这里小编给大家分享一些生活小短信,最佳温度保存食品(共含16篇），方便大家学习。这里给大家分享一些生活小短信,最佳温度保存食品(共含16篇），供大家参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“插秧小熊”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、储粮的最佳温度：为8度-15度，可防止粮食生虫子。
2、冻鱼的最佳温度：是在零下3度以下，在此温度下鱼不易变质，可保其鲜味。
3、储存鸡蛋的最佳温度：在15度以下，鸡蛋不易腐败变质。
4、存放马铃薯的最佳温度：是2-4度，温度过高就会发芽，而影响食用。
5、鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。
6、在零下20度至10度温度下贮存茶叶,能长期防止品质变劣,保持维生素不受破坏。
7、贮存酒类的最佳温度为5度至20度。
8、肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。
9、桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。
10、牛奶冷藏的最佳温度为2度至4度。
1、轻松舒适的着衣可以让人心情变的更好，穿衣须注意“四不”：1、不穿易皱的麻质衣服，否则看起来一团糟，让人烦乱；2、不穿硬质衣料的衣服，否则让人感觉僵硬；3、不系领带，否则会增加人的束缚感；4、不穿过紧得的衣服，否则会形成压迫感和压抑感。
2、谷雨节气后，随着气温迅速回升，降水增加，湿热交加，让人一整天感觉很不舒适。谷雨养生除了早睡早起、平心静气以养肝外，可选择静中有动的运动如太极拳等，运动时不宜出汗过多，以免阳气外泄。
3、常言道“清明断雪，谷雨断霜”，我国大部分地区的平均气温都在12 度以上。谷雨后的气温回升速度加快，，“谷雨”是指雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。
4、辨别真假火车票：逆光看票上有无清晰“中国铁路”和“cr”防伪隐形字符；因假票多是挖补废票制成，看站名、车次等处是否有裂缝；假票粗糙不平。
5、成功人生有九商：心商、德商、志商、智商、情商、逆商、悟商、财商、健商。如果把人生比喻为大树，心商、德商、志商就是树根，智商、情商、逆商、悟商就是树干，财商就是树叶，健商就是果实。只有“九商”全面均匀，人生才能算是真正的成功。
6、保持心理健康的语录：积极快乐心态；心存感恩之心；适当的距离产生美；培养情趣，陶冶性情；自己动手，别靠帮手；做人做事心安理得，心满意足。
7、心理健康的定义：认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境发展与变化的需要
8、1、经常锻炼身体，防止肌肉过度劳累。 2、经常喝水，不要等待饥渴时再喝。 3、注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种营养。 4、孕妇要经常改变身体姿势。 5、夜里抽筋的人，要注意保暖。
9、俗话说：早睡早起身体好。是不是越早起对身体越好呢，研究证明，在早上6点20至7点起床的人身体内有一种促好心脏病的因素，在7点后才是最佳的起床时间。愿你把握正确的生活方式，拥有健康的身体！
生活养生健康小知识小短信,每天一小课,助我们身体更健康.
1、坚持锻炼：散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游，不但畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病;注意养肝：应注意情志养生，保持乐观开朗的情绪;顺应气候：保暖防寒，不使阳气受遏。尤其是患有高血压、心脏病的中老年人；宜甘减酸：。应多吃一些性味甘平，且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等，有利于发寒散邪，扶助阳气。
2、起居：夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒展形体，多参加室外活动；饮食：选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、花生等灵活地进行配方选膳。精神：戒暴怒，忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。
3、专家推荐：9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙；
4、我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。简单排毒法如下：1.眼泪排毒法。闲暇看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌是一种很好的排毒方法，而且会让你感觉很享受。2.绿豆利尿排毒。要做成绿豆汤或绿豆浆，通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素。3.早晨起来喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。4.深呼吸，减少体内废气残留。
5、把灵芝切成薄片，用水煎好，取汁与大米同煮，食用。 灵芝含有抗癌的多糖体及丰富的锗元素，能加速身体的新陈代谢，延缓衰老，增强免疫力。
学习生活小技巧的经典短信
1、有关灯看电视的习惯不好，建议开一盏不太亮的小灯。 关灯虽然可以使图像更加清楚，可这样一来，房内除了屏幕全是黑的，光线对比强烈，空易引起眼睛酸胀难受。
2、生活小窍门：把打皱了的领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，可消除褶皱；
3、防手机辐射需知：第一、通话时不用手机紧贴耳朵，尽量使用扩音器功能。第二、勿将手机挂在脖子或腰间。第三、手机信号越弱辐射越强，不宜贴近耳朵。第四、接听时不宜东晃西走，频繁移动，这样容易加大辐射。第五、私密电话不宜“躲到墙角悄悄说”。六、不可一只耳朵长久聊天。
4、冰箱有异味有几种除味小窍门可试试：取点新鲜橘子皮，分散放入冰箱里，一两天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无；或是将一些食醋倒入敞口玻璃瓶，放入冰箱，除臭效果也很好!
5、可乐妙用新招：据说可乐可以用来清洁烧糊的锅噢，先把可乐倒进锅里去，然后煮沸，这样就可以把锅底烧糊的.物质去除啦。朋友们有兴趣不访试试哈。
6、煮粥时，稍不注意粥汁便会溢出来，弄脏厨具及厨房，让人烦恼，如果往锅里加一滴植物油或动物油，就可避免粥汁溢锅啦。
7、遇上不小心灰尘迷了眼睛时，要先把眼睛闭起来，头稍低下，眼睛受到尘沙的刺激后会流出大量眼泪，再眨动眼皮，尘沙就会随着泪水冲到眼角而流出来。
8、美白牙膏不宜长期使用：对健康牙齿健康不利，美白牙膏中添加了特殊的摩擦剂，只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色有用，对四环素牙、氟斑牙等深层着色者基本没有效果。
1、如何健康吃方便面 ①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。②应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。③吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。④吃完最好吃些水果。⑤最重要的是不要长期吃。
2、时下酸奶成为火锅自助餐饮料的新宠。这是因为酸奶不但营养丰富，还能抑制胃肠道损伤等造成的“火锅病”，对胃肠道有特别的保护和调整作用。
3、以双手食、拇指指肚，提揉双耳垂，先轻轻捏揉半分钟，使其发热，然后揪住耳垂向下拉，再放手，可以促进血液循环、延缓老年性耳聋、减少耳鸣。
4、冬季咳嗽、气短的女性，可多食用霸王花，它有清热润肺、止咳的功效，能治疗肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等。
5、冬季雾多，要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃豆腐、牛奶等食品，必要时补充维生素d。老人和孩子要避免过度劳累，应多饮水。
6、黄瓜种含有大量的维生素和人体所必需的物质，对人体健康很有好处，对于黄瓜来说，食用的方法最好是生吃，这样可以保留最大程度的营养。
7、米饭养生功效：黑米含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等物质，有滋阴补肾、健脾开胃、补肝明目、养精之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。
8、最适合女性养生食物：黑豆，护肾。黑豆被誉为“肾之谷”，不仅味甘性平，它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。
9、最适合女性养生食物：西兰花，护肤。它含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，还是抗癌战士。
1、正餐从吃到嘴里到消化结束，需要至少2个小时。那么之后立即吃进的水果会停滞在胃里，以至于还没来得及被消化就在你的胃里发酵了，在胃里引起胃胀。
2、体内的生物钟每90分钟循环一次。早上自然醒来，不要再继续赖床，因继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环，你反而会变得无精打采、头晕恶心。
3、防心脏病常吃牛排，护肝脏常吃蔬菜，吃猕猴桃洁净肺腑，吃坚果预防肺癌，吃豆芽抵抗疾病，喝红葡萄酒永远和前列腺拜拜，六种食物让男人健康永在！
4、巧克力对男人的心脏健康大有益处，不仅能降低血压还能减少血管阻塞。购买时请购买那种颜色最深的巧克力，同时它也有最高的可可含量以及最少的热量。
5、晚上偶尔加餐并不会导致发胖，除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。
6、看到坏蛋受到应有的惩罚使顿生快意。但是，这种复仇的滋味却会使人元气大伤！它很容易增加患上心脏病和其他一些与压力有关的疾病的几率。
7、长时间盯着电脑屏幕并不会损害视力。眼睛虽然会感觉有些酸胀、疲劳，并不会对视力造成损害。想保护好视力应该吃一些含有抗氧化剂β胡萝卜素的食品。
8、不要把手机放在床边或头部周围。即使是手机待机会阻止大脑进入深睡眠，并且影响大脑褪黑激素的分泌，从而直接导致睡足了时辰却仍然疲惫不堪。
9、缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。
10、肌肉就是肌肉，脂肪就是脂肪。这两者之间是不会相互转化的。当你停止运动时，肌肉或许会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。
11、坏情绪比强力病毒更可怕。80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，很容易会因为坏情绪出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。
12、上火、长粉刺，服用那毒祛火药丸的效果并不明显，且因为刺激肠道，反而会加重人体内的营养失衡。最有效的降火方法是多喝水且少吃含有脂肪的食物。
13、一定要用温水洗脸，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。更要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易早生皱纹。
1、人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，如不及时排除，会使人慢性中毒。教你两招，排除体内垃圾：主动咳嗽排除肺部垃圾，运动出汗排除皮肤垃圾。
2、最具人气的美容水果：木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、苹果、草莓、枇杷、火龙果、樱桃。
3、中国十大名茶:1．西湖龙井;2．洞庭碧螺春;3．白毫银针;4．君山银针;5． 黄山毛峰;6． 武夷岩茶;7． 安溪铁观音;8．信阳毛尖;9． 庐山云雾;10．六安瓜片!
4、梨是冬季水果首选，它含柠檬酸、葡萄糖、钙、磷、铁及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜冬季发热和有内热的病人食用。
5、冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定疗效。
6、冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力，但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虚实不分。三忌慕名进补。四忌无病进补。
7、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小块生桔皮，连吃三天，可治小孩和成人睡觉磨牙。
8、冬天御寒夏开胃，排除毒素祛风湿；色香味型麻辣鲜，边吃边烫保常温；卫生安全又放心，款式多样营养全；微量元素易吸收，大众消费最实惠；简单方便宴亲朋，怡然自得味无穷。
9、为了顺应寒暑变化，与公历保持一致，农历采用了19年中加入7个闰月的方法。因此，每19年中有7个年头是缺少立春的“无春年”，7个年头是“双春年”，5个年头是“单春年”。“无春年”俗称“寡妇年”。专家认为：“寡妇年”只是农历与公历的巧合，“寡年无春，不宜结婚”，没有科学依据。
1、黄色食物：维生素c的天然源泉黄色果蔬，如胡萝卜、黄豆、花生、杏等的优势在于富含两种维生素：一种是a;另一种是d。
2、紫色食品：赏心悦目+延年益寿。美国戴维?西伯博士通过近的潜心研究，发现紫色蔬果中含有花青素，具有强力的抗血管硬化的神奇作用，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。这类食物有黑草莓、樱桃、茄子、李子、紫葡萄、黑胡椒粉等。如果你患有心脑血管疾患，常与紫色食品“亲密接触”裨益甚大。
3、排骨汤香醇浓厚、温暖滋补，不过营养专家提醒，若想通过排骨汤达到健体补钙的作用，就要少放或者不放盐。
4、三伏天养生三宝：小暑大暑，上蒸下煮，三伏养生，三宝入口。补充体力，解热防暑。一宝黄鳝，补中益气；二宝莲藕，营养消暑；三宝绿豆，清热解毒。
5、【夏季排毒食品】姜：味辛，性微，有健脾胃，解表、散寒、排毒，有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。姜中还含有多种芬芳挥发油，具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。
6、【夏季排毒食品】胡萝卜：有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。
7、白色食品：蛋白质和钙质的丰富源泉。虽说在总的营养价值方面排名末位，但“未位淘汰制”并不适用于它，因为它也有独到之处，如冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋等。这些食品给人一种质洁、鲜嫩的感觉，常食之对调节视觉与安定情绪有一定作用。对于高血压、心脏病患者益处也颇多。
8、红色食品：令人振奋+补铁。假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨噬细胞活力的功能，巨噬细胞乃是感冒病毒等致病微生物的“杀手”，其活力增强了，感冒病毒自然难以在人体内立足，更谈不上生长繁殖了。
9、【夏季排毒食品】白菜：含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食纤维，能清肠排毒，白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。
10、排毒的食物：地瓜、绿豆、燕麦、薏仁、小米、糙米、红豆、胡萝卜、山药、牛蒡、芦笋、洋葱、莲藕、白萝卜、山茼蒿、地瓜叶、萝卜叶、川七、优格、醋。
11、13食品增强记忆力：牛奶；鸡蛋；鱼；花生；小米；玉米；黄花菜；辣椒；菠菜；橘子；菠萝；下午茶；味精，其谷氨酸是人体脑代谢的唯一氨基酸。
1、坚持睡前洗洗足，倒床千万别头蒙。仰卧伏卧多有害，右侧卧眠最优胜。睡中不要口吸气，卧位最佳头朝东。遵照此法去睡眠，一觉睡到足时醒。良好睡眠益健康，康乐伴君度人生。
2、喝茶注意事项：1.茶不要沏得太浓，睡前喝茶也不好，会影响睡眠质量甚至失眠；2.饭后不宜马上喝茶，会影响钙、铁吸收；3.不能用茶水送药，以免降低药物效果，因为茶水有解毒、解药的功能。
3、夏天艳阳普照，天气下降，地气一升，天地之气，相互交杂，正是万物争荣、群芳斗艳的季节。养长之道应该适应夏季的气候，晚睡早起，迎着初升的太阳进行户外锻炼，使机体积蓄充足的阳气，提高抗病能力。
4、十二多：多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲，多语则气争，多笑则伤脏，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则妄错昏乱，多想则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则燋煎无欢。此十二多不除，伤生之本。无少无多者，几于真人也。
5、十二少：少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，养生之都契也。
6、俗话说“睡得好，胜吃药”。用好睡眠换取健康，不用吃药便可延年益寿，何乐而不为？古人云：“养生最须不愁眠”就是这个道理。卧具中还有床褥、枕头之类，都应按养生的需要安排。
7、良好睡眠很重要，如同饮食不可轻。睡眠文化源远长，古今都重此养生。室内清洁气流通，室温适宜境安静。床上用品舒而适，枕芯谷皮最适应。情绪恬淡心神安，不忆旧事不恼怒。睡前切忌再进食，胃不和则卧不宁。尤忌晚饮茶咖酒，一杯热奶进睡境。
8、宋代陈直养生“十六宜”：面宜多擦，发宜多梳，目宜常运，耳宜常凝，齿宜常叩，口宜常闭，津宜常咽，气宜常提，心宜常静，神宜常存，背宜常暖，腹宜常摩，胸宜常护，囊宜常裹，言语宜常简默，皮肤宜常干浴。
9、淡泊寿自长：淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，正确看待自己的优势和劣势，避免一切有损身心健康的因素。
生活祝福小短信,无比快乐的句子
落叶知秋，亲爱的你是否安好？落叶归根，亲爱的我会尽快归来！亲爱的，节日快乐！
诗画里品读着婉约和豪放，哀怨和离愁，文人墨客啊，总是多愁善感。世界再变幻，灯红酒绿在诱惑眼睛，一颗心依然笑傲冰雪，飞翔在洁白的云中。也许我们每一个人都像一棵树，或者是一棵小草，诠释着生命的颜色，花一样的颜色，用青春和生命注解着风情。
时间飞转，变了的是容颜，不变的是情谊；岁月流逝，变了的是心情，不变的是祝福；年华易流逝，友谊永不变，朋友，愿我们的友谊天长地久，愿你天天都有好心情！
情感的种子已发芽，郁郁葱葱；情谊的花蕾已绽放，芳香扑鼻；友情的枝叶已茂盛，四季常青；心灵的问候已发送，句句暖怀。朋友，愿你幸福，开心永远！
友情被时间的画笔勾勒，越发深浓，牵挂被岁月的长河洗礼，越发明朗，思念被年华的转轴不停滚动，越发惦记，朋友，愿你一切皆好，我好想你！
时间是块抹布，能抹去一切的烦愁，却抹不去一点情意，年华是个大铲，能铲去青春岁月，却铲不掉浓浓友谊，时光飞逝，流不走的永远是我的祝福，朋友，愿你万事顺意，天天好心情！
一声问候你还好吗？一句关心别累着了！使我感动万千，感谢你的关心和理解。人到老龄很少有朋友联系关心，感谢你的短信传谊，理解万岁！祝你健康长寿！
眼睛和心总是要忘记一些东西，总是要释怀一些事情，承载了太多就会蹒跚了前行的步履。时光在流转，不要总停滞在青葱岁月里不愿离去，曾经的月亮很圆，可照不到今日的夜晚，很多事情自古难圆。
夜幕笼罩尘烟，花开正浓意寒。儿女情长气短，静夜漫长难眠。说什么豪气冲天，道什么冰雪耐寒，只有独自长吼，把盏遥看风云变幻。夜无眠！与别人何甘。
人生路远，沧海茫茫，年华未央，谁为谁清歌浅唱，谁为谁吻干清泪两行。每一曲都是千年的执着，每一阕都是心底的守望。谁解琵琶音律，遥看阴晴圆缺的月亮。
听一曲解琵琶语，思绪如风飘散在远古的月夜里，几多愁绪，几多笑意。弦如春水滤净花月的冷霜，犹抱琵琶遮住百媚容颜，对谁倾吐，对谁清唱。从远古到此刻，雨袂独舞，琴声悠扬，笑少愁多，随风飘荡离殇。我寻觅千年的琵琶啊，从彼岸到此岸，从小桥流水人家到高山水声流淌，碎了多少梦境，伤了多少春光。
我忽然发现我最信任的人，也会让我纠结，那是怎么样一种痛。原来，一起都经不起风雨和重叠。那就让我还是回归曾经的脚步吧，不问冷暖，只问足音
时间的画笔将思念涂沫，越描越深；岁月的美酒将友谊发酵，越来越浓；情感的丝线将牵挂缠绕，牵扯不断，编辑的文字将祝福传递，情意无限，朋友，愿你万事皆顺意，天天好心情！
时间再长，也忘不了曾经的美好；岁月再久，也抛不下真挚的友情；工作再忙，也舍不下纯厚的情谊；距离再远，也断不了彼此的联络。朋友，愿你幸福哦！
1、生活小细节防全球变暖：爱用再生产品，少污染节成本；走楼梯少电梯，健身又节能；改用省水莲蓬头，减少无谓消耗；多锻炼，少开空调。
2、预防全球变暖出门总攻略：携带手帕，卫生又环保；自备水杯，节约又健康；不买过度包装品，减少垃圾量。吃多少点多少，可减少厨余量。
3、遏制全球变暖，厨房环保小贴士：减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜，不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源。
4、有车一族应对全球变暖小常识，减少车内重量，可以省油；定期汽车保养，安全节能；使用替代能源，利于减排；停车惰转熄火，少排废气。
5、挑战全球变暖从小做起，节约草稿纸，不用一次性餐具；回收有用废物，处理有害垃圾；轻声慢步，不乱扔废弃物；坚决支持环保型产品。
6、居家节能，从电做起应对全球变暖，电饭锅节电，饭熟拔电，锅上盖上热毛巾可减少热量损失；电视机节能，看完电视，马上切断电源。
7、抵制全球变暖，绿色简易健身推荐，如果你住的楼房通风阳光好，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。
8、应对全球变暖，办公环境节能大盘点，不用电脑时以待机代替屏幕保护，打印机不使用请关电源，下班饮水机请断电，纸张最好双面使用。
9、气候变暖，农村节能减排有妙招，建沼气池，可减少二氧化碳排放；使用太阳能热水器，绿色又安全；使用菜篮，拒绝塑料袋，环保人人爱。
10、环保家装，为抵制全球变暖出点力，避免使用大芯板等含胶量较高的胶合板，可采用免漆工艺，装修前尽量做好全面规划，多采用环保材料。
11、气候变暖，人人有关，生活多注意，环保靠累积，不需要充电，请拔掉充电器，洗衣服，写作业在天黑前完成，洗澡时用淋浴代替盆浴。
1、健康新视角：在昏黄光线下看书，或字太小，眯着眼睛看东西，离电视机太近或太长时间盯着电脑屏幕，以上种种，其实都不会损伤视力！
2、保鲜膜的正确使用：水分较大的水果和蔬菜适合用保鲜膜，如苹果、梨、西红柿、油菜、韭黄等；黄瓜、萝卜、豆角、熟食、热食、肉类等最好勿用。
3、捡钱为何要尽快花掉：捡钱的心情是偷偷侥幸的愉悦，此心情做事很易出错，开车很易车祸，决策很易草率，所以把捡的钱花掉就从物质上消灭这种可怕的心情。
4、方便面小常识：方便面最好是煮，随意加些蔬菜配料在里面，保证维生素供给；泡方便面时把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；存放期不得超过6个月。
5、健康小贴士：在上床睡觉前摄入30克蛋白质（如瘦火鸡肉），并喝一杯柠檬汁，这样脑垂体就能够分泌更多的生长激素，以促进脂肪燃烧。
6、存款小贴士：若有10000元要存储，可分四张存单，如4000元，3000元，元，1000元各一张，一旦有急用，利息损失才会减到最低。
7、眼镜布的妙用：用水打湿脸，将棉质的眼镜布浸湿，（注意必须是棉质的。）将洗面奶挤在上面搓揉几下，会产生极为细腻的泡沫，能进入毛孔，彻底清洁。
8、关于眼药水：一般眼药水的保质期是1年或2年。不开封可一直存放，开封后，使用期限最好不要超过1个月。快快转发告诉关心的朋友吧。
1、专家建议：不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它，束之高阁。可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以有效防止它继续掉毛了；
2、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到；
3、钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗；
4、专家提醒：白颜色的毛衣穿久了颜色就会逐渐发黑，如果将毛衣清洗后先放入冰箱内冷冻1小时，再取出晾干，就可以使发黑的毛衣洁白如新；
5、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟；
6、画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了；
7、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却；
8、身材瘦小的美女注意啦，长宽脚裤可以让你的身材显得不那么单薄，瘦小短款上衣从视觉上可以缩小上身比例，达到整体拉长的效果，将腰线提高至胸下位置，延长了下半身的长度。
9、身材偏瘦的男人绝对不要穿黑色和近乎黑色的上装，否则人越发显得干瘦，应穿膨胀色的服装，颜色可选用灰色、灰褐色、浅灰色等，用以增加扩张感。
10、黑与白明度对比太大,则需用灰色加以过渡。用作过渡的色调,可施之于背包、腰带、围巾等附属饰物。同种色搭配时,最好有深、中、浅三个层次的变化。少于三个层次的搭配比较单调,层次过多则易产生繁琐散漫的效果。
11、丝巾的妙用：在美容院做好发型，一觉醒来就变形了。不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持；
1、空气清新剂：它不能从源头清除臭味，喷出的化学微粒还容易吸入肺部。改善室内空气的最好办法是通风，或在室内放一些植物。
2、下水道、马桶等卫生洁具专用清洁剂：这些东西灼伤皮肤、眼睛和身体组织，清洁这些地方最好用小苏打加醋，先浸泡，再用热水冲干净即可。
3、听装食品：它的包装涂有含双酚a的环氧树脂。这种化学物质与荷尔蒙分泌紊乱、肥胖、心脏病等有关，最好吃新鲜、冷冻或者玻璃瓶装的食品。
4、瓶装水：塑料瓶中的化学物质会渗入水中，影响健康，出门最好自带水杯。
5、橡胶玩具：制造玩具的聚氯烯会渗漏邻苯甲酸盐和铅，前者与荷蒙紊乱有关，后者损害神经系统，二者都会污染空气。
6、香水：香水所含的化合物超过800种。香水中的邻苯二甲酸二乙酯被疑致癌，也可导致生殖系统紊乱。
7、“三包”指7日包退、15日包换、有效期内包修，适用于家电（第一批18种）、手机、固定电话、计算机等，进口产品同样适用三包规定
8、根据《消法》规定，房屋、汽车等交易中经营者有欺诈行为，消费者可双倍索赔。欺诈是指捏造事实或隐瞒真相，诱使对方做出错误意思表示
9、鉴别宝石窍门：将宝放在衬物上让日光照射，穿透宝石的光线在衬物上呈现金星样子的为真品，若衬物上呈现一块黒影，则是假宝石。
1、电脑族必备之水果：樱桃，含大量维生素a会改善视网膜上消耗的感光物质；富含花青素是有效的抗氧化剂，可消除肌肉酸痛；高含铁量，缓解辐射。
2、预防缓解酒醉的水果：西瓜，味甘性寒，有利尿降压加速酒精排泄之功效；葡萄，含有丰富的酒石酸，与乙醇作用形成酯类物质；香蕉，增加血糖浓度。
3、牙膏存放不宜超过十个月：内含许多化学物质存放超时后，会化学反应，降低牙膏的去污与保洁作用，并引起过敏；牙膏皮上的铅会渗进导致铅中毒。
4、打死不能吃的4种果蔬皮：柿子皮，含鞣酸对肠胃造成伤害；红薯皮，导致胃肠不适；土豆皮，含不健康的配糖生物碱；荸荠皮，含有毒的生物排泄物。
5、秋季饮食：一般说来，各种水果均有益于健康，如苹果含有多种维生素（a、b、c等）、多量的钾，对心血管患者有益，且有止泻作用。香蕉含有多种维生素，其中维生素p有利于增加血管壁弹性，维生素e能增加细胞分裂次数，对健康也有所裨益。
6、定期吃无盐餐：没有食盐的食物有利于平衡细胞的内外渗透的压力，从而释放了部分对细胞不利的因素。建议每周吃一次无盐餐，让肠胃和血管得到充分进化。
7、秋季送福送健康，多吃萝卜少吃姜，秋乏秋燥等闲视，户外运动要适当，饮食清淡要保持，避免油腻与辛辣，朋友时常挂心上！
8、西红柿熟吃，可以更好地吸收番茄红素，因为它是一种脂溶性的维生素，经过加热和油脂烹调后，才更有利于发挥它的健康功效。
9、夏季吃肉吃啥香，最香鸭肉最健康，鸭属水禽性寒凉，热者寒之合阴阳，五脏六腑共清爽，养胃补血生津忙，降血低脂治心脏，满足口福多舒畅。
七八分饱，营养正好。古代老中医有一句话：若要身体安，三分饥和寒。这句话可不得了，救了无数的人。必须有饥有寒，才能调动你身体适度的抵抗力。
运动后饮食小配方：三个水果（苹果、橘子等）；两个水果加一杯牛奶；500ml纯果汁；两个水果加一杯酸奶；两片面包加少许果酱和一杯牛奶。
爬楼梯锻炼注意：劳逸结合。每登1－2层后在楼梯平台上稍作休息，待心跳、呼吸平稳后再继续向上爬；量力而行，切忌过快或过劳。
秋冬季节交替，寒潮频频来袭；呼吸道变得脆弱，当心感冒染上身体；胃肠功能易失调，膳食搭配要合理；出门穿厚衣，常锻炼身体。适时进补，健康又如意！
美食多吃脂肪堆，一日三餐管住嘴。少肉食多果蔬，少油腻多喝水，少生气多微笑，少静坐多遛腿。食不过饱，喜不过欢，劳不过累，早起早睡，健康万岁！
饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。羊肉山药补虚，坚果滋阴潜阳。情意念念不忘，祝你健康无恙！
天气开始转凉，感冒及时预防；工作不要太忙，休息时间延长；冷水洗脸抗寒，热水烫脚调养；饮食适当滋补，身体养得壮壮；问候来把你想，祝你快乐健康！
秋已深，天更凉，问候暖心肠；要温度，不要风度，厚衣添身上；温水泡脚，室内锻炼，促进循环身心畅；揉鼻梁，冷热水交替洗脸，感冒可防。祝你健康！[生活健康短信大全]
秋冬交替，寒风凄厉。保暖防冻，不可大意。感冒易患，门窗微启。均衡膳食，增强免疫。胃肠易伤，温水调理；睡眠充足，多多休息。调整心态，祝你惬意！
★ 新春祝福最佳短信
★ 生活小常识短信
★ 生活祝福短信
