叫你学，但从来不会在乎你的感受，只会给你定标准，却不知道这对你来说是多大的负担，妈知道，每次，妈的一句话给你带来的是夜里多少的汗水。只要你尽力，以后妈不会再对你太严厉了。”我在她转过身时发现她的眼角泛起了泪花。
晚上，我一个人独坐在窗台，深思：“长这么大了，居然还这么不懂事，还让妈妈为了你落泪，真欠扁，不过，我还是很希望妈妈打我一顿，至少，可以让我心里好受一点儿，唉，现在怎么办？为什么我的世界永远都是封闭的.，我的窗台，外面只可能是黑夜吗？不，也会有蓝天的，要让妈妈不再为我的分数操心，对，失败一次有什么大不了的，屡败屡战，我总会胜利的！”又过了一个月。第二次了，老师念成绩时，心都悬到了嗓子眼，同桌说：“我求你了，别握我手行吗？考个月考而已，那么紧张干嘛，放轻松，你抓得我手好疼。”“到我了，到我了。”老师念到：“***，103分”“耶，我做到了！”我在心里默默的呐喊。回家的路上，我蹦蹦跳跳，心中抑制不住的喜悦，大喊：“我成功了！我看见蓝天了！”虽然路上的人都用异样的眼光看我，但我毫不在乎，“成功人士”嘛，偶尔high一下也没什么大不了的！天亮了，新的一天开始了，拉开窗帘，我发现窗外，有美丽的蓝天，很美，很美。
生活中到处充满了压力，该怎样面对呢？必要措施就是，要减压。我们可以采取一些简单有效的方法，帮助自己减少压力带来的伤害，放松心情，才能慢慢达到养生的效果。下面有专家推荐的40种减压妙招，让你生活轻松愉快。
1.多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议，每天喝两杯约250毫升的橙汁，不仅满足身体对维生素C的需求，还能降低压力。
2.接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上，提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀，既能减压，又能让你的声音听上去更自信。
3.捏耳垂划圆圈：双手分别轻拉耳垂，以相反方向划圆圈，从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层，缓解压力。
4.发言之前安静微笑2秒：害怕演讲？微笑着看看观众，保持安静2秒钟，可以放慢速度，让观众更舒服，同时缓解紧张情绪。
5.熨衣服：熨烫衣服的重复性动作让你进入一种出神状态，使大脑处于“自我运行”模式，排解压力思绪。
6.多人一起喝咖啡：很多人喜欢喝咖啡解压，但英国研究人员发现，独自饮用咖啡难以消除紧张焦虑或神经过敏，而与一群人一起喝，则会使压力消退。
7.高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择。
8.记歌词：把你喜欢的歌的歌词记下来是对记忆的一种挑战，这种方法难度适中，结果明确，有助于减轻压力。
9.假想：面对高声尖叫的孩子或其他令人极度紧张的情形，不妨设想一下“假如有人给你10万块钱，你能忍受多久？”突然间，你会惊奇地发现，感觉好多了。
10.给植物浇水：烦恼时给植物浇点水。研究表明，置身植物世界10秒钟，就可产生巨大的心理放松。
11.上下班选绿化好的路走：道路绿化景观优美，有益行人平静情绪，减轻压力。
12.及时道歉：坦陈自己的错误或者对别人的伤害，并及时道歉，有助于缓解紧张气氛，减轻压力。
13.换冷色窗帘：爱发脾气的人，家里最好选择绿色或蓝色等冷色调的窗帘，冷色更具安慰和平静心情的作用。
14.擦亮皮鞋：步行有助减轻受挫感，但出门前一定要擦亮皮鞋，皮鞋擦得越亮，自信就越强。
15.害怕的事提前做：对于不愿意做的事，比如医疗检查、与讨厌的人见面，晚做不如早做，可以避免更多压力。
16.说“现在放松”：关起门来，调大电脑或音响音量，自言自语6分钟“现在放松”，同时进行深呼吸。
17.出门旅游：如果感觉遭到老板训斥压力过大，不妨来一次长途旅行，一路上的景色有助于你解除烦恼。
18.将网球扎个洞并使劲挤压：双手压力增加，身体其他部位压力就会减小，进而有益放松身心。
19.性爱：性爱达到高潮时，人体会释放β―内啡肽，它有镇痛解压、放松全身的作用。
20.玩橡皮泥：用橡皮泥做个象征“失败”的东西，然后把它远远地扔出去。这一动作可以帮助人走出过去失败的阴影，把握现在，展望未来。
21.给朋友打电话：工作太忙时，反而应让工作节奏慢下来，给朋友打个电话、短暂休息一下，有助减轻工作压力，让自己感觉可以完全驾驭工作。
22.提前10分钟：上班或赴约时，一定要提前10分钟出发，路上一旦堵车，就会给人造成巨大的压力。
23.握住爱人的手：亲密接触可降低血压和心率，进而减压。10分钟的握手就能让你心情更放松。
24.戒烟：抽烟能诱发大脑释放多巴胺，起到放松作用，但欧洲研究发现，多巴胺水平下降时，如果不继续抽烟，你就会产生更大的压力。
25.解雇员工前思考15分钟：很多公司高层在解聘员工前会产生负疚感，这时候用15分钟让自己冷静一下，想明白这是员工自己的错或公司不得不裁员，而不是你的错。
26.吃点玉米：燕麦、玉米等全谷物食物有助于提高大脑中的血清素水平，减少抑郁、焦虑和攻击行为。
27.消耗体力：压力大时应该改变思路，想想“我精力旺盛，能做很多事”，然后搬运东西或猛干家务，体力消耗后就会觉得压力消失。
28.工作时听音乐：边工作边听音乐有助减轻工作压力，还能减少感冒。
29.喝一大杯凉白开：凉白开不仅可补充体液，还能有效缓解压力。
30.想象最坏的结果：与人发生冲突时，事先想到可能会导致号啕大哭、尖叫及辩解等结果，有助于减少压力。
31.闻橘子味：日本研究人员发现，柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
32.模拟击鼓：学学摇滚鼓手的击鼓动作，如果没有真鼓，也可以模拟击鼓动作敲桌子。美国一项新研究发现，一群人集体击鼓可以减压，单人击鼓也具有同样的效果。
33.遇事多往好处想：孩子得了感冒肯定让人不开心，不过要想到值得庆幸的是，这并不是什么大病。从压力中看到光明的一面，有助于缓解紧张情绪。
34.运动间休息：运动过度实际上会导致压力。过量运动会增加血液中细胞激素水平，进而诱使大脑过量分泌皮质醇。
35.爬山、远足、游泳：这些运动不仅增强体质，也有助于减压。因为室外活动、高海拔地区的负离子有助放松身体，游泳有益减少腿部淋巴液，消除不适和易怒等毛病。
36.对恼人行为保持沉默：专家建议，当对方再次想惹恼你的时候，告诉自己选择冷静。对恼人行为置之不理可变被动为主动，进而有助减轻压力。
37.“保持清醒30分钟”：失眠时“以毒攻毒”，试试自己能否坚持“30分钟绝对不睡”。这一妙招会让你从压力中解脱出来，很快进入睡眠状态。
38.变压力为游戏：美国电影《美丽人生》中，爸爸告诉孩子集中营的生活只是一场游戏。事实证明，压力大时将它想象为游戏确实有助于放松身心，找到更好的解决办法。
39.与宠物相伴：有宠物相伴比与人相伴更能排解孤独，减轻压力。
40.原谅他人：换位思考，想想别人的难处有益减轻自己的压力。
★ 放轻松初二作文
★ 轻松创业项目
★ 放学了
★ 轻松的近义词
★ “轻松”测试作文
★ 双休日轻松祝福语
★ 轻松作文之我见
★ 酒会轻松开场白
