下面是小编整理的中学生快乐生活宝典留下最佳第一印象(共含10篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“爱上不该爱的人”一样，积极向本站投稿分享好文章。
中学生快乐生活宝典留下最佳第一印象
阿星姐:开学了,可能一些同学即将在新的`环境结识新朋友,第一次见面,可不能失利,那么我们得赶快讨论一下怎样才能给别人留下良好的第一印象.你能想象出自己给别人留下的是怎样的第一印象吗?
作 者： 作者单位： 刊 名：课堂内外（初中版） 英文刊名：INSIDE AND OUTSIDE THE CLASSROOM 年，卷(期)： “”(9) 分类号： 关键词：如何给人留下美好的第一印象
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在一个非常现实的的意义上说，你在这方面的'能力注定了你成功的高度。你遇到的每个人都是你在构建的人际关系的一部分。积极的第一印象以好的方式开始建立关系，而糟糕的方式往往不可能再弥补。幸运的是，给人留下积极的第一印象是一种技能，就像其他任何技能一样。以下是六个简单的规则：
规则之一：任何新的商业交互，开始一分钟后都会建立一种印象，这种印象一旦形成很难改变。
规则之二：有自信的问候风格。你的微笑，握手和眼睛接触都必须有一流的质量，
练习，直到你满意为止。
规则之三：有很好的个人卫生习惯。淋浴，（如果需要的话）刮胡子，把衣服熨平整。提示：在你出门之前照照镜子！
规则之四：专注于其他人。如果你发现你对自己，你的公司或你的工作谈论得太多，那么你就要更多的去倾听。
规则之五：虔诚地记住对方的姓名。当第一次和某人会面时，要把他们的名字说对。而且在念一个不常见的名字时不能出错。
规则之六：态度积极。真正充满兴趣，富有热情，并且热心帮助他人的人会让人印象深刻。你无法假装如此，所以请真正的感受这一点。
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绝大部分的人都会在初次与你见面时，将第一印象作为评判你的依据，并且几乎永远不会改变，所以，给人留下良好的第一印象，是一件极其重要的事情。更何况你只有唯一的一次机会。
普林斯顿大学的心理学家阿列克斯・托德洛夫（Princeton University）与合作研究者、从普林斯顿大学毕业的研究生珍妮・威利斯（Janine Willis）做了一个实验。他们让研究对象观看一场政治竞选视频的最初1微秒（百万分之一秒）。结果令人吃惊，研究对象有70%在观看了这1微秒的视频后，成功预测出哪一位候选人最后获得选举胜利。这个实验告诉我们，人们能够在十分之一秒的瞬间，就对一个人做出意外准确的判断。
既然如此，你又如何保证那些对你做出准确判断的人，在第一次见面时也能看到你最出色的一面？当然，你肯定不想给别人留下虚伪的第一印象――许多人凭直觉就能很快察觉你是不是在弄虚作假。然而，你一定希望在和别人第一次见面时，通过正确的方式留下好印象。下面这几招能够帮你确保给别人留下良好的第一印象。
1. 明确目的
想留下良好的第一印象，要做的首要大事就是明确你的目的。尤其是在一些大型场合，例如大型会议、社交活动或者朋友举办的派对等等，你会同时遇到许多人。在准备活动，或者开车前往会场的时候，你可以思考一下你想要见面的是什么样的人，你将和他们开展何种互动。这样的思考是一种极好的基础训练，能够很好地让你集中注意，明确自己要在活动中展现怎样的活力，
2. 留意着装和饰品
衣服、化妆、珠宝、手表和鞋子，你的所有这些着装和饰品，无疑都是他人最初对你下判断的依据。我强烈建议你将最爱的服装和饰品穿戴齐全，让可靠的朋友来看看效果，做些评论。许多男士没有意识到，他们的手表会透露出很多关于他们自己的事情。对女士而言，钱包和大型的耳环或者珠宝首饰，都会给陌生人提供很多潜在的信息。最后，注意你的发型和化妆，确保它们正确反映了你想给初次见面的对方传递的信息。
3. 注意肢体语言
肢体语言也是第一印象的关键组成部分。从你的手势，到你走路的方式，每一个细节都是你操纵肢体的结果。很多时候，只要简单留意自己的肢体语言，就能立刻改善自己的形象。有一个检验自己肢体语言的办法，就是将自己在房间里走路的样子录成视频放给自己看。你可以把一些潜意识里的动作线索记在脑中，例如脚尖的指向、肩膀的位置以及摆手的方式。
4. 避开不顺的日子
如果一个人在白天碰到了倒霉的事情，那晚上参加鸡尾酒会或者舞会的时候往往是不明智的决定。如果你的情绪正处于沮丧或者焦虑中，旁人会很容易从你的面部表情、只言片语和肢体语言中察觉。如果你白天过得不顺心，那就回家呆着吧。如果非参加活动不可，那一定要找到办法改变糟糕的情绪。我发现在出席活动前做一些健身锻炼，或是观看搞笑的网络视频，通常能让我获得更适合交际、更乐观的情绪。
5. 仔细倾听，言之有物
如果你能真正对见面的对方感兴趣，敞开心扉去了解对方，他们会感受到你的诚意，并将其加入对你的第一印象。我们都有过这样的经验：在聚会中遇到一个人，很快发现他只是被朋友拖来的，等不及就想出门回家。对这样的人，自然不会留下什么好印象。所以当你初次遇到别人，试着真诚地去了解对方。这样的行为会产生感染力，你会和对方交谈更顺畅，并和你感兴趣的对方建立长期联系，因为他们也已经对你感兴趣了。
把握进门时机
通常情况下，面试时面试官会喊你的名字，然后你再敲门进入。如果没有人通知，即使前一位面试者已经结束，你也要在门外等待，不要擅自走进面试房间。敲门的力度要恰当，以里屋的面试官听到为宜，敲两至三下是较为标准的。你听到面试官说“请进”后，你就可以开门进入了。开门尽量要轻，进门后轻轻将门合上。然后回过身来前倾三十度向面试官微微鞠躬行礼，面带微笑地说“您好”，然后自报姓名。
别小瞧了握手
面试时，握手是很重要的肢体语言，能够向面试官传达很多信息。手与手的礼貌接触是建立良好印象的开始，很多面试官将握手作为考察求职者是否自信的依据。自信的握手会使面试官感到你能够胜任而且愿意做任何工作。
怎样握手才是合适的呢？你和面试官握手时，伸出右手，上身要略微前倾，头要微低；两足立正，彼此之间保持一步左右的距离，手要保持干燥、温暖；手臂呈L形，有力地摇两下；眼睛要直视对方，响亮地说出你的名字。握手的时间3秒为宜。女士也要大方地和面试官握手，需要注意的是，男士与女士握手时，男士只握女士的手指部位。
握手还需要注意避免以下禁忌：
1．手不要湿乎乎的；
2．力度适中，不要用力过猛；
3．不要长时间握住不放，也不要捏一下就放手；
4．不要用两只手；
5．不要在握手时将另外一只手插在口袋或裤袋里；
有人认为没必要花太多精力写求职信，因为根本没人会读它们，
怎样写好求职信--留下良好的第一印象
。的确，人力资源的招聘人员或猎头公司没时间既读履历又读求职信，所以他们直奔履历。另一些招聘人员对无聊的求职信不感兴趣，大感头痛，不想再读。 然而，许多雇主仍把求职信看作对求职人员的第一印象。求职信显示：你的与人沟通能力
你的简要经历和资历
你的职业化能力 你的性格要素
你是否注重细节（求职信中有无写、印或其他错误）
为了有一个最好的第一印象，你必须了解写好求职信的要旨，哪些要包括，哪些不要--注意写求职信的主要规则。
什么是求职信
求职信集介绍，自我推销和下一步行动建议于一身，它总结归纳了履历表，并重点突出你的背景材料中与未来雇主最有关系的内容。一份好的求职信能体现你清晰的思路和良好的表达能力：换句话说，它体现了你的沟通交际能力和你的性格特征。
求职信通常一页长，有开头，中间部分和结尾；通常首先是介绍你的身份和写信目的，接着写出或推销出你的优势或长处，在结尾处你建议下一步的行动。这三部分的内容一般占三或四段，但你不必死守规则，可灵活运用。 动笔之前须考虑的5件问题：
1、 未来的雇主需要的是什么？在你期望得到的职位中什么样的技能、知识和经历是最重要的。
2、 你的目标是什么？你写求职信的目的是什么，是想获得一个具体的职务，一次面试的机会或仅仅希望有人通过电话花10~15分钟与你谈一下有关机构的总的情况。
3、 你以为此雇主或职位提供的三至五个优点或优势。如果你是针对某个具体的职位而写此信，那么所列的你的优点应该就是招聘广告上需求的；如果你不是针对具体的职位的话，就按通常的所需知识和经历来考虑。
4、 如何把你的经历与此职位挂钩？ 请列举二个具体的你曾获得的成就，它们能证明你在第三问中所提的你的优点。
5、 你为什么想为此机构或雇主服务？ 你对他们的了解有多少？关于他们的产品或服务、任务、企业文化、目标、宗旨等一切与你自己的背景、价值观和目标相关联的东西。 当你对以上5个问题考虑成熟之后，就可以按键盘写求职信了。
求职信的结构
如果你对写好此信仍感信心不足或不知所措，那就把信分解成不同的部分，每次专门对付一个部分。
1、 开头 开头部分你要交代清楚你是谁，你为什么写此信或你对此公司的了解程度。在“你是谁”部分，用以下一句话简单介绍一下你自己：“我是XYZ大学大四的学生，在五月毕业，专业是生物等，
”只要把最重要、也是与未来雇主最有关的信息写清楚就可以了。在“为什么你写此信”部分，你写清楚谋求的职位或职业目标，告诉他们你对此企业了解的情况，你可以说：“我在Rhode岛设计学校的职业发展部办公室看到你们招聘一个纺织设计员的广告。”或者“在《时代》杂志上我读到了你们东扩的计划，很感兴趣，想加入你们的企业中。”
2、 自我推销 在这一部分，要直奔主题。这一部分的目标就是或用段落或提示号的方式把为何你的读者要雇佣你的理由陈列出来，最好先把你的资历来个总括，然后再具体的说，加以实例。一个典型的开头可以这样写：“我的专业是政治科学，在美国国会实习过，我获得过以下的成就，具有以下的技能。”
3、 客套话 在这部分里，你要对此企业赞赏一番，让他们知道你很愿意在此服务，你可以提一提洗企业的名声、销售成绩、公司文化、管理宗旨或任何其他他们感到骄傲的东西。雇主们通常想知道为什么此企业是你的目标，而不是你一下发了许多求职信中的公司中的普通一个。对每一个企业，你要用不同的客套话，以表达你对他们的公司有所了解。
4、 进一步行动的要求 一些人认为此部分是求职信的结尾部分，其实不然。结尾部分不仅仅只是对你的雇主花时间读你的信表示感谢，这里是开启另一扇门的地方，这里你可以建议如何进一步联络，或打电话或发email。最重要的事是你以积极肯定的语气结束，并主动采取行动。
求职信的10条规则
1、 对不同的雇主和行业，你的求职信要量体裁衣。
2、 提出你能为未来雇主做些什么，而不是他们为你做什么。
3、 集中精力于具体的职业目标。
4、 不要对你的求职情形或人生状况说任何消极的话。
5、 直奔主题，不要唠叨。
6、 不要写没有实力的空话。
7、 不要超过一页，除非你的未来雇主索要进一步的信息。
8、 对任何打印或拼写错误都要仔细再仔细。
9、 在你发送之前先给其他人看一下。
10、 所有发信copy存档，包括你的信件、传真、email。并把记录保存，以便进行下一步行动。
〈建议〉这是一篇相当值得推荐的文章，它详细地介绍了写求职信的整个过程，注意要点，文章结构、思路，是求职人员必不可少的参考工具。 在国外，求职信与履历享有同等重要的地位，它们是一个事物的两个方面，都能给求职者创造良好的第一印象。在国内，其重要性正为人们了解。在某种意义上，求职信比履历更难写，更需要技巧和不断练习。所以，我们应该花相当的篇幅来介绍写cover letter 的技巧，这很重要。
加利福尼亚大学的一项研究表明，第一印象的建立，45%取决于语言交流，55%取决于非语言交流，即肢体语言。肢体语言包括仪表、姿态、神情、动作等内容。肢体语言影响着面试的成败，有时一个眼神或者手势都会影响到整体评分。
如钟坐姿显精神。
俗语说：“站如松，坐如钟。”坐椅子时最好坐满2/3，上身挺直，但不要僵硬，身体略向前倾，双腿并拢，手自然地放在上面，保持轻松自如的姿势，这样既显得精神抖擞，又不给人死板、紧张的印象。
坐姿禁忌：
1．双腿叉开过大。不论大腿叉开还是小腿叉开，都非常不雅。特别是身穿裙装的女士，更不要忽略了这一点。
2．双腿直伸出去。那样既不雅也妨碍别人。身前如果有桌子，双腿尽量不要伸到外面来。
3．抖腿或跷二郎腿。抖动或摇晃自己的腿部，不仅会让人心烦意乱，而且也给人以极不稳重的印象。
4．手触摸脚部。在就坐以后用手抚摸小腿或脚部，都是极不卫生又不雅观的。
5．紧贴椅背坐，显得松懈、漫不经心。
6．两臂交叉在胸前或把手放在邻座椅背上，这样会给面试官留下轻浮、傲慢、不庄重的印象。
眼睛是心灵的窗户。
你与面试官交流时，礼貌地正视对方，注视的部位最好是考官的两眼和额头中间形成的三角区；目光平和而有神，专注而不呆板。如果同时有多个面试官在场，说话的时候要适当用目光扫视一下其他人，表示对他们的关注和尊重。回答问题前，可以把视线投在墙面上两三秒，让面试官觉得你在思考；回答问题时，应该把视线收回来。你在面试时运用眼神，需要注意以下四个方面：
1．初次见面时，可凝视对方稍久一些，这既表示自信，也表示对对方的尊重；
2．双方交谈时，应注视对方的额眼之间，表示重视对方并对其发言感兴趣；
3．当双方缄默不语时，就不要再看着对方，以免加剧冷漠、不安的尴尬局面；
4．当别人说了错话或显拘谨时，务请马上转移视线，以免对方把自己的眼光误认为是对他（她）的嘲笑和讽刺。
微笑是自信的表现。
微笑可以消除过度紧张的情绪，微笑是沟通的润滑剂，拉近你与面试官的关系。面试时面带微笑，可以让面试官感觉到你的谦虚、亲切，为面试加分。
恰当的手势。
说话时配合恰当的手势，可以加大对内容的形容和力度，加深听众的印象。然而，手势太多也会分散听众的注意力，让面试官觉得你不够稳重，因此，手势的使用不宜太过频繁。由于紧张不知道双手该放哪里或过于兴奋，在侃侃而谈时手舞足蹈这些都不可取。
[怎样给面试官留下良好的第一印象]
如何能让个人简历给人留下良好的第一印象？
很多人都知道第一印象跟人的影响非常大，在的求职方面也是如此，能够给对方良好的第一印象。而在求职方面，所给目标公司以及招聘人第一印象的是个人的外在形象，以及你所投递上去的个人简历。
也就是说，要给对方留下一个良好的第一印象，个人简历就是突破点。那么，如何能让个人简历给人留下良好的第一印象呢?
1，外观整齐美观
爱美之心人皆有之，人总是喜欢视觉上的享受，因此在写个人简历的时候，也需要注意外在的美感。比如说个人简历模板的`花型，还有个人简历上的格式设计，以及个人简历打印出来的效果。如果是使用彩色的模板，最好也要用彩印，这样给人的感觉会个更好。
2，整体效果好
个人简历也是很讲究整体效果的，整体效果也是给以良好的第一印象的要素。比如时候，有些人的个人简历在设计上是采用封面形式，那么，在内容中以及最后结尾上，也最好有所对应。还有就是开头与结尾的呼应上，也能看出一个人的行事作风。
3，个人简历上内容充足
最后也是最为重要的一点就是在个人简历内容上要充足，内容上的充足首先给人以实在的第一印象。其次，充足的内容也会让能让人留下“经历丰富”、“成就大”、“有来头” 、“是个人才”等良好的印象。从而也就能大大提高个人简历的通过率。
当然了，在个人简历上不仅能够给人以良好的第一印象，写不好还会有反效果印象。
最佳51劳动节贺词大宝典
1) 劳动节要动，动动脚，商场里转转;动动眼，好风景看看;动动嘴，把对象谈谈;动动腰，将身体练练;动动手，关心语转转。劳动节，不能按兵不动哟!
2) 最新天气预报：五一期间，局部地区有金钱雨，西北方有支票，局部伴有金块，华中地区会有罕见的大面积降美女现象。五一出行，戴好钢盔，备好麻袋，准备发财，出门艳遇多多!
3) 劳动节到了，如果郁闷，就出去走走吧;如果烦躁，就安静读读书吧;如果疲倦，就躺下睡睡觉吧;如果无聊，就欢快唱唱歌吧;如果想我，就请我吃吃饭吧!
4) 舒展的眉头，快乐的心头，悠闲的大头，忙碌的小头，健康的里头，潇洒的外头，阔卓的手头，挡不住的来头!五一节快乐。
5) 根据我们这里《五一节特别法》规定，判处你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权利终身，并处没收全部寂寞和烦恼，本判决为终审判决，你无权提起上诉，立即执行!
6) 五一体验家庭一日游，公车往返，活动包括清洗我家地板和厨房油污，刷洗锅碗瓢盆，洗涤衣物和床上用品，自备午餐，二百一人，报名从速。
7) 劳动是光荣滴!不劳动是可耻滴!热爱劳动是中华民族的传统美德，大家都先去劳动吧，我先睡一会儿就来!
8) 五一节送你饭后八戒：一戒吸烟，二戒马上吃水果，三戒放松裤带，四戒立即喝茶，五戒百步走，六戒立即洗澡，七戒立即睡觉!八戒：记住了吗?
9) 劳动节快乐吗?劳动是一种幸福，今天你是不是幸福的要晕?那就趁着晕劲睡觉吧!晚安!
10) 长夜漫漫无心睡眠，我以为只有我睡不着觉，原来姑娘你也睡不着啊!
11) 祝你的努力和汗水尽快变成明天成功的果实。劳动节快乐!
12) 一杯清茶润润嘴，一壶清酒暖暖胃，一阵清风洗洗肺，一缕清香心儿醉，一曲清歌唱不累，五一小礼分五类，一并送上全免费!预祝劳动节快乐!
13) 今天虽是劳动节，但也要多注意休息，保持身体健康。祝节日快乐，生意兴隆!
14) 祝你劳动节愉快!心想事成!工作开心!我会永远支持你的!
15) 不许再重色轻友了，今天的PARTY一定要来，否则我们会Give you color see see!
16) 老板，一年来为你辛勤打工，五一节你该请客了!
17) 快乐，让你无处躲藏;健康，对你放声欢歌;如意，将烦恼就地掩埋;喜气，摘福星在你头顶高照;祝福，心意挥毫书写：世间美好齐涌向你，祝你快快乐乐过五一!
18) 五一到，五一到，快给假期开个道;亲朋团聚不能少，吃喝玩乐图热闹;问候朋友没忘掉，收到祝福笑一笑;真心问声节日好，祝你劳动节日心情妙!
19) 勤劳不勤劳，自己说了不算，别人评价才算;劳动不劳动，今天你说了算，别人说了不算;祝福不祝福，谁都说了不算，只有我说才算。五一节日要你幸福!
20) 忙碌了许久，终于把“劳动”放下;辛苦了许久，终于盼“轻松”到达;劳累了许久，终于得“甜蜜”休假。劳动节，愿你放松身心，快乐开心!
21) 连日奔波发现停顿是一种幸福，连天早起发现赖床是一种享受，连续工作发现闭眼是一种灵感，连连问候发现牵挂是一种快乐，祝您劳动节幸福美满!
22) 劳动诚可贵，健康价更高。不为名利累，生活乐逍遥。用健康的身体去劳动，能创造价值;用健康的心态去劳动，能创造快乐!劳动节快乐!
23) 朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会现还有我在陪伴着你，劳动节快乐，勤劳的小蜜蜂!
24) 有这么一个日子，女性春风得意，男性洗衣拖地;女性韩剧相伴，男性洗碗煮饭;女性邀友闲谈，男性此后在旁，女性过“妇女节”，男性则过“劳动节”!
25) 快乐在飞舞，合着轻松的节拍，邀你来共舞。趁着阳光明媚的时节，郊游踏青舒缓心情。朋友相思浓浓，五一来到，祝你快乐幸福!
26) 褪去你疲惫的`外衣，抖去你奔波的尘埃，卸下你心头的倦意，到友情的天空下沐浴，洗去你点点的忧愁，只愿在五一劳动节送你最真祝福，愿你五一心欢喜!
27) 短信会变成美味，文字会开出玫瑰，相互发送是一种约会，细读是为了体会寂寞滋味，人世间，只有朋友最珍贵!祝劳动节快乐。
28) 五一劳动节，送你五个一：一双勤劳的手能致富，一颗进取的心能做事，一双踏实的脚能闯荡，一颗睿智的脑能创造，一条幸福的路能到达!五一劳动节，你一定快乐!
29) 一起劳动吧，用快乐扫把，扫去心里的忧愁，拿幸福抹布，抹掉生活的烦恼，用好运拖把，拖出财富不断，拿吉祥清新剂，喷出喜庆氛围。五一劳动节快乐。
30) 五一有心，问候有意。劳动节将至，祝你春风得意，人生写意，生活惬意，工作满意，机会留意，快乐会意，朋友诚意，称心如意，事事中意，万事如意!
如何给面试官留下最佳印象
面试测评的指标体系中，一般包括对参试者风度评价的内容，在面试中，影响风度的指标主要有三个：语言表达、动作举止和服饰仪表。在面试中，除答题的内容外，应试者的表情、声音等其他因素，对面试成绩的影响也不可小视。良好的气质风度可以凸显应试者的个人魅力，加深考官和评委良好的感觉和印象，从而在面试中取得胜人一筹的成绩。
在公务员面试中，不少考生因为风度欠佳而影响了成绩。其主要问题有以下几点：一是在面试中语言表达的效果欠佳，声音低沉嘶哑，吐字不清，发音颤抖，口头禅过多，语速节奏把握不当。二是面试答题时，表情木然，神情紧张或过于严肃，目光吊滞;行为举止不当，过分谦恭，弯腰躬背，两手下意识地揉搓，点头哈腰;回答问题时辅助性的手势较零碎，频度过高，让人觉得滑稽可笑;坐姿不正，出现摇头晃脑、抖腿、架二郎腿等下意识的动作。三是仪表过于随便，给人留下不够庄重的感觉。
那么，如何在面试中恰到好处地展示自己的风度，给考官留下最佳印象呢?
给考生们总结的要着重表现三个方面
1、在语言的表达上，要做到准确、精练、平易、生动
一是要准确。要掌握答题的思维技巧，遣词造句要能准确表情达意，如实反映自己的思想。切忌故弄玄虚、华而不实和生造词语。二是要精练。简洁洗练，要言不烦，言简意赅，适当运用成语、谚语和简短明快的短句。力戒空话套话、口头禅和重复累赘之语。三是要平易。面试答题应尽量通俗易懂，多用口语化的语言和明快的短句，多用自己的语言。四是要生动。要掌握语言技巧，不能用吊板的`念稿子似的语调来回答问题，那样只会降低吸引力。应吐字清晰，嗓音响亮悦耳，圆润柔和，富有情感。要注意语调，说话时应掌握语法重音和逻辑重音，根据语义、语法及思想感情表达的需要而使语音显出高低、抑扬、快慢、轻重和停顿等变化。
2、在行为举止上，要尽量做到神情自若，优雅大方
由于面试的时间有限，高超的体态语言会给评委留下深刻的第一印象，是面试走向成功的良好开端，
相反，如果体态语言笨拙，由于“晕轮效应”的作用，要想在有限的时间内通过精彩的答题来弥补和扭转不良印象，难度可想而知。那么，如何运用好体态语言呢?赵老师提醒大家，一是要注意表情，以笑达意，以眼传神。适时的微笑能够融洽参试者与考官之间的关系，缩短彼此的心理距离，给人以美感，表达出愉悦的的情绪体验和积极的心境。二是要注意行为语言，坐姿要端正，举止要得体。坐立行走时要挺直脊梁。坐下后要两腿自然靠拢，给人以精神振奋的感觉。手的摆放要自然，在讲话时可以适当地添加一些辅助的手势，以吸引别人的注意，并起到强调的作用，但切不可手舞足蹈，给人作风漂浮的错觉。三是有声语言和动作语言应适时互补。面试时回答问题的内容再好，若表情刻板，冷若冰霜，也会使语言表达逊色，让人觉得乏味，影响到面试的成绩。当然，也要防止体态语的乱用，不要老是无目的、单调、机械地重复某种动作，防止体态动作太碎、太多，给人留下不够庄重的印象。
3、在服饰仪表上，要衣冠整洁，头发、胡须要整理干净
外表在很大程度上决定着人的第一印象，着装应依据整洁、新颖、协调的原则，注意适合干部工作的职业特点和面试考场环境。要符合自己的气质，并能弥补性格的缺陷;根据人的审美通感的需要，着装上的冷暖色调与应试者性格的刚柔特色中和;要通过合适的服饰打扮来扬长避短，如体形胖者穿衣颜色宜深，产生紧缩和匀称感，瘦者则应相反;此外，还要符合性别和年龄特征。要达到以上各方面的要求，增强自身的气质和风度，赵老师提醒考生们平时就要从以下三个方面进行训练。
第一、强化心理素质。一是重视实践锻炼。平时应该积极争取参加辩论、演讲和即席发言的机会，在实践中提高自己。二是要善于自我调节心理。学会自我鼓励、疏导和暗示，以减轻心理压力。三是准备充分，增强信心。如有可能，应事前模拟面试的情景，请朋友扮演考官，并充分考虑到各种可能出现的情况，以求在面试时保持最佳形象。四是要提前适应面试的应试环境，尽早熟悉应试的现场，以提高心理的适应度。
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中学生《蜀道难》学习宝典
蜀道难
【唐】李白
噫吁xū戏hū，危乎高哉!
蜀道之难，难于上青天!
蚕丛及鱼凫fú，开国何茫然!
尔来四万八千岁，不与秦塞通人烟。
西当太白有鸟道，可以横绝峨嵋巅。
地崩山摧壮士死，然后天梯石栈zhàn相钩连。
上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。
黄鹤之飞尚不得过，猿猱náo欲度愁攀援。
青泥何盘盘，百步九折萦yíng岩峦luán。
扪mén参shēn历井仰胁息，
以手抚膺yīng坐长叹。
问君西游何时还?畏途巉chán岩不可攀。
但见悲鸟号háo古木，雄飞雌从绕林间。
又闻子规啼夜月，愁空山。
蜀道之难，难于上青天，使人听此凋朱颜。
连峰去天不盈尺，枯松倒挂倚绝壁。
飞湍tuān瀑流争喧豗huī，
砯pīng崖转石万壑hè雷。
其险也若此，嗟jiē尔远道之人，胡为乎来哉。
剑阁峥zhēng嵘róng而崔嵬wéi，
一夫当关，万夫莫开。
所守或匪fēi亲，化为狼与豺。
朝避猛虎，夕避长蛇，
磨牙吮shǔn血，杀人如麻。
锦城虽云乐，不如早还家。
蜀道之难，难于上青天，侧身西望长咨zī嗟jiē。
【注释】：
1. 《蜀道难》：古乐府旧题，属《相和歌·瑟调曲》。
2. 噫吁戏(yī xū hū)：三个都是惊叹词。蜀方言，表示惊讶的声音。
3. 蚕丛、鱼凫(fú)：传说中古代的两个蜀王的名字。
4. 茫然：渺茫。这里是指年代久远，事迹难考。
5. 尔来：从那时以来。四万八千岁：极言时间之漫长，夸张写法。
6. 秦塞：秦地。塞，山川险要的地方。
7. 西当太白有鸟道：太白，山名，又叫太乙山，在陕西眉县东南西安以西。鸟道，指只有鸟儿能飞过的小路，形容山路极其陡窄。这句话的意思是：(长安)西面有太白山挡住了入蜀之路，只有鸟儿能飞行的路径。
8. 可以横绝峨眉巅：横绝，横渡。峨眉：峨眉山，在四川峨眉山市西南，金顶是它的最高峰。这句话的意思是：能够飞越峨眉山的顶峰。
9. 地崩山摧壮士死：相传秦惠王许嫁五个女儿给蜀王，蜀王派了五位壮士去迎娶。回到梓潼(在今四川剑阁之南)的时候，看见一条大蛇进入穴中，五位壮士抓住蛇的尾巴用力往外拽。结果山被拉蹋，五位壮士和五位公主全被压死，而山也分为五岭，入蜀之路遂通。这便是有名的“五丁开山”的故事。
10. 天梯石栈(zhàn)：天梯：指高险的山路。石栈(zhàn)：俗称“栈道”，在山崖上凿石架木而建成的通道。
11. 上有六龙回日之高标：传说羲(xī)和驾着由六条龙拉着的车载着太阳，每天在空中行驶，走到蜀地，也为高峻的山峰所阻，只好把车子倒转回去。回，迂回、绕道。高标，指可以作一方标志的最高峰。这句话的意思是：上面有迫使太阳神的车子绕道而行的`高峻的山峰。
12. 下有冲波逆折之回川：逆折：水流回旋、倒流。回川：有旋涡的河流、流水。这句话的意思是：下面有波涛滚滚的回旋的急流。
13. 黄鹤：黄鹄，健飞的大鸟。
14. 猱(náo)：蜀地深山中最善攀援的一种猿猴。
15. 青泥：指位于陕西略阳县境内的青泥岭。是甘肃陕西等地入蜀要道。
16. 盘盘：形容山路曲折盘旋。
17. 百步九折萦(yíng)岩峦：九折：形容转折很多。萦岩峦：绕着山崖转。
18. 扪(mén)参(shēn)历井：意思是，山高入天，人在山上，可以用手触摸星星，甚至要从它们中间穿过。参、井，皆星宿名。扪：摸。
19. 仰胁息：仰头望天，屏住呼吸。胁息：屏息，鼻不敢出气，惟有两胁暗暗地运动，用以换气。
20. 膺(yīng)：胸。
21. 巉(chán)岩：高而险的山岩。
22. 号(háo)：大声啼叫。
23. 子规：即杜鹃鸟，蜀地最多，其鸣声悲切，从夜叫到天明，好象在说：“不如归去”。
24. 凋朱颜：黯然失色、容貌为这憔悴。凋：使动用法，使…凋谢，这里指憔悴。朱颜：红颜。
25. 连峰去天不盈尺：去：距、离。盈：满、足。这句诗的意思是：绵延不断的山峰距天不足一尺。
26. 飞湍(tuān)：奔腾的急流。湍：急流。
27. 喧豗(huī)：喧闹声。这里指急流和瀑布发出的巨大响声。
28. 砯(pēng)崖转石万壑(hè)雷：大水冲击山崖，碎裂的石块滚滚而下，千山万壑间响起雷鸣般的声音。砯：水冲击石壁发出的响声，这里作动词用，冲击的意思。转：使……滚动。
29. 嗟(jiē)尔远道之人胡为乎来哉：唉，你这远方的人为什么到这里来呢?这是用蜀人的口气劝说“西游”的人不要来蜀地。嗟(jiē)：叹惋之辞。胡为：为什么。乎，语助词，无义。
30. 剑阁峥嵘而崔嵬(wéi)：剑阁险峻高大。剑阁：指位于四川剑阁县北的大剑山和小剑山之间的一条30里长的栈(zhàn)道，又名剑门关。峥嵘、崔嵬：形容山势高峻的样子。
31. 一夫当关，万夫莫开：形容剑阁易守难攻。
32. 或，倘若。匪，同“非”。狼与豺，比喻叛逆的人。
33. 吮(shǔn)：吸。
34. 锦城：即锦官城，就是四川成都。
35. 咨(zī)嗟(jiē)：叹息。
【简析】：
这首诗是李白的代表作之一。
李白以丰富的的想象，夸张的手法，生动地描绘了蜀地山川的雄奇险峻，含有入蜀艰难和蜀地不可久居之意。同时，他在作品中也暗示了对可能出现的军阀割据的担心。
诗的气势雄伟，声调铿锵，句法富于变化，韵散兼用，诗中想象奇特、丰富，气魄宏伟、豪迈，将历史、现实、神话交织在一起，纵横捭阖(bǎi hé)，句式也随着感情的变化参差(cēn cī)，充分显示了诗人的浪漫气质和热爱祖国河山的感情。通篇紧扣一个“难”字，瑰丽而又神奇。
诗采用律体与散文间杂，文句参差，笔意纵横，豪放洒脱。全诗感情强烈，一唱三叹，回环反复，读来令人心潮激荡。
学习这首诗，要仔细品味诗人奔放的感情和丰富的想象、新奇大胆的夸张和生动活泼的语言;要用心感受诗的意境美和声韵美以及极浓厚的浪漫主义色彩。
【韵译】：
唉呀呀，多么危险多么高峻伟岸!蜀道真太难攀简直难于上青天。传说中蚕丛和鱼凫建立了蜀国，开国的年代实在久远无法详谈。自从那时至今约有四万八千年，秦蜀被秦岭所阻从不沟通往返。西边太白山有飞鸟能过的小道。从那小路走可横渡峨嵋山顶端。山崩地裂蜀国五壮士被压死了，两地才有天梯栈道开始相通连。上有挡住太阳神六龙车的山巅，下有激浪排空纡回曲折的大川。善于高飞的黄鹄尚且无法飞过，即使猢狲要想翻过也愁于攀援。青泥岭多么曲折绕着山峦盘旋，百步之内萦绕岩峦转九个弯弯。可以摸到参、井星叫人仰首屏息，用手抚胸惊恐不已坐下来长叹。
好朋友呵请问你西游何时回还?可怕的巉岩山道实在难以登攀!只见那悲鸟在古树上哀鸣啼叫;雄雌相随飞翔在原始森林之间。月夜听到的是杜鹃悲惨的啼声，令人愁思绵绵呵这荒荡的空山!蜀道难走呵简直难于上青天，叫人听到这些怎么不脸色突变?山峰座座相连离天还不到一尺;枯松老枝倒挂倚贴在绝壁之间。漩涡飞转瀑布飞泻争相喧闹着;水石相击转动象万壑鸣雷一般。那去处恶劣艰险到了这种地步;唉呀呀你这个远方而来的客人，为了什么要来到这个地方?
剑阁那地方崇峻巍峨高入云端，只要一人把守，千军万马也难攻占。驻守的官员若不是皇家的近亲;难免要变为豺狼踞此为非造反。清晨你要提心吊胆地躲避猛虎;傍晚你要警觉防范长蛇的灾难。豺狼虎豹磨牙吮血真叫人不安;毒蛇猛兽杀人如麻即令你胆寒。锦官城虽然说是个快乐的所在;如此险恶还不如早早地把家还。蜀道太难走呵简直难于上青天;侧身西望令人不免感慨与长叹!
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