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孕妇吃零食也有好坏之分 -资料
大家可能都会发现,怀孕后的准妈妈们胃口都会增大。因为孕妇体内的激素发生变化,所以胃口也会相应的改变。平时不喜欢零食的也会需要零食来解馋了。怀孕时期,吃哪些零食好呢?
1.大枣大枣又名红枣、干枣、枣子。大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C,还能给孕妇补充铁,大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多,否则很容易使孕妇胀气。小编建议准妈妈们,可以将大枣做成红枣粥喝。
2.全麦面包全麦面包的营养价值比白面包高,含有丰富粗纤维、维生素E以及锌、钾等矿物质孕妇在孕期需要适当增加食物的.摄入量,饿了就要及时吃。全麦面包能够增加体内的膳食纤维,还能补充更全面的营养,有便秘问题的孕妇可以尝试把它作为小零食,
3.花生花生又称“长寿果”或“植物肉”。它的味道香甜,有和胃、健脾、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比动物油多。另外,花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等的含量也很丰富。孕妈妈每天吃一点儿花生可以预防产后缺乳,花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分,可防治再生障碍性贫血。但花生脂肪含量较多,食用要适量,不可过多。
4.瓜子如葵花籽、西瓜子、南瓜子等。葵花籽中富含维生素E,西瓜子中富含亚油酸,南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种营养成分,且比例均衡,非常有利于人体的吸收和利用。
5.奶酪这可是牛奶“浓缩”成的精华,1千克奶酪制品都是由10千克牛奶浓缩而成的,具有丰富的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于孕妇吸收的微量营养成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妇的肠胃对营养的吸收。还有一点很重要,怕胖的孕妇一点都不用担心吃多了奶酪会会发胖!
6.核桃核桃是一种营养价值非常高的食物,它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。但孕妇还要注意,核桃中的脂肪含量非常高,吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖,进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。
软件开发的成败更多的是在于人,而不是技术。当从大学毕业时,我以为,只有精通了各种技术才能成为一名伟大的程序员,以为人件管理技术是经理们的专属领地。但事实却给我好好的上了一堂课。经常我能听到有人说人件管理技术是学不到的,是一种天份,对这种观点我不敢苟同。
没有人能生来就带有某种技能,我们都是通过观察和模仿(我们的偶像)来学习。你也许通过读书得到了这方面的一些知识,但是,我记得一句老话,我十几岁时读过的一本书的封面上印着它:“生活从书本中学不来,只能靠自己去感受。”
如果你感觉在处理人际交往方面有困难,那么,唯一的方法是去观察,去学习。就这么简单。即使你现在不是一个团队首领,没有带领任何人,学习如何做一个领袖也是值得去做的事,在我们这样一个以人为本的产业里尤其是这样。
虽然跟优秀的团队首领交往能给人非常好的感觉,但糟糕的团队首领却能凸显出领导能力的真正价值。我很幸运有过这样的经历,我有机会接触了不少十分糟糕的团队首领你可以想象他们有多糟。下面我们就来看看好的团队首领和不好的团队首领之间的对比。
不称职的团队首领会让公司破财。如果项目由一个不称职的人带领开发,最终弥补他的过失的成本会比让一个有水平的团队重新开发还要高。这听起来像是童话,但上面这些差的团队首领的特征都是从真实生活中整理出来的,我很感谢所有这些不称职的人,他们让我学到了团队领导艺术中难得的教训。
[软件开发中团队首领的好坏之分]
文/周国平
一
我相信苏格拉底的一句话:“美德即智慧。”一个人如果经常想一些世界和人生的大问题,对于俗世的利益就一定会比较超脱,不太可能去做那些伤天害理的事情。说到底,道德败坏是一种蒙昧。当然,这与文化水平不是一回事,有些识字多的人也很蒙昧。
二
假、恶、丑从何而来?人为何会虚伪、凶恶、丑陋?我只找到一个答案:因为贪欲。人为何会有贪欲?佛教对此有一个很正确的解答:因为“无明”。通俗地说,就是没有智慧,对人生缺乏透彻的认识。所以,真正决定道德素养的是人生智慧,而非意识形态。把道德沦丧的原因归结为意识形态的失控,试图通过强化意识形态来整饬世风人心,这种做法至少是肤浅的。
三
在评价人时,才能与人品是最常用的两个标准。两者当然是可以分开的,但是在最深的层次上,它们是否相通的?譬如说,可不可以说,大才也是德,大德也是才,天才和圣徒是同一种神性的显现?又譬如说,无才之德是否必定伪善,因而亦即无德,无德之才是否必定浅薄,因而亦即非才?当然,这种说法已经蕴涵了对才与德的重新解释,我倾向于把两者看作慧的不同表现形式。
四
人品不但有好坏之别,也有宽窄深浅之别。好坏是质,宽窄深浅未必只是量。古人称卑劣者为“小人”、“斗筲之徒”是很有道理的,多少恶行都是出于浅薄的天性和狭小的器量。
五
知识是工具,无所谓善恶。知识可以为善,也可以为恶。美德与知识的关系不大。美德的真正源泉是智慧,即一种开阔的人生觉悟。德行如果不是从智慧流出,而是单凭修养造就,便至少是盲目的,很可能是功利的和伪善的。
六
无论何处,只要有一个完美无缺的正人君子出现,那里的人们就要遭罪了,因为他必定要用他的完美来折磨和审判你了。这班善人,也许你真的说不出他有什么明显的缺点,尽管除了他的道德以外,你也说不出他有什么像样的优点。
相反,一个真实的人,一种独特的个性,必有突出的优点和缺点,袒露在人们面前,并不加道德的伪饰,而这也正是他的道德。
韩愈说:“闻道有先后,术业有专攻,如是而已。”三十六行,行行出状元。如今职位更是多,各种新奇的工作层出不穷,但是它们都无贵贱之分,每个认真工作的人都没有不被尊重的理由。无论做什么样的工作,都要摆正自己的心态,尽心尽力、尽职尽责,工作态度将决定成败。
工作无贵贱, 成就有高低。南昌24岁的肖凡是一名听漏工,每天的工作就是在大街小巷一步一听地探测地下水管。他说,自己曾为找一个漏水点花了8个小时,高温下工作,经常汗湿衣服,热得没食欲。是这些城市工作者的,认真细致工作,才有我们正常的生活秩序和良好的生活环境,他们就是我们城市建设的艺术师。
认真工作的人比挑三拣四找工作的人更美,平凡的工作,认真负责的态度也可以把这份工作做的不平凡起来。
职业原本没有贵贱之分,有贵贱之分的是人心。
每个职业原本是没有贵贱之分,大家凭着自己的努力和付出从事着各种不同的职业,在自己的岗位上辛勤劳作保障自己的生活,但是,每个职业中的人有贵贱的心理。
我想一方面是因为人们长久以来形成的一种对职业的偏见,另外更多的,还是很多职业需要相关政策来逐渐完善,使从事该职业的人有更多保障。
在什么岗位工作大多是自己的选择使然,如果你不喜欢这个岗位大可以凭着自己的努力去获得其他喜欢的岗位的工作机会,但是不能因为不喜欢就认为这个岗位很低贱。
你不喜欢但总有别人喜欢且为这个岗位付出自己辛勤的汗水,他们在这个岗位上获得了自己的幸福生活也为社会和国家奉献了GDP和幸福指数。
我每次都会听到别人对说我!你也不过是一个营业员!对啊,我不过是一个营业员。没有进入高级的办公室,没有光鲜的职业装 ,没有那些种.种头衔!我只是个营业员。但是我是营业员又怎么了,我不是靠自己努力在生活,我不也是在贡献社会吗?怎么你是办公室的,你是做老板就比我好很多!你也不过是在努力生活,也不过是在贡献!
假如,你去到超市,购买一种你以前从没购买过的品种!不也是营业员回答你所有的不懂!百度也不是很详细的!假如,没有农民工,你每天出入的那些石林,就根本不存在。假如没有环卫工,你每天就是生活在垃圾堆里!
你有什么好骄傲,我们都在为自己生活而努力,都在为这个社会而贡献。
请善待每个在自己岗位上努力的工作的人民!职业从来都无分贵贱,从来都是缺一不可!
我即将结束在北大的硕士学习生涯,也面临着毕业的选择,我选择了开一家米粉店。就亲友的期待而言,我或者应当去律所(律师事务所),或者应当去机关,或者应当出国。从6岁上小学开始当学生一路过来,评判我个人价值的标准非常简单,就是考试与得分,所以我思考的问题大多关注在是什么,即标准答案是怎样的,而很少放在为什么上。
现在即将进入社会了,我发现自己的身份不再是学生,我同时也发现过去事事都有标准答案的日子一去不复返,很多人生选择如果不问个为什么,你就无法为它找到合理性基础。比如有的朋友告诉我,他要留在北京,要通过奋斗在北京有车有房,我便疑惑,要有车有房而不是当国家主席,为什么要付出这么大的机会成本在北京实现这一在任何一个三线城市都很容易实现的目标。这时朋友便会抛出另外一个论点,北京的机会很多。可是在我看来,北京的机会是有门槛的,比如在没有户口之前,北京的一切福利都和你无关,所以这里面还是存在着一个机会成本的问题。
连续着问了无数个为什么后,我开始畏惧每天挤两个小时上下班的律师生活,也畏惧循规蹈矩的公务员生活,最后简直不知道自己去干什么好。持续了大半年后,我想通了,因为这么几件事。
第一件事,是我去驾校学车,和驾校的教练聊天,对话如下:
教练:你们大学生都好找工作吧?
我:嗨,不好找啊,形势不好啊。
教练:你们一毕业出来工资水平大约是多少?
我:七八千差不多吧。
教练:嘿!那工作还不好找啊。我小学毕业,觉得全国就业形势好着呢,到处都是工作机会。这也是我图舒服,当驾校教练,原来开出租挣得多。就是我啥也不会,去工地搬砖,还一天300管吃饭呢。怎么工作就会不好找呢!
这件事情让我忧豁然开朗之感,如果找工作的定位仅仅是谋生手段,那我发现我的谋生手段有一万条更多,而绝不仅限于这么两三条。当然,道理想起来容易,但是做起来并不容易。就像北大的那位卖猪肉的校友,哪怕已经做成企业了,演讲词还是要一个劲地说对不起母校,给母校丢人。人毕竟是社群动物,都得在乎家人、周围人的期待和目光:是大学生,就得做大学生“应该”做的事情。
给我触动更大的一件事,是我的导师吴志攀先生给我的教导。在我的硕士毕业论文致谢词里面,我曾经写下了这样的一段话:“无论未来如何,能够做自己喜欢的事情,体验过程而非结果,生活着而不是生存着。纵使将来去扫大街,若能获心安,也自认是人生大温拿。”这段话在我看来,是表达了我的关于人生的想法。结果先生看到以后,就批评了我。他告诉我,环卫工人和其它职业一样没有任何区别,都是社会不可缺少的部分,所以我的表述有问题。这时我才想起先生经常对我们的一句教诲:“岗位无高低,只是分工有所不同。”
通过这件事情,我读出来了事情根本就没有“是大学生做的”和“不是大学生做的”的区别。任何一件事情,只要做好,用心去做,最后都能够对社会有所贡献。
我的另外一个顾虑,是学习了六年的法律,却从事和法律没有关系的工作,好像有一些浪费。但很快我也就想通了,法律在我看来,除了具体的条文,背后更重要的是它的精神和思维。六年法律学习带给我的,其实并不是某一个具体的知识点,法条我早已忘记了大半,更主要的是我由此敢腆颜地说自己掌握了一些法律、法学的思维与做事方式。用一种思维去做事情,我觉得行业就不一定那么限制了,就像互联网思维,你可以拿它去做互联网,也可以拿它去做金融、房地产、餐饮。这样看来,假设世界上有一种法律人思维,那我拿它来做餐饮,似乎也可以。
心理的负担都七七八八卸下得差不多,我开始认真考虑开餐馆的问题。我开始问我自己,我的理想是什么?这里不得不再次提到“岗位无高低,分工有不同”这句话,道理每一个人都懂,可是做起来并不是那么容易。大概这也是小学文化的驾校教练觉得工作好找而我这样的大学毕业生觉得工作不好找的根源所在,不是不好找,而是很多工作看不上。
我想,如果有一天,我们的社会不再以“北大学生卖猪肉”、“清华学生当保安”这样的新闻当炒作和噱头,我们尊重每一种生活方式、尊重每一个职业岗位时,我们的这个社会才算是一个正常的社会,或许我们很多的问题都会迎刃而解。至少,大学生就业,不会如此困难了。这就是我的理想,去开一个餐馆,坚持自己的选择和生活方式。就像《寿司之神》里卖了一辈子寿司的二郎,因为尊重职业,所以获得他人的尊重,大概我的人生目标,就算是实现。我最后联系了三位朋友,和我一起来做这件事情,这也让我很受鼓舞与感动。这个团队里,有硕士、有MBA、有公务员,我们经营米粉,也经营一种生活方式。
职场礼仪无性别之分 不可不知的职场礼仪
职场礼仪没有性别之分,比如,为女士开门这样的“绅士风度”在工作场合是不必要的,这样做甚至有可能冒犯了对方。其次,将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的,但在工作场所却常常被忽视了。
握手礼仪
握手是人与人的身体接触,能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时,我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。
女士们请注意:为了避免在介绍时发生误会,在与人打招呼时最好先伸出手。记住,在工作场所男女是平等的。
电子礼仪
电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时,也带来了职场礼仪方面的新问题,
虽然你有随时找到别人的能力,但这并不意味着你就应当这样做。
在今天的许多公司里,电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条,与工作相关的内容反而不多。请记住,电子邮件是职业信件的一种,而职业信件中是没有不严肃的内容的.。
传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真,那样会浪费别人的纸张,占用别人的线路。 手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是,如果你使用手机,你多半不在办公室,或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实,打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。
道歉礼仪
即使你在社交礼仪上做得完美无缺,你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情,真诚地道歉就可以了,不必太动感情。表达出你想表达的歉意,然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用,使得接受道歉的人更加不舒服。
成长会有快慢之分,却无运气可言美文
小升初的那场考试,应该是我往后“逢考必败”经历的开始。考试之前,除了语文、数学、英语,我连珠脑算、成语接龙、中英互译等都训练了一番。
然而,那所市里最好的中学没有笔试,只有面试。面对主考官提的一些还算正常的问题,我竟然无法回答出来。于是,我落榜了,狼狈地换了一所二等的初中学校赴考。
因为有前车之鉴,这次我准备充分。可是,这所中学没有面试,考试按照平时的题型出题。于是,我又失败了。最终,我不甘心地进入了一所三等中学。
在那所中学里,我奋发图强,从普通班升到实验班,再从实验班脱颖而出,被当成重点苗子单独培养。但是,令人始料未及的是,中考的时候,我的其他科目虽是满分,英语和语文却拖了后腿:英语差七分满分,而語文竟然没有及格。
我的语文成绩很好,最差的一次也只差九分满分,可谁料想中考竟然没及格。
核实一番过后,我才发现,自己的作文竟然只得了25分。作文中到处是红色圆圈,圈出了里面所写的地名和人名。在考场作文里,为了避嫌,学生不可以用真实的人名和地名,我却用了。
不过,凭借其他科目的强大优势,我还是进入了市重点高中。虽然一路磕磕绊绊,但高三时,我考进了年级前三,模拟考的时候,考入了全市前100名。
自信满满的我,第一志愿报考了北大。谁承想,高考时,我的不幸发生在了考场之外:去考场的路上,我和父亲遭遇了一场不大不小的车祸。
车祸中我虽然没有受伤,却使我的心态慌乱了。联想起以往与考试相关的种种不幸,我不由自主地暗示自己:一是这场考试事关重大,容不得半点闪失;二是可能会有更多的不幸接踵而至。
如此心态,结果可想而知:最终,我离北大的录取线差了40多分。
在回忆这些事情的时候,我正在赶赴一场面试,而我的车正堵在北四环的'海淀桥下。
不远处,发生了一场车祸。过去跟考试有关的种种不利的情形不断在我脑中浮现,使车内握着方向盘的我显得那么无助、焦灼。
然而,我并没有放任负能量变大。我知道,事实摆在眼前,怎样才能准时赶到面试地点,这才是我应该去想的事。
我想,不如干脆拨打电话,告诉对方我现在的状况,争取得到理解。电话接通,对方竟抢先和我道歉,说他们那边的负责人上午外出有事。于是,面试改成两个小时以后。等车祸现场问题解决,我把车停在公司附近的车库时,离面试开始还有半个小时。
经过两轮严格的面试之后,我顺利地应聘上了经理职位。
那场面试,是我“逢考不幸史”上最幸运的一次了。虽然与往常一样坎坷,我却用过往的经验,让不确定因素最低程度地影响自己。
人这一生,谁都会遇到这样那样的不幸。有些人经历不幸,表面上波澜不惊,并非他们生来便有解决所有问题的本领,而是他们早已经历了足够多的不幸。所以,往后的日子,当再次遇到不幸时,他们自然可以从容不迫,应对自如。
幸运中成功,不幸中成长。没有人会一直运气不好,也没有人会一直运气很好,成长的确会有快慢之分,却无运气可言。
在TCL、联想以及海尔的跨国并购案高频率地接踵而来的时候,中国电子企业品牌国际化道路出现了所谓的模式之争,接下来的路是走日韩模式呢还是走欧美模式呢?
其实,我们仔细观看一下各国电子产业的成长史就会发现,民族品牌成长为国际化品牌没有所谓的模式之分,全球有国别的企业成长为全球品牌的道路只有一条,那就是本民族品牌从一个国家的市场空间中拓展到全球,美国与欧洲的品牌成长史是这样的,日本与韩国的品牌的成长史也是这样的,把频繁的并购看成是欧美企业品牌国际化的模式是不准确的,这是因为,这些国家的民族品牌使用频繁的并购目的只有一个那就是强化自己的原本的民族品牌,而曾经被并购的品牌仅仅成为这些国家品牌扩展自己品牌的一种科学的路径,一种手段而不是目的,现在回头来看欧洲或者是美国具有全球竞争力的电子品牌,没有一个是并购过来的,全是本民族品牌的成长而来的。
品牌国际化对企业来说不是实现自己的产品在全球范围的流通,而应该是用自己所能控制的品牌实现在全球投资。民族品牌的国际化,对国家来说是诞生了能在全球灵活配置资源的跨国公司。
现代国家间经济竞争主要的方式就是跨国公司,也就拥有全球品牌的企业。跨国公司是以全球市场空间为扩充对象的经济组织。这种组织突破了国界的限制,成为在全球科学配置资源并能强化国家竞争力的工具,中国强大的基础必须是本民族跨国公司的出现。虽然跨国公司目前的竞争没有国界,但是,资本的属性仍然具有国界,所以,并购也好,或者是本民族企业一点点地在海外不同市场投资发展也好,最终的目的是打造具有本民族资本属性的跨国公司,如果我们品牌的任何海外活动脱离了这条主线的话,那么我们的品牌无论采用所谓的哪中模式都不能看成是民族品牌的国际化。
因此,我们应该把与我们有关的大规模并购做品牌主导权的分析。联想与IBM的业务在国内被看成是中国企业购买外国品牌的象征,但是,从另外的一个角度看,应该看成是IBM利用联想盘活其下滑的个人电脑业务的一种手段,因为无论如何我们并没有控制并主导IBM品牌,这个品牌主导权的民族属性仍然是美国而不是中国企业。中国企业在这项并购中得到的是运营全球性企业的体验或者是可能的资本收益。
通过并购获得有时限的全球品牌运营权也是中国企业的一种巨大的进步,这充分证明了中国企业在某些产业中拥有的全球竞争力,但是,我们更应该提防这其中的自有品牌发展权的问题,现代品牌控制权在国际市场上是一种生存权利,当没有品牌的时候就没有生存权,在看似恢弘的并购案中,中国品牌一定要注意给自有品牌的发展预留空间,警惕会抱孩子了,并且在抱大别人的孩子的时候我们自己的品牌却被边缘化了,如果出现这种局面说明我们的国际化是空洞的国际化,是徒劳的国家化,
美国产业界对涉及中国公司的并购案都非常谨慎,他们意识到并购美国品牌将会对美国经济产生的影响。美国理论界认为,中国目前的并购与上个世纪八十年代日本的并购存在巨大差别。中国的并购着意购买的是品牌、渠道、技术等软资产,日本并购却把主要的精力放在了不动产上。中国购买的东西实际上有利于中国的公司迅速成长为跨国品牌,从而增强中国的产业竞争力,而日本购买的硬件资产在强化日本产业的全球竞争力方面则没有多大的帮助。所以,美国对中国公司并购放行的是“业务”,而不是“品牌”,这一点对中国的电子产业来说具有根本性的启示:要拥有全球性的品牌而不能只局限在全球性的业务上。
在美国人看来日本在上个世纪八十年代的并购中犯了大的错误,但是,毕竟日本在那个年代已经培养出了日本的跨国电子品牌,而中国在今天仍然没有具有巨大国际影响力的国际电子品牌,所以,我们未来国际化的任何一步都值得斟酌,品牌国际化就是民族产业成长为跨国产业,这个道理在任何时候都不会发生变化,此外,国际化没有所谓的模式之分也没有捷径,只能在紧紧把握品牌生存权的前提一步一步地坚实地去实践。
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罗清启:现为帕勒咨询资深董事,并兼任多家跨国家电企业的中国营销顾问。联系电话:0532-85897296,电子邮件:luoqingqi@126.com查看罗清启详细介绍 浏览罗清启所有文章 进入罗清启的博客
心碎无痕个性签名
1.我嫉妒你爱的那个人,我好想我就是她
2.我不是不爱你,只是不想要用爱来束缚你
3.怀念过去的点点滴滴,往事终将变成不老的回忆
4.如果没有感觉,就不要给我错觉,我怕我会自作多情
5.能不能再给我多一点的时间,让我学会珍惜好不好
6.你若只生活在别人的世界里,就会迷失自己的心
7.女生就应该软弱吗?但是坚强才是我所要表达的
8.痛苦的挽回着你那颗摇摆的心,最后伤的只会是我
9.有的时候沉默,也是我爱你的一种方式
10.最后分离,这就是我们爱情的完美结局
11.每天微笑给谁看,谁也不懂自己心内的感受
12.人总把金子放在心里,金子从不把人放在眼里
13.其实,我一直在等待,等待那个天衣无缝的时机
14.忙碌的生活麻痹着我,所以我在没有多余的回见去可怜自己
15.爱是简单的,只要你爱我就可以天长地久
16.我是那个一直在背后关心你的人,只是希望你能永远幸福
17.别人没有义务来关心我这个可怜的人,所以谁也没有欠我的
18.在这个世界上最致命的痛苦,不是不爱是放不下
19.听说爱也是一种病,需要爱你的人来治
20.不知道要等多久,才能等到那迟来的幸福
21.以前拼了命的玩,现在玩了命的拼
22.做一个争气的女孩,生气只会徒增自己的烦恼
23.父母正在为我们的以后打拼,这是现在我们坚强的理由
24.做一个坚强的菇凉,撒娇只是一种生活的小情趣
25.不知道努力的我们,其实什么都不是
26.我们还很年轻,所以我们还能输起,但不要等到输不起时才知道后悔
27.那些输入后又被我们删掉的,才是真心话
28.明白父母给我们的爱,但是我们就是不能轻易的理解
29.当你决定不在乎的时候,生活自然而然就好起来了
30.我们刚开始的深信不疑,变成了现在的置之不理
31.真正的勇敢是,害怕却依然知道往前冲
32.上课为什么要睡觉,因为我们年轻人需要梦想
33.在这个模糊的年代,我看清了自己
34.不要在意别人的眼光,忙碌了自己也就什么都不在乎了
35.朋友,幸福了我会为你祝福,伤心了我会为你难过
36.有些事情,该忘记就不要轻易去想起,那只能说你自作多情
37.因为爱他,所以才关心他,才害怕他离开自己
38.当有人爱上你的时候,他会吃醋,这就是最好的表白了
39.这时间,只有回不去的,没有什么过不去的.
40.镜子是我最好的朋友,因为我哭的时候它从来不笑
41.我们如果不努力的走下去,怎么对得起爱我们的父母
42.什么事情都可以过去,这点苦又算得了什么
43.我奋斗的结果,都是想拥有你哥美好的未来,和遇见一个优秀的你
44.我相信终有一天,我会出现在你的世界,时间早晚的问题
45.成功都是一点点累积起来的,所以我要慢慢等待它的光临
46.当爱光临的时,我们是幸福的;当爱离开后,我们又是悲伤的
47.有一天你会发现,幸福其实不是一件简单的事情
48.我们抱着宁缺毋滥的态度,自由着、孤单着
49.我所说过的谎言都是善良的,只是你永远也不会理解
50.不可遗失的留恋,只可肆意的思念