以下是小编为大家准备的秋冬季吃火锅的5大禁忌(共含6篇），欢迎大家前来参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“矜持哥”一样，积极向本站投稿分享好文章。
秋冬季吃火锅的5大禁忌
随着天气的逐渐转凉，火锅又开始走入了我们的世界，几乎所有的人都觉得吃火锅既滋补又暖和，但是你知道吗?其实吃火锅也是有很多禁忌的，下面就让我来告诉你~
1、火锅汤底营养好?
表现：把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光，
伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、 牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。如：肉类、海鲜中所含卟啉物质多溶于汤中，汤中的高 浓度卟啉，经肝脏代谢，会产生大量的硝酸，引起痛风，出现关节痛症状，严重时会损伤肾功能。
建议：对于一次吃不完剩下的涮料和底汤，应倒掉。如果是放在铜火锅中过夜，更不要吃，不但有害健康，还可能引起铜氧化物急性中毒。
2、一热当三鲜?
表现：热腾腾的火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。
伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的'温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌 部、食道以及胃的黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃了火锅后容易上火，其口疮发生机会因此又多出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。如此反 复，还会诱发食道癌变。最危险的是那些患有口腔黏膜白斑或扁平苔癣等癌前病变的人，火锅的高温和调料的刺激，都会使这些病情加重。
建议：吃火锅千万不可心急，从火锅中取出的食物要量小，并等降温后入口为宜。应做到“宁舍三鲜，不要太烫”。
3、半生不熟最鲜美?
表现：为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃，
伤害：这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。据研究，三种严重的寄生虫病——旋毛虫、 绦虫和囊虫都可能通过火锅传播。不洁的猪肉片和牛肉片里很可能含有这三类寄生虫。目前，虽不能肯定羊肉里是否含有旋毛虫、绦虫和囊虫，但曾有报道有人因吃 涮羊肉而得了旋毛虫病的事件。如果得了寄生虫病，就会浑身乏力，肌肉酸痛，身体浮肿，有时候脚踏地面都会有刺痛的感觉。
建议：吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。
4、冷、热混吃求“中和”?
表现：一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。
伤害：忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。
建议：吃火锅时应尽量避免喝冷饮。
5、让辣来得更猛烈些吧?
表现：一提起火锅，又麻又辣又烫的口味总成了首选，因为那被辣得大汗淋淋的感觉实在太过瘾了。
伤害：麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易 引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。否则，痔疮患者容易因 四周经受刺激括约肌过度充血而复 发，便秘患者会因此更加“添堵”。
建议：尽管每个人对辣的耐受度不同，但是为肠胃着想，医生认为，又麻又辣的火锅还是少吃为妙;切不可一下子吃得太多，并要尽量把调料调至微辣，少喝 火锅辣汤。另外，吃完火锅后要多喝些开水或浓茶，以稀释辣汁，减轻对肠胃的刺激，这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不适，赶紧喝些清淡的饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁。
大家一定要注意哦，其实一些看似“养生”的火锅，可能会对健康造成很大危害。
准妈妈的5大禁忌 -资料
1. 不要和朋友做激烈运动
适当锻炼身体很重要,但千万不要太激烈了,一不小心出了问题可不好了!因此适当运动就好!
2. 不要总是随便吃太多垃圾食品
嘴馋的妈妈们要注意了,垃圾食品会影响宝宝的大脑发育哦,千万不要因为自己的贪吃,而影响了宝宝的.生长.
3. 不要接近辐射源
例如电脑,手机也要放远些,适当的穿上防辐射衣服,这样可以减少宝宝畸形概率!
4. 不要乱用护肤品
准妈妈是非常敏感的群体,乱用护肤品,就很容易过敏,因此这个方面一定要用母婴专用的
5. 不要乱补
吃补品是好,但是乱补反而伤身!
职业形象的5大禁忌
如果你想事业有成，你最好先成熟起来而且要快些成熟起来，否则你就有可能得到幼雅的名声，
1.脸红
虽然脸红让你看起来甜傻、可爱，但它也传达了你不成熟和不坚定的心态。
因此，当你感到脸红的时候，“别太在意继续做你该做的事。”纽约大学私人语言顾问埃雷恩。斯尼德建议。你越是在意你发热的面颊，你就越容易给人留下不好的印象。
2.哭泣
在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象。
在工作时玩哭泣游戏，输的永远是你。“在你的老板面前，如果你为与工作有关的事而哭泣，这表明你不具备对付工作压力的能力。”在工作时哭泣不但使你显得脆弱、缺乏自制力，而且让人怀疑你会破坏公司形象——你一时在客户面前哭怎么办？所以，除非你甘愿老板把你当做一压即垮的弱者，而不是出色的员工，你应该学会控制情绪。
3.言语敷衍
嗯、呵等装饰词只能说明你犹豫不决，紧张而缺乏智慧。
“你的语言是他人判断你的重要依据之一。”“你说话的方式告诉别人你的智力与整体能力，
”
因此，你要知道，如果你说话时喜欢嗯呵这那，你的语言会把你带出事业成功的圈子。“最大的职业陷阱之一就是在工作中频繁使用‘嗯、呵、这’等装饰词。”
4.着装
不成功的着装所传达给老板的惟一信息是：重要的'任务不能放心交给你去做。
“你应该为你希望做的工作选择着装，而不是为你已有的工作着装。”一般来说，你在上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿很多饰边的衣服——你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。但是要想树立完美的职业形象，只是穿上完美的衣服还远远不够——不合适的发型和化妆照样会损害你的职业形象。
5.怯场
当你表现出怯场，就是在告诉老板，你缺乏最基本的职业技巧。
专家认为，充分的准备是降低紧张情绪的有效措施。在作重要的会议发言前应该作什么呢？临阵磨枪，把你要讲的关键问题列下来。“在正式发言前作彩排应该是习惯成自然的事，但是你会吃惊地发现，有多少次这一必要的步骤被忽略了。
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面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心临床经验丰富的减肥专家辛格提出妇女减肥有五忌。要想减肥成功的大家，都来看看这五忌到底是什么，减肥千万别减了健康！
一忌每日只吃一顿以减少热量辛格说：“许多女士认为，每天早上不吃早餐，中午只吃一点，晚上好好吃一顿，一天等于只吃一顿饭，这样使进食的热量比过去少很多，就可以实现减肥的目的，其实不然，终日不进食，实际上反而增加食欲，有形成猛食的可能性，我们已经发现，那些只吃一顿饭的女士体重增长得更快。”他建议，最好是平衡饮食，早、午餐均吃，免得晚餐时饥饿难忍、暴饮暴食。
二忌过分相信代用脂肪“尽管市面上有很多种代用脂肪的食品，但千万不能相信所谓‘不含脂肪’的大话，”这是来自法国营养学家瑞德的忠告，“不含脂肪食品的标签上也应说明这些东西并非不含热量。不含脂肪的饭后甜点往往含有大量糖分，以弥补由于没有脂肪而造成的味道不美的缺陷，而这些糖分能转化为大量无用的热量。”专家还指出，代用脂肪的食品往往还使用较多的添加剂，如树脂与凝脂等。此外，为了改进食品的黏度和味道，使用的食盐也较多。所以，打算减轻体重的人还是食用新鲜的食品为好。
三忌不断过称，称量体重专家指出，许多妇女把过多的精力用在每天称体重上，没有必要。事实上，应该把磅称干脆扔到一边，那样只会增加心理压力，让精神紧张，“你需要做的是生活规律，饮食适度，情绪要乐观，要对自己的身体充满信心。每周称一次就可以了。”
四忌只想减肥，不想锻炼这种习惯会让减肥效果大打折扣。坚持参加体育锻炼是最有效的减肥方法。专家指出，一个妇女减肥时如果同样重视锻炼，那么强健肌肉和减少脂肪就同时进行。锻炼让肌肉更加匀称健美，也自然地提高了身体的热量消耗能力，因为即使人在休息时，肌肉也会继续燃烧热量。
五忌饮食单一，营养缺乏法国妇女为了减肥，很多人每天吃的东西都非常简单，如一杯咖啡、几块饼干就是一顿早餐，而一杯牛奶、一个燕麦卷就是一顿午餐。这导致很多人营养缺乏，生出其它毛病，她们的钙质、蛋白质和纤维质都太少了。辛格指出，不要为了减肥只吃简单食物，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提供健康食品的餐馆，多参加与吃无关的活动等。总之要保证营养均衡，荤素搭配适度，不能因营养缺乏而造成新的麻烦。
对于很多刚出校门的人，都会遇到因为着装不当而失去自己心仪的工作；而很多身在职场的人，也会因为而不恰当的着装而错失许多机会！有些工作对于着装有高的要求，一旦你失去了给人留下好印象的机会，那么在以后的工作开展中，你就得付出被别人更多的心力！我们可以把这个理解为职场的潜规则!
我们最熟悉的一句话就是“人靠衣装，佛靠金装”，而最喜欢说的一个词就是“第一印象”。这些是为我们进入职场的基础。同时也是为你的面试加分的筹码。所以，面试的恰当着装时我们要十分注意的事项。下面我们就来说说面试的着装禁忌。
禁忌一:衣服不能褶皱或者有污渍
衣服褶皱或者有污渍是面试人员最不能容忍的事情。会让主考官觉得你没有信心，准备不充分，对这个面试不够重视等等一系列的负面印象。也会让自己觉得很有压力，想想你那混乱的衣服和碰碰直跳的小心肝，想想就害怕！记得为自己准备一套合适的衣服，早点出门，就不会出丑了。
禁忌二:衣服色彩过于艳丽
衣服色彩过于艳丽会把主考官的眼光都吸引到你的衣服上去，这样不断分散了主考官的注意力，也会让自己有种坐立不安的不确定感觉。艳丽颜色衣服需要特定的场合，多数企业都要求员工踏实稳重，而太过明快的色彩会给人以小孩子的错觉。保险起见，为自己选一件颜色比较温和的衣服是很有必要的，
禁忌三:服饰搭配不当
服饰搭配的恰当与否确定一个人个人素质的起码考量。混搭的个性时装是不适合面试的！太过抢眼的时装，在面试考官的眼中就像是吃饭的时候突然发现菜里有个苍蝇。某些单位可能会对你的个性表示认可，可是这并不表示你获得了这份工作。要大方得体，适合自己和面试要求！
禁忌四:浑身名牌
浑身名牌的穿着，会让面试考官觉得你不踏实，是个很败家的形象。毕竟你是去面试的，不能给人以高高在上的压迫感，这样会给考官留下你不是来面试而是来做官的错觉。面试要诚恳，所以拜金的形象还是留给以后你有资格的时候，面试就放弃吧！
禁忌五:着装不合体
不合体是面试着装里最常见的问题之一。很多人都没有做好准备，于是就想同学或者朋友借衣服，有的向父母借。虽然没有衣着不恰当的情况，可是很多人却因为衣服不合体而打出洋相。为自己贮备一到两套适合面试穿的衣服就好了。
着装要大方得体，男士穿西服，女士可穿套装，也可不穿，但不要太休闲，要穿高跟鞋。男士穿西服要注意鞋子和袜子搭配，如果是深色西服不能穿浅色的鞋子，尤其不能穿白色的袜子，拆标签这是商务礼仪必讲的一课，当你坐下时白色袜子可能漏出来。女士化淡妆，束发。
第一、配饰过多
男性配饰选择相对较少，一般仅有领带、腕表。而女性由于选择的领域比较广泛，个别考生可能会犯戴过多配饰这一问题：手表、手镯、胸针项链、耳环、……本想通过配饰提升自己的气质，但正所谓“过犹而不及”，过多的配饰只能帮倒忙，让整个人看起来比较浮夸，不够朴素大方，影响考官的印象。
第二、颜色过艳
公职类工作本身就是“严肃级别”达到“五颗星”的工作，面试过程中，如果选择“太跳”的颜色，会让考官觉得考生与工作环境格格不入，从而降低对考生的初印象。鲜艳的颜色大家因该知道红，紫，绿等这些颜色太过靓丽，难免会让考官想到“度假”这一类的景象，多少会让人觉得面试者不够稳重，不够认真。相对而言，黑、白、蓝与机关单位工作的环境，氛围更加符合，让考官对你的第一印象也是比较好。
第三、过松紧绷
许多考生可能一只脚刚刚踏出校门，到了面试关卡，小心翼翼地将自己的T恤、短裙叠好收进衣柜，却从一个极端走向另一个极端，开始着起那些和自己不相称的西装。不合身的西装不仅没有提高考生稳重气质的作用，反而会让考官觉得面试者“穿了爸爸妈妈的衣服”，更显稚气未脱。那么如何选择合身的西装?最基础的一种检查方式就是“看肩膀”。真正合身的西装，肩膀部位应该是立于肩头的，如果西装的肩部向下坠，或者是向里凹，那么这都是不合身的标志。
第四、过于清凉
尤其是现在夏秋季节，天气也比较热，可能一些女性考生就会着裙装。但是在职场礼仪中，裙装最好选择包臀裙或是直筒裙，且长度以到膝盖为宜。裙子过短会显得不够正式，与机关单位的工作环境不尽相符。而上衣应选择有领有袖的衬衫更加合适，领扣最好开一颗，领子开的太低会让考官觉得考生不够稳重与严肃，反而不利于第一印象的构建。
第五、Logo过大
如有考生因为家境比较富裕，购买的是名牌的西装，而着装的标识太明显，考官看见以后有可能会觉得面试者相对而言从小生活的环境比较好，而基层条件艰苦，稳定性可能就比较欠缺。
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