这次小编在这里给大家整理了如何让亲子班的孩子养成吃饭的好习惯（共含6篇），供大家阅读参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“silence”一样，积极向本站投稿分享好文章。
对于亲子班的宝宝来说除了养成好的午睡的好习惯，养成吃饭的好习惯同样也很重要，因此，我们一直在寻找让宝宝吃好饭的方法。
一、分析宝宝不肯吃饭的原因。
1、 孩子早晨吃的太多
因为孩子刚上幼儿园园家长除了担心宝宝在幼儿园睡不好，还非常担心孩子吃不饱，因此每天上幼儿园之前就会给孩子吃的很多，再加上幼儿园还有早点牛奶点心，所以到吃饭的时候孩子还不饿。
2、孩子在家吃的饭很可能是专门做的，幼儿园的菜虽然是很讲究营养，但不太适应宝宝口味，离开宝宝在家的吃的东西还是有一事实上距离，所以宝宝觉得还是家里的好吃，所以不太喜欢幼儿园的饭菜。
3、在二个多月的观察中，发现宝宝对白米饭吃的很好，如果将饭菜放在一起，孩子就是不喜欢吃了。
二、针对以上的情况，可从以下几个方面给予纠正：
第一：做好家长工作，让家长早晨适当让孩子吃饭，不要让孩子吃的太多，刚好让孩子到10：30分时想吃饭，其实孩子有了饥饿感了，孩子就想吃饭了，因为幼儿园每天定时吃饭，所以很快的就能养成孩子吃饭的规律。
第二：用鼓励的方法：幼儿园有小贴花，让宝宝吃饭后就给宝宝贴上贴花，让宝宝知道自己吃饭是好孩子，能得到老师的表杨，而且能得到小贴花。
第三：鼓励宝宝独立进餐
我们要抓住每个时机加以鼓励和培养，不要怕将衣服弄脏，也不要怕将饭洒得一地。开始时以喂为主，当宝宝情绪好一点后，就先鼓励年龄大一点的宝宝自己吃饭，慢慢的让年龄小的宝宝也学会自己吃饭
第四：用故事讲解法
老师用故事来讲给宝宝听，让宝宝知道吃饭的作用，有时我们还在网上收看视频录像，以图片来感染孩子对吃饭的认识。
第五：重视食欲的培养
食欲的好坏在很大程度上影响孩子的进食量，影响孩子营养的摄入。我们不能将将吃饭当成一项任务，每天在老师的监督下“很不情愿”地完成。其实，从某种意义上讲，培养孩子吃饭的兴趣比孩子每餐吃下了多少更为重要，它可使孩子受益终身。因此，我们除了每给孩子报菜名外，让孩子适时选择自己喜欢吃的菜，如果有的孩子确实不喜欢吃其中的一种菜，我们就不给，将另外的菜多给一些，这样孩子就不会有厌食的习惯了，也不会因吃饭的问题不肯上幼儿园了。
第六：家园合作活动：
让家长经常看幼儿园的食谱，让家里帮宝宝准备的饭菜与幼儿园的口味相同，尽可能多地扩大孩子的食物种类，使宝宝熟悉各种食物，能愉快地接受幼儿园为孩子们准备的各种食物。
怎样让孩子养成睡觉好习惯 -资料
专家表示，在我国，儿童睡眠障碍发生率在10%—20%左右，长期睡眠不好会影响儿童的生长发育，引起注意力不集中、容易冲动、解决问题的能力下降等行为障碍，家长应对睡眠有科学认识，帮助孩子养成正确的睡眠习惯。
上海儿童医学中心发育行为儿科江帆医师介绍，每一年龄段对睡眠的时长要求不同，随着年龄的增长，睡眠时长递减，直至成人。但睡眠时间有很大的个体差异。从个体的角度来讲，睡眠充足与否，主要看孩子早晨是否很容易被唤醒或能自然醒，醒来后是否精力充沛，白天的情绪及行为是否比较稳定等。有些孩子虽然睡得少，但生长发育不受影响，说明睡眠时间已经足够，家长不必过分担心。
不少孩子入睡困难，尤其是3—6岁的儿童，常常会以各种理由不愿意上床，或上床后不愿意入睡。父母首先要坚持严格的入睡前“行为限制”，比如不再玩游戏、吃东西、看电视等，
其次是设定合适的上床时间，并每天保持，帮助孩子调整内在的`生物钟。建立良好的入睡前常规很重要，比如洗澡或讲睡前故事等，此后家长应在孩子还清醒的时候离开，让他学会“自助入睡”。
那如果孩子哭闹、叫喊，甚至跑出房间呢?江帆表示，家长可告诉孩子会在他睡觉的时候离开，但过会儿会再回来，离开的时间从1分钟开始，逐渐延长，其间不要去哄孩子。“定时检查”的目的是让孩子知道父母还在身边，反复几次后就会奏效。
专家说，从生理角度讲，青少年会出现生理性节律延迟。也就是从青春期开始，昼夜节律往后调整了2小时，比如原来9点睡觉，可能延迟到11点左右，相应的早晨醒来的时候也会延后2小时。但与这一生理调整不匹配的是，中小学生的上学时间通常在8点以前，大多数学生6点左右就要起床准备，这势必导致其睡眠不足。因此，不少学生常常采取“睡上一整天”的方法来集中补眠。专家指出，长期使用这种方式还会造成昼夜节律混乱，进而产生睡眠障碍，对身心造成影响。
【五（4）班袁淇欣家长原创】
其实讨论这个问题，我觉得我作为家长还不是很够资本，因为我觉得我的小朋友并不是那么的优秀，我培养她的一些习惯方法，她也没有完全学到100%;但是总体来说小朋友还是按着好的习惯与方向在发展，所以在这里我也仅仅是就我的一些方法和心得与大家进行一下谈论，不足之处还请大家尽心指正。
其实一个好习惯，对人生带来的影响我想很多家长是清楚的，只是很多家长面对自己孩子的撒娇耍泼，心中充面了爱意，于是所有的原则底线统统退居二线，容忍了孩子的得寸进尺，渐渐地，孩子撒娇耍泼地形成了很多坏习惯，结果家长变得越来越头疼，越来越管不住孩子了。那么如何形成好的习惯呢，好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯，所以我们家长才要帮助孩子培养好习惯。
小朋友的好习惯之养成，我觉得首先是坚持。我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。就我们身体而言，一个复杂体育动作或者舞蹈动作，无论最初它是多么的难做，但坚持重复了很多遍之后，最终我们都能学会，并且可以轻松运用。其实，对于小朋友一样，无论想让小朋友养成什么样的习惯，那么坚持是必须的，坚持一到两个月，小朋友的习惯基本就养成了，小朋友自制力比较差，这就需要我们家长协助他们坚持一到两个月，慢慢的习惯就逐步养成了。譬如读书的习惯，按时完成作业的习惯，这些是基本习惯，另外其他的.习惯，如按时起床休息，去上兴趣班等等这些辅助习惯，只要坚持也会习惯成自然的。任何动作与思想，如果时间太短就不能根植到你的大脑中，形成长久的习惯。形成习惯所坚持的时间长短也是依据习惯的难度而决定的，但是只要坚持，一定会养成好的习惯。
小朋友的好习惯的养成与家长的提醒与唠叨是分不开的，其实我不是一个唠叨多话的家长，一般的话我对小朋友最多说三次，超过三次我一定会发脾气要好好的教训她一顿。很多时，女儿也说我不是一个唠叨的妈妈，但是对于她不足的地方，我想要她改正，我会经常提醒她，提醒几次后，会发现确实有改进，慢慢地她自己就会习惯着做这些事情了。小朋友的身心正处在一个快速成长的过程，每天都有新的变化，但身心都未成熟，不可能有很好的自制力与管理自身能力。所以，这时家长的提醒与关心是很有必要的，有的家长提醒的次数多了就变成了唠叨，只要在小朋友的承受范围内，唠叨都是可以的，但是家长的要有一定的规矩与底线，让小朋友明白懂得那些不能碰触，这样对小朋友养成好的习惯很有益处。
小朋友的好习惯的养成与家长的方法也有很大的关系，如何让小朋友进入养成好习惯良性循环中，真的需要家长好好的思考一下。我在与小朋友习惯养成的过程中，一般采用“洗脑”的办法，很多家长说跟小朋友相处中会斗力斗勇，我也是这样的，小朋友在学习中会产生惰性，()不想学也不想做，我就会跟她谈心表明我的态度，从各个方面来阐述我让她学的原因与理由，我会告诉她如果她在听完我说的原因依然不想学的话，我会同意她不学，但是基本每次我谈完后，她都会沉默地同意我的话，按照我的想法去学习读书。这里我真的是要窃笑一下的，其实想想现在这个年龄的小朋友的身心与知识面怎么和家长相比，只要家长用心，怎么会不能给她“洗脑”呢，了解小朋友的心思与想法后，家长一定会牢牢的抓住小朋友的心的。
良好的习惯是十分重要的，是孩子步向人生成功的钥匙，孩子的好习惯的养成，是需要家长全面的付出的，最了解孩子的肯定是父母，如果父母都不愿意为孩子付出，那别人也没有理由为你的孩子付出，帮助孩子养成良好的习惯，是每个父母应尽的责任，只要父母坚持用心，好习惯自然会养成的。
NO1.心理准备要充分
从幼儿园到小学，对于孩子而言是个跨越。他们需要学着适应新环境，学习新知识，这个适应期短则一周、长则一个月，家长首先要在心理上让孩子做好充分准备。家长可以带孩子到学校周边走一走，让孩子明白上小学是长大的标志，而学校是一个学习本领的地方，让孩子油然而生一种自豪感和强烈的上学欲望。
同时，家长对孩子生活自理能力要适当放手，尽量让孩子独立自主，如每天睡前整理书包、上学放学路上自己背书包等等，适当放手也是给孩子一个信号，已经长大了，很多事情可以自己做好。
NO2.学习用品实用就好
近期家长可以带着孩子一同去采购学习用品，同时教孩子珍惜爱护文具，建议家长为孩子购买一些朴实、实用的文具，不要挑选过于花哨的学习用品，以免分散孩子的课堂注意力。细心的家长还可以准备一些小标签贴在孩子的文具上，小标签写上孩子的名字、学校、班级，方便寻找，因为一年级新生丢文具是常有的事。
NO3.培养良好习惯
开学前几天，家长要帮助孩子养成早睡早起的好习惯，培养时间观念，因为小学上学时间比幼儿园早，孩子每天晚上8点半最晚9点必须入睡，早起后可以让孩子读读书、听听儿歌，尽早进入学习状态，但不要强迫孩子接受知识，以免对学习产生恐惧心理。另外，可以教孩子认识一些常用字，如语文、数学、音乐……认识了这些字孩子就能看懂课程表，引领孩子学着整理课本、书包，做好充分的课前准备。另外，建议家长教孩子学写自己的名字，老师点名的时候懂得应答，对课堂作业也有一个比较好的认识。
许多一年级的孩子经常忘记老师布置的作业，家长要配合老师帮助孩子做好衔接，从书写习惯到如何记录作业。家长一开始要帮助孩子检查每天抄写的作业本，也可以留一两个同学的电话，在孩子想不起来或者讲不清的时候，可以问同学。总之，家长对孩子的学习情况要心中有数。
NO4.在玩游戏中引导孩子爱学习
如今低年级的孩子学习任务不太重，但多少也会有一些课堂上完不成的作业，要留到放学后来完成。许多家长很头痛不知道该如何培养孩子的学习兴趣，家长可以试试用角色互换玩游戏的方式进行引导，让孩子轻松学习。例如每天放学回家，可以问孩子今天在学校学了些什么，可不可以当小老师教教妈妈，让孩子把当天学到的功课说出来。教孩子预习明天功课的时候，家长也要注意方法，问孩子明天是不是上新课，会不会很难学，让孩子看看书找出不懂的地方，留着明天问老师。一年级除了写的作业外，还有很多是读和说的作业，如念儿歌，讲故事，家长可以听孩子说，这也是一个亲子交流的过程，培养孩子对学习的兴趣。
让孩子学会合理安排时间。
一天的时间是有限的，而合理的安排时间可以让孩子们在有限的时间内把任务完成地更好。可以和孩子一起制定好一天的时间安排，包括放学回家后各科作业的完成时间，间隔的休息时间，拓展看书看报的时间，娱乐交际的时间，都让孩子心里有个底，分得清先后和主次。此外，时间一旦定下来就应该认真执行，不能三天打鱼两天晒网，这样不利于习惯的养成。
培养孩子独立思考的习惯。
有些孩子对家长的依赖性过强，碰上不懂的题目总是第一时间寻求帮助，期望能从家长那里得到解答，而有的家长也会当即帮助孩子完成作业。这样长久下来，将会导致孩子的独立思考能力差，碰上难题束手无策。因此，当孩子们遇到不懂的题目时，家长不要急于给孩子讲解，而是让孩子独立思考，尝试着自主解题。如果思考之后仍不能解答，家长便可以以引导的方式，提示孩子，让孩子学会自主思考和解题。
培养孩子做题细致的习惯。
大部分小孩都存在做题马虎，小错不断的情况，这时，家长可以采取一些方法，来让孩子意识到自己做题存在的马虎问题，从而自己订正。比方说，给孩子指出，这次作业题里，出现了几个小错误，让孩子试试自己能找出来几个。如果能全部找出来，就给孩子奖励一颗成功的星星，或者说，如果能保证不出任何错误，就给孩子奖励两颗星星。以积分的方式，最后给孩子进行适当的物质鼓励，以达到培养孩子细致做题的态度。
养成自主预习和复习的好习惯。
新课未讲授之前，先预习可以使堂上接受的更容易一些，也会记得比较牢固。如果是语文学科，还可以让孩子善用资源，查一查相关背景资料，让孩子对课文更加了解更感兴趣。课后复习也很重要，可以让孩子学会总结归纳，了解自己学习了什么，都掌握了没有。
课外拓展很重要。
良好的学习习惯不局限于学校的，课本的学习，课外的拓展同样重要。太过于死读书的孩子，不利于将来的发展。多阅读课外书籍，报纸，多参加一些动手活动，多培养孩子课外兴趣，让孩子知道，学习是多方面的，是有趣的。
第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。
第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。
第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。
1.家庭所有的成员都努力培养主动学习的习惯
想让孩子更主动地学习，父母首先要做出榜样，可以学外语，可以学有关的专业知识，也可以学其他的谋生技能。当家里有了学习的气氛，孩子也会受到不知不觉的影响，大在增强学习的主动性。
2.让孩子主动处理自己的生活
孩子的生活可以交给他自己去处理，父母在旁边观察，并进行适当的引导。这有助于培养孩子的自立能力，遇到问题自己解决。父母的引导能帮助孩子改掉自己的坏习惯，这对于主动学习也是非常重要的。
3.把孩子的主动权交给孩子
想让孩子主动学习，首先要把学习的主动权交给孩子。父母可以和孩子平静地讨论，让孩子为自己的学习制定计划，父母只要监督就可以了。几天后，大家一起讨论计划的执行情况和改进方案，这能让孩子觉得学习是自己的事。
4.当孩子遇到挫折和障碍，帮孩子一起克服
孩子遇到挫折，第一个反应就是“我笨”、“我不行”，必须改变这种看法。要让孩子懂得，主动学习首先就是主动克服困难，要充分发挥自己的潜力。父母不能完全代劳，而应该在解决问题的过程中，注意发挥孩子的主动性，让他觉得是凭自己力量做到的。
5.每天为孩子的主动学习时间计划
让孩子自主安排学习时间，父母可以给孩子的学习时间做记录，几天后和孩子讨论，目前的学习方式有没有可以改进的，拿出记录来，让孩子自己制定改进方案，并监督实施。这样可以让孩子最大发挥主动性。
让孩子主动学习英语的方法
1家长要以身作则，监督孩子学习英语
都说孩子是家长的镜子，孩子的一切行为都是来源于家长，家长什么样，孩子就是什么样，因此家长一定要给孩子做好榜样，不管会不会英语，都要抽出点时间去监督孩子学习，而且要让孩子看到，父母很重视孩子学英语这件事，孩子总是对父母重视的事很上心，父母松懈了，孩子也就放弃了。家长的鼓励和陪伴是对孩子学英语最大的帮助。
孩子学英语的最初，培养主动学习的好习惯来自于每天的坚持!
说到坚持学习，老师想到自己的孩子学钢琴的经历。在孩子6岁时，出于让他长大后能够有个自己的特长和爱好，我提议学钢琴。和儿子沟通后，他答应了。上了试学课，效果也还不错。接下来，新鲜感过去后，孩子要面对的是枯燥的一对一授课和每天练琴。他开始不耐烦问我：妈妈，我为什么要学钢琴呢?我的回答总是一句话：学钢琴是我们共同决定的哦，既然你是经过考虑做出的选择，就要为自己的选择去努力!
为了让儿子能够形成每天练琴的好习惯，我和他共同制定了练琴计划。每天晚8：30的闹钟一响，就自己主动练琴，坚持30天，可以奖励一个他喜欢的玩具!变形金刚玩具对他的吸引是巨大的，他开始每天按照自己的计划练琴，每完成一天，便在计划表上画一个笑脸。久而久之，孩子不再问为什么，练琴成为了每日必须的功课，逐渐养成了主动练琴的好习惯!现在除了练琴，每天晚上闯关学英语也是他的必修功课。
家长可以借鉴老师的方法，在初学邦元英语阶段尝试和孩子沟通，让他自己来规划学习时间和目标，并做出奖励政策，家长负责监督孩子执行，协助孩子养成每天主动学习的好习惯!
学习初期建立一个固定的学习时间很重要，一般坚持一两个月下来，习惯就能逐步建立。建立的这个过程，并不需要家长很多时间，家长付出更多的是鼓励和重视!好习惯的建立，能够让孩子受用一生!
邦元英语的学习并不难，只要孩子用心，坚持，一定可以取得意想不到的学习成果。为了让孩子对学习的内容形成长期记忆，逐渐建立英语思维，大量的重复复习是必不可少的，个别孩子容易出现烦躁的现象，家长不必着急，要鼓励孩子坚持学习，不断提高闯关的准确率和效率，延续孩子持续的学习动力和热情!
孩子每天坚持学习20分钟，学到半年以上的时间，听力水平开始快速提升，口语也会越来越标准，和同龄孩子逐渐拉开差距，甚至比高年级孩子都要强很多!
3不要分散孩子的注意力，这要靠家长
有很多家长都和邦元英语老师反映，孩子的注意力不集中，对很多东西都是三分钟热度，这可咋整。那么，老师就告诉家长们：孩子的注意力不是天生不集中的，是家长有意无意的给孩子造成了注意力不集中，例如：当孩子在对什么东西特别感兴趣时，家长就会无意的给孩子更有趣的东西;当孩子在专注做一件事时，家长应该给予肯定和鼓励;家长为孩子提供一个安静、有利于专心学习的环境，让孩子不容易被周围的事物和声音所打扰，有利于培养孩子的专注力。
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★ 养成好习惯演讲稿
★ 好习惯养成演讲稿
