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处暑明明在秋天却为什么叫处暑
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。作为一个气温由炎热向寒冷过渡的节气，处暑时节，不容小觑。
这个时要注意多饮少言防秋燥，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。秋季要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意“少言”。这时防晒也少不了，虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大事。同事还要注意缓解秋乏，在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。还要养成腹式呼吸方法那就是呼气的时候腹部是微微地向外隆起，吐气的时候，肚子慢慢地向内缩。
处暑是不是就不热了
据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。处暑节气的“处”是躲藏的意思。
节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”,“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。
处暑养生四要点：润肺，早睡，增衣，运动饮食润一点
助养肺
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过渡，气候逐渐干燥，因此要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻、菠菜、豆腐、百合莲子汤等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。
睡觉早一点防“秋乏”
俗话说“春困秋乏夏打盹”，处暑之后，“秋乏”随之而来。很多人都有睡眠不足的现象，特此时如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。
添衣盖被防温差
俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”，但是，早晚气候温差大，早晨夜间要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖薄被，防胃病复发，尤其应注意预防感冒。
适量运动增体质
天气逐渐转凉，身体好才能迎接随之而来的冬天。而秋高气爽的天气，尤其适合户外运动。约一二好友郊游、登高望远，在亲近大自然的过程中，可以有效疏解“悲秋”情绪。也可在早晚进行适宜的运动锻炼，散步、小跑、下棋等都是调节心情的有效方式。
处暑明明在秋天却为什么叫处暑
处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。作为一个气温由炎热向寒冷过渡的节气，处暑时节，不容小觑。
这个时要注意多饮少言防秋燥，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。秋季要比其他季节多喝水500毫升以上，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，但要注意多次少量。每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意“少言”。这时防晒也少不了，虽然气温下降，人们感觉凉爽，但事实上紫外线还和夏天一样强，加上秋天人们出游频繁，防晒依然是护肤大事。同事还要注意缓解秋乏，在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。伸懒腰可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。还要养成腹式呼吸方法那就是呼气的时候腹部是微微地向外隆起，吐气的时候，肚子慢慢地向内缩。
出伏迎处暑，养生注意三件事
随着天气渐渐转凉，不少人会出现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等症状，这些现象就是典型的“秋燥”。专家介绍说，预防秋燥好的办法是及时补充水分，但和夏季补充水分有点不同，比如晚上喝点蜂蜜水，有助于润肺祛燥，还可以防止因秋燥而引起的便秘。梨和柿子是去燥的佳食品。
气温较低，人们感觉容易犯困，虽然睡眠状况良好，但是白天还是显得倦怠无力。专家说，对付秋困要保证充足的睡眠，避免熬夜，由于处暑以后气温在夜间较低，甚至有凉意，所以尽量在晚上10点前入睡。中午有条件的话，午休半小时，也利于化解困乏。
如果下午还感觉秋困没劲儿，不妨试试按摩风池穴。此穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。这是足少阳胆经的穴位，按摩它除可提神外，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。做法是：保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5次。
“秋冻”有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，提高对低温的适应力。但专家特别提醒，“秋冻”要因气温和个体不同而区别对待，不能盲目。肚脐是人体容易受凉的部位，一旦受凉会影响脾胃功能，出现胃口不好、腹痛、消化不良等症状，所以“秋冻”好不要露脐。
养生的时候，一定要做到三件事情了吧，所以大家一定要多注意，而且平时的时候就应该多喝水，多注意保暖，应该多吃，一些新鲜的蔬菜和水果，一定要早起早睡，这样的话才可以让自己身体更加健康，不再出现任何疾病的事情的。
处暑是不是就不热了
据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。处暑节气的“处”是躲藏的意思。
节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”,“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。在这样的环境下，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉。所以，此时节要注意防燥，饮食起居均要调剂周到。
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。
处暑是什么节气
处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳到达黄经150°。
处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后中国长江以北地区气温逐渐下降。此时太阳正运行到了狮子座的轩辕十四星近旁。夜晚观北斗七星，弯弯的斗柄还是指向“申”(西南方向)。太阳到达黄经150°时是农历二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。
中国将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
节令到了处暑,气温进入了显着变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。在这样的环境下,人容易出现口鼻干燥,咽干唇焦的燥症。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能过凉。所以,此时节要注意防燥,饮食起居均要调剂周到。
处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右,个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温,影响杂交水稻开花。但是,由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制,所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。
处暑是不是秋天快要到了
处暑是秋季的第二个节气，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后气温逐渐下降。
处暑吃鸭
老鸭味甘性凉，有助于消除暑气，因此五花八门的鸭子做法也随之诞生，白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等不胜枚举。上海至今还保留着这一传统，一般处暑这天，上海人都会去买处暑百合鸭等。
处暑至，秋燥来，“少辛增酸”防秋燥
处暑时节要预防秋燥。秋燥最容易伤人的津液，多食蔬菜、水果等含有大量水分的食物，能补充人体的津液，有生津润燥、消热通便之功效。
处暑期间，要保持清淡饮食，少吃油腻的肉食，不吃或少吃辛辣煎炸等热性食物，如辣椒、花椒、生姜等辛热食物及炸鸡翅、炸鸡腿、油饼、油条等煎炸食物，以防秋燥伤阴，加重燥邪对人体伤害。
另外，处暑期间气候的特点是白天热、早晚凉，昼夜温差大，早晚要注意添加衣服，但不要加得太多，也不要着凉。
大暑是炎热的高程期，而处暑是过渡节气。
大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。在每年的7月23日或24日，是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。
处暑，是二十四节气中的第14个节气，在8月23日前后，是反映气温变化的一个节气。处暑的意思是暑气将于这一天结束，中国大部分地区气温逐渐下降，炎热即将过去。尤其是北方城市显著。
民间有句与处暑相关的俗语叫做“处暑下雨万人愁”，意思是如果在处暑这天下雨，秋天的雨水就比较多。而民间一般认为，秋天雨多，丰收不保。如果是夏天雨水足的话，稻子灌浆会足些，到了秋天就会迎来丰收。
可如果到处暑节气下雨，就说明秋天的雨水很多，稻子可能会烂在地里，这是因为雨水过于充沛，雨天的日光又不像夏天那么强，水分不好挥发，谷物倒伏后，灌上浆的谷子里还有不少水分，谷物就容易烂掉。并且这种情况不仅限于谷物，别的农作物也大多如此，叶菜类受影响更大。
同时关于“处暑下雨万人愁”还有一种说法，即是说处暑如果有雨水，秋老虎就要猛回头，这句民间谚语虽有一定科学性，但也并不适用于每一年。
处暑到来，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降，冷空气活动增强，降雨量也将逐步减少。处暑降雨证明冷空气活动频繁，会引来一段绵绵秋雨，但这并不是绝对的，有些年份，处暑之后，“秋老虎”厉害得很，但有些年份，“秋老虎”不会出现。
处暑过后早晚气温低，白天气温高，秋天人体容易出现秋燥的现象，人们在这时需要多补充水分，多吃清热安神的食品，尤其需要加强体育锻炼，增强人体对疾病的免疫力。
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