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试论心理学对舞蹈教学的重要意义
论文关键词：舞蹈教学 心理学 意义
论文摘 要：众所周知，舞蹈是一门身体艺术，身体是舞蹈展示内容、情感、思想的唯一媒介，也就是说身体是舞蹈的核心力量，没有肢体的不断变化，舞蹈就不复存在。然而，舞蹈却并不只是对人类肢体的发掘与训练，它是一种艺术，一种行动与心灵的契合;它是一段传承，一段历经千秋万代仍然流传至今的永恒;它是一种精华，一种包含着全部舞蹈家们集体的结晶。舞蹈从之前仅仅是娱乐的一部分，逐渐发展成为一项专业的学科，已被大多人所认可。但是，直至今日舞蹈却仍然存在争议，有的人认为舞蹈始终是难登大雅之堂，只是一种头脑简单、四肢发达的工具。面对这种情况，作为舞蹈专业的舞者们，必须要提高自身的文化修养，加强对各种科学知识的贮备，用实际行动让那些存有偏见的人们改观。
随着文化的不断沉淀，知识信息量的增多，我逐渐发现想要成为一名优秀的舞蹈教师，只有足够的热情和专业的知识还不够，教学讲究方法，传授需要技巧，而心理学的出现，为我在迷雾中点亮了一盏灯，让我懂得了教育事业需要心理学，在舞蹈教育中，心理学更是必不可少。
?一、 促进教师与学生之间的心灵互动
?舞蹈的教学具有特殊性，尤其是舞蹈中的基本功教学更是如此。因为，在基本功的训练中，每一次的进步都是依靠汗水和泪水换来的，学生们不仅需要脑力，更需要体力，甚至是身体上的痛苦，所以，精神上的支持和心灵上的慰藉就异常重要，而心理学正是舞蹈训练的强大精神支柱，更是可以促进教师与学生之间的心灵互助。
?1. 健全学生的心理发育
?由于舞蹈专业对人体训练的高端要求，舞者们往往从小就接受训练，心理的发育也并不完善，在身体的极度痛苦下，学生的心理状态很可能会发生变化，或产生强烈的逆反心理，或出现畏惧恐慌状态，甚至有可能出现一系列的心理疾病，这时，舞蹈的基本功教育就需要心理学的帮助，拥有心理学知识的教师大多可以正确的解决学生的恐慌，疏导学生的迷茫，健全学生的心理发育。
?2. 使学生能够理解教师的用心良苦
?心理学的知识能够帮助教师用正确的态度教学，合理的表达出自身的意愿与要求，与学生进行良好的交流与互动。并且，学生们在学习了心理学的知识后，会正确的理解教师的初衷，明白教师的严格要求是为了学生的进步，在心理上，就会主动地接受教师的教学方式，从而使课堂学习气氛良好，学生从内心深处理解教师的用心良苦。
?3. 教师能够更加了解包容学生
?心理学的知识能够帮助教师透过现象看本质，通过学生的外部表现发现学生的心理状态，试着真正理解学生的所思所想，帮助学生解决无论是生活方面的疑惑，还是学习上的困惑，促进学生的学习兴趣，改善学生的生活态度，建立起良好的师生关系，更加地了解包容学生。
?二、 能够帮助教师制定合理的教学计划
?教学计划是教师工作中十分重要的内容，教学计划的优秀与否将会直接的影响到教学进程、教学内容、教学成果等多个方面，因此，教学计划不可忽视。而正确的运用心理学的知识，可以帮助教师制定出既具有训练意义，同时又符合学生实际状况的教学计划，使教学过程顺利进行。
?1. 制定科学的训练方案
?教师通过心理学的知识，可以判断出学生们正处于怎样阶段的心理特征，接受的能力如何，什么是最适合学生的教学计划。舞蹈的教学严重的.受到先天条件的影响，这种先天条件包括人体的柔韧度、肌肉能力、身体协调能力等等，这些条件都会影响到课程的安排与进展。并且，在同一个班级中的每个学生先天条件又各不相同，如何兼顾班级的整体教学进程，如何发挥每个学生特有的优势，如何完善每个学生的不足，这些问题都是舞蹈教师的挑战，而如何面对这些挑战，相信教师们一定都会有许多感慨，那就是心理学对舞蹈教育真的非常重要。
2. 察觉学生的反馈程度进行方案调整
?舞蹈艺术与其他艺术最为不同的一点在于，舞蹈理解与表达的媒介是人类的身体，许多舞蹈要求只是思想上的了解还不够，必须要用身体来达到完成，因此，“心有余而力不足”这句话，在舞蹈的教学中是一件极为平常的事，面对这种情况，舞蹈教师必须适当的调整教学方案，以便随时与学生的反馈情况达到一致。而心理学则会帮助教师完成在教学进程中至关重要的一点，就是能够敏锐的察觉出学生的反馈情况，判断出学生的接受能力，之后才能做出正确的方案调整。人们都说教师必须有一双善于发现的双眼，而心理学的支撑就是促成这明亮双眼必不可少的重要条件。
?三、 最大程度地完成教学成果
?在舞蹈的教学过程中，心理学的知识与心理的发展状态会直接地影响最后展现的教学成果。教师丰富的心理学知识，能够使教师在课堂上活跃的教学氛围一直贯穿始终;学生良好的心理发展状态，能够使自己以更加自信、优异、圆满的姿态展示出自身的最大优势，发挥出最期待的表现，最大程度地完成教学成果。
?1. 学生能够自信坦然的展现自我
?心理学的知识能够帮助学生建立一个健康的心理状态，这个健康的心理状态就是指生活在一定的社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，智力正常、情绪稳定、行为适度，具有协调关系和适应环境的能力及特性。健康的心理状态是保证舞蹈动作正常发挥的基础，是舞蹈演员和舞蹈教师都必须具备的能力。只有良好的心理状态才能够在压力与紧张中自我调节，最终在舞台上得到的鲜花与掌声。所以，作为舞蹈专业的学生，必须要具备一定的心理学知识，在舞蹈的生涯里，时刻自信坦然的展示自我。
?2. 教师能够取得理想的教学成果
?那些有着良好的科学心理学基础的教师，拥有做出科学的教学决策的基础，这使得他们的课堂教学更为有效。学生们十分愿意得到这类教师的指导，因为与这类教师学习，学生们既不会感到枯燥乏味，又能得到所需的知识渴求。因此，这种良性的师生互动，会使课堂教学任务圆满的完成，当然，教师也会取得理想的教学成果。
?综上所述，心理学对于舞蹈教育的意义至关重要，它是顺利进行舞蹈教学的基础;是学生能够展示自我的内在支撑;是教师教书育人的必备能力，是我国教育事业的中坚力量。舞蹈教育的特殊性质，更是离不开心理学，是心理学架起了舞蹈师生内在沟通的桥梁，是心理学丰富了舞者的文化底蕴，还是心理学为舞蹈教学的发展起到了至关重要的作用，让舞蹈事业越走越远。
?参考文献
?[1]平心,《舞蹈心理学》,高等教育出版社.
?[2] 温柔编著.《舞蹈生理学》.上海音乐出版社.
?[3] 吕艺生.《舞蹈教育学》.上海音乐出版社.
?[4] 杨欧著.《舞蹈训练学》.上海音乐出版社.
在我学习舞蹈的过程中，总会听到老师在评价舞者的时候提到感觉二字，那时候不懂这是什么意思，直到自己毕业从事舞蹈教学才真正去体会这其中的内涵。一般人认为，这个感觉指的是教师和观众的感觉。其实不然，在舞蹈界，大家公认的感觉并不是教师或者观众的感觉，而是指学生自己的感觉，即自我感觉和自我意识。在舞蹈演绎中，这种感觉还是非常重要的。比如说在拉丁舞学习中，这种感觉就包括你对舞蹈本身，音乐和自我感情的一种表达，在基本动作扎实的情况下加上这些感觉是非常棒的。
第二小节讲的是舞蹈感觉与舞蹈意象。这里面对我感触最深的是对自我意象的感觉。在舞蹈教室里，都有一面镜子，舞者可以通过视觉看到镜中的自我形象，来自我矫正、自我反馈和自我调整来帮助舞者建立良好的自我意象和舞蹈感觉。学生的最初的感觉需要借助这面镜子的视觉作用。境象自我和自我意向才是产生舞蹈感觉的真正关键。一个舞蹈演员，只有使自己的身心全部融入角色，充分想象和体验角色，并形成良好的艺术情感、艺术想象和自我意象，才能产生良好的舞蹈感觉，此时此刻，似乎不是脚在动，而是心在动，这才是舞蹈感觉的意境，这才是舞蹈艺术的殿堂。
暑期，在书柜中翻到一本书，名曰《舞蹈欣赏》。这本书，是由人民音乐出版社出版的，由雪天和心天编著，薄薄一本，信手打开书页，第一眼便被扉页上的两行字所吸引了。“如果你想得到艺术的享受，那你必须是一个有艺术修养的人。
不错呀，舞蹈欣赏不也是这样吗？
舞蹈欣赏是艺术欣赏的一个组成部分，也是人们文化生活中不可缺少的一个门类。在我国，舞蹈是一门具有悠久历史的艺术，在史料中有明确记载：我国已有3000多年的舞蹈文化史，由此也可以看来，它是一门古老的艺术之一。
在远古时代的人们，在人类还没有语言的时候，就开始以简单的动作、手势和面部表情为媒介来传情达意了，这可能就应该算做是舞蹈的雏形了吧？
在我国的众多类别的舞蹈中有一种类别，我们称之为古代舞蹈，这类舞蹈的代表作为：舞剧《丝路花雨》，这里面就是复活了我国古代灿烂辉煌的唐代敦煌乐舞艺术，按照壁画中栩栩如生的“反弹琵琶伎乐天”舞姿，创造了英娘这一生动的艺术形象；特别是里面的《反弹琵琶舞》，不仅给人以美感，而且别有风采，低回旋转，婀娜多姿，引人入胜。同时这个舞剧中还有一段唐代著名的《霓裳羽衣舞》、《凭栏仙女舞》、《柘枝舞》等等，这些都有我国古代舞蹈的影子在里面。欣赏这类舞蹈的时候，一要弄清历史朝代的背景，二要熟悉其特定的风格、神韵，以便排除费解的疑虑，轻松自如地进行欣赏。
像孔雀舞类别的民族舞蹈，我们在欣赏的时候，一般地知晓一些各地、各族的舞蹈是如何产生和发展的脉络，有利于消除欣赏此类舞蹈时的困惑。
舞蹈的表现手段，是舞蹈家的身躯、四肢、表情；而人体的动作则是构成舞蹈语言的基本要素。从一定意义上讲，没有人体动作也就没有了舞蹈。我国《诗经·大序》中说：诗言志，歌咏言……言之不足，故嗟叹之不足，故咏歌之；咏歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之。这里面所说的手之舞之，足之蹈之，就是上半身的动称为“舞”，下半身肢体的动为“蹈”，以人体四肢的动称其为“舞蹈”；而且还要“情动于衷”，才能”手舞足蹈”。在欣赏舞蹈家们的肢体语言时，我们也可以从中赏析到不同人物的形象，以及他们内心的喜、怒、哀、乐之情，揭示人物与人物之间的情感纠葛和矛盾冲突。
舞蹈还有文学的特质，像芭蕾舞剧《巴黎圣母院》、《唐·吉柯德》，在欣赏此类舞蹈的时候，如果我们具有较广泛的文学知识，就可以从中获得更大的艺术美的享受和陶冶。
舞蹈与音乐之间的关系也是紧密相连的，人们对音乐的欣赏是来源于“听”，由听得到精神生活的满足。而舞蹈的欣赏，则是通过“看”来获得艺术享受的快慰。更准确的表述方式应该是这样的：舞蹈它是一门综合艺术，它与美术、文学、及至武术、体操都有着千丝万缕的关系。只不过音乐比起它来说更被人们所看重罢了。
（1）语言表达
在教学中，教师的教态犹为重要，一般来说，音乐教师应该让作品先打动自己，再去感染学生。一个合格的音乐老师除了具备专业知识外，还要以情感人，把教学内容演绎的'淋漓尽致，恰到好处地使学生陶醉于音乐之中，让他们不知不觉地随着音乐节奏动起来，激发学生音乐表演的兴趣和欲望。在音乐教学中，导课犹为重要，只要老师教“导”有方，学生的主体作用才能真正得以发挥。
导课有几种方法：如以歌唱导入，学生兴趣高，学生主动，记得牢固。以表演导入，具有生动性。以故事导入，具有形象性，使学生印象深刻……绘声绘色的结束语可以加深学生对音乐的情感体验，收尾结课和开头导入同样重要，因学生活动的组织象深刻。
（2）唱歌教学中范唱、伴奏的合理应用
在唱歌教学中，前奏也是一个不容忽视的重要环节，它具有定调，提示速度，酝酿情绪等重要作用。首先，伴奏要适度、适时、适量；要有层次，还要加间奏，有许多老师忽视了这一点，就简单的起个头，如：授课教师总是“预备——起”这样，不利于学生音乐素质的培养，还有一点是注意伴奏切忌过于复杂，因为学生在学唱新歌时，注意力主要集中在旋律和节奏上，这时如果伴奏太复杂，就会起到“喧宾夺主”的副作用。范唱时，对教师的要求也较讲究，如范唱时，教师演唱的声音不要太大，也不能太小，因为学生学习歌曲在很大程度上出于模仿，教师准确的演唱歌曲起着至关重要的作用，
（3）表扬的恰当使用
教师应该以适时、适当的鼓励，让学生获得成就感，使他们在学习中具有愉快的心情。这时候，表扬应当成为教师常用的法宝。在学生的眼里老师的一个微笑，一个点头，一次掌声都是对他们行为的最好褒奖，因此，对于学生的表现，老师应用“你真聪明……”等语言来赞赏，不要吝啬你的赞扬；成功的体验会化成学生对音乐的热情追求。
（4）律动、舞蹈的运用
奥尔夫说过：“原始的音乐不是单独的音乐，它是和动作，舞蹈、语言紧密结合在一起的。”在音乐教学中，教师能支持和鼓励，教授学生自己所创编节奏型，自己创作旋律，自己学习作曲的方法。自己创编打击乐为歌曲伴奏，自己创编舞蹈等等方法，都不错。音乐课上，不但要有动听的音乐，亲切温和的语言，还应有优美的音乐伴奏下，老师为学生表演舞蹈，学生产生律动，通过自己的律动，学生感到了音乐的舞曲的节奏和欢快的情绪，更激发了学生的积极性。那么，学生唱到激动时，会情不自禁地手舞足蹈起来。
体会
为了活跃课堂气氛，更好地表现作品，教师要根据中学生怕羞的心理特点，引导他们投入到音乐中来，改变单一的教学方法及死气沉沉的教学气氛，让学生发挥性地做一些即兴表演，使学生的身体律动跟上音乐的节奏，二者合而为一，利用舞蹈、律动，活跃课堂引发学生积极思维。但是最好能够让所有的学生参与进来，而不是几个学生。因为学生的热情都很高。
一、引言
长期以来，在我们国家的舞蹈教学过程中，高度关注舞蹈技能的教育，却忽视了舞蹈心理的发展。舞蹈艺术所具有的艺术特点，便明确了舞蹈是以抒情为中心的艺术体现方式，然而舞蹈在人们感情表达里面所具有的作用是无法取代的。心理学是能够解读人类感情的最适宜的领域。心理学领域的快速发展，不但使学科内部的理论框架更加完整严密，其应用价值也得到了很好的开发。在舞蹈教学中，有很多能让心理学理论发挥的地方。舞蹈教育是教育中的一个特殊领域，它所传递的知识往往以动作为载体表现出来，舞蹈教学既蕴含了教育中的普遍心理规律，也具有其特异性的心理规律。本研究旨在分析舞蹈教学中的现有问题，用心理学的理论加以解决，以丰富舞蹈教育领域的理论基础。
二、心理学与舞蹈教学概述
（一）心理学的具体含义
心理学是一个和人们的日常生活有着较大关联同时备受关注的学科。20世纪80年代，心理学家对于心理学做出了具体的概括：“心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学”。其理论和实践层面研究成果逐渐涌现，其在制造、教育以及商业等其他层面有着大量的运用。心理学汲取了非常多有关学科知识的核心内容，同时为有关学科的发展奠定了较好的基础。
（二）心理学与舞蹈教学的关联
舞蹈教学是一个双向性的教育行为，其需老师和学生之间共同实施相关舞蹈动作的统一和规范，其间涵盖了主要的教学内容、学生的心理素质以及学生自身的接受能力等。因此由心理学层面来分析舞蹈教学行为，便能够得知，舞蹈教学是一种持续、立体以及流动的心理活动环节，具备相应的系统、架构以及规律等。在舞蹈教育架构里面，心理学往往会对舞蹈教学的具体目标与相应的任务造成了非常大的影响，其间涵盖了普通技能的培育、舞蹈专业技巧以及舞蹈创新思维拓展的影响等，均非常重要。
三、舞蹈教学中存在的问题现状
（一）教学方式单一，课堂效率低
目前，国内大部分的舞蹈教学都是以老师讲授和演示，学生接受和模仿实现的。这种方式主要有两个弊端。首先，教学方法偏于枯燥而难以吸引学生的注意力，学生的注意资源无法集中，自然导致了教学效果的不理想。其次，讲授的内容抽象难懂，只靠动作的演示又难以让尚未达到专业水平的学生体会到动作的要领，导致学生动作不规范，而且难以记忆复杂的动作。因此，目前单一的教学方式致使舞蹈课堂的效率不高。
（二）只关注教学的内容，忽略学生心理状况
传统的舞蹈教学中只关注动作的传授，往往忽略了学习这个以学生为主导的主动过程，而学习过程又是与学生的人格特征和学习时的心理状态密切相关的。不同的心理特征和心理状态适用于不同的教学方法，单调的奖励与惩罚措施无法满足这一要求。如果教与学的特点不相匹配，不但无法达到好的效果，还容易影响到学生的兴趣、自我效能感等心理变量，影响学生日后的发展。
（三）训练机械化，不注重创造性的培养
舞蹈是一种审美文化活动，而非简单的动作模仿。好的舞蹈离不开舞蹈编导家们的艺术熔铸，其中蕴含着丰富的生活经验和情感体验，支撑这些非物质材料转化为舞蹈动作的一个重要因素就是创造力。然而，当今的舞蹈教学中没有注重此类素养的培养，导致学生变成了单纯的舞者，而非能够通过肢体表达动作的舞蹈家，这有悖于舞蹈教学的目的和意义。
四、文化心理对于舞蹈教学造成的影响
（一）舞蹈教学偏离正确轨道
在目前舞蹈文化日益全球化的背景之下，造成民族舞蹈文化的逐渐消失，导致了舞蹈教学偏离了正确的发展轨道。在最近几年时间内，舞蹈领域存在着否认民族舞蹈文化的状况。其高举“发展”的旗帜，民族舞蹈文化被糟蹋的一塌糊涂。中国所独有的民族舞蹈文化与西方的舞蹈文化是完全不一样的，其是在农耕背景下所形成的舞蹈文化，是和农耕背景下所产生的各式各样的文化因素相互关联、具备“和谐”社会作用的舞蹈文化。然而西方国家的舞蹈文化是以宗教为基础而创建起来的，是西方文化史非常好的展示。将中国的民族舞蹈逐渐向其靠近，必定会由于不一样的文化基石而形成较大的矛盾，最终便是形成一个“异类”。
（二）产生异化民族舞蹈的心理
对于西方国家所具有的审美标准的认可，从而形成了异化民族舞蹈的心理。此观点指出：西方国家的`舞蹈是比较先进的，其他地区的民族舞蹈都是比较滞后、原始以及荒蛮的，因此，把民族舞蹈文化摆在需要被改造的位置处。从事实层面而言，各个国家、各个民主以及各个区域的舞蹈文化均具备其独有的展示形式，并没有优与劣的去呗。部分舞蹈人员对于民族舞蹈的发展，仅仅是对于外部的、西方舞蹈效仿。如此便导致西方的学不好，还丢失了属于自己本土的东西，最后的结果便是“四不像”。
五、心理学在舞蹈教学教学中的运用
（一）采用多感官通道的方法教学
为了弥补单一教学方法的不足，我们可以采用多感官通道的教学方法，将视觉、听觉、触觉等结合运用于舞蹈教学当中。这种方法有两个优点。首先，新颖的刺激呈现方式可以提高学生的注意力。进化心理学认为，人倾向于将注意资源投射到新异的刺激之上，那么，采取一些学生可能感兴趣的教学材料，例如多媒体，就可以很大程度地吸引学生的注意力，从而提高课堂效率。另外，多通道的教学方法有助于动作记忆的形成。好的方式是，教师不但讲授舞蹈动作的内容，演示动作，还可以让学生通过触觉感受某个动作形成时的肌肉状态，甚至用不同的味道比拟不同的动作。总之，善用各种感觉器官可以让舞蹈动作在学生记忆中的表征更加立体、完整，以至于印象深刻，熟练掌握。
（二）针对学生的人格特征因材施教
人格是个体行为的内部倾向，它表现为个体适应环境时在能力、需要、情绪、动机、兴趣、态度、价值观、性格、气质和体质等方面的整合，是具有动力一致性和连续性的自我，使个体社会化过程中形成的给人以特色的心身组织。不同人格特征的学生适用于不同的教学方法。为了达到更好的效果，教师应该在课前对学生进行测评，在教学过程中对学生进行观察，以确定学生的人格特点。例如，从气质的角度讲，胆汁质的学生需要重点培养对舞蹈中的耐心与沉着精神，不宜用强硬的手段督促学生；而抑郁质的学生则应多进行鼓励，增加其开放性，减少直接批评避免伤害其自尊。把握学生的特点，因材施教，才能使教学更加有效。
（三）善用“心理暗示”的方法帮助学生构建信心
“心理暗示”由保加利亚心理学家乔治洛扎洛夫首先应用到教学中，这一概念指学生接受外界或他人的愿望、情绪、观念、态度影响的心理特点。心理暗示在舞蹈教学中的应用是目前研究的热点之一。运用心理暗示时，首先要注重学生情绪的控制，情绪可以体现在表情和体态当中，如果发现学生情绪的某些问题，教师可以通过积极的心理暗示加以转变；第二要加强表象的训练，即在心理暗示的指导下，让学生在脑海里形成舞蹈动作的心理表象，以提高学生的舞蹈技能和情绪控制能力；第三是通过心理暗示指导学生目标的设置和完成，提高学生的自我效能感，让其在适宜的目标中能够良好发挥，从而对自己再度建立积极的心理暗示以达成下一阶段的目标，形成良性循环。大量研究表明，“心理暗示”的运用有增加学生学习兴趣，充分发挥学生学习舞蹈中的个体意识的自由性，保护学生的自信心，协调师生关系，提高舞蹈课堂的教学效率等作用，应该在舞蹈教学当中更好地普及这种方式。
六、结论
总而言之，伴随艺术教育的逐渐进步，人们自身的感情在教学过程中所具有的作用逐渐受到人们的高度关注，在舞蹈教学环节里，往往会发生非常多的问题，作为一名舞蹈教育者需要把握更加多的与心理学相关的理论知识，科学运用情绪在舞蹈教学过程中的作用，同时将其灵活的应用于教学实际之中，使得老师与学生均可以沉浸在欢快的情绪里面，以推动舞蹈教学的不断发展。
参考文献：
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利用多媒体技术对物理教学的重要意义
摘要:在新课程改革中,中学物理教学与多媒体技术的整合值得关注。把多媒体技术引进到中学物理教学之中,改变了以往单一的教学方式,增加了课堂密度,拓展了知识的广度与深度,提高了教学效率,对于培养学生物理学习的热情,提高学生物理水平有着重要作用。关键词:多媒体技术 物理教学 作用
随着当前知识经济时代的到来,科学快速发展,生产技术的不断更新换代,学生每天面临的知识量日益增大。学生在短短的在校时间内,要学到大量的知识,这就必须改变传统的教学模式。在物理教学中利用多媒体技术,可以有效提高学生学习兴趣,加大课堂知识信息量,可以有效提高课堂教学效率与效果。笔者从多年高中物理教学实践出发,从四个角度分析探讨了多媒体技术对物理教学的重要意义。
一、培养学生的学习热情
前苏联教育家苏霍姆林斯基说过:“所谓课上得有趣,就是说:学生带着一种高涨的、激动的情绪从事学习和思考,对面前展示的真理感到惊奇甚至震惊;学生在学习中意识和感觉到自己的智慧力量,体验到创造的欢乐,为人的智慧和意志的伟大而感到骄傲。”教师可以通过自己的表达能力和教学水平让学生产生兴趣,但更重要的是如何让学生对课堂学习的内容本身产生浓厚的兴趣。我在教授“磁场对运动电荷的作用”这节课时,将多媒体技术运用于课堂教学之中,课堂信息生动、形象,配有画面和声音,可以增加直观性,激发了学生的学习热情。通过计算机网络,让学生学会并能运用洛仑兹力的有关知识。学生在参与教学的过程中,积极主动,手脑并用,不断探究,学习成功的满足感始终促使学生产生向更高目标追求的动力。学生能够愉快地接受新知识,并能自如地掌握、运用所学的新知识,而且所学的东西经久不忘,印象深刻,主要是因为学生对物理知识本身产生浓厚的学习兴趣。
二、提高物理课堂教学效率
利用多媒体技术能够培养学生的学习兴趣,激发学生主动学习的意识,更重要的是能够加大学生在课堂内所接受的信息量,提高物理教学效率。在物理课堂教学中引入多媒体技术,教师可以使用课前做好的课件,不用教师直接在黑板上板书和作图,缩短了时间。事实上,这样的教学增加了学生学习的.时间,增加了知识的广度和深度,学生有充足的时间学习新内容,进行强化训练,还能使课堂结构紧凑,学生学习过程连贯,能够在较短的时间内学到更多的内容。在物理教学中引入多媒体技术,使学生在真实、直观的氛围中进行学习、体验,学生能够把抽象的、正常情况下无法观测到的现象具体化。学生对学习的对象成生了浓厚的求知欲望,并对学习对象印象深刻,理解透彻、记得牢固,学生很快完成学习目标,起到了事半功倍的效果。
三、发挥演示实验作用
实验教学是物理教学的重要组成部分,可以培养学生的观察能力、想象能力和操作能力,提高物理学习的趣味性,但有的物理概念和定律很抽象,学生学起来难度较大。比如,在“电磁感应现象”的教学中,物理现象进行得太快,学生看不见运动过程,学生学起来非常吃力,教师也感到困难。由于受学校设备水平、实验难度的限制,一些实验无法完成,即使实验能够完成,学生也很难观察到实验结果。实验教学引进多媒体,用解说、用文字、用动画等形式开展教学,使实验教学由难变易,突出重点,突破难点,能够让学生看到课堂上无法完成的演示实验,而且多媒体辅助实验,能够将瞬间的实验固定,并反复让学生观看、分析。这样,多媒体教学使复杂问题简单化、抽象实验形象化,有效地帮助学生理解物理概念,提高课堂教学效果,并能提高学生物理学习的兴趣。
四、优化教学过程
传统的物理教学方式是教师带着一张嘴,手里一支粉笔,教师在讲台上讲,学生在下面听,学生和教师之间很少有互动和交流。这样的教学越来越不适应新课改现代教学的要求,也很难让学生对物理教学和物理知识本身产生浓厚的兴趣。在物理教学中引进多媒体后,教师可以利用取之不竭的网络资源,下载物理教学课件,也可以网上与其他物理老师交流,实现资源共享。在课堂教学中,教师利用动画课件,通过声、光、形、色,让学生调动学生各种感官,去感受分析,学习新知识,掌握新规律,促进学生认真探索,积极与教师互动、反馈,积极引导学生发挥主观能动性,提高课堂效率。在物理课后,物理教师可以留些实际生活中常见现象揭秘的作业,指导学生利用校园网络和多媒体技术广泛收集资料,分工合作,让学生去探索、去实践,从而掌握物理原理,培养学生搜索、发现、处理信息的能力,让学生在探索发现中体会物理学习的乐趣。这样,利用多媒体技术,把学生放在了课堂主人的位置上,启发了学生的求知和探索欲望,又使学生在较短的时间内用简捷有效的方法掌握物理学科知识,优化物理课堂教学过程,完成了物理教学目标。
总之,现代多媒体技术在物理课堂教学中的应用,对于培养学生物理学习兴趣,促进学生主动参与课堂教学,掌握物理概念和物理原理,优化物理教学过程,提高课堂授课效率,起着不可替代的作用。我们物理教师应加大对多媒体教学的研究力度,努力提高我们的教学水平。
对少儿舞蹈教学的探索
舞蹈是一门艺术,也是培养孩子健康成长的一种有效方式.舞蹈是一种美的形式,它集形象美、动作美、旋律美、音乐美为一体,它源于生活,又高于生活.舞蹈对孩子们来说是本能的需要,几乎每一个健康的婴儿在他们还没有学会语言之前,都会在父母的怀抱中欢快的跳动,又有哪一个活泼的孩子看到别人歌舞时,能不跃跃欲试呢?少儿舞蹈艺术教育在当今构筑素质教育的.框架中凸现出重要的价值.
作 者：刘晓琳 作者单位：瓦房店市少年宫 刊 名：成才之路 英文刊名：THE ROAD TO SUCCESS 年，卷(期)： “”(7) 分类号：G61 关键词：所谓的设备自主维修，就是以生产岗位操作人员为主，对设备进行力所能及的检修作业，是深化设备精细化管理的重要内容，它打破了生产、检修人员界限，实现 “操检合一”，有利于优化人力资源，减少设备故障和非计划检修，保证设备稳定运行，实现了降低维修成本，增强维修综合素质的作用，
设备作为生产型企业的重要组成部分，占据了企业大部分的固定投资，是企业生产的基础和核心，设备管理水平的高低和设备运行的好坏直接影响着生产成本、生产安全、产品质量和市场竞争力。然而，受传统设备管理意识影响，现在国内还有众多生产型企业还没有真正意识到自主维修的重要意义，许多设备管理者认为设备维修只是辅助作用，不用太重视，设备坏了要么报废更新，要么依靠外委维修，省的那么麻烦。殊不知，正是由于企业有太多的“自认为”，才造成了生产成本居高不下、产品质量低、市场竞争力弱的局面。所以，为实现企业在激烈的市场竞争中盈利和发展，必须将设备管理提升到企业发展战略高度上来。而自主维修作为设备管理重要的组成部分，也受到越来越多企业的关注。下面通过一个案例来说明自主维修的重要意义。
山东XX股份有限公司，是山东省重要的复合肥生产企业，在此次经济危机中不断开创新思路，走出了具有自身特色的自主维修道路，降低了成本，提高了企业竞争力，
经济危机的冲击对每个企业都是一样的，然而该企业从设备维修创新上转变观念，加大设备现场管理力度，采取了以预防维修为主，对生产现场使用的设备进行了严格检查，对异响及有缺陷的设备，责令现实整改，现场督促，杜绝了设备事故的发生，提高了设备的使用率和完好率。对每台设备添加的润滑油进行逐台测试检查，防止油品跑冒滴漏，减少设备受损情况，仅十月份同前几个月相比，就节约油品达500多公斤，不仅节约了成本，而且设备卫生情况和现场洁净情况得以改观。该公司没有添加新设备，实行修旧利废，设备部对库存的各种废旧离心泵和减速机进行了细致的盘点，对能维修的设备尽全力维修，通过结合福世蓝高分子复合材料，设备维修中心维修各种型号的电机、减速机、离心泵20余台，并且部分已经使用，效果良好。在此基础上，设备部又对所有的故障和检查出有异响的设备实行自主维修，尽量不再返厂和外委维修，从中节约维修费用，如今各个分公司的减速机和各种泵类设备全部自主维修，节约了大量维修费用，与外委维修相比能降低百分之七十的维修费用，而且锻炼了维修队伍，提高了综合维修素养，在以后设备日常管理中提供了更多技术支持。
事实证明，设备只有自主维修才能真正做到节约成本，“自己动手，丰衣足食”，依靠别人的力量，只能是“计件收费”，不仅花费高，而且造成了大量的运输费用和维修时间的浪费，更造成了自身维修资源的浪费。
信用档案对企业的重要意义
信用经济是市场经济发展的高级形态，诚信是企业的一种资源，是企业经济发展的无形推动力，对企业的长远发展具有巨大促进作用，企业作为经济活动的重要参与者，诚信经营，树立良好的形象，能提升企业的竞争力。
1企业信用档案是企业信用管理的必备条件
企业档案管理是企业各项管理的基础，强化企业档案管理在一定程度上促进了整个企业管理。现代企业档案和档案工作是同企业的经营、生产技术休戚相关的。企业的设备、基建、产品、工艺和有关技术，都受档案资料的制约，愈是现代化的企业，其档案愈益重要。企业档案的地位作用同企业的现代化程度是水涨船高的关系，越现代化的企业越要求好企业档案。企业档案和企业档案工作已成为同企业人、财、物具有同等地位和意义的一项管理财富，企业档案储备实际上已经成为企业技术储备的一种形式。
同时，市场经济的基础是信用，而信用体系的基础是对所有经济行为主体的信用情况的了解和掌握。每一个企业，只有存在利益来源，它才有可能去获取这种利益。但这种利益来源的获取往往需要与一些企业或组织相互合作，而在合作过程中，相互之间如果没有诚信基础，合作就很难进行下去。所以，企业的信用管理在信用大环境下对企业至关重要。
2企业信用档案能带来潜在的生产价值
在市场经济中信用是一个行为过程，信用档案是企业信用的载体。利用企业信用档案，评估企业信用等级企业在招标过程中，许多招标单位要求投标单位提供企业信用等级状况，信用等级在招标过程中占有一定的分数比例。企业在其他方面实力可能都一致，但仅仅由于企业信用状况的差异，就可能在招标过程中中标或失标;在赊销业务中，信用状况不好的`企业，允许赊销的额度就不一样，信用等级高的企业赊销的额度就高一些;另外企业与社会其它商业部门进行商务往来中，企业要主动向对方出示自己的信用状况，
那么企业的信用等级评定的依据是什么呢，无疑它直接依赖于企业的信用档案.信用档案是建立企业信用重要的资源。
3有利于企业加强信用档案的法制建设，维护企业的合法权益
完善和健全法制是建立现代化企业制度的一个重要方向，随着市场经济的不断完善发展，利用法律保护企业信用档案的有效利用将会显得越来越突出。随着我国市场经济的不断发展，市场竞争也日趋激烈，企业间的竞争策略也日臻完备。企业要在竞争中处于不败之地，利用法律来保护企业信用档案有效利用，乃是一项十分重要的战略。
企业要保护档案的合理利用，便要解决好领导者及员工的思想认识问题。首先，档案对于企业来说，不是一堆“废纸”，而是企业的资产。档案中记载了各种生产力的活动情况、成果、经验和教训，从自然资源到生产过程，以及计划管理和生产技术等各方面的信息，都可作为生产和经营管理的依据及参考资料。其次，企业要有依法保护档案、合理利用的意识，要认真学习《档案法》和相关的法律知识。企业档案是具有法律凭证作用的文件，也就是说法律承认档案记录的真实性。因此，我们可以利用档案维护本企业的合法权益不受侵害。
4企业利用信用档案，宣传、塑造企业信用形象
在市场经济中，企业怎样树立自己的信用形象，是非常重要的，有信用在市场搏击中游刃有余，无信用在市场经济中寸步难行。那么，怎么样宣传自己的信用?这就必须利用自己的信用档案这个资源有理有据的进行宣传，说服消费者、合作者。通过信用档案宣传，塑造企业信用形象，一传十、十传百不断的扩大自己的信用影响，利用企业档案打造企业的信用效应。
SEO的意思大家都知道搜索引擎优化，对运营网站的站长们来说，SEO是很重要的;对网站来说SEO更是获取流量的最好途径，不管是什么行业的网站都想通过SEO的方法提高知名度，提高网站的长久生存。那博主跟大家一起来说说：SEO优化对网站来说到底有什么重要的意义。
第一：通过SEO来的流量高。网站从上线的那科开始，站长们就想着能有足够的流量，那网站又怎么样才能吸引别人的关注，站长们只有通过SEO的方法去让网站获取排名，让搜索引擎收录网站，让网站能被更多的用户搜索，从而提高网站的流量。及时来的这些流量不是有效的流量，但也是站长们所希望看到的数据。能从搜索引擎中搜索相关的关键词，这样的用户就已经是你的目标用户了，只要加大网站站内的建设，用户流量的转化率还是很高的。所以说SEO对网站来说是最好的流量来源。
第二：SEO质量高。就想自己去买衣服一样，需要找质量好的，价格又便宜的买。那做网站的也是一样的，站长们都希望用最低的价格打造最高的网站，所以SEO成为站长们的首选方法。网站从开始策划时就考虑了SEO，网站的关键词，网站的访问速度，网站的内容定向，网站的盈利模式等，这些都是需要通过SEO去分析观察得出的，也只有通过SEO 的数据分析才能得出精准的网站定位，才能打造高质量的网站。所以说SEO是打造高质量网站的最好方法。
第三：SEO长期稳定。现在运营网站的方法也不至SEO一种了，网络的发展提供给站长的方法也是很多的，比如投资广告，百度竞价，谷歌竞价等，这些方法能给网站带来时效性的推广，但是这样的方法不是长久的，只要你撤掉广告竞价，网站一样不能运营下去，而且这些方式都是烧钱的方式，很多小型网站的站长是没办法长久支持下去的，
要想自己的网站能长期的运营下去，SEO就是最好的方法，通过SEO优化获得的网站流量，网站排名等对网站来说都是很稳定的资源。像一些邮件营销、事件营销等只要话题过了，网站的流量来源也就少了，这样的方法也就不稳定了。SEO优化只要不是通过作弊的手段获得的，网站的流量效果是会长期的保存下去的。
第四：SEO涉及范围广。网站在实用SEO以后并不是固定的模式不变，给网站选定了主关键词以后，站长们需要对网站进行一定的数据分析，如果发现主关键词不能带来有效的流量，反而有些长尾的关键词可以带来流量，那站长们就要考虑着给网站更换相应的主关键词，或是长尾关键词也要一起优化。这样一来整个网站涉及的范围就广了，用户能搜到网站的可能性也就大了，网站也就能长久不断的运营下去。
第五：SEO可以提高网站实用度。网站之所以要用到SEO优化，SEO优化的标准是很高的，这就是要网站需要有完善的结构，高度的用户体验才能达到SEO优化的标准。网站最重要的是能留住你的用户，光靠华丽的外表是无法留住用户的，所以SEO要求网站有高质量的网站内容，高体验度得网站导航，高相关度的友情链接，稳定权重高的外链等。这些要求都是为了网站能有高的实用度，以至于能留住长久的用户。
总得来说SEO就是网站能长久运营下去最好的方法，没有经过SEO优化的网站，很少能被搜索引擎收录的，或是很少会有用户知道的，或是本来不会引来用户注意的。所以网站要想被用户所了解，必须用到SEO手段。
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对于毕业之后要踏入教师的行业的我们来说，心理学是我们必不可少的知识，其实随着社会的快步发展，人们面对的社会压力越来越大，很多人都拥有或多或少的心理问题，于是心理学随着时代的发展越显得越发重要，心理咨询师逐渐成为很热门的职业，但是，相信有很多人都曾经跟我一样，对于心理学的认识进入误区，认为心理学是专门为有精神病状的人群而设立的，对于我们正常人来说，去看心理医生意味着心理有问题，其实我们都错了，这个认识是我在大一下学期上庞海波老师的《家庭心理教育学》才真正认识到自己目光的短浅。其实在21世纪如此快节奏的生活下，人们的心理压力逐渐加深，甚至于到负荷的地步，急需得到缓解，所以心理学为此提高一个渠道，它就是一个聆听者，听我们倾诉自己的烦恼、自己的压力，让我们释放自己的情绪。
我们大二开始学习《心理学概论》这门课程，经过快一个学期的学习，虽说对心理学还没有达到完成理解的程度，但起码有了一定的认识，我切身体会到心理学对于我们生活的影响。我们每个人都要清醒地看清自己，无论我们是谁，无论我们从事什么工作，哪怕只是无所事事，但我们的心理活动却从未停止过。心理学是一门研究心理现象及其发生、发展规律的科学，也可以说是研究心理现象的事实、机制、规律和本性的科学，它的基本任务是，描述心里想象的事实、揭示心理现象的规律、探索心理现象的机制及阐明心理现象的本质。可以说心理学时刻贯穿于我们的一生的每个角落，它关系着我们的生活、学习、工作等。
这个学期在这门课程中，我们主要学习了心理的实质、感知觉、注意与教学、想象与思维、情感与意志及个性心理特征等心理概念认识，虽然这些理论知识有些枯燥乏味，但是从这些的理论知识中，我明白了一些关于心理学的知识，从而能够更好地了解自己，也希望能够给别人一些帮助，成为别人的聆听者。
心理学贯穿于我们的生活，常常出现于人际关系中，有时候同学之间因为一点误会而发生口角，或者毫无里头愤怒对待他人等等，这些事常常让人在事后感到悔恨，总是后悔当时的行为，然而世间没有后悔药可以吃，过去就是过去了。通过学习心理学，我们在不断地成长，不断用一种平和的心态去对待，这就是心理学的魅力，不仅仅是仅靠理论上所说的有利于让我们自觉树立辩证唯物主义与历史唯物主义的世界观和价值观，也要经得起实践的证明，毕竟光动嘴皮子不能让人信服，心理学经过这么多年不断对人类做出巨大的贡献。以前在从未接触心理学这一门学科，不由自主随波逐流进入误区，然而在经过快一个学期的学习，虽然课本里面依然有许多看不懂的理论知识，但起码还是有了初步的认识，也认识到它对于我们的学习生活也有影响。在学习的生活中，我们总是在不知不觉中运用到心理学，比如说我们经常运用想象力，将我们脑海中形成的灵感转化为文字，从而形成文学写作。
人生短暂，匆匆而过，又能记得今夕是几何，记忆力始终伴随着我们，古人科举考试以四书五经等背诵为主，而作为一名文科生，对于古诗词等熟悉度要求也是极高的，这一切都要靠于我们的记忆力以及勤奋度。通过科学实践证明心理学对于记忆力也有一定的影响，心理学认为记忆是人脑对经历过的事物的反映，它包括识记、保持、再任或回忆三个基本环节，还记得上课的时候老师通过一个软件测试我们的记忆力年龄，刚开始还好因为数目比较少，可是后来随着数目增多错误率也越来越高，对于记忆力，还是要根据自己的特色遵循记忆定律。对于这方面，相信很多文科生都不陌生，每次我们背诵古诗词、英语单词、政治等，总是当时背的很顺溜，可是过不了多久就会忘却，又要重背，所以对于背诵还是要根据记忆定律去背，掌握了记忆的方法，在识记、保持、再回忆的过程中不断加强记忆，方能事半功倍，正如那个吕超背诵圆周率不仅获得吉尼斯纪录，还打破了日本人保持多年的纪录，可以说他的记忆力惊人，他的记忆方法便是将数字转化成故事等等，这种方法我们也可以根据自身来借鉴。现代随着科技的发展，多媒体也随之进入课堂，对于提高学生的记忆力，我们可以通过图片、视频等让他们更好的识记知识。心理学对于记忆的作用并非只存在于学习生活中，在市场中也占有一席之地，很多产品为了吸引顾客的注意，便会各出奇招，如今比较流行的便是广告，很多让人记忆深刻的广告词甚至于成为这个产品的代言词，比如m&m“只溶在口，不溶在手”则清楚地告诉顾客产品的特性，与其它巧克力的差异性，还力求简单，容易记住，因为每个人的记忆力都有差异，所以这个产品抓住了这个特点，由此产生了记忆点，当然心理学运用的成功案例并非只有这一例，例如王老吉、舒肤佳等宣传的成功也离不开心理学的`作用，仅仅抓住消费者消费的心理，让他们自觉走进消费自己产品的圈子里。
7月13日至7月20日。我有幸参加了教师幸福成长积极心理学课的培训。本次培训时间虽然短暂，却敲开了我们广大教师的心灵之门。为我们教师提供了一个了解自身，完善自我，提升幸福指数的平台。
一、首先，改变了认识上的误区：
以前曾错误地认为心理健康是心理辅导老师的责任，通过培训，我意识到心理健康教育应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生的心灵。教师的职责不仅仅是教书育人，也要关注教育对象的心理健康，培养出高素质，健全健康的人才，培养学生积极向上的人生观和价值观，让学生能够认识自己，接纳自己，从而为自己的行为心理进行评价。心理健康与思想品德课不能划上等于。
二、其次，几点新的认识：
1、学生的心理要健康，教师的心理更要健康。
通过本次培训，使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确的感知现实并且适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。我是一个急性子，脾气比较急躁，遇到事情或不顺心容易动怒，产生悲观，愤怒等小计情绪。有时候，把这种情绪带入工作，学习，人际交往中，看学生不顺眼，看自己的老公、孩子不顺心，不仅是自己不快乐，还会影响周围的人。所以，教师自身保持一种也管得心态非常重要。通过学习，我意识到了情绪管理的重要性。我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自己，正确地看待自己的优缺点，掌握调整情绪的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，学会放松：如聆听音乐，赤脚散步，运动，朋友聚会等；恰当地宣泄不良情绪：体力劳动，走进大自然等。培根说：“精神上的各种缺陷，都可以通过教知来改善。”在以后的工作，学习中，我会坦然地承认并接纳自己的一些情绪，并努力采取正面的方法来处理一些负面情绪。
2、学会感恩
英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”现在的人都比较自私，更多的在乎自己的得失。教师和学生都应该常怀一颗感恩之心，感恩自己的身体，感恩周围的人，感恩大自然，感恩生活中的美好点滴。感恩使我们把关注点聚焦在那些美好事务上，生活也由此变得更美好，是自己永远健康的心态，完美的人格和进取的信念。
3、做好沟通，与学生打成一片
对待学生，要以平等的角度与学生沟通交流，让学生说话、表达、倾听他们的心声。如若能利用自己人效应，与学生打成一片，你说的话会让学生更信赖，更容易接受。
总之，作为一名教师，心理健康教育任重道远。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，努力把自己打造成一个幸福的人。我相信：自己幸福了，学生也就幸福了，千千万万个家庭也就幸福了。为了幸福，我们要发挥家庭、学校、社会的共同作用，让学生的心理素质和心理水平朝着健康的的方向发展！
《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们了解心理知识的所要走的阶梯，对我们了解人的心理尤为重要。
虽然我已经在老师的指导和教导下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的了解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理相互联系，相互作用，相互影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、高兴与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美好的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。
在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与实践相结合的方式来授课，甚至还有一些比较经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和体会，使我们的思维能力得到拓展和提高，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加牢固。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的能力和心理素质的承受能力，这些课堂实验使我们感到十分有趣而且这样别具心裁的课也十分生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，能够引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活跃课堂气氛，真正达到育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们了解自己的心理能力达到一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去了解的，因为可以从实践中获取知识和应用知识。
《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且探讨心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以了解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象体现在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与发展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。
受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理会形成各不相同的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与他人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地了解和认识自己。特别是在这个日益发展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，如果人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步了解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到提高，社会也不能以良好的姿态前进到一个美好的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。
《心理学》对我来说是尤为重要的，这对我的心理能力和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养未来教师师范技能与职业素质的重要基础课。我通过心理学的学习，我可以了解到中小学生的心理发展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育实践工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学基本理论与学校教育实践的结合、基础知识与应用方式的结合、现实需要与未来发展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。
学习了这门课程，丰富了我的心理知识，提高了自我认识的水平，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深入，我对这门课程越来越有浓厚的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和了解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最了解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。
作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，了解自己，掌握自己，同学也了解到别人，对提高自己的心理知识、能力和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、健康心理的大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。从今以后，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。
在接触心理学这门课程的时候，它很虚幻也很神秘，是研究人类学、社会学之外的学科。心理学不仅是研究人类，也是研究其他生物，它涵盖的内容也比较多，其中包括教育心理学、犯罪心理学、发展心理学、少儿心理学、经济心理学、恋爱心理学、临床心理学等等。它的科学性、前瞻性以及应用性给我们很大的感触，也比较贴近我们的日常生活。很荣幸参加刘老师的心理学课程的学习，在他的课堂上总少不了幽默风趣和美好的遐想。他用他丰富的经验和精练的语言向我们阐述了心理学的历史以及代表人物，作为大学生的我们，如何克服大学生的心理压力以及面对挫折，如何化心理压力为心理动力，如何提高记忆力考取优异的成绩，以及什么是心理感应等等。
对于我们这些步入大学生活的学生来说，大学生活带给了我们无限美好的遐想。然而真实的象牙塔与我们想象中的乐园有着一定的差距，这里的生活充满着诱惑、紧张和忙碌，还有来自各方面的压力，如就业压力、学习压力、经济压力以及人际关系的压力包括与舍友之间的相处。老师对这些问题给出了详细的解答和处理方法，这让我们受益匪浅，更让我们少走一些弯路，从而更加明确自己的人生方向，少了些许的茫然。
心理健康比身体健康更为重要，一个人不仅要有健康的体魄，还应具备良好的心理素质，这样，在困难来临的时候才能从容的应对。一个乐观、积极向上的心态才能给予我们喜悦感，才能指导我们更好的完成学习和工作。通过心理学课程的学习，我们对自身有了深刻的认识和了解，学会了如何自我分析，接受自我，完善自我。包括对环境的分析，内在环境和外在环境；对能力的分析，对挫折和困境的接受能力，对我们所处的环境的适应能力，包括人格的塑造，如何利用生活的各种资源，使我们成为更为优秀的人。
很清晰的记得刘老师说过，“大学生处于心理成长的关键期，大学生恋爱本身就是一门功课，需要不断沟通，需要学习和换位思考，并且需要不断反思调整。总之，不在恋爱中成长，就在恋爱中沉沦，命运掌握在我们手上。”马斯洛需要层次理论认为，人的一切行为都是有需要引起的，有需要才有动机，而需要又是分层次的：最低层是生理需要，中间层有安全需要、归属感的需要，最高层则是自我价值的实现的需要。恋爱则是我们对归属感的需要。大学生活压力重重，我们失去了家长的庇护，我们需要爱的港湾，或许谈恋爱能让我们忘乎一切困难。而且大学生活比较闲暇，没有高中生活的繁忙，我们有更多的时间做我们想做的事情。然而身边有些同学却因为谈恋爱而忽略了学习，到头来面临着挂科的危险，我觉得这是得不偿失的，毕竟大学生还是要以学业为重。作为大学生的我们。要在学习和实践中不断提升自己，要无惧失败。同时，要明确人生角色的承担，人生档案需要自己去书写，职业生涯需要我们自己去规划，因此我们要对自己负责，做一个合格大学生。
学好心理学的相关知识，对我们的学习和以后的工作生活影响深远，也可能会影响着我们的一生。在老师的授课过程中，我受益匪浅，通过心理学的学习，我学会在本我、自我、超我中不断地完善，并且不断学会自我分析。在外界的刺激下，能够自我总结，冷静下来找出问题，分析问题，从而找到解决问题的方式和方法。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，心理学的价值就在于此，让我们保持乐观积极的心态，勇往直前！
我们人类生活在同一片蓝天下，但是我们每个人都是独立的个体，每个人的心理活动都是不同的，相对于古代压抑人的个性而言，每个人都有自己的个性，尤其是在中国不断开放，又处在深受西方文化冲击的情况下，个性的解放成为必然。在心理学的理论中认为个性心理特征指能力、气质和性格等方面的特征和差异。气质是先天的，在日常的生活当中，我们经常发现有的人活泼好动、反应敏捷，有的人安静沉稳、行动迟缓等等均体现了不同气质的体现对于气质又存在着不同的学说，比如说德国精神病学家克瑞奇米尔的体型说、伯曼的激素说等等。至于性格则是能够从人的处事、对人态度等等可看出，有的人固执、任性，有的人理智、果断等等。对于生活在斗争激烈的年代的我们来说，能力是不可缺少的力量，能力是影响活动效率及顺利实现某种活动的个性心理特征，例如，一位画家所具有的色彩鉴别力，形象记忆力等都叫能力，这些能力是保证一位画家顺利完成绘画活动的心理条件。在学习这节课时，经过我的分析，我觉得我是属于胆汁质的个性气质，有点冲动、刻板，但还算热情活泼，而且性格有些固执、任性，能力还尚未达到社会的高要求，知识技能还需要不断的得到补充。
心理学的理论知识虽然枯燥乏味，但是在老师的讲解下，又有视频的配合，让人不觉入迷，给我印象最深的是上《意志与教学》那章节时老师所放的《棉花糖》，里面的小孩子面对充满诱惑力的棉花糖，几次想要伸手去拿棉花糖，但又记得老师所叮嘱的话语，等待老师回来就能够拥有两颗棉花糖，有的孩子转移注意力，有的孩子还是有点屈服棉花糖的诱惑，用舌头去舔了一下，但最终大部分的孩子都能够坚强地抵制诱惑，获得老师的奖励，这就是意志力。都说“三岁看到老”，然而在物质横流的今天，有多少人没有坚持住自己的道德底线，有多少人没有抵住金钱的诱惑，意志匮乏，昧着良心去钻黑心钱，就像台湾的“塑料油”等等危害人民的健康。我希望能够通过心理学，唤醒人民的良知，保住人民的意志力，别再轻易被诱惑击碎，在意志力的指导下，为人民创造一个和谐的环境。
学习心理学不仅是对学习有着重要影响，对于调整自己的心理甚至于调整别人的心理也有着重要的影响，经常在上课的时候听到老师说帮助开到了那位学生或者是其他人。通过学习心理学，我们可以更好地发现自己心理存在的问题，从而能够更好地寻找方法去解决它，而不是将其一直积压，反而越来越严重。在快节奏、物质横流的社会状态下，许多人尤其是青少年为主迷失了自己的方向，抑郁、嫉妒、狂妄、自私、焦躁、痛苦。不健康的心理问题普遍存在于生活中，若不注意他们的心理发展，他们或许会做出冲动的事情。青少年是国之将来，是我们民族的希望，若再不加以控制，最终危机的不仅是青少年的身心健康，也影响国家的未来。通过学习这门课程，我们可以帮助他们调整和控制自己的行为，尤其是以后身为老师的我们，一定要正确引导学生，使他们的心灵得到正确的发展。这门课程还教会我们可以通过别人的日常行为以及情绪的变化，从而获得一些关于其心理活动的信息，并由此给予一些方法或言语的疏导，缓解他们的心理压力。如今大学生工作竞争激烈，很多学生面临这个问题，不免压力巨大，老师曾说过一位师兄因为工作的事陷入矛盾心理，一方面是家人希望他回家，毕竟他当初考入大学是家人的骄傲，另一方他希望留下工作，机会更多些，这两种让他焦虑不安，最终在老师的疏导下，问题得到了解决。
不得不说，如今青少年的心理很不健康，研究表明很多青少年因为心理问题得不到研究选择了自杀，更有甚者将毒手投向别人。还记得高中的时候曾发生一件枪杀案，两个初中生竟因为踩脚事件发生口角，从而兴起杀心。对于这种血案在校园并不少见，比如复旦大学投毒案、美国少年持枪杀人等等，这一切都是因为青少年的心理问题没有得到及时的解决，所以为了国家的未来，从现在开始要注意青少年的心理活动，一旦发现有异行为，及时解决，希望由此减少悲剧的发生。
心理学与我们息息相关，一个真正健康的人，不仅是身体健康的，内心也要保持健康。我们要认真学习心理学理论知识，将其不断运用与实践中去，希望以后身为老师的我们，能够成为每个学生心灵的引导。虽然这个学期快要结束，但我们从中学到了不少的知识，但是还要更多地知识需要我们不断去探索。
很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。
陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。
那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?
有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。
对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。
随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。
今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。
那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?
通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。
1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。
2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。
3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。
4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。
5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。
总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。
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