以下是小编为大家准备的4本中国女人该看的书（共含6篇），欢迎大家前来参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“nping”一样，积极向本站投稿分享好文章。
《神雕侠侣》
金庸对女人的研究简直太深了；聪明机灵的黄蓉，心机深沉的周芷若，善良坚强的程灵素……简直每一个女人都呼之欲出，每一本书也都精彩纷呈，可单挑《神雕侠侣》来说，是因为这里面有杨过和郭芙。
林燕妮有句评杨过的话叫做“一见杨过误终生”，确实不假。杨过是性情中人，小龙女与他生死相许，程英、陆无双为他芳闺寂寞，公孙绿萼更是情深一片，甚至连小郭襄也眷恋于他，可见杨过的魅力。
可单纯的女人轻易不要爱上他，除非你自认够本事，否则受伤的一定是你。因为像杨过这样的“钻石王老五”，他看得上的只会是“小龙女”这般清丽绝伦的人，说什么一往情深永不变，是因为他拥有最好的啊……
其实真正为杨过“误了终生”的却是郭芙，她一直暗恋杨过，为得不到他而永不快乐，怨天尤人，脾气暴躁，闯下无数大祸。可谁能明白她的心事呢？郭芙在乱军之中的一番感慨，堪称金庸小说所有心理描写最成功的一笔，简直石破天惊！可郭芙这个人物实在是太不得人心了，一说起她，无不咬牙切齿，这是她的失败。
顺便提一下，众姐妹不要中情花之毒，李莫愁这种女人最可怕，一个陆冠元就让她痴恋哀怨一生，任青春白白流逝，还到处杀人泄愤；害人又害己，何苦来？女人绝不可以为这是用情之深，这是变态了。
《围城》
《围城》的妙处之一便是描绘了中国男人的劣根性，帮你打破对男性世界种种不切实际的幻想。而集劣根性之大成者，首推方鸿渐。
方鸿渐是个善良人，可他的最大缺点便是优柔寡断、毫无原则。而在现代社会，男人优柔寡断、毫无原则便是致命伤。众位女读者请仔细对照自己的男友是否是“张鸿渐”或“李鸿渐”。若不是，当庆幸，若是，感情深的慢慢地帮他改――要有长期抗战的准备，感情浅的则甩他没商量。
其他诸如赵辛楣、李海亭、高校长之流，生活中不是没有的，请敬而远之。倒是几个女孩子很有特点。苏文纨甚不可爱，但仔细想想，搬到今天也就是一女强人；唐晓芙则甚为可爱，只可惜她不一定看得上方鸿渐这种男人；
孙柔嘉却是不甚可爱，有其心机深沉的一面，可这没错，对男人还能不多个心眼儿，现在色狼这么多？
《围城》的作者不愧是大家，看两性关系细腻而且尖锐，女性读者须细心揣摩，从此以后，看男人当不走眼。
《飘》
光看《乱世佳人》这部世界名片是不够的，必须读原著。因为玛格丽特・密切尔会教你做一个成功的女人。这里没有中美差异，郝思嘉可以做到的，你也可以做到。坚强、独立、积极，是现代女人的必备素质。
如果你不能似郝思嘉那般美丽动人，请记住，你也有追求美好的权利，你可以使自己变得风情万种。像郝思嘉不能真正拥有白瑞德那样，如果你不能拥有自己深爱的男人，不要紧，你还可以爱自己。
现代女人要学习的是郝思嘉那种风范，永不绝望，永远与残酷的现实抗争。因为在很大程度上，这个世界是由男人控制的，惟其如此残酷，才显得郝思嘉的可贵，也惟其可贵，女人才应该好好读一读《飘》，做一个“新乱世佳人”。
《红楼梦》
一个女人若没读过《红楼梦》的话，简直罪不可恕。理由很简单，只有看过《红楼梦》，才会明白原来女人可以这样哀婉动人，这样仪态万方，这样楚楚可怜，这样冰雪聪明……曹雪芹熏陶你如何成为女人中的女人。
豪迈如史湘云，也有醉卧芍药的娇憨；聪慧如薛宝钗，也有花间扑蝶的雅气；也惟有幽怨如林黛玉，才有掩埋落花的闲情。《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩，领略什么叫做“水做的骨肉”。即使势利狠毒如王熙凤，她的八面玲珑、处变不惊还是值得今天的女性学习。
必须提醒大家的是，千万别做尤二姐，被男人金屋藏娇是很难有好结局的；也别模仿林黛玉，人人都会讨厌你的尖酸刻薄，尤其在你一无才情，二无美貌的情况下；
千万别学贾惜春，胆小怕事，一走了之，要做个有胆识的女人，你不怕男人，男人便会怕你；更千万别学尤三姐，为个柳湘莲、为个所谓名节便抹了脖子，天涯何处无帅哥，没了爱情，天也塌不下来。
一、生活的调理
女性朋友想要补血来调理身体，那么首先要做的就是保持心情舒畅，这样一来气血就会通畅，贫血症状就会好转。避免剧烈活动，利于贫血的病情好转。体位改变(如卧位改立位)应缓慢进行，以免发生急性脑缺血而晕倒。
二、包含的调摄
平时要多吃一些绿色蔬菜和含铁量高的信物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不要饮茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。贫血的人生活中要多吃一些维生素C，因为食物中的铁绝大部分是三价胶化铁，维生素C可将其还原成2价铁，更易被人体吸收。
3、枸杞红枣煲鸡蛋
枸杞克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再煮10分钟。吃蛋饮汤，每天或隔天1次。有补虚劳，益气血，健脾胃等功效。
可治疗贫血症，还可用于体质虚弱、头晕眼花、健忘失眠、视力减退等病症的调理。
4、红枣莲子粥
大枣具有益气补脾、养血安神之效;莲子有补脾胃、止泄泻、益肾涩精和补养心气的作用。取红枣15克、莲子15克、糯米100克，同煮到浓稠时加红糖适量即食。
5、猪肝花生粥
肝类食物有丰富的蛋白质、微量元素及维生素;花生含维生素B1居所有食品之位。用花生20克、粳米200克同煮成粥，将猪肝50切细入粥、再加佐料即食。
6、红枣粳米粥
粳米含有丰富的B族维生素;红枣含极丰富的维生素C。取红枣15枚、粳米100克煮粥，加适量红糖食用
《爸爸妈妈，我该怎么看书》读后感
孩子升入二年级，越发地喜欢看书了，空闲时常常一个人抱着书坐在她的小书桌前静静地阅读，我和她爸爸见了都很欣喜，但同时又有些迷惘，到底该如何正确地引导她去看书。女儿还小，缺乏足够的辨识能力，当今社会资源丰富，各种信息也五花八门，我该如何引导她去寻找发现那些真正有价值有内涵、既有温度又有深度的好书？卷帙浩繁，渺如烟海，我该如何引导她利用有限的时间高效地读书？这些问题深深地困扰着我，知道有一天老师们向大家推荐了一本名叫《爸爸妈妈，我该怎么看书？》的书。
抱着好奇和急于解惑的心态，我去看了这本书，拜读之后，感触良多。这本书是著名儿童文学作家、亲子教育专家谭旭东先生的新作，书中内容丰富，既有理论基础，又有实例讲解，针对1-6岁、7-12岁的孩子，分年龄阶段，对应相应的详尽细微阅读方案和可操作性强的细则指导，非常实用。
在书中，作者极力呼吁我们，在引导孩子阅读之前，自己首先要成为好读书、多读书的父母，以身作则，进而才能培养孩子热爱阅读的习惯。对此我深有认同，记得曾看过一个采访，采访对象是20××年江苏省高考理科状元华天韵的母亲，采访过程中她提到，在天韵小的时候，她为了培养女儿热爱阅读的兴趣和习惯，整整四年都未曾看过电视，而这带来的成果也是斐然的，天韵此后的十几年都深深沉迷于书籍的海洋中，而这也为她增添了几分内省的气质，早早地超越同龄人成熟起来。由此可见，读书，不仅可以帮人培养良好清晰的思维方式，满足人的情感需求，更加可以增添人内省的气质。
而令我印象尤为深刻的是，在《爸爸妈妈》这本书中，作者着力强调了要让孩子们体会到学习的乐趣，这一点在当今略显功利化的教育制度中实在难能可贵。比如说，作者在这边书的“六年级学生如何高效阅读”中讲到自己女儿的一些阅读方法，作者就不让自己的女儿写读后感，更不要求女儿回答任何问题，讲任何大道理，还会经常鼓励孩子少年报刊、《儿童文学》等杂志，以补充语文课的不足。这让我想起了自己小侄女，她如今已经上大学了，从小便一直热爱阅读，但对读书笔记这件事却一直嗤之以鼻，尤记得她小时候老师布置了很多读书笔记一类的作业时，不想做却又不得不做时愁眉苦脸的情景，久而久之，所谓的读书笔记也就变成了交差式的形象工程，失去了其实质性的意义，只要凑够字数就行，至于质量，则不忍提及。其实仔细想来，孩子带着任务去阅读，便会有一定压力，本来快乐的'阅读体验没有了，就如同你看过一场电影后要写观后感一样，一下子就没有了观影的乐趣，因为有任务啊！但事实上，阅读的过程，深入到文章段落之中，去感受去共鸣，去获得快乐的体验和心理上的满足，这才是最重要也是最宝贵的，如此一来，时间一久，量变引起质变，孩子的阅读能力，精神境界，便会自然而然地大幅度提升了。
记得杨绛先生的父亲曾经问她：“阿季，三天不让你读书，你怎么样？
她说：“不好过。”
“一个星期不让你看书呢？”
她说：“一个星期都白活了。”
父亲笑了，说：“我也一样。”
很多人都爱追问读书的意义、用处所在，而当你真正深入到书籍本身之中去，去体会其中悲欢喜怒，便会自然而然地发现，读书并无所谓任何现实功利性的意义或目的，对真正体味到其中乐趣并热爱的人来说，就如同吃饭睡觉，必需却也凡常，一切的意义皆是乐趣产生后的衍生品。而读书带来的情感上的巨大满足，本身已是最大的意义所在了。就如同日常生活中，简单的青菜粥米可以维持你的生命，却无法让你获得滋润与满足，阅读，是精神的脂膏，让你快乐而满足。
想起我的父亲，一个在农村务农的老人，他也如众多乡村中的人一样，为生活琐事所缠绕，但倘若一有空闲，他便会停下阅读，如饥似渴地吮吸一切可以接触到的字纸，夕光濡染下，他的神情是那样地满足而快乐。而我终于明白了博尔赫斯的那句话：“如果世上真的有天堂，那一定是座图书馆的模样！”希望我们的孩子都能与书籍相伴，在书香中快乐一生！
人生有很多是快乐的事，而陪孩子读书也算其一，“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，多读书，读好书，长大后才有好的前途”在孩子很小的时候，我就经常买书，但怎么选择适合孩子的书成了我最大的难题。最近，孩子学校的班主任王老师推荐我看了一本书，《爸爸妈妈，我该怎么看书》这本书是著名儿童文学作家谭旭东的新作，这本书中给我们讲述了要做一个读书的人，要享受读书的乐趣，要阅读经典和名著，其好处是可以培养耐心，培养思考力，读书有方法，可以随读、细读，和孩子分享阅读的快乐，养成良好的阅读习惯，即要远离坏书、少读流行书和少看电视。
作者在这本书中讲到自己女儿的一些阅读方法，作者从不让自己的女儿写读后感，更不要求孩子回答任何问题，讲什么道理，还会经常鼓励孩子读一些《少年报刊》 《儿童文学》等杂志，以补充语文课的不足。写读后感，也许孩子带着任务去读，就会有一定压力，本来快乐的阅读体验没有了，就如同让你看过一场电影后要写观后感一样，一下子就没有了观影的乐趣，因为有任务！对书中作者的一些观点，我也有同感，如作者认为现如今有人提出的“海量阅读”、“主题阅读”都是功利性阅读。阅读能力的提高是有一个过程的。在识字量不多，理解力不够的时候，就要慢慢读，用心读，读懂，读透，才能体会到快乐，才有收获。等识字量大了，理解力也强了些时，就要尽量读整本的书，或者多读一些，优美生动的文字，培养自己高雅的阅读兴趣，给自己的阅读增加一些难度。如果一开始读书就追求“海量”、就扣着“主题”读，那还有什么兴趣和快乐而言呢？
教会孩子热爱读书并懂得怎样读书，是我给予孩子最大的财富。
孩子的阅读，不仅仅是在学校，更多的是在家里和平时。培养孩子良好的生活与学习习惯，我负有义不容辞的责任。
和孩子一起读书学习，带动了孩子读书的兴趣，开发了孩子的潜能，培养了孩子好学的习惯，同时提高了孩子的综合素质，教会孩子如何热爱生活、享受生活。
和孩子一起读书学习，同时也给我提供了一个和孩子一起读书、一起学习的机会，更多了解孩子的内心，促进了亲子关系的加强，营造了良好的家庭氛围，增进家庭的沟通。
所以，无论我们的工作和生活有多忙碌，每天都应当抽出一些时间与孩子共同阅读，分享名家经典，这对我自身来说，是一种情操的陶冶，对孩子来说，更是一种无声的教育，有利于孩子在品书的过程中心灵得到滋润，得到净化，更有利于文化修养上的提高。我相信未来的某一天，我的孩子会对我说：“感谢妈妈给予了我最大的财富，教会了我热爱读书并懂得怎样读书！”为孩子的一生播下了幸福种子!
最近，儿子的老师推荐了一本叫《爸爸妈妈，我该怎么看书》的书。这本书是谭旭东的新作，针对7-12岁的亲子阅读，阐述了他独到而深刻的理解。
对于我而言，阅读已经是比较遥远的事情，这本书是我近十年来第一次正儿八经为了读书而读的书，当然了出发点是为了孩子，刚拿到这本书的时候，只是简单的翻阅了几页，因为工作的关系，只有睡前的一段时间来阅读，两天看下来，我发现自己已经能够心平气和地从书中寻找解决困惑的内容，收获很大。作为一个80后父亲，小学期间我便将半白话文的四大名著读了个遍，说起动力，因为小学的语文老师是我的偶像。这种阅读的好习惯一直带到了梅岭中学，刘墉/席慕容的散文小说几乎没有遗漏，长期的'积累让我的语文成绩一直到高考都是名列前茅，也曾经在《榕树下》发表过几篇随笔，这一切都归功于坚持阅读的好习惯。然而现在，在指导孩子阅读的时候，困惑却出现了：
一、给孩子推荐的四大名著放在书柜了，孩子没有兴趣；
二、孩子喜欢的童话故事，而父母没有兴趣，达不到亲子阅读的效果；
三、如何给孩子选书，让孩子爱上阅读，把孩子从电视机前，从手机面前拉回来，没有很好的办法；
四、如何调整自己应试教育的心态，真正做到无功力阅读且长期坚持去；
从谭老师的书中，我得到了答案，深受启发，简单归纳了以下几点：
一、环境很重要，父母看电视孩子也看，父母玩手机，孩子也玩，所以爸爸妈妈要做读书人，给孩子树立榜样；
二、读一个故事，不只是简单读完而已，要让孩子体会到故事的含义，所要表达的深层次的内容，父母通过语境，通过声音的变化以及抑扬顿挫，配合表情动作来让孩子感受到书中文字所表达的特殊情感魅力，让孩子享受阅读，感受到读书的快乐；
三、读书的过程也是科普孩子十万个为什么的过程，涉及到天文、地理、历史很多方面，给孩子天马行空想象的空间，拓展发散思维，了解生活中的点点滴滴，通过查找资料，给孩子正确的答案，和孩子共同学习，共同成长；
四、相比课本阅读，课外阅读不针对考试，也没有强制阅读任务，但课外阅读一定要读纯正、精美的作品，只有这样才能提高孩子的阅读趣味。让孩子多读书，读好书，多接受艺术的熏陶，多培养一些好的生活习惯，让他们有一个健康的心态；
五、中国古典名著的阅读，要根据孩子的年龄段。接受度来引导，不可操之过急；
六、让阅读成为生活习惯，让孩子多和同学、朋友、老师、家人分享阅读的故事内容和读的感受，也提高了自己的语言表达能力；
当儿子抱着我，特别好奇地问我九大星、恐龙、黑洞、赵云、诸葛亮的时候，我觉得幸福满满。让孩子告别游戏王者荣耀，告别我的世界感受亲子时光，享受阅读快乐！全家一起努力！
女性白领小心这些职业病
职业病一：脑卒中
预防妙计：远离三高、避免劳累、合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。
健康现状：近年来，脑卒中人群总发病率和致死率在我国呈逐年上升趋势，而且发病年龄正在年轻化。
职业病二：过劳死
预防妙计：改掉不良生活方式、小病及时治疗、工作劳逸结合、及时减压放松。
健康现状：最新统计数据显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人中国已超越日本成为过劳死第一大国。每年过劳死超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600名中国人因过劳死而离开这个世界。近年来，随着职场过劳死的新闻频频曝光，尤其是青壮年过劳死现象增加，过劳死已不再是一个陌生的名词，它离我们的生活越来越近，开始威胁着每一个人。
健康预测：过劳死是因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力太大，从而出现的亚健康状态，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，因救治不及时而危及生命。专家说，近年来，随着生活节奏的加快，医院亚健康门诊中30岁至40岁的中青年患者人数最多，并呈逐年上升趋势。受教育程度越高、收入越多的年轻人，往往压力越大，越容易亚健康。而亚健康状态持续时间越长，过劳死危险就越大。可如今，许多年轻人喜欢扛病，认为自己身体好，小病扛一扛就过去了，殊不知小病如小虫，慢慢侵蚀着人体这艘大船，成为了危及健康的隐形杀手。近些年，过劳死在年轻人中越来越高发，究其原因，与扛病有极大的关系。此外，现代都市上班族，生活压力大、节奏快、成本高，竞争激烈，加班不是新闻，不加班才是新闻，熬夜已是一部分人的常态，而伴随的一些不良的生活活习惯，如过量吸烟、饮酒、喝咖啡、夜生活丰富等也是导致过劳死的原因。
职业病三：猝死
预防妙计：戒烟限酒、清淡饮食、适量运动、作息规律、心态平和、避免大喜大悲、定期体检、经常给自己减压、避免精神过度紧张。
健康现状：一项数据显示，我国每年心源性猝死人数达到54.4万人，每天至少有1000多人猝死。近年来，尽管我国因心源性猝死的人群不断上升且年轻化趋势非常明显，但国人对该病的认识还很少。
女人该如何预防职业病
1、间隔时间要适宜：一般两次进餐间隔以4-6小时为宜。
2、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。
3、就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。
4、细嚼慢咽：细嚼慢咽有助于消化。
5、尽可能不极饥时进食：因饥饿时食欲特强，容易一下子吃得多，从而导致肥胖。
6、膳后莫用脑：进食后，胃部消化需要集中血液。听听轻音乐，休息一会儿最为合适。若吃完就用脑，血液流向头部，胃肠血少，容易影响消化。
7、就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。
8、晚餐不宜过量：晚餐应吃一些简便易消化的食物，并应严格控制过量。这对控制体重和减肥很有必要。
9、注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。
10、不要吃得太多：如先吃喜爱的食物，情绪上的满足会使你较快地产生饱胀感，从而避免进食过量。
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