这里小编给大家分享一些高考前家长给孩子的祝福语（共含14篇），方便大家学习。同时，但愿您也能像本文投稿人“黎缈”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1. 十年寒窗苦读日，只盼金榜题名时，祝你高考拿高分，鲤鱼跳龙门!加油。
2. 圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
3. 生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
4. 孩子,没有人能真正帮助你，除了你自己!做好自己的人生导演! 沉着高考,一切顺利!
5. 孩子你是爸妈的希望，高考一定要沉着应战，心要平静，爸妈相信你能行的!
6. 孩子:面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!
7. 孩子:高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
8. 明天就是高考了，希望在这最后的日子，你能满怀着信心，发挥出你最好的水平，考出最好的成绩!!加油!!祝你马到成功鹏程四海!!
9. 努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名!
10. 高考，好好发挥;心态，保持冷静;答题，仔细分析;科科，沉着应对;努力，定能成功;梦想，变为现实;愿你，如鱼得水;祝你，马到成功。
11. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
12. 努力的苦读，就为这一刻啰!把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔!
13. 高考在即，紧张难免;适量放松，方位上策;书本暂放，好好休息;临阵磨枪，效果甚微;心态良好，至关重要;平常心待，万事皆宜，愿你高考，取得佳绩!
14. 高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定最好。
15. 静静的是你的心情，急急的是你的笔锋，满满的是你的信心，亮亮的是你的成绩，默默的是我的祝福，又是一年高考时，祝金榜题名!
16. 我的好朋友，我儿时的好玩伴。愿你高考考出好成绩，考上自己理想的'好大学。在此道出我最真心的祝福：相信自己，你一定是最棒的!
17. 决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
18. 祝愿天下所有考生开心度过高考。祝福你们旗开得胜,取得美好佳绩。平心对待高考,你们是最棒的!仁慈的上帝会祝福你们的,相信自己,一定能行!
19. 付出终有回报，信心绝对重要。高考了，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!
20. 高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做题不会减分，压力别人瓜分，成绩最高得分，快乐定要十分，经过真心打分，定能获得百分。
21. 升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福:放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功!
22. 高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，.com你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
23. 亲爱的孩子，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
24. 付出终究有回报，信心十足很重要;考前睡个安稳觉，不必临时抱佛脚;生活习惯莫乱套，吃饱喝好要做到;高考马上就到了，放松心态多微笑;超常发挥成绩好，金榜题名在今朝。祝高考顺利，成绩优异，事事如意!
25. 孩子，我相信你平时的努力没白费，你一定会考出个好成绩。不要慌张，认真看好题目，就像你平时做作业一样，参加高考就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。加油!我们等着你的好消息!
26. 亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真!爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
27. xx，我的宝贝，你是我的骄傲，妈妈为你自豪。在这收获的季节里，相信自己，就是胜利。愿你实现心中的梦想，放飞妈妈的希望。爸爸妈妈永远支持你!祝福你!
28. 这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利!
29. 决战高考巅峰时，信心百倍增能量。真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。十年磨剑试锋芒，百花丛中显芬芳。纵横考场斩关将，马到成功幸福尝!祝高考顺利!
30. 六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了高考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识海洋中畅游。祝前程似锦，宏图大展!
31. 为你倒数，还有几个小时就要上战场了，希望你能够放松心情，不要紧张。我知道你平时学习一向都很努力，学得很不错，相信你考好成绩是没问题的!
32. 送走了五月花丛的芬芳，迎来六月桃李的时光。高考在即，给你发条短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能没有自信，预祝高考顺利!
33. 考前满信心，下笔如有神;休息多静心，养好精气神;思考必细心，身心都入神;答题要用心，聚精又会神，高考心态最重要，千叮万嘱为你好。祝你马到成功，金榜题名!
34. 昨日撒下勤奋种，今朝一搏必成功。鲤鱼一跃便成龙，大鹏展翅震长空。前程似锦圆美梦，锦衣凯旋沐春风。寒窗不负苦心人，金榜有你祝高中。高考顺利，愿你成功!
35. 高考答题歌：高考高分需技巧，速度规范不可少。遇到熟题看变化，避免生搬与硬套。碰到难题心不慌，答案要从基础找。不求题题都去做，舍卒保车很重要。不求题题都做对，掌握节奏取高分。检查修改要慎重，答案改错最糟糕。考试时间用充足，考完一科就放下。
36. 水不开得烧，人不懂得教。上行下就效，点播才能开窍。人生路上，名师就是一剂救命的良药，银不换，金不要，只要良师为我来开道!谢谢您，老师!
37. 孩子，我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。
38. 我知道你很努力了,我相信你一定会成功的,加油,十年寒窗苦读待今时，希望你能够发挥出自己的超常水平、金榜题名、实现心中那梦寐以求以 求的梦想!远方的我默默的为你祝福，愿你考试顺利!梦想成真!闯出自己精彩的人生!永远的好朋友在为你加油呀!相信自己,才会更出色拉!朋友一定要成功 呀!一切顺利!
39. 积一时之跬步，臻千里之遥程。高考第一天，祝福送到手。考前准备要做好，学习用品要带好，上了考场莫紧张，平常心对待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，给自己一份鼓励，给自己创造一个良好的考试环境。祝你高考成功! 毕业赠言大全
40. 第一行歪斜的脚印，已被岁月的风尘抹平;而生活的道路呀，还在你的脚下延伸。祝你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景。
亲爱的孩子：
看着你模糊的背影淹没在满空的浓雾，恍然感觉，是不是我们有时也会纠缠于这看不清的迷惑里，视野或内心被莫名的力量困顿。虽然本不该迷失，因为一切本来的面目在心中是那么清晰，只需一缕阳光、一缕清风瞬间就可以揭去这层神秘。
孩子，你是不是就需要这样一缕阳光的照耀呢？清晰地看到你，已经进步的你。
看着你从去年七月份，就将自己定位于高三的状态。10个月来，我目睹你每天的执着和坚持。虽然每个高考生都会以这样一种拼搏的状态去赢取人生的又一次挑战，可是我知道，你给自己树立了一个非常明确高远的目标，不服输的品质鞭策着你不断前行，奔跑在这并不平坦的征途上。正如你和队友结伴参加一场马拉松，这是一场需要顽强意志力、充沛体力和耐力的竞赛，心中只有红旗烈烈的目标在远处召唤，但是你还看不到它，只有拼命奔跑，可以中途调整速度、可以适量补给，也会经历几次跌宕起伏、挑战极限的好汉坡，但是要实现目标，奔跑下去是唯一的选择。
孩子，你知道吗？你正以这样一种良好的状态在奔跑：肌肉紧绷、呼吸均匀、步伐矫健、充满力量、信心满满。虽然在这漫长的路程里，每到一次爬坡，你会有一种缺氧般的不适，身心疲惫到不能呼吸，看着队友趁机超越会有紧张甚至沮丧，可是，这毕竟是一场拼尽体力和毅力的漫长比赛。需要瓶颈期的淘汰、需要坦途的调整、需要望不到边的煎熬。最重要的是终点既不是在高高的坡顶也不是在冲下陡坡的底端，它是在经历这么多曲折后依然平坦甚至精心装饰的广场或体育馆，里面有无数的观众在为你呐喊助威，他们在向每一位坚持跑下来的勇敢者喝彩。
孩子，你不知道吗？经历这十个月的磨练，经历过坡峰谷底，你对自己的实力已经非常清楚，你已经变得更加壮硕、更有耐力，每一次途中遇到的变化都给你留下了清晰的印记。石就是石、水就是水，沙就是沙，无论它被草叶覆盖，被绳索牵绊，被鲜花装饰，你在碰触它的一瞬间就可以清晰地辨别。你知道自己用什么样的节奏和步伐去跨越，用什么样的力量去踩踏、甚至用什么样的姿势去绕过，一切都了然在你心中。你只需要一件事，就是专注看路，仔细分辨，掌控自己的力量和情绪。
孩子，如果说以前我对你会有怀疑，会有担心，会被一次次出现的考试结果纠结地心神不宁。但是，现在，我对你充满信心，从来没有过的信心百倍。你能行，你真的能行！我看的非常准，你准能行！
经过十个月的拼搏，你真的已经进步了，不只是总分或是单科成绩，而是你在面临异常可以基本控制。这次考试，考完数学，也许你已经感觉到一点不足，但是没有影响到第二天的考试，在数学发挥不好的情况下，你依然能够考到这样的高分，可见你的整体实力在提升。你说因为题目不难，之前的数次考试，也不一定有多大难度，但是从没有考到这样的高分，不看别人，至少你已经进步了，这是事实，清晰的数据足以说明。
从你的表情可以明显地看出你的情绪，沮丧和不甘心没有任何意义。我们需要的就是这样一次次地锤炼和警醒，在题目难与不难的时候，最需要的是镇静和淡定。稳定是最好的情绪。无论考场上还是考场下，真的需要这样。在未来一个月里面对任何一张试卷，你需要磨练的只有一个，稳定情绪。任何焦躁和害怕都改变不了面前的那张试卷，像一张涂满芝麻或臭豆腐的薄饼，没有选择，抽茧剥丝地吃掉它。
剩下的一段路不会太坎坷，但是在平地上奔跑需要均匀的耐力，不允许再有怀疑和踟蹰。控制住自己的`呼吸，调整好步伐，稳步坚实地落地，均匀坚定地迈大步伐，在身体腾空的瞬间稍微提速，专注神情，不被周围的呐喊或嘘声干扰。
孩子，我相信，你会全力跑好剩下的路程，心无旁骛，直击终点！
写信人：
日期：
亲爱的儿子：
时针即将指向八点，我的儿子你还在酣睡而眠，河边垂柳下，田野高粱旁，你手捧新概念专注朗读的画面还在梦境吗？想想昨晚的事情，我又有些心冷气馁了。该怎么对你，温柔体贴？横眉竖眼？促膝谈心？声色俱厉？妈妈感到困惑、迷茫、无奈。
这样的心情，短短一个暑假，已经周而复始，轮番交替了好几次。面对你日益高大健壮的身躯，面对你上唇下巴一天天黑硬的胡须，亲爱的儿子，妈妈的无奈多与欣喜，面对思想复杂、青春叛逆的你，我真的非常怀念小时候牙牙学语、亦步亦趋的你。那时候妈妈的意志就是你的整个世界，你总是乖乖的仰视。而如今面对日益成熟长大的你，我们的冲突分歧为什么总是那么多而且总是在不断升级？
凡事预则立这句话，妈妈说了多少次，你究竟有几次真正听到心里并且付诸实施？明年新课改，很可能不能再复习，短短300日，你必须拼搏必须胜出，你才有未来幸福的开始，精彩的网络生活任你遨游，丰富的电视节目随你欣赏点击。为了美好的得到，为什么就不能暂时舍弃一些颇具诱惑性的东西？面包会有的，一切都会有的，你现在渴慕孜孜追求的生活会以更炫目的光彩属于你，可是亲爱的儿子，你应该知道这一切必须建立在一个基础上，就是要面对高考这个现实，正视自己与理想的差距，努力，努力，再努力！
关于纠错的问题，妈妈真如你所说，成了复读机，可是为什么还是置若罔闻目不斜视。多少高考状元的成功经验之谈，制胜法宝秘籍，为什么你总淡淡的推脱，总是轻描淡写一点不在意，从高一到高二到现在，日子一天天的流逝，你知识的缺陷和漏洞也在密集，为什么总是不来正视，紧紧抓住这些漏洞细细的缝，密密的编织，成就你一张无懈可击的属于自己的强大知识网络体系！
关于网络，关于手机，妈妈可以强制没收拆除，火烧眉毛大敌当前的时候，怎么还会眷恋这些东西？可是妈妈一直在努力尊重你，即使你的选择明显是弊大于利，妈妈要讲的，想让你自己从挫折中获取。事实就是事实，你自己细细数一数高一至现在的累累战绩，有哪一次是你开心满意的结局？你总是困惑：明明自己在努力，为什么名次还是那个名次？现在你应该明白了吧，表面上大家拥有一样的24小时，一样的听课，一样的做练习，可是实际上，人家是怎样效率，你是百分之几的收益？
关于上课怎样集中精力的问题，我想也与你缺乏明确的奋斗目标有关系。有梦想就会有奇迹，远大的理想才能产生强大的学习动力，高尔基说：一个人追求的目标越高,他的才力就发展越快,对社会就越有益。还记得一中少儿班14岁女状元何碧玉，清华志在必得赫然贴在她家床头墙壁，也许他有倦怠或者挫败的时候，但是你不能否认理想在此时给予她的强大动力。还有你认识的文龙哥哥，从初一入校，人家就以何碧玉为标尺，将清华北大作为自己奋斗的目标，所以他能够苦读英语，跟着复读机，嘴都读的机械麻木，还不停息，所以才有今年669的骄人成绩。常言说：勤学好问，学问学问，有学有问，为什么你总是金口难开呢?物理老师是你的班主任，你竟然没有问过一次，你说问题都问同学了，同学哪有老师讲得明白清晰？假期里妈妈几次三番想给你请一个家教，给你联系了几个比较有名气的物理老师，你总是坚持己见---坚持自学，你说电脑上什么都有，不会的问题可以上网上查，妈妈尊重你，依从你，现在已经查了五天了吧，你的感觉如何呢？效率怎样呢？是不是所有的问题都解决了呢？比如昨天从下午六点到晚上1点5个小时，你解决了几张卷子？
看着那一张卷子，想想你的效率，你的固执，妈妈真的难过无语。五个小时啊，你到底在电脑前做了些什么？八月即将过去，妈妈又要离开你，你又要自己独立面对很多生活中的诱惑，学习上的很多难题。没有毅力，缺少坚强的意志，你自己想想开学不久到来的一摸，你会是什么样的成绩，你的每科目标将会几门让自己满意。想想成绩公布的那一刻吧，你必然相信自己是万众瞩目无比羡慕咋舌的黑马中的一匹吗？
亲爱的儿子，你可知道妈妈心中这么多的郁闷和焦虑，我很理解关于复读，家长们的心有余悸，这是一段什么样的日子啊！不堪回首，难以言喻，每时每刻都在经历着暴风雨的洗礼。
写信人
日期
亲爱的女儿：
快要期中考试了，妈妈有几句话要送给你，希望你能从中悟出几分道理。你处在的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那就只有去适应它。
人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有那么难，有多么痛苦，都是他所能承受得了的。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。
超越自己比超越别人更困难，实在是支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做得还不够好。失败并不可怕，可怕的是自己的放弃。高考是最公平的竞争，只有知识才能改造自己的命运。
有耕耘就有收获，一个急切渴望成功却又总是与成功无缘的人，无须怨天尤人，不妨先问问自己，你是否付出了“八倍的辛劳”？人的一生有无数的风风雨雨在等着你，要学会承受风雨，学会坚强，学会做人，学会自己长大……
人生就如同一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。在如梦的短暂生命中，只有自己展开了笑脸，才能说一切都是美好的，不是吗？真希望你能少一点烦恼，多一点开心，快快乐乐地健康成长，愿你放下包袱，考出好成绩！快要期中考试了，妈妈有几句话要送给你，希望你能从中悟出几分道理。
你处在的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那就只有去适应它。人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有那么难，有多么痛苦，都是他所能承受得了的。泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。超越自己比超越别人更困难，实在是支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”。
卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。
大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
杏：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。
在考生们最关键的时刻，家长最好不要给孩子压力，平时怎么吃，还怎么吃，不要盲目的选择孩子的饮食，这样反而会起到一定的反作用。
1.注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子;
2.饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果;
3.适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助;
4.少吃生冷、冰冻的食物;
5.规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。
第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要给孩子每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。
第二，摄入足够蛋白质，蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。
第三，适量的脂肪能帮助大脑提高记忆力。可以吃一些多脂鱼类，比如三文鱼、含油坚果(核桃等)。
第四，新鲜果蔬补充维生素和矿物质。
误区一：餐餐大鱼大肉
许多家长以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。小编建议，在给考生适当补充优质蛋白的同时，也要保证一定量的蔬菜摄入。“建议考生每天蔬菜的摄入量达到一斤以上。”
误区二：吃难消化的夜宵
很多考生习惯熬夜复习，临睡前饿了又吃大量的夜宵，有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。“睡前吃多了不易消化的食物会影响脾胃，进而影响到睡 眠。”小编建议，能不熬夜尽量不熬夜，因为熬夜非常伤身体。“如果实在因为学习压力很大，要熬夜看书，尽量吃一些容易消化的食物，如小米粥、面条，或者喝杯牛奶。”
误区三：贪凉爱喝冷饮
越临近高考，暑意越浓，很多考生贪图一时的凉爽，常喝冷饮。“生冷寒凉性的食物食用过多的话，特别容易伤脾胃，脾胃功能一差，对食物的吸收能力就会下降。临近高考，一定不能贪凉喝太多冷饮，建议多喝温开水。”
误区四：吃得过饱
很多考生认为复习强度过大，吃得越饱才越有体力来应付大脑的高强度工作。其实不然，吃得太饱反而会影响大脑的工作效率。
高考前补脑吃什么好
生姜——含有姜辣素和挥发油，这些物质能使体内的血液得到稀释，血液流畅，给大脑提供更多的养分和氧分。
黄花菜——是健脑食品，适合脑力劳动者和神经过度疲劳的人食用。(切忌生吃)
桔子——典型的碱性食品，可以清除酸性食品对神经系统造成的危害。考试期间不妨适当吃些，提神醒脑，使人精力充沛。但注意，不宜太多，多了会“上火”。(也可用猕猴桃或者草莓，当然是取其丰富的维生素c了)。
洋葱——含有抗血小板凝集物质，改善大脑血液供给，对于消除生理和心理紧张大有好处。
牛奶——除蛋白质和钙等主要还有大脑喜爱的氨基酸
鱼类——除蛋白质和钙等主要取其不饱和脂肪酸
鸡蛋——蛋黄的卵磷脂
花生——卵磷脂和脑磷脂。若担心血粘稠度高，做菜时可以把花生衣去掉
菠菜——叶绿素的作用
核桃——典型的健脑食品，当零食或者做菜都可以
芦笋——据说防癌，选其粗纤维，保持排泄畅通，防不防癌不要紧
另外，大虾和三文鱼，这些是被公认为好的补脑提神食品，如果高考考生压力过大的话，可是尝试购买一些考前补脑的营养液来补充一下。掌握好高考前吃什么好，助你考出出色的高考成绩。
早餐 应该满足足够的能量，要吃得饱但不要过于油腻以免影响上午的考试。最好由谷类、牛奶、鸡蛋组成，譬如准备面包等食品，如果考虑到能尽快消化，可换为蛋糕一类;此外可以用酸奶替代牛奶，但应该注意酸奶的生产日期，而吃不下煮鸡蛋的考生可用煎荷包蛋替代。
而考试间隔时可考虑适当食用质量好的巧克力，以快速补充能量。
午餐 要尽量保证与平常时间一致，可以吃得丰盛一点，但菜不能太油，吃饭之前可以先喝一点儿汤开胃。应该吃一些比较容易消化的比如鱼肉，不要吃油炸的食品，建议吃一些全麦类的东西或者一些粗粮。午餐准备得丰盛，可是考生吃起来要有节制，否则容易饭后困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。
而夏季细菌多，特别要注意饮食卫生，尽量不吃凉拌菜、外卖的熟食，也别喝冷饮等，免得引起腹泻，影响身体和情绪。午饭后可与父母闲谈，保证情绪正常
如果学习负担和精神压力太大,会造成肾上腺机能减退、免疫系统削弱和血糖升高，容易患病或感冒。有时还会对神经系统产生影响，如出现记忆力减退、精神不集中、心慌胸闷、胃肠不适、气短多汗、思维迟钝、反应变慢等神经功能失调症状，长期则会造成抑郁、焦虑、精神紧张、思想紊乱、失眠等较严重的症状。
要给考生补充营养，最重要的是补充能清除体内自由基和有抗氧化能力的营养素。家长们要给考生多补充维生素e、维生素c和β-胡萝卜素,这些通常称之为抗氧化维生素(aov)，还有硒、锌、锰等具有抗氧化作用的矿物质，因为这些是体内具有清除自由基能力抗氧化酶的必需金属元素。对智力有明显影响的微量元素主要是锌。锌的日耗量约为20毫克左右，可搭配下列食物佐餐：肉类、肝、蛋、玉米、高粱、胡萝卜、南瓜、茄子、大白菜等。
■再忙也要吃早餐
陈教授建议，不管在家还是在学校，考生都要遵守“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。再怎么忙乱，早餐一定要吃，因为人体所需要的能量主要来自糖，学生早晨起床后，胃处于空虚状态，此时血糖水平也降到了进食水平。开始活动后，大脑与肌肉消耗糖(即血糖)，于是血糖水平还会继续下降。这时如果还不进餐或进食低质早餐，体内就没有足够的血糖可以消耗，人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒，没精打采，反应迟钝。
合理的早餐基本要求是：主副相辅，干稀平衡，荤素搭配，富含水分和营养。早餐所供给的热量要占全天热量的30%，热量的主要来源要靠主食，因此，可进食一些如馒头、面包、粥等淀粉类食物。人体是否能维持充沛的精力主要依靠早餐所食用的蛋白质而定，因此，早餐还要有适量的动物蛋白质，如鸡蛋、肉松、豆制品等，牛奶或豆浆也需任选一种。早餐中最好有蔬菜和水果，这不仅是为了补充水溶性维生素和纤维素，还因水果和蔬菜含钙、钾、镁等矿物质。陈教授认为，学生们考前固然紧张和繁忙,但日常大量的饮水不可少。仅早餐就要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分，饮水还能使侵入机体的污染物和有毒物质被稀释和排除，同时还可降低血液黏稠度。
■熬夜考生尽量少喝咖啡
尽量少吃零食、少喝咖啡。零食和咖啡虽能暂时提神，但会加速消耗维生素b族，摄取太多糖还会刺激胰岛素大量分泌，使血糖急速降低，影响中枢神经活动，会更加昏昏欲睡。不少女生，尤其是处于生理期间的女生喜欢以吃甜食来放松情绪，少量甜食虽能带来满足感，过多却会造成如镁等矿物质流失，反而会增加紧张。
考生如果需要熬夜加班学习，晚餐最好多吃富含维生素b族的食物，如全谷类、瘦肉、肝脏、豆类等，酵母粉也是维生素b族的良好来源。因为体内的糖类、脂肪要转化成能量，都必须有维生素b族加入作用，协助体内新陈代谢的进行。午夜前后是脑蛋
白合成的最佳时间，长期熬夜学习，会造成大脑神经营养不良。所以，包括在学校就餐的孩子，每周要进食瘦肉、鸡蛋、豆腐等动植物蛋白3~4次。睡眠不好的孩子可睡前喝半斤牛奶，或喝碗莲子大枣汤。有抑郁症状的孩子，平时多吃些香蕉、菠菜、核桃、鸡肉等，这些食物里含有b族维生素和叶酸，有助于症状的改善。
考生不宜盲目补脑
营养学专家为考生开“营养处方”
距中、高考只有一个多月的时间了，现在正是考生们冲刺的阶段。绝大部分考生临考前压力大，过度疲劳，他们的心理、生理、精力和体力承受着巨大考验。解放军302医院营养学家陈仁惇教授指出，不少家长想方设法给孩子买各种各样的补品，指望考试前通过吃什么药、用什么保健品或服用什么营养素来提高智力，使孩子的脑袋瓜比平时更加聪明灵活，实际上这是一个误区。
如果说要用营养保健食品来补脑的话，在幼儿时期(比如4岁以下)是可能的，到16岁后，孩子的大脑已基本发育完全，再用营养品来补脑已为时晚矣。这个时候，及时对考生疲惫的身体加强营养，才有利于减轻其应考期间的压力，使考生保持良好状态，确保发挥出应有的水平。
■合理补充营养能缓解压力
如果学习负担和精神压力太大,会造成肾上腺机能减退、免疫系统削弱和血糖升高，容易患病或感冒。有时还会对神经系统产生影响，如出现记忆力减退、精神不集中、心慌胸闷、胃肠不适、气短多汗、思维迟钝、反应变慢等神经功能失调症状，长期则会造成抑郁、焦虑、精神紧张、思想紊乱、失眠等较严重的症状。
要给考生补充营养，最重要的是补充能清除体内自由基和有抗氧化能力的营养素。家长们要给考生多补充维生素e、维生素c和β-胡萝卜素,这些通常称之为抗氧化维生素(aov)，还有硒、锌、锰等具有抗氧化作用的矿物质，因为这些是体内具有清除自由基能力抗氧化酶的必需金属元素。对智力有明显影响的微量元素主要是锌。锌的日耗量约为20毫克左右，可搭配下列食物佐餐：肉类、肝、蛋、玉米、高粱、胡萝卜、南瓜、茄子、大白菜等。
1、儿子，爸爸只想对你说，今天的苦累是为了明天的幸福。坚持下去就是胜利！调整好自己的心态，放松自己的心情，沉着面对高考，相信你是最棒的。
2、孩子，越接近成功的道路就越艰难，希望你可以坚守自己最初的梦想，在最后的时间里努力奋斗。相信你会在自己的努力、老师的'尽力和我们家长的协力中，收获自己梦想的果实。
3、高考是人生中的一次重要旅程，我希望我的孩子可以用自己的智慧，挥舞出属于自己的人生答卷。希望我的孩子可以在高考时出色的发挥，找到成功的路。
4、对于爸爸妈妈来说，认为并不是学霸或是成绩拔尖的人才是真正的高考胜利者，只要我的孩子在高三这一年中努力成长，自信乐观，坚韧不拔也是高考胜利者中的一员。
5、孩子，高考是实现人生的一个捷径，走好这一步，未来的人生你会更容易接近成功。高考在即，爸爸妈妈并没有什么贴别多的寄语要说给你听，但是我们的内容仍然对你充满期待。希望你可以在高考中考出好成绩。
1、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
2、没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝！我们等你凯旋！
3、高考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，听从老师的教诲，相信你一定能超常发挥、马到成功！
4、十年苦读闯雄关，心态平静莫慌乱。发挥才智更努力，鱼跃龙门终如愿。高考即将到来，望你在有限的时间内，朝着理想的目标前进，全家人为你加油！
5、加油！脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。辛苦一月，收益一生，相信自己，你是最棒的！
6、高考临近，更要注意自己的饮食起居，确保积极向上的状态备战高考。记住爸爸妈妈的话：只要奋斗了，不管结果如何都不会留有遗憾。高考只是人生的一个阶段性的检验，它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。孩子，爸爸妈妈永远爱你！
7、高考的脚步渐渐逼近，不与人争辉，只与己争锋。爸妈相信你能行，你一定能超越自我，决不辜负三年的寒窗辛苦。你今天的信心、专心、恒心，就是你明天的开心，全家人等你高考凯旋。祝女儿高考顺利！
8、高考之路无比艰辛，你要品得了苦辣酸甜，受得了失败的打击，经得起暂时的考验。高考是充满挑战的，你要准备一切，放手去搏，胜利一定属于你！二中加油，一班加油，亚伟加油！
9、高考是一次新的征程。在此为我儿壮行：用你男儿的气概，挥舞你不同凡响的妙笔；用你沉稳的心态，激发你超乎寻常的信心。愿高考的出色发挥使你超越平日的成绩。相信我儿有双隐形的翅膀，待到六月论剑时，能成为幸运的天之骄子。
10、高中三年，你是我们最大的牵挂；高三一年，你是我们最真的守望；六月高考，你是我们最深的期冀。孩子，加油！花开六月，我们将为你绽开最灿烂的笑颜。
1、高考到，好运紧跟你，高分没问题;高考到，祝福不停息，一切皆顺利;高考到，坚持得胜利，金榜必题名!祝高考顺利，万事如意!
2、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的成绩的。愿好运一直陪伴着你。
3、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝高考顺利!
4、十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!
5、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考，祝金榜题名!
6、只要路是对的，就不怕路远。祝愿你高考成功!
7、考归考，你可别太累;累归累;你可别焦急;急归急，你可别忧愁;愁归愁;你可别伤身!放松心情，努力奋斗，相信自己，金榜题名!
8、十年寒窗已了，人生步入新的起点;高考硝烟已散，报考志愿才是重点;浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜!
9、面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。
10、高考的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!我在为你祝福。一定会成功的!
11、轻轻的我来了，带了祝福，带来了希望，带来了梦想，带来了收获，轻轻的我又走了，留下祝你成功，金榜题名的祝福。
12、高考到来，秘笈送到：给自己加油，给自己打气，给自己一份信心，忘掉烦恼，忘掉失败，成败未定不能放弃。不抛弃，不放弃，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气!
13、天高任鸟飞，祝你高考信心百倍;海阔凭鱼跃，祝你考场答题全对，思路灵活发挥超常，步步超越。祝高考顺利。
14、给希望储上值，给信心打足气，给努力加满油，给乐观填充养分，向幸运招招手。祝你高考顺利，成功迈入心目中的大学!
15、张开翱翔的翅膀，追逐理想;荡起快乐的双桨，迎接希望。带着理想，举起希望，携着坚强，勇敢前往通向成功的大道上!愿心如所想!
16、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。相信“天道酬勤”!
17、十年寒窗苦，全待今朝验。祝高考顺利!
18、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。
19、不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生;让自己心中的太阳升起来，这样才会一辈子散热发光，祝贺你金榜题名!
20、你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利!
21、骄阳照耀花盛放，喜讯传来心欢畅。胜似清风拂来凉爽，沐浴心灵幸福扬。遥忆当年勤奋处，频看捷报乐无数。再次征战入学付，执着进取求知路。愿你前途无限光明。
22、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见。
23、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你高考取得好成绩!
24、衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。
25、十年寒窗，一朝高考，把眼擦亮，紧盯目标;把心放宽，从容面临;把手摆稳，施展。今年高考，你必成功!
26、偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答;遇到难题不要慌，思路清晰势难挡;遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。
27、几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌!
28、高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。思维敏捷别乱搞，先易后难办法妙。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。
29、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。不管高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
30、一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩!
31、六月艳阳天，高考在眼前，恐慌虽生惧，信念更坚强;心态摆平稳，沉着应考题，心中有天地，考场自奋笔;十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜题名日，蟾宫折桂时。
32、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定。
33、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。祝你高考成功!
34、明天就是高考了，希望在这最后的日子，你能满怀着信心，发挥出你最好的水平，考出最好的成绩!加油!祝你马到成功鹏程四海!
35、艰难的时候总会过去，只要你能坚持下来。祝你高考取得好成绩!
36、如果高考是条河，你就把自己变成自信的舵手;如果高考是座山，你就给自己装上雄鹰的翅膀;如果高考是个梦，你就为自己注册一个圆梦工厂!祝高考顺利!
37、炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩!
38、高考到，人生中，转折点，好机会，要把握，心态正，不焦虑，冷静脑，不彷徨，实力存，不犹豫，自信足，不畏惧，祝福你，考试顺，成功来!
39、经过了黑色六月的奋斗，迎来了金秋十月的满满收获!高考，已然成为昨天;大学，马上将成为全新起点，新的起点，新的风采，奋发拼搏，不断进取，祝大学期间学业有成，知识才识更上一层楼!
40、此刻考生们即将步入考场，挑战自己，挑战人生了。祝你高考成功!
41、迎战高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐营养搭配好，生冷零食远离好，考试用具准备好，有备而战发挥好。祝高考顺利，金榜题名!
42、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!
43、五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此。祝愿你高考成功!
44、多少日你曾挥汗如水，多少日你曾身体疲惫，但是你的坚持，你的努力打动了自己，打动了内心的坚持，祝你成功，加油!
45、锄禾日当午，求学路不孤。谁知卷中分，字字皆辛苦。离离原上草，考前准备好。心态要端正，成绩必定高。信心要坚定，答题要从容。祝你高考顺利，马到功成。
46、命运转折由高考开始，辉煌前景由志愿定夺;羡慕白衣天使救死扶伤的工作，就选择医科;崇拜春蚕到死丝方尽的伟大，就选择师范;喜欢蓝天白云的飘逸，就选择航天科技;祝你梦想成真!
47、近了，近了，高考近在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，一定把美好明天拥抱。祝金榜题名，考试顺利，心想事成。
48、沉住气，莫畏惧，高考到来考验你;不着急，带文具，拼搏考场属于你;心仔细，多分析，完美答卷等着你;笑嘻嘻，愿顺利，金榜题名祝福你!祝高考顺利，顺心如意!
49、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不要后悔。祝高考顺利，心想事成。
50、一张试卷，把十年的辛苦奉献，给梦想的辉煌把关;一间考场，把十年的积淀释放，为梦想的辉煌过关斩将。高考来临，愿你认真备战，题名金榜!
亲爱的女儿：
爸爸在这以前从没给你写过信，明天就要高考了，我以写信的方式来为你加油、鼓劲！同时也想把我的心声告诉你！以此互相勉励。
女儿。高考固然重要，你一直在加倍的努力着，所谓拼搏那是要付出比常人不可想象的心血和汗水。俗语说：没有谁能随随便便成功！在你付出努力和心血后我想结果无论怎样我们都能接受。因为高考只是一个过程、一段经历而已，结果并不是最重要。在你今后的人生道路上也不仅仅只是成功和喜悦，同样还有失败和苦恼。爸爸希望你在取得成功的时侯不要骄傲，不要得意，更不要忘乎所以，过于张扬。因为这只是你人生道路上迈出的其中一步而已。同时，也希望你万一遇到失败或不太理想时不要气馁失望，不要灰心丧气，更不要太过伤心。因为你还年轻，只要你努力，抓住每个机会，成功的希望就越大，而且爸爸相信你会成功的！就像成人仪式上的誓言：我用青春为自己加冕！
女儿。其实在你不分昼夜，挑灯夜战的时候，爸爸是多么的心疼你！每次到学校看你，我总显得木讷，但内心有着千言万语，因为我的孩子哪怕我知道孩子是要学会吃苦的，但是我内心里真的舍不得你吃苦，尤其是在你付出了艰辛而成绩提高不显著时。孩子其实你有健康的身体是爸爸最大的欣慰！孩子你要知道你并不孤单，你的老师和父母、家人们始终和你在一起，还有你的同学这都是和你一起奔赴考场的“战友”！
女儿。爸爸也是从高考走过来的，也经历了和你同样的历程，我知道学习不仅是靠努力和拼搏，还需要方法和技巧。现在成绩已经基本定型，更多的是你要调整好自己的心态，能够以最佳的状态进入考场。我多么的希望你告诉我，你已经准备好了！你真的准备好了！
女儿，我知道一旦你这次考上了你理想的学校，我们做父母的将是多么的为你高兴，还有你的老师和同学们也会为你的成功而喝彩！其实考上一所大学，这只是你求学的一个过程，我更希望你在今后的学习中取得更好的成绩，为你走向社会打下坚实的文化基础，你知道做一个对社会有用的人是需要强大的知识来做基垫。孩子如果你考上了你理想的学校你一定要懂得感恩，要知道你的老师和你的家长付出也不少，还有你的同学以及所有对你有过帮助的人，我想你都要记住谢谢他们，感恩是我们中华民族的优良传统，我希望你是懂得感恩的好孩子！
女儿，你还记得爸爸第一次看到你的情景吗，你降生不久，爸爸想看看你，来到那个满屋都是婴儿的房间，不知道哪个才是你。凭着直觉来到了你的跟前，你是那样的与众不同，小小个头、双手紧握、一脸“执着”的哭着，我能体会你的感受：不达目的决不罢休。孩子每个人都是与众不同的，尽自己的能力去做事，做出个真实的自己来，问心无愧。
还有一个话题，爸爸真的不想说，但是我又不得不说，任何事情都有两种可能：那就是成功与失败，万一我们因为这样或那样的原因发挥不好，其实爸爸能理解你，不会责备我的孩子，因为你曾经努力了，你已经付出了。有的时候我真的还相信“谋事在人，成事在天”的古训！孩子我们还有机会，还有很多的渠道和平台能够让我们展现个人的才华和光辉！其实健康而快乐才是生活的真谛！
亲爱的女儿：我们准备好了吗? 我相信你准备好了，那还紧张什么呢?！让我们以平常的心态，放松的心情，饱满的斗志来迎接这文化和人生的高考吧！
就写这么多吧，祝愿我的女儿高考成功！一切顺利！
写信人
年月日
亲爱的儿子：
今天是一个特殊的日子，是离高考决战倒计时第100天的日子。再过100天，你和同学们将带着老师殷切的希望，带着父母深情的叮咛和嘱托，跨进高考的考场，去书写你们青春岁月最绚丽的一笔，去翻开你辉煌人生最精彩的乐章。
这100天既漫长又短暂。如果成功就在100天之后等着你们，那这100天将是漫长的；如果你们还没有做好迎接成功的准备，那这100天却又是短暂的。如何度过这关键的100天，孩子，我和妈妈有几句话，想说与你听。
一是保持一颗平常心。生活是公平的，生活对谁都是一样的。在距高考有限的时日里，谁都会有压力，谁都会紧张，谁都会情绪不好。只是，这一切，从平静的表象上是看不出来的。大家的内心都在翻江倒海，都在经历着煎熬和挣扎。既然大家都这样，你也就没必要太在意它。以一颗平常心对待这一切，放眼前方，你就会顺利地度过这一段艰难的日子的。以一颗平常心，用暂时的枯燥和寂寞打造未来的鲜活，用现在的汗水和泪水洗亮他日的欢笑！放开胸怀，去迎接人生的挑战，不问结果如何。
二是拥有一颗恒心。贵在坚持、难在坚持、成在坚持。希望你将持之以恒、一丝不苟的勤奋劲头贯穿于学习生活的每一天、每一课；心无旁骛，才能走得更远。全身心投入，别考虑退路。高考是当前唯一的目标，让所有的爱好、担忧、杂念都暂时靠边站。多得分、得高分是现在唯一的追求。大战在即，只能想成功，不能想失败。把高考的成功仅仅当作是积铢累寸、厚积薄发的一种回报，越是困难，越要坚持，才会看到希望，才有可能触到幸福。
三是坚守一颗自信心。一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行动，继之成功的结果。墨子说过：志不强者智不强。最后100天，无论你还有多少备考缺陷，都要坚信自己挑战困难的能力，态度决定一切。高三就像一次长跑，需要毅力、勇气以及一点点的技巧。其实，高考的成败关键在于内因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我们都要相信自己，坚持自己，成功也最终会属于我们自己。因为，胜利往往来自于坚持不懈地付出和努力！
四是要虚心，放下那颗所谓的自尊心。不耻下问，虚心学习请教。有了问题不能积累，得多请教老师和学习好的同学，也许他们一句话的启发，就能省你几天时间。别怕他们笑话你的问题幼稚无知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗话说得好：脸皮厚，吃个够，脸皮薄，吃不着。这可是我们小时候就积累的生活经验。
五是拥有一颗积极向上的进取心，摒弃不必要的畏难和自卑心里。凝神静气，把自己烦躁、浮躁的心沉下来、平静下来。人生如一杯茶，不能苦一辈子，但总要苦一阵子。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人则是巨大的财富，对于弱者是一个万丈深渊。困难是我们的恩人，只有困难才能帮助我们打败我们的竞争对手。穿过风雨，阳光才会格外灿烂。面对高考的重重险阻，要有主动去征服它的勇气而不是被动地摆出受难者的姿态等待怜悯。努力做到遇难心不慌，遇易心更细。同时要抽时间锻炼，保持健康的体魄和充沛的体力，以应对紧张而繁重的学习任务。
孩子，一个人在长大的过程中，总是要经历些风雨的。而经历风雨的过程，就是长大的过程，就是一个人成熟的过程。从这个意义上讲，现在你所经历的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
孩子，100天有苦有乐，有题海跋涉的艰难，也有同学间娱乐享受的温馨快乐。但想要有所获取，必须有所舍弃。希望你一定要分秒必争，脚踏实地，只争朝夕。你要知道最大的对手不是别人，是你自己！超越自己，战胜自己，你就会披荆斩棘，赢取属于自己的胜利。
孩子，在这个特殊的日子里，让我们所有理想都伴随着梦想一起开花结果，让我们都迈出坚实的脚步吧，一起出发，一起向着理想出发！
写信人
年月日
亲爱的儿子：
你好！离高考只有一月有余了，我知道，你现在非常辛苦，每天早上五点半便要起床，晚上10点才放学，回到家洗刷完毕，就快十一点了，躺到床上还要再看一会书……
每天，我不知道你你什么时候醒来，也不知道你什么时候入睡，我知道你时间珍贵，可能没有时间听我的“闲言碎语”，可我今天还是忍不住想给你唠叨，而且还想和你“长谈”,你没有时间，我就只好写信了，这封寄出去，等你高考完了，慢慢再读吧！
为什么会有想和你强烈唠嗑的冲动呢？是因为这两天我看了两则新闻。读了这两则新闻，我心情很不平静，我在反思，亲爱的儿子，过去我是否过多地关注你的学业，而忽视了对你的关心，我们是否缺乏情感上的沟通，你的沉默寡言是否就是我们缺少沟通造成的……
当然，过去的，已成了历史，过去的只能过去，我知道你现在很努力，我也希望你高考能有个好成绩，将来能成大器……但是，我现在最祈求的却是你成为一个正常人，一个有血有肉有感情的正常人，莫像云南的小伙被成功迷了眼，不成功便无颜再见父母，可他不知道，在他失踪的日里里，父母的心情是何等的痛苦，他不知道，千里寻儿的心受着怎样的煎熬……
是的，父母期望你们成功，但对儿子的感情比儿子的成功更重千钧！更不要学甘肃的高考状元，他后为来的锒铛入狱的悲剧我想正是因为他对亲人的“感情冷漠”而至，一个没有感情的人，一个没有亲情的人，一个连父母都不放在心上的人，注定他对社会上的一切都不会感兴趣的，当然也不会专注也自己的工作，最后一定会以悲剧而终的。
爱你的xxx
年月日
亲爱的女儿：
当最后的号角即将响起，亲爱的，你做好冲锋准备了吗你削薄孱弱的双肩支撑起九百多个寝食不安，灯火通宵的日日夜夜。
爸爸妈妈知道，其中有过迷惘，有过困顿，有过疑惑，但每当你自己觉察到航向偏离的时候，你总是努力的找准坐标，及时的调整心态不失时机的矫正！妈妈打心眼里为你喝彩，为你骄傲，自豪！每每看到你伏案疾书娇小的背影，那无数个点点滴滴成长的岁月在妈妈心头浮现：第一次踉跄在绿茵地的奔跑;第一次憋红了小脸倔强的和妈妈据理力争;第一次迟到死活不愿意进班级;第一次运动场上炎炎酷暑里不屈的矫健身姿感谢你十六个春秋里给爸妈带来的快乐和感动！孩子，请相信，爸爸妈妈永远是伴你一路成长最可信赖的后盾！
孩子，知道吗，很多次妈妈多想和你敞开心扉的促膝长谈！妈妈想和女儿的心走的更近，想读懂我小小的女儿，想帮助我小小的女儿用走过来的智慧解答生活中的疑惑。可妈妈又不忍心在你紧张的学习之余再耽搁你宝贵的休息时间！于是妈妈用文字写下自己的提醒，关心，祝福我亲爱的女儿用青春的汗水浇灌开芬芳的未来！
我知道你一直都是个意志坚强不张扬的孩子。还记得初中的时候，只要你哪一门学科前一次考砸了，下一次一定默默努力补缺补差迎头赶上那是你自己在暗暗的较劲，那种不服输的韧劲！考试，是考验一个人的能力，更是考验一个人的意志！高考，将是你人生进步的第一个阶梯，是人生起航的第一次试飞，妈妈从来不要求你做同龄人最优秀的，但要尽力做到最好的自己，在莘莘学子中，缔造出自己的精彩，就是妈妈最大的欣慰了。
亲爱的孩子，在接下来的一百二十来天里，妈妈希望你能吃好，睡好，学习好，爸爸妈妈期盼的不仅仅是那张高等学府的录取通知书，更期盼你能健健康康平平安安，在未来的征途上坚定自己的信念，激发自己的潜能，更好的学会学习，学会坚持！妈妈知道，高考前的学习是紧张而枯燥的，是一千多个煎熬的日日夜夜中最后的坚持，最后的冲刺！但孩子，不妨换个心态去享受这个生命的过程吧！知道吗，每当妈妈在最艰苦困顿的时候，妈妈就会咬牙告诉自己权当生命赐予自己的另一番享受！
xxx
20xx年xx月xx日
高考前给孩子鼓励的话70句
1、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
2、没有平日的失败，哪有最终的成功。老爸、老妈一直坚信：女儿是最棒的，你一定能成功。加油，宝贝！我们等你凯旋！
3、高考在即，希望你能克服各方面的心理压力，注意加强营养，保持良好精神状态，听从老师的教诲，相信你一定能超常发挥、马到成功！
4、写给高三的勇士们：大战在即，勇士磨枪，剑拔弩张。塞北风尘，旷野苍苍，战火熊熊。最不惧少年郎，看我豪情万丈。披袍马上，纵西风烈烈，战马嘶嚎，定旗开得胜。看我河山大好，前程锦绣，气吞万里。不负我尝胆卧薪，三千岁月苦与甜。亲人遥寄，望前程大好，金榜题名。
5、三年的二中生活和学习，你付出了不懈的努力和勤奋的汗水，也磨炼了坚强的意志，树立了坚定的信心，收获了扎实的知识。爸妈为你的成长和进步感到无比的欣慰和自豪。在高考来临之际，爸妈希望你保持积极乐观的心态，快乐迎接高考。爸妈永远相信你，支持你，祝福你。
6、十年苦读闯雄关，心态平静莫慌乱。发挥才智更努力，鱼跃龙门终如愿。高考即将到来，望你在有限的时间内，朝着理想的目标前进，全家人为你加油！
7、在高考来临之际，送所有学子对联一幅：上联是“山岩炼浴，受尽锤凿沥清白”，下联是“凤凰涅盘，历经沧桑获新生”，横批是“爱拼你会赢”。
8、高考临近，更要注意自己的饮食起居，确保积极向上的状态备战高考。记住爸爸妈妈的话：只要奋斗了，不管结果如何都不会留有遗憾。高考只是人生的一个阶段性的检验，它绝不是对一个人“一锤定音”的评断。孩子，爸爸妈妈永远爱你！
9、高考的脚步渐渐逼近，不与人争辉，只与己争锋。爸妈相信你能行，你一定能超越自我，决不辜负三年的寒窗辛苦。你今天的信心、专心、恒心，就是你明天的开心，全家人等你高考凯旋。祝女儿高考顺利！
10、无愧的人生才最美！要相信自己，坦然地去面对每一次考试。妈妈知道，只要从容面对，我聪明的宝贝就会让自己的能量迸发。
11、努力的苦读，就为这一刻啰！把你的实力全部发挥，所有关爱着你的人，都会为你祝福、祈祷，相信你会考出满意的成绩，榜上有名喔！
12、高考之路无比艰辛，你要品得了苦辣酸甜，受得了失败的打击，经得起暂时的考验。高考是充满挑战的，你要准备一切，放手去搏，胜利一定属于你！二中加油，一班加油，亚伟加油！
13、在祝福云集的日子里，送上我最真诚的期冀，一如你当初带给我的感动。孩子，加油！期待你的六月花开。
14、个人的成功固然令人兴奋与欣喜，但团队的成功更令人骄傲与自豪。二中是一个温暖的大家庭，这里有团结奋进、积极进取、爱生如子的老师。让你们以必胜的信心、昂扬的斗志，为学校的荣耀而战，以你们优异的成绩，为学校的历史画卷再添浓墨重彩的一笔。
15、望你以最饱满的热情、最昂扬的斗志、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，全力以赴，坚持到底，满怀信心地去迎接高考，争取优异的成绩！
16、爸妈和千万个家长一样，时刻在关注着即将到来的那一天。我们相信：儿子，你肯定会成功的。我们在北京为你、为你所在的`班级和学校助威，加油！
17、亲爱的女儿，还有二十多天就要高考了。一定要吃好、睡好，时刻保持乐观平和的心态。相信，有老师的关怀和教导，有同学的团结和友爱，有爸妈的祝福和牵挂，高考的路上你不会孤单。我们一起为你加油，为你喝彩。孩子，用你对成功的渴望，以饱满的热情、必胜的信心、坚定的信念、顽强的斗志，向着你理想的目标加速前进吧！加油！
18、孩子，你是个坚强的孩子。在二中的时光，你付出了努力和汗水，也收获了坚强和知识。收获的季节就要到来了，希望你放松心情，快乐迎考。
19、亲爱的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝愿你从小的梦想成真！爸爸相信你一定会成功，明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。
20、我的宝贝，你是我的骄傲，妈妈为你自豪。在这收获的季节里，相信自己，就是胜利。愿你实现心中的梦想，放飞妈妈的希望。爸爸妈妈永远支持你！祝福你！
21、儿子，爸爸、妈妈想对你说：我们永远爱你！我们不要求你做最棒的人，但我们要求你做最健康、最阳光、最上进的人。儿子，我们希望你能以一颗平常心去面对一切挑战。
22、今天的拼搏是为了明天的胜利。加油吧，女儿！爸爸、妈妈相信你一定会成功的，爸妈永远支持你，爱你到永远。同时，祝愿衡水二中明天更辉煌！
23、愿我的祝愿能给儿子带来好运，给二中的高三学子带来好运。世上无难事，只怕有心人。儿子加油！儿子必胜！二中加油！二中必胜！
24、信心是成功的一半。高考是一种丰收，它包蕴太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是毋庸置疑。这三年的辛勤付出，你将获得太多、太多。试试就能行，争争定能赢！
25、爸爸祝福你：调整心态，放松心情，沉着答题，发挥水平。儿子加油，你是最棒的！爸爸相信你一定会成功！
26、爸妈相信，你一定能够以平和的心态对待每一次考试，目前成绩不是主要的，调整好迎接高考的心态才最重要！儿子，加油！
27、孩子，面对高考，保持你心灵的善良与纯洁，保持你情感的热情与丰富，保持你精神的进取与激昂！
28、越接近成功，道路便越艰险。孩子，希望你坚守最初的梦想，放下包袱，轻装上阵，紧张而又愉快地奋斗一个月。相信，你自己的努力、老师的尽力、爸妈的协力，一定会形成冲刺高考的合力。挑战六月，你定能够收获梦想的果实，创人生奇迹，扬学校神威
29、所有的努力，就为这一刻。把你的实力全部发挥，对待试题，冷静乐观，对待考试，认真自信。所有关爱你的人都会为你祝福、祈祷，相信你会成功，坚持就是胜利。
30、高考是一次新的征程。在此为我儿壮行：用你男儿的气概，挥舞你不同凡响的妙笔；用你沉稳的心态，激发你超乎寻常的信心。愿高考的出色发挥使你超越平日的成绩。相信我儿有双隐形的翅膀，待到六月论剑时，能成为幸运的天之骄子。
31、分数固然重要，但品德更重要。三年的二中学习生涯，老师不但教你学问，还教会了你怎样做人。为了自己的理想加油吧！
32、孩子，我知道你正在经历人生中的一次重要挑战，或许你有焦虑、有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。
33、高中三年，你是我们最大的牵挂；高三一年，你是我们最真的守望；六月高考，你是我们最深的期冀。孩子，加油！花开六月，我们将为你绽开最灿烂的笑颜。
34、加油！脚踏实地，心无旁骛，珍惜分分秒秒。紧跟老师，夯实基础。辛苦一月，收益一生，相信自己，你是最棒的
35、缤纷六月，艳阳高照。你们的热情会在这似火的六月里挥洒得酣畅淋漓！自信，是智慧的凝聚；平淡，是成功的驿站。平心对待高考，你们是最棒的！相信自己，一定能行！
36、人生有很多次考试，高考只是其中的一次而已，没什么了不起。以平和的心态从容面对，爸爸、妈妈相信你，你一定行。不要紧张，放轻松。努力，加油！祝你考出好成绩、考上理想的大学。谢谢老师们，谢谢你们对家祥的培养和教育。
37、决定心里的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
38、孩子，没有人能真正帮助你，除了你自己！做好自己的人生导演！沉着高考，一切顺利！
39、升学考试近了，寒窗苦读为前途，望子成龙父母情。我发短信传祝福：放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你取得好成绩，期待你的成功！
40、逍遥客，你是一个健康、快乐、活泼的孩子。经过二中三年的磨炼，你已变成了一个睿智、通达、成熟的大男孩。盼你高考乐逍遥，成为真正的逍遥客，同时也希望你们王者之班的诸位精英，成为真正的“王者”。
41、“山登绝顶我为峰”应是我儿宋放的终生追求。相信自己，成功与好运相伴，祝高考大捷，胜利一定属于你，属于衡水二中！
42、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，爸爸祝愿你考试顺利！
43、“十年寒窗苦，只为一刻甜。”每一次坚持，每一份努力，都会得到回报。坚持就是胜利，努力就会成功。加油，孩子！为了美好的明天，拼搏吧！成功在向你招手，理想的大门在为你敞开。让爸妈和你一起，共同期待那美好的明天！
44、亲爱的孩子，父母相信你，只要有信心，只要用恒心，就可以创造自己的辉煌。记住：现在一切还在变化，一切不成定局。永不服输，永不放弃，永不言败，坚持不懈，拼搏到底，胜利的曙光就在眼前。最后，祝女儿马欢快乐学习，天天进步！
45、我亲爱的女儿，看到你即将走进高考的考场，我微笑着、期待着……你披星戴月地奔跑着、拼搏着，并从一次次的起伏中成长，你的青春已经无悔。你要相信，付出就必定会有收获，那袭人的桂香正在向你飘来……孩子加油！父母与你一起加油！
46、高考的日子越来越近，使家长比自己的孩子还紧张。不过孩子们三年的磨砺即将得到检验，也让我们有些小小的兴奋。回想三年来，每一位班主任和每一位老师，教导着我的孩子，使他从羞涩到自信、从幼稚到成熟。这其中老师们付出的汗水和心血，让任何感谢的语言都显得苍白无力。我们只有在心底默默祝福各位老师。在最后的一个月里，希望我的孩子做一名真正的勇士，待到战果揭晓时，愿最后的欢呼属于李振寰和他的同学们，最后的胜利属于衡水二中
47、孩子，高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
48、高考在即，爸妈没有太多寄语，但内心却充满了期待。十二年学涯征程，三载来辛勤浇灌。请相信老师，也相信自己，辉煌灿烂将会与你同在。
49、妈妈知道你懂得我们的期望，也相信你可以改正自己一些不良的考试习惯，在之后的几次考试中，把握每一次，证明自己，寻找自信。妈妈相信你一定可以！就像我曾多次和你说过的一样，妈妈不在乎你的分数，只要我的女儿高考无悔！加油，我的琳琳！
50、孩子，我相信你平时的努力没白费，你一定会考出个好成绩。不要慌张，认真看好题目，就像你平时做作业一样，参加高考就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。加油！我们等着你的好消息！
51、女儿，保持良好的心态，对自己充满信心。爸妈给力，女儿加油！
52、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。
53、孩儿立志出乡关，学不成名誓不还。
54、只要学不死，就往死里学。
55、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
56、从容面对高考，自信迈向未来。自信创造奇迹，拼搏续写神话。
57、高考顺利！高三不在有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富！
58、十年寒窗磨一剑，只待今朝问鼎时。
59、从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
60、拼搏铸辉煌，状态定命运。
61、圣上喜迎新进士，民间应得好官人。
62、努力造就实力，态度决定高度。
63、同甘共苦拼搏从此时，风雨兼程成败在今年。
64、当全世界都说在放弃时，告诉自己再试一次。
65、满招损，谦受益。
66、励志照亮人生，创业改变命运。
67、宁可血流成河，也不落榜一个。
68、慎而思之，勤而行之。
69、坚持到底，永不言败。
70、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。
服务准备
在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。
另外要经常收藏一些主要的网站，申请加入一些较好的家长群
在电脑里建立专用的文件目录、把一些重要的信息保存在你的电脑专门的记录文件夹里。特别提醒的是，这一年有很多号码要记住：会考号、考生学籍号、高考报名号及密码、身份证号、考生号、准考证号等。还有你注册的一些网站的用户名和密码，都要牢记。最好记在固定的电脑文件里或笔记本上。 这一年，最好指定一名家长负责孩子的高考事务，包括参加家长会、咨询会、报告会等，建议使用专用的记录本，记录各种会议的情况。这一年，家长会比较多，学校会经常召开家长会通报学校和孩子的情况，通报一些高招方面的信息。为方便参加各种会议，可准备一个卡片式的照相机和录音笔。现在很多会议都是用PPT进行演视的，有些会议是用展板，这些信息记录起来比较麻烦，时间也紧，不如用相机拍下来回家慢慢整理消化，这些资料也可以保留。
资料准备
这一年家长要准备的资料也比较多，包括上一年高考的大致情况，所在中学的高考情况，所在中学在区和市的情况，中学及区的排名与区及市排名的对应关系，这些资料一般从网上都能找到。在自主招生报名的时候，可能要用到孩子所有的证书，借这个机会，家长可以帮助孩子整理高中三年来所有的荣誉证书，这是一件非常值得骄傲的工作，也是自主招生报名工作的一部分。并且家长要在孩子的指导下，帮助孩子整理备科的资料，试卷归类，错题整理，这样可以节省孩子宝贵的时间。但不要擅自帮孩子整理，因为孩子有孩子的习惯。在孩子的指导下，根据各阶段的侧重点，帮助孩子购买相关的资料和书籍。
定位准备
高三期间，家长要归纳孩子各次备科的考试成绩表，准备―份表格，记录考试成绩及排名。帮助孩子分析总结各次备科各项考试。家长要积极发现孩子的兴趣和爱好，帮助孩子制定未来的发展目标和发展方向，这样有利于高考时的学校和专业的选择。特别是孩子感兴趣的学校和专业。要帮助孩子做好各项定位，包括各类学校的定位，孩子目标学校的定位，孩子目标专业的定位，学校和专业的要求。关注孩子的学科优劣势以及身体状况。并不是所有的孩子都适合所有的专业。有很多专业对部分学科成绩或身体状况有明确的要求。
加分准备
力争拿到政策性加分和自主招生认定加分。高考裸考分是全国粮票，政策性加分是地方粮票，自主招生认定分是学校食堂的饭票。这几种票都有用，能拿到的尽可能都拿到手，并了解各种类型分数的用法和使用要求。搜集整理目标学校的自主招生的信息，自招是一个捷径，是一个助力器，是一个保险，同时也是一个枷锁。自招只在报考了目标学校时才有用。如果不报考目标学校，或达不到自主分使用的条件，自主分是没有用的。同时自主分有时也是一个枷锁，会缩小孩子的选择范围。因此，要有目标有针对性地使用自主认定分。
参加自主招生时，要注意报名条件、程序、要求、资料、笔试、面试等等，一个阶段一个阶段地经过。既不要花费太多的时间和精力，也不要不重视，既然参加了就一定要重视，否则还不如从一开始就不参加。
志愿准备
志愿准备是家长高考之年各项准备工作中最重要的一项工作。这项工作要在对孩子有充分明确的定位后才能做。在一模前，不要急于定位，要多观察多分析多了解。
如果条件允许，可以收集上届的录取分数分布统计那本书，俗你“大厚本”，非常具有参考价值。
一模前，对于一些具体的数据不要过于追究其准确性，只知道个大概即可。一模后，根据孩子的一模测试情况及以后可能发展的潜力准备志愿方案，并了解目标学校的具体情况以及备专业的录取大概分数位置。一模后，备高校都会开展一些咨询活动或高校开放日，要有目标性有针对性地参加高校的开放日及咨询活动。参加前要认真准备你想要解决的问题和疑虑，并且一定要得到答案。通过学校咨询和了解，要给孩子在学校和专业上做明确的定位，确定目标学校，咨询具体的招生信息，录取规则以及学佼招生章程。细读其规则，发现不明白的地方，要及时与目标学校招办联系，把所有的疑虑都解开，做到心中有数。二模后，根据孩子的情况，对目标学校和专业进行适当调整，及时补充所需要的各种资料。制定明确的填报志愿方案。在填报志愿时，要与孩子商量志愿方案，并填报志愿。大家要注意的是没有所谓最好的学校和专业，只有是否适合自己且能够达到要求的学校和专业。适合自己的学校和专业才是最好的。
考务和考后准备
家长要为孩子积极准备高考中各项考务眼务，包括考场考点，用车用餐，交通路线安排等。同时要注意安抚孩子，做好孩子心理辅导。既要重视，又不能过于紧张。考后出成绩是最紧张的时候，有可能好，也有可能坏。要做到鼓励和安慰并举。在录取过程中，要做好备批次征集志愿补录准备，及时了解实录信息和补录信息。录取结果和录取通知书是孩子期盼的，也是家长所期待的。不管拿到哪个学校和专业的自招资格，都要为孩子感到高兴，都要进行庆祝。
看了以上这么多条，很多家长是不是开始头疼了，大家千万不要有畏难情绪，一定要坚持做下去，当你的孩子在明年7、8月份拿到录取通知书的时候，你的自豪感和成就感绝不亚于孩子，在准备的过程中也将收获浓浓的亲情。
创造安静的复习环境
安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁，注意力不能集中，影响复习效果。在这里小编特别提示家长，在孩子高考备考阶段尽量少会客，最好不会客，如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行，不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话，如果有重要的事情非打不可，也要简明一点，说起话来简单扼要，不要无边无际地拉家常、聊闲天。
督促孩子娱乐与运动
高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的，一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上，有时搞得精疲力竭，头昏脑涨，不仅影响心情，也影响复习效率。
在这种时候，家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动，例如，做俯卧撑，跳跳绳，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲劳，焕发精力。也可以提醒孩子听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于孩子调整心态，消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片，不要看那些电视连续剧，分散孩子的精力。
防止对孩子的过分关注
高考前，有些家长过分关注孩子，孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶，再一会儿过去给孩子送块西瓜，有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力，心想，一旦考不好，怎么对得起父母对我的关心。
准备一个小药箱
高考前，孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病，比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙，这些小毛病他顾不得上医院去看。其实，只要家里准备一个小药箱，孩子一旦出现什么身体上的不适，服点药就可以解决了，没有必要往医院里跑。
督促孩子做好考前物质准备
高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、格尺等准备好，把准考证等准备好，最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场，讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。
家长情绪力求稳定
在高考前，特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
家长心情要愉快
高考前，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。
有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论就会给孩子多一分温馨。
只要尽力就行了
小编调查了很多高考状元，问他们的父母在高考前是如何要求他们的，他们很多人告诉小编，父母只说了一句话：只要尽力就行了。
父母说了这句话自己感觉有定心丸，自己肯定会尽力的，这样减少了不少心理压力，就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨，反复嘱咐孩子，考试要认真，不要马虎，一分之差，千人之后，你一定要改变马虎的习惯，现在可不能丢分了，你可要注意呀。其实，这样的话家长已经讲了多少遍，在高考前再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前，孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用，这对考试的影响是不能低估的。
帮助孩子调整心态
小编建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天，谈谈心，利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来，说出来就是做好心理调节成功的一半。当然，高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句，要在孩子休息的时候，他比较放松的时候去做，要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考，找些比较轻松的话题去谈，这样，有助于放松孩子的心情。
确保孩子健康
有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养，给孩子吃大鱼大肉。小编觉得，其实那没有必要，孩子平时吃什么就吃什么，孩子爱吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，在一般情况下孩子的营养都会得到满足，关键是要做到营养平衡，合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力，这种增加蛋白质和提高记忆力的关系暂且不说，就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。
[2017年高考前家长注意事项]
★ 家长高考前寄语
★ 高考前的祝福语
★ 高考前加油祝福语
