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儿童边吃饭边看电视易肥胖
不让你边吃饭边看电视，又多了一条理由。据新华社消息，加拿大卫生研究所日前公布研究报告说，边看电视边吃饭，肥胖几率可能增大。
多伦多大学营养学家哈维・安德森在对儿童肥胖症发病原因做出研究后说，边看电视边吃饭的儿童，比那些吃饭时不看电视的儿童，每顿饭多摄入228卡路里热量。
造成这个结果的原因是，“边看电视边吃东西妨碍了我们意识到何时应该停止吃东西，”研究人员说。
一边吃饭一边看着自己喜欢的电视节目是多么幸福的一件事。其实这是一种不好的坏习惯，边吃边看电视虽然精神与视觉得到满足，但是这种习惯却对身体存在着健康隐患。
边吃饭边看电视易造成胃下垂及消化不良
调查显示超四成国人喜欢边吃饭边看电视，医学专家提醒其中隐藏诸多健康隐患，尤其会对孩子造成不利影响
超四成人习惯边吃饭边看电视
虽说有“食不言，寝不语”的老规矩，但中国人吃饭就是喜欢热闹，吃饭时如果有家人或是朋友陪伴那是最好，边吃还能边聊聊家常，而要是实在没人陪伴，把电视作为吃饭的“伴侣”也是不错的选择。
在和谁吃饭方面，调查发现，中国人用餐时拥有各种不同的“伴侣”，比如和亲朋好友一起吃饭，57%的受访家庭表示他们平均每月会在家里举办至少一次的家宴，还有42.3%的受访者表示，习惯有电视节目陪伴的用餐时光，因此他们更喜欢在客厅用餐，因为那里更靠近电视机的位置。
边吃饭边看电视的危害：
1、导致消化不良
因为人体摄入食物后，消化器官需要血液供应，以顺利完成食物消化。但如果边吃饭边看电视，大脑活动也需要消耗血液，从而导致消化器官获得的血液和能量减少，从而出现消化不良症状。
2、导致胃部功能紊乱
边吃饭边看电视的人常常将注意力放在电视上，吃饭时不是狼吞虎咽，吃得太急，就是漫不经心，饭冷了都还没吃完;有时又因为急着看电视，忘记或不想吃饭，看完后觉得饿了又开始狼吞虎咽;长久如此，会导致食欲降低，容易造成胃部生物钟紊乱，甚至造成胃下垂。
3、容易发生意外
看电视被电视情节吸引容易发生意外。不少医院都接待过因为看电视，将异物吞入腹部的患者，最后不得不开刀将勺子筷子等从胃肠道中取出来。
4、容易营养不良
长期边吃饭边看电视会导致胃部功能紊乱，吸收消化能力下降，而对于生长期的儿童来说，很容易出现消化不良，因为小孩子更容易沉浸在电视中，忘记吃饭，食欲下降。
边看电视边吃饭影响食欲
美国宾夕法尼亚大学的研究人员研究证实：电视会降低孩子的食欲。
研究人员断言，如果3~5岁的学龄前儿童边看电视边进餐，他的饭量肯定要比那些一心一意吃饭的孩子小得多。
俄罗斯一家神经心理学研究中心主任安娜波塔宁娜也认为，吃饭的'时候不宜说话，也不能干其他事，否则食物不易消化和吸收，这是众所周知的道理。像糖果、爆玉米花和煎土豆片这些不是最有营养的食品，有可能哧溜一下就进入孩子的胃里，尤其是他们在看情节紧张的动画片时。而像汤、稀粥这些有营养食品，对他们又没有多少吸引力，因为他们所喜欢的电视片的主人公都是吃一些可口的东西。总之，电视不能成为人们生活的主要消遣，尤其是对孩子。因为他们的感受力都很强，信息过剩和辐射都会导致机体工作能力降低。孩子的大脑不能在消化食物的同时又消化从电视获得的信息，由此便会出现消化和食欲的紊乱。
此外，美国斯坦福大学医学系的研究人员查明，孩子在电视面前泡的时间越长，他们就会没完没了地向大人提出各种要求：“妈妈，给我买冰激凌！妈妈，给我买麦当劳！”
有800名接受研究人员观察的三年级孩子都是这种表现。他们中每个孩子一星期平均得看22个小时的电视，因为厂家都往电视游戏和电视节目里插了广告(糖果、饮料和玩具等等)，于是这些少年消费者购物欲望大增，一个星期买一次玩具，三个星期要尝两种新食品。
第一，容易影响食欲
食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。
其二，影响食物的消化与营养的吸收
人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。
所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目。
第八“禁”：走食
乘车走路吃东西很不卫生，也不利于食物的消化和吸收，久而久之会影响身体的健康。
车上、路上，人来人往，尘土飞扬，吃的东西很容易受到污染，尤其是孩子乘车吃东西，容易通过手，使车扶手上的细菌、病毒污染食物，吃入引起疾玻另外，食物的营养素被人体吸收利用，要经过两种消化过程，即物理、化学消化。
牙齿咀嚼、舌头搅拌，胃肠蠕动等属于物理消化；唾液中的淀粉酶、胃液中的胃蛋白酶、胰液中的胰蛋白酶，以及胆汁等，对食物中的淀粉、蛋白质、脂肪进行消化，属于化学消化。
而这两种消化都是在大脑的统一指挥下完成的。但是乘车、走路时吃东西，大脑既要指挥消化系统，又要指挥运动系统，精力分散，因而往往咀嚼不细，消化不好。而且还会发生呛食、咬舌，使食物误入气管，引起气管异物，尤其是乘车吃带核的东西，更易发生意外。
第九“禁”：笑食
孩子吞异物不可倒立拍打
小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入异物造成窒息。倘若发生这种情况，应及时用急救法快速排出异物，否则几分钟之内就可夺人生命。但要特别注意的是，不能将孩子倒立拍打。
儿童急救法：
孩子俯卧在两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的'两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效，可让患儿背贴于救护者的腿上，然后，救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部，压后即放松，可重复几次。
站位急救法：
救护者站在患者身后，用双臂围绕患者腰部，一手握拳，拳头的拇指侧顶在患者的上腹部(脐稍上方)；另一手握住握拳的手，向上、向后猛烈挤压患者的上腹部。挤压动作要快速，压后随即放松。
脊柱损伤不可随意搬运。正确搬运法是：
1、凡重伤员从车内搬动、移出前，首先应在草地放置颈托，或将颈部固定，以防颈椎错位，损伤脊髓。
2、对昏倒在座椅上的伤员，安放颈托后，可将其颈及躯干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，与伤员一起搬出。
3、对抛离座位的危重、昏迷伤员，应原地上颈托，包扎伤口，再由4-6人按脊柱损伤的原则搬运伤员。至少一人托颈护头，其他人从伤员两边对称托于伤员的背部、腰部、臀部和大腿，动作要轻柔，用力要整齐一致，将伤员平放在木板或担架上。
上一页 1 2 3 下一页孩子边看电视边吃饭，这样教育才有效！
1、以身作则
任何一个孩子边看电视边吃饭的习惯都不是与生俱来的，而是通过学习模仿得来的。很多的家长在孩子小的时候就是这样，边看电视边吃饭。孩子觉得这样很有趣，长大后也养成了这样的习惯。所以孩子的这个习惯有一大部分是家长的责任。只有家长以身作则，该吃饭吃饭，该看电视看电视的`时候，孩子才不会那么放肆。
2、进餐前关掉电视
为了避免孩子边看电视边吃饭，家长应该进餐前关掉电视。并且和孩子约法三章，只有吃完饭了才能看。如果不好好吃饭，是不能看电视的。一开始可能孩子并不能接受，但是时间久了，孩子慢慢的就会养成这样的习惯，进而家长也不用那么操心了。
3、增加孩子吃饭兴趣
孩子爱边看电视边吃饭，有一半的原因是注意力不在吃饭上面。如果在吃饭的时候用增加菜式、让孩子自己选择餐具的方式来增加孩子的兴趣，孩子就能忘掉电视的诱惑，安安心心的盯着盘中餐看了。不管是什么样的方法，家长都可以多进行尝试，只要能让孩子对这件事感兴趣就行。
4、从小培养
孩子爱不爱专心吃饭，其实有时候也是看家长如何培养的。有一些家庭的孩子专心的吃好每一顿饭，不超不闹。但是有一些家庭的孩子吃个饭不仅要跑来跑去，还会吃一口就停下很久，这都是有原因的。孩子在还小的时候就应该培养孩子的用餐习惯，让孩子知道专心用餐是一件重要的事情。
5、避免打骂
在孩子边看电视边吃饭的时候，一定不要对孩子打骂或者直接拉出去打一顿。这虽然会让孩子有暂时的听话，但是孩子内心不服，对吃饭也不感兴趣，只会让孩子越来越叛逆。可以和孩子制定家规，吃饭的时候吃饭，他看电视的时候爸爸妈妈也不打扰。这样孩子才能服从。
结语：现在的电子产品非常普遍，几乎每一家都有电视和电脑。孩子看电视其实也受身边的人影响，为了孩子的身心健康，家长应该以身作则，制定相应的家规。
