下面是小编收集整理的读《阳光的声音》有感（共含14篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“zhouboabcd”一样，积极向本站投稿分享好文章。
在平时，大家见到残疾人，总是小心的走开，或者向他们吐一口讨厌的唾味，可谁想过，如果你是一个残疾人，那你会有何感受。在读了<<阳光的声音>>这本书后，我认为残疾人并不可怕，可怕的是那些人的嘲笑
这本书的主人公是小惠，在毕业会考那天为了救困在火场的红红而自己双目失明。现在13岁的孩子，会像小惠一样吗？如果问我，我会毫不思考的回答：“不会，我怕。”现在谁不是家里宝贝。就算会，也绝对承受不了双目失明这个现实，对生活大火使小惠失去了光明，但阳光却增强她对生活的信心，虽然自己变残疾，但心永远不会残疾。我们要向小惠学习，学习她乐观向上，助人为乐的精神。
可主人公小惠没有，她用心感受阳光，听到阳光的声音，小惠对生活充满了信心，充满了快乐。小惠残疾了，她没有孤僻，没有伤心，用手治也了许多残疾人，用爱感化那些对生活绝望的人，用自己的经历把其他残疾人心结打开，让别人和自己一样快乐生活。
大火使小惠失去了光明，但阳光却增强她对生活的信心，虽然自己变残疾，但心永远不会残疾。我们要向小惠学习，学习她乐观向上，助人为乐的精神。
在一个偶然的机会，我在书店内看到了《阳光的声音》这篇文章。读了之后，我很敬佩文中的小惠。
平时，人们见到了残疾人，总是漠不关心，避而远之，甚至讥笑他们。在读了《阳光的声音》这篇文章之后，我不仅了解到了他们的生活是多么艰难，又对文中的小惠肃然起敬。
13岁的小惠正准备去学校参加毕业考试，突然听到邻居家传来“救命，救命”的呼喊声，原来是邻居家失火了。在四楼的窗口上趴着一个绝望的女孩，小惠一眼就认出她是自己的小伙伴莹莹。大火已经封锁了所有的进出口，可是消防车还没来！小惠冲进大楼，向莹莹跑去。她创造力奇迹，莹莹得救了！但小惠却因此双目失明……
读到这里，我被她舍生忘死的精神深深打动了，同时又为她惋惜。但下面的文章让我吃惊，小惠并没有因失明而绝望，相反，她用心去感受生活，感受阳光，听到了阳光温暖柔和的sh声音。正是听到了这个声音，她才对生活充满信心。
如今13岁的孩子多么幸福，有一个缤纷多彩的童年，不愁吃也不愁穿，在家里做惯了饭来张口、衣来伸手的“小皇帝”、“小公主”、“小祖宗”。见到残疾人非但不去主动地帮助他们，有时候还要嘲笑。甚至侮辱他们，他们也不会想到这些残疾人为何会残疾？
小惠残疾后，没有变得孤僻，没有难过伤心，而是用她那双灵巧的手为人们服务，按摩好了许多离奇古怪的病症。小惠十分欢迎另一些残疾的人，用自己的爱去感化他们对生活的绝望，用自己的爱把这些人心里的结解开，让他们像自己一样对生活充满信心。
大火是一种绝望的声音，使我失去光明；阳光是一种温暖的声音，增强了我对生活的信心。”这是小惠说的一句话。是的，她没有把失明当做大事，没有变得孤僻。我相信，她心中的`光明之火，永不熄灭！“
在平时，人们见到残疾人，总是避而远之，总认为他们生理上的缺陷是那么的可怕。在读了《阳光的声音》这本书后，我认为残疾人并不可怕，他们只是由于发生什么事故而变残疾的。
文中的小惠在毕业会考试的那天为了救困在火场里的红红双目失明，现在13岁的孩子，会像小惠那样勇敢，冲进火场里的人，也绝对承受不了双目失明这个沉重的打击，对生活产生绝望。可小惠没有，她没有对生活产生绝望，好用心去感受，听到阳光那温暖柔和的声音，她才对生活充满信心，生活得十分快乐。
如今13岁的孩子多么幸福，有一个缤纷多彩的童年，不愁吃，不愁穿，在家里做惯了饭来张口、衣来伸手的“小皇帝”、“小公主”、“小祖宗”。见到残疾人非但不去主动帮助他们，有时候还要嘲笑甚至侮辱他们，他们也不会想到这些残疾人为何会残疾？
小惠残疾后，没能变得孤僻，没有难过伤心，而是用好那双灵巧的手为人们服务，按摩好了许多离奇古怪的病症。小惠十分欢迎另一些残疾的人，用自己的去感化他们，用自己的爱把这些人心里的结解开，让他们像自己一样对生活充满信心。
“大火的声音是一种令人窒息的声音，阳光的声音则是一种充满希望的声音。大火使我失光明，阳光却增强了我对生活的信心，增添了我对生命的色彩”。这是小惠所说的一句话。虽然无情的大火使小惠失去了光明，但是好并没有把眼瞎当做自己的生理上的障碍，视它为不存在。小惠心里的光明之火，我想念永远不会熄灭！
你读了我写的以后，你写写让我看一下吧！有时间也来找这本书读一读吧！
有关读《阳光的声音》有感的作文
在平时，人们见到残疾人，总是避而远之，总认为他们生理上的缺陷是那么可怕。其实残疾并不可怕，可怕的是失去对生活的信念。读了《阳光的声音》这篇文章后，人们不禁为小惠身上的坚强和乐观所感染。
文中的小惠在毕业会考那天，为了救困在货仓里的一个小女孩而双目失明。现在13岁的孩子，会像小惠那样勇敢，冲进火场去救人吗？就算有勇气去救火场里的人，也绝对承受不了双目失明这个沉痛的打击，一定会对生活产生绝望。可小惠没有，她没有对生活产生绝望，她用心去感受阳光，听到那阳光温暖柔和的声音。正因为小惠听到了这充满希望的声音，她才对生活充满信心，生活的十分快乐。
如今13岁的孩子多么幸福，有一个缤纷多彩的童年，不愁吃也不愁穿，在家里做惯了饭来张口、衣来伸手的“小皇帝”“小公主”“小祖宗”。见到残疾人非但不去主动帮助他们，有时候还要嘲笑甚至侮辱他们，他们也不会想到这些残疾人为何会残疾？
而小惠残疾后，没有变得孤僻，没有伤心难过，而是用她那双灵巧的手为人民服务，按摩好了许多离奇古怪的病症。小惠十分欢迎另一些残疾的人，用自己的爱去感化他们，用自己的爱把这些人心里的结解开，让他们像自己一样对生活充满信心。
“大火的`声音是一种令人窒息的声音，阳光的声音则是一种充满希望的声音。大火使我失去光明，阳光却增强了我对生活的信心，增添了我生命的色彩。”这是小惠所说的一句话。虽然，无情的大火使小惠失去了光明，但是她并没有把眼睛当做自己生理上的障碍，而是视它为不存在。
小惠心里的光明之火，我相信永远不会熄灭！
读了《激情奥运，阳光校园》这本书，我知道了关于奥运的许多知识，并且也感受很深。
当我看到刘翔、姚明和许许多多的运动员在运动场上精彩的表演时，我也立志长大后要成为一名运动员。
20xx 8月 8日，是北京奥运会开幕的日子，是世界体育大家庭聚会的日子，更是每一个中国人倍感骄傲的日子。
我盼望着北京奥运会的到来，到时侯，我一定会为我们中国的运动员加油，为她们喝彩。我要用我自己的行动，来证明我对北京奥运的喜爱。
首先，作为一个中国的小主人，我要用我的热情，我的笑容迎接每一个来自世界各地的外国朋友，展示出我们中国人友好好客的精神面貌，让外国朋友们通过每一张北京人的笑脸感受北京。
其次，我要更加努力地学习英语，在奥运会举办其间，能够用英语和外国朋友说话、交流，为他们提供我力所能及的帮助，比如；做个小翻译，帮助外国人指路等等，让外国朋友通过每一个北京人热情的帮助喜欢北京。
再次，我也要学习更多的有关北京奥运的知识，将来可以为外国朋友介绍咱们美丽的北京，以及北京悠久的历史和灿烂的文化，要让他们通过和每一个北京人的交流更加了解北京，了解中国。
最后，我还要动员我身边的每一个同学，大家一起学习文明礼仪，一起加强宣传环保意识，为北京奥运会办成一个真正的“绿色奥运、人文奥运、科技奥运”。从我做起，从现在做起。
“贝贝、晶晶、欢欢、迎迎、妮妮”，这是我们北京奥运的五大福娃，它代表着“北京欢迎您”。
在运动场上，我们即使输了也不气馁，即使赢了我们也不骄傲，因为“重要的是参与，不是胜利”。
“同一个世界，同一个梦想”，我希望我的梦想能够变为现实！
这本小说是伍美珍姐姐写的，书分为4个小说，其中我最爱看《友谊沙漏》了！故事主要讲了陈晓岚的爸爸出差，回来给她带了个沙漏，可是没过多久爸爸又要出差了，可不幸的是她的爸爸永远的离开了她，最后只剩下来一个沙漏。晓岚把它当做爸爸每天都给它擦玻璃......晓岚的好朋友，肖潇，一天到她家玩一不小心把沙漏摔碎了，晓岚很生气，一气之下和肖潇绝交了。肖潇知道自己错了，到了学校后只要是有空的时候，她就跑到晓岚的位置旁边，反反复复的对她说：“对不起，我是不小心，我会买个一模一样的给你！求你原谅我吧......”晓岚怒气冲冲的对肖潇说：“肖潇，我知道你家有钱，但是请你明白，钱不是万能的，你也永远买不回来这个沙漏，因为它是无价的。你摔碎了沙漏，也摔碎了我的回忆。就算你买回来一个一模一样，其中的意义也是不同！你永远也不会了解其中的意义！”之后她们就一直在冷战。直到有一天，晓岚觉得自己错了，可是当她想去挽回的时候，一切都晚了，肖潇也不会原谅她了。晓岚永远的失去了她的死党和爸爸。
清晨，踏进学校，一缕阳光透了进来。这就是我们的”阳光校园“。班级是一个多姿多彩的大家庭，只有快乐的孩子才能构成阳光班级，只有阳光的班级才能打造阳光校园。
我读了《阳光校园――我们是好伙伴》后受益匪浅。一个个名人自强不息的故事，一句句感动人心的话语，让我知道了什么叫尊重，什么叫坚强，什么叫厄运打不垮的信念。”路漫漫其修远兮，吾将上下而求索“。在漫长的人生旅途中，难免有崎岖和坎坷，但只要你拥有阳光的心态，希望之光就会驱散绝望之云！
书中，阿里巴巴的ceo――马云的事例感动了我。马云小时候很爱打架，但他身材矮小，总被打，因此缝了13针。正因如此，他的学习成绩很差，像爱因斯坦一样严重偏科――英语全年级第一，数学倒数第一。高考落榜后，他并没有放弃，经父亲的鼓励，马云又走了一遍高考路。但这次，数学仅仅考了19分的他又一回从艰难中站了起来。也许，是他们父子的精神感动了上苍，第三次，马云终于考上了大学。正如他自己所说：”发掘出你的兴趣，去做你喜欢的事，再把它变成你的`特长，最后让你的特长发挥出最大的潜能"。
老师们，同学们！今天，中华民族伟大复兴的号角已经吹响，中华大地呈现出勃勃的生机。让我们用智慧的大脑，阳光的心态，去创造、去繁荣我们伟大的祖国！
读《省略阳光》有感
《省略阳光》这篇文章主要讲了：一家著名的国际贸易公司高薪招聘业务人员，在这些人中，有一个年轻人条件最好，主考官问他在外贸做什么？他说做山野菜，最后主考官问他为什么这几年日本不从我国进口蕨菜了？这位年轻人听了说：“是因为蕨菜不好。”主考官说：“据我所知，这几年农民为了多生产蕨菜，改变了做蕨菜的方法，他们把蕨菜放到炕上去捂，这样两个小时就把水份烘干了，这样的蕨菜从外表上看一样，但吃起来却像吃老树根似的，硬的咬不动。”这位年轻人听了，不好意思地低下头说：“我没有去过产地，所以不知道这些事。”年轻人遗憾地走出大楼，叹息的摇了摇头。
看了这篇文章，真是吓死我了，这些农民失去了以前的朴素，为了多得到一些钱，竟然不顾别人的安危，如果他们要在这样下去，最终烘干的是自己呀！这位年轻人除了会陪客户吃饭还会什么呢？整年不去一次产地的人是不会被著名的公司录取的'，像这样的大公司也有很多：宝洁、松下、海尔……像这样的年轻人也是不少的，他们的遭遇也是不言而喻的，要记住：“捷径”之中包含着一种陷井，怕麻烦直“捷径”必然会导致失败，只有踏踏实实做事，认认真真做人，才能赢得最后的成功！像这位年轻人一样，也有许多人和他一样，但是，如果年轻人不是整天陪客户吃饭，而是经常去看一看蕨菜的制作情况，他有可能会被这家著名的公司给录取。
在小田鼠的哥哥认为豆荚是没有用处的，但小田鼠却把豆荚收集起来，白天放到阳光下收集阳光，让人觉得不可思议。冬来来临了，虽然田鼠妈妈变化着花样给孩子们做饭，但田鼠们总不开心。小田鼠拿出豆荚，一缕阳光被放出来了。难到豆荚真的能收藏阳光？不是，当打开豆荚时，也许在田鼠们的脑海中会又浮现出秋天的阳光，秋天那丰收的现象。
在我的“百宝箱”中，有一个精致的小奖状，这张奖状是爸爸亲手做的，上面的画是妈妈画的.。从我上幼儿园开始，爸爸便开始交我打羽毛球，在爸爸一天天的栽培下，我的球技有了大大的提高，为了证明我是有进步的，决定让我和姐姐比一次赛。比赛，像小鸟一样飞进我的耳朵里，我更加努力。在比赛时，我因紧张，姐姐两局都是轻而易举地赢了我。我一向好胜，在两局中，我有点掌握了姐姐的弱点，羽毛球也非常听话，随我的节拍，时快时慢，姐姐被我打得晕头转向，措手不及。最后我3比2反败为胜，拿到了奖状。现在拿起它，我还沉浸在快乐之中。
《收藏阳光的小田鼠》一文中，笔下的小田鼠活灵活现，豆子那样调皮。写好作文也要有趣，也许这个是好作文的一大特点吧！
今天我读了王尔山的《收藏阳光》这篇文章，文章大意是：夏天过去了，许多田鼠忙于收藏食物准备过冬，只有一只田鼠在做不同的事，他在收藏阳光、颜色、单词……阅读后我感受很深。
我觉得这只田鼠真是不筒单，他知道精神的力量和丰富的物质同样重要，一只田鼠能明白这个道理，我们人类更应该有这样的意识，因为精神的力量是无穷的！
想想我们自己，现在的物质生活非常好，吃的食物都讲究营养搭配，但我们每天在吃着大鱼大肉，拥有一个健康身体的同时，更应该加强精神食粮的吸收，应广泛阅读，学习各种知识，注重心里健康，心里要有存受力，不要外表看上去很健壮，内心却很脆弱，就象一颗弱不禁风的小草，经不住一点点风沙打击。如同学间发生了小矛盾，就会难受好几天想不开；一两次考试没取得好成绩，就愁得饭都吃不下；受了一点点委屈就受不了……就这些小小的挫折，笑容就从我们的脸上跑掉，没有了欢乐，长期下去怎么会健康呢？
人生如四季，有风景如画的春、夏、秋季，也有萧条冰冷的冬季，我们无论到哪里，总会有不愉快的事发生，所以，我们平时要留心收藏快乐片断，把烦恼和不快统统抛到脑后，感恩父母的呵护、老师的关爱、同学的友谊。把生活中点点滴滴的温暖快乐珍藏在心中，快乐就是温暖的阳光，能把我们不愉快的心情照亮，能使我们的心灵变得充实坚强，就是遇到不开心地事，嘴里依然哼着歌曲，笑容依然挂在脸上，觉得没有什么了不起的！
这句诗说得多好啊！“往事像落日映照河面，我拣闪光的珍藏在心中。”让我们收藏阳光，收藏快乐，让我们与知识同伴！与健康同行！
舞台上。女孩穿着舞裙，伴着柔美动听的旋律翩然起舞。她的笑脸仿若成了一朵小小的茉莉，微微开放着，纯洁、淡雅，将那淡淡的清香传递给台下每一个观众，让他们的心中馨香无比。
这个温雅可爱的女孩，名叫吴琪。但谁能知道，她竟是一个双耳失聪的聋哑孩子。打出生起，她便被剥夺了聆听美好的权利，她只能生活在寂寞孤寂的无声世界中。
吴琪没有怨天尤人，自暴自弃。相反，她积极参加各种兴趣小组，油画、田径，每一种爱好她都以最努力的姿态去完成它，老师同学们都被吴琪这股“倔劲儿”所深深感动。
本该生活就这么安安静静地过着，但命运之神总愿意去亲近勤奋之人。吴琪无意中在电视中瞥见了邰丽华领衔表演的舞蹈《千手观音》，她深深被舞者那高贵优雅的姿态所吸引，更重要的是，她知道了聋哑人原来也可以跳得那么美，那么棒，那样出神入化。这一幕，在吴琪那波澜不惊的心中如排山倒海，掀起滔滔巨浪。从此，吴琪的心中埋下了一粒小小的种子，她暗暗鼓励自己：“我也可以和邰丽华跳得一样棒！”
梦想终归是梦想，不一定每个人都能寻到这尾幸运之鱼。吴琪是聋哑孩子，她听不见音乐，感知不了舞曲的旋律，跳起来难免有时疏漏了节拍，一般人根本没有耐心一遍又一遍练习着根本听不见音乐的舞蹈。
但吴琪不怕，即便长时间的训练使她腰酸背痛，浑身的骨头都似散了架般，但这个坚强的女孩，汗水动摇不了她，疼痛击败不了她，艰辛为难不了她！她要和命运搏战，她要为自己的梦想奋斗！
梦想再大，也不嫌大；追梦的人再小，也不嫌小。是的，吴琪没有因为自己是聋哑人而止步不前，相反，梦想让她全身勃发出无穷的力量。她坚信有这一天，她会和邰丽华姐姐一样，在绚丽的舞台上，在万千观众前实现自己的梦想。
很多人面对挫折，怨怼命运的不公，将大把大把宝贵的时间浪费在抱怨中。其实，上天对每一个人都是公平的，起码，他赐予了我们生命和时间。也许在你不停埋怨时，有人正渴望能得到一双会说话的嘴巴；也许在你厌烦身边的噪音时，有人正渴望能得到聆听有声世界的机会。其实，换个角度思考，人生不就是一场漫长的考验吗？《圣经》上有这么一句话：上帝在为你关上一扇窗时，必然会为你打开另一扇窗。
正如20xx年申奥形象大使桑兰，她曾是一名体操运动员，谁也没有想到一次意外让桑兰永远失去了双腿。但桑兰没有自怨自艾，她用她的坚强向世人表明，残酷的命运并不可怕，只要有坚强的信念，一样能让梦想起飞。桑兰通过自己的拼搏在另一片领域取得骄人卓越的成就，为自己打造了一个全新的灵魂。
我也有这方面的切身体会。记得小时候从楼梯上摔下来，骨折，三个多月才勉强在妈妈的搀扶下重新学会了走路。有人因此对我表示同情，但我从不这样看待自己。在这漫漫三个月中，我不仅饱读诗书，学会了思考，还用文字记录下自己的人生感悟。这，不也是一种别样的收获吗？
突然想起一种花，茉莉。说实话，它很普通，没什么特别之处，既没有玫瑰怒放时的艳丽，也没有月季那沁人心脾的奇香。它只是作为一朵花，默默成长，默默开放，以一朵花的骄傲开放在这千紫万红中。
我以为吴琪也是这么一朵不起眼的茉莉。虽然平凡，但它努力释放它的美丽，它的香味。每个人都不可能阻止一粒种子想开花的心！舞台上的吴琪，恰如这么一朵努力向上的茉莉花，清新淡雅，正静静地绽放着她的美丽。
最近，我利用闲暇之余读了《阳光女性》和《牵手幸福Ⅱ》这两本书，使我有一些感触。它就像一盏明灯照亮我们的心灵，教会我们一种积极向上、阳光乐观的生活态度，传递给了我们很强的正能量，让我们对幸福的人生充满了期许。
“做一个幸福的人”是我一直以来的追求，也是我小小的中国梦。幸福是一个很笼统的概念，每个人对幸福有着不同的理解和诠释。从本质上来讲幸福与金钱、权势、相貌、地位等无关，而是在既定的条件下，由每个人的心态决定的。假如我们的心灵多一份阳光，我们的幸福感便会增强一分。那么作为一名普通的女性，我们该如何塑造阳光心态，不断增加我们的幸福指数呢?我个人觉得应该从知足、包容、感恩和自我价值的实现四个方面去改变我们的心态：
首先，学会知足，才能常乐。知足并不是让我们不思进娶安于现状，而是在既定的环境下，改变我们的心态，脚踏实地的去追求更高的生活。人的欲望是无止限，而过度的欲望会增添不必要的烦恼。目前，有一部分人被工作不够好、房子不够大、孩子不够优秀、生活不够富裕等等问题困扰着，使自己快乐不起来，更减少幸福感。细细想来，假如我们少一些攀比之心和过度欲望，换一个角度来看，我们有工作，能够丰衣足食;我们有温暖的小窝，不用露宿街头;我们有健康快乐的宝宝，可享天伦之乐;我们有健在的父母，没有“子欲孝而亲不待”的遗憾我们岂不是很富有、很幸福嘛!
其次，肚大能容，有容乃大。包容是一种智慧，是人与人相处的调节剂。在家庭生活中，无论是夫妻还是婆媳相处，都需要我们多一份理解与包容，少一分猜疑与隔阂，我们的家庭外，更多的是面对成千上万的司乘人员，在服务过程中难免会有一些小摩擦。当出现矛盾的时，我们要多理解与包容司乘人员，多从自身查找原因，多说几句“对不起，多一份耐心细致的解释，多一些文明服务，去消除司乘的不满，化解工作中的`小矛盾。 再次，懂得感恩，回报社会。我们常说滴水之恩，当涌泉相报。感恩它不只需要行动，更重要的是真诚，发自内心的感谢。我们需要感恩父母的养育之情、老师教育之情、领导的知遇之情、国家的培育之情。一个人
只有懂得感恩，才能生活的更有意义。我们的回报并不局限于对我们施恩的某一个人，在日常生活中，我们随时可以感恩，如将盲人道路上的障碍物清除，就会少一个盲人跌倒;我们的一份圆梦助学行为，便会改变一个孩子的命运;在灾难面前，我们的一件衣物就会温暖一个人的心灵其实我们只是出了一份绵薄之力、做了一个小小的善举，也许是对别人的莫大帮助。这种“赠人玫瑰，手留余香”的行为，给别人带来帮助的同时，我们也会收获快乐和幸福，我们何乐而不为呢!
最后，自我价值的实现。自我价值的实现是马斯洛需求理论的最高层次。它需要我们不断地发现自我、挑战自我、超越自我，进而实现自我价值。自我价值的体现并不局限于发明创造、理论研究和飞机大炮的创造等方面，而是在某一阶段对自己的一种超越。它可以是小时候，我们费劲九牛二虎之力攻克一道奥数题，自己的那份喜悦和自豪，其实可以认为这是自我价值实现的一种表现形式。也可以是在平凡的工作岗位上创造不平凡的业绩，如将工作中遇到了好人好事或者自己工作的一些感悟，在期刊或网站上发表，当我们看到自己署名的时候，心中的那份小激动和成就感，谁能说那不是一种幸福呢!
知足与包容能够减少我们不必要的烦恼，而感恩和自我价值的实现却能增加我们的幸福感，用这“一减一增”的方法必能使我们的幸福指数不断攀升。所以，从现在起，我们敞开心扉，让更充足的阳光照进我们的心灵，在这里生根发芽、开花结果，实现我们“面朝大海，春暖花开”的幸福人生!
上一篇：学习年终总结 下一篇：奖学金评议意见怎么写在人的内心有一把锁，锁住了我们很多的潜力，而这把锁只能从里面打开，阳光心态就是那把能够打开那把锁的钥匙。阳光沐浴了世间的万事万物，它充满了生机和活力。而阳光心态就是那能让我们的生活远离颓废，远离抱怨，远离困惑，拥抱用心，拥抱幸福，拥抱理性的阳光。
人生于这个大千世界，吃着五谷杂粮，总是会有喜怒哀乐，悲欢离合。有春风得意马蹄疾的顺境，也有缘愁似个长的逆境。每个人都能够充分地选取享受生活，还是痛苦地应对生活，这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。而这种选取就能够决定我们的心境，我们的情绪，甚至我们的明天。佛家说这是境由心生，相由心生。作者吴维库博士说这是阳光心态。一个健康、向上的良好心态，能够帮忙我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折时但是如此，当我们拥有一个阳光心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
我们调整好了自己的心态，我们就感觉到知足，我们就不再会端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我们就感恩这个社会。而你自己就会有了一种格局，你在平静的心态中，享受着生命的过程。你俯视着你的过去，你的此刻，你的将来，不再陷于此刻。生命的开始是一个括号，生命的结束也是一个括号，我们只是在填写其中的资料，开头和结尾早就注定了。那为何不活在当下，做好此刻的事情，好好对待此刻的人。
活在当下教会我们如何享受生活，当我们跳出平日的困惑，俯瞰着平日的自己，那一刻我们就将是自己的上帝。我们将会从容地转换着自己的情绪，放眼望去气象万千，阳光明媚。如此完美的生活，还有什么好抱怨，还有什么不爱它的理由。活在当下教会我们带上一只蜗牛，慢慢的张开双眼，慢慢的学会用心去玩味生活的瞬间。21世纪大都市的快节奏生活，让我们忽略了很多完美。在阳光明媚的午后给自己十分钟，不要去想任何事情，抬头看看蔚蓝的天空，晒晒太阳，你会发现日子还是那般的完美。
当你换一种心态去看那让你无奈，让你悲哀，让你无助彷徨的现实时，你就像推开了一扇窗，阳光刹那间就充满了你原本阴霾的心空。不是心空原本阴霾，只是你忘了推开那扇窗。
我一人静静地惦记着：大家都被父母累死累活的养大，她们从不嫌大家烦，更不容易嫌大家脏，可有几个来到自身的父母老的情况下会学会放下自身的小孩去照料她们呢？何况如今？
我独自立在窗边，享有着窗前的太阳，不经意间中拥有一种感受那灿烂的阳光使我觉得温暖，悠闲中使我想起了张晓。他不就更是一个阳光少年吗？他不便是一个同太阳光一样让人备受温暖的男孩儿吗！
它用他的行痈嬷了大家为什么要收益，它用他自己展现出什么是顽强！
也许真的是穷人的孩子早当家，他自小便挑动了家中重任，摆脱了平常人无法想象的艰难，用心侍奉着偏瘫在床的母亲。4岁，一个4岁大的小孩能做什么？大家4岁时还沉浸在一家人的关怀中，可4岁的张晓早已开始了坚强不屈独立的日常生活。4岁那一年，他开始学习做饭。这时候我的眼下好像出F了一个娇嫩的影子：锅台高，够不着，他就踩着小板凳，趴到锅台上煮饭，常常被沸出的米汤烧伤手臂。也许他会哭，也许他会喊疼，但我明白他绝对不会舍弃！由于在一个坚强的人的词典中不容易有舍弃这两字！
耳畔一直萦绕着他对母亲说的那样一句话：妈，你别害怕，有我在，就不许你饿着。那样一句简单的话禁不住使我的眼泪湿润了眼圈，我不明白那样一句话为什么使我这般打动也许是这一份诚挚的母子情义吧！
不知为什么，只感觉张晓与我好亲密接触！是他对母亲的这份爱使我走入了她的内心深处？是他在学习方面的坚持不懈使我和他挨近？还是他对全部对他有协助的人的牢记促进我听见了他的心语？
此刻，我淋浴着太阳，惦记着这让人温暖的男孩儿，才确实感觉这全世界的喜好顽强、好温暖！好像之后有再大的艰难，要是幸福、要是坚持不懈一定会走下来！
★ 读阳光姐姐有感
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