今天小编在这给大家整理了小升初新生如何进行心理适应（共含8篇），我们一起来看看吧！同时，但愿您也能像本文投稿人“姜艺书”一样，积极向本站投稿分享好文章。
01
甩掉失落感
(认识自己，悦纳自己)
我们先来看一个真实的故事。她叫小欣，本是一个积极上进的学生。小学时学习成绩优秀，全年级数一数二。她自然成了老师的宠儿，同学的羡慕对象。表扬、荣誉的光环一直围绕着她，而她也早已习惯了这种受人重视，引人瞩目的生活。这样顺风顺水的日子一直持续到小学毕业。
然而升入中学不到一个月，她就提出不想上学了。原来一开学她就明显感觉到一切都与以前不一样了。成绩比自己优秀的同学一个又一个，他们不仅成绩好，而且有些还能歌善舞多才多艺。而老师也不再关注自己了，在任命班干部时，别说班长，连班委都没份。她觉得自己被严重忽视了，这让她很难接受。就这样不到一个月，她就对学校由喜爱转变成厌恶。
你有类似小欣的情况和感受吗?
其实，小欣这样的情况并不是少数。在七年级新生身上或多或少都有出现。不少同学小学时很优秀，老师重视、同学钦佩。可是“山外有山，人外有人”，到了初中，一些曾经叱咤风云的同学在新集体种就可能显得普普通通了。当原本属于自己的优势与重视消失之后就会产生忧伤、沮丧和痛苦等感受，这就是失落感。
很显然，失落感是让人人都觉得难受的感觉，那么，有什么方法可以甩掉它呢?
“认识自己，悦纳自己”这八个字也许是最有用的。
如果小学阶段你是一个出众的学生，是否意味着如论将你放在哪里，你都应该是最优秀的呢?显然不是。在以前的小范围里，你很容易就表现突出，而现在的集体是由很多像你一样甚至更优秀的同学组成，所以你显得普通，得不到那么多关注是很正常的事情。千万别抱着“老师就应该像以前一样关心重视我”、“我的成绩不能比别人差”、“我受不了别人比我优秀”等等这些不合理的想法。
正确认识了自己之后还要悦纳自己。什么是悦纳?就是愉快地接受。世上没有十全十美的人，每个人总有长处和短处，我们应该愉快地接受自己，接受自己在某些方面的落后，接受自己在某些方面显得平庸，而不是厌恶自己，责备自己。只有这样，我们才能沉下心认识自己的不足，然后去改进，获得进步。
02
同窗是好友
(融入集体，做受欢迎的人)
人人都渴望朋友，渴望友情，中学生更是如此。而中学的班集体是新组成的，面孔几乎都是陌生的，我们必须认识新的同学，和同学建立新的人际关系。
但是有些同学虽然向往着友谊，却和这新的一切保持一段距离。因为他们还没能像以前那样投入到班级和同学中，有的同学甚至自我封闭，成为班级的旁观者。也有的还沉浸在小学的记忆里，对以前的同学留恋不舍。还有的同学则是在新学校里不能正确处理正常的同学竞争，将学习成绩看做是一个相互较劲的标准，这样就会产生焦虑、嫉妒或是自卑等不良心理，从而造成同学关系紧张。
那么，如何尽快融入集体建立良好的人际关系呢?我们先来看一下人缘型同学他们身上有什么样的特性。
人缘型同学在班上有融洽的人际关系，受到大家的重视和赞美。应该说，每个同学内心都希望自己“得人缘”。研究表明，人缘型的学生之所以受欢迎，是由于他们有以下个性品质：
♫ 尊重他人，关心他人，一视同仁，富有同情心;
♫ 热心集体活动，对工作负责任;
♫ 待人真诚，乐于助人;
♫ 重视自己的独立性，且具有谦逊的品质;
♫ 有多方面的兴趣和爱好;
♫ 有审美的眼光和幽默感。
可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对优良个性品质的回报。
那么，什么样的同学最不受欢迎呢?
❖ 不愿意承担责任的人：比如，值日不积极、不负责任，不注意维护集体荣誉;
❖ 任性、自我中心的人：自己想干什么就干什么，不考虑他人感受;
❖ 以自己的长处骄人，轻看那些多有短处的人;
❖ 以强欺弱的人;
❖ 总是依赖家长帮助自己解决问题的人。
通过以上的介绍，在与人交往中什么样的品质受人欢迎，什么样的做法令人讨厌，大家应该已经很清楚了吧。反思一下自己在和同学交往中有哪些需要注意或是改进的地方，相信大家一定会很顺利地融入新集体。
03
应对学业不畏难
(信心+行动=成功)
虽说开学不久，但对于中学与小学在课程上有哪些不同都有体会了吧。的确，相比小学阶段，中学的学业要求提高了不少。面对这个变化，不少同学心中犯怵，没有信心应对这个挑战。如果你也有这种情况，那么请先看看这两个小故事。
故事一：氢气球升起的原因 美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。 有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躲着一个黑人小孩，他不敢凑上去，只呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：“您能卖给我一个氢气球吗?”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的?”小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气;同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信!”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。
故事二：一个小钟的寓言故事 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟的中间。两只旧钟滴答滴答一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完3200万次后，恐怕吃不消了。”“天哪!3200万次?”小钟吃惊不已，“要我做这么大的事，办不到，办不到。”另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只每秒滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事?”小钟将信将疑，“如果这样，我就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟滴答摆一下，不知不觉中，一年过去了，它成功地摆了3200万次。
第一个故事很明显告诉我们，一个人能不能成功，关键是看他有没有自信。而第二个故事中，每个人都渴望梦想成真，而成功又似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。其实，我们不必想以后的事，甚至一个月一年之后的事。只要想着今天我要做些什么，明天我该做些什么，然后努力去完成，就像那只小钟一样，每秒滴答摆一下，成功的喜悦就会慢慢到来。
所以，当你觉得难以应对中学的学业时，想想这两个小故事给我们的启示，告诉自己：信心+行动=成功!
04
记忆攻略
(掌握规律，提高效率)
当每天都有那么多要掌握的学习内容时，你会不会也在想要是我有过目不忘的本事该多好啊。确实，我们每天都需要记忆许多知识，而且记忆也是学习的前提。当然，过目不忘只是美好的愿望，但是有没有什么方法可以使我们记得更快更久呢?德国心理学家艾宾浩斯发现的遗忘规律曲线可以给我们重要的提示。
艾宾浩斯遗忘曲线。从这个曲线中，我们可以发现，如果刚学完时我们记住的知识量是100%的话，那么如果不进行复习，不到半天的时间这个知识保持量就会减少到40%左右，也就是说不到半天就会忘掉大部分记住的内容，而到了一两天之后这个遗忘的速度就变得慢了许多。
换言之，我们的遗忘遵循的规律是“先快后慢”的原则。那么，我们面对这个普遍的规律，应该怎样来提高记忆的效率，让自己记得的知识保持地长久些呢?已经有人通过实验进行了探索。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%;一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高，这充分说明了及时复习的重要性。
所以，“及时复习”是应对遗忘规律最有效的方法。
那么，我们可以通过那些方法做到及时复习呢?首先，在时间允许的情况下，利用每节课结束前的三、五分钟将这节课老师所讲的知识点做一下回顾。如果课上没时间，那么就将这个环节放在下课的时候。别小看这几分钟，如果坚持每节课后及时回忆，能为你节省下很多之后的复习时间。其次，可以每晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。再次，星期天休息，可将一周来所学课的内容换个角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处，马上解决。同学们，这些都是很好的学习方法，如果大家能去尝试并坚持，一定会从中获益匪浅。
1、接受自己的性格特点
在大学新人们的心理问题中，不乏这样的描述，“我太内向”、“不活泼”、“不讨人喜欢”……不少自卑的想法，就是这样建立起来的。
相信大多数人都能感觉到，很多时候，认为自己不自信的这个信念，却非常的自信。专家说，你若发现自己“自信地不自信着”，就是适时调整很好的开始。
也就是说，性格好不好，因信念而异，关键是把自信建立在什么地方。专家强调，十八九岁的大学新人如果学会接受自己的性格特点，不论对自己的心灵成长或人际交往，都非常有用。
2、愤怒和委屈是正常反应
“当你遇到伤心的事时，哭出来，不要怕。”话虽如此，但仍有很多同学怕自己的情绪会影响别人，或者哭出来很没面子，特别是男孩子，有的不允许自己有情绪不好的时候，甚至有同学认为，系里“男生多，心理问题就少”。
但是每个人都有愤怒和委屈的时候，害怕会发抖，伤心会哭，遭受打击会低落，这都是自然的情绪反应。压抑正常的情绪反应，反而得不偿失。这时候，就要学一点保护自己的心理方法。
专家说，发泄不一定是发脾气，但情绪要有进有出，才能增加你心理的承受能力。憋在心里的后果就是，全对着自己发泄了。
3、有情绪及时说
情绪有进有出，也一定要注意对谁说，最适合的莫过“感情好”的人。提到亲密关系，很多同学第一时间想到恋人，其实未必。除了父母和恋人，只要谈得来，平时走得近的室友和朋友，统统可以向他们倾诉。有的问题对父母不好开口，同龄的朋友反而更适合。
养成一个习惯需要21天，自卑和悲观的习惯是这样，而倾诉的习惯也是同样的道理。专家建议，情绪不好，最好在几小时内就说出来，憋的时间越长，越容易造成长期的心理问题。
浅谈大学新生的心理适应
大学新生进入大学后,内外界刺激因素将会发生剧烈而复杂的变化,因而在心理上会产生新的矛盾,因此,大学新生必须正确处理好这些矛盾,调节心理适应大学生活,加强自我学习,正确评价自我,完善自我意识.
作 者：汤其好 作者单位：连云港职业技术学院,江苏,连云港,22 刊 名：连云港职业技术学院学报 英文刊名：JOURNAL OF LIANYUNGANG TECHNICAL COLLEGE 年，卷(期)： 16(3) 分类号：B844 关键词：大学生心理 心理调节 心理问题初中教育比较普遍存在这样一种状况：学生两极分化现象严重影响了初中教育教学质量的提高。产生这种状况的原因是多方面的，其中最重要的原因在于没有做好初中新生的心理过渡工作，致使他们难于适应变化了的新环境、新生活。他们所具有的心理水平与初中生活所需要的心理能力发生了尖锐的矛盾，导致一部分同学在学习上和思想品德上发生了一系列逆转性变化。因此，要全面提高初中教育、教学质量，最大限度地减少两极分化现象，就必须认真研究一下初中之于小学，初中学生之于小学生的种种不同特点，抓住初中一年级的关键时期，采取科学有效的方法帮助初中新生完成心理上的过渡，尽快适应变化了的学校生活。
小学生进入初中，置于他们面前的是未曾经过的新环境和新生活。与小学相比，不论是学习活动还是人际关系以及其它方面，已发生了深刻的变化。在学习内容上，初中的课堂不仅门类比小学多，而且其知识内容也趋于专门化、系统化。在小学里，老师对学生从学习到生活等各方面的关怀照顾得无微不至。一般地说，他们的自理能力、自控能力差，依赖性强，集体观念也比较淡薄。但是，进入初中，情况马上发生了变化，老师已不可能再像对待小学生那样关怀得具体细致，集体的地位日益显得重要。学习活动和人际关系等方面的变化，客观上需要初中新生的心理能力必须跃进到更高一级的程度。
但是，初中新生的心理水平还处于幼稚期向成熟期的过渡阶段，他们的感觉、知觉、注意、记忆、思维以及情感、意志等，仍大量保留着小学阶段的种种特点。这主要表现在：1.感知能力差，缺乏精确性和概括性。2.注意力不够稳定，缺乏持久性。3.意义识记能力差，习惯于机械性的记忆。4.思维能力还处于较低级的水平。尽管他们的思维在不断地从以具体形象思维为主要形式向着抽象逻辑思维过渡，但其逻辑思维仍然是经验型的，还必须依靠感性经验的直接支持。5.情感缺乏深刻性，喜怒哀乐，形于声色。6.意志还比较薄弱，意志行为缺乏主动性和持久性。总之，初中新生的心理水平还处于比较低的阶段，童年期的心理特征还占着明显的优势。
从儿童和青少年心理发展的过程和规律看，初中二年级是青少年思维发展和品德发展的质变期，是青少年心理品质从幼稚向成熟发展的关键年龄，初中一年级正是这一质变的准备和过渡阶段。因此，能否有效地促进初中新生的心理能力的协调发展，帮助他们完成心理发展质变前的量变准备，推动他们的心理水平向更高层次发展，是能否有效地防止出现过早过多的两极分化现象，大面积提高初中教育质量的成败关键。我们的工作，就是要紧紧抓住初中新生的这些特点，采取措施，创造条件，努力发展和提高他们的心理适应能力。首先，要以极大的热情关怀初中新生的学习和生活，关怀他们心身的健康成长，注意陶冶他们的情操和品质，既要尊重他们，信任他们，又要不断向他们提出新的要求，鼓起他们追求知识，追求进步的勇气和信心。第二，利用一切机会和条件全面培养、发展他们的心理品质。学校的学生工作，团队工作，班主任的班级工作，课任老师的教学工作，都要以此作为出发点和落脚点，使学生们的认识、情感、意志诸方面得到不断发展。第三，注意开展形式多样，内容丰富的班级活动和课外活动，丰富他们的学校生活，发展他们广泛而健康的情趣，在快乐的活动中，施以思想教育，培养他们的独立自主能力和观察能力，认知能力和创造能力。第四，教师的教学活动要从学生的实际出发，生动活泼，因材施教，切合他们的实际接受能力，决不可不顾学生的'心理水平，急功近利。教师不论在知识传授、教材处理还是在教法选择、课型设计等各方面，都要以学生的心理水平和状况为依据，以发展学生的能力和智力为目标，逐渐引导他们用科学的学习方法和思维方法武装自己。最后，在注意学生心理发展的年龄特征的同时，要特别注意学生心理特征的个性差异，既要把握共性，又要研究个性，从而选择不同方式和方法做好每个学生的工作。
总之，帮助初中新生完成心理发展的过渡，促使其发生预期的质变是一项艰巨而又细致的工作。只要我们的工作能像“园丁”一样辛勤的耕耘，打动学生的心灵，启迪学生的灵感，就一定会结出累累硕果。
大学新生心理适应问题
考进大学只是人生的一个起点，阳光的生活只能靠自己来创造。对于刚刚跨入校门的大学新生来说，学会放松捆绑自己精神的绳索，科学地树立自己的目标，做好适应新环境、迎接新挑战、解决新问题的各种准备，是使其人生更加美好的必要措施。大学阶段正处在人生发展的关键时期，是心理活动复杂多变、心理矛盾和冲突比较烈的时期。能否处理好这些矛盾，调节好自己的心理，直接影响着大学生的成长与发展。
一、心理挑战
有人将大学与中学的差异总结为大学生活的四个“自由”，即时间安排的自由，学习方法的自由，信息获得的自由和金钱使用的自由。这些方面的自由对大学新生来说：一方面是机遇，因为他们在中学时深感自己在诸多方面受到约束和限制，非常渴望得到主动和自由;另一方面又是挑战，因为缺乏经验，突然没有了具体的约束和指导，许多同学不知道如何有效的利用这些自由。他们向往无拘无束，随心所欲的生活，不愿意受到任何限制，对必要的规章制度和组织纪律也持反感态度。认为这些规定堵塞了言路，局限了范围，捆住了手脚，限制了自由，但一旦没有了这些又有些不知何去何从。
1.理想与现实的距离
造成这种巨大反差的原因有主客观两方面。客观上我们许多大学正在发展中，无论软、硬件都存在一定不足。更主要的是主观原因，社会对大学的美化，进入大学之前，许多同学对现实社会以及大学生活不了解，只是凭着想象，把大学生活描绘的过于完美，对上大学抱有不切实际的幻想和过高期望。而一旦进入大学，就会发现现实生活中有许多不完善、不尽人意的地方，与期望形成了强烈的反差，从而便产生失望感，情绪极低落。
2.只想得到，付出甚少
大学生处于竞争的角逐中，在步入大学的征途中虽然是如愿以偿的胜利者， 但是他们在人生的长河中，有的人却隐患了一种不劳而获，坐享其成
的不良习气。在高中苦心攻读的日子里，他们的父母亲人全力以赴，照顾得细致入微，享受得心安理得。这种衣来伸手，饭来张口的生活，虽然在保证他们集中精力学习方面起到了积极作用，却在培养他们的勤劳品质、奉献精神方面种下了劣种，使他们在安逸的生活中滋生一种不顾他人，不顾父母劳累，只知个人享受、索取，不思奉献的坏毛病。他们尽管进入了文明的殿堂，踏进了高等学府，理应养成更高尚的人格风貌，然而那种红榜及第的优越感却使得他们踌躇满志，趾高气扬。更加强化了他们的索取意识，放大了他们的索取范围，吊高了他们的索取胃口。
3.人际交往障碍
入校几个月后，同学之间也基本了解，各自的性格完全暴露出来，特别是同寝室之间的矛盾冲突开始明显。如有的同学只知接受别人的服务，而从不为他人服务，如寝室的公共卫生，有人只知享受却从来不知清扫;有的同学花钱大手大脚，借钱不还;用他人的电脑玩起网络游戏或聊天就不下线，这些看似都是微小问题，但处理不妥就会造成人际交往障碍。
大学新生以往与人交往和相处的机会较少，相对缺乏经验，而进入大学后，面临重新结识新人，确定人际关系的过程。事实上，大学生对人际关系的适应远比对学习和生活环境的适应困难得多。特别是与周围同学的交往中，因缺乏经验、技巧而不善交往;因担心别人轻视自己而不愿交往;因性格内向孤僻而不会交往;因自负而不屑交往;因恐惧而不敢交往者，大有人在。由此造成与他人沟通困难，感到非常沉闷、抑郁，被孤独所困扰。
4.学习方面的不适应
多数大学生在高中时是学习尖子，经常受到老师和家长的夸奖、同学羡慕， 因而自我感觉良好，习惯了优势地位。进入大学后，新环境中人才荟萃，群星灿烂，不少人学习上的优势会削弱或消失，从“鹤立鸡群”变成“平庸”之辈，这种地位的变化越强烈，心理落差越大，因而产生了自我评价失调。一些学生心灰意冷，产生强烈的自卑感，甚至怀疑自己的能力。
二、自我心理调整
1.尽快提高生活自理能力
高中时代的衣食住行都得自于父母周到的安排。进入大学后，一切要靠自己从头开始。如打扫卫生，盥洗衣物，上街购物是必备的基本技能，男生有时还必须学会缝衣钉扣;还要学会理财。不要月初当富翁，月底做乞丐。
2.掌握沟通技巧，学会主动
新生对环境的适应主要是对人际关系的适应，良好的人际关系首先来自于交往双方的真诚、相互尊重、相互理解、相互信任。此外还要把握交往的时机，学会沟通技巧，主动交往。首先，要处理好与室友之间的关系。经常参加集体活动，尤其是选择一些个性开朗、乐观的人做朋友。面对来自各地性格习惯各异的同学， 应本着 求大同，存“小异”的原则，善于发现别人的优点，包容别人的缺点，设身处地的为他人着想，多理解别人。其次，要主动与教师交往。大学的教师被形容为“来也匆匆，去也匆匆”，一些不善于与老师交往的同学，由于不主动与教师联系，感到大学教师缺乏亲切感，在学习上有问题也不敢向老师请教。由于大学教育的特殊性，任课教师除了上课外，很少有机会和同学一起交流，同学们应主动与教师交往，一方面请教学习中的问题，另一方面可以解决生活中的困惑。最后， 要学会与学校内各部门工作人员交往。大学是浓缩的社会，在这个社会中有各种机构，有各种不同身份的工作人员，对大学生而言他们都是应被尊重的人。在人际交往中，最重要的是对人的尊重，只有做到对人的尊重，自然也会被他人尊重和信任。
3.确立新的价值目标
价值观是人们生活的追求目标，如果一个人没有价值目标，他就会感到无所作为，感到人生淡而无味。有了正确的人生价值目标就会具有活力和动力，内心充实而有信念，就会自觉地为价值目标去追求和奋斗，价值目标的实现无不伴随着艰苦和某种牺牲。但只有朝人生价值目标不断地艰难跋涉，去创造、为别人、为社会、为自己，才能体会到生活的真谛，体味到自己的创造所带来的幸福。目标是人们活动所追求的预期结果，没有明确的目标，学习就难以做到持之以恒。因此，尽快确立新的价值目标也是大学生走向新生活，适应环境的一项重要任务。
4.摸索适应大学的学习方法
一是向有经验的高年级的同学请教，接受任课教师的指导与辅导员的帮助;二是自己要根据大学的学习特点，从个人实际出发逐步摸索与自己水平基本相适应的学习方法;三是注重自学能力的培养;四是学会科学管理支配时间。
5.重新确立正确的自我形象
正确认识自己，树立自信心;重新估价自己，客观分析自己的优势和劣势， 扬长避短;主动接纳使自己逐步提高。提倡“同自己比，同自己竞争”。有意识的自我心理调整培养良好的个性，在生活中保持自信、乐观、坦诚、豁达、坚持不懈的心理品格，面对纷繁复杂的社会压力，学会心理自助。
小升初新生如何尽快适应初中的学习
从以往的经验来看，半数的初中新生都会感觉到压力，这种压力在小学高年级阶段就已经开始出现。从小学进入初中，面对陌生的环境，很多孩子都会不适应，心理会有波动，导致他们很难全身心地投入到新的学习生活中去。家长可以引导孩子主动与老师沟通，鼓励孩子主动和班级的新同学认识、交往，积极表现自己，参加班干部竞选和其他班集体活动，帮助孩子尽快融入班级大家庭，这有利于孩子迅速在新班级中找到归属感。
另外，在心理能力的调适方面，要尤为重视对“注意力”的训练和培养。不少小学毕业生往往存在一个共同的缺点，就是注意力容易涣散，上课时思想容易开小差，阅读课本时不专心，做习题时精力不集中，粗心大意，在这种心理状态下，学习往往收效甚微。
新入学的新生可以尝试用“自我暗示法”，上课前自我暗示“一定要专心”等，调整好自己的情绪，认真听课。在课前就把上课需要用的书、练习本、笔记本和文具准备好，以免上课时因寻找这些用具而造成注意力不集中，影响听课效果。
要走好学习“三部曲”
升入初中后，培养良好的学习习惯很关键。良好的学习习惯主要有：学习有目标，有计划;制定合理的作息时间;能够集中精神，排除干扰;爱动脑筋，爱观察，拓宽知识面;有适合自己的学习方法，主动请教问题……
掌握正确的学习方法非常重要。初一新生一定要注意上好第一堂课。因为每科老师在第一课大都会用最精炼的话，着重介绍本学科的学习特点、学习该学科的好方法，作业的规范化要求等。认真听好这些要求，不但有利于迅速适应初中的'学习，而且有益于今后的学习。
课前预习—课堂专心听讲、积极思考、精记笔记—课后梳理复习后再做作业。课前预习除了初步了解新课的内容和要求之外，还要标注出自己不理解或疑问之处;记课堂笔记时注意记老师的板书和老师反复强调的内容，因为这些往往都是重点或难点;课后要自觉树立复习当天学习课的内容，然后认真、独立完成作业，对于作业中出现的错误，要认真分析错误原因并订正。
小升初后，学习方面最大的变化是什么?
答：从小学到初中，学习上最显著的变化是学习科目增多了，除语文、数学、外语之外，还增加了政治、历史、地理等多门学科，学习难度也加大了。所以，小升初的学生至少要先了解初中要学哪几门学科，利用暑假浏览一小升初下各科课本，对上初中后要学些什么有个大体印象。有很多新七年级的孩子和家长在暑假的时候已经开始着手物理基础知识的学习，这很有利于缓和步入初中的学习难度。 学生刚进初中时，要特别注意各学科的平衡发展，有的学生只重视自己熟悉的语文、数学、外语，有的只凭兴趣上自己喜欢的课，学科成绩的分化往往是从这个时候开始的。这个阶段家长要特别留意学生是否有偏科倾向，发现问题及时与老师沟通。
初中的学习压力肯定比小学的大
家长应做些什么准备?
答：主要是要做好孩子的心理和学习准备。要增强孩子的独立意识，让他学会“享受学习”。随着初中课程的增加，学习时间的增长，孩子会感觉“很累”、很“茫然”，在这个时候就一定要帮助他克服困难，家长不应该对孩子发脾气，而是要细心地做好其思想工作，减轻孩子的心理负担，要让孩子感觉到家长和老师都在关心他。
听说初中老师管学生比小学老师要松，实际情况是不是这样呢?
答：比起小学来，初中的班主任、科任老师对学生的确“盯得少”了，但这不意味着“管得松”。初中学习与小学学习有很大的不同：小学阶段，孩子主要通过老师的传授学知识，并以记忆为主。进入初中，老师着重引导学生自主学习，启发他们独立思考。这时，如果仍然像小学那样过分依赖老师，以机械记忆为主的方法来
学习，就不能适应中学多学科、多思维的特点，这也是一些学生进初中之后学习成绩下降的一个重要原因。因此，孩子进初中后，家长管孩子的方法也要有所变化，不要包揽太多，要在培养孩子的独立性、自主性等方面多下功夫。
如何调整学习方法，才能适应初中学习呢?
答：除了要培养学生自主学习能力外，很重要的一点就是要制订学习计划，初中学科多了、书本多了、课程多了，不订计划往往会顾此失彼，也很难科学地安排学习时间。家长可以指导孩子根据自己的特点和学习生活的实际情况，制订适合自己的学习计划，如每天的作息时间，优势、弱势学科的时间分配等等。
都说初中阶段是“危险期”，家长在学生的心理方面要注意些什么?
答：从个性心理来看，小学阶段的孩子对家长、老师有很大的依赖性。到了中学，孩子的独立意识、自主意识增强，对人和事逐渐有了自己的认识和判断，容易产生叛逆心理，也比较容易受外界影响。这一阶段，孩子容易产生各种心理问题和行为偏差，如果引导得不好，不仅会影响学习，甚至对孩子的一生都会有影响。这时，家长不要总是以教育者的身份与孩子交流，更不能实行“高压政策”，那样不仅很难与孩子沟通，还会加重他们的逆反心理。尽可能民主、平等地与孩子对话才是明智之举。
孩子学习积极性不高，以前奖励这招还管点用，现在却越来越不灵了，怎么办呢?
答：学习动力往往决定了孩子的学习态度。小学阶段的孩子学习动力一般都停留在比较浅的层次上，比如受表扬、争荣誉、得奖励等，也有的是为考个重点中学而努力。升初中后，随着孩子年龄的增长，知识水平和认识水平的提高，这些“手段”的效果会越来越小，这时，家长要结合孩子的兴趣爱好和特长，帮助孩子树立自己的理想，使之成为学习的推动力。
用物质不但不能激励孩子，很有可能在孩子的潜意识里有一种错误的观念：爸妈给我奖品是因为学习是一件很辛苦的事情，是用来补偿我的。只有让孩子爱上学习，孩子学习的自主性才能真正培养起来。
小孩上初中后学习成绩有点跟不上了，怎么办?
答：掌握正确的学习方法，养成良好的学习习惯是学习成功的必经之路，与小学生相比，初中生的学习方法显得更加多样和复杂，学习内容的变化要求初中生做到：
1.学会合理安排自己的学习时间，以免造成学习上的忙乱。
2.课堂上，要求学生认真听讲，学会记听课笔记。
3.随着学习内容的范围扩大和程度加深，要求学生学会独立思考，对学习材料进行逻辑加工，做到学得活、记得牢、用得上。
走过高考，意气风发的大学新生，怀着对未来的憧憬进入大学生活，当面对新鲜的一切，原本的目标完成，新目标还为确立，很多人就会出现迷茫，无法适应大学生活中面临的自主学习的方法，相对独立的生活模式等，这些对于大一新生来讲都是考验。而如何适应大学生活，顺利度过大一迷茫期呢?
目前90 后学生纷纷跨入大学校门，他们在思想观念、价值取向和人生态度上显现出来了新的特征，并且他们正处于人生的重要过渡阶段目前90 后学生纷纷跨入大学校门，他们在思想观念、价值取向和人生态度上显现出来了新的特征，并且他们正处于人生的重要过渡阶段目前90 后学生纷纷跨入大学校门，他们在思想观念、价值取向和人生态度上显现出来了新的特征，并且他们正处于人生的重要过渡阶段说实话，如果单靠课堂上那几节课，你别想学到东西。计算机学会玩电脑，可是，你不是专业的，大学学的有关计算机的东西，其实你平时都已经用上了，甚至用的很溜，然后是体育课，英语课和公共课。大一的专业课特别少，一般是最基础的一到两门课程，我们当时只开了一门，所以，那么多的时间，你会想着如何消磨呢?
可能很多新生在上大学之前就已经打听好了，要进社团，学生会，学二外，又或者拿个双学位。其实这些东西，真的要在大一就想清楚了，我想在大一的时候给我们这么多课余时间，应该就是让我们好好规划自己的大学四年和自己的未来，那么我们也不能辜负了学校对我们的期待，对吧。因为我自己没有做到，所以，特别希望提醒刚进学校的你们能够听进这些肺腑之言。大一时间真的很多，可千万别只想着泡妞、逛街什么的。
其实只要你去做，就不会迷茫了。举个例子，就比如吃饭，如果你不去吃很多家的饭，你是不知道你喜欢吃什么不喜欢吃什么的'，但是你去一家家试吃，你就知道你喜欢什么不喜欢什么了。
首先要学会制订目标，很多同学不喜欢自己现在的专业，想换专业，那么你的任务就是去请教上一届的学长学姐们关于转专业的问题，比如，要考试还是写论文，成绩有什么要求，都应该问清楚，然后朝着这个方向努力，学自己心仪的专业，对以后自己出来找工作很有帮助。有些对英语感兴趣的同学千万不要以为你能够自学，不用换专业，以后出来照样可以找和外语有关的工作。那么你错了，因为在大学里，由于惰性和身边的环境，你很难迫使自己去自学外语，到最后，外语水平会直线下降，比高中还差是正常现象。
你真的很想参加社团锻炼自己 ，那么，进学生会吧，相信你能学到很多。我自己没去，所以有遗憾。这也是让自己保持活跃的一个方式，进了学生会，你就会想着参加各种活动，也有机会经常在众人面前展示自己，练胆量和口才都很好，还能经常和学院领导接触，能够知道学校一些最新动态，包括奖学金、助学金和很多的优惠政策哦。另外，想要奖学金和助学金的学生，就一定得考试考好了，只有考出好成绩才有机会得奖。我就吃亏在考试成绩不好了……
如果，你想拿双学位的话，也要从大一就着手准备哦。很多东西都是不能掉以轻心的，我一开始也向报，有段时间玩疯了，等我再想起来的时候，已经无法报名了，所以，像拿双学位的同学，一定要时刻关注动态，另外学习压力也会重很多 ，但我个人认为 ，能学到有用的东西，什么都别怕，特别是在你觉得你所学的专业，在未来找工作中，可能没有什么优势的话，还是学好一点 ，拿个双学位吧。
培养一个好的兴趣爱好，也是非常有必要的。学校会有很多培训班，费用低，而且实实在在能学到东西。可以选择自己感兴趣的，比如 吹笛子、架子鼓、爵士舞、瑜伽、拉丁等，一定要让自己有个一技之长，这样，对于自信，对于班上学院的各种活动才不会措手不及，或者只有看的份。而且，最重要的一点是，坚持，只有这样才能把一样东西学好，变成自己的，才有可能拿的出手，实在对这些不感兴趣，就学外语吧，二外，日语、法语什么的。总之，不要一事无成。因为大学能学得东西，真的很少，只有靠自己。
大学的生活与高中是截然不同的，要适应大学生活节奏快、业余时间多、自由度高、交往范围广，需要面对的事情也比较多，如果，在大一上学期，你就知道自己想学什么，那么你的大学生活一定会很精彩，而且，一定能够事半功倍。
