以下是小编为大家准备的五年级暑假游泳日记500字（共含9篇），欢迎大家前来参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“杰克森兔子”一样，积极向本站投稿分享好文章。
第一次去游泳池，教练就让我们练习打腿到对岸去。我从来没有下过水，在我的想像中，游泳是既有趣又很好学的，哪知道跳下水池后怎么也浮不起来，总是往下沉。我心里想着下一次往水里跳时一定要按照教练说的动作要领做，把腿绷直打起来。可是，跳下水后脚又不听使唤了，呛了好多水，我只好又站起来。就这样，我反反复复练习了一上午也没有效果。
中午回到家我就像一只泻了气的皮球，对妈妈说我不想学了。妈妈一听便严厉地对我说：“学东西没有恒心怎么能学成呢?是你自己要求学游泳的，既然选择了就应该坚持下去，别人能学会你也一定行。”我只好又坚持去练习，到了第三天，我学会了打腿，身体能在水中浮起来了。我感到无比兴奋和激动，因为前两天呛了好多水，那滋味难受极了，现在终于不用喝泳池中的脏水了，我对自己也有了一些信心。
等腿部动作会了以后，教练开始教我们手部动作。先把手指并拢，平放在胸前，然后向下划一个半圆、提肘、再往前划，一个手臂的动作便完成了。就这样左右交替，便能在水中划了。一开始我的手脚动作很不一致，后来，教练又叫我们手脚并用并侧头换气，我想，我手脚并用都不会，更何况换气呢?没想到学会换气以后手脚动作也一致了。我学会游泳了!
通过这次学游泳，我懂得了一个道理，那就是做什么事都要持之以恒，不能半途而废。
学游泳日记五年级暑假日记800字
夏天到了，许多同学都会在水中寻找凉爽之源——游泳，可我就没这福气了，因为我是只旱鸭子。说到游泳，我们家可有着光荣传统，我的外公曾经是一名海军军官，游泳本领一级棒。妈妈则在外公的指导下，很小就学会了游泳，还会多种泳姿，可到了我这一代，说来惭愧，我到现在还是只“旱鸭子”。
记得两年前暑假，妈妈也曾带我到游泳池教过我游泳，可是，在岸上天不怕地不怕的我，到了水里，却成了畏首畏尾的胆小鬼，妈妈第一步就是教我在水里憋气，可我却死也不肯把头闷到水里，妈妈急了，把我往水里一扔，我竟然在水里喝了好几口水，接着我就抱着妈妈的脖子不撒手，从此再也不敢下水了。
眼看着就要升六年级了，我还不会水，为了让我学会一项体育运动，也为了让我学会一门求生本领，妈妈今年下决心让我报了学校的暑假游泳培训班。可我心里却直打鼓，我一个五年级的.女生，还要在初级班里学，可真羞死人了。回想起两年前我死活不肯练憋气，要是我在一大堆二、三年级的小弟弟妹妹们面前出糗，啊，我都不敢往下想了。可是想想不学还真不行，要是掉到水里就不能自救了。我怀着矛盾的心理去了学校游泳培训班。
第一天，我换好游泳衣站到了游泳池边，一看，在这么多人里，就数我身高最高，，一旁的一年级小妹妹只有我的半人高，让我始终有一种“鹤立鸡群”的感觉，我更害羞了。
教练是一位壮壮的大哥哥，他让我们在泳池里排成一路纵队，每个人的双手搭在前面小朋友的肩上，随着教练的哨声在池里像青蛙一样向前蹦了一圈，也许是为了消除我们这些初学者对水的恐惧感吧，我的一颗悬着的心似乎还真的落下了。
不出所料，第一项内容果然是学憋气，我开始紧张起来，心里就像十五个水桶打水——七上八下的。我想：“可不能再弟弟妹妹们面前出糗啊。”我鼓足勇气把头埋到水里，1秒、2秒、3秒，我成功了。原来这么简单，没有呛水。教练又让我们憋5秒，我也很容易就做到了，接下去时间越来越长，我都通过了，让让我感到又惊又喜。
不知不觉中，1小时时间快到了，教练说，要挨个检查憋气达到20秒，通过了就可以回家了，我排在第一个接受检查，我顺利通过了。耶。我第一个上岸回家。我超越了自我，有了第一天的成功，我更自信了。
暑假学游泳记事日记500字
暑假真快乐!我不但去游玩了风景名胜——九寨沟、青城山，还去了向往已久的洋人街、儿童乐园……不过最高兴的还是去学了游泳课!
第一节课时，让我想不到的是教我们游泳的教练居然是在我们学校上体育课的'丁老师!我之前有些怕游泳教练会很凶，现在看到是自己的老师，悬着的心就放下了。
丁老师让我们先进行热身运动，然后再下水。于是同学们做了几分钟的热身运动，再一个一个的跳下了游泳池。下水后，我才发现这里是浅水区，只有120厘米的水位，我完全能站起来。
开始上课了，丁老师先教我们换气。所谓换气，就是先把头伸到水面使劲吸一口气，再沉到水底把那口气吐出来就行了。感觉就像鱼儿在水底吐水泡，好玩极了!
可是每当我一沉到水底就咕噜咕噜喝了好几口水。怎么不行啊!再看看同学们，大多数和我一样都喝了好多池水，有些胆小的同学对我说：“我不想练了!”但是我告诉自己：必须得坚持!
于是我又把自己沉入水底，继续练习，哪怕脏水入肚也决不放弃!经过约半个小时的练习，我终于学会了换气。万事开头难，头开好了，后面我就觉得简单了，也不怕了。
接着丁老师又教我们在水面漂，我虽想着不怕，可心里还是有些胆怯，加上几个要好的同学都不去，我也有些不敢漂了。后来我抱着一定要学会游泳的决心，克服了心里的畏惧，我用一个小时的时间终于学会了这一招。
在接下来的训练中，我认真听老师讲的每一个关键动作，然后再刻苦练习，实在学不会的，我回家后再练。经过十多天的努力学习，最后我终于学会了游泳。
我爱游泳，我爱这个快乐的暑假!
暑假，我几乎离不开一件事———游泳。
这个暑假，我有大把的时间可以挥霍，但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子，不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、嬉戏，我跃跃欲试却不敢下水。
我鼓起勇气，学起了游泳。
第一天，老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作：收、翻、蹬、夹。不一会工夫，我便能活动自如了。接下来，我学的是蛙泳手势，它的动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简单了，就是先蹬腿，后做蛙泳手势，就可以轻易地呼吸到一大口新鲜的空气了。
我学会了蛙泳。有时，我还邯郸学步，胡乱做做自由泳的动作呢。
对了，还有一件大事情——游泳馆举行了一届游泳比赛。真是惊险、刺激又开心呀！
比赛开始了，我被分到了第三组。到我比赛了，裁判让我们双双入水。“啪”！开始了，我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥，保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大，但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。
我接着又学习了自由泳。听说贺老师经常游泳锻炼，我也每天游泳一公里。我还可以隐隐约约看到我那四块腹肌呢。
可惜快开学了，我也没那么多时间游泳了，但我依然会坚持锻炼的。所以我的暑假离不开游泳。
今天，我很高兴，因为我妈妈要带我去游泳池。
过了一会儿，我们来到了游泳池。我很快换了泳衣，泳帽，穿上我的泳镜开始游泳。
看到的只是在看到水蓝色的结束，海浪抛起来，不时鳞片像波浪。我有第一手入水，迅速缩了回去，水是冰冰，凉爽，当我想到奥运会的运动员，勇气在我的心脏激增，我闭上眼睛，拉着她的气后腿一蹬： “哇真冷啊！”仿佛水冰只是融化的水。我想：只是在一点点水更长的时间将有所回暖。要完成，我会用微笑游泳开始。
一开始，这是我自己游泳风格的结合。这是一种蛙泳手型和自由泳腿。水里的水就像一个可爱的小浪花在和我玩耍。后来，妈妈亲切地对我说：“你不是游泳运动员。有四种常见的泳姿：蛙泳、蝶泳、自由泳和仰泳。你可以选择你自己的方式，我会告诉你的。“我很快说，”我选择蛙泳。“妈妈说，”那么你必须看清楚。“之后，我开始。我妈妈的手向前划，腿向后踢。我看了一次就开始学游泳。我没想到这是对的，但动作并不漂亮。经过半个小时的练习，我有点像个模特。不幸的是，时间到了，我又想游泳了。我妈妈答应明天再带我去游泳。我真高兴！
今天，我和李伟齐，王丽洁还有赵董睿一起去游泳。我们到那里先换好衣服，戴好装备。然后，“啪”的一声跳进水里，紧接着的就是，“刷”的一声，水花四溅，最后是，“哒哒哒”的几声，“跳”起来的水花一下子就一头栽到水里了。我和同学们在一起玩了抢球的游戏，玩了一大会，我又和同学们打起了水仗，那叫一个不亦乐乎啊！我两只手扒着泳池的岸边，在一旁休息的时候，妈妈对我说，让李伟齐教我怎样蛙泳和怎样换气。我一开始还不想学，后来妈妈说有奖励，我就鼓起了精神，立刻去学了，而李伟齐那边，妈妈又对他说，你要是让程程学会蛙泳和换气，就有奖励。于是他和我都乐意的开始了课程。
首先，先来纠正我的腿部动作，他告诉我说，腿要一开一合，再合的时候只要合到一半，就开始向外开，开的时候要伸展。纠正完了，就开始我的手部动作，我先双手合十，伸直放在我前面的水面上，然后张开，头向上仰，就这样练了有一小会儿，我差不多就学会了，但是还要继续练习。
我学会这些以后，深水区根本不是问题！
姨妈和妈妈带着我们去了游泳池旁的一个商店，那里面专门卖泳衣、泳镜和泳圈。妈妈走进商店，给我买了游泳衣和游泳圈。我穿上游泳衣，套上游泳圈。刚走进游泳池，就看见了梅宇飞的妈妈，她告诉我：“梅宇飞在那边！”姨妈的准备工作都还没做好，我已经跳进水池里，差点呛了一口水，妈妈赶快把我拉上来。
梅宇飞看见了我，叫我快过去，我说：“我第一次游泳，还不会呢！”哥哥把他的游泳圈也给了我，可是，我游了半天，还在原地打转转。
这时，二姨妈换上游泳衣，跳进水池里，教了我蛙泳的动作。于是，我一下就游到了梅宇飞那儿，一边游，一边聊天。
晚上，妈妈回家，问爸爸：“你相不相信乐乐会游泳了？”爸爸说：“什么相不相信呀！是想都不敢想！”妈妈哈哈大笑起来。
第二天，妈妈把这件事告诉了我们，大家都笑得合不拢嘴。
评语：1.字写得认真2.事情的经过写得很具体！
7月23日星期二晴
今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把我带到上流。
刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。
经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。
7月25日星期四晴
又到游泳的时间了，我决心这次游得更远些。我先让爸爸把我带到上游去，然后我拼命用力往下游，可是游了一会儿就没有劲了，像只泄气的皮球，直往下沉，幸亏爸爸及时把游泳圈递给我。我问爸爸：“为什么你能游那么远，我却不能呢？”爸爸说：“开始劲不能用得太大，要均匀用力，调整呼吸，尽量把自己浮在水面上。”我照这个办法去做，嘿！还真灵，我一鼓作气，最远一次顺水居然游了20多米远，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我进步不小。
这次游泳，让我明白了：做任何事情都要讲究方法。
7月27日星期六晴
今天是第三次游泳，我在水中就像鱼儿在水中，自由的游来游去，享受游泳的乐趣。正当我在浅水玩耍时，爸爸给我出了道新难题：“菁菁，我们游到河中心的桥吧！”我吃惊地张大嘴巴，怀疑自己的耳朵是否听错了：“我能行吗？”爸爸却笑笑说：“人应该不断地挑战自己，不努力，怎么行呢？试试看，我在旁边保护你！”有老爸的护驾，我怀疑什么呢？于是我鼓作勇气，游呀游呀，啊！我居然游到了！回头一看，离岸边有10多米远，我都不敢相信自己。这时大哥哥说：“这个小姑娘不错，都能游这么远了。”叔叔也夸我了不起。此时我心里别提有多开心了。
今天我游泳又进步不少，胆子也大了许多！
7月28日星期日晴
今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的样子，便问老爸这是什么泳。爸爸说：“这是仰泳。”“那我也要学。”“行呀！不过，你要先学会面朝上，把整个人浮在水面上，才学时，会呛水的，你不怕吗？”“我不怕！”“嗯，不错！”
我照爸爸说的去做，还真能漂在水面上，我又着爸爸的样子，两手往后划，用脚蹬，果真前进了，正当我洋洋得意时，一个小浪从头顶打来，我呛了一口水，鼻子酸酸的，泪都快掉下来了，不过，还是挺开心的，我说：“耶！老爸，我成功了！”
7月30日星期二阴有雨
今天是最不幸运的一次，我们前脚下水，后脚就下起了雨来，
“要不要继续游呢？”
爸爸说：“没关系，云头上的雨，一阵头，我们先游到桥底下躲躲。”
游到桥底下，我从水中想站起来休息下，哇！挺凉的，赶紧埋在水中，这时，水就像一件大棉衣，十分暖和。
雨果然不一会儿就停了，我们又继续游泳。今天，我的目标是游到河中心的桥，然后再转弯，自己游到岸边，经过几次尝试，我也成功了。
通过游泳，我知道：只要你有决心，什么事都能做好！
8月1日星期四晴
今天，我又学会两个新动作：一是我能在水中捏着鼻子憋气30秒；二是我能顺水游下去，再自己游上来了。在我游泳时，水中的爷爷为我加油，岸上的奶奶在夸我，我美滋润的！
突然，我的脚被什么东西碰了下，接着又是几下，吓我一跳，连忙说：“爸爸，水中有东西在咬我！”爸爸说：“不是，那是你小鱼在亲你，我这里也有，感觉痒痒的，是不是？”
“是的！”
哈哈，真的痒痒的，原来小鱼儿也在庆祝我，鼓励我，仿佛在说：“再接再厉，加油呀！”
8月3日星期六晴
今天，我看人家大哥哥在潜水，我也想学，就向爸爸请教，爸爸说：“学潜水，先要学习憋气，然后，再用蛙泳往前游。”我要捏着鼻子潜水，爸爸说不行，那样就不能前进了。我试着不捏鼻子下潜，结果水直往鼻子里钻，感觉整个脑袋都装满了水，赶忙冒出水面，爸54作文网爸看着我的狼狈样，笑笑说：“潜水时，要把鼻腔和嘴巴全部关起来，不能呼吸呀！不然会呛水的。”我又试了试，咦！这次还真管用，水不再往鼻子里钻了。
学会不捏鼻子潜水，我胆子更大了，决定潜泳了，第一次，我一埋进水中，感觉河水包着我的头，游了一点儿远就受不了，赶紧冒出水面；第二次吸取刚才的经验与教训，吸足气憋着又潜下水中，居然感觉好多，我两手拼命的划，比刚才远多了。我在河中高兴的向爸爸挥挥手，结果一个小浪来，又呛了一口水。
唉，看来还是不能太激动呀！
8月4日星期日晴
今天，我又游泳了，爸爸说：“菁菁，今天我们争取游到河对面吧？”我吃惊地张大嘴巴，不敢相信老爸居然跟我提出这个要求。要知道，我今年才学会游泳的呀。爸爸看我有点畏难，就说：“没关系，爸爸保护你，试试看。”
“行，游就游！”我开始向对岸出发，手一伸一收，脚一蹬一缩，开始还可以，游到河中央时，感觉有点吃力了，快到岸边时，我手没有力了，但我还是坚持游呀游，终于到对面了，爸爸立即把游泳圈给我，然后我跟在爸爸的后面游回来。
没想到，游泳的人都把目光集中在我身上，一个老爷爷竖起拇指说：“小姑娘好样的，这么小的年龄就能游过西塘河。”岸上的老奶奶说：“不错，进步不小，能游过河。”阿姨对他宝宝说：“你看，小姐姐真棒，你也要努力，争取跟姐姐一样游过去。”大哥哥也说：“不错不错，真是一个游泳健将。”……听着他们的赞言，我扬着眉头对爸爸咧开嘴笑了，爸爸却笑笑说：“别骄傲，有本事自己游过去再游回来呀。”
“你放心，我迟早会自己游个来回的！”
8月13日星期二晴
这几天，下午时间一到，我就催着爸爸去游泳。每天我都在水中像只小鱼儿快乐地游来游去，用学会的蛙泳、仰泳、漂浮、潜泳，游呀游呀，别提多开心了，累了就站在水中，让小鱼儿亲亲我的脚，享受下小鱼儿给我带来的“按摩”，痒痒的，舒服极了。
可是，好景不长呀。爸爸说，大暑结束了，河水变凉了，不能再游了，只能等明年了，我从水中上岸时，回头看看河水，依依不舍的说：“明年大暑我还会再来的！而且我还要学更多的动作。”
今年暑假，爸爸教我学游泳。
爸爸带我到水亭游泳池。一开始叫我在岸上做准备运动，再下水教我怎样憋气，我就照着做。本以为这是件很简单的事，可是很快就被水呛着了。这时，爸爸对我说：“小冰，慢慢来，你一定行的。”听了爸爸的话，我顿时信心增倍，又鼓足勇气在水里练习。
功夫不负有心人，一个月下来，我终于学会了游泳。
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