雾霾天考研备考的你应该注意什么？

2023-09-24 08:05:03| 收藏本文下载本文作者：Micchi

以下是小编精心整理的雾霾天考研备考的你应该注意什么？（共含4篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“Micchi”一样，积极向本站投稿分享好文章。

雾霾天考研备考的你应该注意什么？

篇1：雾霾天考研备考的你应该注意什么？

雾霾天气的影响，好多人会产生咳嗽咽痛的症状，无疑让自己的考研复习变得很艰难。我们针对这种雾霾天气要做出一些相关措施，把对我们的影响降到最大化。考研备考的你应该注意什么?

由于雾霾天气的影响，好多人会产生咳嗽咽痛的症状，身体的不适无法让自己能够把心静下来，投入到学习当中去，这无疑让自己的复习之路变得很艰难。我们针对这种雾霾天气要做出一些相关措施，把对我们的影响降到最大化。

注意用眼卫生

霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质、化学颗粒，这些物质极易对眼睛粘膜系统造成刺激因而导致非感染性结膜炎(化学刺激性结膜炎)。专家提醒，雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用清洁的流动水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间;在这种雾霾天气里同学们最好不要配戴隐形眼睛和美瞳，雾霾天气出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，应及时就医。

停止户外锻炼

喜欢进行户外锻炼的你，在这个时候必须要停止了。户外锻炼时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。所以在雾霾天气是可以改为室内锻炼。

饮食注意要清淡

同学们在这种雾霾的天气下，一定要尽量选择清淡易消化的食物，少吃刺激性强的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果和一些清肺的食物。白萝卜是中药中的一种，具有润肺化痰、通便的功效，百合能够润肺滋阴，罗汉果也是一种药材，性凉味甘，能清肺润肠，主治百日咳、痰火咳嗽、血燥等症状。即使是对身体好，这些食物大家在选择的时候也要注意“量”，不要过度的使用，否则会适得其反。

考研是一段很漫长且艰难的旅程，在这段漫长的旅程中我们难免会有坚持不下去的时候，然而即使这样我们还是要坚持下去，还告诉自己不要轻易狗带。想要办成一件事情，坚定的意志是必不可少的。我们现在的努力其实就是为了以后我们可以更好地生活，现在对梦想的追逐也是为了以后在老的时候可以很坦然的告诉自己，我也曾拼尽全力的去追逐自己的梦想，不管结果如何，自己尽力了，就不后悔。

篇2：雾霾天开车需要注意什么

雾霾天开车需要注意什么

在雾霾天行车一定要使用防雾灯，遵守灯光使用规定：打开前后防雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯，利用灯光提高能见度，看清前方车辆及行人与路况，也让别人容易看到自己。切忌打开远光灯，由于远光偏上，射出的光线会被雾气反射，在车前形成白茫茫一片，开车的人反而什么都看不见。

切忌开快车。雾越大，可视距离越短，车速就必须降低。当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里；能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里；能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下。

如果发现前方车辆停靠在右边，切忌盲目超车，因为很可能是它在让对面来车通过。超越路边停放的车辆时，要在确认其没有起步意图而对面又无来车后，适时按喇叭，从左侧低速绕过。另外雾天行车不能压线行驶，否则会有与对向的车相撞的危险。

不要猛踩或者快松油门，更不能紧急制动和急打方向盘。如果认为确需降低车速时，先缓缓放松油门，然后连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，防止追尾事故的发生。

如果是单向三条车道的话尽量选择道路的中间。因为这时候能见度较低，道路两边如果出现什么情况，不好处理。

雾霾天行车安全

安全原则一：保持比较低的车速

雾中行车时，要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。雾越大，可视距离越短，车速就必须越低。当能见度小于200米大于100米时，时速不得超过60公里；能见度小于100米大于50米时，时速不得超过40公里；能见度在30米以内时，时速应控制在20公里以下；如果在10米以内就建议停在路边不要行驶了，注意一定要找一个绝对安全的地方停车。

安全原则二：正确使用灯光

在雾霾天行车，你最好把车上的各种灯光都打开（除了远光灯），这可以提醒后方车辆你的位置，如果在高速路行驶或者雾很浓的情况还要打开双闪灯。切忌，雾天不要使用远光灯，因为远光灯是向上方照的，射出的光线被雾气漫反射，会在车前形成白茫茫一片，开车时反而什么都看不见了。

安全原则三：两条车道选外侧，三条车道选中间

雾天本来视线就很差，因此在行驶的时候，如果是单向三条车道的话宁要在道路的中间，也不要在马路的两边行驶。因为这时候能见度较低，所以道路两边如果出现什么情况，不好处理。所以要在道路的中间行驶为好！

安全原则四：不要猛踩刹车

不要猛踩刹车是考虑到雾天无法分辨车距，如果你紧急踩刹车的话会让后车无法判断距离从而导致追尾的情况。当然避免紧急刹车的最好办法就是慢速且距离前车有比较长的车距。如果前方需要紧急制动，可以连续几次轻踩刹车，达到控制车速的目的，并可以有效的提醒后车注意。

安全原则五：动用一切装备除掉车内雾气

不知道你注意到了没有，外界一有雾生产，车内也就产生了雾气，因此在形成的时候最好开启后窗除雾、后视镜除雾功能，并将出风口朝向前风挡，动用一切办法降低车内雾气的产生。

总结:雾霾天气行车总结来看就一个字“慢”。雾天导致我们的驾驶时的视线极差，而我们又不可能在开车的时候都带上红外夜视仪，因此为了我们驾驶的安全请一定要慢。

篇3：考研：雾霾来来去去，备考的你应该注意什么？

考研：雾霾来来去去，备考的你应该注意什么？

进入了10月份，全国部分城市也开始正式进入“雾霾季”，在经历了10月2日、3日、4日连续三天的雾霾天气后，从10月11日起，在北京又连续6天一直被雾霾笼罩，在10月15日，北京市更是将此前的空气重污染蓝色预警升级为黄色预警。据环保部门预计，16日夜间，受弱冷空气影响，京津冀污染物浓度将逐渐降低，但北京、河北中南部部分地区仍有轻度污染，局地有中度污染，18日后空气质量将再度转差，预计彻底散霾要到21日后。

由于雾霾天气的影响，好多人会产生咳嗽咽痛的症状，身体的不适无法让自己能够把心静下来，投入到学习当中去，这无疑让自己的考研复习变得很艰难。我们针对这种雾霾天气要做出一些相关措施，把对我们的影响降到最大化。

注意用眼卫生

霾的主要成分是空气中的灰尘、硫酸、硝酸等物理物质、化学颗粒，这些物质极易对眼睛粘膜系统造成刺激因而导致非感染性结膜炎（化学刺激性结膜炎）专家提醒，雾霾天气外出归来后，要及时清洗身体皮肤，用清洁的流动水冲洗眼睛，减少细菌附着的时间；在这种雾霾天气里同学们最好不要配戴隐形眼睛和美瞳，雾霾天气出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，应及时就医。

停止户外锻炼

饮食注意要清淡

考研是一段很漫长且艰难的`旅程，在这段漫长的旅程中我们难免会有坚持不下去的时候，然而即使这样我们还是要坚持下去，还告诉自己不要轻易狗带。想要办成一件事情，坚定的意志是必不可少的。我们现在的努力其实就是为了以后我们可以更好地生活，现在对梦想的追逐也是为了以后在老的时候可以很坦然的告诉自己，我也曾拼尽全力的去追逐自己的梦想，不管结果如何，自己尽力了，就不后悔。