成功人士必做的九件事

| 收藏本文 下载本文 作者:淮南

以下是小编为大家收集的成功人士必做的九件事(共含6篇),希望能够帮助到大家。同时,但愿您也能像本文投稿人“淮南”一样,积极向本站投稿分享好文章。

成功人士必做的九件事

篇1:成功人士必做的九件事

为什么你能顺利地达成某些目标,而在另一些任务上却遭遇滑铁卢?在这个问题上不仅是你,很多人都会感到不解和困惑。事实上,当谈及为什么会成功或失败时,即使是那些睿智并卓有成就的人也感到头疼。直觉的回答认为,这是由于人们天生往往只拥有某些天赋而缺少另一些造成的,但这种认识仅仅是此难题的一个小小的方面。事实上,几十年来对成功的研究表明,成功人士之所以能实现目标并不是因为他们是什么样的人,而在于他们做了哪些事情。

1、制定具体的目标

当给自己下达目标时,尽量使目标越具体越好。“瘦掉五磅”就是一个比“减掉一些体重”更好的目标,因为这让你对什么是成功有个清晰的概念。准确地理解自己希望达到的目标能不断激发自我前进。同样,想好具体的行动有助于实现你的目标。仅仅发誓说“少吃点”或“多睡些”太泛泛而谈了,你需要更清晰更明确的方案。而像“周一到周五晚上我一定在十点之前上床睡觉”这样的行动计划,就不会让你犹豫该做什么,也不会怀疑自己是否真的那样做了。

2、抓住机会实现目标

考虑到大多数人如此忙碌,同时又要尽力应付如此多的任务目标,所以经常与实现目标的机会失之交臂并不令人感到惊讶,因为我们压根就没留意到这些机会。你今天真的没时间做运动吗?你真的连回那通电话的时间都挤不出吗?实现目标意味着紧紧抓住任何机会,不让其从指缝间轻易溜走。

要抓住机会,你必须提前部署计划,确定何时何地执行什么样的方案。再次强调,计划越具体越好(例如,每逢周一、周三和周五,我会在工作前健身30分钟)。研究表明这种规划方式会让你的大脑时刻保持警惕,随时抓住出现的机会。让你的成功机率增加300%左右。

3、坚韧不拔

坚韧不拔是一种全心全意投入长期目标并且面对困难坚持不懈的精神。研究显示有毅力的人,在其一生中受教育程度更高,大学GPA分数也更突出。在西点军校第一年的魔鬼训练中,坚持到底的往往都是些有毅力的学员。事实上,毅力的高低甚至可以预测在斯克里普斯全国拼字比赛中某个选手能够坚持到第几轮。

值得高兴的是,此刻若你觉得自己的意志还不够坚定,你可以做一些努力来改变它。通常来说,缺少毅力大的人会认为这是因为自己不具备成功人士所拥有的天赋造成的。如果你也是这么想的,你就大错特错了!正如我之前所说的,付出努力、仔细规划、坚持不懈、做好统筹安排才是成功之道。认可这一点,不仅能使你更准确地看待自己及目标。还能奇迹般地提升你的毅力。

4、增强意志力

每个人的自我约束力就像身体的肌肉组织一样,不用则废,多用则强。当你经常锻炼它,意志力会不断增强,并更有助于你实现个人目标。

增强意志力,需要你参与一些自己并不乐意接受的挑战。比如说,不再吃高脂肪零食、每天做100个仰卧起坐、当感觉没精打采时站直身姿、试着学习一项新技能等。当你退缩、想要放弃或者感到厌烦时,挺住!(励志电影 /)从一件事情开始着手,为可能出现的困难制定应对措施(“若我很想吃零食,我就吃一口新鲜水果或三块干果。”)。万事开头难,但逐渐会变得容易,这就是要领。当你的意志力增强时,就可以接受更多的挑战,加快自我约束的训练步伐。

5、不要冒不必要的险

不管你的意志力有多么强大,都得接受这样一个事实,个人的意志力是有限的,如果你超负荷工作,也会暂时性地感到筋疲力尽。如果条件允许的话,不要同时执行两件很有挑战性的任务(例如同时戒烟与节食)。不要到处挑战困难,多数人过度自信于自己抵制诱惑的能力,结果是自己沉浸于诱惑的泥沼中无法自拔。成功人士在实现目标的道路上会见好就收。

6、专注于你要做的,而非你不要做的事情

你想成功地瘦身、戒烟和改掉坏脾气吗?那么就考虑如何用一些好习惯来取代这些坏习惯吧,不要成天只盯着这些坏习惯。关于思维抑制的研究表明,你越是抑制一个念头(如“不要想白熊!”),它就会在你的大脑中愈加活跃。这一研究结果同样适用于人类的行为,人们越是努力不要养成坏习惯,这习惯反而会变得根深蒂固。

如果你想改变自己的行为方式,问问你自己,我能做点其他什么事呢?例如,你想努力控制脾气,不要再大发雷霆,你就需要制定一个计划类似于“如果我开始生气,我就深呼吸三下让自己镇定。”作为一个替代行为,像这样通过深呼吸来控制住怒气会使你的坏习惯慢慢减弱直至完全消失。

7、准确知道自己离目标还有多远

老老实实定期审查自己的进度是实现任何目标的条件,即使没有别人监督,也要做到自我监督。倘若你不知道自己的现状,你就无法相应地调整自己的行为和策略。根据实际目标的需要,每周甚至是每天定期检查工作进展。

8、做一个现实的乐天派

在确立目标的同时,你大可竭尽所能地正面想象自己将很有把握实现这一目标。相信自己能够取得成功,对建立和维持个人的动力大有裨益。然而,无论做什么,都别低估前进道路上的艰难险阻。大多数目标的实现都需要我们付出时间和努力,仔细规划并坚持不懈。研究表明当一个人认为自己能毫不费力地完成某件事时,他就会对日后的征途准备不足,并且大大增加了失败的可能性。

9、专注于精益求精

相信自己拥有完成目标的能力很重要,同样重要的是相信自己能获得完成目标所需的能力。大多数人认为个人的智力、性格、天赋是不变的,无论我们多么努力,都不会得到改善。因此,我们只关注那些可以证明自己能力的目标,而不是那些可以让自己获取和发展新能力的目标。

值得庆幸的是,几十年的研究表明认为能力不变的看法是完全错误的,人的各种能力都是可以塑造的。信奉自身可以变化这一事实能帮助自己做出更好的选择,充分发挥个人的潜力。那些追求“百尺竿头,更进一步”的人,面临困难时仍大踏步地前进,注重结果也享受过程。

我希望大家读过此文后,在了解成功人士九个不同做法的基础上,你可以对自己以前之所以成功的原因有更深的了解。更重要的是,你可以识别出那些是曾经阻碍你前进的障碍,从今开始应用上述知识增强自己的竞争优势。请记住,你不需要为了成功而变成另外一个人,你是谁并不重要,重要的是你做了什么。

篇2:成功人士必做的36件事

第1件事:抓好重点,以点带面

事物的关键部分往往对事物的发展起着决定性的作用,如果想要提高工作效率,那么,其中一点就是学习富人把重要的事情放在第一位,按事情的轻重缓急程度循序渐进的做事方式。这样,完成任务后不仅能让自己的心情安稳,还能让自己信心十足地实施后面的计划。

第2件事:一次只做一件事

专注是富人致富的秘诀,一个专注的人,往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上,从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性,努力实现自己的目标。所以,做一个专注的人吧!只有这样,财富才会青睐于你!

第3件事:不到最后一刻绝不放弃

富人拥有干任何事情都能坚持到底的决心,他们不会被周围的困难所打倒,一旦认准一个目标、一个方向,就不会放弃。不放弃,就有希望把握住每个今天;不放弃,就会有希望。所以,要想变成富人,持之以恒的决心绝不能少。

第4件事:惜时,像“钟表”一样准时

时间就是金钱,这是人们都知道的一句谚语,但在现实生活中,有些人有时不会认认真真地看待时间,而富人却不同。他们珍惜时间,总是感觉时间不够用。他们会利用好每一分每一秒,不让金钱从时间的夹缝中流逝。

第5件事:做事先做人,以诚信为致富之本

商谚有云:“以诚招客,凭信取利。”没错!不管是做生意还是做其他的事情,都要以诚信为主。弄奸耍滑的人会为了金钱而舍弃做人的根本,只是为了挣得多出的那“一分钱”。富人不会这样做,因为他们深知,只有诚信才是致富的根本。

第6件事:确定目标,找准奋斗的方向

要想成为富人,首先得有一个奋斗目标,然后看准方向,朝着目标前进。富人就是这样走过来的。无论他们在做什么事情,其心中必定有一个轮廓、一个方向。

第7件事:把每步计划做具体

当你树立了一个目标之后,接下来,就得做一份详细的计划书。倘若有了目标而没有计划,那么,每一步肯定会走得十分困难。自然,成功致富也会变得很遥远。

第8件事:提高日常的工作效率

办事有条理、有秩序,是富人的一种表现。一个人如果办事慌慌张张,像无头苍蝇一样,是无法提高工作效率的,自然也无法得到他人的青睐,更别说是走进富人的行列了。

第9件事:今日事今日毕

“拖延”是一种恶习。对于今天可以完成的事情,富人绝对不会将它留到明天再做。而有些人则不同,他们会怀着拖一天是一天的心态,总是不断地找借口,所以这样的人终究一事无成。

第10件事:做事不浮躁

脚踏实地、认真做事,是走向富人世界的捷径!可以说,任何人的成功都需要付出努力和耐心,而一个肯踏实努力的人,必定是一位勤奋刻苦、不好高骛远的人,自然这样的人必定能做出一番成就。

第11件事:睡前总结今天的收获

所谓“失败是成功之母”。富人知道正是因为有了失败,才会有今天的辉煌。穷人在面对失败的时候,会灰心丧气,而富人不同,他们会总结失败的原因、经过等,然后就会从中受益。

第12件事:有愿望,有行动

成功往往是这样的:先有了愿望,然后为满足这种愿望而努力奋斗,直至达到预期的目的。一个人如果没有什么愿望的话,也就很难有什么大的发展、大的进步。富人之所以成功,重要的一点就是因为他们有着强烈的致富愿望。

第13件事:做错了,就勇于承认

有些人在被他人批评的时候只会寻找各种借口,从不听他人的一件,也不肯承认自己的错误。所以,他们毕生只能在原地不断地徘徊。想要走进富人的世界,就得勇于承认自己的不足!

第14件事:认真负责地做人做事

认真就是能够做到严格地要求自己,能够认真负责地做人做事。它是一种高度的责任感、一种敬业精神、一种一丝不苟的做人态度。富人之所以能赢得他人的尊敬和信任,就是因为他们够认真负责。

第15件事:让每一天都充满激情

抱着积极的思想,对生活充满激情,你就会不断地努力,直到你取得想要的财富。没有热忱、缺乏激情的人就是坐在金矿上也看不见金子,因为他的心被一种悲观的情绪俘虏了。所以,激发你的热情吧!只要这样,你才能走向成功,离富人更近!

第16件事:留一点时间去审视自己

一个人要想成为富人,必须找到自己的弱点。不了解自己的弱点就永远不可能战胜自己,不能战胜自己的人是无法战胜别人的。所以,在繁忙的工作当中,抽一点时间来审视自己的,反省自己,然后弥补自己的不足与缺憾。要知道,不懂得自省的人,是永远无法获得成功的。

第17件事:不让手里的钱成为死钱

致富的障碍之一,就是把自己辛勤挣来的钱存储起来,殊不知,这实际上是让“活钱”变成了“死钱”。富人之所以富,正是因为他们不以攒钱为重,而是注重钱的流通性,把手里的钱投入到赚钱的行业中去,用“驴打滚”的方法去赚更多的钱。

第18件事:倡导节俭,身体力行

如果用三个词来形容富豪们,那就是:节俭、节俭,再节俭,拒绝节俭也就等于在拒绝财富。很大程度上来说,节俭是一种远见,一种智慧。只有倡导节俭,并在日常生活中身体力行,才能真正在节俭中发掘财富、获得赢利。

第19件事:因为“锱铢必较”,才变得富有

富人珍惜手里的每一分钱,不会胡乱挥霍。而有些人则不同,他们喜欢大手大脚、没有计划地将钱抛撒出去,只为让自己获得片刻的快乐!而这样的人也终究成不了富人!

第20件事:一分钱也要发挥百分之百的功效

将钱花在刀刃上,即便是一分钱也要让它花得有价值。充分利用每一分钱,这就是富人永恒的致富秘诀!可以说,正是由于穷人和富人消费观念的不同,才造成了今天彼此的差距。所以,请好好利用手里的每一分钱吧!

第21件事:做好小事情

在很多人眼里,成功的商人总是和大事件联系在一起。其实,无论是富豪还是普通人,大部分时间都是在做一起很平凡、很简单的小事情。不同的是,失败者总是盲目地以为“天将降大任于是人也”,从不认真对待身边的小事。

第22件事:利用“冷门”发大财

“冷门”可能不被大多数人重视,这就使“冷门”有了一个大的优势——因为不被人看好,所以竞争对手相对较少,更有利于找到机会。富人就是这样做的。

第23件事:戴着“望远镜”看未来

比尔盖茨说:“我从来都是戴着望远悼词澜绲摹”可见,创富路上,眼光一定要长远,否则就会与财富失之交臂。而这正是普通人所缺乏的,他们常常只会看到眼前,很少去预测未来,富人则恰恰相反。

第24件事:捡拾被他人忽视的机会

苏格拉底说:“最有希望的成功者,并不是才干出众的人,而是那些最善于利用每一时机去发掘开拓的人。”每个人都有好运降临的时候,这就看他能不能抓住。富人成功的经历说明,谁能抓住机遇,谁就能获得财富。

第25件事:创新,靠改变思路赢得先机

社会在变,创新才是财富的源泉。美国著名企业家哈默说:“天下没有坏买卖,只有蹩脚的买卖人。”致富过程中,你能创作多少财富,就看你能融入多少智慧,能加入多少创新思维。

第26件事:合作双赢,不把“竞争者”当作“敌人”

精明的犹太人说:“一个人赚钱没有什么了不起,要让大家都能赚钱才是成功。许多个体的精诚合作,可以控制整个市场。”想要成功的人就应该认清时代的特点,在这个需要合作的时代,珍视身边合作的机会,珍惜身边每个可能与你合作的人。

第27件事:禁得起“折腾”,赚得起大钱

有句话说得好:“成功是折腾出来的。”看看那些社会公认的成功人士,他们几乎有个共同特点:敢折腾、能折腾。因为折腾,他们创造了巨大的财富;因为折腾,他们令人羡慕不已!

第28件事:巧借资源创造创富

俗话说:“卫星升空,要靠火箭推。”巧妙地利用身边的各种资源,能少走很多弯路。所以,要眼睛向外,借力助推,充分挖掘身边的一切有利条件。只有做到这一点,才能成为最终的胜利者。

第29件事:静静地坐下,观察周围的人和事

成功的人往往很善于观察并掌握他人的悲喜、嗜好以及优缺点。这种技巧在一般人看来有些高深莫测。其实我们只要学会了其中的一些基本知识,加上平日的经验和摸索,就会离富人更近一些!

第30件事:先听周围人的意见,然后再做决定

富人常常会借助他人的力量,参考他人的意见,然后再下结论。而社会上有一些人,只会独断专行,根本不会听取那些有建设性的意见,而这样的人也终究无法走进富人的行列!

第31件事:重视最简单的礼仪

生活中,人们每天都需要与人进行交流,每天都会给人各种各样的印象,这些印象往往决定着是否能成功。举止得体,用完美的礼仪细节来展示自己的魅力,并以此获得公认的认可与尊重,成功也就近在咫尺了。

第32件事:掌握知识,少走弯路

苏联伟大作家高尔基说过:“书籍是人类进步的阶梯。”没错,人正是因为有了知识才能驾驭万物。同样,富人就是因为比普通人多一份致富的头脑,才会过上令人羡慕的生活。因为只有掌握了知识,在创富的征途上才会少走弯路,才会先于别人到达目的地。

第33件事:做一件善事,赢一片掌声

对于富人而言,财富与慈善一直都相伴相生。一名成功的富人懂得造福社会的重要性。经常做一些善事是富人扬名的最好途径,而好的名声对富人而言至关重要!所以,从现在开始,吸取富人的成功经验吧!

第34件事:把好口才当作竞争法宝

20世纪60年代以后,美国人把口才、金钱和电脑列为最有力量的三大法宝。在商业竞争激烈的社会,会说话起着非常重要的作用。拥有好口才,会使你在商场上驰骋自如。

第35件事:认真倾听

古希腊有一句民谚说:“聪明的人,借助经验说话;而更聪明的人,根据经验不说话。”这句话用在富人身上,一点也不假。有钱人和客户谈生意的时候,会适时的沉默,选择倾听。他们不会因为做不成生意而喋喋不休、大吵大闹。

第36件事:先思考再行动

做事能够三思而后行,谋定后动,就可以避免很多麻烦,也可以少走一些冤枉路。选择正确,才能从容不迫、做得正确。富人在做某件事情之前,必定是深思熟虑后,才开始行动。

我们,可能,无法,改变什么。

但,我们,能做到,让更多的人,看到!

篇3:成功人士必做的五件事

必做的事1、吃一顿健康的早餐

有必要在早晨花一些时间补充身体能量,为一天的工作做好准备。这样才不至于上班的时候肚子饿得咕咕响,不能专注于手头的工作。早餐不仅有益身体健康,早餐的时候也是跟家人沟通的好机会。吃麦片的时候和你的孩子或者配偶闲聊5分钟就能使你精神焕发地走出家门。

必做的事2、思考

现在我们不厌其烦地谈论身体健康的重要性,却往往忽视了精神健康。早晨是冥想和思考的绝佳时刻。花一点时间思考一下今天要做什么,多想想将要取得的成功。即使几分钟的思考和积极的思考就可以提高你面对一天工作的情绪和状态。

必做的事3、先做最难做的事情

我们都有某件事必须去做但又不敢面对。早晨是你精力最充沛的时候,此时解决比较困难的项目能够事半功倍。当一天的工作即将结束的时候,你可以放松下来,处理相对容易的事情,带着轻松的心情开始你的业余生活。

必做的事4、锻炼

上班前的锻炼可以为一天充电,同时也给人带来成就感。做完200个仰卧起坐每个人都能处理一大堆文件。晨练同时也可以避免劳累一天后进行有氧运动时可能会出现的眩晕现象。可以试着早起一刻钟,做一些俯卧撑或者伸展运动。这将有助于唤醒你的身体,为一天的工作做好准备。

必做的事5、制定当天的计划

早晨是人一天当中最安静的时候,也是制定计划的最佳时间。早晨是思维最清晰的时候,适合用来计划事情的轻重缓急。同时早晨你也可以不受打扰地做计划。做计划的时候,不要忘记精神健康。想吃得更健康?最好也在行事历上记上一笔,晚上准备几个有营养的小点心,第二天上班的时候吃。

篇4:成功人士必做的五件事

1.从工作中抽离

真正的成功人士临近睡觉之前绝不会工作。他们不会一直检查邮箱,不会思考和工作有关的问题。在回复完最后一封邮件之后,上床之前,给自己留出一定的缓冲时间吧。

2.抽些时间陪陪家人

抽出时间和你的伙伴,孩子交谈非常重要。也不要忽略了你的宠物狗。成功人士通常都会这么做。

3.为睡觉做准备

不少人因工作繁忙都有慢性睡眠不足的问题。因此,不少成功人士都把充足的睡眠放在第一位。这对工作狂来说是个不小的挑战。解决方法通常是定点睡觉,很多专家称这是健康睡眠的有力保证。

4.睡前保持积极的心态

很多人容易在睡前回想自己当天做的不太顺心的事情,觉得自己能做的更好。不管当天情况有多糟,成功人士都会尽量避免悲观的自言自语,因为这只会增加压力。记住,花些时间回想当天积极的事情,哪怕数量不多或是间隔的时间太长。

5.展望未来

职场专家林·泰勒指出:“很多成功人士睡前会花几分钟想象一下自己正在做的项目取得成功的画面。对于大多数人来说,这不是一项任务或练习,而是坚定信心自然流露的表现。”

6.阅读

专家称阅读是很多成功人士睡前必做的一件事情。不少成功人士都会抽出时间在睡前阅读,而且雷打不动。这不仅是为了补充商业知识或是获得灵感,而且很多成功人士认为浏览各类信息能够激发创造力,给生活带来激情。

7.冥想

不少成功人士睡前会做十分钟的冥想。高管培训师戴尔就说,冥想是帮助放松身体、平静心灵的好方法。

8.回想当天

很多成功人士在睡前会回想或是写下当天发生的事,尤其是令他们感激的事情。写一篇“感恩日记”能够提醒人们当天在生活各方面取得的进步,这让人们在迎接挑战的时候更有动力。

9.列一张计划清单

对成功人士来说,抛开纷扰以获得好的睡眠至关重要。这时候,他们通常会列一张计划清单,写清楚明天要做的事情,这样睡觉的时候就不会一直想着这个问题了。

篇5:成功人士必做的36件事

1.拥有自己的事业

想一想自己做老板具备什么样的条件?你是否能够建立一所百万资产的公司,或者在街角开一家商店,或者只是在家做一名自由职业者,体验自己给自己打工的自由与困难。

2.在国外生活

在经济条件和生活计划允许的前提下,你可以在国外定居,完全置身与不同的文化背景下。很多国家都愿意签发60到90天的签证。一些城市的房屋租金比假期时还要低。到国外旅游与到国外定居完全是不一样的感受,去体验一下吧。

3.购买住房

为什么不计划着为自己买一套住房呢?这个想法可能由于过去几年的经济萧条和大范围的丧失抵押品赎回权而蒙上一层阴影,但绝大多数并未泯灭。租房可能显得更加灵活样,但远远比不上拥有自己的住房。

4.开车旅行

人生中少有一次机会,带上导航地图,自己开车去旅行。一路上穿过乡野村庄,并从不同的路线返回。旅行的经历和沿途的风景将永生难忘。

5.体验心碎的感觉

没有人渴望伤心欲绝的心情,但是经历感情上的伤痛是人生中不可避免的,也是认识真爱并享受真爱过程中不可或缺的一部分。

6.赢得观众的喝彩

做一些有意义的事,成功投球得分,影院里精彩的首次表演,振奋人心的演说,等等。这些都会为你赢得观众的喝彩与掌声。

7.坚持记日记

有时生活中我们可以效仿一些成功人士。他们可以是总统、经理;也可以是艺术家、作家。像他们一样,坚持记录下自己在日常生活中的想法、见解与观察。

8.凭运气行事

根据现有情况,做出清晰、果断的抉择固然很好。但生活中总有一些意外,有时你需要看清自己身处何地,相信自己的直觉,凭运气行事。很多时候,碰运气的生活比按规则出牌的生活更有趣。

9.施以回报

如果你生活得很好,那么请用一部分时间、才能和金钱去帮助那些不幸的人。这样我们不仅帮助了身边的人提高了生活水平,同时也扩大了朋友圈、充实了自我。

10.设计并建造自己的房子

最好不要去住别人设计好的房子,因为他们不懂你的需要。去建造一所属于自己的房子。无论它是你理想的住所,或仅仅是周末温馨的小窝,至少有一次去设计自己的家。

11.亲自耕种并制作美食

很少有人会去想,生产我们每天为维持生命所需的的食物需要花费多少精力。在某个季节,亲自动手种植体验吧。你将会致以农民新的敬意与谢意。

12.买一件自己喜爱的艺术品

原创艺术品可以被看做是一项投资,或者一件奢侈品。确保至少一次购买行为的发生,是因为它扣动的是你的心扉,而非你的钱包。不去考虑它的成本以及转手价格,仅仅出于纯粹的喜欢而购买。

13.到野外露营

在后院搭建一个帐篷或者在国家公园里进行汽车露营都是很有趣的事情。但是真正富有情趣的冒险是回到大自然中来一次野外露营。把一切文明置于脑后,完全依靠自己和同伴,你会发现自己有意想不到的能力。

14.休假旅行

每个人都梦想给自己放一个年假,但几乎没人做到。可你一定要做到。存一些钱给自己放个假,一年也好,几个月也罢。去外出旅行吧,尽情地回应内心的呼唤并计划未来的生活。

15.制作一件家具

抽出时间学点木工活,然后去买一些好的木材,做一张桌子、一个书架或一把椅子。自己动手制作的家具比买的更加意义深远,它不需要完美的工艺,却可以成为家族的传家宝。

16.戴水肺潜水

地球表面70%都是水。所以戴上水肺,穿上泳衣,到水下去,去发现美,去感叹神奇。

17.收养宠物

感受人性善良的最好办法是与你喜欢的动物一起享受生活。宠物对主人的忠爱是毫无保留、毫无条件的。它们通过自身来教导我们跟它们一起更好地去生活、去爱。

18.克服恐惧心理

去做一些恐怖的事,比如登高、空跳、乘坐巨型过山车等,这样你会克服自己的恐惧,并逐渐长大。

篇6:成功人士早上必做的五件事

1、制定当天的计划

早晨是人一天当中最安静的时候,也是制定计划的最佳时间。早晨是思维最清晰的时候,适合用来计划事情的轻重缓急。同时早晨你也可以不受打扰地做计划。做计划的时候,不要忘记精神健康。想吃得更健康?最好也在行事历上记上一笔,晚上准备几个有营养的小点心,第二天上班的时候吃。

2、思考

现在我们不厌其烦地谈论身体健康的重要性,却往往忽视了精神健康。早晨是冥想和思考的绝佳时刻。花一点时间思考一下今天要做什么,多想想将要取得的成功。即使几分钟的思考和积极的思考就可以提高你面对一天工作的情绪和状态。

3、先做最难做的事情

我们都有某件事必须去做但又不敢面对。早晨是你精力最充沛的时候,此时解决比较困难的项目能够事半功倍。当一天的工作即将结束的时候,你可以放松下来,处理相对容易的事情,带着轻松的心情开始你的业余生活。祝你成功!

4、锻炼

上班前的锻炼可以为一天充电,同时也给人带来成就感。做完200个仰卧起坐每个人都能处理一大堆文件。晨练同时也可以避免劳累一天后进行有氧运动时可能会出现的眩晕现象。可以试着早起一刻钟,做一些俯卧撑或者伸展运动。这将有助于唤醒你的身体,为一天的工作做好准备。

5、吃一顿健康的早餐

有必要在早晨花一些时间补充身体能量,为一天的工作做好准备。这样才不至于上班的时候肚子饿得咕咕响,不能专注于手头的工作。早餐不仅有益身体健康,早餐的时候也是跟家人沟通的好机会。吃麦片的时候和你的孩子或者配偶闲聊5分钟就能使你精神焕发地走出家门。

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