下面小编给大家整理穴位按摩为什么能治疗咳嗽(共含9篇),希望大家喜欢!同时,但愿您也能像本文投稿人“LoveDuffy”一样,积极向本站投稿分享好文章。
一、咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。
鱼际穴位
少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常。
少商穴
除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛,特别有趣的是在哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有泻的作用。
二、干咳咽痒
干咳或咽痒,往往肺阴不足的表现,治疗时一方面要止咳,另外一方面还要滋阴,前者治标,后者治本,所以列缺与照海两穴合用,就是标本同治的方法了。
列缺是肺经的络穴,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
列缺穴位置:将两手虎口交叉,手腕要伸直,将食指点在手腕的侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙,这里就是列缺穴,名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中,所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟,每日5-10次。
萝卜蜂蜜水
萝卜味辛甘,性凉,有清热生津,化痰止咳等作用。蜂蜜润燥止咳,萝卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛风止咳的作用。
川贝母蒸梨
贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。这个止咳方法对久咳体弱儿适用,对于有外感者不宜用。
喝食醋
取白醋适量并将将醋烧沸,放凉后再喝。这个方法能消除咽痒,以达到止咳效果。但对脾虚湿盛,有骨关节病痛者不宜。病好了就不要再多喝,否则会损伤牙齿和胃。
喝丝瓜粥
丝瓜与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳的作用。
喝大蒜水
将大蒜头去皮,捣烂,加白糖和开水约500ml,浸泡5小时即可服用。
1、生姜,红糖,大蒜
患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。
当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
4、梨,花椒,冰糖
梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。
鱼际穴位
少商穴是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常。
少商穴
除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛,特别有趣的是在哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
注意这两个穴位在刺激时手
尺泽,合穴
定位: 在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。
主治: 咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系实热性病证;操作: 直刺0.8~1.2寸,或点刺出血。
孔最,郄穴
定位:尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸处。
主治:咯血、咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;操作:直刺0.5~1寸。
列缺,络穴;八脉交会穴(通于任脉)
定位:桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌腱与拇长展肌腱之间。简便取穴法:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。
主治:咳嗽、气喘、咽喉肿痛等肺系病证;法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有泻的作用。
1、蜂蜜肉桂炖梨
肉桂可以暖脾胃,除积冷,对于梨的寒性来说,起一定的中和作用,冬天吃梨,感觉有点太凉的情况下,可以这么吃哦。
材料:2杯水、3汤匙蜂蜜、3个肉桂棒、2个梨
步骤:
1、在煮锅中倒入水,加入蜂蜜、肉桂棒,再加入整个梨烹煮,中火煨炖30分钟,直到梨子变软;
2、盛出食用即可。
2、川贝雪梨
感冒之后咳嗽迟迟不好,喝点川贝炖雪梨,绝对舒润止咳。川贝性凉甘平,适于止咳平喘,加上雪梨生津润燥,想咳都不行。
材料:川贝少许、北杏仁少许、3-6个蜜枣、2个梨
步骤:
1、雪梨洗净去皮切块;
2、把川贝、梨块、北杏仁、蜜枣全部放入炖盅内,炖45分钟即可。
[方一]
紫苏、杏仁、生姜、红糖各lO克。将紫苏与杏仁捣成泥,生姜切片共煎,取汁去渣,调入红糖再稍煮片刻,令其溶化,日分2--3次饮用。
本方散风寒,止咳嗽,对外感风寒引起的咳嗽有效。
[方二]
苦杏仁6--10克,生姜3片,白萝卜100克。上药打碎后加水400毫升,文火煎至100毫升,可加少量白糖调味,每日1剂,分次服完。
本方散寒化痰止咳,适用于外感风寒咳嗽。
[方三]
橘红60克,生姜30克,蜂蜜250克。先将橘红,生姜二味用水煎煮,15分钟取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬浓缩,至稠粘时,兑人蜂蜜,至沸停火,装瓶备用。每日服3次,每次3汤匙。
本方散寒温肺,化痰止咳,适用于风寒咳嗽。
[方四]
生姜10克,饴糖适量。将生姜洗净,切丝,放人瓷杯内,用滚开水冲泡,加盖温浸10分钟,再加入饴糖适量,代茶频频饮服,不拘时间和次数,无须出汗。
本方适用于风寒咳嗽。
现在交通越来越便利,公交、汽车、地铁,大大的方便了人们的出行。可对于晕车的人来说却是痛苦,许多人甚至害怕坐车。可如果出远门不得不坐车该怎么办呢?除却晕车药、晕车贴外,中医传统的穴位也可以治疗晕车哦!让我们来看看治疗晕车穴位按摩的方法吧!
治疗晕车的穴位主要有百会穴,合谷穴,内关穴,耳朵上的胃反射区,此外也可以按摩翳风穴,筑宾穴,头窍阴等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃肠,有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。
位于人体的手背部位,第二掌骨中点,相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点,也就是常说的“虎口”处。
2、内关穴
这个穴位通“心”,具有调节中枢神经的功能,按压内关穴是治晕车最常用的方法。
是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度,按压上述穴位1~5分钟,当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
晕车穴位按摩方法
1、首先,闭目调神,身体肌肉尽可能放松,注意力集中到头顶,用食指和中指指肚按揉头顶的百会穴,力度适中,正时针与反时针各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分别按揉手腕上的内关穴与手背上的合谷穴。
3、最后用两手的拇指与食指指端同时掐压耳朵上的胃反射区,力度可渐渐增大,以有疼痛感为好。
中医的穴位按摩关键要找准穴位才有用,按对穴位会有酸痛的反应。晕车又称晕动症,平时多补充一些维生素B群,可以预防。晕车时按压穴位是不是比吃晕车药方便多了呢?可见我国的传统医学有其独到之处。治疗晕车穴位按摩的方法你学会了吗?
不管是感冒还是肺部受到了炎症的感染都会出现咳嗽的情况,一般成年人来说咳嗽的时候一般都会喝一些止咳药物,但是对于儿童来说经常喝止咳的药物对于他们的身体并没有什么好处,这个时候最好就是采用我国中医的穴位按摩止咳方法来止咳,如果说您不知道止咳按摩什么穴位的话,本文将为您做出具体的介绍和分析。
(1)咳嗽痰黄
痰黄说明是肺热之证,选择的穴位当然要有泻肺热的作用,鱼际是手太阴肺经的荥穴,少商为手太阴肺经的井穴,两穴都有泻肺热的功效。
注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些,因为轻柔的手法为补,而重刺激的手法则有泻的作用。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处,靠近第一掌骨的边缘,点此穴时,拇指要立起用指尖用力点按,更易出现明显的酸胀感。
少商是手太阴肺经的最后一个穴位,拇指桡侧指甲角旁0.1寸处,掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小,不好用力,故改用指甲掐按,疼痛感较其它穴位为甚,甚至会出现灼热痛感,均属正常。除掐按外,还可用三棱针刺血,而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛,特别有趣的是在哪一侧少商刺血,几乎同时,同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。
(2)咳嗽痰白
很典型的风寒咳嗽,一般发生在冬天,特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等,要想防止风寒咳嗽,一定要加强抵御寒气的能力。
低头时,摸到颈后最突起的高骨,在这块高骨的下方就是大椎穴,这里是人体所有阳经汇聚之处,阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴,以皮肤发热发红这度,帮助振奋阳气,抗御外邪。如果能洗上热水澡,那么就用热水多冲冲这个部位吧,哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎,都能抵御寒气的侵袭。
1、红糖大蒜姜汤
患风寒感冒时,还伴有咳嗽,可以用生姜3~5片,小儿1~2片,大蒜7~10瓣,小儿2~3瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效果好。
2、蒸大蒜水
取大蒜7~10瓣,小儿3~5瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2~3次,一次小半碗、大蒜性温,入脾胃,肺经,治疗寒性咳嗽,肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。
3、麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即倒入1个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天,就能看到明显的效果。
4、花椒冰糖梨水
梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20粒花椒,2粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。
1、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。
2、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
3、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。
1、忌辛辣之物
辛辣之物如辣椒、辣酱、辣油、韭菜、大葱等,这类食品可助火生痰,并使体内的部分炎症加重,导致哮喘病的发作。
2、忌油腻食品
油腻食品如猪油、牛油、全乳、肥肉、电烤鸡、电烤鹎、油墩子、烤乳猪等,性腻,易生痰湿,有外邪时,内外之邪相搏结,使邪气留恋不易祛除。而无外邪时,内生痰湿会阻塞气道而出现咳喘不息。故肺气肿患者应忌食油腻之品。
3、忌腥膻发物
腥膻发物如黄鱼、带鱼、黑鱼、桂鱼、橡皮鱼、虾、蟹之类食物,助外邪、生痰湿,使肺气肿患者的胸阳受阻,痰浊壅滞,出现咳嗽、咯痰、气喘等症状,故肺气肿患者应忌食。
4、忌烟
已证实长期吸烟与慢性支气管炎、肺气肿关系密切,吸烟时间愈长,吸烟量越大,发病率亦愈高。吸烟主要是刺激了支气管的腺体和损伤了支气管的纤毛排痰运动,一方面支气管大量分泌痰液,另一方面由于纤毛运动减弱而致排痰困难,而使痰液积于气道内,易于引起感染,从而加剧咳嗽、气喘等症状。多数病人在戒除香烟后,咳嗽减少,症状减轻,气急缓解,甚至会获临床痊愈。
小儿咳嗽是比较常见的,引发小儿咳嗽常见原因,就是室内空气过于干燥,这个时候就要选择一些加湿器,使得改善空气,对宝宝咳嗽问题缓解是有帮助的,那按摩治疗小儿咳嗽方法怎么样呢,对此也是好恩多人不清楚的,下面就详细介绍下,使得对这样问题有一些认识。
按摩治疗小儿咳嗽:
小儿发热是其机体内正邪抗争的表现,是孩子抵抗力的一次锻炼,若轻易服用退烧药,不仅影响了孩子的抗邪能力,也掩盖了病情,且易造成孩子阴液大伤,所以,不管是西医还是中医,都建议小儿体温如果不超过38.5度,就不需要服退烧药,运用小儿推拿中的“头面四大法”或再配合一些物理降温法(温水浴、冷敷额头等)解表即可。
头面四大法:开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨。开天门,即推天门,天门穴定位在两眉中间至前发际成一直线,推之即是用两拇指自下而上交替直推,50-100次;坎宫定位是自眉头起沿眉向眉梢成一横线,两拇指自眉心向眉梢作分推,称推坎宫,又称推眉弓,50-100次;太阳在眉后凹陷处,用中指端揉该穴为揉太阳,50-100次或3-5分钟;耳后高骨在耳后入发际高骨下凹陷中,用两拇指或中指端揉之,50-100次或3-5分钟。
四法合用称为头面四大法,具有疏风、解表、发汗、除烦安神的作用,还可清热明目、止头痛,并防止惊风。
在对按摩治疗小儿咳嗽方法认识后,进行小儿咳嗽按摩治疗的时候,家长都是可以选择这些方法,但是要注意对这些方法使用,都是要长期进行,短时间使用,对宝宝咳嗽改善没有帮助,宝宝不出现咳嗽后停止最佳。
身体肥胖会出现很多危害,严重时将会影响到身体器官,一般人群通过减肥就可以使身体瘦下来,身体也不会出现明显的不适,这与患者选择的减肥方式有关,健康的减肥就包括了运动、按摩穴位等,瘦身按摩穴位最重要的就是找准穴位,再配合按摩的方式等,坚持后就可以完成瘦身。那么能达到瘦身按摩穴位主要有哪些呢?
1、捶腰阳关穴:
手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩击腰部第四腰椎棘突下的腰阳关穴36次。意守腰阳关穴。每天叩击此穴,具有振奋阳气、强腰膝等作用。
2、拿委中穴:
委中穴在膝关节后面月国窝横纹正中处。双手对搓至热,以两手同时拿揉(用大拇指与其余四指的指面对称施力拿、揉)两下肢委中穴,约1分钟。《针灸大成》中说:“腰背委中求”。每天拿揉此穴,具有舒筋活络、解痉止痛等作用。
3、捶腰骶:
两手四指握大拇指成拳,以拳背部有节奏地叩击腰部脊柱两侧到骶部,左右皆叩击36次。意守腰骶部,并意想腰骶部放松。每天叩击腰骶,具有活血通络、强筋健骨等作用。
4、擦腰:
搓手令热,以两手掌面紧贴腰部脊柱两旁,直线往返摩擦腰部两侧,一上一下为1遍,连作108-180遍。意想腰部的热感越来越强而达整个腰部。每天摩擦腰部,具有行气活血、温经散寒、壮腰益肾等作用。腰部保健按摩,每天早晚各一次,坚持不懈,必见成效。
5、揉腰阳关穴:
腰阳关穴在腰部第四腰椎棘突下的凹陷中。左手或右手握拳,以食指掌指关节突起部置于腰阳关穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,反复作36次。意守腰阳关穴。督脉为阳经,本穴为阳气通过之关。每天按揉此穴,具有疏通阳气、强腰膝、益下元等作用。
能达到瘦身按摩穴位有多个,文章中介绍了五大穴位,这些穴位对减肥都有用处。但是要注意瘦身只靠按摩效果不理想,建议患者还要配合其它的减肥方式,比如饮食,饮食不属于节食,患者要搭配好食物,做好营养减肥餐,身体的营养跟上了,同时也能达到减肥的目的,在减肥的过程中还可以配合上运动,这样效果会明显些。
很多人都知道,头疼是很难治的一种疾病,如果头疼严重的话,那么不及时的救治的话,很仍很多人觉得难受,头疼也是最受不了的一种疾病,头疼长期严重的话还会对精神造成很多困扰,而头疼的时候很多人会想到用按摩穴位的方法来治疗,穴位按摩是可以改善头疼的坏毛病,但是治疗头疼的穴位有很多,千万不要按摩错了,那么治疗头疼按摩穴位好吗?
印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。
太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。
百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
合谷穴。俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。
肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。
阳白穴。位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。
神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑哦。
平时一定要放松心态,多多按摩上述穴位,令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。
如果自己头疼的话,那么就可以给自己按照这样的方法帮助自己按摩,按摩的时候选择穴位必须要对症,穴位一定不能选择错了,选择错了虽然说没有什么妨碍,但是选择错乱的穴位来按摩是没有任何效果的,头疼也要看情况,如果太严重了还得选择药物来给自己治疗。
很多孩子动不动就会患上抽动症这个疾病,患上了抽动着之后身体各方面都会开始抽动,好像发疯一样,症状就有点像是神经时常了,孩子总是会自言自语,这样的行动举止就好像是孩子的神经有问题,孩子的抽动症疾病还会发生抽搐的现象,如果不知道孩子是怎么了,那么肯定会吓坏父母,治疗抽动症的时候可以利用穴位按摩,那么穴位按摩抽动症的方法有哪些?
治疗方法:用双手拇指指腹按揉双侧内关、神门、灵道、风池、太阳、率谷各1分钟;推小天心,清心经、肝经各300次,分推坎宫10次。用上法治疗21次,睡眠恢复正常。症状好转,继续治疗10次,基本恢复正常。3例随访4个月,无复发。
穴名:内关穴 (双手)
穴位:位于手腕内侧第一条横纹中央直上2寸,即桡侧屈腕肌腱与掌长肌腱之间。
神门:神门穴在腕横纹上,手小指一侧腕下方肌腱的里侧。
灵道穴 位置: 在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。
穴位:太阳
位置:在两眉梢后凹陷处。有左为太阳,右为太阴之说
率谷穴 【定位】
耳尖直上入发际1.5寸。
经外穴名。见《针灸大成》卷十。位于手掌根部,大鱼际与小鱼际相接处,(注:“大鱼际”是手掌外侧肌肉隆起的部分;“小鱼际”是手掌内侧肌肉隆起的部分。)距大陵穴约0.5寸。主治惊风抽搐,小便不通,高热神昏,心痛以及风湿性心脏病等。直刺0.3-0.5寸。小儿亦可用指掐之。
清心经、肝经
食指,中指 由根往指尖推为清,(反之为补)
坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推,称推坎宫或分推坎宫。手法:用拇指从眉心向眉梢作分推。基本简介主要作用是通过对肢体或穴位和按摩,达到疏通经络,活血化瘀的作用从而使脑萎缩的肢体功能和其他功能的障碍得以恢复.。
如果在治疗抽动症的时候想要选择这些穴位按摩方式来改善的话那么从现在开始就要赶紧做,因为穴位按摩虽然说对身体没有什么伤害,但是这样的按摩方式就只是能够改善疾病的症状,对疾病不能有彻底治疗的效果,如果要彻底治疗这个抽动症疾病的话,那么也要记得中西结合。
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