下面是小编为大家整理的优质课体育中班教案（共含15篇），仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢，并能积极分享!同时，但愿您也能像本文投稿人“一口一只小狗勾”一样，积极向本站投稿分享好文章。
公开课活动目标：
1、通过自主探索，尝试投掷沙包的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作，促进上肢肌肉的发展。
2、在活动中体验成功的快乐，培养幼儿勇敢战胜困难的品质。
活动重难点：重点：学习肩上挥臂投掷动作。难点：尝试将沙包投得更远、更准。
活动准备：
1沙包（手榴弹）若干，灰太狼，金太郎图片，纸球若干，布袋若干，呼啦圈十个，拱门4个、平衡木，狼堡模型（狼堡有功三层每层有直径是60cm的窗，狼堡的高度与幼儿的身高相符）
2、背景音乐、活动音乐.
（一）、开始部分：激发兴趣，做好活动准备。
1、进入场地。
师：今天我是羊村的村长，你们是羊村的小羊小勇士。小勇士们，你们好！（村长好！），大灰狼老欺负我们羊群，今天我们羊村决定去炸它们的堡垒把它赶出我们青青草原，有没有信心？（有！）出发！
2、听音乐村长带领小勇士带着武器（手榴弹）（过草地时轻轻走，过洼地是轻轻跳，过山洞时蹲着走）绕场，进入活动场地
3、做热身运动。
师：去炸灰太狼的堡垒会很辛苦，会消耗我们的体力和能量，乘没到狼堡我们一起运动运动增加我们的体力，增加我们的能量吧！（播放“我最棒”的音乐）
（二）、基本部分：通过自主探索，尝试投“手榴弹”的正确方法，初步学习肩上挥臂投掷动作。
1、炸狼堡
（1）幼儿自主尝试投手榴弹（掷沙包），探索投掷沙包的正确方法。
师：我们继续出发，嘘！狼堡到了，小勇士们安静！小勇士们拿起你们的手榴弹投向狼堡吧！
●幼儿自主探索尝试投掷手榴弹
●师生集中，共同讨论：你用什么办法让手榴弹投向狼堡的？（清幼儿师范，讲解动作）
●教师小结、讲解动作要点：向后迈右脚，右手拿手榴弹，蹬腿，向前上方用力投出。
（2）、尝试投纸飞机看谁投得远，初步学习肩上挥臂投掷动作。
师：刚才老师发现小朋友在投掷纸飞机的时候，有的投掷的很远，有的投掷的很近，为什么有的小朋友会投得远呢？（清个别幼儿师范，讲解动作）
●幼儿尝试投远，教师观察指导。
第一次尝试头：让小勇士在狼堡的围栏前投手榴弹
师：我们站在狼堡围栏前投，不然狼堡爆炸会伤到我们。
第二次让小勇士在狼堡围栏后30米投
师：狼堡要爆炸了我们退后到蓝线上，咦，狼堡每炸到，炸弹不够怎么办？（继续投弹），我们离远些爆炸就炸不到我们，距离变远了怎样才能把手榴弹投到狼堡那？幼儿讨论。
教师小结：手臂用很大很大的力往狼堡处投
幼儿尝试投手榴弹
●小结：小勇士们都能让手榴弹投得很远，并且投到了狼堡前面，表扬你们！
（3）、尝试再次投手榴弹（沙包），看谁投得准。师：我们的手榴弹投到狼堡前面但狼堡没炸到，怎么办？（把手榴弹投到狼堡里面），怎样投到狼堡里面？（从狼堡的窗投进去），我们应该怎样投，手榴弹才从窗进入狼堡？羊村小勇士们，你们准备好了吗？
●幼儿尝试投准，教师观察指导。
●师生共同讨论：你是用什么好办法让飞机飞过山洞的？（幼儿示范讲解动作）
●幼儿在原来的距离退后30米投
师：大灰狼发现了，我们赶紧退后别让大灰狼武器伤到我们，小勇士们，我们有没有信心把狼堡打掉？我们现在距离狼堡有点远，怎样才把手榴弹投到狼堡里面？（瞄准狼堡的窗，手臂用很大很大的力投出去）
幼儿再次投弹
师：（一声爆炸声响，狼堡倒塌）狼堡炸掉了，耶！（和小勇士们一起欢呼，庆祝胜利），灰太狼和金太郎跑了，怎么办？（追！）
教师带领孩子绕场追
2、赶跑灰太狼和金太郎
师：发现灰太狼和金太郎了，她们在那！（教师用手指向灰太狼和金太郎）我们赶紧把它们赶跑，没武器怎么办，（用身上挂的沙包打它们）。我们打到灰太狼和金太郎后要快速跑回来，不然会被灰太狼的武器伤到，小勇士们，敢不敢向前去大灰太狼？(敢！)
教师带领幼儿跳过呼啦圈（洼地），走过平衡木（独木桥），爬过拱门（山洞），拿起身上的沙包，瞄准目标，把沙包投向灰太狼和金太郎，然后赶紧跑回起点再继续，知道大炮灰太狼和金太郎。
师：（随着一声“我会回来的！”）灰太狼，红太狼郎打跑了！
小结：狼堡炸毁了，灰太狼也大炮了，耶！（和小勇士们一起欢呼，庆祝胜利!）
三、结束部分：做放松运动，放松身心。
在欢呼中播放听音乐《别看我只是一只羊》做放松运动，重点进行上肢放松。
高高兴兴回羊村。
教学领域：健康
年龄段/班4—5 岁：中班
设计意图
巩固各种爬的技能，初步学习匍匐前进动作，增强四肢力量。
活动目标
1、巩固各种爬的技能，初步学习匍匐前进动作，增强四肢力量。
2、能积极参与活动，在活动中感受快乐。
重点难点
重点：巩固各种爬的技能。
难点：初步学习匍匐前进动作。
活动准备椅子、彩圈、音乐、动物
活动过程
一、角色导入---机器人
介绍今天要扮演的角色，机器人。
师：孩子们，今天，王老师接到秘密任务，森林王国的国王刚刚给我打来了求救电话，说好多小动物被坏人抓住了，需要我们的帮助，你们愿意和我一起去解救小动物吗？（愿意）你们真勇敢，但是为了保护小朋友的安全，我们今天要变成机器人，王老师给你们准备了可以变成机器人的充电圈，我们每个人都去找一个充电圈，给自己充满电，我们就可以变成机器人了呢。机器人一定要保护好自己，上下台阶要注意安全，不要碰到挤到其他的机器人，要不你们碰在一起是要连电的。
二、热身运动——《我是一个机器人》
带领幼儿在彩圈之间进行热身运动，如蹲起动作（给自己的小腿充充电）胳膊着地（给自己的小胳膊充充电）
三、幼儿自主探索各种方式的爬
师：孩子们，我们营救小动物的路上会有很多敌人，我们必须要小心翼翼，压低身体，爬着穿过森林，在去之前，咱们先自己练习一下，我们都可以怎么爬？学会了爬的本领咱们才能成功营救小动物。
幼儿自由探索，教师观察，请幼儿上前展示自己的爬法。
四、营救小动物
1、绕椅子爬
师：小机器人们，你们已经学会了爬的本领，咱们准备出发把，你们看，前面有两排小山，我们要绕过小山才能营救小动物，我们用哪种爬可以快速的绕过小山呢？
幼儿自由回答，自由想办法
师：嗯，小机器人真是聪明，咱们排成两队，男孩一队，女孩一队，分别穿过两排小山，但是小朋友一定要记住，你们现在是机器人了，穿过所有的小山，我们就要回到你的充电圈里给自己充充电，要不，我们就没力气去拯救小动物了，一定要记得动起来才能给自己充满电哦。
小结：小机器人们真棒，我们顺利的爬着穿过了一座座小山。
2、在一定高度的椅子上爬（膝盖着地）
师：啊，我看到了一座小桥，可是，我们不能跑过去，这样就会被发现了，我们怎么过去呢？幼：爬过去
小结：恭喜勇敢的小机器人这么高的小桥都安全的爬过来了，真棒，距离营救小动物们又近了一步。
3、膝盖悬空爬
师：机器人们，你们充满电了吗？我刚才看了看前面的路况，这次比之前更难度过了，我们要穿过一条小水沟，我们怎么过去呢？（走过去）会被发现的，（爬过去）是个安全的办法，但是，咱们机器人的膝盖上有很多开关没法沾水啊，那怎么爬过去呢？
（引导幼儿自己说出膝盖悬空爬过去）
小结：机器人好聪明，这个办法真好，我们爬过去，但膝盖不着地，这样咱们既不会被坏人发现又不会弄湿我们的零件，真是一个好办法，咱们一起出发把。
4、匍匐前进
师：咦~我听到了什么声音，原来是小动物们的呼救声，你们看，穿过这个山洞我们就能看到他们了，我先去探探路，看看小动物在不在山洞外面，你们一定要在洞口等着我回来。
（1）教师示范匍匐前进动作，边做边向幼儿介绍动作要领，左手向前，右腿屈膝，脚用力蹬地，不要同手同脚，然后换右手向前，左腿屈膝脚用力蹬地。
（2）带领幼儿学习匍匐前进
师：钻山洞真的很危险，咱们先练习一下，怎么爬过去，再出发吧。
（3）幼儿匍匐前进救出小动物
师：机器人们带着你们救出的小动物去咱们充电的地方等着我。
四、放松运动
听音乐做放松运动结束本课
师：勇敢的小机器人们，恭喜你们把所有的小动物都救了出来，咱们的也马上没电了，我们的脑袋没电了（晃脑袋），胳膊没电了（晃胳膊）我们的腿没有电了（抖腿），我们浑身一点电也没有了，快躺下来休息一下吧（放音乐），小动物很感谢小机器人，她要亲亲我们的胳膊，亲亲我们的膝盖，我们也抱抱我们的小动物，告诉他们，我们也很爱他们。
活动反思
整节课下来，时间安排上有不太合理的地方，应该把大量的时候用在教授难点动作匍匐前进上，
在椅子的摆放过程中，可以放手让孩子去摆，去参与，把整节课交给孩子，让孩子不停的运动，减少等待时间。
活动目标：
1、鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。
2、练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。
活动准备：
教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些；师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。
活动过程：
1、做准备活动幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。
2、引入主题
（1）、教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的.动作。
（2）、提问：“你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉？”（难易不同）
（3）、引出主题：“老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意？”（自己来搭障碍）
3、启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍
（1）、请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍？
（2）、鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。
（3）、教师进行观察，给予适宜的指导。
4、师幼进行交流和总结将幼儿集中起来，相互交流自的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整；跳较高的障碍时要有一段助跑；跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。
5、鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。
6、收拾和搬运材料教师带领幼儿一起做整理和放松运动。
活动结束，大家一起收拾和搬运活动材料。
教学反思：
此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。
小百科：跨步：跨步，乒乓球运动步法的一种。指以一脚向来球方向跨出一大步，另一脚跟着移动的步法。多在来球急、角度大的情况下使用，如“打回头”、削接左右大角度的来球等。特点是移动范围较大，身体重心起伏也大，一般适用于打借力球。
活动目标
1、以生动的游戏情节吸引幼儿，激发幼儿积极参与体育活动的兴趣。
2、引导幼儿在多次尝试的基础上发现钻的安全、快捷方法――正面钻。
活动准备
拱形门六个(布置成山洞状)，悬挂桃子若干，小篮子三个，幼儿小猴子头套、尾巴若干，音乐磁带。
活动过程
一、开始部分
伴随欢快乐曲，教师扮猴妈妈带猴宝宝出来玩，猴妈妈：“猴宝宝们，今天天气真好，跟着猴妈妈到外面去玩一玩喽。”音乐中，幼儿自由做扭、挠、爬、跳等模仿小猴子的动作进行热身活动。
二、基本部分
1.幼儿多次尝试、体验，发现正面钻动作。
猴妈妈手指远处悬挂的桃子说：“猴宝宝看，山那边有许多桃子，我们去摘一些桃子吃。”猴妈妈带猴宝宝在去的路上遇到山洞：“哎呀，这里有许多山洞，猴宝宝知道怎么过山洞吗?”
A、猴宝宝尝试用自己的方法过山洞。
猴妈妈在猴宝宝尝试过山洞后提问：“猴宝宝们，你们都是怎么过山洞的?”(幼儿回答自己过山洞的方法一一爬过去、钻过去、蹲着走过去……)
B、幼儿通过再次尝试和比较，发现正面钻是通过山洞快捷、安全的方法。
猴妈妈：“猴宝宝过山洞的方法很多，有的爬、有的钻，有的走，可是谁的方法是又快又安全呢?请猴宝宝再去试试。”猴宝宝分成两组，一组过山洞，一组观察，分别找找哪种过山洞的方法又快又安全。
猴妈妈：“猴宝宝说说谁过山洞的方法又快又安全?”“他是怎么过山洞的?”(幼儿发现正面弯腰钻山洞的方法比较快。)
C、请动作准确的猴宝宝示范正面钻的动作，猴妈妈进行语言指导。
猴妈妈：“我们请这些猴宝宝表演他们是怎样钻山洞的。哦，他们面对山洞弯下腰，低下头，轻轻一钻就过山洞了，真的是又快又安全。”
D、猴宝宝尝试用正面钻的方法钻过山洞。
猴妈妈：“现在我们一起钻过山洞去摘桃子，再钻回来把桃子送回家，好吗? ”
2.猴宝宝钻过山洞摘下桃子，并再次用正面钻的动作钻过山洞把桃子放到小篮子中。
3.幼儿完整进行游戏两次。
三、结束部分
1.小结游戏情况：“猴宝宝今天找到了过山洞的好方法，又快又安全地钻过山洞摘了很多桃子，你们可真棒。”
2.复习体育游戏：《捉尾巴》、《老猫睡觉醒不了》。
幼儿园小班体育活动――快乐的小猴
活动目的
1、锻炼幼儿双脚跳的能力。
2、培养幼儿对体育活动的兴趣和协作精神，发展幼儿的创造力和想像力。
活动准备
1、幼儿每人一副响筒(用空塑料果奶瓶对口粘合做成，内装细沙，外面用彩色纸装饰)。
2、录音机、磁带(分别录有进场音乐、响筒操音乐、玩响筒时的伴奏音乐、玩游戏敲小铃、开火车的音乐)。
3、做游戏敲小玲时场地布置如下图：
活动过程
1、做响筒操幼儿在老师带领下，随音乐手持响筒进入操场，音乐停后站定，音乐再起时，幼儿晃动响筒四散站好，做响筒操：①伸展运动，②下蹲运动，③体转运动、④腹背运动，⑤跳跃运动。
2、玩响筒
(1)老师和幼儿一起玩响筒，鼓励大家想出多种玩法。在这一过程中，老师还要注意观察哪些幼儿玩得好，并帮助个别没有玩的幼儿，使每个幼儿都积极活动。
(2)老师晃动响筒召集幼儿，分别请幼儿说说刚才自己是怎么玩的，并演示给大家看。玩法有：将响筒放在地上滚，摇响筒使其发出好听的声音，抛接响筒，用响筒组成图案跳，跳的方法也各不相同。
(3)要求幼儿用响筒练习跳，看谁跳的方法多，可以一个人玩，也可以几个人一起玩。让幼儿再次玩响筒，可以摆成太阳跳，也可以摆成树桩跳教师重点观察幼儿跳的运动，并随机指导。
(4)再次召集幼儿，一是请运动正确的幼儿示范：双脚并拢，前脚掌轻轻落地。二是让幼儿相互交流跳的方法，然后再让幼儿分散玩。
3、游戏敲小铃
(1)试敲小铃。老师引导幼儿观看绳子上挂的许多小铃，要求幼儿双脚并拢向上跳一跳，用响筒去敲小铃，让小铃发出丁丁当当的声音。鼓励幼儿尽可能高高跳起，去敲挂得高的小铃。
(2)玩敲小铃游戏。老师带领大家站至起跑线后，整队、讲解游戏规则：每组小朋友沿着自己队伍前面的小路跑，跑到小沟前双脚并拢，轻轻跳过去，再跑到小铃下敲小铃，返回拍一下后一位小朋友的手，后一位小朋友接着跑。游戏进行两遍，先完成游戏的一组幼儿可得到一串铃。
4、放松活动幼儿手持响筒，随音乐围着场地开火车，然后离开活动场地。
活动目标：
1、练习同伴合作运动走，发展动作的灵敏度和协调能力。
2、知道螃蟹横着走，体验合作游戏的快乐。
3、安全教育：提醒幼儿注意活动安全。
4、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。
5、学会与同伴协商合作游戏。
活动准备：
1、球亮个、场地。
2、音乐。
活动过程：
1、谜语导入课题：八只脚，抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里常把泡沫吐。（谜底：螃蟹）
2、引导幼儿回忆，唤起有关螃蟹的已有经验。
螃蟹长得什么样子？它是怎样走路的？请幼儿学学螃蟹走路的样子。
3、鼓励幼儿与同伴自由结合，探索学习螃蟹走路的样子。
4、教师示范讲解螃蟹走路的动作要领。
幼儿两人一组，面对面或背靠背夹球，两臂侧平举，两手相握，模仿螃蟹横着走。
5、幼儿自由结伴扮演螃蟹，教师或幼儿扮演狐狸捉螃蟹，皮球被打落或自己掉落既被捉住。
螃蟹也可用夹子夹狐狸，阻止狐狸靠近。
6、教师小结：幼儿放松活动。
活动反思：
整节活动的流程比较清晰，幼儿也很感兴趣，选材适合中班年龄特点。活动的目标基本都能达到。活动中孩子尝试创编螃蟹横着走，吐泡泡、洗澡等动作时，有点乱，没有考虑到幼儿动起来的参与度强，如果分组进行创编效果可能会好些，最后游戏环节可以根据孩子的兴趣适当的调整玩法。活动的内容太多，参杂的太多，如果以律动的形式贯穿整节活动会更好也更简单，孩子更容易学。
中班体育优质课教案《打怪兽》
打怪兽
设计思路：
投掷是一个基本动作。在活动中，如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中，运动量，运动密度得不到保证的缺陷，提高幼儿投掷的兴趣，把单一的动作练习变得有趣味，这是设计这次活动要解决的第一个问题。
在主题活动“我的好朋友”中，我让幼儿自己带些玩具来幼儿园与好朋友互相交换着玩，在活动中我观察到，小朋友最喜欢交换的玩具就是奥特曼，于是我抓住他们的兴趣点，设计了奥特曼与怪兽这两个角色。在设计第一次玩时，怪兽是静止不懂得，这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的，他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时，将怪兽设计为移动的，增加了跑的内容，便立定投掷为跑动中的投掷，大大增加了活动的难度。这样做，既调动了幼儿投掷兴趣，又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证，提高了锻炼的实效性。
注重幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的第二个问题。虽然我们有一条统一的安全线，但是在设计怪兽时，做到了有大有小，有高有低，在放置时也是有远有近。道具的不统一，让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中，还根据幼儿能力的不同，设计了不同的要求，如：打到怪兽，打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所发展。
最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的教师角色有了根本性的转变――教师是材料的提供者、活动的观察者、支持者，活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节，让幼儿在小动物中辨认出怪兽，然后提出问题“怪兽混在小动物中，我们该怎么办？”让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最后一个游戏中，我只是提供了材料，用什么方法过竹梯，就由幼儿自己去解决，充分发挥他们的主体性。
在设计活动时，我还注意运动活动中的整合性。既有动作的整合，如在游戏“拯救小动物中”幼儿可以用钻、爬、跳、跑等等方法到达目的地，发展了幼儿综合运动的能力。有运动与音乐的整合，如活动时音乐的变化，而带来游戏情节的变化。还有运动与语言的整合，如让幼儿互相介绍自己打怪兽的经验，在救回小动物时对小动物说句安慰的话等等。
此外，情感的体验，个性品质的培养也是贯穿在整个活动之中的。幼儿克服困难，勇于接受挑战，保护小动物，有自我保护的意识等等都能在运动中体现。
根据这些思路我设计了本次活动。
活动目标：
1、在游戏的情境中，练习投掷，发展幼儿综合运动的能力。
2、激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的'情感。
重难点：练习有距离的投掷、投准
活动准备：
1、怪兽若干，投掷球若干，小动物若干，轮胎，毛毛虫山洞，轮胎若干，梯子、小推车四辆
2、录音机，磁带
3、干毛巾若干
活动过程：
一、热身准备：
1、（音乐声轻）师：你们看我是谁？（奥特曼），奥特曼还有哪些动作？
幼儿做动作，大家一起来模仿。
2、师：那我来作队长，你们做奥特曼队员，准备出发。（音乐渐响）
飞行变形打怪兽
3、情感激发：“奥特曼队员请注意，怪兽来了”（广播声音）
师：怪兽来了，你们怕不怕。
二、打怪兽：
1、辨认怪兽
师：怪兽混在了小动物中间，你们能不能把怪兽找出来。
师：请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家，可不能惊动怪兽。
师：怪兽非常的凶猛、狡猾，我们有什么办法可以又打到怪兽，又不让自己受伤。
（要求：与怪兽保持一定的距离，使用投掷球）
2、第一次打怪兽――练习投掷
师：怪兽正在加能量，我们就趁他们加能量不能动时打他。
提出要求：打怪兽时要保护好自己，站在安全线后面。
教师指导幼儿动作――肩上挥臂投掷
教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。
3、生活活动
师：和好朋友说说你打了那些怪兽，打了怪兽什么地方。
（幼儿擦汗、脱衣服）
4、打移动的怪兽――练习投准
（听到音乐，怪兽复活）幼儿攻打移动的怪兽，直至怪兽逃跑。
要求：一定距离的投掷。
三、寻找小动物师：
怪兽被我们打跑了，可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边，这可怎么办呀！
提出要求：
1、救小动物的路上要自己想办法过障碍，在怪兽的家中（大型运动器具）把小动物就出来，然后跑回来。
2、你们每次只能救一只小动物，救出小动物后要对他说一句安慰他的话，然后再把他送回到车上，再去救起他的小动物。
四、活动延续：
师：请几位奥特曼先送小动物回家，其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来，准备下次在和怪兽战斗。
中班体育优质课教案《小猎人》
教学目标：
1、发展双脚跳及跨跳的能力，提高快速奔跑及反应能力。
2、自觉遵守体育游戏规则和要求，勇于克服困难，体验取得胜利后的愉悦。
教学准备：
1、猎人和小白兔的头饰各6个，蘑菇卡片若干，作大树的物品1个，呼啦圈和跨栏若干，音乐《小兔跳》，录音机。
2、猎狗，老虎的头饰，哨子，鼓，红色绿色呼啦圈10个
教学过程：
玩法一：在场地上画双圈。内圈直径1米，放一个物品作大树。外圈直径5米，在外圈线上平均设计6条相同的障碍路，先依次放10个呼啦圈，隔1米后按0、5米的距离依次放5个跨栏，再隔2米处放蘑菇卡片，为小白兔躲藏的地方。
B、邀请12名幼儿进行游戏，分为两组，一组扮演小白兔，一组扮演猎人，戴好头饰。
C、游戏开始前，猎人躲在内圈树下。
D、游戏开始，播放《小兔跳》的`音乐，小白兔在大圈内快乐地玩耍。教师突然把音乐关掉，并大喊一声“猎人来了”，小白兔立即跑到障碍路上，双脚并拢跳过呼啦圈，再跨过跨栏，跑到蘑菇卡片处躲起来。猎人们听到叫喊声，也紧接着越过障碍物。如果猎人速度快捉住小白兔，小白兔停止游戏一次。
玩法二：在场地上画一个大圆，直径约10米(或再大一些)，中间随意放置一些红色和绿色的呼啦圈。B、邀请16名幼儿进行游戏，第一组是猎狗，它们的家是红色的呼啦圈：第二组是老虎，它们的家是绿色的呼啦圈。游戏前戴好头饰，并在外圈的外围玩耍。幼儿听信号进行游戏。哨子声代表猎狗要去捉老虎，击鼓声代表老虎要去捉猎狗。D、游戏开始，猎狗们和老虎们都在圈外四散快乐地玩耍，教师突然吹一声口哨，老虎们听到口哨声知道猎狗要来捉他们了，快速跑进大效果反馈在幼儿四散玩耍的时候，教师要引导他们调整好相互的距离。
《快乐圆圈》幼儿园中班体育优质课教案
活动目标：
1、增进头、身体、手、脚的协调能力。
2、体会竞赛的乐趣。
3、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
活动准备：
1、中型呼啦圈、棍子，快乐圆圈圈玩法。
活动过程：
1、将呼啦圈绑在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起来。
2、将幼儿分成2到3组。
3、老师先指导幼儿并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿过呼啦圈（穿越呼啦圈时，先跨一只脚再缩脖子，另一只脚再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。
4、按序完成，先做完的组即为优胜组。
活动建议：
1、呼啦圈离地面的高度约10厘米左右。
2、由于呼啦圈会转动，示范时应让圈稳住以便身体顺利穿过。
3、进行游戏时，要留意幼儿的体力限度并注意安全。
延伸活动：
可用走平衡木或钻纸箱的.方式替代青蛙跳，以增加幼儿的学习经验。
教学反思：
幼儿的兴趣非常浓，能积极回答老师的问题，但在幼儿讨论的这个阶段，我应该创设情景，让幼儿体验。我会多看看多学学，让以后的教学活动能够更好。
幼儿园中班体育优质课游戏教案《拉绳》
活动思路：
进入中班后，孩子们的基本动作有了进步，他们不仅能够自如地进行跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参与性有了提高，他们敢于尝试、探索各种动作，他们喜欢合作进行游戏。《纲要》中指出：幼儿应大胆的进行各种身体运动，喜欢和自己的小伙伴进行玩耍，并具有调整自己身体运动的能力。于是我想：班上有很多的'旧床单，何不废物利用——用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又柔软又结实，安全性高，很适合孩子们游戏。绳圈的柔软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，希望利用绳圈给孩子们带来快乐，发展发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。
活动目标：
1、体验玩民间游戏的乐趣。
2、发展幼儿的肩部、腰部和腿部力量及身体的平衡能力。
3、培养幼儿团结合作的观念。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
活动准备：
绳圈、沙包若干
活动过程：
一、开始部分。
（1）队列练习。
队形变化：大圆→开花→四个小圆→大圆→切断分队。
（2）模仿操。
二、基础部分。
（1）a、花样玩绳圈
请幼儿发挥想象与创造力用各种方法玩绳圈。
教师：我们可以用绳圈玩很多游戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友花样玩得又多又好。（放背景音乐）
b、集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。
c、用刚才没有玩过的方法再去玩一玩。
d、教师小结。
（2）玩新游戏：拉绳
老师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。
（3）教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。
（4）幼儿两两自由组合进行练习，老师观察指导。
（5）加深游戏难度，要求3人一组。
提出游戏要求：3人一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。
（6）幼儿3人自由组合进行练习，教师观察指导。
三、游戏：“拉绳比赛”
鼓励表扬在游戏中遵守游戏规则并坚持到底的幼儿。
（可根据幼儿活动量，继续增加人数进行游戏，如4人一组）
四、放松运动
听音乐做放松整理活动。
活动反思：
民间游戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有浓厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好模仿、好游戏的心理特点，深受孩子们的喜爱。在活动中老师充分发挥了主导作用，为每个幼儿提供了平等参与的机会，注重与孩子的交流。
游戏中，孩子们积极投入，表现出自主探索、乐意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步展开，满足了幼儿自由自在与同伴交往、游戏的欲望，幼儿在游戏中结识成现实的伙伴关系，满足了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规则等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育游戏对促进幼儿健康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会提供了有益的帮助。
中班体育优质课教案《营救神奇宝贝》
【活动目标】
1、发展幼儿的平衡能力，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。
2、培养幼儿勇敢、不怕困难的`精神。
3、体验成功和与同伴合作的快乐。
【活动准备】
1、营救行动示意图，录音机，（幼儿教育）录音带。
2、场地布置：一条河，一座山谷，火箭队基地，神奇宝贝绒偶或卡片若干（数目和幼儿相同），大雨篷。
3、幼儿人手一把小椅子。
【活动过程】
一、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地。
1、“嗨，欢迎你们来到神奇宝贝训练师大本营，现在，让我们先开始训练师大热身！”
2、椅子操（配上音乐，模仿各种神奇宝贝）：
头部运动（嗡嗡嗡，我是巴大蝴）→体侧运动（喵喵喵，我是招财猫）→体转运动（啾啾啾，我是皮卡丘）→腿部运动（嗷嗷嗷，我是喷火龙）→全身运动（呜呜呜，我是杰尼龟）→跳跃运动（呱呱呱，我是妙蛙花）→“耶！”从椅子上跳下地作欢呼状。
二、神奇宝贝训练师训练。
1、“神奇宝贝训练师不但要有聪明的头脑，也要有健康的体魄，看，今天我们来训练过小山。”
2、幼儿把椅子纵向排成小山，鼓励“小训练师”们勇敢地越过小山。
3、请幼儿说说你是怎么过小山的，如有的大步大步跨过去，有的扶着椅背过去。
鼓励幼儿再训练一次，成为合格的神奇宝贝训练师。
三、营救神奇宝贝。
1、播放录音。
“我是大真教授，不好了，神奇宝贝们都被火箭队抢走了，小小训练师们，赶快去把它们救出来吧！”
2、研究行动路线。
出示行动示意图（第一幅：椅子纵向排列成连绵起伏的小山；第二幅：一条小河，河上是椅子横排成小桥；第三幅：一座山谷，两排小椅子间隔排列，上面覆盖着厚雨篷；第四幅：每个幼儿手拿一个神奇宝贝。）
请幼儿说说应该如何行动。
3、正式行动。
幼儿端着小椅子，合作排成小山，越过小山；幼儿来到小河边，合作排成小桥，走过小桥；幼儿来到山谷前，合作排成相对的两排，老师协助把雨篷搭在上面，变成黑暗隧道，鼓励幼儿钻过隧道；幼儿来到火箭队基地，救出神奇宝贝。
【活动结束】
听音乐和神奇宝贝们一起跳《欢乐舞》，做放松运动。
重 点：常规教育与安全教育
大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少 年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄金阶段。幻想是 理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
一、指导思想
排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质;对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
二、教材分析
本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的一传，一传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之一。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第一节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
三、学情分析
本课为正面上手发球单元教学中的第一次课，本次课所授班级为九年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了一定的技能基础。并且九年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。
四、教学目标
1、认知目标:了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。
3、情感目标:培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
五、教学重难点
重点：抛球、挥臂、击球部位
难点：抛球、挥臂时全身协调用力
六、教学方法
运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退一步再发球，没有过网则前进一步再发球，如此类推，直到端线或标志线)
2、示范、挂图结合讲解。
3、组织形式：集中示范与讲解;个别纠错。
七、教学流程
1、准备部分(6′)：上课常规→绕半个足球场慢跑三圈→球操，充分活动开身体各部位，为下一部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分(34′)：依据四幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人一组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习，两人一组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)
3、结束部分(5′)：①广播体操队形做四肢放松操，充分放松身心;②总结本课的'学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材
八、效果预计
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。
场地器材：半片足球场，排球41只
目的：
提高反应速度、动作速度，特别是减少支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。
准备：
在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将游戏者2人一小组，分组比赛。第一组的2名游戏者先到沙坑旁准备。本游戏需发令员1名、计时员2名（学生帮助计时）。
游戏方法：
当裁判发出“预备”口令后，两游戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开始计时，游戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后迅速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。
规则：
1．成绩计取1/10秒。
2．随口令跳出为抢跳，判犯规。
3．立定跳远远度要求在 1米 以上。
注意事项：
1．听口令时，注意力要集中。
2．两脚着地后迅速从沙坑中跑出，减少支撑时间。
3．上肢要配合下肢动作。
游戏目的：
发展儿童灵活性。
准备工作：
在场地上画两个直径为10米的圆圈。
游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。游戏开始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，如果被抓住则与抓人者交换角色，继续进行游戏。
游戏规则：
1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。
2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。
教法建议：
1.此游戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。
2.可根据参加游戏人数的多少和儿童的能力，适当增、减抓人者。
一．教学背景
本课教学以健康第一为指导方针，以激发学生兴趣、培养学生能力、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生的内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合八年级学生的实际情况，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时，能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质，从而使学生提高体育学习的兴趣，个性得以发展，并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题
篮球双手胸前传接球。本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的，创设乐学情境，并充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能，培养学生的自主性、创造性和独立性。
三．教材分析
本课主教材是篮球双手胸前传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是初中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。第二个复习篮球双手头上传球，通过复习的形式，让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析
本次课所授班级为初中一年级学生，每班有60人左右，体育基础水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法
教法：语言启发、模仿练习，小群体学习，游戏。 学法：完整法、分解法，合作学习。
六.教学的重点和难点
重点：技术的规范性
难点：传接球时机与整体配合意识
七.教学策略
本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。
八. 教学过程
★ 中班体育教案
