下面是小编为大家整理的小学体育与健康上学期《50米加速跑》优秀教学反思（共含6篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!同时，但愿您也能像本文投稿人“幻彩学校”一样，积极向本站投稿分享好文章。
体育与健康上学期《弯道跑》教学反思
本节课弯道跑是跑步的一个重要内容之一，是跑步的基本技能之一。我们常在各种径赛中看到很多优秀的运动员利用弯道来提快速度或提快速度超越对手，由此可见，弯道跑的重要性。因此，本节课教学田径场地弯道进行弯道跑练习。在练习之前，我是先由学生展示直线跑的跑步姿势与教师弯道跑的跑步姿势相比较，通过动作对比的形成直观性，让学生容易区别和掌握弯道跑的技术动作。再由学生讲解弯道跑动作要点，最后经教师综合归纳弯道跑技术动作基本要点。
通过多数反复地练习后，初步形成弯道跑的正确身体姿势。我经过总结与反思后发现：弯道上两腿的姿势是至关重要的，髋关节此时不要紧张，要有助于抬膝向前的运动。右腿前摆时，膝盖应稍向内扣一些，不要向外撇，是个细微动作。有些人体会不出还可以做向前的姿势，以免影响向前的速度。右膝内扣的同时，右脚也应自然的以前脚掌内侧的大拇指部先落地，在膝同时稍向左撇一些，左脚自然的以此文转自淘.教。前脚掌外侧的无名指和小趾先着地。在此时，进行弯道跑拓展游戏《十字接力跑》游戏按逆时方向跑。这游戏不但拓展了教学内容，在巩固和提高弯道跑技术的'同时，同时培养良好的团队合作精神。让学生摆脱传统技能学习的枯燥性，让学生充分体验到运动所带来的快乐，在达到煅炼身体目的的同时，有利于培养学生终身运动的意识。最终较好的达成教学目标。
本节课学生在老师的帮助下，在小组之间的团结协作下，同学们都积极主动地参与游戏和竞赛，能够及时地纠正自己的错误与不足。收到了良好的效果
小学体育与健康上学期《浅谈体育课安全问题》教学反思
体育教学是以身体活动为主的学习过程，教学中如稍有考虑不周，就易发生损伤类的事故，所以在体育教学中的安全问题显得尤为突出。
教师自身要具有高度的安全意识，以增进学生的身心健康为目的。教师要加强责任感，课前做好充分准备，钻研教材，掌握动作要领。对场地器材，运动服装，认真检查，充分估计到容易发生的问题，制定预防措施，场地器材如有损坏必须及时修理。加强组织纪律教育，教育学生要按照教师布置内容，有组织有秩序地活动。培养骨干，使他们预先了解教学内容，动作要领，保护方法。教会学生自我保护的方法，如不慎跌倒，在倒地前的瞬间降低重心，勿使后脑着地；由高处跳下时先屈膝，前脚掌先触地，减少震动。提高业务水平，抓住教材的难点，给予正确示范，免于发现造成伤害事故的先兆，先行采取有效的措施，防患于未然。经常向学生进行安全教育。让学生重视安全工作，克服麻痹大意思想，减少事故的发生。经常向学生进行文明礼貌教育，在竞赛中制止粗野的犯规动作，发扬“宁失一球，不伤战友”的优良作风。在进行体育活动之前，教师必须向学生讲清有关活动的注意点，让学生明白，该做什么，不该做什么，该怎么做，不该怎么做。讲清各种器材的使用规则，可能出现的不规范操作所引起的危险与不良后果等。教师应针对每项体育活动预先采取防护措施，在活动进行过程中，必须不离学生，不离场地，对单杠、双杠等项目，教师必须亲自负责直接对学生进行保护。建立伤害事故登记制度。对发生的伤害事故及时登记，认真分析原因，从中吸取教训，目的是为了不再发生类似事故。教师要及时对体育器材、设备进行全面检查，发现问题及时报告总务处或主管领导。
学生在进行体育活动时，必须严格按照教师的要求做，对个别操作要领不清的可以向教师发问。学生的有关体育项目必须在与该体育活动相对后的场地内进行，不得在不宜进行该项活动的地方进行该项活动。学生在观摩体育活动时，必须做到文明、有序，不得超越规定范围观看，不得进行不文明的行为。学生打算进行一项没有规定的体育项目时，必须征得有关体育教师的同意方能进行，需要使用体育器材时，必须向主管器材的教师提出借用要求，同意后方可使用，用后立即归还，需要续借的办妥续借手续。对于不按教师要求和学校规定，擅自进行某项体育活动，造成后果的，学生自负责任。活动中出现特殊情况，必须及时向教师报告。
前有的学校和教师为了尽量避免事故的发生，在体育课中采取一些消极预防办法，如降低教材难度，对稍有挑战的教材干脆就去掉，更有甚者仅做一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事，这样既影响了体育教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学发展，也极大影响了学生身体机能的提高。我认为当前学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，正确的去对待安全事故，采取有效的预防措施去减少事故的发生。下面谈一下体育课中预防伤害事故的几点措施.
体育教师自身素质的提高来预防安全事故的发生。
加强师德修养，提高工作责任心。教师的品德、事业心和责任感的优劣决定着学校教学工作的好坏。态度决定一切，一个人能力再强，业务水平再高，如果没有一颗热爱学生的心，没有一颗热爱教育事业的心，就不会全身心地投入教学工作中，就不会把学生的安全放在心上，安全事故就会频频地发生。
提高教师专业水平和教学技能。教师专业知识缺乏，教学能力薄弱，教学方法不科学等等，也是导致事故发生的重要原因。作为体育教师如果不懂得运动技术的讲解与示范，不懂得体育教学的客观规律，不懂得因材施教、激发学生兴趣等先进教学理念，在课堂教学中往往就会发生教学事故。体育教师要不断虚心学习，加强自身素质，提高业务水平，熟练掌握各项体育运动的技能技术，善于积累教学技能的经验，用新课标的理念武装自己的头脑，让学生享受安全、有效、有趣的体育课。
多渠道开展安全教育宣传活动。
经过总结教训，我们深知安全教育的重要性，而加强多渠道的安全教育宣传活动，能起到较好效果。如举行安全教育报告会、安全知识讲座、安全知识竞赛；充分利用校园网、校园广播、校园电视台、黑板报，有计划、有针对性、季节性地进行安全知识和科学锻炼理论知识传播。通过宣传教育，让学生从思想上重视安全学习、安全锻炼的重要性，知道如何在运动中避免危险，了解不同环境中可能面临的危险和避免方法，注意运动安全，掌握运动创伤时和紧急情况下的自我保护方法和简易处理办法。
紧抓体育教学环节来预防安全事故的发生。
体育教师应认真备课、写好详案
认真备课是体育教师上好课的前提。《体育与健康》课高一教材取消了一些危险性较大的体育项目，如：铅球、铁饼和标枪等，新增了医务监督、运动处方、技巧、武术和健美操等内容，对培养和增强学生的审美情趣大有裨益。教师要根据学生的.实际情况选择教学内容，备课要把所授内容中可能出现的安全问题写在“本课安全保护措施”栏中，对安全问题要有预见性，确保在教学中能准确无误地完成教学任务。
认真学习和钻研新教材，严格按照新课程标准和教学大纲要求进行教学，不要擅自变更教学内容，增加教学难度，即使是负责运动队训练的教师也要根据比赛的要求和学生的实际承受能力安排好时间和强度。比如校篮球队，也要根据学生的实际情况，制定切实可行的训练计划，对身体训练要有一个“度”。
在上室外课前要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道、篮球场地确保平整，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。
宣布课堂常规，从开学第一堂课讲《小学体育与健康上学期《浅谈体育课安全问题》教学反思》这一教学反思，来自！
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明要求，对学生严格要求，上课要求穿运动服、运动鞋，严禁穿高跟鞋、皮鞋上课，以免发生关节扭伤等情况。准备活动要充分（特别是在寒冷的冬季），以免在体育活动中产生肌肉拉伤。
上课时，体育教师讲解要明确，示范要规范。高难度的动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，适当地应用多媒体技术进行教学，提高学习效率。如器械体操中的单杠、双杠、山羊等项目不仅要讲解明确，示范标准，而且学生的练习也要由易到难，由简到繁，要派责任心强的学生做好保护。对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心。
体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。
体育教师在上课时，必须坚守工作岗位，不得擅自离开教学活动场地，要有高度的工作责任心和责任感，有一种敬业、爱岗精神。现代课堂要充分体现“以教师为主导、学生为主体、练习为主线”的现代教学模式，但并不等同于“放羊”式教学，要对学生进行分组指导，提倡个性的张扬。
体育教师课堂上应调整自己的情绪到最佳状态
教师也是人，人就都有七情六欲，在生活中教师也会遇到各种不顺心的事，情绪肯定不良。所以课前教师一定要先检查自己的情绪，发现情绪不良时，一定要理智地进行克制，及时调整情绪，保持良好的心态，面对自己的学生。教师在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作、情绪高昂，从而提高教学质量此文来自优秀斐斐,课件园。
体育教学中要提倡情感教学，以提高教学质量此文来自优秀斐斐,课件园，减少事故的发生。
情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。心理学研究表明：情感是影响教学质量此文来自优秀斐斐,课件园的一个重要因素，情感教育是素质教育的一个重要方面。在体育教学中，不但要重视对学生的知识传授和能力培养，而且更应重视对学生进行情感教育。因为情感教育它对学生的认识和行动起着发动和调节作用。如果学生的情感是积极的、增力的，可以提高人的活动能力，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；如果情绪不好时，便出现记忆困难，思维迟钝，连已掌握的动作也做不好，通常能克服的困难、能超越的障碍也克服不了、超越不了，因而有可能导致练习中出现伤害事故。体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？
即使发生了意外事故，一定要沉着、冷静做好救护工作，与家长的谈话要有礼貌、有理、有节，要慎思而后言。因为，任何一句不得体的话都有可能引发一场“官司”，给本人、学校带来不必要的麻烦。
提高学生心理健康和生理健康水平预防安全事故的发生。
体育教师要协同学校在新生入学后对学生进行全面身体检查，建立学校卫生保健制度，为学生建立卫生档案卡，对患有心脏疾患（如先天性心脏病）的学生应区别对待。将其病情通知家长，体育教师建立个案，为其制定相应的运动处方，在运动中要求学生进行自我监督，避免在教学中因运动量过大而导致昏迷、猝死等事故的发生。
把相互团结、互相帮助应用到体育教育中。人际交往是促进学生之间相互团结、相互关心的重要活动。在人际关系方面中，学生与学生、学生与教师都融合在一起。相互建立起和协同学关系和民主平等的师生关系。所以在体育教学中加入一些人际交往的能力，如：找朋友，让学生找自己的朋友，通过找朋友使他们真正成为好朋友。在学习上相互帮助，取长补短。从而使学生在心理上有所依靠和寄托。构成朋友之间互助的概念。从小培养学生[此文转于]的人际交往能力、适应社会，为以后踏上社会打下良好的基础。
对学生进行爱国主义集体主义思想的培养。学生的思想教育不只是班主任的责任。体育教师也有责任来培养。在体育课中长跑一向是学生最头疼的运动。同时又是锻炼学生的意志品质的一项运动。教师要用爱国主义的思想来启发学生，如用25000里长征来贯彻到教学中去，激发学生的爱国热情。从小树立为祖国建设的远大理想。在比赛中，建立起集体主义的思想拥有荣誉感，把集体放在个人利益之上。这样才能从小正确树立自己的人生观和世界观。
重视有心理倾向性的学生。人的性格胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。胆汁质的学生十分开朗，喜怒哀乐都写在脸上；多血质的学生也比较开朗；粘液质的学生比较内向；抑郁质的学生就不声不响的把自己的想法都藏在心里。所以对抑郁质的学生要特别的关心，引导他们一起游戏和回答问题，对他们多加表扬，使他们树立自信心。
综上所述，体育教学中学生的安全问题要引起体育教师的高度重视，做到防患于未然，这就要求体育教师要具有高度的责任心和责任感。尽量做到少发生或不发生伤害事故，为学生们减轻身体上的痛苦，同时也节约了经济，从而真正实现“健康第一”的现代教学思想，真正实现“康乐体育”。为学校适应实施素质教育的要求，开展多种形式的活动，促进学生身心的全面发展，创造必要的外部条件。
体育教学是以身体活动为主的学习过程，教学中如稍有考虑不周，就易发生损伤类的事故，所以在体育教学中的安全问题显得尤为突出。
教师自身要具有高度的安全意识，以增进学生的身心健康为目的。教师要加强责任感，课前做好充分准备，钻研教材，掌握动作要领。对场地器材，运动服装，认真检查，充分估计到容易发生的问题，制定预防措施，场地器材如有损坏必须及时修理。加强组织纪律教育，教育学生要按照教师布置内容，有组织有秩序地活动。培养骨干，使他们预先了解教学内容，动作要领，保护方法。教会学生自我保护的方法，如不慎跌倒，在倒地前的瞬间降低重心，勿使后脑着地；由高处跳下时先屈膝，前脚掌先触地，减少震动。提高业务水平，抓住教材的难点，给予正确示范，免于发现造成伤害事故的先兆，先行采取有效的措施，防患于未然。经常向学生进行安全教育。让学生重视安全工作，克服麻痹大意思想，减少事故的发生。经常向学生进行文明礼貌教育，在竞赛中制止粗野的犯规动作，发扬“宁失一球，不伤战友”的优良作风。在进行体育活动之前，教师必须向学生讲清有关活动的注意点，让学生明白，该做什么，不该做什么，该怎么做，不该怎么做。讲清各种器材的使用规则，可能出现的不规范操作所引起的危险与不良后果等。教师应针对每项体育活动预先采取防护措施，在活动进行过程中，必须不离学生，不离场地，对单杠、双杠等项目，教师必须亲自负责直接对学生进行保护。建立伤害事故登记制度。对发生的伤害事故及时登记，认真分析原因，从中吸取教训，目的是为了不再发生类似事故。教师要及时对体育器材、设备进行全面检查，发现问题及时报告总务处或主管领导。
学生在进行体育活动时，必须严格按照教师的要求做，对个别操作要领不清的可以向教师发问。学生的有关体育项目必须在与该体育活动相对后的场地内进行，不得在不宜进行该项活动的地方进行该项活动。学生在观摩体育活动时，必须做到文明、有序，不得超越规定范围观看，不得进行不文明的行为。学生打算进行一项没有规定的体育项目时，必须征得有关体育教师的同意方能进行，需要使用体育器材时，必须向主管器材的教师提出借用要求，同意后方可使用，用后立即归还，需要续借的办妥续借手续。对于不按教师要求和学校规定，擅自进行某项体育活动，造成后果的，学生自负责任。活动中出现特殊情况，必须及时向教师报告。
前有的学校和教师为了尽量避免事故的发生，在体育课中采取一些消极预防办法，如降低教材难度，对稍有挑战的教材干脆就去掉，更有甚者仅做一些简单的活动或采取“软禁”的手段敷衍了事，这样既影响了体育教学大纲的贯彻，阻碍了体育教学发展，也极大影响了学生身体机能的提高。我认为当前学校和教师都应以一个客观的态度去看待体育教学中的安全问题，正确的去对待安全事故，采取有效的预防措施去减少事故的发生。下面谈一下体育课中预防伤害事故的几点措施。
体育教师自身素质的提高来预防安全事故的发生。
加强师德修养，提高工作责任心。教师的品德、事业心和责任感的优劣决定着学校教学工作的好坏。态度决定一切，一个人能力再强，业务水平再高，如果没有一颗热爱学生的心，没有一颗热爱教育事业的心，就不会全身心地投入教学工作中，就不会把学生的安全放在心上，安全事故就会频频地发生。
提高教师专业水平和教学技能。教师专业知识缺乏，教学能力薄弱，教学方法不科学等等，也是导致事故发生的重要原因。作为体育教师如果不懂得运动技术的讲解与示范，不懂得体育教学的客观规律，不懂得因材施教、激发学生兴趣等先进教学理念，在课堂教学中往往就会发生教学事故。体育教师要不断虚心学习，加强自身素质，提高业务水平，熟练掌握各项体育运动的技能技术，善于积累教学技能的经验，用新课标的理念武装自己的头脑，让学生享受安全、有效、有趣的体育课。
多渠道开展安全教育宣传活动。
经过总结教训，我们深知安全教育的重要性，而加强多渠道的安全教育宣传活动，能起到较好效果。如举行安全教育报告会、安全知识讲座、安全知识竞赛；充分利用校园网、校园广播、校园电视台、黑板报，有计划、有针对性、季节性地进行安全知识和科学锻炼理论知识传播。通过宣传教育，让学生从思想上重视安全学习、安全锻炼的重要性，知道如何在运动中避免危险，了解不同环境中可能面临的危险和避免方法，注意运动安全，掌握运动创伤时和紧急情况下的自我保护方法和简易处理办法。
明要求，对学生严格要求，上课要求穿运动服、运动鞋，严禁穿高跟鞋、皮鞋上课，以免发生关节扭伤等情况。准备活动要充分（特别是在寒冷的冬季），以免在体育活动中产生肌肉拉伤。
上课时，体育教师讲解要明确，示范要规范。高难度的动作必须按照体育教学中的循序渐进、由易到难、由简到繁的原则，适当地应用多媒体技术进行教学，提高学习效率。如器械体操中的单杠、双杠、山羊等项目不仅要讲解明确，示范标准，而且学生的练习也要由易到难，由简到繁，要派责任心强的学生做好保护。对未能完成动作的学生给予帮助，使其建立自信心。
体育教师上课组织要严密，特别是学生分组活动前，一定要加强安全意识的教育，做好各种安全保护措施。
体育教师在上课时，必须坚守工作岗位，不得擅自离开教学活动场地，要有高度的工作责任心和责任感，有一种敬业、爱岗精神。现代课堂要充分体现“以教师为主导、学生为主体、练习为主线”的现代教学模式，但并不等同于“放羊”式教学，要对学生进行分组指导，提倡个性的张扬。
体育教师课堂上应调整自己的情绪到最佳状态
教师也是人，人就都有七情六欲，在生活中教师也会遇到各种不顺心的事，情绪肯定不良。所以课前教师一定要先检查自己的情绪，发现情绪不良时，一定要理智地进行克制，及时调整情绪，保持良好的心态，面对自己的学生。教师在教学中精神饱满、情绪高昂就可影响、感染学生、使他们精神振作、情绪高昂，从而提高教学质量此文来自优秀斐斐，课件园。
体育教学中要提倡情感教学，以提高教学质量此文来自优秀斐斐，课件园，减少事故的发生。
情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验。心理学研究表明：情感是影响教学质量此文来自优秀斐斐，课件园的一个重要因素，情感教育是素质教育的一个重要方面。在体育教学中，不但要重视对学生的知识传授和能力培养，而且更应重视对学生进行情感教育。因为情感教育它对学生的认识和行动起着发动和调节作用。如果学生的情感是积极的、增力的，可以提高人的活动能力，学习动作记得快，领会深，就是较难的动作，做起来也感到容易；如果情绪不好时，便出现记忆困难，思维迟钝，连已掌握的动作也做不好，通常能克服的困难、能超越的障碍也克服不了、超越不了，因而有可能导致练习中出现伤害事故。体育教师要懂得学生的心理，知道学生在想什么？
即使发生了意外事故，一定要沉着、冷静做好救护工作，与家长的谈话要有礼貌、有理、有节，要慎思而后言。因为，任何一句不得体的话都有可能引发一场“官司”，给本人、学校带来不必要的麻烦。
提高学生心理健康和生理健康水平预防安全事故的发生。
体育教师要协同学校在新生入学后对学生进行全面身体检查，建立学校卫生保健制度，为学生建立卫生档案卡，对患有心脏疾患（如先天性心脏病）的学生应区别对待。将其病情通知家长，体育教师建立个案，为其制定相应的运动处方，在运动中要求学生进行自我监督，避免在教学中因运动量过大而导致昏迷、猝死等事故的发生。
把相互团结、互相帮助应用到体育教育中。人际交往是促进学生之间相互团结、相互关心的.重要活动。在人际关系方面中，学生与学生、学生与教师都融合在一起。相互建立起和协同学关系和民主平等的师生关系。所以在体育教学中加入一些人际交往的能力，如：找朋友，让学生找自己的朋友，通过找朋友使他们真正成为好朋友。在学习上相互帮助，取长补短。从而使学生在心理上有所依靠和寄托。构成朋友之间互助的概念。从小培养学生的人际交往能力、适应社会，为以后踏上社会打下良好的基础。
对学生进行爱国主义集体主义思想的培养。学生的思想教育不只是班主任的责任。体育教师也有责任来培养。在体育课中长跑一向是学生最头疼的运动。同时又是锻炼学生的意志品质的一项运动。教师要用爱国主义的思想来启发学生，如用25000里长征来贯彻到教学中去，激发学生的爱国热情。从小树立为祖国建设的远大理想。在比赛中，建立起集体主义的思想拥有荣誉感，把集体放在个人利益之上。这样才能从小正确树立自己的人生观和世界观。
重视有心理倾向性的学生。人的性格胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。胆汁质的学生十分开朗，喜怒哀乐都写在脸上；多血质的学生也比较开朗；粘液质的学生比较内向；抑郁质的学生就不声不响的把自己的想法都藏在心里。所以对抑郁质的学生要特别的关心，引导他们一起游戏和回答问题，对他们多加表扬，使他们树立自信心。
综上所述，体育教学中学生的安全问题要引起体育教师的高度重视，做到防患于未然，这就要求体育教师要具有高度的责任心和责任感。尽量做到少发生或不发生伤害事故，为学生们减轻身体上的痛苦，同时也节约了经济，从而真正实现“健康第一”的现代教学思想，真正实现“康乐体育”。为学校适应实施素质教育的要求，开展多种形式的活动，促进学生身心的全面发展，创造必要的外部条件。
优点：
导入的`主题选的不错，学生都非常感兴趣。课堂流程比较清晰。
缺点：
容量太大，知识落实不实。导入时间过长，占用时间太多。学生指导不到位，小助手的作用没有充分发挥出来。学生学情分析不到位。
对于学生的学情，应该引起自己足够的重视。其实这也反应出自己平时教学落实不到位。因此要加强日常教学中知识、技能的落实。同时，也有必要做一些检测。不然，对于学生的学习就是一本湖涂帐。不知道哪些学生掌握了，哪些学生又没有掌握。
小学体育与健康上学期《体育课准备活动之我见》教学反思
在一节体育课中，准备活动虽然不是课内的主要部分，但它直接关系到一堂课的质量、安全和效果。因此，体育教师必须高度重视体育课的准备活动，注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。准备活动作为体育课不可缺少的一个部分，一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说，它不仅能调动学生上体育课的兴趣，为体育教师设计的教学内容服务，而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段；对学生来说，准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，使人体尽快地由安静状态进入工作状态，并能起到防止运动伤害事故发生的作用。
教学中主要采取以下几种方法及对策：
一、准备活动要具有小学特点
小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着的差异，这就决定了小学的准备活动应具有起独特的特点。但在体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，再结合教材特点，提出不同的要求。
二、加大宣传力度，让“认真做准备活动”在学生中形成共识
体育教师应巧妙地把学生在体育课上或者在课外活动时遇到的一些伤害事故设计成问题，如跑步时的腹痛、肌肉痉挛、脚扭伤等常见的运动损伤组织学生进行讨论。但在这里要注意，就是体育教师在提问时，最好是问班上曾经受过伤的学生，或是他们比较熟悉的学生，一步一步地引导学生得出运动损伤的主要原因，最终让学生明白做准备活动的意义和作用，使学生在思想上高度重视起来。然后再把运动解剖和运动生理的相关知识告诉学生，做准备活动不仅仅使他们在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体能尽快地由安静状态进入工作状态，避免运动伤害事故，最主要的是把他们的身体机能调整到最佳运动状态，从而更好地学习体育技能。
三、勇于创新，创造性地开展工作
1．掌握第一手资料在接手新的教学班级时，体育教师要利用机会向学生了解以前上体育课时他们的准备活动是怎么做的，从而为自己设计准备活动打下基础，尽量避免重复，并认真研究学生的生理、心理、年龄等特点，从电视上、资料里汲取“营养”。更主要的是体育教师之间要相互协作，共同研究，努力编排出适合学生的.各种准备活动。
2.有计划地引导学生参与到准备活动中来，如果要做到每一节课的准备活动或者游戏都不尽相同，这不是一件容易做到的事情，恐怕这也是每一位体育教师感到头疼的事情。那么怎么办呢？俗话说“三个臭皮匠，抵一个诸葛亮”，那么多的学生对我们来说，是一个取之不尽的能源库。我们为什么放着那么多的资源不利用呢？也许是我们在教学过程中忽视了这一点，也许是我们低估了学生的想象力和创造力。在信息化时代和经济比较发达的今天，学生们完全有能力做到这一点。假如我们在开学上课的第一天，跟学生们讲清楚准备活动的编排原则和方法，要求学生们按照学号顺序轮流带准备活动，并有意识地引导学生去收看电视中健身、文艺表演、健康节目p体育等，引导学生去查阅体育类相关书刊，帮助并指导学生把所看、所学与日常生活中常见的一些动作有机组合起来。在一开始学生们可能由于各种各样的原因所取得的效果并不尽如人意，在这时候体育教师要有足够的耐心，甚至对学生所犯错误要给予足够的宽容和理解，要多帮助学生、多鼓励学生，切忌采用简单、粗暴的口气对待学生，更不能讽刺、挖苦学生。相信用不了多久，经过充分的准备，学生准备活动中就可能会出现诸如健美操、搏击操、徒手操、各种各样的小游戏等灵活多样的形式。随着时间的推移，你就会感觉到，学生编排出来的东西出乎你的想象，它不仅充分调动了学生学习的积极性，而且学生的动脑、动手能力得到加强，同时，我们教师从中也得到不少启发，真可谓“教学相长，相得益彰”。
3.采用激励机制，鼓励学生勇于创新学生大都好胜心较强，体育教师们要充分利用学生的心理，在开学的第一节室内课上，就向全班学生宣布设立如“最佳体育委员组织奖”、“最佳体育委员创意奖”、“最佳体育委员表演奖”、“学期最佳体育委员”、“年度最佳体育委员”等相关奖项，并与校团委合作，把学生的获奖姓名、班级在橱窗内、校报上予以公布，或在每学期的体育课成绩计算上根据相应奖项实行加分制，从而激发学生的成就感、成功欲，让学生在不知不觉中形成良好的竞争意识，有利于他们今后更好地走向社会。
四、准备活动内容要丰富多彩
一套基本体操，一个游戏长期使用，久而久之，会让学生感到厌烦。在教学中，选择准备活动的内容应全面、丰富、形式多样。既要有徒手体操，又要有器械操；既要有原地的、也有行进间的；既有单人的、也有双人或集体的；既有一般练习，又有模仿、诱导或辅助性的专门练习。这样使学生才能感到新颖有趣，才能在提高神经系统兴奋性的同时激发学生的运动欲望。
五、注重一般性准备活动与专门性准备活动的结。
准备活动不只是做个游戏，做几节基本操。一般性准备活动主要是使全身各主要肌肉群、关节、韧带都得到充分的活动。准备活动是为教材服务的，因此要有的放矢，使与完成基本部分主要教材有关的肌肉群、器官以及各主要系统机能得到充分活动。它是在一般性练习基础上，采用动作性质相似和结构与基本部分教材相类似的专门性练习。专门性练习是一般性练习无法代替的。因此上课时必需合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。
作为一名一线的体育教师，我们要努力做到与时俱进。只有我们对准备活动重视起来，才能带动学生对准备活动的重视。我们在积极研究如何做好准备活动的同时，一定要充分考虑到准备活动的强度、难度、时间、次数等与学生的实际年龄、水平、气候等之间的关系，并充分考虑到一般准备活动与专项准备活动之间的关系。更主要的是我们要学会利用学生的心理，采用各种激励机制去鼓励学生，发挥学生的想象力和创造力，要在教学过程中充分保护学生的积极性，更要放手大胆地让学生去干。相信通过各方面的共同努力，准备活动就一定会得到体育教师和学生们的高度重视，从而更好地为上好每一节体育课和预防运动伤害事故的发生起着积极的作用。
人教版体育与健康七年级快速跑优秀教案及教学反思
教材分析
发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的'。
学情分析
本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。
教学目标
知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。
教学重点和难点
重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。
难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。
★ 体育健康教学反思
