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人民日报：“异地高考”“细则”决定成败
“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”。对于“进城务工人员随迁子女接受义务教育后在当地参加升学考试”政策即“异地高考”，人们盼了很久，等了很久，如今中央有关部门的文件终于出台了。山东省决定，从起稳步推进高校考试招生制度改革，规定：凡在山东省高中段有完整学习经历的非户籍考生均可在山东就地（所就学的高中段学校所在地）报名参加高考，并与山东省考生享受同等的录取政策；福建省教育厅发出消息，从20起，凡在福建高中有3年完整学习经历的非户籍考生，可在福建就地报名参加普通高考；广东省也明确规定，在年前将试行异地务工人员子女在输入地就读学校参加中考、高考，探索省内高职高专院校接受外省户籍考生的入学申请。《人民日报》异地高考细则决定成败随着经济社会发展特别是城市化进程的加快，由于种种历史原因形成的`、与户籍紧紧捆绑的高考制度越来越凸显弊端。大多数进城务工人员随迁子女在孩提时代就跟随父母进了城，在城市里上幼儿园、小学、初中，可是，义务教育之后就犯了难，上高中何去何从成了全家人的心病，因为他们必须回到户籍所在地参加高考，这是他们人生中难以逾越的一道槛。许多人认为，户籍制度是导致教育不公的根本原因，“异地高考”能够突破户籍制度的桎梏，有效促进教育公平。人民网的调查结果显示，有48%的网友认可这一观点，支持“异地高考”改革。
各地有关“异地高考”的政策将在年底前出台，但是，各地究竟会做出什么样的具体规定、关于“异地高考”的“细则”到底是什么内容，在政策出台之前仍然是个“谜”。特别是对于参加“异地高考”资格的规定，也就是所谓的“门槛”会有多高，更是人们关注的焦点。从目前已经出台具体规定的山东、福建来看，门槛并不算高，符合条件的学生不在少数；然而，人们普遍认为，这两省教育比较发达，历年来的高考分数线一直高于大多数省份，对外省考生吸引力不大。因此，这两省的“异地高考”政策不具有代表性和普遍性。其它省份是否会借鉴他们的做法，是否也会把政策放得较宽，许多人对此似乎并不乐观。
尽管说制定“异地高考”的具体政策应当因地制宜，不能搞“一刀切”；尽管说“异地高考”的细则应当兼顾各方利益，特别是流入地学生的利益，力求多方共赢；但是，各地的具体政策必须坚持以人为本，促进教育公平，切实保障进城务工人员随迁子女受教育的权利和入学机会。如果以“因地制宜”为借口，把“异地高考”的门槛设得太高，把条件规定得太苛刻，就会使众多的随迁子女望而却步，使“异地高考”变成少数人的福利，使惠民政策变成“拼爹游戏”，这不仅违背政策宗旨，而且会损害教育公平。常言道，细节决定成败。对于“异地高考”而言，“细则”即是原则，将直接影响改革的成效，决不可小觑。(袁新文)
备受关注的“异地高考”将在今年“破冰”。今年8月，国务院办公厅转发教育部等四部委《关于做好进城务工人员随迁子女接受义务教育后在当地参加升学考试工作的意见》，要求各地年底前出台异地高考具体政策。
截至目前已公布省份：北京、上海、广东、天津、重庆、黑龙江、吉林、辽宁、江苏、浙江、安徽、江西、福建、广西、湖南、山东、新疆、河北、陕西、河南、云南、湖北、甘肃、贵州、四川;未公布省份：西藏、海南、内蒙古、山西、青海和宁夏。北京、广东方案则采用过渡和渐近的方式。
省区市 | 实施时间 | 条件 |
北京 | (过渡方案) | 符合条件的外地户籍学生20开始可以参加中职考试录取，2014年开始可以参加高职考试录取。大学本科部分的录取则尚未公布放开的时间表。 |
天津 | 家长要有合法稳定职业、住所并依法纳税、上缴社保，且随迁子女就学达一定年限。 | |
河北 | 年 | 要求考生在流入地具有两年高中学籍，家长也不需要提供社保证明。按河北省教育厅、省发改委等部门制定的方案，随迁子女在河北省参加中考，享受与当地常住户籍人口子女同等待遇。 |
山西 | 2013年暂不实施异地高考政策 | 高考报名仍限定为常住户籍在本省。外省籍考生因工作或学习需要申请借考，须经户籍所在地省级招办同意后，方可在本省办理借考手续参加考试 |
内蒙古 | 充分考虑“三大准入条件”：有工作、住房、保险；另一个标准是“城市发展需要这个行业和群体”。 | |
辽宁 | 2013年 | 在辽宁省高中阶段有三年学籍，并有完整学习经历。父母在辽宁具有合法稳定职业和合法稳定住所(含租赁)。 |
吉林 | 2013年 | 考生在吉林省普通高中阶段有完整学习经历；其父母在该省有合法职业、合法稳定住所(含租赁)并参加社会保险3年以上。 |
黑龙江 | 2013年 | 满足本省学籍、高中连读三年、有稳定住所三个条件的`考生可就近报考。 |
上海 | 2014年 | 持有上海居住证A证的来沪外来务工人员子女在上海参加高中阶段学校招生考试并完成高中阶段完整学习经历，可在当地报考。 |
江苏 | 2013年 | 从2013起，凡在江苏省取得普通高中学籍并有完整的普通高中学习经历，其监护人在江苏省有合法稳定职业，合法稳定住所（含租赁）的随迁子女，均可在江苏省报名参加普通高考和本科、专科层次录取。 |
浙江 | 2013年 | 考生取得在该省完整的高中阶段连续学习经历和学籍，符合该省高考报名的其它条件。 |
安徽 | 2013年 | 唯一要求“高中阶段完整学籍”。 |
福建 | 2014年 | 有三年完整学习经历的非户籍考生。 |
江西 | 2014年 | 在江西高中阶段具有一年以上学习经历并取得学籍，系已知条件门槛最低方案。 |
山东 | 2014年 | 凡在山东省高中段有完整学习经历的非户籍考生均可在山东就地(所就学的高中段学校所在地)报名参加高考，并与山东省考生享受同等的录取政策 |
河南 | 2013年 | 凡在河南省就业的非就业地户籍人员子女，父母一方有合法职业和稳定住所（含租赁）并符合以下条件的，可在学籍所在地参加升学考试，并与当地户籍考生享受同等待遇：初中应届毕业生参加中考，须具有流入地正式学籍；普通高中和中职学校（含普通中专、职业中专、职业高中、成人中专、技工学校）应届毕业生参加高考，须具有当地学校正式学籍。 |
湖北 | 2013年 | 凡在湖北省参加高考报名的外省户籍随迁子女及其父(母)或法定监护人，必须符合以下条件：（一）随迁子女考生具有湖北省高中阶段教育的学籍，并在湖北省完成三年的高中阶段教育学习；（二）随迁子女考生的父（母）或法定监护人有合法稳定职业、在现居住地有合法稳定住所（含租赁）。 |
湖南 | 2013年 | 外省籍随迁子女接受义务教育后，可通过中考录取到流入地普通高中学习，或凭初中毕业证书通过注册入学进入流入地中等职业学校学习；自高中一年级起(含高一的第二学期)在流入地普通高中学校就读，取得就读学校学籍，并参加了湖南普通高中学业水平考试的应、往届毕业生，可凭学籍证明和其父母居住证在湖南报名参加普通高等学校招生考试；在湖南连续就读两年以上(含两年)的中等职业学校应、往届毕业生，可参加湖南省普通高等学校对口招生考试。 |
广东 | 2013年 | 2013年起，通过积分入户广东的异地务工人员、高技能人才，其随迁子女可在广东报名参加高考。其他符合条件的随迁子女从2014年开始可以报考高等职业学院，可以报名参加高考。而广东和上海的另一项政策，都是针对积分入户或者取得工作居住证的外来人员的子女。 |
广西 | 2013年10月1日 | 外来人员在广西接受完整初中阶段义务教育后，继续在广西参加普通高考的，只要其在广西初中学校就读三年，取得广西初中毕业证书，具有广西高中阶段完整的学籍，在广西高中学校实际就读，参加广西高中学业水平考试截止年度高考报名前开考的全部科目考试，其父母其中一方（或法定监护人）在广西流入地具有合法稳定职业、合法稳定住所（含租赁）3年以上，可不受户籍限制。 |
海南 | ||
重庆 | 2013年 | 具备在重庆高中阶段三年连续完整的学籍并就读；普通高中学生家长(父亲或母亲)还应在重庆有合法稳定职业、合法稳定住所(含租赁)，中职学生家长不作条件限制；符合重庆市普通高考其他报名条件。 |
四川 | 2014年 | 凡父母在四川省有合法稳定职业和住所(含租赁)，在父母就业和居住地就读满一定年限并取得初中阶段学籍的学生可在就读地报名参加中考。凡在四川省就读的初中、高中毕业学生均可在当地报考在四川省招生的中等职业学校。凡父母在四川省有合法稳定职业和住所(含租赁)，在父母就业和居住地具有高中阶段学籍和3年完整学习经历且符合普通高考其他报名条件的学生可在就读地报名参加普通高考。 |
贵州 | ||
云南 | 考生本人户籍转入云南满三年，在云南高中连续就学时间满三年，具有相应学籍，其父(母)亲在云南具有三年合法稳定职业、合法稳定住所(含租赁)和社保缴费记录的情况，就可报考云南省属院校。 | |
西藏 | ||
陕西 | 20 | 从年起，随迁子女的父亲或母亲持陕西省居住证3年以上，按照国家规定在陕缴纳职工基本养老保险3年以上（含3年），随迁子女本人高中阶段在陕连续学籍满3年，参加陕西省普通高中学业水平考试，持有陕西省高中阶段学校颁发的毕业证书，可在符合陕西省普通高校招生考试报名其他条件的情况下，在其高中毕业学校所在县（区）报名参加普通高校招生考试及录取。 |
甘肃 | 2013年暂不实施 | |
青海 | 考生及家长在高考报名前已在青落户且学籍在高考报名前已转入青海，并且其原籍省(区、市)高考科目与青海高考科目一致(不一致则由省招办按照青海省高考分值进行折算)，就可以在青海参加高考。 | |
宁夏 | ||
新疆 | 随迁子女就地高考要有条件准入，包括家长、学生和所在城市三方面需要符合基本条件。 |
心理，也会决定高考成败
心理，也会决定高考成败肖汉明
作者简介：肖汉明，本刊特约专家，研究高考志愿填报十余年，发表高考志愿、考生心理辅导、考生营养学等文章百篇近百万字。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。年复一年的高考志愿博弈，除了考生还有几百万家长参与其中，可见高考在国人心目中的重视程度。
从历年高考的情况来看，总有许多学习成绩不错的考生，顺利通过了考试这一关，但却没有走好志愿填报这一关。志愿填报不妥，导致“高分低就”或“上线落榜”。
笔者研究高考多年，指导数千名考生填报志愿。发现众多“问题志愿”往往是心理因素造成的。下面将这些“问题志愿”展示给的考生们，希望能给考生以及考生家长起到警示、帮助作用。
考生：从众、侥幸误了事
考生在高考前把全部精力和时间用在应考复习上，没有也不可能花大量时间研究志愿的填报和有关注意事项。他们在填报志愿时最容易产生从众跟风心理，以及犯“望文生义”和“盲目攀高”等错误。
有的考生考前没有精力关注志愿，也没有请自己的父母帮忙搜集相关资料，结果在短短的志愿填报期间就成为没有主意的人。但志愿总要填啊，于是他们就这样想：我没有关注，但别人认真关注了的，大家都说好，肯定错不了，如果我跟着别人报，一定没错。
结果在没有了解自己的特长、兴趣，也不知道专业所学和就业前景就匆匆填报志愿，待到大学才发现自己选择的专业要么自己不感兴趣，要么所需的学科背景自己的基础并不好，要么近几年的就业前景并不看好……结果只能寄希望于转专业，但往往转专业的要求比较严格，可不是每个人想转就转得了的。
还有的考生知道要了解大学、专业，但却用错了方法，那就是望文生义。有着此种心态的考生往往把自己对专业名称的了解作为填报依据，以为跟“信息”二字沾边的专业就是新兴的专业，前景看好，以为“生物工程”将来就是从事基因研究，搞什么克隆技术……没有详细查看该专业的培养目标，也不看专业学习的课程有哪些，更不去看专业毕业后可以到哪些领域工作，只依照专业名字来填报。结果，进入大学才发现所学与所想大相径庭。
另外有一种考生，根据他们志愿填报的心态，我们可将其称为“胆大包天”型。他们填报志愿时，好高骛远，只考虑自己想读什么大学和专业，并不分析以自己的成绩上该大学和专业是否有把握就填报，结果到录取结果公布的时候才发现，自己的分数离所填报的大学和专业距离了“十万八千里”，只能捶胸顿足，(教学论文 )叹气连连。
家长：盲目追热
在我国目前的'高考志愿填报中，家长往往充当了“做主”的角色，他们以“为孩子好”为旗帜来决定孩子未来要读的大学和专业。填报志愿时，他们的眼睛大都盯着热门地区的热门高校，挑选专业时也是非热门专业不读。结果如何呢？
每年填报志愿时，由于家长的引导和干预，有一些地区的高校成了考生拼杀的主战场。据调查发现，考生家长最想让自己的小孩进入的城市有北京、上海、南京、杭州、厦门、天津、广州、重庆、大连、苏州和青岛。由于水涨船高，每年都有不少分数没有绝对优势的学生填报这些地方的高校，结果导致兵败滑铁卢，白白浪费考生宝贵的志愿。
热门情结之二就是过分要求热门专业。在家长看来，热门专业意味着将来就业前景好，工资待遇高。但家长过分要求考生填报热门专业往往会导致事与愿违。每年高考填报志愿时，有不少家长不知“天高地厚”，只要小孩高考分数估计能够进入某所高校，就要求小孩力拼金融学、会计学、工商管理、国际经济与贸易等所谓的“热门”专业。不少考生家长想当然地认为这些专业好就业，而且赚钱多、坐办公室、风吹不着雨淋不着，是进军白领阶层的最好阶梯。因此，不顾自己小孩的分数实力，全部填报这些热门专业，结果成了高考志愿的牺牲品。
在志愿填报中，盲目从众、望文生义、好高骛远等心理因素都会影响志愿填报的结果。那么如何避免陷入心理误区而正确进行志愿的填报呢？首先要端正心态，不要盲目跟风填报志愿。每个考生的情况都是不同的，兴趣、特长不一样，优势学科不一样，对未来的规划不一样，适宜别人的，不一定适宜你；别人能读的专业，你不一定能读。其次，不要盲目追求“热门院校”“热门专业”“热门地域”，要懂得根据自身的情况“热”“冷”选择、搭配，在院校、专业之间形成梯度，结果才可能如愿以偿。
杨老师：
您好！我是一个少数名族的学生，由于当地教育质量不太好，小学毕业，爸爸就将我送去了是重点上中学，在市中心，没有一个亲戚，我十分努力的学习，将孤独化为动力，中学的成绩一直不错。这六年间，爸爸对我很关心，要求也十分严格，为了不让爸爸失去有着一个优秀女儿的荣誉感，我一直很刻苦的坚持着。
在，我参加了高考，考得很不理想，父母从此不再像从前那样紧张我了，由于当时没有勇气去复读，于是就读了一个一本院校的民族预科。进入预科，遇见了小学时候一个成绩很好的同学还有几个老乡，他们很惊讶我上的市重点，居然和他们考了一个学校，开玩笑说：“你还市重点，白白去市里面读了，还不是和我们一样，真是瞎折腾……”虽然是玩笑话，可他们的一字一句都使我觉得十分羞愧，现在已经上了一个学期的预科了，预科生活给我的除了失望还是失望。回家面对家长的冰冷态度，在校受着对自己失望的煎熬，我该怎么办？
这位同学：
您好！关于你的问题我觉得有必要给你谈一谈学习的本质——通过学习充实大脑，开阔眼界，提升思考、写作、记忆、理解、组织和利用知识等各方面的能力，以及培养向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的习惯或品行，知道如何做人。当我们的这些能力、习惯和品行（也就是我们经常所说的“素质”—— 所谓素质，就是当你把所学的具体知识都忘了后所剩下的东西）在学习的过程中得到了发展的提高，那么我们在以后的生活就会更加健康、快乐，世界在我们的眼中也就会更加丰富多彩。
你说进入大学遇到小学时候的同学“他们很惊讶我上的市重点，居然和他们考了一个学校，开玩笑说：‘你还市重点，白白去市里面读了，还不是和我们一样，真是瞎折腾……’虽然是玩笑话，可他们的一字一句都使我觉得十分羞愧，现在已经上了一个学期的预科了，预科生活给我的除了失望还是失望”对于这个问题，有这样一句话说“不同成长环境的`差异，造就人不同的素质”，
这就是说虽然你和你的小学同学在不同的地域上中学，最终考进了同一所大学，但是由于你们所处的学习团体和人文环境不相同，那么你们肯定在素质上是存在差别的，比如为人处事方式和方法，对方直白而伤人，你含蓄而尊人；对方所见所闻偏狭，而你所见所谓开阔全面；对方缺乏向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘，而你却练就了这些；……。这些都是不能以高考的成绩来衡量的。
你说“高考考得很不理想，父母从此不再像从前那样紧张我了，……回家面对家长的冰冷态度，在校受着对自己失望的煎熬”这是你的父母和你自己对学习的不合理信念所造成的，比如，成绩必须超过别人才算学习好；考试成绩代表了我的价值；我应该次次都得考出好成绩；如果考不好，自己就没面子了，别人都会笑话我。考不好就证明自己能力差，以后做什么事就会失败等等。这表明你在学习上的思维是缺乏理性的，有绝对化、以偏概全和主观臆测的倾向。对于这种在学习上缺乏理性的思维，首先我要说的是人生道路上，永远有很多人比你强：会比你有成绩、有出息……但是，我们做人不是为了比来比去的。每个人的能力大小、特长各不一样，一个人在有的方面有可能优于别人，在另一些方面有可能劣于别人，这是正常的。一个人尽了符合自己实际情况的最大努力，所取得的成绩就是最好的成绩，所以学习成绩并不是必须超过别人才算是好成绩。
其次，高考成绩并不到表我们的全部价值，这是因为一个人的价值是由品德、知识、能力、个性、理想、事业、家庭、友谊等方面组成的，高考成绩的优劣进仅仅是这些价值之中的一个方面，一个方面的失误或缺乏并不妨碍我们其他方面的发展和提升，一个方面的失误或缺乏当然也不能妨碍我们将来事业有成。高考的结束一方面表明我们已经完成了中学时代的任务，另一方面你进入了大学，你现在所履行的是大学齐头并进的三大任务——第一，多读书（专业书籍、哲学书籍、成功励志书籍、身心健康书籍、休闲书籍等等），学会组织和利用知识，培养创新思维能力；第二，多参加人际交往和社会实践，学会组织和利用众人的智慧与力量，培养超越自我适应社会的能力；第三，多结交朋友，学会与异性相处以及爱与被爱，进而发展爱情培养尽义务、负责任、享幸福、获照顾的对等的亲情实践能力。如果我们能静下心来圆满完成这三大任务，那么我们在未来的人生旅途上就能达到既会事又会做人，春风得意，如鱼得水，
决定高考成败的32个细节
决定高考成败的32个细节--献给高考考生
一、心态
1.进高考考场前，怎样调节心理?
临进考场前，最好不要与同学扎堆，以免紧张情绪相互蔓延，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。
2.考前不看书，完全放松行吗?
考生长时间处于应急状态，大脑中枢已经适应紧张的思维和运作模式，如果突然停下来无事可做，许多考生反而会产生抑郁不安、失落、心慌等心理现象。
3.第一门考砸了，心情不好，后面几科想好好考，怎么调整状态?
高考的功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，千万不要跟别人对题，或回味哪些题目没有做对，要放得下，稍作休息，稳定情绪，时刻保持饱满的精神状态，做好下一科考试的准备。
二、饮食
4.食欲差，吃不下东西怎么办?
如果考生食欲差，吃东西不太消化，家长不妨考虑搭配味道偏酸的食物，如番茄、酸菜汤，以及水果蔬菜，尽量少吃油脂型的食物。
5.吃哪些食品更有益?
胡萝卜能提高记忆力;白菜能减少人的紧张情绪，使学习变得轻松;柠檬能使人精力充沛，提高接受能力;洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳;核桃是对付需要长时间集中精力的理想食品;圆白菜可降低甲状腺的活力，从而减少神经质的出现，使心情平静;草莓、洋葱可以消除大脑和心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解人的不良情绪。
6.学习中间用不用加餐?
最好能保证一日三餐，不要随意加餐。早餐对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用;午餐应吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品;晚餐不易吃得过多，尤其不应该吃油腻不易消化的食物。
三餐之间可以加吃水果，如西瓜、香蕉等;在饮料上可选择新鲜的水果原汁。由于天热，不要过量饮食冷饮，以免造成胃肠道消化吸收功能紊乱。
7.考前用不用买些营养品多补补?
没必要。考前食谱最忌大变，到考试结束前，考生饮食量并不需要比平时增加太多，考试期间食谱也不要做太大的变动，以免增加胃肠道的负担，引起胃肠道功能紊乱，和平时保持一致最好。
三、考试物品
8.提前一天要准备什么?
准考证、身份证，根据当天的考试科目准备诸如2B铅笔、签字笔、橡皮、直尺、卷笔刀等文具，准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地的)，备足在外饮食、交通的费用。高考期间还要注意天气变化，带些雨具避雨或遮阳。
9.丢失身份证怎么办?
应立即到公安部门补办临时二代身份证。
10.准考证丢失怎么办?
如果在考前丢失，本人应立即写申请，让中学或街道办事处开证明到市(区)县招办补办准考证;如果是考试当天丢失的话，应立即向考点老师、带队老师讲明情况，先考一科，后补办。
11.考试文具、准考证或身份证忘带怎么办?
如果你已经到了考点或在去考场的路上突然发现忘带，不要自己回家拿，时间允许就电话通知父母送来，不行就在考点附近的商店购买。
如果进考场才发现考试文具忘带，要立即告诉监考老师，通过监考老师向其他考生借用。
12.如何识别真品2B铅笔?
一看断面是否平整，笔芯是否居中完整;二看漆面是否光洁光亮，印字清晰、材质发红、色彩均匀充分才是真品;三看铅笔颜色是否暗淡，印字模糊缺损、材质发白、色彩不均匀为劣质品。
四、交通
13.路上堵车怎么办?
考生应根据考试时间尽量提前出发。如果遇到堵车，可出示考生准考证求助民警;如果乘坐公交车遇塞车，可中途下车，改坐出租车或求助民警;如果因为赶考而违反交通规则，请向民警出示高考准考证求得谅解。
14.晕车怎么预防?
晕车的考生可以适当提早起床，把早餐分成两份，在家吃“上半顿”，出门时带上点心、果汁，到了考场附近，再吃“下半顿”。这样可以减缓坐车时胃部不适症状。晕车严重的考生还可以在肚脐和耳后贴上姜片。
五、健康
15.女生高考恰逢生理期怎么办?
高考时经常有女生服用避孕药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血。所以即使在高考期间来月经，考生也不应服用避孕药。
其实，家长可以帮助女儿把姜末剁碎冲进红糖水里喝，缓解因紧张带来的疼痛，效果不错;敷热水袋、卧床休息，也可缓解症状，另外建议女孩子睡前最好喝一杯热牛奶，并在奶中加一勺蜂蜜。
16.如何应对高考常见病?
头痛:如果两侧太阳穴部位有间歇性疼痛，可试试一天服用10mg维生素B1或B2，可以营养神经、舒缓疼痛。
腹泻:只要不是痢疾等较为严重的感染，普通水泻只需注意补充水分，适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的黄连素即可。
中暑:保持空气流通，应多饮水，穿宽松衣服。治疗上可服十滴水一小瓶或风油精6滴。
失眠:服用谷维素、养血安神及有调节神经作用的药物，必要时服安定片促眠。
17.考前天热，吹空调多，要防“空调病”吗?
一些家长怕天气太热影响孩子复习，长时间开着空调，室内空气不流通，精神高度紧张的考生就容易头昏脑涨，所以，家长和考生在使用空调时不要将门窗紧闭，而要开一点缝，并且不让空调对着人吹，温度最好定在26℃左右。
六、考场应急
18.非本场考生误入本场
非本场考生误入本场，如果考试尚未开始，要求考生回到自己的考场考试。如果考试已经开始，考生已接触考卷，可以允许考生考完这一科，试卷转至原考场整理装袋，有关情况记入《考场违规及特殊情况记录》。允许误入本场的考生考试应该报告主考批准，并由主考确认考生属于本考点其他考场的考生。
19.怎样避免漏题?
考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂，修改是否规范。
20.脑子紧张发蒙怎么办?
这时，一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“我是最棒的”等心理暗示。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。
21.迟到了几分钟怎样缓解紧张情绪?
入座后，要尽可能地减轻或消除紧张心理，可以先做几次深呼吸稳定情绪，待心情稍稍平静后，在试卷和答题卡上的相应位置填上姓名、准考证号等，然后抓紧答题。
22.试卷有误或者损坏怎么办?
开考后要认真、仔细通览全卷，若发现试卷有重印、漏印或字迹不清现象，应立即向监考老师报告，及时调换。如自己不小心损坏了考试卷或答题卡，也应立即向监考老师报告，调换备用试卷或答题卡。调换后，首先按最初的要求在试卷和答题卡上写上(填上)姓名、考号。
七、睡眠
23.考试前一晚睡不着怎么办?
高考前一天晚上，不要刻意地早睡。睡前不要思虑考试，用热水泡脚，并做头部和脚部按摩。睡不着可仰卧听一些轻松的音乐。
答题
24.数学做不完怎么办?
做题时，本着先易后难、先熟后生、先小后大的策略进行。由于考试时间紧，考生要稳中求快，做选择题、填空题要“一步到位”。做难题时，应注意分段解答。
25.英语作文没时间写怎么办?
考生应根据情况合理调配各项题目时间，但写作文必须保证15~20分钟。考试中如果做阅读题时觉得脑子有点“钝”，不妨先写作文。
26.作文跑题了怎么办?
作文是语文的得分关键，考生一定要三思而后行，充分思考、审题到位。一旦发现自己的'文章有跑题的倾向，最好的办法是使用点题的句子点明主旨，然后把思路拨回到紧扣题目的内容上来，用充分内容证明和论述即可。
27.政治主观题该如何答?
理论概括后要紧扣题意对理论进行阐述，重要理论在前，有关的理论点到为止。试卷所用的原理一般不会重复，有时会有交叉。有些题目给的材料中有几句话，中间用分号隔开，这可能是一种信号，一句话就可能是一个答题要点。
28.历史材料题怎么答?
答题要结合所学知识联系教材，回答问题时要看相关材料，看分值回答要点。另外还要注意题目提出的要求，如让你“依据材料”，就是说这个题目答案可从材料中提取，同时要结合课本中的观点或者看法。对于主观题，要把最重要的写在前面，次要的写在后面，自己都拿不定的放在最后。关键词一定要用专业术语。
29.生物选择题如何抗干扰?
生物选择题往往会在一些细节设置干扰，例如试题问“下列选项不正确的是”，在考试紧张的情况下总会有些考生忽略“不”字;或在4个选项中靠前选项设置近似答案，最完美的答案却在后面选项中，考生必须明白生物选择题只有一个最佳答案。要认真分析题干及四个选项，揣摩试题考查意图。
30.答物理题要注意些什么?
选择题按去年评分标准，少选会给相应分数，但多选不给分，因此考生实在没把握时对某一选项可干脆放弃。主观题主要是计算题和实验题，计算题要把原始表达式用准确符号书写出来，既要注意结果，更要注重计算过程。实验题步骤应该写完整，尽量少涂改。
31.化学考试要特别注意什么?
实验设计方案或设计表述等，要把现象、依据、结论等都写明白。有机物结构解释容易出错，在书写时尤其要注意，如纵向化学键应与相连的碳原子、氧原子对齐;而横向原子团表达也有要求。另外，计算题中书写化学方程式时，应注意化学方程式下标数字一定要写正确。&nb
2016高考作文题目预测：速度决定成败
【作文预测】
阅读下面文字，根据要求写一篇不少于800字的作文(60分)
2002年7月举行的一次互动培训课程中，面对70多位中高层经理，张瑞敏提出互动培训的主题是“推进流程再造”，并首先出了一个很像“脑筋急转弯”的问题：“你们说，如何让石头在水上飘起来?”“把石头掏空!”有人喊，张瑞敏摇头。“把石头放在木板上!”张瑞敏说：“没有木板!”“做一块假石头!”大家哄堂大笑。张瑞敏说：“石头是真的。”此时，海尔集团副总裁喻子达顿悟：“是速度!”张瑞敏斩钉截铁地说：“正确!”他接着说：“《孙子兵法》上有这样一句话：‘激水之疾，至于漂石者，势也’。
要求：不要脱离材料含义范围，自选角度，自行立意，自拟标题，自选文体。写一篇不少于800字作文。
【参考范文】
一块石头，要想不在水中沉底，只能置于湍急的流水中，让石头在高速的冲刷下漂浮。同样，在如今这样一个竞争空前激烈，发展空前高速的一个时代，速度已越来越显现出其重要性，在社会生活中拌演着日益重要的角色。
速度是决定在竞争中可否抢占先机的重要标志。
在竞争中，谁拥有了快人一步的速度，谁就能在起点处领先一步，即所谓输赢在起跑线上。抢占先机，为自己后续的发展做好铺垫。这一步，在商业竞争领域显现得尤为明显。本年度评选出的年度人物——马克·扎克伯格，因其改变了人们的社交方式，使全球5亿人联系在一起而为人所知。当年他哈佛学习时，突然萌生了创立一个软件来让校内同学能相互联系。他立刻着手准备并将开发出来的软件应用到商业运作中，这便是后来脸谱网站的雏型。马克凭借他在此先行一步的优势不断扩大市场份额，成为社交网站的龙头老大。当别人也许还在为作出选择而为难时，马克则迅速决定，抢占了竞争先机，以速度为优势取得了竞争的成功。
速度在战场上是直接赢得战争胜利的关键因素。
《孙子兵法》中说：“兵贵神速”。战争是瞬息万变的，一小时，一分钟甚至一秒钟都起着至关重要的作用。在二战的太平洋战场上，美国仅因早于日本方面提前数分钟出动航母，才于中途岛海战中大胜日军，扭转了整个太平洋战场的战局。试想一下，如果美军在速度方面稍微延迟，也许战争就是另外一个结果。同样地，二战初期的德国装甲兵以“闪电战”横扫欧洲大陆，就连拥有欧洲第一陆军的法国也惨遭蹂躏。盟国在法西斯的`高速进攻面前似乎显得手足无措。德国正是凭借在速度上的优势才取得了战争初期的胜利。
战争是一场速度较量的游戏，从某种意义上讲，谁在速度上取得优势，谁就有可能赢得战争的胜利。
历史发展到了二十一世纪，我们只有提高自身的速度，才能不被时代所抛弃。世界在不断地发展，时代在高速地革新，假如我们放慢前进的速度，就可能被历史的洪流所吞没。
我们生活在一个高速的时代，高铁、3G网络等无一不加快了生活节奏，提高了生活质量。在这样的一种背景下，我们唯有提高速度，才能漂浮于竞争的洪水中，才能立于时代发展的风口浪尖，做一个时代大潮的弄潮儿。
★ 心态决定成败
★ 心境决定成败
★ 态度决定成败
★ 做事态度决定成败
★ 顺序决定成败作文
