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She thought she was the center of the universe when we played volleyball.
当我们在打排球时,她自己觉得是宇宙的中心。
We play basketball, volleyball, ping-pong at the rest time. They are very relaxing.
在空余时间我们会打篮球。排球和兵乓球。它们都可以让我感到放松。
He Yu:Oh, going to the beach …maybe playing volleyball… Male Report:Anyting else?
也许打排球男报道:不做点儿别的?
This Brazilian volleyball team in particular typify their nation's exuberance, skill and sophisticated teamwork.
这支巴西排球队尤其体现出巴西的'活力、技术和精良的团队合作精神。
Who do you think can win the volleyball match in the end?
你认为谁最终能赢得这场排球赛?
昨天打了排球,很热。
我因为觉得排球不是用来拍的,而是用来踢的。所以看排球飞过来就有极强的抬脚欲望,无奈体育老师在。
我们自认为不是文明人,却想不到我们体育老师更不文明。在和我们班的排球主力2战败北后说的最多的就是:“我说了你们不能骄傲。”却还是一副老撇子相,不过看的出大家都很喜欢他。这是与那些素质教育的蜡烛是不一样的,最起码的是我们在背后是没人会说这体育老师坏话的。这就说明天天喊素质的其本身是不见得有教育别人资格的。要想教育他人,必先要让他人认可。我特看不起那些伪的跟什么似的所谓君子说什么:“我不在乎其他人怎么看,我只是为他们好。”这什么?这就好像一个人被揍的特惨还要说:“我是在教他怎样挥拳”。
又要回头说排球,听说中国女排的教练换了,报刊戏称其为“小鬼当家”。总之中国的排球是有看头的。从排球的构造上讲,其很适合用来踢的,踢排球让我感觉甚爽。当你排球踢到比红旗秆子还高的时候,周围又有一帮子女孩与非女孩在“啊”叫的时候与踢足球却把鞋子踢飞球还是好模好样躺那的时候,周围又有人呐喊:“这是历史上绝无仅有吉尼斯之臭脚啊!”的时候。你就明白了。现实告诉我们搞排球确实比搞足球来的爽,最好的证明就是排球可踢可拍,足球可踢但不可拍的,尤其是踢一脚过去还极有可能让别人知道你有香港脚,所以有人会在旁边说:“看啊!又是一臭脚。”
昨天我们虽然没有参加什么排球比赛,但看着也觉得很舒服,这并不是因为这个天气女生打排球一出汗就春光灿烂的缘故。而是他们打的确实是有点意思。这个时候我才觉得很多高水准的比赛固然有意思,这种小家子的游戏比赛也别有一般风味的。
昨天的比赛是女生先发球的,原因很简单。因为我们体育老师说:“女士优先。”还批评我们班的主力们真不懂事,这样是不能追到女孩子的,这道理大家都知道,但从老头老师的嘴里出来就仿佛是经过老师半个世纪亲身考验得出的结论一样让人受益非浅。
每每球一跳起来,就直冲天空,大有向地球引力挑战的架势。对面的球员见到,以为其真要“壮士一去不复返”了,仿佛一盘煮好的鸭子递过来的时候,它却突然展开肉翅飞,最可恨的是它边飞还边向四周渗透其肉香味。球员们焦急的等它归来,因为大家知道鸭子终究是飞不远的,何况是一只煮熟了的无毛鸭。
果然那球渐渐不支,逐渐露出了颓势。就好像一个人起初够狂,但也经不起这社会的打磨。再菱的角也会磨的圆滑无比。所以那球开始了自由落体运动,地上的球员见状,大喜。有失主找回钱包的喜悦。恨不得能立马飞上去迎接。但是理智战胜了冲动,毕竟这球能不能过网还是个问题。
发球的女生一脸期盼的注视着那球,就像观看回程火箭一样,内心又激动又惊恐。最终他惊恐了——球与自己这边的网擦肩而过。宣告此球技术不过关。
对面的男生哈哈大笑,有张飞一笑的力量。笑的女生们挣扎不已,只是人张飞让人挣扎着死,而这些男生是让女生抓狂的挣扎,仿佛是要撕开一片天来,不对,是半边天。
接下来那排球承载了女生们的怨念,被揉搓的不成球样。双方看见球飞过来立刻将其抽象成对方的球员,狠狠的给它一拳,那球痛苦不已,想找个地方躲藏,窥视到我脚下有他的同类,邪念一生。抓住时机向我脚下滚来,欲来个金蚕脱壳。我哪里肯依,忙说:“排球不是这样拍滴。”众人大惊,以为我是个高手。小说里高手的出场莫过于如此。我没想到我的话引来众人的注意,紧张大增。脚步不稳,但还是甩下了我的下半句“排球是用来踢滴!”并将其付出行动。那球向半空呼啸而去。我以为我该说句话。本来是想说:“再见,我的宝贝!”但出口的却是:“不好意思,力大了点!”少倾,“哎哟!”的惨叫传来。
我吓了一跳,以为自己踢死人了。惊恐好象世界末日在下一秒来临。还好人类经历千万年的自然选择,生命力强悍。倒是那球一波未平一波又起,又被弹上了天。
我从惊恐中醒来,尴尬的可以,但尴尬是不行的。所以我只有尴尬的笑。
排球
3、热身,进入状态 (1)学生根据教师的语言描述,理解做螺旋跑,教师注意语言的引导、准确和激励性。(2)学生注意力集中,保持好练习队形。(3)根据学生熟练程度,可以在跑动中加入各种跑跳练习,加强学生动作协调性练习,培养学生注意力的集中。(4)螺旋跑成横队,进行徒手操练习 二、掌握技能,提高身体素质由游戏导入到练习中,让学生注意力集中,并充分享受运动的快乐 (2)复习排球双手垫球:巩固已学技术,力争能灵活掌握技术,并能熟练运用。引入竞争,激发练习积极性 (3)学习排球上手传球:提高学生自学能力,动作协调性,努力提高技术技能。认真练习。听从指挥安排。要求学生开动脑筋,充分理解领会动作,发挥想象,大胆创新。 (4)折返跑接力游戏: 互相鼓励,争取胜利。活而不乱。开动脑筋巧1、游 戏:打脚腕(1) 目 的:发展下肢及腰部力量,提高脚步移动能力(2) 器材场地:空地一块(3) 方 法:游戏者两人一组,间隔距离以互不干扰碰撞为宜。教师鸣笛后,两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位,同时尽量不让对方打中自己。每打中一次得一分,在规定时间内得分多者为胜利。(4) 规 则:打中小腿以上部位无效。(5) 教师可根据学生活动情况,参与学生游戏,增加学生练习积极性。 2、排 球:(1)复习双手垫球:可两人,也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地,比比看,谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试,加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助,共同提高。 (2)上手传球1特征:迎球缓冲,连贯击球。2技术要点:“对”:对准来球(正面);“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量;“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作:放松,准备下一球练习。 3教法、学法A、鼓励学生根据自己平时的'所见所闻和自己的理解,用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高,对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。
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三、结束收心1、相互按摩抖动。听语言提示动作,闭眼放松。自我调控能力。2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主,调动学生积极性。3、学生适时可发表建议。学有所成,成功体验。4、指定学生负责收器材。5、下课。 预计教学效果:A、平均心率:130—135次/分
B、练习密度:60—65%。教学后记
3、热身,进入状态 (1)学生根据教师的语言描述,理解做螺旋跑,教师注意语言的引导、准确和激励性。(2)学生注意力集中,保持好练习队形。(3)根据学生熟练程度,可以在跑动中加入各种跑跳练习,加强学生动作协调性练习,培养学生注意力的集中。(4)螺旋跑成横队,进行徒手操练习 二、掌握技能,提高身体素质 三、结束收心1、相互按摩抖动。听语言提示动作,闭眼放松。自我调控能力。2、对课进行小结评价。教师总结以鼓励为主,调动学生积极性。3、学生适时可发表建议。学有所成,成功体验。4、指定学生负责收器材。5、下课。 预计教学效果:A、平均心率:130—135次/分 B、练习密度:60—65%。课题 1、上手传球 2、游 戏 课型 新授 课时 目标要求 1、认知目标:让绝大部分学生了解学习内容基本步骤;理解上手传球协调用力动作及缓冲;理解锻炼身体的方法。2、技能目标:基本掌握上手传球技术动作,提高学生动作协调性和各项身体素质。3、情感目标:发展学生个性,培养学生自觉纪律性,进行集体主义教育。 任务分析 1、学生起点能力:基本掌握双手垫球技术,对综合技术和上手传球有一定认识。2、新旧知识关系:在移动和接球上有一定的相似,两者可根据实际灵活使用,更能体现学生对技术的真正掌握。3、措 施:(1)复习已学的技术,巩固提高,并鼓励学生积极思考、大胆试练新学技术。(2)直观示范。(3)学生练习、发展创新 内容分析 1、重点:上手传球手型的掌握 2、难点:上手传球技术各环节的相互配合及所掌握技术的灵活运用 3、要点:上手传球|“对、迎、引、伸、随”。 教法 1、引导法 2、重复练习 3、示范讲解及纠错 4、语言激励 5、教师参与 学法 1、模仿跟练 2、理解创新(包括个人和集体) 3、相互观摩、纠错,讨论提高 教 学 过 程 设 计 教 材 处 理 师 生 活 动 一、开始准备,进入状态(10’) 1、课前准备2、上课集合3、准备活动 二、掌握技能,提高身体素质(25’)1、本课教学采用分组不轮换教学。2、教学内容(1)导入 游戏: 一、开始1、体育委员集合整队进行常规检查。(集合快、静、齐,思想集中。2、师生问好,教师宣布本节课内容。 由游戏导入 到练习中,让学生注意力集中,并充分享受运动的快乐 (2)复习双手垫球:巩固已学技术,力争能灵活掌握技术,并能熟练运用。引入竞争,激发练习积极性 (3)学习上手传球:提高学生自学能力,动作协调性,努力提高技术技能。认真练习。听从指挥安排。要求学生开动脑筋,充分理解领会动作,发挥想象,大胆创新。 (4)折返跑接力游戏: 互相鼓励,争取胜利。活而不乱。开动脑筋巧 1、游 戏:打脚腕(1) 目 的:发展下肢及腰部力量,提高脚步移动能力(2) 器材场地:空地一块(3) 方 法:游戏者两人一组,间隔距离以互不干扰碰撞为宜。教师鸣笛后,两人互相以单手拍打小腿以下的脚腕部位,同时尽量不让对方打中自己。每打中一次得一分,在规定时间内得分多者为胜利。(4) 规 则:打中小腿以上部位无效。(5) 教师可根据学生活动情况,参与学生游戏,增加学生练习积极性。 2、排 球:(1)复习双手垫球:可两人,也可多人一球进行练习。要求使球尽量不落地,比比看,谁连续击球次数最多。语言激励学生大胆创新尝试,加大难度完成动作。在练习中多动脑思考。互相帮助,共同提高。 (2)上手传球1特征:迎球缓冲,连贯击球。2技术要点:“对”:对准来球(正面);“迎”:双手放松,做好基本手型,主动迎球;“引”:掌握恰当时机,主动缓冲来球,向头上引球,缓冲来球力量;“伸”:伸臂、伸腕、拨指,将来球击出;随前动作:放松,准备下一球练习。 3教法、学法A、鼓励学生根据自己平时的所见所闻和自己的理解,用已经建立的手型和击球动作练习。自我提高,对于不懂的技术或问题应及时向教师提出。 B、教师在学生练习过程中,巡回检查,发现问题,并归纳总结,找出学生存在问题关键,及时给予解决。教师及时表扬闪光点。并请部分好的学生表演。
C、集中学生,对动作进行较细的讲解示范,要求学生认真听取老师的讲解示范,多作对比,发现问题,设疑提问,教师解答学生提问,让学生更深层次的理解动作。D、归纳总结,举例示范,对技能差的同学注意多加辅导,及时鼓励。 3、接力游戏: (1)目 的:发展腰背、腿部力量和速度。练,较好的掌握动作。 建立竞争规则:起跑时必须双手触摸起跑线;两同队队员必须以单手击掌为另一人出发信号。 观察练习,及时语言刺激。 三、结束收心(5’)1、放松练习2、小结,提出希望。3、器材回收4、下课 (2)场地器材:标志物(或代替)12—18个,8M×20M练习场地一块。 (3)方 法:将游戏者分为人数相等的四队或六队,成纵队站在设定的起跑线后。教师鸣笛开始,排头同学跑步前进至最近(6—7米)一标志物处,双手触摸标志物后,后退至起点;再向前跑至本组所属远端(约18米)的那个标志物,双手触摸标志物后,快速折返跑回起点,与同队排头同学击掌后站到队尾。被击掌同伴依照同样方法做。最先跑完全程的队为胜队。 教学后记
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