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20xx年世卫生日主题主题是抑郁症。
抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系以及谋生能力。抑郁症的最坏后果是，可能导致自杀行为，这是目前15-29岁人群的第二大死亡原因。
然而，抑郁症是可以预防和治疗的。更好地了解什么是抑郁症以及如何进行预防和治疗，将有助于减少与这种病症有关的耻辱感，促使更多的人寻求帮助。
世界卫生日的由来
1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪 章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的 4月7日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便 规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。
4月7日是世界卫生日。联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会(1948年6月—7月)决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数国家的教育机构和学校都已放假，无法参加这一庆祝活动，决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”。自1950年开始，每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域相关的特别的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的认识，借机发起一项长期宣传活动，促进在该领域工作的开展。
世界卫生组织的宗旨是：提高世界人民健康水平，承担国际卫生工作的指导与协调责任;协助各国政府加强卫生业务，发展与会各国之间的技术合作，并在紧急情况下给予必要的医疗卫生救济;促进流行病、地方病及其他疾病的防治工作;促进营养、环境卫生及食品、生物制品与药物等的国际标准化。
世界卫生日的节日宗旨
确定世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。
“组织法”规定，每年世界卫生日，世界卫生组织公布一个宣传主题，各国围绕该主题展开宣传活动，以促进卫生事业的发展。
世界卫生组织(WHO)
世界卫生组织是联合国下属的一个专门机构，总部设置在瑞士日内瓦，只有主权国家才能参加，是国际上最大的政府间卫生组织，截至20xx年共有194个成员国。总干事为中国香港人陈冯富珍。
1946年国际卫生大会通过了《世界卫生组织组织法》，1948年4月7日世界卫生组织宣布成立。于是每年的4月7日也就成为全球性的“世界卫生日”。
一、世界卫生日的由来
1946年7月22日，联合国经社理事会在纽约举行了一次国际卫生大会，60多个 国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》，《世界卫生组织宪章》于1948年4月7日生效。为纪念组织宪章通过日，1948年6月，在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立世界卫生组织，并决定将每年的4月7日定为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。次年，第二届世界卫生大会考虑到每年7月份大部分国家的学校已放暑假，无法参加这一庆祝活动，便规定从1950年起将4月7日作为全球性的“世界卫生日”。自1950年以来，世界卫生组织每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。
世界卫生日是一次全球性机会，注重于影响国际社会的主要公共卫生问题。世界卫生日启动较长期宣传规划，持续至4月7日之后。
二、世界卫生日主题
打败糖尿病：扩大预防，加强护理，并增强监测
三、20世界卫生日主题背景
全球估计约有3.47亿人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趋势，尤其在低收入和中等收入国家。
总共约有150万人直接死于这一疾病，其中80%以上的死亡病例发生在低收入和中等收入国家。据世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中造成危害。
糖尿病有两种主要形式。一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素来维持生命。二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。
随着时间推移，高血糖会严重损害身体各主要器官系统，造成心脏病、中风、神经损伤、肾功能衰竭、失明、阳痿以及可能导致截肢的感染。
四、年世界卫生日主题的主要信息
世卫组织将2016年4月7日世界卫生日的重点定为应对糖尿病，其原因如下：
1. 糖尿病在许多国家加速流行，数据显示，在低收入和中等收入国家中增幅最为显著。
2. 很大一部分糖尿病病例是可以预防的。事实证明，只要在生活方式上采取简单易行的措施，就能有效预防或延缓二型糖尿病的发作。保持正常体重，从事有规律的体力活动，并注重饮食健康，即可降低患糖尿病风险。
3. 糖尿病是可以治疗的。可以控制和管理糖尿病，防止发生并发症。提供更多诊断机会、开展自我管理教育和进行负担得起的治疗是应对措施极为重要的内容。
4. 努力预防和治疗糖尿病对于实现可持续发展目标3之下关于到2030年将非传染性疾病造成的过早死亡人数减少三分之一的全球具体目标很重要。社会各行各业，包括政府、雇主、教育机构、生产商、民间社会、私营部门、媒体和个人等都可以发挥作用。
五、2016年世界卫生日主题的目标
扩大预防，加强护理，并增强监测
2016年世界卫生日活动的主要目标是：
提高对于糖尿病上升、特别是在低收入和中等收入国家中糖尿病惊人负担和后果的认识;
发起一套具体、有效和负担得起的行动应对糖尿病。其中包括采取措施预防糖尿病及诊断、治疗和照护糖尿病患者;
发起全球首份糖尿病报告，阐述糖尿病的负担和后果，倡导加强卫生系统，确保改进监测，加强预防，并更有效地管理糖尿病。
六、世界卫生日历年主题
1950年 了解你周围的卫生机构
1951年 为了你和孩子们的健康
1952年 在清洁的环境里健康地生活
1953年 健康就是金子
1954年 护士 - 卫生的先锋
1955年 水 - 健康的镜子(Water, the Mirror of Health)
1956年 疾病的同谋犯
1957年 食物和健康(Food and Health)
1958年 卫生进步的十年
1959年 当今世界精神疾患和精神卫生(Mental Illness and Mental Health in the World Today)
1960年 消灭疟疾- 向世界的宣战
1961年 可以不发生的事故
1962年 防盲
1963年 饥饿 - 大众的疾病
1964年 对结核病仍要提高警惕(Unconquered Tuberculosis)
1965年 天花- 经常的警报(Smallpox--Constant Alert)
1966年 人和他的城市(Man and His Cities)
1967年 健康的卫士
1968年 未来世界的卫生
1969年 健康、工作和生产力
1970年 为抢救生命 及时发现癌症
1971年 患有糖尿病也能正常地生活
1972年心脏- 健康的中心
1973年 健康从家中开始
1974年 清洁的食物 更好的身体
1975年 天花 - 只能前进 不能后退(Smallpox: The Disease)
1976年 预见而预防盲症(Foresight Prevents Blindness)
1977年 预防注射保护你的孩子(Immunize and Protect Your Child)
1978年 当心你的血压(Prevention of Blindness)
1979年 健康的儿童 世界的未来(A Health Child, A Sure Future)
1980年 要吸烟还是要健康任君选择(Smoking or Health, The Choice is Yours)
1981年 人人享有卫生保健(Health for All by the Year )
1982年 活得更长一些(Add Life to Years)
1983年 20人人享有健康 倒计时已经开始(Health for all by the year 2000: the countdown has begun)
1984年 儿童的健康 明天的财富(Children's Health--Tomorrow's Wealth)
1985年 健康的青年 我们最好的资源(Healthy Youth: Our Best Resource)
1986年 健康地生活 人均可为胜者(Healthy Living: Everyone a Winner)
1987年 免疫- 每个儿童应有的机会(Vaccination against 6 infectious diseases--give all children a chance)
1988年 第一个世界无烟日(A World No-Smoking Day)
1989年 大家谈健康(Let's Talk Health)
1990年环境与健康(Think Globally; Act Locally)
1991年 居安思危 有备无患 - 防备意外(Should Disaster Strike; Be Prepared)
1992年 心搏 - 健康的节律(Heart Beat, Rhythm of Health)
1993年 善待生命 - 预防意外伤亡和暴力(Handle Life with Care; Prevent Violence and Negligence)
1994年 健康生活需要口腔卫生(Oral Health for Healthy Life)
1995年 2000年目标 - 无脊髓灰质炎世界(Target 2000-A World Without Polio)
创建卫生城市 为了美好生活(Healthy Cities for Better Life)
全球警惕 采取行动 - 防范新出现的传染病(Emerging Infectious Diseases)
母亲安全(Safe Motherhood: A Matter of Human Rights)
积极健康的老年生活(Active Ageing Makes the Difference)
2000——
2000年 安全血液 从我开始(Safe blood Starts with Me)
精神卫生 - 消除偏见 勇于关爱(Mental Health: Stop Exclusion, Dare to Care )
运动有益健康(Move for Health)
创建未来生活 让儿童拥有一个健康的环境(Shape the Future of Life：Healthy Environments for Children)
道路安全 防患未然(Road Safety is No Accident)
珍爱每一位母亲和儿童(Make Every Mother and Child Count)
通力合作 增进健康(Working for Health)
国际卫生安全
20 应对气候变化，保护人类健康
拯救生命，加强医院抵御紧急情况的能力
城市化与健康
抗菌素耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用
20 老龄化与健康，口号是“健康相伴，活力常在”。
降压让生活更美好
病媒传播的疾病
食品安全
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世卫组织指出，不安全的食品与每年约200万人的死亡有关，其中多数是儿童，含有有害细菌、病毒、寄生虫或化学物质的食品可导致从腹泻到癌症等200多种疾病。
为了应对食品安全的新威胁，以及新出现的病原体和抗微生物耐药性，世卫组织确定204月7日的世界卫生日主题为“食品安全”。
世卫组织强调食品安全是一项共同责任，倡导在从农民和生产商到销售商和消费者的各领域采取行动，呼吁生产商、决策者和公众共同努力促进食品安全。同时，公布了关于食品安全的10大事实：
1、有200多种疾病通过食品传播
每年有数百万人因食用不安全食品而患病，还有许多人因此而丧失生命。据估计，每年仅腹泻就夺走180万儿童的生命，而其中大多数疾病因食品或水受到污染所致。适当的食物制备可防止大多数食源性疾病发生。
2、世界范围内食源性疾病在不断增长
食品中引起疾病的生物体通过当今相互关联的全球食品链远距离广泛传播，致使食源性疾病发生的频率和范围不断升级和扩大。全球城市化快速发展，带来了新的风险，因为城市居民食用非家庭制作的食品较多，包括新鲜食品和鱼、肉类及家禽等，它们在处理或制作上可能不够安全。
3、食品安全是一项全球关注问题
食品生产和贸易的全球化，增加了发生涉及污染食品国际事件的可能性。大多数国家通常都进口食物产品和原料。在出口国家加强食品安全系统，可增强本地和跨界卫生安全。
4、新出现的疾病与食品生产相关联
过去里，影响人类健康的新的传染病大约有75%是因细菌、病毒和源自动物和动物产品的其他病原体所致。其中，人所患的许多疾病都与在食品生产过程中，即在食品市场和屠宰场对受感染的家养和野生动物的处理有关。
5、最大限度地减少禽流感的风险
绝大多数人间H5N1禽流感病例，是在直接接触受感染的活禽或死禽后招致感染。没有任何证据表明，该疾病是因食用适当烹煮过的禽类而传播给人类。为避免禽类导致食源性疾病的危险，应该做到：
生肉与其他食品分开
保持清洁并洗手
烧熟煮透(直到肉食所有部分的温度达到70°C，看不到任何粉嫩色为止)。
6、预防疾病从农场开始
从农场一级开始预防动物感染，可减少食源性疾病的发生。例如，把鸡场中的沙门氏杆菌量减少50%(通过改进鸡场管理)，结果会使因感染细菌生病的人减少50%。在一些国家，无沙门氏杆菌鸡群的喂养越来越普遍。
7、化学危害可污染食品
可导致癌症的丙烯酰胺，是在高温烹煮(通常在120°C以上)某些食品过程中由自然成分形成的，包括煎炸土豆产品、烘焙谷物产品和咖啡。食品业正在努力寻找适当的方法，降低接触此类化学品的风险。煎炸、烧烤或烘焙食品时应避免烹制过度。
8、食品安全人人有责
从农场到餐桌，其中任何一个环节都可能发生食品污染。在食品供应链中，从农场主、加工商、销售者到消费者，人人都要采取适当措施，保证食品的安全。家居安全对于防止疾病暴发同样至关重要。妇女是食品安全教育的主要目标群体，因为在许多社会中，妇女分工负责家庭膳食。
9、学校是宣传食品安全的场所
对儿童进行安全食品操作行为的教育，是今天及未来预防食源性疾病的关键环节。将食品安全课纳入学校课程，可教给儿童基本生活技能，有助于保证儿童及家人的健康。
10、食品安全的五大要素
世卫组织和会员国在宣传食品安全、健康饮食和身体活动的种种好处。加强食品安全的五大要素：
一：保持清洁
二：生熟分开
三：安全煮熟
四：在安全的温度下保存食物
五：使用安全的水和食物原料
大家好：
同学们，你们知道世界卫生日什么时候才开始有的吗?联合国世界卫生组织确定的世界卫生日始于1949年7月22日。为了纪念61个国家签署世界卫生组织《组织法》，第一届世界卫生大会(1948年6月―7月)决定将每年的7月22日作为“世界卫生日”，倡议各国举行各种纪念活动。第二届世界卫生大会考虑到7月22日绝大多数国家的教育机构和学校都已放假，无法参加这一庆祝活动，决定自1950年起将4月7日《组织法》正式生效的日子作为“世界卫生日”，自1950年开始，每年的世界卫生日活动都确定一个与公共卫生领域相关的特别的主题，旨在提高全世界对某一卫生领域的认识，借机发起一项长期宣传活动，促进在该领域工作的开展。
那么我们同学们应该做点什么呢?营造校园氛围，广泛宣传发动，达到人人皆知.我们要怎么宣传呢?比如，悬挂宣传标语,设立宣传版面,张贴宣传画报等形式营造校园氛围.充分利用红领巾广播站,手抄报等宣传手段,让全体师生都知道4月是爱国卫生月。4月7日是世界卫生日。现在是春天了，同学们要注意卫生，不能吃不干净的食品，同时还要注意个人卫生，勤洗澡，勤剪指甲。希望同学们度过一个健康、安全的春季。
校园环境是一个学校的脸面和形象，反映一个学校的气质，透射一个学校的品位。环境优美、道路通畅、办公场所干净、秩序优良的校园，不仅会提升师生的幸福指数，更会提高学校的整体文明水平，有利于推动学校各项事业的和谐、快速发展。所以，我们必须把开展校园环境整治工作当作事关学校发展的大事来抓。
本学期，我们对电子屏旁、厕所边的卫生死角进行清理和绿化，厕所边的道路进行平整，加装了洗手池、拖把池，更换了几乎所有的水龙头、户外的照明用灯，对操场的护栏、教学楼的粉花层进行除险，假期我们还将对所有楼房进行加固和亮化。毋庸置疑，近年来，随着学校投入的不断加大，学校更美了，师生的文明程度有了很大的提高。
然而，我们学校的操场、篮球场、道路、教师、厕所脏乱差现象依然存在，经常我们在操场上看到可乐瓶子，方便面袋子，八宝粥罐子，在教室窗户底下塞进纸团和坏掉的学习用品，林荫道上有很多易拉罐的拉环，厕所出现瓶子塑料袋子，大风来了，纸片、袋子满天飞，这已经影响我们生活的环境。
大力开展校园环境专项整治工作，既是加强校园文明建设、提高学校文明程度、改善学校办学条件的一项常规工作，又是改善师生学习和生活环境、提高生活质量的惠民工程，为此我倡议，爱护校园环境从我做起，从小事做起，不吃零食，不乱扔乱丢，垃圾入桶、入池，同时倡导文明劝说，敢于对不文明行为说不，开展你扔我捡活动，让文明和谐走进我们的校园，成为我们的生活。
告别校园脏乱差的战役已经打响，我们只要认识到位、下定决心、拿出举措，以更高标准、更大气力推进校园环境卫生专项整治，就一定能给全校师生创造一个整洁、干净、美观、靓丽的工作、学习和生活环境。让我们拥有更加美丽的校园，就从现在开始吧。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我发言的主题是“让我们心里充满阳光”。
心情好的时候你会觉得天都特别的蓝，坏心情来了就看什么都不顺眼。亲爱的同学们，你关注过自己的心理健康吗健康的生活离不开健康的心理，今天，我们就和大家一起来探讨一下心理卫生的问题。你知道吗明天，10月10日，这是一个特殊的日子：世界精神卫生日。 从1992年开始，每年的10月10日被规定为“世界精神卫生日”。 今年10月10日是第十五个世界精神卫生日，今年的主题是“健身健心，你我同行”。特别是我们青少年的心理健康问题被提上了世界精神卫生日的议题，可见青少年的心理健康状况现在得到了世界各国越来越多人士的关注。
同学们，当你学习上遇到困惑时，当你生活中遇到困难时，当你与同学交往遇到矛盾时，当你遇到种种不愉快时，你是怎样处理的是找老师，长辈，朋友述说解开心结，还是闷在心里，任这种不愉快肆意滋长其实这就是一个关乎心理健康的问题。我想同学们都会去寻求老师，家长，朋友的帮助，打开心扉，解开心结。上个月在附近天桥上发生的“小湘妹事件”就是一个由心里不健康引发的血淋淋的教训。 同学们，我们学校非常重视你们的心理健康状况，关注学生的整体素质发展，在思品课上开设了心理健康教育课，创办了学校心理咨询室。今年我们以现有的心理健康教育课和心理咨询室为依托，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们开始人生朝气蓬勃，充满活力的这一特殊征程。
每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅仅在于身体方面，在心理方面也是极为重要。健康的心理是你成功的基石。只有健康的心理，才有快乐的生活，成功的事业。在激烈竞争的社会中，给自己的内心寻找一面“镜子”，走出心理误区，完善健康人格。聪明和才能不是天生的。任何一个人，只要拥有自信，都能成为非凡的人！
谢谢大家！
今年的4月7日，是第60个世界卫生日，在这一天快要到来这际，你是否曾经想过自己处于怎样的环境之中？是清幽洁净或是垃圾四处满天飞。当你背上书包踏入校园时，不经意间看到有人乱丢纸屑，你会劝阻他吗？还是视若无睹，反正不关自己的事，又不是自己家，管那么多闲事干吗？但你是否想过，一片小小的纸
屑能反映出一个人的道德水平与环保意识。如果我们每个人都随地乱丢垃圾，那我们的校园不就成为(来源：）垃圾场了吗？
当你上课时，四周充满了垃圾的恶臭，你还能安心学习吗？在这样的一个学习环境下，你如何学习呢？其实我们每个人都希望生活在一个干净的环境下。走进校园，地面上干干净净没有任何垃圾，树枝绿叶繁茂，一股青草味迎面扑来，沁人心脾，令人整天充满好心情。
＊＊＊＊是我们大家共同的家园，只要每个人尽到自己的责任，注意自己的行为，不随意丢东西，不随地吐痰，那么我们得到的不仅是视觉的满足，更是精神上的满足。美好的环境能令你微笑的面对每一天，生活变得多姿多彩。
同学们，当你手中握有一张废纸或一个食品包装带，一块西瓜皮，想一想如果你丢到地上的后果，会不会令周围路过的人感到厌恶，会不会破坏整洁的校园，会不会给他人带来麻烦？其实只要你多向前走几步，伸手将垃圾投入垃圾箱中，一切只是几步而已，但换来的却是他人的赞赏，和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。
有人说：“人一撇一捺，写起来容易，做起来难。”那么，我们每个人应做什么？相信每个同学都有答案，因此，在第六十个世界卫生日来临之际，我借此机会在这里呼吁大家：让我们每个人都自觉去维护环境，不乱吐口香糖，不乱扔垃圾，随手拾起废纸。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们万里的蓝天依旧明亮，我们万里的绿草依旧光鲜，我们万里的校园依旧美丽！
同学们，保持校园清洁，从我做起吧！
曾幻想过这样的画面吗?自己赤脚在大海边奔跑，哪不是金色的沙滩，头顶是一望无垠的蔚蓝。
孩时的你听老师讲过这样的故事吗?白云似软的棉花糖，轻盈，怡静的小溪如淘气的娃娃，清澈、灵动。
可当你真正面朝大海时，海子的“春暖花开”却无处可寻了。
你试图建筑那条涓涓流滴的长河，眼前却是鱼肚翻白的悲惨画面。
你试图像古人那样，游于山水之间，乐而忘返，可眼前的黄沙遍野让你迷失了方向。
于是你沉默了，开始了沉思。……
20xx年4月7日，是第68个世界卫生日，它以“应对气候变化，保护人类健康”为主题它及时地警醒我们，有些行为应当收敛，而有些事情必须节止!
“卫生日”的提出不仅只是一个概念，它以最警醒的标致提醒人类“卫生”的重要性。人类的发展离不开卫生作保障。如若一个国家缺失了这一概念它必定是一个体系不完整的国家。我们不仅要做到“环境卫生”也应做到“身心卫生”，以此来保障我们的向心健康。
那么，我们这群振翅欲飞，为国之兴而奋斗的青少年又应做些什么呢?
首先，我们应具备清醒的头脑，健康的身心，做一位有道德、高素质的人，树立正确的世界观、价值观、人生观，以正确的理论指导自己的实践。爱护生命和生存环境。不破坏生态系统，不捕食野生动物，搞好个人卫生，提高个人修养。
其次，做一位有心人，点滴小事，从我做起。节水节电，合理利用
资源。保持校园及周边环境卫生，不随地吐痰，不随手丢弃废弃物，懂得垃圾分类回收，懂得废物再次利用，养成科学健康的生活习惯。生命的精彩在于生活的多姿，那些看似平常却美丽的花草点缀了你我的生活，那么我们是否应用心去保护，爱护那些世界的精灵呢?所以不要轻易触碰那些容易受伤的心，不要用你的手和脚毁灭原本的和谐。就让我们为身边添一抹绿，为社会尽一份职。
最后，以行动带动身边的人，达到“一动牵百动”的效果。滴水只有溶入大海，才有了诗人笔下的波澜壮阔，才有了闺中女儿的思绪绵绵似海滔，个人只有容入到庞大的集体中，才能创造无穷的财富。只有社会互动起来，才能创造一个生机盎然，文明向上，健康、卫生的和谐世界。那么，为了我们共同的家，你我还有他，行动起来，让绿水常在，让青山永存。我有一个梦想，在不久的将来，绿水青山，呈现在你我的眼前，不再只是心中无法实现的梦幻。
我有一个梦想，在不久的将来，那群赤脚的孩子，可以在无垠的沙滩上，再次绽放掩藏已久的笑脸。
我有一个梦想，在不久的将来，你我手牵手，在和谐安详的世界里，我们共唱一首不老的生命之歌!
亲爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在国旗下演讲的题目是“健康教育”。
同学们，4月7日世界卫生日即将到来，标志着学校将进入健康生活方式时期。为了健康，个人首先要讲卫生。因为卫生工作关系到每个人的生活，所以每个人在日常工作、学习和生活中积极做好卫生工作，保持良好的卫生习惯是非常重要的。下面老师会告诉你日常生活中应该特别注意的几点：
1、养成良好的卫生习惯。经常用肥皂和水洗手，尤其是接触公共物品后，在接触眼睛、鼻子、嘴巴和食物前洗手。
2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、尽量少去人流大量聚集的地方。避免接触流感类症状（发热，咳嗽，流鼻涕等）或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的免疫力。
5、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。
6、在个人卫生习惯中，要养成勤洗手洗脸，换洗衣服。勤剪指甲，不随便使用别人用过的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且很容易导致低血糖。另外随着天气变化要适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，最近老师发现很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。
9、在课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
10、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。
11、加强思想道德教育。“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借本次“卫生教育周”为契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力！
今天，我的讲话到此结束。谢谢！
各位老师，各位同学：
大家好！
我是xx班的xx。今天，我很高兴站在讲台上发表演讲。我演讲的题目是“讲文明讲卫生，争当文明小卫士”。
虽然我不明白去年突然爆发的非典疫情的严重程度，但我的父母告诉我，这与我们国家对公共卫生的把握不好，以及人们健康习惯中的许多不良习惯有很大关系。在我们生活的城市里，污水和垃圾比比皆是，蚊子、苍蝇和老鼠随处可见；还有很多不文明、不健康的生活方式：随地吐痰、乱扔垃圾等不良习惯，不经常洗手、睡懒觉、不爱运动、抽烟喝酒等不良习惯。
现在给大家讲讲我亲身经历的两件事。首先要说的是和我的家庭有关。有老师和同学知道我自己家住在电力局，那里有树有花有鸟，道路和建筑井然有序，还有大片的草地。然而，在如此美丽的环境中，有些人吐痰、乱扔垃圾、纸屑、烟头等。这使得地面特别刺眼。父母从小就教育我要爱护公共环境，经常带我去捡垃圾桶里看到的一些纸屑和塑料袋，但是痰呢.嘿！
想起来就恶心。但是在我们娄底，还有更糟糕的！每次去外婆家娄底老街——，总看到空气灰蒙蒙的，地上堆满了各种垃圾：纸屑、砖头、塑料……我们想捡，却不知道从何下手。小时候问妈妈，为什么这些地方这么脏。我妈跟我说：因为娄底很多人不在乎卫生，就是这样。我当时不懂，现在懂了一点。这是我想说的第二件事。几个月前，我和父母在风景优美的娄星广场玩耍。当我们看到地上有一些槟榔和烟头时，我们用塑料纸把它们捡起来，准备扔进垃圾桶。但是旁边有人在吃瓜子，瓜子皮扔了一地。他们穿着漂亮的衣服。我很生气，走过去对他们说，你们怎么了？但是他们一句话也没说就走了。我问我妈，他们怎么能这样？母亲无奈地摊摊手，问我，你说呢？我想不通。
后来我妈对我说：光靠我们几个人的力量是不够的。公共卫生必须由我们所有人来维护。哦！我明白了。我有另外一个想法。
我认为，要改变这种状况，需要我们共同努力，所有的儿童和青少年都应该采取行动，杜绝一切危害健康、污染环境的不文明行为和不良习惯。希望全国的儿童青少年从小做起，从我做起，从现在开始努力做“文明卫士”，让一切疾病远离我们，让我们拥有更加文明卫生健康的生活，让我们的家园变得更加美好。
