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励志：坚持，是成功者的一种习惯
“人一切的快乐与痛苦，坚持与放弃，都是从一个目标，一个决定开始的，而人生的辉煌，从树立一个‘胆大包天’的目标开始！”
6岁，长今不能去上学，因母亲怕暴露身份。
可长今太渴望识字，宁愿天天挨打，也要偷着念书，母亲的手打软了，长今还要偷着念书，母亲终于向幼小的长今屈服了，不得不决定亲自教女儿识字。
长今和一般孩子不一样的是：当许多孩子因为玩泥巴被父母再三痛打以后，就放弃自己的好奇了。但长今没有放弃，长今最终因为坚持而赢得读书识字的`机会，赢得了她人生因坚持而获得的第一次胜利。
长今的母亲离开人世前，送给了女儿一个最大的遗产，一个超值的礼物——给长今树了一个目标：“当最高尚官娘娘！”
7岁就离丧父母的长今，只要一见到宫里出来的人，就会马上说：“我要当宫女！”
直到有一天，长今帮助养父的客户送酒，来到了未来的皇帝大君身边，她还是没忘抓紧诉说自己的心愿：“我要当宫女！”
终于，长今因为坚持，当上了宫女，赢得了人生因坚持而获得的第二次胜利。
从此，长今做任何事都专心致志，百折不挠，任何时候只要一想起目标，就会坚强起来……因为她相信母亲说的话是真的：“你不管走到那里，爹娘都会在你身边，所以，你无论如何都要活下去，更不能轻易放弃！”从此长今仿佛变成了“超人”……
所以说：“坚持是一种习惯，放弃也是一种习惯，
”
长今因为从小习惯了只要坚持就会获得成功，从而逐步形成了一种“坚持”的性格。
世界华人成功学第一人——陈安之说：“成功者只占3%，普通人占97%。”（摘自人才法则《把自己激励成“超人”》）
这两者之间最大的差别就是——3%的成功者习惯了坚持，97%的普通人习惯了放弃。
很多人，就像长今的父亲一样，习惯了放弃：
第一次，他反对毒死皇后，结果放弃——还是去毒死了皇后；
第二次，他决定不救任何女人，结果放弃——还是去救了长今的母亲；
第三次，他决定不再抛头露面，结果放弃——还是去公众场合比武，结果被官兵杀死……
这很像我们很多人，经常会给自己一个好像无法逆转的理由，接着就会马上轻易地放弃自己的目标.
全球最大的商务网站——阿里巴巴的总裁马云说：“我不知道什么叫成功，我只知道——只要你放弃了，你就失败了。”
要设定一个目标，是人人都会的事，但要达成艰巨的目标，就不是人人都能坚持得住的.
《大长今》励志启示：坚持，是成功者的一种习惯
“人一切的快乐与痛苦，坚持与放弃，都是从一个目标，一个决定开始的。而人生的辉煌，从树立一个‘胆大包天’的目标开始！”
6岁，长今不能去上学，因母亲怕暴露身份。
可长今太渴望识字，宁愿天天挨打，也要偷着念书，母亲的手打软了，长今还要偷着念书，母亲终于向幼小的长今屈服了，不得不决定亲自教女儿识字。
长今和一般孩子不一样的是：当许多孩子因为玩泥巴被父母再三痛打以后，就放弃自己的好奇了。但长今没有放弃，长今最终因为坚持而赢得读书识字的机会，赢得了她人生因坚持而获得的第一次胜利。
长今的母亲离开人世前，送给了女儿一个最大的遗产，一个超值的礼物――给长今树了一个目标：“当最高尚官娘娘！”
7岁就离丧父母的长今，只要一见到宫里出来的人，就会马上说：“我要当宫女！”
直到有一天，长今帮助养父的客户送酒，来到了未来的皇帝大君身边，她还是没忘抓紧诉说自己的心愿：“我要当宫女！”
终于，长今因为坚持，当上了宫女，赢得了人生因坚持而获得的第二次胜利。
从此，长今做任何事都专心致志，百折不挠，任何时候只要一想起目标，就会坚强起来……因为她相信母亲说的话是真的：“你不管走到那里，爹娘都会在你身边，所以，你无论如何都要活下去，更不能轻易放弃！”从此长今仿佛变成了“超人”……
所以说：“坚持是一种习惯，放弃也是一种习惯。”
长今因为从小习惯了只要坚持就会获得成功，从而逐步形成了一种“坚持”的性格。
世界华人成功学第一人――陈安之说：“成功者只占3%，普通人占97%。”（摘自人才法则《把自己激励成“超人”》）
这两者之间最大的差别就是――3%的成功者习惯了坚持，97%的普通人习惯了放弃。
很多人，就像长今的父亲一样，习惯了放弃：
第一次，他反对毒死皇后，结果放弃――还是去毒死了皇后；
第二次，他决定不救任何女人，结果放弃――还是去救了长今的母亲；
第三次，他决定不再抛头露面，结果放弃――还是去公众场合比武，结果被官兵杀死……
这很像我们很多人，经常会给自己一个好像无法逆转的理由，接着就会马上轻易地放弃自己的目标.
全球最大的商务网站――阿里巴巴的总裁马云说：“我不知道什么叫成功，我只知道――只要你放弃了，你就失败了。”
要设定一个目标，是人人都会的事，但要达成艰巨的目标，就不是人人都能坚持得住的.
有一个记录片，篮球之神乔丹对镜头说：他曾经被罚球1800次，腿伤、肩伤、关节痛3300次，投篮未中9900次……但是他坚持下来了！
参与拍一部电影，片酬高达3800万美元的国际影坛巨星史泰龙，在拍第一部电影之前，被各电影公司拒绝了1855次，都说他不可能当演员，但最后他坚持下来了！
所以，在工作中我们发现：一个有领导特质的人，和一个没有领导特质的人，最大的差别就是――坚持的意志力及推动他人的执行力。
“领导者习惯坚持，一般人习惯放弃。”
一般员工容易受周围的影响，遇到障碍就习惯妥协和抱怨。（励志名言 ）而职位越高的领导人，只要他认定的目标，就很难被人说服放弃。他会习惯愈挫愈勇，直到带领团队攻克难攻的山头。
并且，有智慧的领导人，不仅有着坚韧、执着、顽强的个性，他们也很会“转弯”。哪怕理想一时会破灭，目标暂时会消失，但他们一定会依托着自己的个性，马上调整方向，寻找新的目标突破，像“万里长征”那样，绕个弯走到目的地。
《大长今》励志启示：
1、世界华人成功学第一人――陈安之说：“成功学有一个定律――你只要重复不断思考的事情，并且相信它，它都可以变成是真的。”
2、“如果你能忍一般人忍不了的痛，吃一般人吃不了的苦，想一般人想不到的事，坚持一般人坚持不了的信念……你终有一天会实现目标。”
杨老师：
您好！我现在在每天都有很多的课要学习，刚开始制定了一个很好的计划，每天什么时间段搞什么，但持续一段时间后就怎么也坚持不下去了，比如英语，每天自己规定背一些单词，但几天之后就坚持不下来了，总觉得其它的事挤占了时间。请教您如何让自己养成一种习惯？
这位同学：
您好！无论做什么都要记住“三坚持”“三行动”——难在坚持；贵在坚持；成在坚持。难在行动；贵在行动；成在行动，
如果不坚持、不行动，那么就是您自找烦恼和痛苦。
你既然制定了适合于自己的`具体而明确的计划，那么需要的就是时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己计划要干的事情。如果您能把这个计划坚持二十一天，那么就说明您初步建立了执行计划的习惯；如果能在接下来的四十九天坚持执行这个计划，那么就说明您初步养成了执行计划的习惯；如果您能在接下来的八十一天之内坚持执行这个计划，那么就说明您强化和稳固了这个习惯。
朋友，照我说的去努力吧，相信聪明的您一定会拥有一个良好的习惯的。您的朋友杨永龙祝您成功！
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坚持是成功者的通行证
文/胡源源
你肯定有过这样的经历：当你通过网络来搜集知识，面对洋洋洒洒的篇章，是不是为找不到自己所需要的东西而苦恼？现在有这么一款能够快速确定文章阅读价值的手机应用“Summly”，它能将一篇文章编写成低于400字的内容提要。前不久，这款备受好评的摘要应用软件被雅虎公司以3000万美元的价格收购。而推出这款手机应用的人是只有17岁的英国小伙儿尼克？达洛伊西奥。
达洛伊西奥自小就对新兴事物感兴趣，凭着对计算机的喜爱，达洛伊西奥几乎是自学编程。自从智能手机应用商店开始运营以来，达洛伊西奥就着手设计iPhone手机应用软件。
达洛伊西奥编写的第一款软件是个音频播放器，但因性能不够流畅、过于简单之类的各种原因，被苹果公司拒绝了。苹果公司的拒绝并没有让达洛伊西奥一蹶不振，这之后他又设计了一款能让用户触摸一张木头的图片时就会发出敲击声音的软件。他还开发了一款能将智能手机的屏幕变成一个锻炼手指的跑步机的应用。这一次，软件第一天便赚了120美元。
尝到甜头的达洛伊西奥兴奋不已，为了能拥有一台新的电脑，他更加卖力地学习编程和开发软件方面的知识。然而，随着他不断运用网络来搜集知识，达洛伊西奥意识到，他急需一个能让他快速确定文章阅读价值的方法。可是市面上并没有这样的摘要工具，达洛伊西奥发现，如果能开发出一款把文章编写低于400字的内容提要的软件肯定会有市场。达洛伊西奥暗想：到时候在苹果应用商店以一两英镑的价格出售这样的软件，那么我的新电脑就不愁了。
有了想法便要付诸行动，达洛伊西奥开始抽时间来阅读自然语言处理方面的文章，他还学习了拉丁文和中文。然而三个月过去了，达洛伊西奥仍然没有找到开发这款摘要软件的切入口。面对让他头晕的语法框架、语素解析等晦涩难懂的专业知识，14岁的达洛伊西奥想到了放弃。他告诉父母，他不想再钻研那些难懂的知识了，也不想开发设想好的摘要工具了，但他还想把家里的那台旧电脑换掉。
达洛伊西奥的父母告诉他：“在生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持才是最明智的选择，因为坚持是成功者的通行证。”达洛伊西奥听过后暗下决心，无论如何也要坚持下去。随着对语言学理论的深入研究，达洛伊西奥终于找到了切入点。他决定用自然语言处理中的统计学系统来开发这款摘要软件，该系统能保留词汇和句子的完整性，并通过运算从全文挑出最具概括力的内容。
通过半年多的努力，达洛伊西奥开发的这款摘要软件于7月出现在了苹果app store“新品推荐”栏目中。（）它刚一上线，便引起了李嘉诚的投资集团的注意。这款原本是想用赚来的钱给自己换台新电脑的应用，却让投资商看好。在获得了30万美元的种子投资资金后，达洛伊西奥为了让软件能够更准确地将繁冗的文章精简成几行关键句子，他急需改善软件的运算法则，于是达洛伊西奥找到了一个从事自然语言处理的编程团队，并签订了合同。他还聘请了一位在该领域有过重要著作的退休教授作为他们的科研主管。
有了专业的团队，这款摘要软件的重构和改良得到了质的飞跃，一年后，这款重新命名为“Summly”的软件发布，仅短短一个月就吸引了50万名用户，并在28个国家登上了新款应用软件热度榜的首位。而伴随着雅虎公司以3000万美元的收购，17岁的达洛伊西奥也瞬间由一个高中都没毕业的学生变成了千万富翁。
前不久，达洛伊西奥被评为《WSJ.》杂志创新人物奖科技类获奖人。在接受专访时，达洛伊西奥说：“上帝是公平的，他给了每个人一把打开成功大门的钥匙。无论你是谁，只要你抓住了坚持这把钥匙，成功的曙光就会毫不吝啬的照向你。但一旦放弃了它，就算是近在咫尺的胜利女神也会悄然离开。”
是的，坚持就是胜利。当你不畏一切困难和挫折，坚持将手头的每一件事做好时，你也就取得了通往成功的通行证，这就是成功的秘诀。
励志故事：成功是一种习惯
美国标准石油公司里，有一位职员名叫阿基勃特。他远行住旅馆的时候，总是在自己签名的下方写上“每桶四元的标准石油”字样，在书信及收据上也不例外，签了名，就一定写上那几个字。他因此被同事叫做“每桶四元”，而他的真名倒没有人叫了。
董事长洛克菲勒知道这件事后，大感惊讶地说：“竟有职员如此努力宣传公司的声誉，我一定要见见他。”于是邀请阿基勃进晚餐。
后来，洛克菲勒卸任，阿基勃特成了第二任董事长。
这实在是一件人人都可以做到的事，可在偌大的公司里，只有阿基勃特一个人愉快地坚持着去做了。嘲笑他的人中，肯定有不少人才华、能力都在他之上，可是最后只有他成了董事长。
山姆用打工存得的.600美元，以分期付款的方式买下了一家汽车服务店。头半年，尽管他每天工作14小时，生意依然清淡。一天，有人来买一块钱的汽油。山姆正闲着没事，说：“先生，我顺便替你清理一下车厢。”清理完后，顾客很满意：“小伙子，我从未享受过如此好的服务，多加些油吧，直至全部加满。”
这样的结果山姆感到意外又兴奋。他一下子从这件事中得到了启发———今后凡光临本店的顾客，他都要给他们提供额外服务。果然，此举一出，他的店整天排满了等候加油的车子。山姆从经营这个小店开始，最终成了美国一家著名连锁店的创办人。
成功是一种习惯。并不是非要干一件惊天动地的大事才能获得成功，从小事做起，而且坚定不移，乐此不疲，直到把做好小事当成你良好的习惯，你便具备了成功的品质。
1. 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗?那无异是将它们的美丽葬送。
2. 再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
3. 如果可恨的挫折使你尝到苦果，朋友，奋起必将让你尝到人生的欢乐。
4. 瀑布---为了奔向江河湖海，即使面临百丈深渊，仍然呼啸前行，决不退缩
5. 对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽......，一切压迫都是前进的动力。
6. 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
7. 幻想在漫长的生活征途中顺水行舟的人，他的终点在下游。只有敢于扬起风帆，顶恶浪的勇士，才能争到上游。
8. 望远镜---可以望见远的目标，却不能代替你走半步。
9. 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力。
10. 生命力顽强的种子，从不对瘠土唱诅咒的歌。
11. 只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
12. 松软的沙滩上最容易留下脚印。钽也最容易被潮水抹去。
13. 惊叹号是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
14. 一帆风顺，并不等于行驶的是一条平坦的航线。
15. 在茫茫沙漠，唯有前时进的脚步才是希望的象征。
16. 攀登山顶的脚力，生于“欲穷千里目”的壮心和“不到长城非好汉”的意志。
17. 忍辛负重的耕牛，留下的脚印最清晰。
18. 帆的自豪，是能在风浪中挺起胸膛。
19. 愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。
20. 跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
21. 天赋是埋藏在矿里的黄金，才能是挖掘矿藏的矿工。
22. 翘首盼来的春天属于大自然，用手织出的春天才属于自己。
23. 战士的意志要象礁石一样坚定，战士的性格要象和风一样温柔。
24. 谁把安逸当成幸福的花朵，那么等到结果时节，他只能望着空枝叹息。
25. 太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。
26. 努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?
27. 岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。
28. 没有斗狼的胆量，就不要牧羊。
29. 路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
30. 不安于现状，不甘于平庸，就可能在勇于进取的奋斗中奏响人生壮美的乐间。
31. 涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。
32. 只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。
33. 勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
34. 鞋底磨穿了，不等于路走到了头。
35. 事业的大厦如缺乏毅力的支柱，只能是空中楼阁。
36. 只有收获，才能检验耕耘的意义;只有贡献，方可衡量人生的价值。
37. 幻想者头脑里只有空中楼阁，实干家胸中才有摩天大厦。
38. 长蔓植物依附着支物向上爬，当它爬到比支撑它的支物不高时，它又窥伺着另一株支物。
39. 望洋兴叹的人，永远达不到成功的彼岸。
40. 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
41. 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
42. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
43. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
44. 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
45. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
46. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
47.平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
48. 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
49. 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
50. 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
婚姻是一种习惯
记得看过一部不知什么电视片，一位老人逝去，她的老伴万分痛苦和失落，但对女儿倾诉的时候，他只是非常迷茫地说：“我只是习惯了和她在一起。”这句普普通通的话深深地打动了我。
婚姻越往后走，确实越丧失激情，没有谁能永远保留恋爱时的热情和浪漫，两个人在一起更多的.就只是剩下一种习惯、一种责任。习惯枕侧有他的呼吸，习惯喝她煲的热汤，习惯对方的唠叨，就好像笑话里说的“握着你的手，好像左手握右手”，两人已经互为一体，难分彼此。两个人之间不是没有了爱，只是，这种爱已经淡淡地依附在世俗生活里，可能是清洁干净的衣服，可能是飘着茶香的杯子，也可能是松软的枕头，还可能是一把撑在头顶的雨伞，让人不易察觉却很习惯，习惯到不知道那就是幸福。其实这是婚姻的必然，若是非要强求浪漫和激情的，就有了婚姻的背叛。但是背叛之后有什么？你摆脱这一个婚姻走进另一个婚姻，结果仍然不过是开始另一种习惯。而经常忍不住地，你要拿这种习惯和过去那种习惯来比较，心里不免有惆怅。
正因为婚姻是一种习惯，是左手握着右手的自然状态，失去其中的一方，才有仿佛断腕的痛苦。忽然没有了朝夕的陪伴，家里是那么空旷那么冷寂，心里又是那么迷茫那么空虚。也许有朝一日会重新振作起来，但这个过程就像戒烟戒酒、戒除各种习惯那么难过，时不时地，还以为是在从前，依然习惯和他（她）在一起。
对任何一个人来说，习惯都是一种神奇的力量，它强大到可以改变一个人的一生。所以，好习惯要从小养起，让好习惯成为自己最好的奠基石。
从前，我是班里的尖子生。那时的我总是在班级前十里东奔西跑，不亦乐乎。归根结底，那是成绩好的原因是因为妈妈为我量身定做的“习惯培养魔鬼手册”为我打造了一个很好的奠基石。那时，我们还小，老师一直用校信通发家庭作业，妈妈通常在作业少的时候多加一些作业，列：语，老师让把生字词抄二听一，妈妈让我再清加一遍；英，除了老师布置的，还要把所有的英语单词和英语句子的组成形式背得滚瓜烂熟，一词不差……改作业时妈妈要一条一条的通，一条不合格就不能睡觉，因此我经常在8点或9点才睡。每当我9点才睡时，我就会在心里抱怨一通：妈妈怎么这么严呢？其他小朋友为什么就没有被迫加作业呢？为什么我的妈妈偏偏是个魔鬼教练呢？老天，这不公平！不过，我的好习惯，老师对我的表扬也越来越多。为了满足我的虚荣心，我一直保持着这种好习惯，这种神奇的力量。
从四年级开始，老师要我们自己抄作业，我也已作业太多为理由摆脱掉了妈妈布置的作业。渐渐的，我的好习惯如同一只只小鸟，一只一只的飞走，一只一只的丢下我，飞向了遥远的地方。渐渐的，我失去了这种力量，这种神奇的力量，因为我丢弃了这些神奇的小鸟。
直到现在，我才明白，像我这种智商平平，资质平平的女孩来说，只有好习惯，比别人多两倍的努力才能变得优秀，变得更加完美。可我并不知道自己还要努力多久，因为那些神奇的小鸟早已飞向了遥远的地方。不过我还会继续努力下去，把那些飞向远方的神奇小鸟们请回来，一只一只的请回来，让它们永远住在我的身体里。
习惯对我来说，能改变我的很多东西，弥补我的不足之处。习惯，是一种力量！
习惯，其实是一种无形而又强大的力量。这种力量无比强大，正是它伴着我，才让我知道礼仪、道德等等。是它让我从懵懂走向成熟，从莽莽撞撞走向一丝不苟……
在以前，每天早晨7点才起床，慌慌张张穿衣，有一次，太慌张了，外套都会穿反，有时甚至来不及洗脸、刷牙，拿起毛巾湿点水，随便一擦，脚一蹬，穿上鞋子，拎上外套往外跑，拐到厨房，拿起面包准备走，突然想起书包，又到客厅去拿书包……这么倒腾下来，就每天都会迟到，然后被老师批评，心里很不是滋味。可是同样的错误，第二天又是一样。
但自从我当上副班长后，一切都变了，我每天不用爸爸妈妈叫我起床。六点半准时起床，悠然地穿好衣服，好好的把脸洗干净，认认真真地刷牙，没有一点慌张可言，穿上鞋子、外套。背上书包去厨房吃饭，一点也不将就。一路上神清气爽地来到了学校，帮大家开门，然后放好书包，布置早读任务，我也开始早读。一切都是那么美好，后来就慢慢形成了早睡早起的好习惯。
之前，晚上的家庭作业总是拖交，做的也慢吞吞，第二天放学还要被留下补作业，到那时又开始抱怨昨晚没好好做作业。有一次，被留下时，老师突然把我叫到面前对我说：“姝汐啊，你上课听讲、发言都很好，成绩也不错，就是你的作业经常出毛病，要改，你是一个好学生，但是如果把作业质量提高，你会更好，而且你作为副班长，也应该给大家起一个好头儿。”有了老师的这番话激励着我，从这以后，我每天晚上不管有多晚，我也把作业做完、做好才睡觉。也就养成了良好的习惯。
习惯，继续陪我走下去吧！让我变成更好的自己吧！
想你，想你了。
你是怎样的精灵，不经意闯进了我的生命。你是怎样的随意，游走在我心的世界，让我为了你忽喜忽悲，忐忑心情。
或许是害怕失去，所以才会患得患失。
或许是因为在乎，所以才会阴晴不定。
想你，想你了。很想很想。
每天都要这样说，每天都要这样写，每天都重复着这样的重复。每天都想你，想你，还是想你。
想你的时候，会幸福的微笑。那种快乐，像光波一样在心底迅速蔓延，扩散。
想你的时候，心会很痛。不是每一份想念，都洋溢着幸福，不是每一份想念，都是快乐的没有苦涩。即使想你心再痛，也情愿想你，因为想你，已经成了一种习惯。
我喜欢坐在微醺的黄昏里想你。
我喜欢在快走的风中想你。
我喜欢在看见一个影像，看到一句话的时候想你。
我喜欢在登高望远的时候想你。
我喜欢在一杯清茶，一册散文，一处静谧的时光里想你。
我喜欢想你时候的快乐。
素质是一种习惯
重庆市綦江实验中学 易开富
今天，我谈的题目是《素质，是一种习惯》。请让我从一场足球比赛的感悟谈起。
10月12日，在浙江嘉兴市举办的亚洲19岁青年足球预选赛，中国队与日本队打成1：1平，赛后，中国球员将矿泉水瓶随地乱扔，而日本球员却主动清理场边喝过的矿泉水瓶。这一场景，给中国教练员、球员上了尴尬的一课。
我向来不喜欢日本，却又不得不佩服日本人的素质。比如，在日本举行亚运会、奥运会、世界杯以及各种演唱会等，数万人的体育场不会留下任何垃圾。我国宝岛台湾，无论是203月9日，数万人参加的“废核”大游行还是8月4日逾20万人参加的 “送仲丘，要真相”集会，游行结束以后，道路、广场等人群聚集地没有留下一点垃圾。
这就是素质，而素质，是一种习惯！日本、台湾长久以来，就注重人的文明习惯的养成，以前他们提倡“垃圾不下地”，现在，他们提倡“把垃圾带回家”，这种令人敬佩的素质，是在长期生活中自然而然形成的习惯。
反观中国大陆，年国庆节，11万人冒雨在天安门广场观看升旗仪式，随手扔下的饮料瓶等垃圾，重达5吨；北京奥林匹克公园一天的垃圾就多达六七十吨；鼓浪屿国庆前三天垃圾总量达到180吨；长假7天，北京市属11家公园共收集垃圾630余吨，平均每天游人要扔掉垃圾90多吨；八达岭长城6天清理垃圾109吨；中秋节，海南三亚3公里海滩布满50吨垃圾；还有，在长沙世界之窗一名约20岁的年轻女子骑上毛主席塑像照相，一名男青年猥亵（双手摸着塑像双乳）抗战英雄赵一曼雕塑照相；在四川黄龙钙化池，一游客不听劝阻，为好奇一脚踩掉万年景观。
北京大学未名湖畔建于清朝的慈济寺遗址，其门洞竟成了游人签名留念的“留言板”；西藏林芝，海拔7782米，位于世界最高峰行列第28位的、被誉为中国“最美山峰”——南迦巴瓦峰的一根圆柱上，被写上了“南京人顾某某”的字样；今年国庆节——10月4号，贵州西江千户苗寨景点，几名观众为抢座位在数千人面前上演斗殴秀……
丢脸呀，真是丢脸呀！
更令人震惊的，中国人丢人都丢到国外了：中国游客在卢浮宫前的喷泉池中洗脚；在法国普罗旺斯薰衣草庄园为抢位置拍照而大打出手；在乘坐芬兰航空公司航班前往欧洲途中将飞机上的餐具悄悄的装入自己的腰包；在埃及卢克索神庙的浮雕上用中文刻上“丁锦昊到此一游”；在日本京都酒店餐厅的景观池中捕捞鲜艳硕大的锦鲤；在韩国，几名游客因为离团自行住宿的要求遭到拒绝，竟对团内的领队挥拳相向；在马尔代夫的海滩上，中国游客将吃完水果留下一堆果皮，在沙滩上挖了个坑“就地解决”，没想到，他刚转过身去，事情就“败露”了：一个大浪冲来，海面上顿时飘浮起一层垃圾；在美国华尔街中国游客争先恐后爬上铜牛拍照，引来各国游客围观，纷纷摇头，有人用英语问：你们是中国人还是日本人？其中有个人自豪地回答：我们是中国人！……
当大批游客成为中国的最新出口品时（每年3100万人次），“中国人”却成了不文明、粗鲁的代名词，中国游客被评价为“最遭人厌恶的游客”——排队加塞、赤膊袒胸、随意吐痰、乱丢垃圾、爱占小便宜、坐公交车抢座、踩踏禁行绿地、攀爬文物拍照、过马路时闯红灯（中国式过马路）、大庭广众脱鞋脱袜、公共场所大声喧哗、吃自助餐多拿多占、遇有纠纷恶语相向、旅游景区乱刻乱划、身穿睡衣在入住酒店的房间串门等等……“中国人，便后请冲水”“请安静”“请不要随地吐痰”……这种仅仅针对中国人的警示牌，正在中国人出境游的国家——德国、法国、日本、泰国、新加坡等地频频出现。
“有钱，没文化，无知识”是外国人对富起来的中国人的评价。他们认为中国人都有着上档次的外表，却没有“上档次”的内心，有上档次的“气质”，却没有“上档次”的行为，有了“上档次”的腰包（有钱），却没有“上档次”的素质……
老师们，同学们，面对这些陋习，作为老师，我们有愧吗？作为中国人，我们脸红吗？
对这些陋习，让我们扪心自问：我们是不是当了乱丢垃圾的“领头羊”？是不是也是乱丢垃圾的'跟随者？是不是“看着红灯过马路”？是不是对“不乱丢果皮纸屑”的标识牌熟视无睹？是不是在“禁止吸烟”的标牌下吞云吐雾？是不是在“文明公约”后面污言秽语？是不是在“保持安静”的牌子底下高声喧哗？
对这些陋习，让我们深刻反省：面对随处散落的垃圾，你及时清理了吗？面对乱丢垃圾的行为你及时劝导了吗？面对老师长辈，你鞠躬问好了吗？面对公共设施，你珍重爱惜了吗？面对食宿生活，你克勤克俭吗？面对同学朋友，你平等互助、和睦相处了吗？面对校纪校规，你身体力行、争做楷模了吗？
素质，是一种习惯！高素质，是在长期生活中自然而然地形成的习惯。当素质成为了一种习惯，遵守交通秩序也就成了必然的结果，当高素质成为一种习惯，高素质就会时时处处事事体现，当高素质成为一种习惯，这个社会想不和谐都难！当高素质成为一种习惯，外国人才能真正对中国人刮目相看！
要想自己美丽，首先得是环境美丽；要想自己漂亮，首先得是环境漂亮；要想自己迷人，首先得是祖国的山河迷人；要想国家繁荣昌盛，首先得是国民自己自爱自强！
“有让世界心向往之的精神创造的民族才会获得别人的尊重，而且这种创造常常会让本民族的文明水准获得大幅提升。”老师们，同学们，让我们拿出实际行动，从自己做起，从现在做起，从简单的“谢谢”、“劳驾”、“对不起”做起；从不插队、不大声喧哗、不乱丢垃圾做起，……去端正行为，改善习惯，提高修养，提升品质，为提升中国公民文明素质，维护国家的荣誉和尊严，增强国家的“软实力”做出一点贡献。从小的说，这是自身好习惯的养成——养成好的习惯你将终身受益；从大的说，这是爱校的体现——爱我学校，美化校园，再往大点说，这是爱国体现——只有高素质的人，才不会在国旗下丢人，更不会在外国人面前丢脸！
最后，我借用拿破仑的一句名言来结束我们今天的讲话：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
（注：本文是作者在该校升国旗后，在国旗下的讲话。对学生教育的作用很大，讲话浅显生动，富有感染力。）
打开电脑，听着忧伤的情歌，
沉浸在伤感的旋律之中，
心头的千头万绪也不过是一个你，
想你，想你，想你是一种习惯。
触摸着键盘，想找一个生疏人倾诉我想你的心情。
为了让自己从想你的思绪里暂时的走出来，
让自己可以轻松一点。别人，并不知道我是谁，
自己给别人的印象究竟是一个什么样人，
其并不重要。想你的'时候，
积压在心里的那份惆怅有的时候让自己承受不住
所以当自己感觉无助的时候，
会找一个这样的方式。在论坛里发泄自己的情感。
想你，那是一种幸福，也是我日夜所期待的。
快乐，其实对我来说是那么简单，就是等你的到来。
忧伤，其实对我来也是这么简单,就是你不能经常出现。
天天，孤独的一个人停留在寂寞的网络。
我不理人，人不理我
我所守侯的是什么？等待的是什么？
执着的又是什么？一份失落的心情，
一份无休的牵挂，为了情，
为了一份并不奢望结果的感情。
独安闲网络上游走。
忧伤的歌反复播放了多少遍，
自己也不晓得在身边流逝了多少时间，
自己也不明白为什么对你有那么深的眷恋。
你不出现，我就宁愿这样去等，
去等，去等，去等你出现在我的视线。
想打个电话告诉你我在想你，但是我并不想这么去做，
我不想打搅你，你有你自己的事情要忙。
真的不想吗？我又何尝不想呢
自己手指已经拨好了你的电话，但自己还是没有打给你。
我怕自己告诉你我是多么想你的时候，你会成为心里过分的依靠。
忧伤的歌还在唱着，空气还是潮湿的，人还是孤单的，
我的心情里写的依然还是你。
就是这样,天天，天天，想的人是你。
想你，想你，想你已经成为一种习惯
写给最爱的笨蛋
幸福是一种习惯
今天，多日不见的老友来看我，他是一位年轻的外科大夫。这个令人羡慕的职业着实让他在所有的同学中风光和骄傲了很久。瞧他那副打扮，西装革履，领带皮鞋，活脱脱一个白领。让人不由生出忌妒之心。
品着杯中的茶，谈笑风生总也离不开工作。我是一个洒脱平和的人，工作以后除了年龄有些改变，其余似乎没有任何的'波澜。坐下来，我就开始唧唧喳喳讲起孩子们的故事，开心和快乐写满了整个脸蛋。于是，老友在一旁感慨地说：“还是当老师好啊，每天面对一群天真烂漫的孩子，即便心情不好，也会因他们的阳光而灿烂；而我们，每天面对的都是一群愁眉苦脸的病人，呻吟和念叨，整天围绕着我，再好的心情，也会因此而暗淡无光。”我已不记得当时如何跟老友调侃的了，但在心底我的确有着一份深深暗藏着的自豪，和孩子们在一起的每一天我都感到非常的幸福。当初，我也曾经很想当一名伟大的白衣大夫，如今，我更喜欢当一名平凡的老师。
我不想歌颂自己，更不想忽略自己真实的情感。孩子们的天真烂漫真的在一定程度上感染和影响了我。我喜欢穿好看的衣服，喜欢唱孩子的歌，喜欢听孩子们奶声奶气跟我说话。妈妈说我越来越没头脑，大脑变得越来越简单，思维有时候跟孩子一样可爱。我不以为然。说真的，孩子们让我拥有了一种昂然积极的心态，无论每天有多累，有多烦，我总对自己说，我很快乐，我很幸福。老友临走调侃我说：“你呀，长不大喽！”我撅着嘴有些不服气，但心里却偷偷地甜蜜着。
有人对我说，我年轻，所以才会有如此这般的热情。如果真的有一天，我对孩子们的热情会随着年龄的增长而消减的话，那么?我真的不想长大。但愿可以伴随着孩子永远地快乐和幸福下去。
”老爷爷的一番话着实让我感动，这才是文明的体现啊！
“嘟嘟....”周末等车的人可真多，一辆车来了。大家都往前挤，我被挤得左摇右晃，干净的白鞋子几分钟内就被踩成了黑白相间的花鞋了。一个青年像一条泥鳅似的，硬生生的从人群外挤到了车里，抢到了一个好位子，途中有好几个人差点被他挤倒。最后上来的是一位抱着孩子的母亲，见车上没有了座位，只好站着，只可惜我没抢到座位，要不然我一定发扬精神。
这时，司机让哪位抢座位的青年让一下位，可是他却置之不理，装作没有听见。“阿姨，坐着吧！”一个稚嫩的声音响起，打破了这不该有的尴尬。一个小姑娘说道。那青年立马满脸通红，给哪位阿姨让座。我相信，这时在场的人都会被这一句稚嫩的话语所感动，那是文明的感动...
文明其实离生活很近，很近，也许是你的举手之劳，也许是你的一句话，也许是你的一个举动...在公共场合不吸烟：不随地吐痰；不乱丢果皮纸屑；在别人需要的时候一句温暖的问候....这不都是文明的体现吗?
社会需要文明来维护，需要文明来完善，需要文明来牢固，所以，就让我们从力所能及的小事做起，做到文明，让文明成为一种习惯。
阅读是一种习惯
我从小就有读书的习惯，记得小时候，从一年级开始吧，我最喜欢的就是周末妈妈带我去新华书店，那是八十年代末，那时候的图书资源还是很匮乏的，连环画，十万个为什么，还有从邻居家借的哥哥姐姐的书，我是什么书都爱看，来者不拒。
到之后读中国四大名著，世界名著。读书的好习惯，让我语文成绩一向很优异，作文也很好，经常被老师当做范文在班内读，作文比赛也经常获奖。读书这个习惯一向持续到此刻，每日不可无书。能够说是，读书，让我的人生受益匪浅。
我做了妈妈，也把这种好习惯影响给了孩子。在他刚出生不久，我就从网上买来黑白卡片，彩色卡片，之后是布书，然后一发不可收拾，是各种各样的绘本。
此刻的孩子比我们那个年代是幸福多了，各种各样国内国外的优秀绘本，说实话，我都十分喜欢看。
喜欢阅读的孩子，跟不阅读的孩子，差距是越来越明显的，记得儿子两岁多的时候，已经能认出国内国外所有的车型，而且对汽车十分十分的感兴趣，竟然喜欢看汽车类的相关的大人看的电视节目。
我们从最初的一齐阅读，到之后他自己看书，此刻儿子四岁了，在没有刻意教他汉字的状况下，能认识很多汉字，有些偏僻字也认识，此刻能给我流畅的讲完一本绘本。语言表达潜力也有很大的进步，经常脱口而出一个成语，一句话，让我们感到十分惊喜！
幼儿园老师对我说，乐乐在幼儿园表现很棒，上课的时候老师提出的很多问题，其他小朋友都不明白，乐乐就能回答出来，是不是你们平时看的书多呀！
由于我比较注重孩子的教育，在幼儿园被选为家委会主任，能经常去幼儿园给小朋友讲课讲故事，这对于儿子来说，是一件十分骄傲的事情，他觉得我的妈妈是全世界最厉害的妈妈。在幼儿园里表现的更用心主动，这对孩子的成长也是十分有益的！
在我们家里，每个房间都有书架，孩子的书放在书架的最下方，在他的小房间里有他自己的小书架，梁晓声说过：书架，是一个家庭最好的不动产。最好的家风是阅读！我不求孩子以后出人头地，我明白阅读这个好习惯能让他受益终身！
雨果说：“有了物质，那是生存；有了精神，那才是生活。”真正的富养，是精神的富足，最好的教育，是与贫富无关的`。
父母对孩子的影响是潜移默化且持久的一件事，父母读好书，孩子自然也喜欢拿起书本翻阅，父母支持孩子读书，多买一本书放在书架上，就是无形中在为孩子积累人生的财富。
每个父母都是爱孩子的，不遗余力地为孩子带给最好的一切，而此刻，作为父母，我们能给孩子最简单也最幸福的陪伴，便是读书这件重要的小事！
一齐读书的时光，必须会是一个家庭最温暖的记忆！
个人介绍：田燕，笔名kiki，原是上海职场人，生娃后十分注重孩子的教育培养，教育孩子兼顾事业！让我们一齐关注孩子的成长！
邓吾佳
培根说过这么一句名言：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”我也曾经总结出了这么一个道理：“好习惯益终身，坏习惯损人生。”我们学校的“好习惯伴我行活动”的口号是：“养成良好习惯，成就亮丽人生。”我国推行的养成教育，养成良好的习惯就是其中之一的养成目标。
我认为习惯决定一个人的品质。一个人的习惯好，这个人的品质也就不言而喻。我们小时候爷爷奶奶爸爸妈妈们是这样要求我们的习惯的：大人说话不许插嘴，不许在大人面前走过，坐时不许二O腿，给大人东西应双手相送，吃饭不许掉饭粒等等。一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？” 这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的.东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然??”由此，我更要说：“习惯决定人生的成败。” 我看到好习惯就在我们的身边。不乱扔垃圾，读书姿势规范，早晚刷牙饭后漱口，饭前洗手，按时作息按时完成作业，坐立姿势端正，见到老师和同学问声好??这些简简单单的生活习惯，看来不太重要，要谨记“不以恶小而为之，不以善小而不为之。”“一只小小的蛀
虫能毁一大船”之理。民国时期大书法家于右任，因为发现有人在办公室楼后面方便，就挥笔写一张“不可随处小便”。有位书法爱好者觊觎于先生的墨宝，揭去字条进行剪裁、装裱，做成“小处不可随便”，令人拍案叫好，一时传为佳话。是呀小处哪能随便，一个小小的不良习惯会定格一个人的品质，也许会毁坏一个人一生的前途与命运。
同学们，习惯是一种品质，良好的习惯是良好品质的根基。
优秀是一种习惯_小学作文
我已有3年没见到表哥了。想到马上就能见到表哥，心里自然十分激动。
清晨，在西安火车站，我见到了表哥，他的模样变得让我认不出来了：他的头发有多半都白了，脸上长出了胡子。身上的一件黑色大衣和手里提着的笔记本电脑，更显出他的稳重。
在回户县的.途中，我们去超市买东西。妈妈给大家分了口香糖，自己却把剥下的包装纸随手扔在了地上。这时，表哥将包装纸紧紧攥住。由于是冬天，人行道上结了冰，表哥就从冰上走过，把纸扔进垃圾箱。看到这，我也把手中的芝和妈妈遗弃的纸捡起来，扔进了垃圾箱。
第二天早上，表哥早早起来后，去户县余下镇与他原来的中学同学聚会，并说好，在中午12点准时买菜回来。快到中午12点时，姨妈打来了电话，问表哥回来了没有，我说还没有回来。刚放下电话，只听“咔吧”一声，门打开了，表哥提着一手的菜回来了，问：“我回来的准时吧？”我下意识地望了一下墙上的挂钟，秒针、分针、时针刚好集于一线，正好12点！这太巧了，巧得令我合不拢嘴，巧得令我傻眼！表哥的守时，令我佩服得五体投地。
下来的一件事，虽不是我亲眼所睹，但也让我明白了什么叫做学习。
据姨妈说，表哥高二时才有电脑，上面有几个游戏。一天，表哥的几个同学来家里玩，从晚上6点一直玩到11点多，表哥却一直在书房学习。后来表哥觉得他们玩游戏一点儿也没有节制，就把那些游戏全删除了。
“表哥确实太用功了！”我不禁暗暗感慨。“怪不得表哥头发斑白，却引以为豪。”
这就是我的表哥。他在20xx年高考中以656分的优异成绩考入北京航空航天大学。这几件事，使我深深感到自己和表哥的差距。不该再骄傲，否则是不可能出人头地的。而表哥守时、以学习为第一位的诸多优点中，又使我体会到了――优秀是一种习惯。
★ 优秀是一种习惯
★ 坚持是一种养分
