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《读书修行境界》讲座学习心得
本学期有幸聆听了王崧舟老师的《读书修行境界》讲座，他那出口成章的诗词文章，对于文学著作的独到见解，让我为他的学识所折服，精彩的教学案例、全面独特的文本研读更是让我感触颇深。
王老师就像一位慈祥的老者，把他的教学所感所想在一个秋天的午后娓娓道来。首先从宋代著名诗人王安石的《泊船瓜洲》的教学片断开始讲起：第一步改诗，讲课时不走寻常路，鼓励学生将本诗著名诗句“春风又绿江南岸，明月何时照我还”中的“绿”字改写成自己觉得好的字，并解释改的理由，使学生参与诗歌创作的过程，体会“绿”的含义。第二步辩诗及第三步疑诗，充分培养学生的批判性思维，让他们敢于质疑。然后分析了这个教学片断最大的亮点在于有民主、平等的师生关系，以及具有批判性思维，敢于质疑。并且指出了最大的问题在于这个老师没有结合作者写诗时的历史背景，文化底蕴不深。从而引出下个主题：教师教的是底蕴。
王老师说：教育是一个互相成全的过程，一个老师，必须学会成长，必须要有文化，有底蕴。底蕴，就是人的精神力量、文化能量、高级的生命能量。没有底蕴，底蕴不厚实，哪怕你学会了全套的降龙十八掌，那也还是花拳绣腿，中看不中用。底蕴是靠书堆起来的，书读得多，不一定底蕴就深厚；但是，不读书、书读的少，是一定没有底蕴的。读书的过程，就是不断积蓄精神能量，文化能量的过程。他还说，几年前，他书房的藏书量已经很多，现在仍然每天都在坚持读书。这样的一位特别优秀的教师，仍在不断读书学习，这种精神值得我敬佩，更让我反思，要为己读书、天天读书、随性读书，才能教好书。
“敢问路在何方，路在脚下”。小时候特别喜欢看西游记，尤其崇拜里面的孙悟空，他能腾云驾雾、七十二变，却未能领会其中的意义。在王老师的讲授下，带给了人不一样的感触。原来孙悟空在西游记中有好几个名字，代表着不同的'意思。西游，本就是修行，修行，本就是人生。美猴王永远在每个人的心里，我们却只看到他华丽的外衣，未能领悟他修行的真意。从“心猿意马”到“要悟要行”，似乎是每一个人必经的历程。人之初，心性未成，长大成人，必须要不断领悟，不断修行。王老师讲到：贵在修行，更难在修行。真正的修行一定是悟行结合的，要践行，要笃行，要修行，就要沉入教学第一线。”教书育人，不仅需要情怀，更需要智慧。王老师还以自身为例，讲解了《我的战友邱少云》教学片断，他语言幽默，引得大家笑声阵阵。笑声过后，我陷入深深的沉思，课堂上学生的一个回答，能让王老师不断反思，如何能把课堂讲得更好。这种孜孜追求、诲人不倦的精神，不正是我们所需要学习的吗？
听君一席话，胜读十年书。与王老师面对面，我看到了自身的渺小和不足，更感受到真正学者的魅力，让人自省，引人深思。他还提到：修行，就是让自己成为一名有情怀的教师，让自己成为一位有智慧的教师。路在何方？路在脚下。当下，就是最好的时光。王老师以诗为例，给我们指明了方向，我愿跟随他的脚步，静听花开的声音。
讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。
讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。
首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危
机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。
学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来;或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。
如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。
改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。
另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和
朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。
我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。
心理健康讲座心得精选范文5篇
一、指导思想：
开展小学心理健康教育，必须以“三个代表”重要思想和科学发展观为行动指南，以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》为指导，坚持以人为本，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能，促进形成学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我、超越自我。在教育活动中学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。
随着素质教育的进一步深入实施，小学生心理健康教育问题也显得更加突出，我们要以全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。
二、教育目标：
帮助学生认识自已，悦纳自已;学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、知应环境的能力;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。
三、开展健康教育的原则：
1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。
3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。
四.实施途径和方法：
1、加强对心理健康教育工作的领导。
学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。
2、加强师资队伍建设
加强师资队伍建设，提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育的师资队伍，学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、案例分析等，把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。
3、优化环境
学校在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、网络、小广播等形式对学生进行相关教育，向师生宣传心理健康知识，针对出现的热点问题进行及时地疏导。
4、学校教育过程中全面渗透心理健康教育
(1)心理健康教育要与学校德育工作和学生管理紧密结合，学校的德育队伍要明确心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的内容、理论和方法，提高自身心理素质，在提高德育工作实施的同时，扎实有效地渗透心理健康教育。
(2)各科教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容，进行有机渗透，从知识、意识上循序渐进地教育，帮助学生不断提高心理素质。
(3)学校要为心理健康教育提供舞台，创设文明健康的校园氛围，为学生心理健康教育创设良好的环境。
5、开设心理健康教育课
积极开设心理健康教育课，普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格素养。
6、开展心理咨询与辅导
学校建立了“心语室”，属学校德育领导小组管理，成立了一支热爱心理辅导的师资队伍。通过不断完善，使学校心理咨询室能承担以下职责：
(1)为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导，帮助学生
老师讲座学习心得
今天在教师师德培训会上看了一段录像，是中国教育的脊梁--霍懋征老师的讲座，使我受益匪浅，心情澎湃，久久不能平静。霍老师用自己博大的师爱滋润灌溉着每一个手下的孩子，从来没有对学生发过一次火，从来没有惩罚过一个孩子，从来没有让一个孩子掉队，她班的孩子语文平均分97.5分，46人中有44人是优等的成绩，而她为了事业忍着一个母亲的悲痛，告诉我们这些教师：“没有爱就没有教育；没有教育不好的学生；要用爱心、激励、期待、耐心来对待自己的学生。”我深受感动，虽然我还有很多的不足，有很大的差距，但我要努力做一个霍老师那样的人，把我所有的爱都奉献给我的学生们。让他们健康成长，一定不能责骂他们，要用自己的爱心，激励后进的学生，耐心的期待，等待他们成长。霍老师被周总理和温总理称为教师中的“国宝”，因为她始终如一没放弃过任何一位学生，并且始终对学生投入那么深切的关爱。而且霍老师一生八十八年，经历过那么多的坎坷，还能一如既往的热爱教育教学工作，能够站在教育教学的第一线，关爱学生，她真是一位人格纯粹的人，高尚的人。
霍老师说:“没有爱就没有教育”，没有用真诚去关爱学生的.话，一味的批评对学生的起不到应有的作用，更达不到预期的效果。一个被学校快要遗忘的学生，在她的教育下能够得到大队辅导员的表扬，多么神奇啊。我想霍老师是爱学生的，更是有办法的，所以她说：“教育是科学，也是艺术”。也就是说，在管理学生方面，要讲究方法，要能让学生体会到老师是多么爱他，是多么赏识他，是多么期待他能够成才。
霍老师能够在数学和语文教学工作游刃有余，并且对教学工作做了很多创造性的改革，可见霍老师是一位懂教学，愿意潜心研究教学，而她不仅仅懂教学，更加懂学生，生僻的知识在她的课堂上变得栩栩如生，活生生的有生命力。
这也许就是霍老师说的：“教学是一门艺术，需要自己不断钻研，不断学习”吧。在摸索中找到适合学生的教学方法，将粗糙的知识讲的生动灵活。
最令我感动的是霍老师的经历，一位平凡的老师，在遭受了人生最刻骨的打击（失去自己心爱的一子一女）之后，仍然有梅花般的坚忍不拔，在那样的心情下，那样的人生境遇中，坚强的挺过来，把痛苦转化成对教育工作深深的爱。这不禁让我想起霍老师的另一句名言：“没有什么能把我打垮，没有什么能摧毁我对教育事业，对孩子们的爱。”想想自己，生活在如此幸福和平的年代里，遇到一点工作的压力，就会叫苦连天，想想怎能教书育人，怎能用自己的言行举止，影响学生？在今后的日子里，我一定要以霍老师为精神导师，努力做好教书育人的工作，以霍老师的精神鞭策自己，为社会主义文明建设贡献自己的一份力量！
看了魏书生讲座的录像，我感受颇深，感觉他就像在跟你面对面谈心，他不讲高深的大道理，也不用华丽的词语，只是谈一些身边的与生活、工作、学习有关的小事情，幽默有趣，很有一番见地，让我深受感动和启发。下面我从感受最深的几个方面来谈谈体会；
一、爱岗敬业、守好心田
教育是一门神圣的职业，是一门不断探索、享受快乐的职业。魏书生老师给我们做出了很好的诠释。他无论身兼何职，工作多忙，心中从没离开过心爱的讲台，从没离开过深爱的学生。而当今社会，种种诱惑，四处横流，有的教育战线的战友，不甘寂寞，经不起诱惑，不是去创业淘金，就是改行跳槽。魏书生老师给我们做出了很好的典范，是我们学习的榜样。他倡导的“松、静、匀、乐”四字经，带领教师脱离职业束缚，在教育纯洁的世界里享受工作的快乐。我在以后的工作中，要以魏书生老师为榜样，让“松、静、匀、乐”四字经常驻心间，融入我的一言一行。在工作中，身体要保持放松，心理上要保持安静，时刻抵御外界的干扰；呼吸要均匀，使自己保持放松状态；心情要舒畅、快乐，享受到生活的快乐，时刻做好自己的本职工作，守好自己的心田。
二、民主、科学的管理方法
学习魏书生，更重要的是要学习他民主管理的方法。从魏书生的报告中不难让人真切的感受到民主是管理之魂。他的民主管理主要体现在四个方面：首先是树立的服务的观念；第二是和学生建立互助的关系；第三是发展每个人的人性和个性；第四是决策过程多商量。在他的班里，人人有事做，事事有人做。每个学生都有事情可做，每人管一件事，大家都是实干家，每个学生既是管理者也是被管理者。教师教会学生做事，不心事必躬亲，学生能做的不用班干部，班干部能做的不用班长，班长能做的不用班主任，会管理的不必事事为之。这种理念真令人震撼，又令人信服。
班级是学校教育教学工作的基层组织，从一定程度上说班主任作为班级工作的组织者、领导者，是班级管理工作的灵魂，但班主任不能只做学生活动的监护人与严厉的执法者。在以后的工作中，我要了解学生，尊重学生，相信学生，要牢固地树立为学生服务的思想。在生活、工作中无论遇到什么事情，需要做什么工作，我都要积极地和学生商量，让大家畅所欲言，群策群力，共同去把事情做好，创造一个有凝聚力的班级。 同时，无论班级的什么工作，我和学生都认真地科学地制定计划，在贯彻落实的过程中做到一丝不苟。有工作，就有监督、检查。每项工作都要认真地总结、反馈，从中总结经验，使我们班级能够健康、高效地运转。
魏书生老师用他自己的智慧、豁达和独特的人格魅力为我上了宝贵的一课。在以后的教育教学工作中，我要时刻做到“松、静、匀、乐”，脱离职业束缚，在教育纯洁的世界里享受工作的快乐；牢记“守住、守住、再守住”，从基础出发，以求得在“守住”中发展，在“守住”中快乐，在“守住”中智慧，争当一名优秀的人民教师。
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