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～上学期初一年级实心球单元教学计划
初一年级 武汉市新华下路中学 杨彩华
教学 目标 | 通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。 | ||
教学 内容 | 投掷实心球 | ||
课次 | 目 标 及 内 容 | 教 学 手 段 | 评 价 |
1 | 熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。 | 师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。 | 对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。 |
2 | 抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。 | 运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。 | 1、注意力集中； 2、小组协作、竞争； 3、气氛融洽，心情愉悦。 |
3 | 多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，将学生了解的实心球抛掷动作串联运用，培养学生在体育活动中积极思维能力和开朗的心境体验成功的喜悦，发展学生个性，形成团队协作意识。 | 创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。 | 1、参与次数； 2、实现目标跨度体验成功次数（小组及组员所获红旗数） 3、能说出不同的投掷目标时怎样调整出手角度及力量大小的控制，了解体育活动中运动情绪的作用。 |
4 | 双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。 | 分小组反复练习，练习与评价相结合。 | 1、懂得发力顺序； 2、懂得安全运动的方法； |
5 | 自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。 | 反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。 | 设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。 |
6 | 依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行自定实心球投掷方法进行互评互议及各种方法的展示。 | 集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。 | 正确评价自己的投掷能力。 |
体育教案－单元计划
2005～20上学期初一年级实心球单元教学计划
初一年级 武汉市新华下路中学 杨彩华
教学
目标
通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。
教学
内容
投掷实心球
课次
目 标 及 内 容
教 学 手 段
评 价
1
熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。
师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。
对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。
2
抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的乐趣。
运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。
1、注意力集中；
2、小组协作、竞争；
3、气氛融洽，心情愉悦。
3
多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，将学生了解的实心球抛掷动作串联运用，培养学生在体育活动中积极思维能力和开朗的心境体验成功的喜悦，发展学生个性，形成团队协作意识。
创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。
1、参与次数；
2、实现目标跨度体验成功次数（小组及组员所获红旗数）
3、能说出不同的投掷目标时怎样调整出手角度及力量大小的控制，了解体育活动中运动情绪的`作用。
4
双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。
分小组反复练习，练习与评价相结合。
1、懂得发力顺序；
2、懂得安全运动的方法；
5
自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。
反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。
设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。
6
依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行自定实心球投掷方法进行互评互议及各种方法的展示。
集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。
正确评价自己的投掷能力。
体育教学设计:单元计划-优秀教案
教学目标
通过多种形式的投掷练习，了解进行器械投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。
教学内容
投掷实心球
目标及内容
教学手段
评价
熟悉球性练习，了解实心球单、双手握球及用力方法，培养学生边学边练边思考的学习习惯与交流学习能力。
师生共同探讨、交流学习抛接实心球方法。
对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。
抛掷实心球游戏。让学生体会集体评价和自我评价，促进学生主动参与投掷活动，探讨实心球投掷多种方法的兴趣，体验运动的.乐趣。
运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏，在“学中玩，在玩中学”。
1、注意力集中；
2、小组协作、竞争；
3、气氛融洽，心情愉悦。
多种形式的投准练习。通过投掷目标的变化来提高投掷的准确性，将学生了解的实心球抛掷动作串联运用，培养学生在体育活动中积极思维能力和开朗的心境体验成功的喜悦，发展学生个性，形成团队协作意识。
创设变化的投掷目标（投高与掷远），让学生在练习中体会与改进实心球单手、双手向前、侧、后，推、抛、掷等技能要领。
1、参与次数；
2、实现目标跨度体验成功次数（小组及组员所获红旗数）
3、能说出不同的投掷目标时怎样调整出手角度及力量大小的控制，了解体育活动中运动情绪的作用。
双手抛掷实心球，体会自下而上、协调和爆发用力方法，改进动作质量，提高投掷的远度，培养学生刻苦锻炼、勇于克服困难的意志品质。
分小组反复练习，练习与评价相结合。
1、懂得发力顺序；
2、懂得安全运动的方法；
自主决定实心球投掷方法进行练习并熟练掌握一种投掷实心球的技能，为学生进一步锻炼提供方法。
反复练习，学生选择并掌握某一种投掷方法进行练习。
设置合适的体育学习目标，学会一种常见的轻器械（实心球）投掷方法。
依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其进行自定实心球投掷方法进行互评互议及各种方法的展示。
集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。
正确评价自己的投掷能力。
第二单元计划及教案
第二单元 角的度量 课本P35～44页。 单元教学目标： 1、使学生进一步认识线段，认识射线和直线，知道线段、射线和直线的区别。 2、使学生认识常见的几种角，会比较角的大小，会用量角器量角的度数和按指定度数画角。 单元教学重、难点： 1、重点： （1）、进一步认识线段、射线和直线。 （2）、认识常见的几种角，会比较角的大小，会用量角器量角的度数和按指定度数画角。 2、难点： （1）、理解线段、射线和直线的区别。 （2）、掌握用量角器量角的度数的方法。 3、关键： （1）、遵循学生认知规律，加强学具操作，引导学生在活动中认识图形。 （2）、抓住知识之间的联系，让学生在广泛的联系中加深线和脚的理解。 教学建议： 1、恰当把握目标。 本套教材把角的认识分成三段编排，每段都有自己的教学任务，同时前后也有连贯性，教学时，老师要把握好这一部分的教学要求。 2、注意数学与生活的联系，适度关注学生的生活经验。 数学源于生活，又高于生活，许多数学知识与生活有密切联系，可以在现实世界中找到“原型”，但也有相当一部分是找不到“原型”的，如直线的概念就比较抽象，教学时很难借助实际例子帮助学生理解其含义。因为从严格意义上来说，数学中所说的“点”是没有大小的，“线”是没有粗细的，“面”是没有厚薄的。因此，教学时必须注意数学学科本身的特点，适时和适度地联系学生的生活经验。 3、加强动手操作，给学生提供自主探索的空间。 经过第一学段的学习，学生对角已有了一定的知识基础，教学时，应充分考虑学生的这些知识基础，在加强操作活动的同时，尽可能给学生提供自主探索的时间和空间。因此，课本上的许多结论如“经过一点可以画无数条直线和射线”、“经过两点只能画一条直线”、以及量角的步骤等都没有出示文字说明，而是在练习中安排了不少“量一量”、“画一画”、“折一折”、“拼一拼”这样的操作活动，目的就是让学生在这些活动中进一步加深对角的认识，并形成画角和量角的技能，初步培养学生的作图能力，同时让学生经历和体验知识的形成过程。 4、努力挖掘教材中蕴含的数学思想方法。 教材中如“经过一点可以画无数条直线和射线”、“经过两点只能画一条直线”等这里就可以渗透极限的思想，猜想、验证的方法等，老师在教学时要注意这些数学思想方法的渗透，有意识的加以引导。 单元课时安排： 1、直线、射线和角…………………………………………………………………………1课时 2、角的度量…………………………………………………………………………………1课时 3、角的分类…………………………………………………………………………………1课时 4、画角………………………………………………………………………………………1课时 5、练习………………………………………………………………………………………2课时 直线、射线和角教学目标：1、学生认识射线，直线，能识别射线、直线和线段三个概念之间的联系和区别。 2、使学生认识角和角的表示方法，知道角的各部分名称。 3、培养学生观察、比较和概括的初步能力。 4、培养学生关于射线、直线、线段和角的 5、通过观察、操作学习活动，让学生经历直线、射线和角的表象的形成过程。 6、体会到数学知识与实际生活紧密联系，能够感受到生活中处处学。重点：角的意义难点：射线、直线和线段三者之间的关系教学准备：课件、活动角、尺或三角板教学过程：一、认识射线，直线 1、复习线段的特点。出示线段：它有什么特点？ 2、认识射线。（1）课件显示，学生感知线段一端无限延长就得到一条射线。（2）射线有什么特点？（3）生活中你见过射线吗？指导学生用尺或三角板画射线。 3、认识直线。（1）课件显示，学生感知线段两端无限延长就得到一条直线。（23）学生尝试画直线。（4）线段和直线有什么关系？ 4、线段、射线和直线三者之间的联系和区别。出示表格：以小组为单位填表 名称 图形 端点个数 延伸方式 能否测量 直线 射线 线段 小组汇报 5、练习，下面那些图形是线段、哪些是射线、哪些是直线？（P39、1）引导想象。课件显示：从一点可以引出无数条射线，为学习角作铺垫。二、认识角从一点引出的射线中留下两条，问：这个图形认识吗？什么叫做角？角该用什么符号表示？下面我们来研究角。 1、你能举例见过的角吗？学生举实例，教师随着学生举例课件显示实物并抽象成各种形状的角，让学生感知生活中角的存在。 2、建立角的概念。 (1)根据学生的发言总结画角的步骤：①画出一点，从这一点引出一条射线；②从这一点再引出另一条射线；③写出各部分名称。用∠1表示。 (2)问：到底什么叫角？总结角的概念。从一点到引出两条射线所组成的图形叫做角。这个点叫做角的顶点，这两条射线叫做角的边。角的符号用“∠”表示。三、巩固练习： 1、 P36“做一做”1、2 2、P39、2、四、课堂小结：问：今天我们学习了什么内容？你知道什么？我们这节课研究了直线、射线和角（板书课题：直线、射线和角）五、课后作业：P40、8 板书设计： 直线、射线和角 从一点到引出两条射线所组成的图形叫做角。 角的度量教学目标：1、认识量角器、角的度量单位，会在量角器上找出大小不同的角，并知道它的度数，会用量角器量角；2、通过一些操作活动，培养学生的动手操作能力。 3、通过联系生活，使学生理解量角的意义。 4、通过观察、操作学习活动，形成度量角的技能，同时使学生经历和体验知识的.形成过程。 5、在学习过程中，感受数学与生活密切联系，激发学生学习数学的兴趣。。重点：认识量角器，会用量角器量角难点：认识量角器，会用量角器量角教学准备：量角器、尺或三角板教学过程：一、创设情境，引入课题。 1、出示两个角（大小明显可看），你觉得哪个角大？学生很肯定能知道。师：那你知道角1比角2到底大了多少呢？学生说要用量角器测量出它的度数。（据学生的回答板书课题：角的度量)二、自主探究，认识量角器。 1、认识量角器的中心、0刻度线、内外圈刻度。（1）师：量角用什么工具？师：请大家仔细观察自己的量角器，认真地研究研究，看看你有什么发现。（2）小组合作研究量角器。（3）学生汇报研究的结果。注意这里要尽量让学生说出自己的想法，有的问题还可以让学生来解答。教师根据学生的回答，要说明哪里是量角器的中心，哪里是0度刻度线及内刻度和外刻度，量角器是把半圆平均分成180份等。根据回答作出下列板书：中心、0度刻度线、内刻度和外刻度。(如果学生答不到量角器是把半圆平均分成180份，教师可提下列问题启发：根据量角器上的刻度和数，你想一想量角器是把半圆平均分成多少份的？) 2、建立1°角的观念。（1）让学生把量角器上平均分成180份中的每一份所对的角用细丝游戏棒（在一种塑料扫帚上剪下的）在课桌上摆一摆大约有多大。（2）与学生共同讨论，得出同学们刚才摆出的这个角就是1°角。 3、认识几度角。（1） 在量角器上出示下列角，问学生这是多少度的角，为什么？（在量角器上画出20°的角，其中每一个刻度都用虚线标出，便于学生讲出为什么20°的道理，图略）（2）在量角器上出示60°、120°角（把角画在印在纸上的量角器上）。和学生一起讨论为什么同一个刻度，一个表示60°，另一个却表示120°？从而让学生谈谈在量角器上读角时要注意什么？突破读内外圈刻度易错这一难点。（3） 量角器上找出30°、100°、135°的角。三、尝试量角，探求量角的方法。 1、出示下列角（P37），问：这个角你能读出它的度数吗？（因为没有标角的度数，所以学生读不出）。接着问：要读出这个角的度数该怎么办？指导学生实际操作，按步骤去量角。第一步，使量角器的中心点与角的顶点重合；第二步，使量角器的零刻度线与角一条边重合；第三步，看角的另一条边所对量角器上的刻度，就是这个角的度数。教师边说明边演示，巡视加以指导。 2、量出下列角的度数（P39、3）。（突出第二个角的边不够长可以延长边来量，要问学生为什么可以延长边来量的道理）。四、比较角的大小。用量角器量下面的两组角，比较一下它们的大小。（P38例1）讨论：角的大小和什么有关？总结结论：角的大小与角的两边画出的长短没有关系。角的大小要看两条边叉开的大小，叉开得越大，角越大。五、巩固练习： 1、P38“做一做” 2、P39、4先估算每个角的度数，然后验证。 3、P40、6用一副三角板拼出下面度数的角。 75° 105° 120° 135° 150° 180°六、课堂小结问：今天我们学习了什么内容？你有什么收获？七、课后作业：P40、5、7 角的分类教学目标： 1、学习角的分类，使学生学会根据角的度数区分直角、锐角、钝角、平角和周角，并知道直角、平角和周角的关系。 2.初步培养学生自主探索的学习能力 3、通过观察、操作学习活动，让学生经历平角和周角形成过程，并根据角的度数加以区分 4、体会到数学知识与实际生活紧密联系，激发学生学习数学的兴趣。重点：区分直角、锐角、钝角、平角和周角难点：培养学生自主探索的学习能力教具：量角器、活动角、尺或三角板；各种角的学具教学过程：一、 导入： 师：最近讲了什么知识？（角的知识）谁愿意说说什么叫做角？师打开一个口袋，里面是各种角： 师：我们每组都准备了许多角，面对这些角，你们打算怎么研究？（分类）二、探究新知： 1．以小组为单位把每组的角进行分类。师：你们是怎么分的？为什么这样分？ 你们知道比直角大的角、比直角小的角叫什么角吗？ 学生边小结什么是直角、锐角、钝角。板书：锐角：小于90°直角：等于90°钝角：大于90° 2．你们是按角的度数进行分类的吗？师：你们量了吗？量一量。这些角各有什么特点？八年级体育耐力跑单元计划
八年级体育耐力跑单元计划学习内容说明：
耐力跑是一项简单易练的体育锻炼项目之一，本年级主要学习的耐力项目有变速跑、定时跑、定向越野跑等。通过参加耐力跑的锻炼，使学生掌握耐久跑技术、能够理解速度和耐力的关系；增强心肺功能，改善心血管系统、呼吸系统的水平,促进身体的均衡发展。
单元学习目标：
1、身体发展目标：进一步提高学生的心肺功能和有氧代谢水平。
2、知识技能目标：进一步改进耐力跑的动作姿势、呼吸节奏，学会和掌握自测心率和控制强度的方法。
3、心理发展目标：让学生认识到要取得成功，必须付出努力，提高学生抗挫折能力和顽强拼搏的意志品质。
4、社会适应目标：培养学生相互激励、合作学习、乐于助人的'团队精神和探究学习的意识。
课次
教学内容
6’—8’自然地形跑(6-1)
重点难点
正确的跑的姿势
一
学习目标
1、发展学生的心肺功能和有氧代谢水平。
2、提高学生在不同场地条件下的自锻能力和习惯。
3、培养学生吃苦耐劳的意志品德及严密的组织纪律性和集体主义观念。
教与学的策略与方法
1、跑的专门性练习。
2、中速跑50M*2。
3、教师提出自然地形跑的要求(利用设制和现场的标志物)。
4、分四组组长带领下练习。
课次
教学内容
变速跑1200-1500M(6-2)
重点难点
正确的呼吸方法和节奏
二
学习目标
1、增强学生心肺功能，提高耐久跑的能力。
2、学会脉搏测定方法，通过心率测定调节自己的运动强度。
3、培养学生相互合作、吃苦耐劳精神，提高学生自锻、自保能力。
教与学的策略与方法
1、跑的专门性练习。
2、变速跑（快50M+慢50M）×6-8次。
3、教师讲解自测心率的方法。
4、变速跑（800M-1500M×1）直道快，弯道慢。
课次
教学内容
1000-1200米跑
重点难点
跑动速度和呼吸方法
三
学习目标
1、学会把握个人跑动速度、掌握耐久跑呼吸的方法；
2、发展心肺耐力，提高速度耐力及柔韧性。
3、培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神和团结合作的意识，养成锻炼身体的习惯。
教与学的策略与方法
1、体验跑
2、变速跑（按跑的能力分成六人组）
3、团队竞赛跑
课次
教学内容
计时跑(6-4)
重点难点
竞争意识的培养
四
学习目标
1、发展学生的耐力跑水平，克服极点，了解合理的体力分配。
2、提高学生的速度耐力素质，发展心肺功能。
3、培养学生良好的意志品质和勇于挑战自我的精神。
教与学的策略与方法
1、跑的专门练习。
2、站立式起跑30×4。
3、加速跑直道进入弯道：50×2。
4、女800M、男1000M记时跑。
课次
教学内容
校内定向跑(6-5)
重点难点
合理的体力分配
五
学习目标
1、改进耐力跑过程中呼吸的节奏和方法，提高学生耐力跑的兴趣及有氧代谢能力。
2、掌握定向跑的有关识图方法与要点。
3、培养团结协作精神，增强集体荣誉感。
教与学的策略与方法
1、教师讲解定向越野跑简单的识图方法。
2、将学生分成四组，(教案 ) 由组长带领进行练习。
3、教师讲评。
课次
教学内容
男1000M、女800M测验(6-6)
重点难点
合理的体力分配
六
学习目标
1、通过测验，使学生了解自己的耐力跑提高情况，明确今后的努力方向，提高学生的耐力素质。
2、培养学生自觉锻炼的良好习惯，提高学生自信。
教与学的策略与方法
1、跑的专门性练习。
2、加速跑50M×2。
3、教师讲解测验标准与要求。
4、男1000M、女800M测验。
5、教师公布测试成绩，指出加强自我锻炼的要求。
体育教案－（前滚翻）教案课时计划
教学内容
1.前滚翻。
2.发展跳跃能力的身体素质的练习。
教学目标
1.学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法。
2.80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识。
3.学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
负荷时间
常规
一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告。
二、向学生问好。
三、向学生宣布课的内容和教学目标。
一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告。
二、齐声向教师问好。
三、注意听好记住目标。
排头在南面向西，成两列横队
队列练习
内容：四面转法
口令指挥，语言提示，声音洪亮，富有感召力。
注意力集中，精神饱满，动作整齐。
趣味跑
一、方法
1.前排左后转弯后排右后转弯并队从直线进入圆。
2.到达另一端时列队跑，到达近端再并队跑，跑2圈并呼口号。
二、发口令、口号
一、认真听，明确内容和方法。
二、迅速做出反应。
三、充分发挥想象里。
健美操
一、播放音乐，带领学生做健美操（踏步、并步、习腿）认真听音乐，模仿教师动作，动作要有韵律感，有节奏。
游戏
游戏名称：老鹰捉小鸡
规则：所有学生分成2组（一排为一组），每组选出一名“老鹰”和一名“老母鸡”，其他学生为小鸡，后边的'学生抓住前边学生的衣服成一排，老鹰的目标是捉住小鸡，掉队也是被老鹰捉住。
一、认真听，明确游戏规则。
二、尽力做好自己的角色。
三、充分发挥自己的想象力创造力，展示个性。
规则：老鹰捉完小鸡游戏结束，活动2-3分钟。
健美操做完后整队带回集合地点，讲解游戏方法和规则，分组做游戏。
“前滚翻”教案课时计划
体育学院02级2班21号 授课教师：景少伟 指导教师：李云安 | ||||||
授课时间 | 第21 周 周四7-8节 | 教学 内容 | 1. 前滚翻； 2. 发展跳跃能力的身体素质的练习。 | |||
教学目标 | 1. 学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法； 2. 80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识； 3. 学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。 | |||||
教学程序 | 教师活动 | 学生活动 | 执行情况 | 负荷时间 | ||
常规 | 一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告； 二、向学生问好； 三、向学生宣布课的内容和教学目标 。 | 一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告； 二、齐声向教师问好； 三、注意听好记住目标。 | <?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” /><?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> 排头在南面向西，成两列横队 | |||
队列练习 | 内容：四面转法 口令指挥，语言提示，声音洪亮，富有感召力。 | 注意力集中，精神饱满，动作整齐。 | 队形同上， 在原地练习四面转法 | 小 | ||
趣味跑 | 一、方法 1.前排左后转弯后排右后转弯并队从直线进入圆； 2.到达另一端时列队跑，到达近端再并队跑，跑2圈并呼口号。 二、发口令、口号 | 一、认真听，明确内容和方法；二、迅速做出反应； 三、充分发挥想象里。 | 列对跑时排头注意速度 口号要长短结合 | 中 小 | ||
健美操 | 一、播放音乐，带领学生做健美操（踏步、并步、习腿） | 认真听音乐，模仿教师动作，动作要有韵律感，有节奏。 | 跑完后沿线站成一个圆 | 中 | ||
游戏 | 游戏名称：老鹰捉小鸡 规则：所有学生分成2组（一排为一组），每组选出一名“老鹰”和一名“老母鸡”，其他学生为小鸡，后边的学生抓住前边学生的衣服成一排，老鹰的目标是捉住小鸡，掉队也是被老鹰捉住。 | 一、认真听，明确游戏规则； 二、尽力做好自己的角色； 三、充分发挥自己的想象力创造力，展示个性。 | 规则：老鹰捉完小鸡游戏结束，活动2-3分钟。 健美操做完后整队带回集合地点，讲解游戏方法和规则，分组做游戏。 | 中 | ||
体育教案－[前滚翻]教案课时计划-教案
教学
内容
1.前滚翻。
2.发展跳跃能力的身体素质的练习。
教学目标
1.学生能复述前滚翻的动作要领，了解其保护与帮助的方法。
2.80%以上的学生前滚翻做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，培养创新意识。
3.学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新，情绪高，气氛好。
教学程序
教师活动
学生活动
执行情况
负荷时间
常规
一、在操场的西跑道北侧集合，检查着装，接受学生体委的报告。
二、向学生问好。
三、向学生宣布课的内容和教学目标。
一、到操场西跑道的北侧集合整队，体委发令，检查出勤人数并向教师报告。
二、齐声向教师问好。
三、注意听好记住目标。
排头在南面向西，成两列横队
队列练习
内容：四面转法
口令指挥，语言提示，声音洪亮，富有感召力。
注意力集中，精神饱满，动作整齐。
队形同上，在原地练习四面转法。
趣味跑
一、方法
1.前排左后转弯后排右后转弯并队从直线进入圆。
2.到达另一端时列队跑，到达近端再并队跑，跑2圈并呼口号。
二、发口令、口号。
一、认真听，明确内容和方法。
二、迅速做出反应。
三、充分发挥想象里。
健美操
一、播放音乐，带领学生做健美操（踏步、并步、习腿）。
认真听音乐，模仿教师动作，动作要有韵律感，有节奏。
游戏
游戏名称：老鹰捉小鸡
规则：所有学生分成2组（一排为一组），每组选出一名“老鹰”和一名“老母鸡”，其他学生为小鸡，后边的.学生抓住前边学生的衣服成一排，老鹰的目标是捉住小鸡，掉队也是被老鹰捉住。
一、认真听，明确游戏规则。
二、尽力做好自己的角色。
三、充分发挥自己的想象力创造力，展示个性。
规则：老鹰捉完小鸡游戏结束，活动2-3分钟。
健美操做完后整队带回集合地点，讲解游戏方法和规则，分组做游戏。
跳跃技术的基础知识。
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1： A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。
2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、A：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。
4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。
2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、A：复习(同上)。 B：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。
2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。
3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。
4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。
5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。
6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、A：复习移动。 B：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。
3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。
4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。
5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
一 1 跳跃技术基础知识 五 1 1、学习站立式起跑;素质练习男：1000米、女：800米。2、复习少年韵律操(二)。
2 1、复习支撑跳跃的助跑、踏跳与推手。2、复习少年韵律操(一) 2 1、学习弯道跑技术;复习站立式。2、考核：屈腿腾越跳箱。
二 1 1、上成蹲撑接向前挺身跳下。2、复习排球传、垫球技术及移动技术。 六 1 1、学习蹲踞式跳远。2、复习移动及体前变向运球。
2 1、学习正面上手发球。2、学习少年韵律操2第一段。 2 1、发、垫球练习。2、复习体前变向运球，学习原地单手肩上传、接球。
三 1 1、上成跪撑跪跪跳下。2、复习正面上手发球。 七 1 1、腾空步练习。2、形体训练：基本手位练习。
2 1、复习跳上成跪撑跪跳下。2、学习少年韵律操2第二段。 2 1、形体训练：基本脚位。2、复习原地单手肩上传、接球，学习原地单手肩上投篮。
四 1 1、屈腿腾越横箱。2、复习少年韵律操2第一、二段。 八 1 1、助跑腾空步练习。2、复习体侧垫球;传垫球比赛。
2 1、各种跑的练习。2、学习少年韵律操2第三段。 2 1、测量步点;蹲踞式跳远练习。2、复习原地单手肩上投篮;学习急起急停。
高密市初中二年级第一学期教学进度计划
周次 课 次 教 学 内 容 周次 课次 教 学 内 容
九 1 1、蹲踞式跳远跳过一定高度的横杆。2、学习原地正面扣球。 十三 1 1、考核：原地侧向推铅球。2、复习青年拳1---13动。
2 1、考核：蹲踞式跳远。2、学习跨步和转身;复习急起急停。 2 1、计时跑：男1000米、女800米。2、复习少年韵律操2的难点动作。
十 1 1、学习原地推铅球。2、复习跨步和转身。(篮球) 十四 1 1、学习青年拳14---17动。2、复习形体训练。
2 1、原地对推实心球。2、学习青年拳第一段1---5动。 2 1、复习少年韵律操2。2、复习青年拳1---17动;
十一 1 1、复习原地正面扣球。2、复习形体训练。 十五 1 1、考核：男1000米、女800米2、学习青年拳18---20动。
2 1、双人双脚跳跃练习;原地推铅球。2、考核：排球。 2 1、考核：少年韵律操2。2、复习青年拳单练第一段。
十二 1 1、双人跳起移动练习;推铅球练习。2、复习青年拳1---5动;学习6---9动。 十六 1 1、考核：青年拳第一段。2、球教学比赛。
2 1、越野跑1200---1500米。2、复习青年拳1---9动;学习10---13动。 2 体育基础知识。
[体育单元教学计划]
一、指导思想
《体育（与保健）课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，充分体现了“以学生为本”的教学，有利于学生身心发展和终身学习，具有与时俱进性，开拓创新性，纲领性，方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述，是以教材为中心和以教师为中心，缺少明确的导向作用，因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中，要贯彻新课标，运用新理念。体育与保健基础知识，也是推进素质教育的主要课程，为了发展体育与保健的综合能力打基础。本学期根据体育《新课标》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过教师与学生互动性体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。
二、教材分析
体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平三”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学四年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。走和跑的练习中，主要发展学生的速度、耐力为主要学习内容，全面提高学生的身体素质。主要的内容围绕着学校的趣味运动体育项目进行开展教学法。
三、学情分析
小学五六年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
四、教学目标
1、学生通过体育课程的学习和锻炼将达到的教学目标。
2、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
3、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
4、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
5、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
6、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
五、教学难点重点
投篮球；400米跑；跳远
六、方法与措施
1、合理选用教材，根据各学习领域目标和学生的身心特点及学校的实际情况选择学生感兴趣，易掌握的学习内容。
2、精心设计教法和指导学生的学法：依据课时教学内容采用游戏学法，体育竞赛法，课堂练习法，提高巩固法，运用启发式，模仿式，探究式指导学生自主合作学习。
3、运用新理念，创设开放式教学情境，积极营造宽松的学习氛围，在课堂中及时表扬鼓励学生，不断激发他们的学习兴趣，使学生学得轻松，玩得开心，促进课时教学目标转化成学生自学目标。
第十课时 做诚信的人
教学目标：
知道诚信的智慧和诚信守则；懂得在不同的情境中能自觉遵守诚信守则的道理；能运用诚信的智慧解决所面临的问题。
教学重点：诚信守则；懂得在不同的情境中能自觉遵守诚信守则的道理。
教学难点：诚实做人，讲究信用。
导入新课：通过上一节课的学习。我们了解了什么是诚信，知道了诚信是我们的立身之本。那么，怎样做一个诚信的人哪？今天我们学习
二、做诚信的人。（板书）
1、诚信守则（板书）
解读生活：源自生活中的一些问题，
（1）王婆卖瓜，该不该夸？
（2）考试作弊，已蒙混过关，合适的态度是什么？坦白？不坦白，但下不为例？总结经验，下次作弊手段更高超？
（3）小明的妈妈捡到一个钱包，看看周围没人发现，于是叫小明别说，你认为小明该怎么办？
（4）诚信做人，是实事求是，还是虚虚实实？
（5）你对“逢人之说三分话，未可全抛一片心”怎样看？
（6）要“以诚待人，以信交友”的道理是什么？
教师出示以上问题，学生讨论，引导学生明确：诚信的品德是高尚的，诚信的要求是确定的。但讲诚信的条件又是非常复杂的，要结合具体的情境做出正确的选择！
教师小结：坚持诚信，就赢得的信任，诚实和信任是一颗并蒂莲，信任的基础永远是诚实。实事求是是做人的基本准则，也是诚信做人的守则之一。诚信的基础是客观事实。实事求是的表达事实的本来面目，是诚实守信的出发点。
提问：实事求是是诚信做人的守则，那么，它具体要求我们怎样做哪？
学生看书学年找答案，教师根据教材简要讲解：一是要求我们在涉及利益冲突的问题时，诚信守则要求我们站在多数人利益一边。二是在眼前利益与长远利益冲突时，诚信守则要求我们站在长远利益一边。三是在情与法的冲突中，诚信守则要求我们站在法律一边。
二、诚信智慧（板书）
活动：小健班长的困惑
目的：让学生明白对诚信的理解应与具体情景联系起来，在现实生活中做出诚信的正确的选择。
要求：阅读课文中的故事，分析讨论：
1、小健如果告诉老师实情，结果会怎样？
2、小健如果履行对小奎的诺言，结果又会怎样？
3、如果你是小健该如何办？为什么？
教师小结：同学们的办法是可行的。小健可以告诉老师，也可以先给老师说自己先找小奎谈谈，如果没有效果，在请老师帮助。只要是真心帮助朋友，我想小奎是可以理解小健的。
诚实和隐私，是我们经常碰到的一对冲突，我们来判断下面的说法是否正确。
引导学生分组分析与讨论P122页的观点，教师结合第一自然段的内容进行讲解和点评，并指导学生划书。
活动：善意的谎言
目的：让学生了解生活的复杂性，与人交往时有时要隐瞒事实的`真相。
要求：阅读课文中的材料，回答：
1、医生该不该告诉病人实情？
2、病人有没有权利知道自己的病情？
3、假如医生告诉病人实情，病人可能有什么反应？
4、医生的“谎言”是否违反职业道德？
5、什么是“善意的谎言”？
学生回答，教师小结：诚实和说谎是水火不相容的，做诚实的人就不应该撒谎。然而，生活中却需要“善意的谎言”，这些谎言之所以被人们接受、提倡，最主要的原因是出自善心，它不是出于私利，而恰恰是为了维护对方的利益，“善意的谎言”不违反诚信原则。
课堂小结：诚信的核心是善。尽管诚信问题上有各种复杂的情况，但是，只要我们正确理解诚信原则，与人为善，出于公心，用不自欺，我们就能拥有诚信的智慧，做一个诚信的人。
课堂练习：
见练习册。
小学一年级滚翻单元第一课体育教案
学习目标
学生能调动自己在幼儿园所学的滚动和游戏经验，做出3种姿势以上的前后滚动，学会变向接力跑的游戏，提高身体协调动作和平稳奔跑的能力，感受到体育活动的乐趣。
教学内容
1.滚动与滚翻：前后、左右滚动 重点：多种团身姿势协调的'前后滚动方法
2.游戏：趣味绕垫赛跑 重点：平稳跑步和变向
教师活动
原地左右转
自编操1~6节
小游戏
1.检查学生服装。
2.宣布本课内容，发信号带领学生练习。
3.提要求并带领学生练习模
仿操。
1.听教师宣布课的内容。并认真练习队列队形。
2.听口令，进行模仿体会动作方法。
3.自己评价。
让学生明确本课的学习目标和学习要求，养成良好的行为习惯，引起学习兴趣，调动起学习的积极性。
合作探究掌握技能
滚翻与滚动：
1.各种左右侧滚动
2.各种前后团身滚动
重点：多种团身姿势的前后滚动
1.带领学生做好头、脖等部位的游戏类准备活动。
2.引导学生回忆和表演在幼儿园所玩过的滚动方法。
3.指导并参与学生进行尝试性练习侧滚动和前后团身滚动的方法，提示学生观察教师滚动时身体的姿态。
4.组织学生分组练习与互评，巡回指导，并及时提示滚动技巧。
调节内容拓展能力
游戏：趣味绕垫赛
重点：跑步和变换方向保持平稳的姿态
1.讲解、示范游戏的方法和规则，提示安全注意事项。
2.组织学生分组先曲线绕物慢跑一次，明确路线后，再进行快速跑的练习。
3. 组织和参与学生比赛，激发学生的竞争欲望。
1.听讲解、看示范，知道游戏方法、规则和注意事项。
2.认真练习，体会变向时如何保持身体平稳，掌握变向绕物跑的动作方法。
3.能与本组小朋友团结合作，互相鼓励，争取比赛的胜利。
通过趣味绕垫赛游戏，进一步激发学生的参与体育学习的兴趣，发展奔跑和变向能力。
稳定情绪恢复身心
1.自编放松舞
要求：轻松自然、动作舒展。
2.师生共同小结。
3.师生道别。
4.放音伴，带领学生自编放松动作进行放松。
5.引导学生小结本课学习收获，安排回收器材。
6.师生互评。
7.伴着音乐节奏，既可跟随老师的动作，也可自编自己喜欢的动作与老师共同边唱边舞。
8.与老师共同小结，互评学习表现，并回收器材，与老师再见。
通过学生互评的方式对学习情况小结。引导学生将学会的一些滚动方法应用到生活中，留给学生进一步思考问题的空间。
器材：录音机一台，磁带、光盘；海绵垫40床、纸篓四个；小黑板4个（根据加、减法计算的得数绕过相对应的垫子）
7一抛一垫 抛垫连贯。重点：夹、插、压难点：垫球方向和力量控制。
8专项体能练习(二) 发展专项身体素质。 灵敏素质的培养。
9连续垫球 能在移动中连续垫球。重点：垫球的稳定性。难点：垫球过程中，对场上情况的观察
10相互对垫 能相互对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。
11专项体能练习(三) 发展专项身体素质。 上肢耐力素质的培养。
12复习相互对垫 能相互连续对垫。重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体会。
13垫体侧球 能迅速移动，垫起体侧球。重点：体侧垫球的手型。难点：脚步的移动。
14接隔网抛球垫球 两人隔网对垫 能隔网将球垫起，并有一定的准确度。争取能连续垫起对方的球。重点：垫球的准确性。难点：脚步的移动和对球的判断。
15背垫球和单手垫球 简单介绍，让学生初步掌握这两种垫球方法。重点：垫球的准确性。难点：对方向的控制。
16垫球教学比赛 在进攻线后，用垫球的方式进行比赛，允许连击一次。重点：垫球质量的提高。难点：全队协作配合意识的培养。
17—20垫球考核 两人一组，能连续垫球，以成功的组数得分。重点：垫球的连续性。难点：脚步的移动和对球的判断。
考核要求：自垫球：60个及格，100个满分。
互垫球：20个及格，60个满分。
两项成绩各占技能总成绩的50%。
初中体育单元教学计划篇三
1、跳跃运动包括哪些项目?
2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势?
3、跳远技术是由哪几部分组成的?
田 径
一、跑
通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术;发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质;培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。
1：
A、弓箭步走路20米×2 B：高抬腿跑10---15米×2
C：30---50米加速跑 D：游戏：听数找朋友。
2： A：学习站立式起跑。 B：变速跑：男1000米，女士800米跑。
3： A：学习站立式起跑， B：学习弯道跑技术。
4： A：50米×(2---4)次 B：越野跑1200---18000米。
5： A：圆周跳绳接力练习。 B ：计时跑男1000米，女800米。
6：考核：男：1000米;女：800米。
一、跳跃
通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术;发展弹跳素质，提高跳跃能力。
1、A：学习蹲踞式跳远。
2、“腾空步”练习。
3：复习“腾空步”技术。
4：学测步点;蹲踞式跳远练习。
5：复习蹲踞式跳远。
6：考核：蹲踞式跳远。
三、投掷
学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领;发展力量、灵敏等身体素质。
1、学习原地推铅球(以右手为例)。
2、原地对实心球。
3、A：双脚跳跃练习。 B：推铅球。
4、A：双人跳起移动练习。 B：推铅球练习。
5、考核：原地推铅球。
四、体操：支撑跳跃。
通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。
1、A：踏跳、推手练习。 B：单手推墙练习。
2、A：跳上成蹲撑，向前挺身跳下。 B：蹲撑、抱腿、挺身跳。
3、跳上成跪撑挺身跳下。
4、A：复习(同上)。 B：助跑练习。
5、屈腿腾越跳箱。
6、复习(同上)
7、考核：屈腿腾越跳箱。
五、篮球
学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质;通过教学比赛，巩固已学基本技术。
1、A：复习各种移动步法。 B：复习体前变向运球。 C：学习体前变向运球。
2、A：复习先进间体前变向运球。 B：学习原地单手肩上传接球。
3、A：复习原地单手肩上传接球。 B：复习原地肩上传接球。
4、A：复习原地单手肩上投篮。 B：学习急起急停。
5、A：学习跨步和转身。 B：复习急起和急停。
6、A：复习跨步和转身。 B：综合练习。
7、篮球教学比赛。
六、排球
巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。
1、A：复习移动。 B：复习传、接球。
2、学习正面上手发球。
3、复习正面上手发球。
4、发、垫球练习。
5、A：复习体侧垫球。 B：传、垫球比赛。
6、学习原地正面扣球。
7、复习原地正面扣球。
8、排球教学比赛。
七、韵律操和舞蹈
学习第二套少年韵律体操，进一步提高节奏感和表现力。
1、复习少年韵律操1。
2、学习少年韵律操2第一段。
3、学习少年韵律操第二段。
4、A：复习少年韵律操一、二段。 B：学习第三段。
5、复习少年韵律操(二)。
6、进行全套韵律操的总复习。
八、民族传统体育
1、学习青年拳第一段1---5动。
2、A：复习青年拳1---5动。 B：学习6---9动。
3、A：复习青年拳1---9动。 B：学习班10---16动。
4、A：集体复习青年拳1---13动。 B：学习14---17动。
5、A：复习1---17动。 B：l学习18---20动。
6、复习青年拳第一段。
7、(同上)
形体训练
初步了解基本手位与基本步法的动作方法，培养学生的节奏感，发展协调性和团结合作精神，引导养成正确的身体姿势。
1、基本手位。
2、基本脚位。
3、综合形体训练。
4、复习形体训练。
体育单元教学工作计划
体育单元教学工作计划1、本单元教学工作计划的框架结构：是运用了(体育教学杂志第一期)嵇明海、张春宝老师创作的体育与健康课程“平台递进式”单元与课时教学计划的格式。
2、学情分析:高一新生由于来自不同的学校,基础不同，在技能水平上差异也非常大;对快速跑的认识也不尽相同;如何实施体育教育需要教师认真思考.
3、设计思路:针对学生的自然状况,以及快速跑教学的特点,结合新课标的要求.我设计了以下的教学思路.
①注重引导让他们体验快速跑运动带给他们的'身心改变以及超越自我的成功喜悦
②教学内容的安排着重于能力的提高
③注重培养学生的自我分析能力、自主学习的能力，边学边用，阶梯式提高，逐步推进学生思考、改进。
④严格要求，弘扬刻苦锻炼的精神
⑤教学过程多设计为游戏式、比赛式练习，既活跃课堂气氛，又激发学生学习的欲望
⑥教学过程、评价过程注重个体，因材施教、褒奖推进.
[]
教学目标：
1、通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。
2、发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。
3、培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。
教学资源：
篮球场1个、绳子50条、学生(以班为单位)、录音机、校园网等教学资源。
课次、达成目标、学习内容、重点与难点、教学与策略;
第一课次
1、让学生了解跳绳的历史由来与发展。
2、通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。
1、学习跳绳有关知识。
2、跳短绳。
1、上下肢协调。
2、死绳后快速起跳。
1、多煤体辅助教学。
2、友伴分组练习。
3、游戏比赛。
第二课次
1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。
2、发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。
3、初步掌握双人花样跳绳技术。
1、继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、双人花样跳绳。
1、掌握手腕快速摇绳的动作。
2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。
1、友伴分组练习。
2、学生示范，老师引导评价。
3、教教学比赛。
第三课次
1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。
1、复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。
2、二人、多人花样跳。
1、上下肢协调。
2、入绳时间和跳出时间。
1、友伴分组练习。
2、多煤体教学。
3、自主创编
第四课次
1、通过复习进一步提高花样跳绳技巧。
2、创编多种花样的组合。
3、展示、并评价学习成果，提高学生学习能力和创新能力。
1、复习双人花样跳绳。
2、尝试并创编多人合作跳绳。
1、同伴间动作的协调。
2、多人同时入绳时间和跳出时间。
1、教学比赛。
2、创编各种花样。
3、交流学习。
4、成果展示。
教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
课时、教材、教学目标：
1
1、游戏：大鱼网
2、选用教材：快快集合
1、学生能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。
2、学生能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。
3、游戏中能协同动作，团结一致。
2
1、走和跑：400-600米自然地形跑
2、游戏：拍球比多
1、学生能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调。
2、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志。
3、进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能，能相互鼓励，积极进取。
3
1、走和跑：二分钟定时跑
2、游戏：拍球比多
1、学生能知道什么叫定时跑和定时跑的方法，能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。
2、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质。
3、学生能进一步掌握原地运球的基本动作。
4
1、舞步：跑跳步、滑步
2、游戏：长江、黄河
1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法。
2、学生能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步，主动配合教师完成教学任务。
3、知道游戏的名称，了解游戏方法;能做到反应迅速，快速奔跑;能机智、果断、诚实地进行游戏。
5
1、集体舞：猜拳游戏舞
2、走和跑：30米加速跑
1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作。
2、能积极参与集体舞的学习，培养集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。
6
1、集体舞：复习猜拳游戏舞
2、走和跑：复习30米加速跑
1、学生能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况。
2、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。
3、加速跑中能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度;能接受教师的指令，练习中不怕苦、不怕累。
7
1、投掷：持轻物掷远
2、游戏：传球接力
1、学生能知道肩上屈肘的投掷基本方法，能做肩上屈肘的投掷动作，做到挥臂动作正确。
2、能听从指挥，相互配合，相互帮助。
3、游戏中能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法，能团结合作为集体争光。
8
1、投掷：持轻物对墙投掷
2、韵律活动和舞蹈：猜拳游戏舞
1、能了解用力挥臂、向前上方掷出物体的方法，并能做出肩上屈肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作。
2、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法。
3、能积极参与、相互合作，培养“猜拳游戏舞”的兴趣。
9
1、走和跑：30米快速跑
2、游戏：看谁投得远
1、能两臂前后摆动、前脚掌着地快速跑，提高快速跑的技能。
2、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣。
3、能完成肩上屈肘、用力挥臂的投掷动作，按游戏规则进行游戏。
10
1、走和跑：30米跑(考核)
2、选修内容：传球接力
1、学生能说出快速跑最基本的动作要求。
2、完成30米快速跑的考核任务;考核中能勇敢顽强，努力进取。
3、能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法;能团结合作，乐于为集体争光。
教学目的：
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
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