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【词目】自卑
【拼音】zì bēi
【解释】自卑是一种不能自助的复杂情感。有自卑的人轻视自己，认为无法赶上别人。
1, 尽管他家里穷，但他却一点也不自卑!
2, 也许是寄人篱下久了，养成她自卑懦弱的个性。
3, 他这么妄自尊大，其实只是自卑感作祟而已。
4, 麻雀在输给了孔雀后说：“我虽然没有你美丽，但我不自卑，因为容貌不是我的长处”。
5, 他是因为自卑，所以不理人，并不是目中无人。
6, 做学问要遵循登高必自卑的规律,不要希望一蹴而就。
7, 李明学习上有点自卑。
8, 人家说自卑的人容易夸大，井底之蛙亦乎如此。
9、“行远自迩,登高自卑”,一个人在道德上的修炼和素养,必须得有一种践踏实地的姿态和耐心。
10、马英九说,“行远自迩,登高自卑,一步一步来,人的体能是你想像不到的,是可以激发出来”。
11、“行远自迩,登高自卑,可大可远,与世推移。
12、白马寺僧人不法,我久经耳有所闻,只因行远自迩,登高自卑,若不先将这出入宫帷的幸臣,狐假虎威的国戚惩治数人,威名不能远振,这班鼠辈,也不能畏服。
13、建于清康熙二十七年(1688年),供行人歇足之用,取“登高自卑”之意。
14、因而,要想把社会及其理路厘清,“道问学”的同时尚需“尊德性”,便是登高自卑,顺流而下,顺理而成章。
自卑，在心理学上特指由于与合理规定标准或其他刺激物比较有差距，而产生了评价差异，进而导致的主观低落、悲伤等负面心理状态。
所谓合理标准，是指人们习惯与自身比较的某个标准参考(如身高标准、成绩分数线、颜值等)，当人们自身条件不及此标准时，就会产生自卑情结。
所谓刺激物，是指人们比较自身的其他非标准参考对象(如某人学习优异、事业有成等)，当此对象表现良好时，并且自身条件与之形成落差，就会产生负面的自卑心态。
自卑是一种“比较——评价——刺激”连锁机制所产生的结果，与此对应的有自满、自信等心理状态。
从某些方面来说，自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识，加快对自身缺点的弥补，对自身的成长有一定的进步意义。
另一方面，自卑对人们的心理是有一定危害的，它的后果是还是负面反馈的表现之一，当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时，由于比较的心理作用，人们不可避免地产生自卑情绪，反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用，不利于自身的进步。
生活中，总有些人不思进取，无所事事，他们最终会被大众遗忘；而有些人兢兢业业，日理万机，逐步走向成功的顶点；却还有些人满脑的阴谋诡计，心机重重，最后还不是一无所有！
其实啊，他们再怎么不同，都只源于一点小小的分叉．如果说进取的左边是自卑，那么右边就是嫉妒．如果进取是一个顶峰，那么一不小心都会陷入深渊．一念之差，都将使我们走向极端，唉！
自卑，不止是你我，在强者之前，大家都难免．或许失败后的我们会怀疑，自己是否真的低人一等．庆幸的是，不是所有的人都在这一刻失去理智．于是我们得到了前者的教导，摔倒了再爬起来．开始了所谓的进取．废寝忘食，悬梁刺骨，囊萤映雪都已不再是古老的神话．一切都变得那么微不足道．上帝看到了这一切，实在不忍心让他这么苦的活下去，便赐予了他心中的一点满足．上帝并不是想他停止他的工作，只是想让他的付出有所得．不料，先前的努力换来的竟是后来的贪婪，越来越不知足．唉，上帝才意识到原来是自己的假惺惺害了他．一场暴风雨即将来临。
我曾经自卑。
那时，我看到别人的优异成绩，我自卑自己不高的分数；看到别人的一技之长，我自卑自己的一无所成；看到别人成功时，我自卑自己的无能。
自卑缠绕着我，使我与别人的目光相碰时，总是赶紧底下头，不敢大声发表自己的看法，只有坐在不显眼的角落里，才觉得自在。自卑使我消沉。面对同学的帮助，无可奈何的.我，不知道如何是好。
我一直都是一个自卑的人，我的家庭并不是很富裕，爸妈都很辛苦的打工，我之前的学习成绩也不好，老师说我能考上高中就不错了，虽然现在名列前茅，但我依旧自卑。
我没有沉鱼落雁的容貌，相貌平平，虽然有同学夸我漂亮，但是我照镜子的时候觉得自己相貌平平，而且会怀疑同学的夸赞。
我没有傲人的身高，总觉得比别人矮一头，每次看到比我矮的人，我心里似乎得到了一些安慰，我的鞋子都是厚底的鞋，也许这也是一种虚荣吧，但这样至少让我开心点。
自卑
江苏省兴化市 林湖初级中学 二（1）班 姚从云
我曾经自卑。
那时，我看到别人的优异成绩，我自卑自己不高的分数；看到别人的一技之长，我自卑自己的一无所成；看到别人成功时，我自卑自己的无能。
自卑缠绕着我，使我与别人的目光相碰时，总是赶紧底下头，不敢大声发表自己的看法，只有坐在不显眼的角落里，才觉得自在。自卑使我消沉。面对同学的帮助，无可奈何的我，不知道如何是好。
一次，偶然看到这样一段话，使我受益匪浅：生命对每个人只有一次，这仅有的生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业-为人类的解放而进行的斗争。”是的.，我不应该在执迷不悟了。我开始对以前的行为反思了，觉得我那丧失很久的自信又渐渐回到了身上，我觉得自己的心脏跳动有了力量。我把“不要自卑”当做座右铭，虽然没写在座位右上方，却把他刻在了心里。
我开始想，成绩不好，需要的不是消沉，而是要奋起直追，尽最大的努力去奋斗我开始想，一技之长是学习的结果；我只要认真学，不一定就比别人差。
我开始想，成功只是艰辛劳动后的结果，只要我肯付出，总有一天，我的付出会得到认可的。
终于，我敢迎着别人的目光，我敢大声地发表自己的观点，我敢站在最显眼地地方，因为我不在自卑！
假如我这次的投稿失败了，我会很伤心，但决不在自卑。我会加倍努力去奋斗。
每个人，都应该是大写的！
投稿:-11-7 7:36:56
自卑议论文
我曾经自卑。
那时，我看到别人的优异成绩，我自卑自己不高的分数；看到别人的一技之长，我自卑自己的一无所成；看到别人成功时，我自卑自己的无能。
自卑缠绕着我，使我与别人的目光相碰时，总是赶紧底下头，不敢大声发表自己的看法，只有坐在不显眼的角落里，才觉得自在。自卑使我消沉。面对同学的帮助，无可奈何的我，不知道如何是好。
一次，偶然看到这样一段话，使我受益匪浅：生命对每个人只有一次，这仅有的生命应当怎样度过呢？每当回忆往事的时候，能够不为虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻；在临死的时候，他能够说：“我的.整个生命和全部精力，都已献给了世界上最壮丽的事业-为人类的解放而进行的斗争。”是的，我不应该在执迷不悟了。我开始对以前的行为反思了，觉得我那丧失很久的自信又渐渐回到了身上，我觉得自己的心脏跳动有了力量。我把“不要自卑”当做座右铭，虽然没写在座位右上方，却把他刻在了心里。
花谢了，有再开的时候。燕子飞走了，有再来的时候。时间流逝了，却永远不能挽回。“莫等闲，白了少年头，空悲切。”
时间在滴滴嗒嗒的流逝，日子仍然平平凡凡的过着，春去春来，花落花开，时间是永远不会等待我们的，何不让我们去等待时间呢？
人的一生中，或许有许许多多的一秒、一分、一时、一日......但这些毕竟是有限的，您可以“逍遥今日，且待明日”“明日复明日，明日何其多？”但是，请莫忘记，天运无限人寿有限“百年明日能有几何？”时间就像一片诚实的土地，当即将归逝之时，望望身后，留下的是郁郁苍苍的树林，色彩斑斓的华锦，还是荒芜不毛的旷旷野、荆棘丛生的废墟？
时间亦时日子，日子亦是时间。日子、时间亦是组成生命的材料，您若是想珍惜生命，那便请珍惜时间吧！
时间有时也锐利的像一把刀子。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。朋友，抓住今天，你才无愧于昨天，才会自信的面对明天！
我开始想，成绩不好，需要的不是消沉，而是要奋起直追，尽最大的努力去奋斗我开始想，一技之长是学习的结果；我只要认真学，不一定就比别人差。
我开始想，成功只是艰辛劳动后的结果，只要我肯付出，总有一天，我的付出会得到认可的。
终于，我敢迎着别人的目光，我敢大声地发表自己的观点，我敢站在最显眼地地方，因为我不在自卑！
假如我这次的投稿失败了，我会很伤心，但决不在自卑。我会加倍努力去奋斗。
每个人，都应该是大写的！
前文：
要想不痛苦，唯有带着痛苦生活，
前文里提到自卑的人会更自卑、自闭，原因就是自卑的人更容易在经历中受打击，但是真正的自信又只能经由经历获得，所以似乎自卑的人只能怪罪命该如此。
但文章中我也提到，性格定型之后我们能自由的左右成就感的多少，这种成就感其实是由一个人从小到大养成的思维方式所决定的，正如本书中所述的那样，“你解释你成功和失败的方式能影响你的动机、心情，甚至是你完成任务的能力。”所以片面的、静态的、不适合自己真实的内在和外在环境的解释，都会形成恶性的循环，影响下一次经历。
虽然定势的思维很顽固，但是又并非无懈可击，
比如基本的心理学知识和哲学知识就能帮助你更全面的去解释你的经历。自卑的人觉得某事无望，其实真正使其觉得此事无望的恰恰是他对待此事的态度。我们生来就是在不同的环境、观念、背景还有文化之下长大，对待某事的态度形成了惯性，自然在固定的环境下，内心不会生起多少波澜。但是一个人又不得不面对其他文化、观念的冲击，自卑就是形成于这种分裂的文化，当一个人内心有了极其渴望实现的理想的自我时，他就往往更加在意他本来真实的面目，甚至以之为耻，竭力想要改变自己的性格。比如一个沉默少言的人羡慕能言善道的人，他就一直关注能言善道带来的好处，而忘了沉默少言其实更能显出成熟稳重和清新脱俗的气质。
分裂的文化造成的另一个问题，就是社会上普遍对沉默少言的人定性为内向型，而文化观念之中的内向又往往含有自卑之意，这种价值导向，让原本并非自卑的人也以为自己属于自卑的范畴，并竭力要改变自己自卑的性格。而一旦这种改变受挫，就越觉得自己自卑。而且这里的受挫，是站在自己理想的自我的立场上而言的，而非真实的自我。如果要求超过了自己所能改变的范畴，受挫定是必然。比如费德勒如果非要觉得自己也能像老虎伍兹那样打高尔夫的话，可能他也会觉得自卑，但他要是觉得他的优势是网球的话，那他打高尔夫打的再烂，也丝毫不会有受挫的感觉。
戒自卑_700字
进入高中，发现大家都很优秀，而自己不过是其中黯淡的一个。
在初中时，我在班上成绩也不错，和同学们也比较熟悉，因此，心中那阴暗的一面才被阳光的一面有所掩盖，甚至有了自己的一点傲气。现在到了这样一个环境，心中一片感慨，而随着这感慨，心中那阴暗的一面也在逐渐蔓延，但还是安慰自己，从前能行现在就能行，相信自己。于是上课时，自己尽量地听，下课默默地理解，很少向老师同学问题，也很少和同学说话，即使没有事，也不愿和周围人说笑，总喜欢在座位上发呆，吃饭时，也是一个人，我就是一个独行者。
月考了，做完试卷，就知道不怎么样但奇怪的是，并没有预期地那样伤悲，而是依然地一个人，独来独往，活在自己的世界里，考试之前放了假，和初中同学聚过，在这群熟悉的人中，心中有一丝温暖，但却没有从前的那份自信了，很反常地独自在一旁，看着他们打闹。随着时间的流逝，心中的那份傲气，也是被慢慢地打磨，最后变得缩小，光滑了起来，失去了往日的神采。又是一个星期六的晚上，躺在床上，久久不能入睡，想着自己进入高中以来的生活，忽然觉得，迷失了自我，自己早不到原来的自己了，感觉自己就像在一片昏暗的戈壁滩上，四周一片空旷，而自己则不知方向。不知道到何处去寻找属于自己的那一片明亮的天空，突然想到了鲁迅的话：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。”第二天，接到了许久未联系的`妈妈的电话时，才觉得自己好象有一点存在感，还有人记得我，妈妈说了许多关心的话，让我多穿一点衣服，吃好一点等。
但关于考试的成绩，妈妈没有过多地问，只说了一句她从小就对我说了无数遍的话：“妈妈相信你。”那一刻我感觉我好像又找到了原来的自己。挂了电话，我又给以前要好的同学打了电话，问了一下他们的状况，才发现大家都有一点自卑，只不过我比较深而已。打完电话，对着窗外长叹口气，想起了姐姐用过的书上边的一句话：“天若比我辉煌，我定比天猖狂。”现在，它也正在激励着我，让自卑消散，我还是那个自信的我。
每个人的心中都有一朵生命之花，只有离开了孤独与自卑，生命之花才能更加娇艳。
―――题记
小时候，我是一个极其自卑的孩子，我在同学们的眼中是很一般的学生，那时候的我是一个胆小而又无知的一年级学生，那天，我羡慕地看着同学们嘻嘻哈哈地从教室里进进出出，我的心里就不是滋味，为什么别人都有朋友，而我就没有？
渐渐地，我开始明白了原因：从老师的批评到深深的鼓励，从同学们的冷嘲热讽到一声声的表扬，从家长的声声批评到努力后的表扬，目标的实现需要靠自己持之以恒的恒心，坚定不移的毅力，自我相信的信心。我知道自己从来没有做过这些。在学习生活中，我都是为了完成老师的作业，从来没想过自己需要什么，要学什么，每天只是像机器一样学习着。从那以后，我的成绩没有上升过，从此，我变得自卑。不愿意与别人分享我的喜怒哀乐，不愿意让别人看到我的内心世界，从心底觉得自己比他们矮半截，感觉到为什么是同一个老师教出来的学生，他们的作文写得流利畅通，而为什么我却是病句连连呢？经过一段时间的了解，最终证明我的想法是错的。在课外活动中，要经常阅读课外名著、做笔记，积累古诗词、名人名言等。在写作文时，要经常引用一些古典诗词，语句，多用修辞手法等都可以提高作文水平的质量。从此，我不再自卑。
自卑是长在心中的杂草。自卑，会让人觉得自己比别人低一等了，自卑会让你不能正常发挥自己的水平。我们要将压力变为动力，然后去实现自己的目标，到达成功的彼岸，然后扬起自信的风帆。
在生活中不要自卑，不论遇到什么困难、挫折都要微笑着面对生活。
从此，我不再自卑。因为自卑不会帮助你解决任何事情。
从此，我不再自卑。因为自卑将会带你重回失败的阴影。
从此，我不再自卑，因为自卑是弱者的体现。
从此，我不再自卑，勇敢地去面对失败后的痛苦。
我觉得，人生的路还很漫长，要用客观的精神去面对这些复杂的事情，要让世界充满自信。
娇嫩的花蕾浇水后会更成熟，我是那年轻的花蕾后“浇水”失去了自卑情结的帽子。
当我还是个孩子的时候，因为我的坏话，我身边没有朋友。当我看到别人和我身边的小朋友玩耍时，我感到很自卑。在小学阶段，我也看到我一个人在上学和上学的路上。我每天放学回家时总是一个人走。有一次在回家的路上，有多少花引起了我的注意，因为它被草包围了，但草上却有小花。“我对此感到惊讶。我忍不住弯腰观察。仔细看了一会儿，我发现这些小花里有一朵不同的花，它的花瓣上布满了小黑点，其他的小花又漂亮又漂亮。”花的脸颊是光滑的，所以周围的花似乎对它不屑一顾。我很关心这朵充满小黑点的花，因为我觉得这朵花和我的命运似乎是一样的，我们都被周围的人排斥了，觉得很自卑，所以给我留下了深刻的印象。“将来，每当我去上学或放学后，我总是会注意到这朵小花，它仍然站在”花海“之间，头低着。
一个星期天，我来到”花海“，注意这朵小花，它明显地伸直了腰部，我想：”为什么这朵小花有勇气面对其他同胞的嘲笑呢?“为什么它有那么多的信心?”带着我心中的困惑和困惑，我离开了“花海”。
那天晚上下了一场雨，第二天还在下着毛毛雨。"我来到这个老地方，蹲下，继续观察。在细雨的滋润和附着在上面的小黑点的滋润下，花儿更加耀眼，周围的花也无法在细雨中擦过，失去了原来的光彩，而像一朵接一朵地消失了。我的心颤抖了一会儿，突然醒了：一个人不能完美，不关心别人的意见，同时积极地与别人交流，进入别人的大家庭，寻找另一个视角去审视自己，也许他们会比别人更好，对自己充满信心，不再自卑，但会做得更好，一点花可以面对别人的嘲笑，更不用说一个人了。
从那时起，我不再感到自卑，因为我知道自信是成功的土壤。
当我不再自卑时，我要感谢那夜，那草和我共有的那份自信，不屈的精神。
从小时候起，我就有了那与生俱来一种性情。说难听点，我比猪勤快不到哪儿去，也正因如此，小时候便从来没有报过什么特长班，一天的时间无非就是吃、睡。也就因为这样，长大了的我便有了不少担忧。记得那一次，元旦晚会时，同学们都是各显神通：弹琴、画画、唱歌、跳舞……坐在一旁边吃边看的我，也是如痴如醉。某君问我：“吃好了吧？不上去露一手？”答：“我不会。”忽然，脑海中冒出一个念头，我什么都不会。我比普通人还普通。原本愉悦的心情被这个念头一次又一次地干扰，打击。慢慢地我停止了欢笑，默默低下了头，“是的，我什么都不会。”我悲伤地喃喃道。旁边某君疑惑地看着我问：“你说什么东西？”“没什么。”我说。一场热闹非凡的晚会结束了，而我却带着与所有人不同的心情，如霜打的茄子一般，默默地离开。
夜晚，我趴在窗前，仰望天空，星星是那样明亮，静谧而又优雅，而在我看来，这或许也是来嘲笑我的。眼睛的余光落到了窗台一角的花盆上，仔细一看，那儿哪还有什么花。四周都是小草，我正要伸手拔电时，脑海闪过一个念头，那草便是我。是啊！草和我一样，都不受人欢迎。没有花儿那般惹人喜爱，它和我一样自卑，不，它不自卑！它借助月光努力的生长，那生命力如流水一般源源不断，不畏一切生长着，用它那钢铁般的意志生长着，这就是为什么草长得比花儿好。它不自卑，反而自信，它相信自己能生长的旺盛。
夜亦是如此，它比白天不受人待见，它也只能在人们睡觉时安详的展现出它最美的一面。它自卑么？不，相当自信！即使人们看不到它那美，它依旧如痴如醉地展现出来，自己孤芳自赏。
那么，我又有什么理由自卑呢？特长是外表罢了，又怎能让它使心灵自卑呢？我应像那草，那夜，有那份自信，不屈的精神。望着那夜，我不再自卑了！
娇嫩的芽在浇灌后会更成熟，我就是那棵嫩芽在“浇灌”后甩掉了自卑的帽子。
小时候，因为自己的不善言辞，身边没有一个朋友，看到别人和周围的小伙伴一起玩耍时，感到自卑。小学阶段，上学放学的路上也只见我一个人的身影，每天放学回家总是自己孤独而行。有一次在回家的路上，给多少花引起了我的注意，因为周围都是草，唯独这片草地上有小花，我对此感到很惊讶，不由自主地俯下身去观察。仔细看了好一会儿，我才发现，这几朵小花中有一个与众不同的花，它的花瓣上满是小黑点，而其它的小花个个长得“清秀美丽”，花的脸颊光润如滑，因此，周围的花仿佛都向它投来嫌弃的目光。我甚是关注这个满是小黑点的花，因为我觉得这朵花和我似乎有着相同的命运，我们都受到周围人的排挤，都感到很自卑，因此，它给我留下了很深的印象。在以后，每次上学或放学的路上我总会去关注一下那朵小花，它依然低着头直立于那片“小花海”之间。
有一个星期天，我特地跑来“小花海”关注这朵小花，它明显挺直了腰杆，我对这疑惑：“为什么这朵小花有勇气面对其它同胞的嘲笑呢？为什么它有如此大的信心呢？”我带着心中的疑惑和不解，离开了那个“小花海”。
那天晚上下了一场雨，第二天天空仍下着蒙蒙细雨，我来到这个旧地点，蹲身子继续观察，小花在细雨的滋润下及自身附带的小黑点显得更加光艳夺目，而周围的那些花在细雨的刷洗不，消逝了它原本的光艳，反而如同一个个落汤鸡。我的心颤动了一下，顿时醒悟了：一个人不可能是十全十美的，不要在意别人的看法，同时积极与人交流，融入别人的大家庭中，寻找另一个角度去看待自己，也许自己会比别人更出色，对自己充满信心，不再自卑，反而会做得更好，一朵小花能够昂首面对别人的嘲笑，何况一个人呢？
从此，我不再感到自卑，因为我知道自信是成功的土壤。
★ 自卑发言稿
★ 拒绝自卑作文
★ 自信与自卑作文
★ 战胜自卑的作文
★ 告别自卑中考作文
★ 自卑的小花随笔
★ 自卑与超越读后感
