以下是小编整理的暑假安排表word（共含6篇），欢迎阅读分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“小饭918”一样，积极向本站投稿分享好文章。
因为从小时候到现在经历过的所有假期，基本都是在玩耍与无聊的日子中度过的，何不利用现在来规划一下自己的暑假。
我的暑假计划大概分为三类，分别是对音乐，学习与假期工作做一个规划。
第一，很小的时候便接触了钢琴，练了许多年，但之后因为住校的原因，慢慢地与钢琴拉开了距离。
这次我想利用暑假的时间，重拾钢琴，也当陶冶一下情操吧。
再者就是多练习吉他，去年有机会学习吉他，今年暑假也希望能利用这次机会，练得娴熟些。
毕竟我认为，作为一名大学生，拥有多一项的才艺是好的。
第二，针对学习。
回想大一这一年，作为一名医学生的我并没有认真并严肃地学习医学知识。
我想利用大一的时间认真掌握所学的医学知识，履行自己作为一名医学生的责任。
还希望自己能利用假期时间多读读课外书，尤其是历史方面的书籍。
第三，对于假期工作。
我认为，大学生应该多锻炼自己的勇气，想利用难道的暑假时间去外面做一做兼职。
想想能在空闲时间赚点儿零花钱，也是很不错的，还能减轻父母的负担。
最后希望自己能完成自己的计划。
由于平时的贪懒与爱玩，打算暑假就好好为自己充充电，反正暑假那么热，不出远门还可以避免了被晒黑呢。
计划一：养成一个良好的习惯。
每天五点起床，如果起不来，自己惩罚自己的请朋友们吃大餐，这个惩罚应该会逼迫我的吧~起床后就要连英语听力，毕竟下个学期就要考英语四级了。
练一个小时以后就可以去跑步啦。
晚上十点就要上床睡觉，在睡前半小时敷一张面膜，并且上床以后不能玩手机，否则就是肯定要凌晨才能入睡了。
计划二：健身。
每天早上跑三公里，下午跳绳五千下，做关于练出马甲线的锻炼。
然后做做拉伸的动作，避免长肌肉。
我的目标是练出A4腰，马甲线，大美腿。
计划三：看书。
书到用时方恨少。
别人能出口成章，自己支支吾吾半天出不说什么话，说出来的也一点也没有文化含量，一个人的内涵真的很重要，平时贪玩那在假期的时候就好好补一补，每天早上看书，晚上也看，这个假期的目标是看完《飘》《追风筝的人》《摆渡人》这三本书，最好再看一看《山体》。
最嘲讽的是，比我优秀的人比你还要努力。
我在狂吃的时候你的闺蜜在减肥，我在无聊看电影打发时间的时候我的对手在看书，我在懒觉睡到中午才起的时候别人的四六级单词都背了好多啦。
这是我激励自己的话，加油，下个学期的自己是全新的。
到处可以说是花红柳绿，景色一新，让人心里一阵舒畅啊。
不过，还有一件值得我们广大学生庆奋的事，不知道大家意识到没有?那就是一年一度的暑假快要来啦!听到这个消息，确实是让人心头一阵狂喜啊!属于我们的日子终于又到啦!既然暑假是我们的专属，那免不了要在其间放荡一番了。
所以很多人肯定会做一些自己喜欢做的事或者平时没时间做的事。
比如旅游，干兼职挣钱，探望亲人等等了。
总之暑假里我们就需要好好放松一下，至于干什么就得看自己了，就像上面列举的.。
还有每个人的暑假肯定是不同的，所以我在这里跟大家分享一下我准备在这个即将到来的暑假的计划。
我今年大三了，下次开学就大四了，可以说学生时代就要结束了。
而我的假期却和一般学生一样，都是六周，四十二天左右，所以，在这段时间里，也不能闲着，要有自己的计划，下面就来说说。
一，锻炼身体。
我的暑假首要任务就是锻炼身体，因为我发现我自从上了大学后就越来越胖了，快突破一百四了!所以，锻炼减肥就是首要目标，同时也因为身体是革命的本钱嘛。
具体的锻炼计划是这样的，每天两百俯卧撑，两百深蹲，两百仰卧起坐。
我觉得只要我这样能够坚持下来，一个月瘦几斤应该不是问题。
这是我的第一个计划。
二，好好学习。
现在大三了已经，我面临着毕业找工作，所以要努力学习，不然以后没饭吃!最近打算考公务员，所以计划暑假里争取把公务员的书看完，再做一些题，为今年的考试做好准备。
这是学习中的第一点，第二点，我要多看一些书，可以是各学科的，这样可以增长我的见识，能为以后走向社会打下基础。
这是第二个计划。
三，找一份兼职，锻炼一下自己，顺便给自己挣点钱买个手机，因为我我用的手机已经三年了，确实卡的不行了，向家里要钱也不好意思，都是成年人了。
另外这样做还可以增加自己的社会经验，比直接伸手要钱好多了，所以要做一个兼职。
这是第三个计划。
四，要去看望一趟姥爷和姥姥。
我小时候是在姥爷家长大，姥爷和姥姥给了我无微不至的关怀，所以我很感激，因此，要在暑假里去看望他们。
这是第四个计划。
五，要给奶奶买一对手镯。
记得我小时候奶奶很喜欢银手镯，但是舍不得钱一直没买。
这次暑假回家要给她买一对。
因为她对我非常疼爱，孝敬她老人家是应该的。
这是第五个计划。
六，做家务。
回到家里可不能做一个懒货，没事的时候要帮家里做一些力所能及的事情，毕竟都是成年人了。
父母养育我们不容易，要时刻想着替他们帮忙分忧。
这是第六个计划。
以上就是我对这个即将到来的暑假的计划，说出来跟大家分享一下。
要说的是，暑假年年都有，但是青春却不常在，希望大家能珍惜时光，在最美好的年华里做一些有意义的事情，这样，当你回首往事时，才不会觉得碌碌无为，才会感觉自己的人生很充实。
下面是小学生暑假学习计划表，
上午(9点至11点) 下午(3点至4点)
星期一 语文作业每天五页 亲子阅读一篇
数学作业和能力训练各一页 学习英语 日有所诵会背一篇
星期二 语文作业每天五页 亲子阅读一篇
数学作业和能力训练各一页 美术天地
日有所诵会背一篇
星期三 语文作业每天五页 亲子阅读一篇
数学作业和能力训练各一页 学习英语
日有所诵会背一篇
星期四 语文作业每天五页 亲子阅读一篇
数学作业和能力训练各一页 美术天地
日有所诵会背一篇
星期五 语文作业每天五页 亲子阅读一篇
数学作业和能力训练各一页
[小学生暑假安排表]
1.早上6:30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的'运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。
中午吃饭。
看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排:主要调整好心态。
扩展：怎么制定一份暑假安排表【3】
建议 如下: 1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。
家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。
不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。
主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。
与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。
但不做强制要求，可以放弃参加。
建议 如下：
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。
比如上午8-9点写作业或练字。
晚上7点30分到8点读书。
时间不要长。
其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。
家长只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。
但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。
对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，家长要多鼓励，甚至合适的奖励，包括外出游玩。
让孩子自信地坚持下去。
但不要在孩子没有完成自己的安排计划下，给与奖励。
特别说明，奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。
不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。
主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。
与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。
但不做强制要求，可以放弃参加。
时间表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。
7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。
8点—8点半：完成暑假作业.
12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时
晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。
但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处罚。
暑假生活安排表【2】
1.早上6：30起床，花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动，如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了)，如果是周2.4.6那就写作业，连写3个小时(当然中间要休息一会)，因为早上学习效率高。
中午吃饭。
看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉，2小时，应先睡觉，因为刚吃过饭，看完电视，上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑，因为一般网络游戏都是下午上线人多，活动多，所以安排到下午，玩电脑一天最多不要超过2小时，(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点，做做眼保健操，看看书，一直看到吃饭，帮家人摆摆凳子，擦擦桌子，干点家务活，有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的，当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视，晚上有很多好的新闻比如新闻联播，海峡两岸，环球播报等，还有，中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排：主要调整好心态。
暑假生活安排表解说【3】
首先，纠正孩子的放假观念，不要让孩子认为，放假就可以作息不规律，不眠不休，沉迷游戏和网络。
合理安排假期作息，保证适度睡眠，避免孩子长时间沉迷于电视或电脑，是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。
一般来说，青少年应保持8小时左右的睡眠，年龄越小所需睡眠时间越长，10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。
孩子放假在家，没有了第二天上学的严格时间限制，难免熬夜晚起，但为了孩子的身体健康，家长们要根据情况加以控制，避免“越歇越累”的情况出现。
其次，鼓励孩子走出家门。
多参加户外活动，并帮助家里做简单的家务。
孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，单凭一周两次的体育课很难满足强健身心的`需要。
虽然暑假处于酷暑中，独自进行户外运动很难坚持，但有不少锻炼方式可以选择，比如跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，如果场地和条件确实有限，爬楼梯也是不错的选择。
建议每天安排30-60分钟的中低强度运动。
对孩子的成长是很有帮助的。
关于家务，每天为孩子安排一些力所能及的简单家务，不仅可以减轻父母的负担，也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要，增加了成人感和成就感。
再次，请一定慎重选择课外辅导班，尊重孩子的意愿，不做无用功。
家长望子成龙心切，同时也担心孩子落后于他人，常常为孩子同时报好几种补习班，使孩子还没有调整休息好，就背起另一种包袱，这样做的都是无用功。
上面说过，我家孩子二年级寒假的时候，意识到英语重要性之后，我给孩子添置了外研通，配套的有新概念英语和一些故事读本。
之后学习时间便由孩子自己掌控。
效果出奇的好，孩子愿意去学习：他很乐意问家里的每件东西用英语怎么说;很喜欢用外研通点读笔在所有带字的纸上，屏幕上，墙上点来点去;每天会按时间去学习新概念英语，并随着点读笔的声音练习发音。
之后就如我说的，当上了英语课代表，呵呵。
现在孩子在班里英语也是名列前茅的。
所以说，假期学习还是要从孩子的兴趣点出发， 并一定要尊重孩子的兴趣和想法，避免让孩子有过大的压力。
最后，强调一下。
父母不应该把自己的意愿强加给孩子。
家长是否把假期的支配权交给孩子，可以视孩子的自主意识、自理能力而定。
关于我给大家的暑假学习生活表，大家还是根据孩子自我调整一下。
我也在不断调整中。
★ 暑假计划安排表
