下面是小编整理的日子过的是心情,生活要的是质量心情随笔（共含13篇），欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“黑手方法论”一样，积极向本站投稿分享好文章。
日子过的是心情语录
1、天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。
2、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
3、我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从；知道谢天地；却不自恋；知道谢朋友，却不依赖；知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。——毕淑敏《我所喜欢的女子》
4、要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
5、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。
6、好歌不必单曲循环听到厌，好食无须反反复复吃到腻。爱是细水长流，是乍见之欢过后的久处不厌。——许灵子
7、好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。
8、敏感的人易缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己言行举止惹得他人不愉快，后来往往不愉快的人都是自己。且从不愿主动与人打交道，却会热情的迎接并珍惜每一个对自己主动示好的人。而我们平常见到的那些看似难以接近的“高傲冷漠”之人，通常都是这类人。
9、时间的三大杀手：拖延、犹豫不决、目标不明确。
10、成熟不是心变老，而是装逼的次数越来越少。
11、我知道，那些夏天就像你一样回不来，我也不会再对谁满怀期待。我知道，这个世界每天都有太多遗憾。所以，你好，再见。
12、时间是一把刀，它刻下好多伤痕，但最终也把我雕成了一朵花。如约绽放。
13、好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。
14、人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
15、自由是独立，不依附，不恐惧。
16、人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到；如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地、无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。
17、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。
18、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
19、世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。——罗曼·罗兰
20、日子，过的是心情；生活，要的是质量。
幸福，不取决于财富，
它来自感觉；
快乐，不取决于成败，
它来自知足。
人生味道，情最浓；
世间繁华，淡最真。
真实的爱着，
健康的活着，
就是一种富有。
人活的'再漂亮，也会有烦恼，
路走的再潇洒，也会有迷茫，
生命，要的就是一份厚重；
人生，要的就是一种丰盈；
经典散文：日子是怎么过的
好久都没有与日志相伴了，一天不知道自己在想些什么，脑子是那样的空荡荡似的，心还是那样扑通扑通的跳着吧！自己总是感觉像是欠了别人的思念，就好像在不知不觉的心情中结束，不在是那样的期待那样的害怕，似乎也就在那一刻让我渐渐的明白了，对待事物的角度不同，或许你的思维也会在那些冷静中迸发出灵感。给人送去最华丽的音符，那悦耳的琴声就像哗哗的水那样不停的`流着，是那样清纯而又那样的清甜，很多人开始停留了那少许的时间去等待，佛曰：“万物皆是空”，一切好像就那样被佛学看的清淡，看的那样的明白了，珍惜时间的人也许会那样觉得好像自己的生命在不知不觉中开始陨落，时间到底是什么呢！富贵的人好想用那金钱去买它，让自己继续生活在那灯红酒绿的灯光下，然而对那些穷人来说，可谓是人生的恶梦吧！希望早点去结束那该死的人生，也许我就是希望早点去结束那不知道怎么去面对自己人生的人吧！一天茫然的生活在花花绿绿的人群中。自己是那样的渺小，仿佛自己就像那不知天高地厚的井底之蛙。
压力？我是在不经意的时刻遇到了！我一直以为自己不用去考虑自己的人生，毕竟还有父母吧！一天一天的过去了，大学生活在那期待中悄悄的开始了，却会用失落的心情去结束那知道得昨天，今天的太阳已经被云层遮住了吧，有人开始去抱怨，为什么要那样呢！人身体都没劲了，也有人开始高兴了，那样可以好好去消遣自己的现在，然而我却坐在那没有阳光的地窖，在想什么呢？
压力！开始了，人生就好像那慢跑的额牛，也好像那飞出去的箭一样，瞬间就消失在那人山人海的喧闹中，自己也就茫然的被自己淹没了！我却不希望那是等待的救援，但愿那是激发自己为生活而努力的一次挑战。
日子过的是心情优秀晚安心语
1、走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
2、也许你只要向后转个身就不会如此彷徨。
3、有三个方法可以解决所有的问题。接受，改变，放开。不能接受那就改变，不能改变，那就放开。
4、世上最牢固的感情不是“我爱你”，而是“我习惯了有你”。彼此依赖，才是最深的相爱。
5、丢失的日子如融化在人群里的好姑娘，我看着她沿途美丽下去，嫁给别人。
6、我们都是这样的人：面对压力，我们本能地选择顺从，因为我们没有被说服过，也懒得说服别人；人，都是骄傲和自以为是的，相安无事的唯一办法是欺骗。
7、爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格，那么每种爱的努力都会失败；如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
8、任何人都可能抓住你的眼球，但只有那个特殊的人，才能抓住你的心。
9、幸福的关键不在于找一个完美的人，而是找到某人，然后和他一起努力创造一个完美的关系。
10、美好不在别处，在于你的心。
11、天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。
12、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
13、我喜欢深存感恩之心又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从；知道谢天地；却不自恋；知道谢朋友，却不依赖；知道谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
14、要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。
15、人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎。经营好心情，你就拥有了生活的全部。
16、好歌不必单曲循环听到厌，好食无须反反复复吃到腻。爱是细水长流，是乍见之欢过后的久处不厌。
17、好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。
18、敏感的人易缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想，生怕自己言行举止惹得他人不愉快，后来往往不愉快的人都是自己。且从不愿主动与人打交道，却会热情的迎接并珍惜每一个对自己主动示好的人。而我们平常见到的那些看似难以接近的“高傲冷漠”之人，通常都是这类人。
19、时间的三大杀手：拖延、犹豫不决、目标不明确。
20、成熟不是心变老，而是装逼的次数越来越少。
21、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。
22、有人往你胸口插了一刀，反过来说你敏感，你把刀插回去，他却说你“这点小事至于么”。
23、爱情原本就是个很娇气的东西，它经不起太多的矫情，你死我活和无理取闹，也经不起任何的伪装，刻意讨好和忍辱负重。当她拂去所有的惊喜，荣幸，不敢置信和小心翼翼。才是爱情最原本的样子，当她不再刻意的感受他的存在，他才真正存在于她的生命。这或许才是爱情最恰当的模样，就像穿着一双好鞋，你感觉不到它，好像还是光着脚一样，它却能陪你去远方。
24、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的.人一字不提。
25、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
26、一杯热茶，暖的是身；一句懂得，暖的是心。
27、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
28、时光会教你看清每一张脸。
29、女人的幸福在于：他真的爱我；男人的幸福在于：她值得我爱。
30、相爱太早爱不起，相遇太晚等不起，缘分太少伤不起，桃花太多爱不起。真正的爱情，没有早到晚到，没有或多或少，是你，就是你。
31、我知道，那些夏天就像你一样回不来，我也不会再对谁满怀期待。我知道，这个世界每天都有太多遗憾。所以，你好，再见。
32、时间是一把刀，它刻下好多伤痕，但最终也把我雕成了一朵花。如约绽放。
33、好好生活，以此回报爱你关心你的人，也以此回答伤害了你的人。
34、人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
35、自由是独立，不依附，不恐惧。
36、人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难在你面前，也不会把你吓到；如果你的心态不好，暂时的困难也会被你主观地、无限地夸大，成了一条不可逾越的鸿沟。
37、当你觉得累，不是因为路上坎坷太多，而是因为忘记了要去哪里。
38、对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。
39、世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。
40、日子，过的是心情；生活，要的是质量。
怎样才能过上有质量的生活
1、千万不好做毕加索/居里夫人
很多人都喜爱宅在家里，懒得。其实在小编看来，宅在家里不动简直就是浪费生命啊。尤其是年轻人如果不出去走走，老是呆在熟悉的地方，会越来越懒，变成仓鼠症患者。
2、要勇敢挑战没做过的事情
其实很多人觉得生活太无趣了，就是正因少了那么一份激情，试想如果你二十年如一日都在干同样的事情，上班，下班，休息，再上班。既然如此，那为什么不试着做自己没做过的事情呢？你会发现这很搞笑。
3、多培养自己的爱好
很多爱好，比如说钓鱼，下棋，不仅仅能够打发时刻，而且还对身体很好，小编推荐大家如果无聊能够做自己喜爱的事情，或者花时刻去学习一些东西，多多培养自己的爱好。
4、去社交，去寻找新的.朋友
每个人都有自己生活的圈子，有的人觉得很无聊，其实变相地说你的生活圈子很狭隘，这样小编推荐你多去一些公共场合走走，多认识一些朋友，多多接触不一样的人，你会觉得生活越来越搞笑。
5、去花点时刻照顾别的东西
如果是小编觉得很无聊，额，小编会选取去养一些动物，照顾动物虽然累，但是你在照顾过程中会觉得很搞笑~而且不知不觉里时刻也被打发了。如果觉得动物比较麻烦，能够饲养一些植物，呵呵！
6、习惯从生活中找乐趣，发奋发现平淡生活中的“不平淡”
其实我们生活过的每个日子都是独一无二的，也许你会说我们整天在做一些无聊的事情，其实再细小的事情都有它自己的乐趣。如果你总是抱怨生活无味，那么你试着改变生活的花样，就从你身边鸡毛蒜皮的事情改变，你的生活就总不是平淡的了。
心情是散落的文字的心情随笔
心情是散落的文字的心情随笔
无论什么人都有快乐的资本，重要的是自己愿不愿意接受快乐。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求的过程。快乐，只能靠自己。
——题记
心情是散落的文字，而生活是不同的体裁。有诗、有词，而更多时候像不作雕琢的随笔。
想念着，期待着，黄昏来了，终于来了。
夕阳的余晖慢慢幽进屋里，一种懒洋洋的幸福轻轻的氤氲开来。轻风唱着柔柔的歌儿飘来，窗户上的风铃跳起了舞蹈，铃声便洒下了阵阵温暖的感动。
这样美妙的时刻连时间都淡去了。它慢慢的流过，像石间的一线灵泉，安静地淌过窗户，淌过心田，淌过慢慢的时光长河。回忆往事，暖暖地，心里蓦地生出一丝感动。
曾经，姐姐给我讲过一个故事。至今，我还记忆犹新。
有一个很爱花的`小女孩，她家里很穷。女孩很想读书。可是，家里的生计全靠父亲维持。所以父亲没有能力供她读书。那是一个很沉默的女孩，自小就与花结下了不解之缘。不曾跟谁在一起，她都不愿意多说话，唯独对着花，她有说不完的悄悄话。看着同龄的孩子一个个背着书包去上学，她很是着急。听人说如果把花带到集市上卖，能得不少钱。她有些犹疑了！她多想上学啊！可是，她怎么舍得卖掉那些花儿呢！经过了一番思想斗争，她做出了决定，她要去上学。于是，她瞒着家人跑去卖花，攒够了钱后，她可以去上学。她把花儿也带到了学校里，她说那些花儿就是她的动力。功夫不负有心人，女孩被一所重点中学录取了，那天，她抱着两盆花儿往家里跑去。在路上飞奔的汽车眼看就要撞上一个男孩，女孩看在眼里，急在心里。她不顾一切的推了男孩一把，终于，男孩得救了，女孩却永远倒下了。在她躺下的地方，散了一地鲜红的花，流了一滩殷红的血。一个平凡得不能再平凡的女孩就这样留在了人们的心中。女孩躺在了鲜花盛开的地方，终日与鲜花为伴。
蓦回首，梦里春秋十几度。花朵艳丽如初一如她当年明媚的笑脸。
“等闲识得春风面，万紫千红总是春。”这是朱熹笔下春的希翼；“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”这是杨万里笔下夏的魅力；“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”这是杜牧笔下秋的深邃；“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”这是岑参笔下冬的灵魂。李白有他的豪情壮志，杜甫有他的慷慨激昂。诗人们用笔表现了自己的品格与思想，我崇拜他们，但我不羡慕他们，因为，我知道我也会拥有不一样的人生，不一样的文字，不一样的生活。
心情是散落的文字，而生活是不同的体裁，我也可以描摹我的美丽人生，尽管生活中会有暴风雨袭来。尽管我不是玩得文字的人，但我可以驾驭我自己的心情。
心情是散落的文字。朋友，别浪费你的好心情。
每天坚持写日记，上面的日期一日未忘记，就这样竟然将日期记错了，我不知道为什么会这样?昨天若不是孩子们提醒，我真的以为今天是10月28号。
昨天学生一篇我总是到这样的错误的日记，让我想提醒孩子们日期一定要写对。我在孩子们日记和字帖上批的日期都是10月27号，在我的脑海里就是二十七号。可能是连续三天没有能好好休息的缘故吧，我竟然天天写着日记还会批错时间。看来我需要调整调整自己的生活节奏了。
周一赶到学校，要批改九十篇日记。我需要每篇看一遍，对于好的要选出来，再做修改，让孩子们上传，供大家学习欣赏。还要在班内范读，还有九十次字帖的检查批阅。周二到周五每天三十个人的日记和字帖查验，需要我亲自一一过问。除了这之外，还有同步解析和精彩课堂需要给孩子们订正。感觉在学校有些像陀螺一样，大课间我也会在教室里与孩子们一起，为乐意读书的孩子创造读书的环境。并和一些孩子交流各方面的问题，让我们互相进一步了解。
这个周家里的事情也是很忙，每天回到家，陪儿子玩耍。还要准备周五的家庭聚会的大事，收拾我们的新家。每天都要十点多才能赶回去，最晚的一次十点半才回。洗漱后，已近十一点。我养成了习作的习惯，写完后就是十一点多了。第二天为了上班不迟到，在六点半起床，有时六点起床。中午在老家收拾整理，将东西归位。没有午休，已经感觉到有些头疼。看来我的身体已经开始报警了，缺乏睡眠，熬夜，必须调整了。否则这样下去，会带来严重的后果。
今天开始，必须十一点少睡觉，以后不再熬夜。能在学校或者老家完成的写作，一定提前完成。晚上到家不再工作，就和儿子玩耍。陪伴他度过幸福的幼儿四。让他度过一个书香有趣的幼儿期，既有智慧，又不缺乏情趣得快乐时光!
【本文作者： 殷志斌】
真正爱的是生活心情随笔
华灯初上，笙歌渐起，夜还未深沉。初夏微凉的晚风轻抚路边的柳树，灯红酒绿倒映在流了百年的护城河里，晃成夸张的水花。我们相行无言，沉默的绕着斑驳的城墙，一直走到那晚夜深。
相同那年初夏，月光出奇的好，一湾清辉，不带霓光的点缀，静撒在空旷的天际。难得一个悠闲的课间，在校园清幽的湖边，一轮圆月，偷听了少男少女一段轻狂的誓言。
“正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的”那年所有的美好就在于我们的年少单纯，不曾羞耻于幼稚，又不曾触摸到未来。城市巨大的招牌没有展露它清晰的轮廓，拥挤车道也没碾过我们稚嫩的眉梢。热血不曾沾染迷醉正在每一个年轻的身体里涌动。那年我们十六岁。
如果时间就此截断，我们还没有变成最终讨厌的样子，我想，或许还会快乐的过完这一生，至少在每次受挫困惑时会怀念那单纯轻盈的日子，会在风雨裹挟时怀念曾经暖阳当头，还会满怀欣喜和憧憬期待将要迎来的美好时候。一切还都以热爱的名义发生着。
记得第一次看《致青春》，我们仰着酸痛的后颈伏在成摞高的书本后盯着电视屏幕里晃悠的镜头。我想，我会成为那个陈孝正吧。对于那时的我来说，生命就是一幢只能盖一次的大楼，有些人有些事只适合放在记忆的蓝图里等侯。 年少的心总是猖狂的，没有什么生活是不被掌控的。没有什么结局是不美好的。我们会变成理想的样子。
夏日晚风最“凛冽”，轻柔中总带着熟悉的气息。尽管时间痕迹悄然划过了我的脸庞，也理所当然地改变了你的模样。“上帝作证，我仍旧是个好女孩”。我们的青春没有那么多误会与巧合，没有屏幕里肆意挥霍的疯狂，但我们也在平稳的轨道上起了颠簸，在我们自以为是的选择中，完美着各自的人生。
忍住了一千多天的不见，不似当年的李珥约上了当年的许弋。
如果一切还能留在当初的第一眼，世界上就不会多那么多的缅怀与留恋，也不会多那么多的懊悔和遗憾。我突然明白了，当时过境迁再回看时，直抵内心竟是成年后郑陈相遇的时刻，像极了现在吞云吐雾的你，和短发干练的我，沿着“划定”的轨迹，变做那晚不曾可知的我们。
“青春就是用来追忆的`”。我们仿佛一夜间明白了这个道理。任笙乐喧嚣，霓虹肆虐，依旧相行无言。我们收拾的整整齐齐变成了只为这次仪式性的挥手，风尘千里只想要为彼此存在过的青春来一次真正的作别。
是啊，物是人非，最好再不相见！
然而，当镜头拉远，画面上出现朦胧的远山和蜿蜒的河流，郑微带着一种淡淡的释怀说“爱一个人就像爱祖国、爱山川、爱河流……”我记得那时，我哭了。
生活，从少年到成年、从懵懂到默认，那些我们一呼一吸真切存在的日子，就是这些年真真正正陪在你身边的我。听过你的誓言，见证你的选择，陪伴你的成长。我想问，你可曾想，你爱上的是否是生活的本身？如果是，我想我们彼此不会变成现在的样子。
生命永远都是不可轮回的一次，只是我少了那些年的年少轻狂，你却遗忘了誓言里的不畏流殇。我们在时间的洪流里迫不得已地做着决定，可也一刻不停得建造着各自的人生。爱上自己或爱上一个人都不如爱上真正的生活。享受它，体味它，就像胸怀祖国，面向山川、潜进河流，身处其中、是互融的轻松。一花一木的生长都细细体会，一叶一虫的损折都有所惋惜，不必再为刻意的未来折磨，亦不用为许诺的某人委屈。向内会看见自己奔腾的心，向外就是世界温和的晚风。
那晚的夏夜装载了我们未完待续的梦，数年后的重逢而我还期待着轻柔，青春的单轨列车载着我们驶向各自不可预知的未来，物是、人非，我们感叹生活的颠沛流离，却忘记了岁岁年年别来无恙的拂柳夏风；我们由看过满际清辉到只剩放眼霓虹，总觉沉默才是最好的选择。
可这一晚，我想我们都该与生活和解，想起誓言里说，“假如生活改变了你，谁都不许放弃……”
带一份美丽的心情去生活心情随笔
很多时候，我们心如明镜，懂得能够拥有一份美丽的心情，是人间至美。
很多时候，我们又蓦然发现，心情好像一种极柔弱的东西，经常会因了自然界的风花雪月或是人世间的阴晴冷暖，而剧烈的波动着，蛛丝般震颤飘荡，无所依傍。
美丽的心情，是难能可贵的无价之宝。快乐的时候，心情恣意飞扬舞动，自信而快活，即便在黑夜中徜徉，也会绽放出如花笑颜；而一旦失却了心境的美好，陷入凄苦的境地，霎时间天昏地暗，即使身在睡梦里，也会洒落泪滴数行。
心情，它柔软而娇贵，是我们生命中不可或缺的重要组成部分。即便健康与美貌皆备，如若没有一份美丽的心情，也犹如在沙土上建高塔，清水里捞月亮，一切都无从谈起。
心情，它与我们形影不离，或许，它比影子的追随还要固守坚实得多。当光慢慢消失的时候，影子就会躲藏在深深的黑暗之中，寻不见形迹。只有我们的心情，会始终如一地牢牢粘附在胸膛中最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们，绝不会轻言离弃。
心情，是心田这片土地酝酿出的植物。只要我们的心脏没有停止跳动，心情就播洒着，活跃着，生长着，更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。在我们的一生当中，可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有财富，却独独不会缺少心情的存很多时候，我们会陷进失落的国度，没有来由地感到心烦意乱…很多时候，我们会感觉到一种无的倦怠正一步一步向我们逼近……
其实，就如同日升日落轮回交替一般的道理，心情自然也会有起伏辗转的时候。因此，我们要给心情留下些许的空隙，就好像两辆车之间的安全距离――一些缓冲的余地，以便可以随时随地的调整自己，让心情进退有据。
我们当然明白，生活的空间，须借清理挪减而留出；我们也应当知晓，心情的空间，则经思考开悟而扩展。生就宛如一副牌，无论我们手中所持有的这副牌是优是劣，都要竭尽全力把它打到淋漓尽致，如同我们在生活中不论遇见什么状况，重要的是我们处理它的方法与态度。其实，如果我们愿意撤下心防，仔细地想一想，就不难看出生活中并非总是阴影重叠，当我们选择转身面向门外的阳光灿烂时，就不可能总是被暗影迷迭笼罩着。
心情，不是一成不变的，它天生就具备变幻多端的本领。如果你一蹶不振，你将面临畏葸和一事无成；如果你落落寡合，总喜欢孑然地面对孤灯，不愿正视苦难，只是一味地逃避，那么你将在无形中失去很多宝贵的东西；如果你昂扬向前，希望就永远微茫地闪动着，不断激励你前行；如果你百折不回，尽管生活每一次都百般压挤你，你都会充满了韧性和幽默地弹跳而起，大呼一声，我又来了，并且螺旋向上；如果你面向每一丛绿树与鲜花粲然微笑，它们必会回报你绿意与芬芳美丽的心情，来之不易，只有无私地付出，才有可能收获更多的美好。
当我们赠人玫瑰时，首先闻到花香的是我们自己；就好似当我们抓起烂泥巴想抛向别人时，首先会弄脏的也是我们自己的手。一句温暖贴心的话，真诚地说给别人听，就好像往别人身上喷洒香水，自己在无形中也会沾染到若隐若现的.香气。因此，要想拥有一份美丽的心情，要时时心存好意，才能够心襟坦荡，明朗平和。
要想拥有一份美丽的心情，就不要在尘世琐事中与人摩擦碰撞。要知道，有些话语也许称起来并不沉重，但稍一不慎，便能重重地压到别人的心上，让他（她）喘不过气来；同时，也要告诫自己，不要轻易被别人有心或无意的话所刺伤，更不要任它们堆积在心里，形成一座山，首先压跨了自己。倒不如浅浅一笑，扬起眉，静静立住，看它们蝴蝶蹁跹起舞，自如地飘飞到风里去吧……
随着韶光流转，岁月迁移，我们已经慢慢忽略了太多值得珍惜的东西，心情也自然难以明媚。光明使我们看见很多东西，也使我们看不真切很多东西。假如没有黑夜的存在，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使一度我们无法与美丽心情携手起舞，却常常与痛苦磨难狭路相逢，也不会是全然没有价值的。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟，更能够分清是非曲直。当风浪过后，柔甜的阳光照拂着我们，心情变得越来越美丽，那也是一种弥足珍贵幸福。
我们常常会不由自主地慨叹人生苦短，快乐难觅，匆忙间回眸已是两鬓染白霜。作为平凡人，我们要想拥有一份美丽的心情，就要仔细体味人生深厚的内蕴，慢慢地触摸生活真确的意义。虽然，我们只是天地万物之间的一粒微尘，不能决定生命的长度，但是我们可以全力以赴去拓展它的宽度，让我们的心情在短暂的人生中，闪耀出璀璨的光芒，常常美丽，时时动人。或许，我们无法更改天生的容貌，但我们可以展露真心的笑容，同样是生命里一道绚丽的风景；我们并不奢望能控制他人迎合自己，但我们能够掌握自己的命运，选好自己该走的每一条道路；我们无法预知明天会发生什么事情，但我们可以充分地利用今天，就不会在明天颓然言悔；我们无法要求生活中事事顺畅，但我们可以做到事事尽心……
能够拥有一份美丽的心情，不是因为我们获得的颇多。而是我们计较的很少。我们深深懂得，多，有时也是一种负担，是另外一种失去；少，并非真正不足，而是一种隐形的有余。很多的时候，我们审时度势，选择了舍弃，学会舍弃并不意味着全然失去，而是一种更宽阔更博大的获得！
在生活中，要想拥有一份美丽的心情，我们应该学着豁达一些、开朗一些。因为，只有豁达的人才不至于钻进牛角尖，也才能乐观进取；只有开朗的人才能够做传播快乐的使者，让生活中时时洋溢着轻松愉悦的气息。
我们要想拥有一份美丽的心情，就要拥有一颗明澈自在的心，不管外在大环境如何变化，自己心里始终都能容纳一片清静的天地。清静无须喧闹繁杂，更无须所求甚多，能够学着放下挂碍、开阔心胸，心中自然清静无忧。
美丽的心情，它宁静而坚定，可以蕴涵人生林林总总的苦难，但绝不会被苦难轻易的击碎，它是稳健向上的。
美丽的心情，它能感应快乐的如丝如弦，体会世间的每一分感动，贴合情感的每一种明艳，它是澄澈恬澹的。
美丽的心情，覆盖生命中每一个清晨与夜晚，让心灵保持明净，并且充盈着一种确实而永恒的安宁。让我们的意境，时常保持清朗明畅，我们的生命，因此而广博！因此而绚烂！
昨天晚上下乡扶贫回来，上楼，双膝疼痛难忍，先倾斜着身子慢慢上移，最后则是手抓楼梯扶手，提臀倒着上，以减轻膝盖的承重。算车库我家是七楼，没有电梯时的最高层。我不知道自己上了多久，反正是尝试了种种方式，坚持着用疼痛的双膝将沉重的身子拖进了家门。
好几次了，下楼似乎没问题，上楼异乎寻常的艰难。将症状说给医生朋友，得知十有八九是缺钙。
今早，先到肉市场。询问卖肉的熟人，补钙，哪种骨头熬成汤效果更好。推荐羊排、羊架。没有丝毫迟疑，像女汉子般将羊排羊架拎至小区门卫室后，又径直进了对面的县中医院。
在药房正好遇到最信赖的邓中堂主任，问，快速补钙，哪种药效果最好。他取出一种进口药，说这个应该最好，只是也贵。当我说出“买十盒”时，他提醒先买一两盒看看效果，药，也会因体质而异的。拿药时又被叮嘱，晚上喝，喝后半小时不可平躺。心想，只要有效果，别说半小时不能平躺，倒立一小时都能坚持住!!
羊排羊架在锅里咕嘟嘟冒着泡。而后，我打开手机，“十大补钙食品”，“如何烹饪钙不流失”……边看边寻找合适的抄在一旁的纸片上。
将纸片用透明胶纸牢牢地粘贴在厨房的灶台处后，坐在了阳台暖暖的太阳下，“三大补钙法”之一就是晒太阳。
只是缺钙，我如此惊慌失措如同大难来临。此刻的我，真的是个贪生怕死的人。得活着，更得好好地活着。
孩子还在求学，没有立业没有成家，我怎能忍心成为他的负担?照顾好自己，才有可能更好地陪伴他。老父亲还需要我照顾，哪里有资格闪失?我才四十多，已脆弱至此。突而想起多年前，那时，母亲也四十多。
记得每晚睡觉前，母亲就让我帮她揉腿。
“凌娃，给妈揉揉腿。”母亲说这话的语气是很绵很柔的，她多半已疲惫不堪，全身像散架。
多少下?我立马问她，我只关心获得解放的条件。于是就跟母亲讨价还价，只揉二百下，多一下都不揉。就开始声音响亮地数着，很带劲地揉着，慢慢地，声音越来越小，揉的力道也越来越敷衍……刚二百下，就撒腿跑开了，才不管母亲的疼痛缓解没缓解。当然了，有时心情好又没着急的事，还会赠送母亲二三十下。
记忆里，母亲腿疼得最厉害。学校家里地里，都是母亲劳碌的身影。以今天科学的说法，那时的母亲也一定缺钙吧。只是，没人告诉她该补钙了。
其实困乏让她老觉得全身酸疼，哪里只是膝盖?
有时母亲会说，凌娃，给妈揉揉腰，损得疼。我就玩着闹着学她揉面那样，象征性揉揉就跑去玩了。
有时母亲会说，给妈捶捶肩膀吧，酸疼酸疼的。我就真的用拳头先像下雨般噼里啪啦砸一阵子，而后就轻一下重一下，敷敷衍衍。
膝盖酸疼难忍时，突然间想起了这个年龄的母亲，往事泛上心头……母亲未尝不是贪生怕死之人?
她在自己都不能自理时，老想着我，有时会突然冒出一句“你好好的妈才能死下去”。我再婚后一个月，六十四岁的母亲去街上缴纳电费时再也没有回来。
母亲不恋生了，源于她的父母早已故去，总让她放心不下的女儿也开启了新的生活。
我呢，继续贪生吧，生之美好在于有太多的眷恋与不舍。
作者：张亚凌
公众号：张亚凌的文字作坊
复杂是日子多彩才是生活优美散文
人总是在经历一些事之后，才会明白许多。有些事，只为给你平淡的生活添些色彩；有些人来，只为从你的世界路过。
世间事，总是不完美的，没有谁能够把每件事情做得无可挑剔。有些事，即使尽了最大的努力，也常常会有不想看到的`结果。这并不是谁的过错，或许错的是这个谁也无法预料的世界。
在命运面前，每个人都是平等的。只是在机遇面前，有过不同的选择。命运从来不会厚此薄彼，别忘了，不是命运选择生活，而是生活的选择，让你该有怎样的命运。
学会用眼睛看世界、用心看人，但不必走得太近，因为任何事物之间，总要保持一段距离，无论面对的是风景还是人。
对人不能太苛求，对自己亦不能太放纵。任何时候，对任何人或事情也不要太认真，因为认真了，你就输了。
蓦然回首，一路上，看过无数的风景，经历过无数的人，来来往往之中，为了赶赴那场美好的历程，付出了最好的年华，而真正留在心中的又能有多少。
生命来来往往，倾其人生，裹着尘世的风烟，其实一直在寻求内心的明净。生命的意义不在于能够得到多少，而是在于还剩多少真正属于你的幸福。
没有谁的生活始终是一帆风顺的，总有一些风风雨雨给平静的日子增添不可避免的烦恼。要知道，日子，只有简单才会平静；多彩，才是真正的生活。
生活慢行细品,把简单日子过成诗散文
生活慢行品人生，花香渐浓一路景。旖旎风光一幅画，诗意盎然亦前行。——题记
情念渐浓，怀揣心事，踏着盛夏晨阳，行走于滦水湾公园醉人的风景里。一路绿意浓裹，一路热情火辣，一路滦水情长。
在风景旖旎的滦水湾公园掩映中，一幢不上凸显的楼房，便是我工作的地方。朝来晚往四年有余，虽透过办公室窗户，公园内美景尽收眼底，但真正踏进公园闲情漫步，却机会不多。
若可，空闲之余，将游走公园一事雕刻于心，任风吹、雨打，亦或雪纷飞，也不会失去印迹。而后，在闲暇之余，写一帧春风化雨敲打轩窗，写一场剪燕归来梁间呢喃的闲来碎语，写一场大雪纷飞的豪迈情怀的爱恋，你是我许久的牵挂，你是我许久的思念。
于是，将这一刻的到来，用恬淡装裱，珍藏在心底，清寂而淡雅。我相信灵犀缘分是不易错过的，如今我的到来，恰逢你激情澎湃的时刻，实属不易。
把困苦的日子过成诗。即使奔放的美景，还未来得及细细欣赏，就已欢歌远去，流进岁月之海。于是，将以往的'酸甜苦辣层层叠起，将旖旎的风景绘成一幅夏风十里的画廊置于心中，慢看细品，用心滋养，在未来的岁月中，它泛起浪花朵朵。将这阙美好的音乐，过往收纳于老式磁带中，待岁月老去，重新聆听那些久藏的心音。
把低迷的日子过成诗。如果此时的你，生活不尽如人意，不妨学学湖边独坐的老者，置身旷美而又寂寥的境界中，一边静候鱼来，一边尽品幽兰馨香，一边深情吟诵。只要你是勤奋者，并且耐得住寂寞，终究你会晦运远遁，佳运踏歌杳来。
把困惑的日子过成诗。如果此时你的感情遭遇挫折，你不妨放下包袱，撇开挫折，或退开一步。只要你心存感恩，善念善行，我相信，你所有的美好都会如约而至。
把平凡的日子过成诗。日常的一菜、一粥、一茶、一歌、一句问候都是生活琐碎，一个眼神便能达意，一个动作便能明心。这方喧嚣尘世，你在，我便心安;我在，你便心暖。对于名利，视为烟云，一笑而过，心如幽兰，独自在旷古山间绽放，花香氤氲，唯你便好。在这激情四溢的光阴中，你我浅遇深爱，优雅一生。
一生很短，美好的相遇就须深情相拥，不为难自己，与其艳羡他人，不如做好自己，走好自己心路。
于事不执，于心不著，简单自然，身心随缘，心累了，就去雅致的环境走走，便会豁然开朗;心闷了，喝盏清茶顿时心情愉悦;身倦了，寻个辟静一隅合目小憩。
在这诗意盎然的日子里，夏日的阳光倾洒于大地，慢行于滦水湾湖畔绿野中错落有致的石径上，身后便会散发质朴与火热的光芒。
关于生活随笔感悟之执一颗平常心过平凡日子(一)
对生活没有太多要求的我，喜欢从简单中扑捉那份真诚，从平淡中感受那份质朴，喜欢追逐晨曦里的彩霞;喜欢蓝天白云下的花草;更喜欢夕阳下的黄昏。用心品味着生活中的点点滴滴，用情感解读着日子里的五味杂陈，从不羡慕那些虚无缥缈的东西，我深知：人生只不过是一次旅行，充满了酸甜苦辣，而生命又是如此的脆弱，有时真得不堪一击，于是一定要好好珍惜!日子过得是否顺心，很多时候取决于自己的心态，只有持一颗平常心，在简单朴素的日子里寻找生活中的美丽，才能换取溢满金樽的佳酿。
对人生旅途中的风景，我们是没有能力做出选择的，但是我们可以对自己的心态进行调整，时不常地换个角度看景观。生存是天赐的缘分，珍惜生命，勇于面对人生旅途中的一切，接纳上苍给予的恩赐，善待所有的机缘巧合，守住心中的那份宁静，珍惜每个平淡的日子。
人生在世，高官厚禄鲜花掌声，确实令人向往，多少人为之奋斗，有的甚至附注了一生的心血，殊不知，随着时间的推移，在人生的长河里大浪淘沙，到头来也许只是过眼云烟。历经坎坷，虽然有些疲惫，同样也是一种收获，那是生命中一次又一次的真实写照，生活中，苦也好难也罢，只要经历了就是一笔人生财富，懂得爱自己的人，对生活从来就没有过高的奢望，只是对生存的现状欣然接纳，让欲望退避三舍，保持一颗简单的心，过好平淡的日子。
前几天，我在审核一份工程预算时，发现好几个子目都出现了人为的错误，仔细一看对方编制人，正是我多年的一位至交，鉴于她的业务水平，是不可能连续多处出现如此低级的笔误，于是我电话联系了她，对方却吞吞吐吐语无伦次，我看用电话很难沟通，于是就约她第二天来办公室找我，没想到当天晚上她就打电话告诉了我实情，原来老板给她许了愿，预算尽量往高处做，能多算就多算，只要审计疏忽了即可侥幸过关，结算额度决定提成系数。交流中她还说了有一次参加一个朋友孩子的婚礼，十五公里的路程，大部分客人人都是开私家车去的，坐公交、打出租的人寥寥无几，婚宴结束后，自己是搭朋友车回家的，当时觉得心里很别扭，甭提有多难受了……
人呐!何必和自己较真，毫无价值的攀比，让那颗原本平静的心，脱离了平淡的轨迹，让贪婪的欲望肆意放纵，到头来愧对人生，蒙羞生命。人一生说白了，也就是三万余天的折腾，贫穷与富贵，都是一种生活境遇，但不是生活的全部，保持一颗平常心，沿途看风景，花开时，一饱眼福感谢上苍的厚爱，花谢时，为它们完成生命周期而欣慰，放下那颗执着心，相信生命中的缘分，让心宁静、无奢望，百事皆休，不因攀比而困惑，不为贪婪而费神，给人生留点空间、留点缺憾，不求一生荣华富贵，但求今生平安宁静。
时光如梭，稍纵即逝，人们常常在感叹人生，悲哀命运的时候，时光就匆忙划过，其实，所有的哀叹，都源于过多的贪婪与无谓的索取，一旦事与愿违，心灵的堤坝瞬间崩溃。其实，人生是一次长途跋涉，扎实走好每一步，珍惜沿途中的每一处风景，生活就是一种享受，只要明白人生，幸福是因：平淡而衍生这个简单的道理，珍惜生活中的点点滴滴，珍爱生命中的每一个人，爱自己、爱亲人、爱所有与自己有缘的人，懂得春赏嫩绿、夏赏花开、秋赏落叶、冬赏雪飘，看日出、观日落、追晨曦、赏夕阳……我们就会活得轻松愉快。
人生既然短暂，就要好好珍惜，要尽我所能扑捉生活中的美好，不羡慕他人的光鲜艳丽，读懂自己，做自己的主人。细细想来上帝是很公平的，给予了我们同等的生存环境，等量的空气同样的阳光，共享大自然的权限。最终还是取决于自己对生活的理解，如何掌控自己的心，我们真的无须学凌霄花靠依附而生存，也没有必要成为别人的影子，更没有必要在别人的故事里徜徉，效仿他人的足迹……人要有自己的尊严，活出自己的模样。只要是我的蜗居，我不会嫌弃它狭窄，只要是心灵栖息的地方，我不会因寂寞而无聊，我会用心经营自己的天地，用生命的甘露滋润那朵盛开在心灵深处的玫瑰。
生活中有太多的美好，只是人们不善于发现，人这一生有许多难忘的过去，也有许多美丽都在不经意中与我们擦肩而过，只是在时光的隧道里我们没在意而已，但是生命中也有许多令人刻骨铭心的伤痛，使人心灰意冷、痛不欲生 ，这一切苦痛，一旦镶嵌在人生长河里，就会形成无法抹去印记，多少年以后将会变成美好的回忆。
其实生活对我们的回馈，也是来源于自己的付出，生活给了我们足够的激情，让我们保持一种高昂的态势，人生旅途中所发生的种.种不如意，都会随着时间的流逝渐渐淡去，而唯一不变的是，多年生活的历练所铸就的平常心，无论时光如何变迁，岁月的季风如何无情，始终无法改变那份来自心灵深处对平淡的追随。即使满脸沧桑，那只不过是岁月的留痕，但无法改变我们对生活理解，执一颗平常心，过平淡的日子，生活将熠熠生辉。
关于生活随笔之乡愁，你永远是我忘不掉的美丽风景(二)
故乡，是我心中镌刻痕迹最深的山水画，那么乡愁就是画中最柔软的花朵。
时光，穿过百年的岁月长河，流过乡村每一块土地。土地上开满了白色、黄色、红色等各色妖娆艳丽的花朵，而我的乡愁，它是最平凡的那一朵，是心中最柔软的那一朵。
故乡，藏不住母亲劳碌的身影。母亲于我，这一生一世，都是一朵永开不败的花朵。母亲是美丽的。还记得她年轻时的模样：盘起长长乌黑的秀发，那温柔似水的眼眸里，似乎让孩儿读懂了做为乡村的女人，那独有的染着明山秀水特质的善良情怀。
母亲是河岸边一朵开得最柔美的野花。明眸善睐，唇红齿白。阿爸是山里绕过野花的一条小河，河水缓缓流淌，那柔软清澈的声音，仿佛是对阿妈的呢喃细语。水润着花，花亲吻着河的露珠。花，就在河水经过时，在春天的细雨中，传播着爱的花粉。于是，一年年，野花旁依次盛开着许多的花儿。
母亲是花，开放在肥沃的土地上。母亲啊，在每个季节，都把自己奉献给这片她热爱的土地。春耕、夏灌、秋收、冬藏。每一步，都离不开母亲的巧手。母亲用她毕生的精力，生养儿女，为了我们，她不惜把自己最美好的年华，奉献给整个家族。
那一双双纳底的凉鞋、那一件件打着补丁的衣服、那一席席柔软的被子、那一碗碗放着酸菜可口的米粥、那一把把砍伤母亲宽大起茧双手的镰刀、那一担担挑着一百多斤河水的木桶、那用牛粪筑起的二层简陋房屋、那一把把用剪刀弯成美丽图画的窗花、那用一针针绣着花色图案的江南锦绣……一直是我忘不了的情结。
乡愁的名片里，记录着一个个兄弟姐妹的名字;记录着我们干活嬉戏玩耍的每个画面;记录着刚升起的太阳，母亲早已开始忙碌的身影;记录着母亲的一颦一笑，一举一动，母亲用言传身教潜移默化地教育我们;记录着我半夜起来，背着小弟，穿过飘着花香青草味的小石桥，往向十几里外的教室小心翼翼快步前行的日子;记录着我拿着书，一边放牛，一边着迷看书乐儿忘返的偷闲岁月;记录三妹在小河里游泳，像一条河里的小鱼，从这个河洞穿到那个河洞的矫健身姿;记录着阿爸坐在河岸上静静钓鱼，每次都满载而归的快乐心情;记录着家家户户的袅袅炊烟，在天色暗沉之前，催促着加快回家的脚步;记录着春天，那绵绵细雨，润物细无声，那些嫩绿的菜苗整齐地插在已翻松的泥土上;记录着夏天，人们为半个人高的麦穗除杂草，去害虫的忙碌身影;记录着秋天，一大片遥望无际的稻田，长得老高，古老简单的收割机，发出“轰隆、轰隆”的声音，迅速地分离麦穗与枝梗，农民笑在脸上，甜在心里的兴奋之情;记录着冬天，一家人欢欢喜喜在大年三十的夜晚，包着只有那一天才能够吃得上的饺子。一家人，有说有笑。门槛上的春联，寓意下一年的丰收和平安;屋外的鞭炮，霹雳巴拉响个不停，映红了人们脸，映红了人们的心情。
乡愁，总是牵绊着故乡的一点一滴、一花一草、一人一木。年轻时离开故乡，在城市打拼学习，就是想学成后，带着技术、知识，改变家乡贫穷落后的面貌。可是啊，想不到，那一去，竟是一生;那一去，竟然把青春献给了这座如今我即熟悉又陌生的城市。城市的发展太快了，现在已头发花白的我，竟也分不出所有城市复杂的路线。
乡愁啊，为什么你时常折磨着我?双亲的离世，让我痛彻心扉。每年清明，我都回到那没了小河小草小花的故乡，跪在您二老的坟前，痛哭一场。喊一声“啊母”，叫一声“阿爸”，泪儿连连，仿佛看见阿爸在孤独地抽着水烟;看见阿妈用红绳为我扎着马尾。
乡愁啊，为什么你时常寄托着我的希望?当我为了子女的前程烦心担忧时，我就仿佛看见阿妈用卖了一头猪得来的一大篮鸡蛋，真心送给我的老师，希望老师能多多照顾我。阿妈啊，您真好，你的良苦用心，我何尝不是用它来教育我的子女?当我的子女不幸患病，对我大吼大叫、大打出手时，内心的委屈，要像谁诉说啊!只有想起，我那可怜的老阿妈，我已经逝去的老阿妈，我那亲亲的老阿妈。只有想起您，我才觉得您是我唯一的最亲的人，对我最好的人，这个世上唯一真心为我付出一生的亲阿妈。
乡愁啊，你永远是我忘不掉的美丽风景;你永远是我对亲人最温柔的牵挂;你永远是我心中最柔软的那朵花。
★ 生活心情随笔
★ 心情语录心情随笔
★ 静思己过心情随笔
