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结肠憩室看这字面上就知道跟结肠息息相关，肠胃是帮我们人体吸收分解食物和排出体内垃圾的好伙伴。当人体结肠憩室时，人体就会明显感觉肚子痛，吃什么都想吐，腹泻或者便秘，老年人由于年纪大了身体机能老化，结肠方面也特别脆弱，那么预防老年人结肠憩室吃什么好呢？
结肠憩室是指结肠黏膜经肠壁环行肌层的缺损处疝出而形成的憩室样病变。可发生在肠道的任何部位，最好发的部位是结肠，其次是十二指肠。
老年人结肠憩室吃什么好？
1.最大摄取纤维
纤维能吸收水分，软化粪便，以利排出。全麦面包是极佳的麦麸来源。
2.逐渐增加纤维的舞取
在6-8周内逐步增加纤维用量，你的消化系统需要一段时间来适应。在前几周，你可能经历胀气及排气，但大部分人可以克服此问题。
3.富曾纤维的食物
每天摄取足量的纤维(30―35克)是治疗憩室病的首要任务。
4.服用补充品
如果饮食无法提供足够的纤维，可以服用补充晶。服用洋车前于，这类产品也是天然的纤维。
5.喝大量的液体
每天喝6―8杯水。液体是纤维对抗便秘的好搭档。憩室病与便秘有关，如果你排便时，得费许多力气，那么，你将会透过结肠壁的肌肉扩大那些小憩室。
6.使用液体蔬莱
在较严重的情形下，使用液体维生素。将各种蔬菜、水果放人果汁机内搅拌。婴儿食品也有帮助。使用时，还可添加纤维。蔬菜仅用清蒸的方式调理。逐渐在饮食中添加生的蔬果。喝胡萝卜汁、甘蓝菜汁、绿色饮料、或在果汁中加入叶绿素汁(苜蓿)。
7.少吃精致食物
纤维的重要性在于它能纡解结肠的紧绷，并帮助结肠扩张，以利排便。而精制的加工食品含低量的纤维，它对你的健康没有多少好处。
8.小心种子及榱泉类食品
核果类和种子或其他硬颗粒，可能滞留在憩室内，引起发炎。
无论是老年人还是年轻人，都要预防结肠憩室，如有结肠憩室的症状表现应及时到医院就医诊治，提早治疗防微杜渐。
钟情于小男孩的美克尔憩室
5岁的伟伟有个毛病，大便带血。起初量不多，色暗红，不伴有腹痛，随后有时见腹部不适，或脐周隐痛，血色则转为鲜红。父母带他到儿童医院诊治，大夫分析血样新鲜，可能是大肠里有息肉，建议给孩子做结肠镜检查。可把大肠都看遍了，也没找到息肉和出血。后来发现血是从回盲瓣口流出来，说明出血部位在小肠，是肠镜检查够不到的地方，伟伟的血色素已经明显下降，大夫建议赶快手术探查。在手术中发现，在回肠下段有一个美克尔憩室，里面有个溃疡还在出血。找到病源之后，将憩室切除，伟伟大便带血的毛病也随之消除了。美克尔憩室是小肠常见的先天性畸形，男女之比为3∶1，多见于幼年男童。“憩室”究竟是怎么回事呢？若单从字义上解释，“憩”，有稍事休息的意思。消化道的憩室，是胃肠道壁层局部向外膨出形成的圆形袋状或囊状突出，就好比城市街巷中的“死胡同”一样，成为窝藏菌、虫，酿成祸患的地方。美克尔憩室，是由于出生后连接卵黄囊和胎儿消化道之间的通道仍未退化消失，部分卵黄管闭合不全与回肠相通而形成了残留的囊腔。
出血是儿童期憩室的常见症状，血便表现为多样化，可为鲜血、果酱样便及“黑便”，个别有腥臭味。在出血为主症的病例中，有的被误诊为上消化道出血、出血性肠炎或息肉脱落出血等。
美克尔憩室常见的并发症还有急性憩室炎，临床表现酷似急性阑尾炎，但疼痛与压痛部位较高。由于憩室是个盲腔、死腔，且有的颈小腔大，进入其中的内容物容易腐败，引发炎症后导致腔内压力增高，可出现腹痛，也可发生穿孔，继而引起化脓性腹膜炎。此外，由于憩室纤维带的扭转和压迫，还可引起肠梗阻；若憩室内翻，又可导致肠套叠；其它并发症还有憩室疝、结石、异物、虫团、肿瘤等，都可能给孩子的身体带来祸害，甚至危及生命。
摘要：本篇论文的研究根据我国老龄化现状，分析老年人对室内助行产品的需求及设计现状，运用情境分析法进行产品设计研究，构建产品、用户、环境之间的联系从而探究相应的产品设计对策。
关键词：老年助行产品；情景分析法；产品设计策略
如今老龄化在社会上越来越严重，更多的老人喜欢上居家养老的方式，同样，老年人也面临着居家生活自理的困难，因此设计师应当重视老年人助行产品设计，不仅能够给社会应对老龄化带来帮助，还能够促进老年人的身心健康。从助行产品的设计现状来看，一些发达国家处于先进水平。其中日本是一个较为注重老年人助行产品需求的国家，具有深厚助行产品设计地位。欧美国家之所以会对老年人助行产品设计的重视原因在于一些国家由于近入老龄化社会的时间较早，在产品的协调及稳定性方面设计需求度高。相对于中国人口老龄化速度来说，中国对老年人的生理与心理需求在助行产品的设计上如今并不能满足，在许多方面需要更多的设计创新思想去完善，中国的许多产品共性在于缺乏创新力，始终走着模仿国外的步伐，导致国内产品设计一直落后于发达国家。
2情境分析法在老年人室内助行产品设计中的应用
情境分析法主要“以用户为中心”，这种设计方法可以情景化地展现产品使用过程和发展方向，从而能够具体解释和修改设计方案，提高产品开发方向的准确度。情境分析法的基础：情境设定，研究使用者在情境中的产品使用过程，也就是将“用户—产品—环境”连接在一起进行研究。
2.1情境分析法应用过程
情境分析法需要分析老年人的居住环境与产品之间有哪些问题，调查研究老人在使用助行产品的中和产品分别处于一种怎样的状态，设计者从中取得具有价值的设计思路。为了描述用户和产品状况而进行需求分析情境是有必要的，体现的不仅是研究的问题，还有设计者对研究设计信息进行视觉化描述，利于设计者之间的交换设计想法和讨论研究。设计阶段原则从对用户研究出发，深入研究老年人的.行为活动和对助行产品的详细设计，将总结出的价值资源进行简洁明了的概述，从而得到情境分析图；对情境分析的要求要体现老年人对室内助行产品的需求，能够完完全全展现老年人在产品使用过程出现的一些问题，并拥有一套切实解决老人在助行产品上遇到各种问题的方案。通过这个过程，设计师对产品的构思能够满足老年人使用助行产品中遇到的状态，从而产生针对不同问题而有不同的设计概念。在此基础之上设计的老年人室内助行产品的功能及特性面向市场上将会被老年人所信赖。
2.2情境分析模块
情境分析包含四个模块，即人、环境、产品模块，和人—产品—环境三者相连接的模块。在研究中通过老年人的行为习惯、心理爱好、行走状态、日常活动等取得助行产品的部件连接、结构功能、工艺材料等，以及在确定产品的形状、尺寸、使用方式都需要参照人机工学知识等；通过对每一个情景模块的研究，将发现不同的用户需求是什么及所存在的限定条件因素，在这些基础上，通过情境设想从而以取得新的设计理念，再经过方案筛选取得最完美的终极方案。
3基于情境分析法的产品设计策略
通过对老年人室内助行产品的情境分析，了解到现有产品存在的一些问题，以及老年人对助行产品的真正需求，得出以下产品设计策略：
3.1多功能性
众多助行产品的基本功能是助于老年人支撑自身的体重、保持平衡以及增强肌肉承受力，但是老年人在居家生活中的行走习惯都是具有目的性、行走路线短而重复、行走时间也是较少，因此老年人对室内助行产品设计有着不一样的要求。那么对于设计师来说就需要考虑老年人在室内助行产品上的不同需求。多功能产品设计不仅能够较全方位地带给老年人一个健康舒适的生活，而且也符合现如今消费者喜欢一物多用的消费理念。
3.2时间渐变性
随着年龄增长，老年人身体各部位的功能呈现衰退的状态，下肢骨骼和肌肉的衰退更是使老年人在行动上及其不便，这种衰退会随着时间逐渐变化而越发严重，因此，助行产品的设计也要依据老年人的生理上变化而变化，在老年人骨骼体格发生变化时，产品将随着老年人的变化而能进行尺寸调整或者结构变化，这样就能满足老年人在这种变化的身体状态下享受舒适而满意的助行产品生活。
3.3安全性
安全性需要注意的一方面是老年人行走的安全保障。老年人肢体结构不像正常人自由控制，老年人骨质较软，所以往往在光滑地板上行走脚底打滑导致站立不稳定比较容易摔倒，特别是在现如今儿女在外工作较忙的情况下，在室内跌倒后亲人没有及时发现下将给老人的身心带来很大的危害。因此，为了避免这种情况发生需要提高老年人在日常行动安全性和便利性，这是对老年人享受健康居家养老生活的重要保障。
3.4空间系统性
对于老年人室内助行产品的设计，需要将老年人生活的居住空间进行一个整体而系统性的研究，使得最终助行产品设计能够符合老人居住的生活环境。老年人在室内的活动有站立、坐下、行走、清洁、如厕、洗澡等，需要全方位考虑到老年人在不同环境状态下对助行产品的不同需求。例如，老年人在室内一些地方都会有坐的状态，包括椅子、沙发、餐桌、马桶等，在站坐转换间由于这些位置存在高低尺寸差，市场上的助行产品无法适合老年人在每一个位置的顺畅安全地进行姿态转换。
4结语
随着社会的进步，更多的设计围绕着年轻人设计，从而更多的忽略了老年人的产品需求市场，在老龄化较重的今天，室内助行产品不仅能够帮助老年人方便快捷的站立和行走，安全的助行产品降低了老人跌倒的风险，满足了老年人内心独立自理的心愿，好的助行产品设计会让更多的老人保持积极乐观的生活状态。运用情境分析法进行研究，全方位的深入地了解老年人对于室内助行产品的需求，并得出许多有价值的设计设想与方案，从而改善了产品功能运用、提高了产品可靠性。真正的设计就是还原使用者使用产品的环境以及状态，从而取得一个打动人心的设计。
参考文献：
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［6］傅小龙.汽车儿童安全座椅改良设计［J］.科技通报.
★ 老年人工作计划
★ 老年人活动计划书
★ 老年人联谊会方案
★ 老年人活动方案
★ 老年人祝寿贺词
★ 老年人活动计划
★ 老年人联欢主持词
